计划是为实现某种目标而制定的一系列具体步骤和时间安排。在制定计划之前，我们需要明确我们的具体目标和期望。下面是一些计划制定的范例，供大家参考。这些例子涵盖了各个领域的计划，包括学习、工作、旅行、健康等等。希望通过这些范例，可以帮助大家更好地制定自己的计划，提高个人效能和取得更好的成果。记住，好的计划是成功的关键之一，它能够引导我们朝着理想的方向前进，实现自己的人生价值。

一年级上册体育课教学计划篇一

一、学期教学目标：

1.全面锻炼，努力增强学生的体质。

2.学习基础知识，学会科学的方法锻炼身体，以实践能力和创新的精神的培养为重点，引导学生建立规范新的学习方式方法。

二、学生基本情况分析：

一年级有六个班，学生约300余人，年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律能维持。但他们活泼好动，非常乐意参加体育活动和上体育课，通过上一学期的学习，对队列的有关动作掌握的较好，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳等方面都能得到发展和提高。

三、教材分析：

本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。

四、教学研究内容：

1.教材的重点是以游戏教材主，突出课堂上练的教学方法，难点是队列的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，将采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。

2.教研专题：本学期的教研专题“体育教学中游戏活动的有效性”

一年级上册体育课教学计划篇二

本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念，结合我校“三自教学”课题研究的进展情况，以“开发资源、互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。依据初一年级学生的身体、心理特点和我校班级多、场地小现实条件，让学生自己动手制作简单器材，自主互动、积极参与，探讨“一物多用”的教学方法和“小场地”教学形式。

二、教学目标。

三、教学过程：

课一开始各组以结合好的小组在4米圆上面向圆心呈圆形队伍集合，进行常规教学。

第二部分：先由教师提问“投掷的发展过程？”导入本课，说明进行投掷能力练习的重要意义；并根据本课内容有针对性地进行准备活动；再由小组长组织本组带到外圆上与同学一起做自己创编准备活动，鼓励学生勇于创新，敢于实践达到热身目的，教师提出要求并到各组指导参与学生练习，视练习情况带做专门练习。

第三部分请各组长将队伍带到第二圆沿线面向内站好，师生共同思考、演示利用沙包进行锻炼身体的.练习形式、方法和用力顺序及规则和要求。各组讨论协商本组选择练习方法及自定实现的练习目标。在练习过程中，教师巡回指导解答学生提出的问题。然后教师根据观察、发现有利于学生集体练习的好的形式或方法，征求组长意见后，可统一进行共同认定的形式进行练习、比赛充分展示。

游戏练习时采用往返接力、圆周接力的形式培养学生的竞争意识，创造不同传递沙包方式既快又新，发展学生的灵敏、协调和速度素质。要求遵守规则，往返接力时，注意动作敏捷；圆周接力时，男生跑外圆，女生跑内圆。

第四部分：学生在教师指导下，在欢快活泼、节奏鲜明的音乐中轻松愉快地放松，消除运动疲劳并成集合队行。师生共同总结，鼓励学生大胆发言，培养学生思考、分析问题的能力。最后布置课后作业：收集饮料瓶自制哑铃。

由于实践和经验的不足，在课的设计思考中存在许多不成熟的地方，恳请各位专家、领导提出宝贵意见。

一年级上册体育课教学计划篇三

教师创设情境——学生从情境中发现问题——通过分析资料、实验探究等方式分小组自主探究——组内讨论——得出本组结论——组间讨论、师生讨论——得出最后结论。

二、小组合作学习情况安排。

（一）、生物作业的完成方式。

1、《随堂练》选取典型题。

2、作业的完成要在课上完成，组内合作，组间竞争。

（二）、学习小组分组方法。

主要小学升学考试成绩为依据，再根据分组后每个组员的实际能力表现进行调整，尽量保证各组间在实力上均衡。

小组人数约6人一组。

小组成员分工：

1、组长——安排、督促本组成员的各项学习情况。

2、纪律（包括路队纪律）。

3、批改作业。

4、收发作业（兼实验探究资料收集）。

5、记录员。

6、监督员。

小组成员分工原则：人人有任务、有责任，小组成员之间要互相合作、互相管理、互相监督。

（三）、小组合作学习要求。

1、教师创设教学情境后，各小组成员在组长的带领下讨论发现问题，全体小组成员合作通过各种可行的方式解决问题，得出本小组结论。

2、为防止课堂被某些优秀学生霸占，课堂上回答问题时，各小组成员各座位顺序依次轮流进行，所以组长要关注每个组员的学习情况，保证每个组员的学习质量。

2、作业的完成：组长监督各成员先独立完成自己能完成的题目，然后对少数同学无法完成的题目小组内讨论、相互帮助，最后使全组成员在最快的时间内完成所有的题目上。

3、为防止成员间抄袭作业，教师设置了两个监督途径，（1）小组间成员互相监督，发现有抄作业的，该小组扣分；（2）教师在评讲作业时随意抽取若干同学，不仅回答答案，而且还要解释解题理由或过程，答不出算抄袭，扣分。

4、实验探究活动，组长要安排好成员的分工情况，要做到组内成员人人参与实践。有成员不参与，按人数扣分。

（四）、小组竞争规则。

得分方式：

1、必答题按级别序号依次进行。答对得分，答错不扣分。

2、其它问题可以抢答，先答先得分。

3、在课上发现问题，提出问题。

4、课后给老师提意见和建议。

5、作业完成质量高。

6、实验探究认真准备、认真进行（尤其是课外探究活动）。

7、小组合作学习阶段性总结中表现突出的`小组或成员。

8、阶段性测试中表现好及有进步者。

9、课上能选择性地记笔记者。

扣分方式：

1、复习已学过的知识答不出者。

2、上课不认真，成员扣分，管纪律的和组长均扣分。

3、不完成作业。

4、抄袭作业。

5、不认真参与实践活动。

6、去专用教室时的路队纪律。

7、去专用教室时不遵守专用教室规章制度，不服从实验老师的安排。

8、阶段性测试中表现比较差及退步者。

9、在课内课外使用不文明语言者。

10、不爱惜书本者（定期检查书本损坏情况）。

所有得分到学期结束时，作为平时分数记入。

三、引导学生总体浏览教材，找出自己喜欢的内容，以便以后让学生换位教学时进行选题分工。

四、组织学生对上述安排进行讨论，提出自己的意见和建议。

一年级上册体育课教学计划篇四

一年级上册体育课教学计划篇五

新的学期开始了，为了更好地开展教学工作，一年级体育教师制定了。

一、学情分析：

本班学生有45人，年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律能维持。但他们活泼好动，非常乐意参加体育活动和上体育课，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。

二、教材分析：

本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。教材的重点是游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。

三、教学目标：

1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

四、教学重难点。

1、养成正确的身体坐、立、行、走姿势。

2、队列和队形动作。

3、各种跑、跳动作。

五、教学措施：

1、调动全体学生要积极参加体育锻炼活动，按时上课。

2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。

3、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。

4、教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。

5、及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。

六、教学进度：

周次教学内容和课时安排。

1开学工作。

2队列队形：成纵队站立、原地踏步——立定、齐步走——立定。

3队列队形：左(右)转、向后转、走成圆形。

4走：自然走、前脚掌走。

游戏：踩点走。

5国庆放假。

6走：自然走步练习;各种姿势的摆臂走。

游戏：头顶书本走。

7走：自然走步练习。

游戏：各种姿势的摆臂走。

8走：直线走;不同路线的走。

游戏：比哪组走得快。

9走：模仿蟹、熊、象、鸭子走。

游戏：联想不同动物的走。

10跑：自然快跑。

游戏：看谁跑得直。

11跑：沿直线跑;对准目标跑。

游戏：开火车跑。

12跑：30米快速跑。

游戏：30米跑比快。

13跳跃：模仿小兔跳、双脚连续向前跳。

游戏：十字跳。

14跳跃：模仿各种动物跳跃。

游戏：青蛙过河跳游戏。

15跳跃：立定跳远。

游戏：猜拳跳。

16投掷：单手向上抛轻物。

游戏：比谁抛得高。

17投掷：单、双手抛物，双手接物。

游戏：看谁抛接次数多。

18投掷：面对面抛接;对准固定目标的投掷游戏：看谁掷得准。

19投掷：自抛自接;向前、向后掷远。

游戏：看谁掷得远。

20期末复习。

21期末考试。

一、学期教学目标：

1.全面锻炼，努力增强学生的体质。

2.学习基础知识，学会科学的方法锻炼身体，以实践能力和创新的精神的培养为重点，引导学生建立规范新的学习方式方法。

二、学生基本情况分析：

一年级有六个班，学生约300余人，年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律能维持。但他们活泼好动，非常乐意参加体育活动和上体育课，通过上一学期的学习，对队列的有关动作掌握的较好，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳等方面都能得到发展和提高。

三、教材分析：

本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。

四、教学研究内容：

1.教材的重点是以游戏教材主，突出课堂上练的教学方法，难点是队列的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，将采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。

2.教研专题：本学期的教研专题“体育教学中游戏活动的有效性”

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一年级上册体育课教学计划篇六

一、基本情况：

1、学生情况：初一年级五个班，一、二班44人，其余每个班55名学生。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。

2、技能情况：初一学校都处于青春发育期间，体质差异大，但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。所以在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。

二、教材分析：

新课程中健康教育教材的定位新课程从体育扩展到体育与健康，内涵扩大了，增加了促进学生身心健康的教育内容，把有关身体发育、增进健康的基本知识和方法都纳入一本教材。

1、教材突出技术点，强调锻炼的实效性。

教材突出技术点，便于学生掌握，增强身体锻炼的实效性。体育教学中不能排斥运动技术，更不能一见到竞技技术的名词术语就认为是竞技技术。教材中出现的技术与竞技运动技术有很大区别，即使是学习一些初步的竞技运动技术，其目的是用它来发展学生的身体，增进健康、增强体质。

2、用方法引路，渗透应用意识，学以致用。

体育是以身体锻炼的实践活动为鲜明特征的，要使教材中的知识、技术原理有效地指导学生的锻炼，就要把体育知识和技术原理与身体锻炼实践相结合，引导学生根据自身存在的问题展开学习。这样做对于提高学生分析判断和思维能力将起到积极的作用。

3、学会评价方法，培养评价能力。

在使学生学会分析判断的基础上，应该培养他们具有评价能力。对事物迅速做出判断和评价是现代社会对人的素质提出的新的要求。通过对事物做出价值判断，培养学生正确的体育价值观，树立积极进取的精神，激发学生向新的目标前进的愿望，新编教材为此建立了学习评价体系。

4、开阔视野，丰富体育运动文化。

增加了运动文化知识，提高了信息量，以适应社会发展的实际需求，用于开阔学生的眼界，丰富体育文化知识，增加阅读兴趣。

体育学科是综合性的文化科学基础课程之一，它以身体实践活动为鲜明特征，在身体实践中是身心统一的活动过程。作为对学生进行整体素质教育组成部分的体育学科，应该更好地发挥本身的功能，有效地增进学生的健康，增强体质，提高学生体育素质。

三、教学目的和要求：

（二）通过实践教学，使学生能够做到。

1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动；

3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；

4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；

四、主要工作：

1、在课的准备上要做到认真。主要以培养学生爱学、乐学的好习惯提高学生学习的质量。

2、开展好学生的游戏课，让学生能开开心心的上完每节体育课，让学生在快乐的条件下上好体育课。

3、开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、田径、等体育项目的比赛。

一年级上册体育课教学计划篇七

一、学情分析：

本班学生有45人，年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律能维持。但他们活泼好动，非常乐意参加体育活动和上体育课，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。

二、教材分析：

本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。教材的重点是游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。

三、教学目标：

1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

四、教学重难点。

1、养成正确的身体坐、立、行、走姿势。

2、队列和队形动作。

3、各种跑、跳动作。

五、教学措施：

1、调动全体学生要积极参加体育锻炼活动，按时上课。

2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。

3、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。

4、教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。

5、及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。

六、教学进度：

周次教学内容和课时安排。

1开学工作。

2队列队形：成纵队站立、原地踏步——立定、齐步走——立定。

3队列队形：左(右)转、向后转、走成圆形。

4走：自然走、前脚掌走。

游戏：踩点走。

5国庆放假。

6走：自然走步练习;各种姿势的摆臂走。

游戏：头顶书本走。

7走：自然走步练习。

游戏：各种姿势的摆臂走。

8走：直线走;不同路线的走。

游戏：比哪组走得快。

9走：模仿蟹、熊、象、鸭子走。

游戏：联想不同动物的走。

10跑：自然快跑。

游戏：看谁跑得直。

11跑：沿直线跑;对准目标跑。

游戏：开火车跑。

12跑：30米快速跑。

游戏：30米跑比快。

13跳跃：模仿小兔跳、双脚连续向前跳。

游戏：十字跳。

14跳跃：模仿各种动物跳跃。

游戏：青蛙过河跳游戏。

15跳跃：立定跳远。

游戏：猜拳跳。

16投掷：单手向上抛轻物。

游戏：比谁抛得高。

17投掷：单、双手抛物，双手接物。

游戏：看谁抛接次数多。

18投掷：面对面抛接;对准固定目标的投掷游戏：看谁掷得准。

19投掷：自抛自接;向前、向后掷远。

游戏：看谁掷得远。

20期末复习。

21期末考试。

一年级上册体育课教学计划篇八

1、学生情况：七年级共三个班，每班约五十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。

2、技能情况：七年级学生喜欢跑、跳、投掷、篮球、足球、游戏等活动，但动作不太协调。

二、教材分析。

根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。

三、教学目的和要求。

1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、学习田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣，培养勇敢、顽强、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、主要工作：

1、认真备课上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。

2、抓好学校田径队的建设和训练工作，为本学年举办各类比赛做好充分准备。

3、广泛开展学校群体活动，上好大课间活动，本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、长跑比赛、各种球赛等。

4、组织参加县体卫艺办公室组织的体育教学的优质课评比。

5、参加体育教学论文、教案的评比。

五、具体安排：

1、抓好基本身体素质的提高。

2、抓好基本技术的练习。

3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。

4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。根据考试成绩将学生分成不同层次的.小组。以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练习。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。

5、学生练习一段时间进行模拟考试，及时掌握学生的练习情况。

6、根据学生不同情况进行专项练习。

六、教学措施。

1、培养学生树立锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

分析与反思：

制定计划时对必修和选修的内容没有明确表明，结合学校实际的内容设置较少，对教学时间的安排较紧张，机动时间较少，没有考虑到各种考试对教学时数的影响，忽略了本地气候和自然环境的因素，没有用表格的形式完成年度计划的制定。