阅读一本好书后，写下读后感可以让我们将内心的感受和思考有机地结合在一起。读后感可以从不同的角度、不同的层次来进行写作，灵活运用各类修辞手法，提升文章的表达力和感染力。以下是一些名人或作家的读后感推荐，希望对大家的阅读和写作有所帮助。

人性的优点读后感篇一

《卡耐基人性的`优点》是我最早读过的卡耐基的书。那时，我正读初中，是我的一位朋友送的。看着很厚一本全文字的书，对还是初中生的我来说，真是兴趣不大。

然而我随便翻了一下，却被里面的内容深深吸引。卡耐基例举了一个个发生在我们身边的小故事，短小却意味深长。在读过之后，我便感受到什么叫做“成长”及心志的成长。之后，我又读了好几本有关此类的书。但我总觉得看卡耐基的《人性的优点人性的弱点》、《美好的人生快乐的人生》那系列的书感觉最好，每次当我重温这本书的时候，心里充满力量。

卡耐基并没有解决宇宙中深奥的秘密，但他从生活常理中提炼出来的哲理，却使千百万人深受启发。这些哲理在帮助人们学习如何为人处世，帮助人们如何获得自尊自重、获得勇气和信心，以及帮助人们克服人性的弱点、发挥人性的优点，从而获得事业的成功和人生的辉煌。

《人性的优点》教我用平和的心态来对待发生在我们身上所有的喜怒哀乐，用爱来对待我们身边所有的人和事，以宽容的态度，微笑着对待生活。我学会了注意细节，多为别人的感受而考虑。这个习惯的养成，对于我从事教育工作，有相当大的作用。我曾经把这本书，当作礼物，赠送给学生，希望对他们能有所引导。

有一段时间，总觉得繁忙而又平淡的生活每天赶着你走，轻松一刻似乎越来越短，间隔周期越来越长。身边的同事与朋友都是行色匆匆，没有该有的从容，疲倦写在脸上，烦心事如影随行。人生似乎进入一个怪圈，总因忙碌中的疏忽而埋怨昨天，因人生的多种角色而担忧明天，今天似乎生活在不尽的烦恼中，人生总是灰色调的。我在不知觉中陷入自己心灵的沼泽地，我需要寻找引领我精神的力量。我再一次翻看了《人性的优点》，曾有的烦恼、不快、担忧竟然蒸发了。我为自己的浅薄感到羞愧，我没有理由生活得不快乐。正如作者说的“昨天是过期船票，明天是未兑现的支票，只有今天才是现金流通。”

我出生于一个普通家庭，父母勤恳工作，供我上学。我一直以书中所教导的：用自己的努力，得到更多的自信，积极地对待我的学习与工作。我个人的成长历程中，要是少了最初的卡耐基先生的读本和指引，是一件不可思议的事情。正是因为有了这样一个美好的开始，才使我在生命的任何过程可以从容的面对，在探索心灵成长的道路上，不断的走，走到了今天。从这个意义上说，卡耐基先生是我生命道路上的启蒙导师，一个真正的导师。

卡耐基现象也给我一个启示，一切关于人的学问都要尽量追溯源头，这源头就是人性。美好生活的创造也要追溯源头，这源头也是人性。卡耐基先生因为对人性的深刻领悟和洞察，才能引领全世界成千上万的人掌握了成功的方法，走上了成功的道路，过上了美好的生活。

我觉得这样的书，是应该放在枕边的，每次复读，都会有新的感悟。小小的故事，讲述哲理，缓解我的烦恼。

我希望成为一个成功的人，将来有能力施与的人，用大爱来面对人生。爱我的亲人，爱我的朋友，爱我的师长，爱我的敌人！这些年，我努力这样做了，事实证明，我得到了比别人更多的回报。虽然这么做并不是为了回报。但是这本书对我的启示，真的很有用。

人生谁无困苦无烦恼？问题就在于我们是怎么看待这些不如意的事情。比如我们在学校的大家庭，也有快乐与烦恼，甚至让人愤怒的事情吧。告诉自己，我们要快乐，用爱来谱写生活！

人性的优点读后感篇二

刚刚阅读完了《人性的优点》中的相关内容：不要对敌人心存报复。

当我们恨自己的仇人时，实际上等于给了他们制胜的力量。这种力量可能会影响我们的睡眠、我们的胃口、我们的血压，甚至我们的健康和我们的.快乐。如果仇人们知道他们是如何令我们担心，令我们苦恼，令我们一心想报复的话，他们一定会兴高采烈地跳起舞来。我们心中的怨怼不仅无法伤害到他们，反而使我们的生活变得像地狱一般。

报复心理伤害我们自身的地方有很多，某杂志报道过一篇文章，提出报复会有损我们的健康状况：高血压患者最主要的特征就是容易愤怒。长期愤怒，高血压和心脏病就会随之而来。

我们可能无法神圣到去爱敌人的地步，但为了我们自己的健康与快乐，最好能原谅他们并忘记他们，这样才是明智之举。

有人曾说：不能生气的人是傻瓜，不会生气的人才是智者。

一个原谅和忘记错对自己的人的有效方法，就是让自己去做一些超出自己能力的理想中的事情，这样一来，我们所碰到的侮辱和敌意就显得无关紧要了。我们不会再有精力去计较理想之外的事。

依匹克特修斯曾经说过：“每个人都会为自己的过失付出代价。懂得这一点的人不会跟任何人生气，不会和人争吵，不会辱骂他人，责怪他人，触犯他人，怨恨他人。”

所以，塑造快乐的人生第二法则就是：不要报复你的敌人，以避免带给你自己最大的伤害。也不要为你不喜欢的人浪费时间。

人性的优点读后感篇三

今天读这本书的这一段，思考良多。

越长大越发现，事物成与否绝大多数不在于是否努力，在于很多方面的因素。

当你十分努力才能做到时，说明这件事本身对你就是很有难度，不是一个境界之上，是在过度付出自己的心力和精力，十分疲惫，甚至要付出降低心理健康水平的代价。

比如高考时过度努力，导致很多学生虽然考上了好大学，却明显后劲不足。过度的压力导致的心理问题也不胜其数。

从前我很喜欢努力这个词，认为它是一种积极向上的态度和精神。在各种励志鸡汤文字中，努力到无可为力，拼搏到感动自己。

进入大学，信奉努力的我一开始甚至学不会划水，一旦不努力就会觉得很丧，但是要努力也做不到。果然，物极必反，发展成为躺平。但是很少有中和的地方。

荣格说过，神经官能症就是人类痛苦的常见替代品。

我们的确应该尽力做好该做的事。面对自己的学业或是事业，不应凑活应付来面对。但是就算是艰难的工作，也不需要努力的状态。努力的心态本身就会导致身体紧张和躯体疲惫。

老话说，做你爱做的事，爱你要做的事。能量来源于你对要做的事的那份热情和兴趣。不喜欢就先假装喜欢，自己给自己要做的`事找挑战和乐趣。

不断调整自己的心态，像爱护眼睛一样爱护我们的精神和思想，选择有益的思想来充实大脑。尽力去做事业，在找到乐趣的同时，好结果才一定会自然而然地来。

就算没有努力也没有功成名就，那也足够做个幸福的人了！

人性的优点读后感篇四

第一章：如何对待忧虑。

最重要的是不要去看远处模糊的，而要去做手边清楚的事情。

应该学会控制自己的一切，明天的重担加上昨天的重担，必将成为今天的最大障碍。

集中所有的智慧，所有的热诚，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你迎接未来的最好方法。

一定要为明天着想，小心的考虑、计划和准备，可是不要担忧。

好主意和坏主意的区别：好主意能考虑到前因后果，从而产生合乎逻辑而且具有建设性的计划；而坏主意则会导致一个人的紧张和精神崩溃。

我希望你把生活想象成一个沙子漏斗。在漏斗的上半部，有成千上万颗沙粒，它们缓慢、均匀地通过中间那条细缝。

对于一个聪明人来说，每一天都是一个新的生命。

我认为人们最可怜的一件事就是：我们所有的人都拖延着不去积极投入生活。

我们总是不能及早领悟：生命就在生活里，就在每天和每时每刻中。

我们的生活中，总充满可怕的不幸。而那些不幸大部分从未发生。

忧虑最大的坏处，就是会毁掉一个人的能力，忧虑使人思维混乱。

在现代城市的混乱中，只有能保持内心平静的人才不会变成神经病。

柏拉图说过：“医生所犯的最大错误在于，他们只治疗身体，不医治精神。但精神和肉体是一体的，不可分开处置。”

面对忧虑万灵公式：

1、问你自己：可能发生的最坏情况是什么？

2、如果不得不如此，做好准备迎接它。

3、镇定的想方设法改善最坏的情况。

第二章：分析忧虑的方法。

分析问题基本步骤：

1、看清事实。

2、分析事实。

3、做出决定并执行。

除非我们能把事实看清楚，否则就不能很聪明地解决问题。看不清事实，我们就只能在混乱中摸索。

一个人如果能够把他所有的时间都花在以一种很超然、很客观的态度去看清事实，那他的忧虑就会在他知识的光芒下消失的无影无踪。

分析忧虑四步骤：

1、清楚地写下我所担心的是什么。

2、写下我可以怎么办。

3、决定该怎么做。

4、马上照决定去做。

如果超过某种限度之后，还一直不停地思考问题的话，一定会造成混乱和忧虑。当调查和多加思考对我们无益的时候，也就是我们该下决心、付诸行动、不再回头的时候。

解决问题四步骤：

1、问题是什么。

2、问题的成因是什么。

3、可能解决问题的方法有哪些。

4、你建议用哪一种方法。

图片。

第三章：改掉忧虑的习惯。

消除忧虑的最好办法，就是让自己忙着干任何有意义的事情。

让自己一直忙着，这是世界上最便宜的一种药，也是最好的一种。

我们一般都能很勇敢地面对生活中那些大的危机，却常常被一些小事搞得垂头丧气。

要想克服一些小事引起的烦恼，只要把看法和重点转移一下就可以了，让自己有一个新的、开心点的看法。

我们应该把我们的生活只用于值得做的行动和感觉上。去想伟大的思想，去体会真正的.感情，去做必须做的事情。

几乎所有的忧虑和哀伤，都是来自人们的想象而并非来自现实。

对必然的事轻快的接受，就像杨柳承受风雨、水接受一切容器那样，我们也要承受一切事实。

要乐于承认事实就是如此，能够接受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。

环境本身并不能使我们快乐或不快乐，而我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。

我们不可能改变那些不可避免的事实，可是我们可以改变自己。

快乐之道不是别的，就是不去为力所不及的事情忧虑。

我在每一件让人忧虑和烦恼的事上，加一个“到此为止”的限制。

我确信人类的苦难，相当一部分产生于他们对事物的价值做出了错误的估计。

获得内心平静的秘诀之一：要有正确的价值观。

压力是精神与身体对内在、外在事件的生理反应与心理反应。

工作的压力不是因为工作本身，而是我们自己给自己制造的压力。

我们总是尽力使每一件事情尽善尽美，因为我们希望能活得更像心目中的自己。但在实际情况与自我期望之间总是有一段距离，这距离就是引起压力的根源，也称为自我的压力。

每日的压力，加上过度的焦虑伤害了我们。另外还有一种压力，是来自犹豫不决的困扰。

唯一可以使过去的错误有价值的方法，就是很平静的分析错误，从中吸取教训，然后再把错误忘掉。

梭罗写道：“一件事物的代价，也就是我称之为生活的总值，需要当场交换，或在最后付出。”

忧虑三问：

1、我现在正在担心的这个问题，和我自己有什么关系。

2、在这件令我忧虑的事上，我应该在何处设置“到此为止”的最低限度。

3、我所付出的是否已经超过了它的价值。

人性的优点读后感篇五

一个人的名字，对他来说，是任何语言中最甜蜜、最重要的字眼，我们应该诠释一个名字所能包含的奇迹：我在《人性的优点》里看到过这样一则故事：

一个名叫希得李维的推销员曾遇到过一个名字非常难记的顾客：尼古得玛斯柏帕都拉斯。别人因记不住他的名字，所以都叫他“尼古”。可是李维却在拜访他之前就反复练习说这个名字，但尼古打开门时，李维微笑：“早安，：尼古得玛斯柏帕都拉斯先生”。尼古先生惊呆了好一会，然后热泪盈眶，他说：“李维先生，我在这个镇生活了几十年，从没有人试着用我真名称呼我……”不用说，尼古成了李维的忠实顾客。

这就是记住别人名字的好处，同样也说明：如欲取之，必先予之。

三、要批评或抱怨别人：是呀！批评是危险的，因为常常伤害一个人宝贵的自尊，伤害他的自重感，并激起他的反抗。批评所引起的嫉妒，只会降低士气和感情，同时指责的事情也不会有任何改善。如果是好朋友，适当的建议还是可以，但态度一定要温和，朋友要是和我们意见不和，也要适可而止。

四、看到别人的优点，给予真挚诚恳的赞赏：其实，我们虽然供养我们的朋友的生活，但我们对他们自尊心的关注却太少，而且也不知道给他们以赞赏的语言，而这恰恰是生活中的晨曲，将会永远记忆在人们的心灵深处。每个人都喜欢听好话，但不要虚伪的恭维，发现他们好的一面，给予肯定，这也是他们需要的语言。

《人性的优点》让我懂得太多太多，也让我有了更多的好朋友。“在人类的天性中，最深层的本性就是渴望得到别人的重视”请让我们重视我们的朋友，让友谊围绕着你。

人性的优点读后感篇六

尼采曾经说过：对一切价值重新估价，那就是我对人类最高的自我肯定活动的公式。

作者提出，如果把牛奶的瓶子掀翻，牛奶就会漏掉，但要永远记住：不管我们如何担心，如何抱怨，也不可能将它捞回来，如果我们能先动点脑筋，加以防范，那么牛奶就不会打翻，但现在已经太迟了，我们唯一能做的，只是忘掉它，然后考虑下一件事。

莎士比亚说过：聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，却会很高兴地想办法来弥补他们的创伤。当我读历史和传记并观察一般人如何度过艰苦的环境时，我一直会觉得吃惊，又羡慕那些能够把他们的忧虑和不幸忘掉并继续过快乐生活的人。

作者曾到辛辛监狱去看过，在那里最让他吃惊的是，囚犯们看起来和平常人一样都是快乐的。刘易士。路易斯是当时的监狱长，他告诉作者，那些囚犯们刚到监狱的时候，都心怀怨恨，而且脾气暴躁，可是经过几个月之后，他们当中比较聪明一点的人都能忘掉他们的不幸，安定下来承受他们的监狱生活，并尽量过好。

所以，为什么要浪费眼泪呢？犯了过错或疏忽大意都是我们的不对，可是这又怎么样呢？谁没有犯过错？就连闻名于世的拿破仑，在他所有重要的战役中也只输过三分之一，也许我们的平均记录不会次于拿破仑，谁知道呢？何况即使是调动所有人马的国王，也不能挽回过去的失误。

不要为打翻的牛奶哭泣，这是改变忧虑习惯的第五项原则。

人性的优点读后感篇七

相信大家对他的《人性的弱点》很熟悉，当朋友看到我读的是《人性的优点》时，都在笑，可见大家对这本书并不了解《人性的弱点》原是卡耐基教授写的一本关于改善人际关系、教人做人处世艺术的`书。它对于开阔我们的视野，改善我们的人际关系，特别是克服封闭式的人性弱点，将有宝贵的启示和借鉴作用。但，《人性的优点》却是卡耐基教授写的一本关于如何克服忧虑的书。该书对卡耐基原著作原义进行了深入阐述，它对于开阔我们的视野，战胜自身的忧虑，特别是克服封闭式的人性弱点，将有宝贵的启示和借用。大家很容易想到，它们是同一个系列的书。

本书的唯一目的就是帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人;如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。当你通过本书解决好这一问题之后，其他问题也就迎刃而解了。

但，与其说这本书教我们克服忧虑，不如说是教我们怎么样去活得开心，为了自己去活得开心。里边运用了心理学，剖析人们不安，不开心的来源，理性的分析，强调用我们的理性控制情绪，并且(可以说是aq精神)用自我安慰等方法让自己放松。

本书不乏经典的例子，但高明之处在于，把读者觉得那些故事和作者的话完全是一个整体。整本书读起来很舒服，很励志。适合那种整天无所事事，常常感觉生活无聊空虚不开心的人。但是，读了前面的部分，觉得有点“唯心”，又有点西方的“享乐主义”。也不知是不是本人想多了，但是，各位自己读就见仁见智啦。

人性的优点读后感篇八

印度戏剧家卡里达沙把太阳升起的——黎明到来的这一天称为生命中的生命。宣称：“昨天是场梦，明天是幻影。惟有今天，才会使每一个昨天变成一个快乐的梦，使每一个明天成为有希望的幻影。”在你最失意无比的时候，你能否脱口而出，“不管明天怎么遭，我已经过了今天！”理由很简单，今天才是最真实的驿站！

（一）忧虑革命，自我认识。

关键词——忧虑，平静，接受，小事，宽容。

忧虑是健康的大敌，“不知道抗拒忧虑的商人都会短命而死”不仅如此，忧虑还会影响你的精神，面对自己的生活与事业，高节奏的生活，使人们陷于害怕失业，害怕失业不发展的忧虑之中，接踵而至的是生活的压力，当其超过自身的负荷量时，人们便一蹶不振，紧接着陷入恶性循环，将自己的人生推至无底深渊，然而，我们并不知道，就在我们忧虑的事情中，有99%的根本就不会发生，我们嘲笑的是，天上掉馅饼的几率，被闪电击中的几率，但我们却不嘲笑担心的事发生的几率，这就是我们摆脱不了忧虑的关键，当我们知道这些后，学会控制自己的内心，俗语有之“心静自然凉”一个“静”字，可以赶走无谓的浮躁与不安，可以让你的忧虑“望而却步”一个懂得平静的人，是一个有涵养的人，是一个俯瞰全局的人，是一个人上人，因此学会拥有平静的内心，还自己心灵一片净土，学会对自己说：“这件事只值得我担一点心，没必要去操更多的心。”其次，要学会接受现实，承受不可逆转的事实，我们意志力所不及的事情，不要去忧虑，与其愁眉苦脸的望着它，还不如主动而轻快的承受，人生短暂，我们忧虑的事大多是在一年之内就会被忘却的小事，而这些小事就将我们拉入了忧虑的深渊，令我们垂头丧气，因此不停的告诫自己别让小事妨碍了你的大事，不要将宝贵的人生浪费在无所谓的小事上，放宽心态，学会从容，宽容待人，宽容对事，切勿庸人自扰，如果我们无法爱我们的敌人，最起码也要多爱自己一点，我们不应让敌人影响我们的心情。

（二）停止忧虑，自我主宰。

关键词——忙碌，时间，情绪。

“一个人无论多么聪明，他的思想都不可能在同一时间想一件以上的事情”因此停止忧虑最有效的一步就是让自己忙起来，让自己的头脑不再有空闲，忙碌于学习工作之中，忘掉一切烦恼。忙碌于与人交往，拾回一切快乐，别让自己有孤独的那一秒，随着时间的推移，当你再次回首忧虑之际时，会发现，你已将它远远抛在背后，随之而来的是欢乐轻松的步伐，因为时间是最好的心理医生，在不知不觉中，时间会带走曾经困扰我们心头的忧虑，如果你有足够的时间，烦恼就会自动消失。

一个人的悲伤，一个人的忧虑，外界只是导火索，真正影响你的是你的思维，你的内心，因此，学会控制自己的情绪，在失败时为自己打气，不放纵自己的消极，在成功时给自己告诫，不过分自己的骄傲，凡事保持乐观积极的心态，用自己的行为控制自己的情绪，而不让情感控制自己的行为，自我控制，自我主宰。

（三）快乐—忧虑，自我升华。

关键词——快乐，梦想。

停止忧虑，自我控制后，我们已经成功了一半，紧接着，让我们学会快乐，对我们生活和工作而言，快乐是一种能力，是一种尺度。我们用它来丈量生活的品质，丈量我们喜欢生活的程度，一个快乐的人永远不会被朋友抛弃，不会被生活抛弃，因为快乐是当今高节奏生活中的精神食粮，快乐的人，总像一块磁石，吸引着周围的一切。

忘却忧虑，学会快乐使我们轻松上阵，其次，开始了人生的征程，漫漫人生，因为有梦想，才有了前进的动力，人生也因有了梦想而伟大，“设定明确的目标，使所有伟大成功的.出发点。很多人之所以失败，就是因为他们都没有明确的目标，并且也从来没有踏出他们的第一步。然而，一般人从来没有计划过生命，每天总是醉生梦死的度过。当我们有了精彩的梦想后，正确规划你的生活，明确自己的下一步，事实上，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要，有了坚定的步伐后，专心致志，直到成功，升华自己的人生。

（四）逆风飞扬，迈向巅峰。

关键词——失败，飞扬。

生活的经验和事实表明，那些在事业上获得重大成功的人除了知识以外，总是还具备一种别人所不及的地方，如善于讲话，善于转移和改变他人的思想，善于推销自己和出售自己的意见等，他们都具有令人羡慕不已的高级心态。相对于沉沦在忧伤中不能自拔的人来讲，他们完成了一场对忧虑的快乐革命。其中所谓的生活真谛来于若干困苦与折磨，在经历一切和感知一切风雨俗事之后，他们终于能站着思想，能更加清楚，有效地表达自己的思想，最终能在生活中重新应用和感知这些全新的尖峰思想。当事业如中天发展，生活如大道般平坦的时候，这些思想更激发出耀眼光芒。

人性的优点读后感篇九

我们陷入忧虑的原因常常是我们遇到了自己难以解决的棘手事。

在亚洲最成功的美国商人之一加林。利奇菲尔德坦陈，他的成功很大程度上要归功于这一分析并且正视忧虑的方法。

它有效、具体、直指问题核心。此外，其中第三个步骤是整个方法的重中之重：做些什么。当然，除非最终付诸于行动，否则任何分析都是浪费精力。

无论我们面对什么样的难题，我们不去正式它，最有效的去解决它，情况只会变得更糟。而我们反过来淋漓尽致地解决它，就会收获到最好的未来。

如果我们担心的事情是天会塌下来压扁自己，或是怕被雷击中这种概率微乎极微的事。我们可以用概率去看待这件事，按照概率，不会发生这样的事。的确，我们从小到大所担心的事，99％从未发生，而剩下的1％也都可以从容面对。

或许，大家的心里都会有这样的疑问，我如果是那个最不幸的该怎么办？的确，我们总会把自己想成运气最背的那个。《人性的优点》中同样给出了答案，事情还没发生时自己就在心理接受最坏的'状况，再尝试最大程度的去改善它。而自己释放压力后，也能够集中精力去解决问题。

在事情还没发生时，做好最佳准备的同时不去愁它。在事情发生后，从容面对并想着如何能变好。而焦虑和忧愁只会让事情于事无补的同时而使我们犯上一系列的疾病甚至精神障碍。

人性的优点读后感篇十

《人性的优点》对忧虑这一话题做了相当详尽的分析描述。同时书中也给出了许多有效有力的方法论。

工作是解决忧虑最有效又最便宜的良药。保持忙碌，能够让自己的头脑运转，让自己的血液沸腾，很快生活的饱胀激情会带起身体的积极效应。而工作之余的时间反而是最危险的.，容易让自己困入无穷忧虑之中。若是我们感到忧虑，不妨保持忙碌，重拾心灵的安宁。

不要去怨恨他人，这样做会使你的情绪受到支配，对你自己照成伤害，而不是他。哪怕他们对你照成困扰，对你忘恩负义，怨恨只是一件单纯损己的行为，不要浪费一秒钟去想我们讨厌的人。

好好休息，这是防止疲惫和忧虑的第一个方法。疲劳会降低自己对负面情绪的抵制能力，而最好的预防疲劳的办法便是感到疲劳前便休息。预防疲劳不仅能预防忧虑，还能极大提高我们的工作效率。

忧虑很容易会照成失眠，失眠使我们无法好好休息而更容易忧虑。想摆脱失眠引发的忧虑，我们可以闭着眼睛静静休息，可以放松身体，尝试祈祷，或多锻炼。同时我们要明白，失眠多是因为缺乏安全感，我们要相信比我们自己强大的力量在守护着我们。

《人性的优点》还给出许多有益于我们的方法论，例如将生意的烦恼减少一半，家庭主妇永葆青春，让批评无法伤害到自己等等等。同时书中还给出了许许多多战胜忧虑，收获人生的真实案例。

战胜忧虑，收获极致的自己，极致的未来。