环境保护是当今全球所面临的重要议题，我们需要关注并采取行动。阐述观点是总结文章中表达自己观点并提供理由和论证的关键部分。接下来，让我们一起来看看一些总结范文，或许能给您带来一些启示。

让精神丰盈生活篇一

清风明月之夜，一卷在手，纸页沙沙，书香缕缕，兴起而读，兴末而止。因为它，我的心灵从此丰盈起来！

小学三年级时，因为每天作业很少，我总是在傍晚时无所事事，不知道该干什么，美好的时光，就在我的来回踱步中逝去。犹记得那天，回家一打开门，首先映入眼帘的是一本包装精美的书，我被它深深吸引。打开房门，寻一处静地，迫不及待地打开，细细品味。我被书中的文字感动着，伤心着，高兴着，我被它的情节所吸引，时而放松舒坦，时而扣紧心弦……不知过了多久，房门突然被打开，是母亲，说她已经叫了我许多次，但我却没有应答，我已经深深地融入到了书中。无意间抬头发现时针已经指向了九，原来我已经读了1个多小时。站起来，拍拍麻木的腿，瞬间发现从前那种空虚的感觉不复存在。

自此，我每天总会玩儿上一个小时的＂失踪＂，去沉浸在书的世界里。因为书籍，我看到了世间的善恶美丑；因为书籍，我体味着这世间的炎凉沧桑；我也体会到了“但愿人长久，千里共婵娟”的感叹，体会到了“兴尽晚回舟，误入藕花深处”的喜悦，以及“采菊东篱下，悠然见南山”的悠闲自得。因为书籍，我逐渐由那个爱打爱闹的性格变得冷静，在朋友们嬉闹时，我总是躲在房里看书，心中的空虚在无形中被一点点填满，心灵渐渐也丰盈起来。

书，堪比一位老师，在学习中遇到困难，它给予我援助之手。是书，使我快乐；是书，开阔了我的视野；是书，带给我无限的乐趣；是书，让我的.心从此丰盈起来。

有人说“书是一位益友”，但我却认为书是使我们心灵丰盈起来的不可或缺的宝物。它可以使人忘记悲哀、伤痛，它可以填补人们心中的空虚，它更可以提升一个人，让他成长，让他内心丰盈，让他欣赏这个世界，让他可以用最美的语言去描绘这个美好的世界。

书，多么形象的一个字，它让我不再空虚，让我的心灵丰盈起来！

让精神丰盈生活篇二

月色倾城，烟雨入江南，行走间总有二胡音韵相伴，让生命更加丰盈。

民乐中是不钟爱二胡的，总觉得音韵太过惆怅。二胡的音韵是深秋瑟瑟的风，凛冽吹，是暮春恹恹的花，兀自落。

独自走在青砖小道上，轻轻浅浅的古砖悠悠然伸向远方，总也走不尽望不完。中考的压力，老师的期许，压得我喘不过气来。我蜷缩在黑暗的角落里，感觉没有属于我的`灿烂阳光，没有属于我的春暖花开。

步履不停，顺着悠长的古道而下，循声慢慢寻，音韵越发清晰，是一首《月夜》。印象中的《月夜》是柔美的，是夏日的荷花映放，但这位奏者却演绎出了别样的意蕴，是翱翔于苍天的雄鹰，凌于峰。

我终于在小巷的尽头见到了奏者，一把破旧的二胡，深青色的旧袍，诉说不尽的寒酸。而他，不掺杂一丝落魄，完完全全沉浸在胡音里。

走近，静立，凝望，他的眼睛竟然是凹陷下去的，沧桑的面容刺得我眼睛生疼，但眉宇中流露出的坚毅与刚强，却让人心里为之一震，心跳也慢了一拍。

一曲终了，他爽朗一笑，白晃晃的牙齿亮得我以为是阳光。“拉得可好？”他问，原来他早已察觉我的到来。

我没有回答，只是用力拍拍手。我终是明白他音韵中的一切挫折与苦难。

我想我明白了，转身离开。二胡的音韵映衬着离去的脚步，再一次响起……。

我行，我见，我思，我悟。仍是这条小巷，仍是这蓑烟雨。但我却因行走，看到了世间更多的美好。这位奏者在我生命中出现的一瞬，却由此占据了我心中的一隅，是春风吗？来也快，去也快，但风雨中有灵魂的香气。是无畏的坚守与乐观的人生态度，让人不由心生向往。

不断行走，不断探索，虽然我已作别了小巷，但行走的意义已刻入生命，那位演奏者和他的二胡永远鲜活在我的人生长巷里，凝成生命的勇气和力量。

让精神丰盈生活篇三

前几日淘到几枚书签才花了5元钱，甚是喜欢端详了好一会，快乐的多少其实与金钱花费的多少无关。书签是香妃烤鸡快餐90年代出的，记得我还是初中生的时候就开始吃它，那时让我感到快乐的事很多，比如周日和母亲坐13路公交车去东四姥姥家，比如父亲带我去月坛邮市买铜钱，比如可以大吃一顿香妃烤鸡等等等等，当然那时也常常会有一些小烦恼小困惑，现在回想起来都是些小事情，那会的忧愁相当于无病呻吟罢了，现在则是懒得呻吟了。

时光流逝，这座城在变化，我也已经成家，也要努力撑起一片天空。长大了乐事越来越少取而代之的'是心越来越累。那时的乐事呢？月坛邮市早已关闭，姥姥去世也好几年了，不过香妃烤鸡还一直在吃。那会最早在西单那里吃，后来它开了好几家分店，中关村图书大厦一层就有一家，每次看完书来到这里吃上一份套餐，心里就感到很温暖，最喜欢吃那里的泡菜，多年以后味道还是那样清爽。

一直在思考人生，想想自己这一生几十年怎么才可以活的精彩活的值得？我们出生时什么都没有，离去时什么也带不走，来时空，去时空，那我们活了这几十年还有什么意义？意义就是我们经历的过程，尽管它包含了太多的酸甜苦辣和太多的无奈。记得一句话这样说道：生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。于是我告诉自己要慢下来，学会发掘生活中的小幸福，寻找温暖的感觉，就像我这样买到几枚小小的书签就感到很快乐，吃了一份香妃烤鸡套餐就感觉很幸福；买不起钱币并不妨碍我享受收藏的乐趣，淘到几份心怡的钱币资料就很满足。

越来越觉得急功近利的行为是危害极大的，它看似目标明确，其实这样做使得实施过程毫无章法缺乏长远规划，还会影响最终目标的达成，更别提享受其间的过程了。不论目标最终达成与否，其实都已是损失惨重，因为美丽的风景错过了。还是那句话人活的是一个过程，来时去时皆是空。

让生活慢下来，去欣赏美丽的风景。

让精神丰盈生活篇四

时间的流逝就像一条永不停息的小溪流，在你眼前欢快地流过，可能一眨眼的功夫，你看到的已经不是刚才的流水了，但你却全然不知。当你很久以后再来回望这条小溪流，会惊讶地发现，不知什么时候，它已帮你沉淀下了很多你曾经经历过的岁月，这些岁月或者给你带来快乐，让你无法忘怀，又或者给你带来悲伤，让你不想回首却不能够，因为无论你愿还是不愿，它们就在那里，时间的溪流只会暂时帮你把它们带走，远离你的世界，然后忠实地帮你贮藏在某个地方，好让你有更多的精力去迎接后面的岁月，所以千万别指望这条小溪流会帮你冲刷掉那些碌碌无为的不光彩的岁月。

我曾经非常认真地聆听秒针滴答的声音，尝试着去追寻时间流逝的足迹，这样我就可以掌控这个小精灵了。当我这样做的时候，我非常为自己的高明而得意，“滴答、滴答……”它唱着歌儿，不紧不慢的走着，忠实地履行着自己的.职责，不知疲倦，不理会周围的一切。我冷笑，你也不过如此嘛。它没有反应，继续“滴答、滴答”地唱着，当我不存在，我气急败坏，抓起它狠狠地摔到地上，它在地上翻了两个滚儿终于消声了，我正得意，准备拂袖而去，刚抬起脚，“滴答、滴答……”它又唱起来，不紧不慢，一点也不跟我计较。我突然有些惭愧，捡起它，轻轻擦拭，细细端详，这一瞧不打紧，我发现我已经跟它较劲了三十二分钟，这三十二分钟里，它一刻也没有停止过自己的职责，而我，做了什么？什么也没做。又可以做什么呢？看看周围，有的人在写作业，有的人在攻克奥数题，还有人在记英语单词，也有些人如我般无所事事。我突然感觉一股寒意袭进我的身体，刚才的三十二分钟我可以做很多事的，记五个英语单词，背一首古诗，记一条数学公式，解一道科学题……而我却让这三十二分钟在我的无聊与无知中白白溜走。我太大方了，大方到如此挥霍我的青春年华。

如果说我们在能力上比别人弱，智商上比别人低，环境条件上比别人寒酸。但有一样东西是绝对公平的，那就是时间，无论贫贱，无论富贵，它都一视同仁，你用眼泪招不来，用金钱买不来，用权力换不来，用美色诱不来，你唯一能做的就是把它牢牢地抓在手中，不让它随意溜走，做它的主人，用我们的双手与汗水将它妆点，让它尽量精彩，尽量丰盈。

是的，作为学生，我可能成绩不会顶呱呱，也可能不会给父母带来任何荣耀，但有一样我能够做到，任何人都能做到，那就是认真努力地做好每一件事，不让他们操心，因为我们实在是没有理由在让他们失望的同时，又为我们的过失买单。我想，这个世界不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，而是有心人的世界，只要我们有心，就一定会想一千一万个办法去做好，但如果不想，也一定会找一千一万个理由来开脱。我不能蹉跎我的岁月，我要笑着迎接每天清晨的第一缕阳光，我要把它装在衣袋里，装得满满的，这样，我的岁月才会温暖而丰盈。

乐清英华学校指导老师：蔡媛。

浙江温州乐清市初一:吴佳苗。

让精神丰盈生活篇五

足球运动可以让人放松心情、锻炼身体，它还可以让人坚持、团结。

自从进入五年级，随着作业量的增多，学习科目的增加，考试的日益频繁，学习的压力让我无所适从。可是每当我和同学在操场上酣畅淋漓的进行足球比赛时，学习的负担就不知不觉被地我卸下了。足球不仅让我得到了身体上的放松，还让我的心情轻松愉悦。

这个暑假我和几个足球队的同学相约在西操场踢足球，每天下午风雨无阻。记得那次雨中足球，我们几个校队的同学和家长的比赛打的十分激烈。那天黑云压顶，没有风，没有雷，没有闪电，预示着下雨的只有头顶的乌云。不一会儿雨就“哗哗”地下了起来，像从空中拉下的'一道道银色的雨帘。人们都忽作鸟兽散，从操场上跑去避雨，此时操场上只有我们正在踢足球。只听“啪”的一声，中场把球一脚传给了边锋，足球像一颗炮弹一样划过天空，边锋不顾地面湿滑，奋力向前冲，边锋已经滑倒了。但是他不管湿透了的衣服，一脚把球传给了前锋，前锋拿到球后没有停球顺势一脚就把球射进来了球门。每进一球，我们就高兴得欢呼雀跃，击掌庆祝。雨越下越大，我们浑身湿透，衣服都可以拧出水来，可这一点也不能动摇我们坚持把这场比赛踢完的决心。叔叔们拿到球也开始了疯狂进攻，我们的前锋、中场都被过掉了，但是最后还是被我这个后卫一脚把球踢出了界外。虽然我们都被淋成了落汤鸡，但是我们仍然兴致高涨；虽然我们身上凉飕飕的，但是心里却燃烧着兴奋的火焰。经过我们的完美配合、明确分工，最后我们以5：0的成绩战胜了对手，我们十分开心。

从幼儿园中班到现在，我已经练了6年足球了，如今它已经成为我生活中不可或缺的一部分，正是我对足球的热爱让我的生活更加美好。足球运动让我明白了看事物要看内涵，足球运动的内涵在于它坚持、团结的精神。

让精神丰盈生活篇六

四年一度的奥运会一直受人瞩目。奥运健儿在运动场上矫健无比的身姿以及激昂洒脱的面貌给我们留下深刻的印象。他们在比赛中发扬的奥运精神更是值得我们学习。我们要团结竞争，让奥运精神永远传播！

奥运精神体现了人类的精神文明，我们要让它一代代地传播。人类的精神文明是在探索与进步中发展的，它能够让人们形成一种具有特别坚强毅力的精神去面对社会上的一切。例如，两弹精神，抗非典精神，抗洪救灾精神……它们都曾在我们遇到困难的时候支撑着人们的.信念，让人们笑对人生，走向成功。奥运精神也是这一系列精神中的一种表现形式，它也会激励我们迎着困难前进，在经受考验后获得成功。奥运精神就意味着拼搏，意味着不畏艰难，意味着勇往直前，只有将自己的实力与魅力尽情地释放，才能获得别人的喝彩。奥运会即将拉开帷幕，作为东道主的中国人民更应该发扬奥运精神，用实力和拼搏精神展示自己具有光彩的一面！

让精神丰盈生活篇七

体味“一蓑烟雨任平生”的豪情。

见深意，于寻常处生奇意。你那旷达超脱的胸襟，你那“一蓑烟雨任平生”的豪情，超脱了一切世俗的羁绊，虽处逆境屡遭挫折却毫无颓废的旷世情怀，绵绕于我的心扉，丰盈我的心灵。

感悟“一种相思，两处闲愁”的思绪。

荷已残，香已殇，冷滑如玉的竹席，流露出深深的凉秋，你轻轻脱换下薄纱罗裙，独自泛一叶兰舟，仰头疑望苍穹，那在白云舒卷处，谁会将锦书寄来？正是排成“人”子的雁阵，一行行归南之时，月光皎洁浸入，洒满那西边独倚的亭楼。这份相思与离愁，刚从你微蹙的眉间消失，却又隐隐缠绕到了你的心头，你与尹人分在天水一方，心中愁绪笼罩，此情在心头难以排遣，”才下眉头，却上心头”。你那超脱于千年的愁绪，用多情娟丽之笔书写的浪漫情怀以及沉溺于情海之中的缱绻思绪，流淌于我的心河，丰盈着我的心灵。

品味“梦回吹角连营”的国殇。

你于醉梦之中燃起一盏油灯，手指轻抚宝剑，恍惚间记忆跃迁到，”吹角连营”的当年。军营中号角声连绵不断，乐器奏起悲壮的军乐，战马像的卢马一样飞快，弓箭如同惊雷一样震耳离弦，你手持宝刀，一心想为君主完成收复国土的大业，你将自己的爱国之心，忠君之念以及自己的豪情壮志推向了顶点，但，可怜白发生在梦境与现实的强烈对照中，你空有壮志难酬的一腔悲愤，内心愤懑不平。你那”梦回吹角连营”的国殇，那忠君之念以及自已爱国的豪情壮志，但空有一腔壮士难酬的悲愤，铿锵有力，掷地有声，婉转于我的心房，丰盈于我的心灵。

合上书卷，轻抚书页，回味诗词，让书香融入我的世界，让诗词丰盈我的心灵……。

让精神丰盈生活篇八

生活，只有健康，才能丰富多彩。而精神的发展，更点缀了生活。

时代在发展，技术在进步。电子产品的迅猛发展使人们的生活大大改变。空闲无聊时，拿起手机，开始了毫无营养的快餐阅读；想要购物时，坐在电脑前，轻轻一点，“下单成功”。遍布全球各地的无线网络如同一张巨大的网，牢牢地禁锢了人们的生活和思想。

或许，在物质上，一切都是丰满的，甚至可以说是过多了。但人们的精神思想，却在贫瘠的路上越走越远。学习、读书似乎不那么重要了，中国古人那些灿烂的文化经典，也不知何时淹埋在厚厚的灰尘中。

“当家园废失，我知道所有的一切都踏踏实实踏上了虚无之途。”刘亮程曾这么说过。是的，一个人在物质上健康，不代表他的精神健康。我们应该让自己的精神丰盈，让自己的思想完善，远离虚无。

正如那位诗人余秀华。由于高烧，得上了脑瘫，她的生活变得艰辛困苦。每写一个字，她都要极力用左手按住右手，才能写出歪歪扭扭的.字迹；每说一句话，她都要费力地控制着脸部，双肩不停颤抖。不仅如此，她的丈夫没有给他关怀，有的只是嘲笑、冷漠、不屑和打骂。身体上的残疾让她举步维艰，婚姻上的不幸更是让她的梦想在最美的年华幻灭。

她的躯体，是不健康的。但她却用那支摇曳着曙光的笔，勾勒出了一个最完美的自己。她通过诗歌，发现了最真实的自我。那一个个沾满烟火和污垢的文字，无不迸发着她精神思想的热烈火花。是诗歌，是精神的力量，包容了她，接受了她，也隐匿了她，使她能在其中爱着、恨着、起舞着。我想，她的精神，应是健康的。

“有空的时候，泡上茉莉，玫瑰，香茶，轮着喝”，这是余秀华的生活方式。但我看到了，那香气萦绕的香茗边上，还有一本书，一本精神的承载物。这才是人们所需要的生活方式。

人是一株会思考的芦苇。何不拿起一本书，让它成为自己生活中的一部分呢？——这才是最好的生活方式。

让精神丰盈生活篇九

杨万里曾言：“人之为善，百善而不足。”在当今社会，车水马龙，灯红酒绿，人们来来往往穿梭于时空之中，不知是否能看到那些徘徊在潮流之外的人。

多少人在路上遇到行乞者便远远躲开。多少人在地铁上遇到农民工就百般嫌弃，多少人怀着白领的傲慢与偏见傲视蓝领。殊不知，弱势群体更需要强势关怀。好在我们的社会仍有希望存在。大到“希望工程”为学子圆梦，养老保险覆盖让老人晚年无忧，全国助残日让残疾人温暖。小到新二十四孝将老人引入潮流，公交车上的老弱病残孕专座为弱者带来关爱。我们的社会无时无刻不在提醒着我们，要有人文关怀。

人文关怀，使我们心灵受到触动，生出扶持与援助的欲望，心里感到有一种温热的暖流流过，灵魂受到了一次净化。大到国家，小到个人，都需要在心中点起一盏关怀之灯。

栽一棵包容之树。

张英曾言：“千里家书只为墙，让他三尺又何妨。”七尺巷的故事在民间之所以人尽皆知，是因为张英的大度与对他人的包容。古时廉颇因自我的偏见而否定蔺相如的才能，可在蔺相如凭一己之力完璧归赵后负荆向他请罪，请求他原谅自己的`无知，若是蔺相如当初未接受，包容廉颇，就不会有未来。“文有蔺相如，武有廉颇”的盛况与强盛的赵国。今时，24小时书店总包容体谅了那些只看书或者一看就是几个小时的读者，也体谅了那些没有足够钱去购买的拾荒者，流浪人。他们，用包容之心对待她人，在这个社会中留下一股暖流。

在这个越来越复杂的社会中，让我们栽下一棵包容之树，开出善良之果，香满心田。

开一朵文明之花。

歌德曾言：“许多思想是从一定的文化修养中产生的。文明使人由内而外散发出柔和的光芒。”用文明提升修养，于纷乱之中修一朵红莲，植根于文明，等花叶温润，修己一身，醉舞一生。

文明之念，牢记于心；梨花映雪，冰清玉洁；淡香盈袖，生命芳华。在商业气息浓郁，金钱观念浓厚的社会氛围中，开一枝奇葩，飘一树芳香。秉乖祖训，把他人的需求放在心上，固守心底的“良心秤”。生意清淡，仍一丝不苟，精益求精，他们就是“江家秤”的第五代传人。恪守文明之道，甘愿一生清穷，让多少损人利己贪图利益之人汗颜！杆秤的殿堂里，他们是耀眼的钻石，文明的天空下，他们是闪烁的明星。

恪守文明，彰显生命的精彩。在贫瘠的土地上，种一朵文明之花。

人类的心灵需要用关怀、包容、文明来丰盈，让它们在心灵的王冠上添加一颗颗照亮世界的明珠。