生活是充满了各种经历和感悟，总结能够让我们更好地理解和把握生活的真谛。教育总结应该包括哪些内容？如何提高总结的质量和深度？以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。

初三暑假作文篇一

镇上有个敬老院，平时没机会进去服务。暑假花点时间，去陪陪住在里面的爷爷奶奶。做什么呢?给他们读读报纸，说说外边的新闻，唱唱他们喜欢听的歌，表演刚会的舞蹈，这样一定能给他们带来快乐。尊敬老人是我们中华民族的传统美德，但要做好也不容易。你最好早做准备，练练歌喉，收集一些报纸。到时再约上几个同学一块而去，就会更热闹一些。

有些人的理想是依靠于电脑的，所以要实现这一理想，学会电脑是关键。参加电脑培训班，结交几个电脑高手，这也是个不错的暑假计划。

我们国家还没有海上巨无霸——航舰。暑假里热爱航模的朋友们自己动手，造它一艘航舰模型也不错哦。

体验一次打工经历，一定是某些大胆，喜欢挑战自我的朋友的愿望。通过自己的亲身体验不但可以长知识，而且能证实自己的能力，可以试一试。

暑假生活，多姿多彩。祝大家过一个愉快，充实，有意义的暑假!

初三暑假作文篇二

两个月的暑假又到来了，这个暑假该怎么过呢？我要提前计划一下，今年我准备过个与众不同的暑假生活！

从一年级开始，每到暑假妈妈就会给我报个暑假班，让我补习文化课或者其他特长类*。现在刚到暑假，小区门口就有很多各类补习班的招生广告和招生人员，这几天我发现有很多家长询问着补习班的情况，也有直接报名的，有好几个同学我都认识。我要说服爸爸妈妈，今年我不再上暑假补习班了！

暑假有两个月时间，我知道爸爸妈妈是怕我在暑假中只顾玩而把荒废了，为了能使爸爸妈妈答应我的要求，我首先要保证在暑假中自觉保持每天学习的习惯，写日记，看些课外书，预习五年级课程等。

我打算在这个暑假当中学会自己洗衣服和做饭，夏天的衣服都比较简单，我几乎每天都会看到妈妈洗衣服，妈妈也听辛苦的，再说洗衣服也没什么难的，我相信自己可以单独完成！之前我们学过做水果沙拉和拼盘，这个都比较简单，至少这不能算一顿饭。我马上就要上五年级了，我要学会自食其力！在电饭煲里煮大米，拌个凉菜，这个比较简单，还可以按我自己的口味去做，嘿嘿！我还打算做一个爷爷喜欢吃的西红柿炒鸡蛋，爷爷肯定会很高兴的！

到新学期开学的时候我不但会自己洗衣服，还是一位烹饪大师了！这就是我的暑假计划。

初三暑假作文篇三

连着几天阴沉沉，今天亦如是。

我家被不见边际的树挡的严严实实，各种各样的树展现着各自的风采，将最美的绿色呈现出来。在淡白色天空的衬托下，在附近菜园的范围中，变成了梦幻般的淡青色，恍若人间仙境。

大雨濒临之际，树上的蝉“叽叽喳喳”的叫个不停，实在叫人心烦意乱。大雨的到来，蝉儿们仿佛受到了惊吓，都默不作声。甚至，我听的到有一些蝉被雨淋落的声音。

终于，暑假的第一场大雨在雷声的伴随下接踵而来。它不像春雨有着少女般的害羞情怀，也不像秋雨那样枯燥无味，更不像冬雨般无情疯狂，而是有着特殊的直爽豪放，自己的专属味道。

走累了，坐在屋檐下。这里虽是个可以挡雨的地方，却管不了风的肆意，不过这正是我想要的效果。记得那次电视里一个温馨的情节：外面下着倾盆大雨，简陋的小木屋里的家人笑得是那样开心。从那以后我就决定，等我长大了，哪天我也一定要搭一座一样的小木屋，体会这种安全温暖的喜悦。此时的我竟把头伸出屋檐，面朝天，迎来几滴宝珠，猛地伸回头，嬉皮笑脸。这时候，我感觉我只是个孩子。心中那种期待小木屋的安全温暖消失殆尽，也许是玩心太重的我这个不知天高地厚的毛丫头一时的不屑吧!

转身才发现，雨天供你欣赏的，绝非只有雨，至少还有乌云。

初三暑假作文篇四

终于放假啦！我终于可以打篮球、游泳、放风筝……但是事情并不像想象的那样。当我高高兴兴地跑回家，正要拿起篮球往外跑时，传来了一个熟悉的声音：“东升！不许去玩！我已经为你订好了暑假里的计划，快点进来！”我想：唉！打篮球又泡汤了。我只好极不情愿的走进去。

一到房间，妈妈就拉我坐下，说：“这张就是你的暑假计划。”说着，她拿出一张纸，上面写的全是暑假里每天的活动计划。我仔细看了一下，哇！一天到晚都是学习，除了睡觉之外根本没有玩耍的时间了。早上读英语，学数学；每天下午都要先写一篇作文，后预习新学期的数学；晚上跟别人学奥英……不要说做了，光看头就晕了。但是在妈妈的期待的目光下，我无奈地照做起来。

首先读英语，读了半个小时后还要写呢！学完英语，我已经很疲惫了，有气无力地坐在沙发上，妈妈刚好进来，一见到我这样就生气了，说：“快！快！还有奥林匹克数学呢！”我只好遵照命令了。我学了一阵，实在是太累了，无意中就趴在台上睡着了……不知过了多久，妈妈不知不觉已站在我后面，手里端着一碗热腾腾的鸡汤，关切地叫醒我：“宝贝儿子，你这种态度怎能学习好？古代那些学识渊博的人，有哪个不是经过一番艰苦的磨练才成功的？正所谓‘不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香’啊！他们头悬梁锥刺股地学习，目的是成为国家栋梁。世上有哪个父母不希望子女成龙成凤啊？”

我本想反驳：妈妈，我理解您的心情，但是得给我一点点自由呀！我需要一点属于自己的空间和时间放松放松，这样张弛有度，才能正真地学到知识。只有愉快的心情、充沛的精力，学习的效率才高啊。不能整天压迫我去学呀。但一听到妈妈语重心长、在情在理的话语，看到那充满期待又慈爱有加的目光，话到嘴边又吞了回去。

妈妈啊！您又怎知道，儿子我最需要的是心灵的鸡汤啊！

初三暑假作文篇五

暑假有两个月的时间，是一个赶超的时机。时至今日，时间已经过去了一大半，离入学考试也只有六天的时间了，所以今天我来谈一下我暑假的收获。

暑假刚刚开始的时候，我就把数学作业全部做完了，顺便把英语阅读做了三四十篇。从七月二号开始，我就进入附中学习信息学。连续学了十五天，虽然在信息上并没有太大的成效，但是还是让我在其余各个方面获得综合发展。

从附中回来，我就一直宅在家中，并没有好好地利用时间。在家里每天这里那里玩，并没有写多少作业。所以那段时间我的自我感觉并不是特别好。

八月一开始，我就开始疯狂写暑假作业。当然，还有很多其他的题目会等着我。就这样，我一直写到现在。

仔细回头看我大半个个暑假，又浪费了多少时间，有多少时间是在认真地学呢？

从我暑假一开始写作业时，我的效率就一直不高。每天看似写一天的作业，但是大部分时间是在发呆，至于写完数学作业，也只是一天写两套卷子，一点英语阅读罢了，但是时间已经一去不复还，我只能靠暑假后期的努力赶上之前浪费的时间。

而在附中里时，我每天只写了一篇日记，几天才写一篇阅读。每天完全没有压力，导致成绩并不理想。所以在从附中回来后，就宅在家里，但是紧迫感还是不够，导致我并没有太大的提升。如果我好好地利用那一段时间，那么我就可以在七月把所有作业写完，如果我七月在家把所有作业写完了，我就可以提早出去玩。所以说这一切都是我造成的。

再来看八月开始以后，我就开始了疯狂写作业模式，每天效率还是有的，但是奈何作业太多，我怎么都写不完。所以我也只能每天尽力而为，写尽可能多的作业。当然，我的作业也要写完了。

在整个暑假中，努力才能有超越。还有七天就要开学，让我们等待，并进入一个新的学期，继续努力！

初三暑假作文篇六

完成了期末备考的冲刺、熬过了等待成绩的煎熬、拿到了期盼已久的奖状。终于，我期盼已久的暑假又一次来到我的身边。

七八月份的天气总是热的像火炉一样，让人招架不住。但是却挡不住人们的天性，那就是玩。热，是可避免的。但天性是不可避免的。通过这种常见的方式，我们可以扩大视野，改变心情，丢掉一切不好的坏心情。我的好朋友们都去了自己心仪的地方，而我只能待在家里。终于功夫不负有心人，我和我的家人一起去了草莓园。

在那天我和姐姐，弟弟一大早就起来了。为了迎接我们的草莓园，我们带好需要的东西比如篮子，喷雾。穿上休闲服，休闲鞋。就与我们的爸爸妈妈一同去了草莓园。一路上我们有说有笑，不一会儿就到了。

我们问了问售票员进去需要多少钱，能不能带东西进去，因为这是我们第一次去没有太多的经验。我们问过后就进去了。映入眼帘的是一大批人，这让我很惊讶。人群中夹带着草莓的香气。我抬头一看个个鲜嫩多汁的草莓都在那里随风摆荡。看着这诱人的草莓我再也禁不住诱惑，我拉着姐姐与弟弟就一顿狂跑，目标很明确–我的草莓。

挑草莓可是一个眼力活，你不能只看它的外表和个头，那些又大又红的草莓不一定都是好的。虽然我是第一次来，但是我已经做好规划了！我想了一个办法，弟弟负责找草莓，我负责摘草莓，姐姐负责拿草莓。经过了我的安排后，我们就开始行动了。

俺姐弟三人眼疾手快，一气呵成。不久草莓就快被我们摘完了。这时妈妈进来说：“你们已经摘了快一个小时了。”“啊？我们怎么摘这么长时间？”我惊讶的说。这时姐姐就说：“既然这样，那我们走吧！”我和弟弟一同说“好！”到了结账处姐姐就把草莓给了那位叔叔，结完账后我们就回去了。

到家后，看着鲜红的草莓我忍不住直落口水，妈妈就像会读心术一样问：“是不是想吃啊？”我傻笑了一会儿说：“妈妈，你咋知道啊？”妈妈笑着说：“你是我女儿我能不知道吗？去吧，把草莓洗洗再吃。”我连忙说：“好的！”吃着自己精心挑选的草莓，我的心里不知怎的特别高兴！就像中了什么大奖。我想这也许就是劳动后的心情吧！

俗话说得好“只有自己用心了，劳动了。看着自己的劳动成果自然而然就有了感觉。”在这个暑假里我虽然没有去什么繁华的城市，吃什么人间美味，但我却很开心，去了我最最喜欢的的地方。只有亲身经历才会懂得有多么的美好！生活也正是如此！

初三暑假作文篇七

橱窗里播着她爱的歌，镜子里反射出林承的身影，一个女生亲密地挽着他的臂，徐兮，是她。

陶洛霖成绩好，说是谈恋爱也没几个人相信，更何况是早恋。徐兮与林承的恋情，在学校里传开，就差老师那儿了，陶洛霖莫名其妙变成了小三。

那个星期五，陶洛霖约了他，在他喜欢的餐厅。林承只是低着头吃饭，陶洛霖怔怔的看着他。

“林承，你跟徐兮在交往啊。“。

“没有，吃饭。“。

“你最近……·“。

一阵清脆的铃声打断了她的话，林承看了看，嘴角挂起一个好看的弧度，出去接电话。

饭店前的杨梓西看见林承嘴角的弧度，问道。

“女朋友啊“。

林承做了个嘘的手势。

“嗯，好，我去找你。“。

“什么事“。

吵闹声并未出乎她的意料，那句话，她久久不能开口。

“喂，喂，到底什么事啊“。

他几乎是怒吼的声音。

“林承，我觉得你不爱我了，我们，分手吧。“。

她立刻挂掉电话，如果林承还在乎她，还在乎他们的感情，他一定会打电话来吧，只要等着就可以了，他一定会的。

“同学，你是……··“。

啪，一个红红的印记印在徐兮脸上，陶洛霖强忍住泪，哽咽着说。

“我是他同学，你不知道他有女朋友吗？“。

“可是他说他和他女朋友分了。“。

徐兮捂着脸，有些委屈的说。

“分了啊，我知道了。“。

她低着头，回去了。泪，再也忍不住，原来，他一点也不在乎啊。从一开始就错了啊，真不该抱着希望，好笨，希望越大，失望越大，我会忘记你的，林承。

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初三暑假作文篇八

告别校园，是一种离别——对三点一线式生活的离别；告别校园，亦是一种重铸——对学习能力的'重铸；告别校园，更是一种激励——对奋发图强去追求的激励。

这个暑假，注定不再轻松。

——题记。

离开窄小的课桌，并不意味着放弃学习，也许是迈向拥挤的补习班的一点缓冲；放下沉重的书包，也不意味着放弃学习，或许是为了更加细致透彻地理解未来的书本；丢开厚厚的作业，更不意味着放弃学习，也可能是想要潜心钻研令人发怵的难题。减负只是一个口号，更何况是给学生减负。上了中学，暑假不再有电视相伴、电脑相随，更多的时间是与书本共度一日，同家长相守一天；不再有玩乐、嬉闹的时间，更长的时间是坐在房间里；不再有轻松愉悦的心情，更多的是无奈与气恼以及疲惫的身心。的确，这只是一个开端。从此，注定了暑假不再轻松。

前途？事业？还是未来？

暑假，已经变得不再轻松，甚至变成更为激烈的竞争。有人惆怅，有人无奈，更有人堕落。时境变迁，面对被利益所操控的暑假，我们还能苛求什么？是高人一等的成绩还是独一无二的特长？我无从得知，但是有一点值得肯定，已有更多的人依赖它。

暑假，已经变得不再简单，甚至变成一些人的敛财手段。有人欢喜，有人哭泣，更有人愤怒。多少年前，那个自由自在的暑假早已离去，是被世人排挤还是被时代抛弃？我依旧无从得知，但是有一点值得肯定，已经没有人再拥有它了。

暑假，已经变得不再是暑假，甚至变成我们的负担。有人无视，有人依赖，更有人离去。喜怒哀乐为哪般？大汗淋漓在屋内支撑过的暑假，是应该为自己的努力欢呼还是为逝去的暑假惋惜？我最终无法得知，但是有一点值得肯定，逝去的早已逝去，该来的还是会来。

暑假的确已不再轻松，充满了腥味的暑假。可面对自己的成绩，谁会去反抗呢？

往事不堪回首，而暑假更不容轻松！