旅行是一种在不同地方游览和探索的活动，可以增长见识、体验不同的文化和风俗。总结时应避免重复和啰嗦，要言之有物，抓住重点。通过收集总结范文，我们可以了解不同行业和领域中常见的问题和挑战，提前做好准备。

一次的演讲篇一

说起演讲,大家肯定对它很熟悉了,虽然我已经演讲好几次了,但是最让我难以忘怀的是。

那是我刚转学来的那一天，老师说下午要竞选班干部，让大家回去写演讲稿，我想：回家写一张吧，但我又没演讲过，一定会怯场的。放学后，我把这个想法悄悄地告诉妈妈，妈妈鼓励我，说：“如果你想要竞选班干部的话，那就别犹豫了，谁天生不会怯场，胆量是练出来的，这次不是个锻炼的好机会吗？”我心里的茅顿时解开了，便准备好演讲稿，准备下午参加竞选。

到了下午，我们快要竞选了，在竞演之前，我心里又开始七上八下：演讲得不好怎么办？会不会有的同学起哄.......各种念头一齐涌了上来，时间一秒一秒地过去了，我一秒比一秒更紧张，突然下课了，我松了一口气，可是还没有完全放松下来，整个下课我都在胡思乱想，心神不定。终于，竞选在我忐忑不安的等待中开始了，听了前面几个同学演讲得那么好，我的双腿像灌了铅似的不能迈开一步，直到老师说：“还有谁要演讲？”我才慢慢地迈了脚步，用发颤的手捧着演讲稿，来到讲台前，用沙哑的声音演讲，今天这两条腿好像不太哥们，一直颤抖，我念着念着，不知不觉地念完了，老师说：“第三节课来见分晓吧。”

第三节课到了，我只记得老师说：“秉乾，副班长。”顿时，我的心里高高兴兴，像有只小鸟在那里歌唱。

这次演讲，至今令我难忘。

一次的演讲篇二

记得那是我们学校组织的社会实践活动中，老师安排我做学生代表发言。我既是紧张，又是兴奋。兴奋的是这是我。紧张的是担心发挥不好。很忐忑的回到家中，跟爸妈说了这件事，爸妈都很支持我。我顿时有了信心。

没发过言，文章也写的不好。就从网上摘抄了一篇。我熟读了了几遍。边去复印的了。

经过几天的准备，终于可以发挥了，走了近一个小时的路程，终于到达了目的地——社会实践基地。便开始紧张不安的等待开幕式的开始。

随着音乐结束，开幕式也开始了，上面的老师一个接一个的发言，我却一句也没听进去。只想着我的发言了，可是隐约中却觉得少了点什么，却又说不上来，便也没注意，忽然，听老师念到‘请佦泽賝同学发言’时我才想起演讲稿忘包里了。我在众双眼睛的注视下，尴尬的跑到放包的那里那演讲稿，又跑回去演讲。可能是因为跑得太快所以呼吸急促，也饿可能是因为紧张。总之我是很快的念完的。且一字不差!

我下台时还听见有人说我念的也忒快了吧?我很懊恼，在家就这么快，一点感情也没有。唉!也没办法，谁让我上去是紧张有呼吸急促呢?读的时候脑子也一片空白。说完后恨不得找个地缝钻进去。

回去以后，我感觉简直是超失败!心想：这次可糗大了，真囧啊。心里也是忐忑不安的害怕同学和老师笑话我、批评我。没想到，老师竟单独找我来表扬我。说我的演讲还挺好。我心里一下开朗起来。

以后我和妈妈谈起这件事时，我感慨的说：“没有第一次，怎么会有以后的.成功呢?”

一次的演讲篇三

敬爱的老师,亲爱的同学们:。

今天，天气宜人，凉风中带着一丝秋意，和以往一样的秋天的一个样，可一件不平凡的事儿，让这个秋天的下午和往常不同。

下午，我和以往一般走进校园，我慢慢地坐下来拿出课外书开始阅读，一会儿，好朋友徐瑞跑了过来问：“你选什么啊？”“当然是班长了。”我答道，徐瑞给我投来异样的眼光，说着便回到了座位。

光阴似箭，日月如梭，一上便到了第二节课，只见付老师慢慢地走进教室，在付老师的一声令下，期待已久的班干部竞选终于开始了。我看见班级里那么多的同学都上去了，我不禁打了个寒颤，仿佛脑子里有两个小精录，去还是不去呢？去吧，我怕选不上，这样该多丢脸啊，呀，不去吧，又怕被同学说是胆小鬼，再说了，不上去连努力的机会都没有。那去吧，我又开始害怕，要是选不上该怎么办，只见上去演讲的人越来越多，我的心越来越急，哎呀，哎呀，哎呀，我该怎么办呢？上去还是不上去呢？天啊！

时间过得很快，一眨眼便到了尾声，我还在犹豫，一会儿就要下课了，我的心那叫一个着急，叮咚，叮咚，下课铃伴着秋风响了，我的心那叫一个着急，可是付老师让大家继续，我一咬牙，一闭眼，拿起本子就猛冲了上去，我站在讲台上，看着大家，“亲爱的同学，敬爱的老师，大家好。。。。。。”我刚开始说得还顺畅，到后来说得便有些凌乱，把句子说得断断续续，不一会儿，我走下了讲台，坐在座位上，一会儿宣布了成绩，我竟有29票，天哪，我选上了，我选上了，欢笑声充满了教室。

这不仅仅是件好事，更是在我成长道路上闪闪发光的宝石。

一次的演讲篇四

这个学期，我们班上英语课之前，都要进行演讲活动。这个星期三，就轮到我和我的同桌演讲了。

时间过得可真快啊，一转眼就到第三节课了，我的心怦怦地跳个不停，手直冒冷汗。先是我的同桌上台演讲。只见他胸有成竹的走上讲台，大声的说了起来，而且特别的流利。我更加紧张了，因为这是我从小学到初中，一但说错了，或者是中间忘词了，那不就太丢人了。

that’sall！thankyou！我的演讲结束了，顿时班里想起一片热烈的掌声，我看了看老师，只见老师嘴角露出了一丝笑容！

我回到了座位上，心想，其实演讲也没有什么可怕的嘛！

每个人都会有一种紧张害怕的感觉但是当你演讲完就会感觉到演讲其实也没有什么可怕的！

一次的演讲篇五

在人生中，有许许多多第一次。而让我难忘的，是。

在演讲的前一天，我把演讲稿背得倒背如流，老师也不忘给我指指点点。因为，在明天，我要做一件非常神圣的事情——演讲。

星期一，当鲜艳的五星红旗徐徐上升之后，主任说了一句话“现在，请学生代表上台，为我们演讲“明确学习目标，树立远大理想。”

我紧张极了，因为这是我。我拿起话筒，面对下面600多名师生，讲到：“老师、同学们，大家早上好!我今天演讲的题目是：明确学习目标，树立远大理想。”原本让我倒背如流的演讲稿，此时此刻就变成了一篇课文，把演讲稿背了出来。

背了一半的时候，我看见老师和同学们在下面为我鼓掌。不知哪来的灵感，我突然信心大增，不紧张了，课文又变成了演讲稿，我甚至不按演讲稿里的内容，完成了一次演讲。这对我来说，是一次极大的鼓励。

给我带来了很多很多的收获。亲爱的朋友你们呢?

一次的演讲篇六

今天,我们学校举行了一次生动、有趣的口语比赛。吃完加餐，我们就排队进入阶梯教室。首先映入我眼帘的是一道红色的横幅,上面写着“华南碧桂园学校第四届口语比赛”几个大字。我们按照老师安排的座位坐了下来,等待比赛的开始。不一会儿,各班的同学、老师也陆续到了,比赛开始了。只见二年级的两位小主持人快步大方地走上台,为大家报幕。你们可别看他们小,说起英语来可流利呢!选手出场了,先是一年级的一位小同学,她虽然年纪小，但说起英语来，也是毫不逊色。她不仅说得流畅，面对评委的提问，回答也是干脆利落。接下来是一个三年级的小女孩,她那流利的英语,使得我们每个人都瞪大了眼睛。她一说完，台下就响起了雷鸣般的掌声。

“到我们班的严威同学上场了。”我们一听到这声音就紧张起来，一个个屏息凝视,生怕他一紧张就忘词,但他不负众望,在台上，他平静自信地演讲着,边说还边做动作呢！评委们问他问题时,我们的心像有一只小兔子一样“怦怦”直跳,生怕他答不上来。他却显出一副满不在乎的`样子,准确流利地回答完所有问题。演讲完了，他长长地舒了一口气,从容地走下台。观众席上响起了热烈的掌声。我的心也平静了下来。

接下来的选手也都不逊色，一个个过五关斩六将。一个一年级的孟加拉小男孩的演讲更是引人入胜,令人回味无穷。因为当时正属于激情低潮期,所以这个聪明的小男孩故意在我们不注意的时候,把故事中的“啊”向上升了四度,我们一下子热情高涨,个个都全神贯注地听着。不知不觉又到我们班的yura同学演讲了,他可是名副其实的外国人,说起英语是流利得不知怎么形容,根本不存在结巴。但他还是有点紧张,双手直搓,但我们可不紧张,因为他是外国人嘛!演讲终于完毕了,在等待比赛结果的时间里，小主持人还带领我们玩游戏、唱歌。

最激动人心的时刻到了，这时我们的英语老师走上台,我的心一下子又紧张起来,当老师说到我们班的yura、严威分别获得一二等奖时,我们开心极了,都使劲地鼓掌，向他们表示祝贺。这次口语比赛，真是既使人紧张，又让人开心,而且让我们学到不少知识。

一次的演讲篇七

看到这个标题，你一定很奇怪，从幼儿园到小学，怎么会是呢?其实这次的意义和往常不同，这次是在全校的开学典礼上演讲，内容是“诚信伴我心、诚信伴我行”。

往常这都是我们班大队长的活，这次老师却推荐了我，希望让我锻炼一下。因为时间紧张，老师要求我们稿子自己写，也不给我单独辅导，我能行吗?我在心里直打鼓。

晚上吃完饭，我拿起笔结合自己的亲身经历开始写关于诚信的内容。我思考了很久，想了很多，终于把稿子写完了。接着我赶紧背熟，然后在全家人面前表演，大家都给我以灿烂的微笑和热烈的掌声!

第二天早上终于到了。操场上，当主持人宣布由各班代表上台演讲时，我连忙把背得滚瓜烂熟的稿子塞进口袋，不安地等着。啊，终于到我们四〈一〉班啦!我拿起话筒，信心十足地站到主席台上，敬了个队礼，便开始我的演讲。咦?昨天背得结结巴巴的，今天怎么这么流畅呀!我富有感情地大声背诵着，声音忽高忽低、忽长忽短、忽强忽弱，“让我们插上诚信的翅膀，飞过蓝天，飞过大海，飞过人生最险峻的山峰，飞到乌云散尽，飞到阳光普照!”当我的演讲完毕后，台下响起了雷鸣般的掌声。

让我变得更加有信心，从那以后我再也不怕演讲了。因为这次演讲表现不错，我还被大队部选为了学校的小广播员呢!希望自己从现在起更加努力地学习，插上理想的翅膀，飞得更高更远!

一次的演讲篇八

回想我三十多年的人生里也有很多个再来一次，做婚礼主持第一次走上舞台是朋友结婚，那时候我很紧张，以至于说前言不搭后语，婚礼被我搞砸了，但朋友没有怪我，反而回过头来安慰我说胡白，第一次嘛难免会紧张。正是因为这样我才有了第二次、第三次走上婚礼的舞台，正是因为这样我才成了一个有着数千场主持经验的婚礼疯子。

七岁那年我爸妈就离婚了，我暗暗下定决心我长大了一定不离婚，可是讽刺的是我的婚姻真的再来了一次，我和前妻离婚，我可以感受到七岁那年爸爸妈妈离婚的时候那种无助，我不想上街、不想出门、不想遇到熟人、更不想走上舞台去工作，因为我一旦走上婚礼的舞台我得跟别人说婚姻是爱情的升华，是幸福的.开始。我觉得我就是个骗子，因为我自己都怀疑婚姻真的可以让人幸福吗？直到后来遇到那个她，她让我再次地相信爱情、相信婚姻，我现在很幸福，我相信现在我的女儿正坐在电视机前看着我，我老婆现在就在台下看着我。

再来一次《超级演说家》有人问我，胡白你不怕失败吗？我怕呀；又有人问我如果再来一次《超级演说家》你又败了呢，再来一次；又败了呢，再来一次；又败了呢，那又怎样，再来一次。再来一次，我相信有很多个再来一次，就是在我们输的那一口气、那一口气、那一口气它还在，那一口气是不服、是不甘心，那一口气就是我就是不信这个邪了。再来一次，让我成为了一个婚礼疯子，再来一次让我收获了今天美满而幸福的家庭。如果说人生总有失败，那就再来一次，再一次努力地把心跳澎湃一些吧。

一次的演讲篇九

同学们，早上好！

自9月1号，真正意义上的高三生活开始了。我和老师们强烈地感觉到，这个学期的开学比往常任何时候都好。同学们的精神面貌、学习风气、纪律观念、行为规范都有了巨大转变。上周三的晨读我作了一下统计，6：30分到班人数就达到了95%以上，6：50全部到齐。这不得不令人感叹高三的特殊氛围：它一下子把同学们变得积极、刻苦、坚韧、成熟起来。“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，高三真的很美。在此，我代表高三全体老师，祝贺和祝福同学们，祝贺你们顺利地完成了高一、高二学业，祝福你们经过高三一年的努力奋斗人人都有一个满意的结局。

我们这一届的确有很多不利因素，也给我们造成了不少的困难，但可喜的是，不利因素越来越少，有利因素越来越多。可以说，目前有利因素占据了主导地位。这些有利因素，一定会推动和呵护着我们一步步向前，并走向成功。这里我重点列举几条吧：第一、这学期学校硬件建设大为改观，为所有同学尤其是我们高三创造了一个更加优美的环境，更有利于大家舒心、静心地学习。第二、这学期学校加大管理力度，很抓就寝、就餐和校门安全，更有利于大家安心、入心地学习。第三、一切向高三倾斜，重点服务高三的学校整体理念，给同学们的学习也提供了更加有力的保证。第四、学业水平测试已过，同学们甩掉了沉重的包袱，可以合力以赴的备战高考科目。第五、高考形势越来越好，具体说就是毕业生人数逐渐减小，招生人数逐年增加，分数门槛一降再降，只要同学们努力学习或者说只要同学们不放弃，人人都有机会上大学，尽管学校有别，但都是一个更高的平台，你只有上了这个平台，才有更好的发展空间。第六、也是最有利的因素，那就是目前我们年级空前的上升势头和干劲，这次期末考试成绩就很令人振奋，和邹城二中相比，有原来近十倍的差距，到现在基本持平，这也预示着我们，一定会一鼓作气，乘风破浪，直挂云帆。

当然，我们也必须看到困惑和艰难，必须做好各方面的充分准备，为此我给大家提几点忠告：

第一，树立强烈的升学欲望。强烈的欲望才能产生强大的动力，从强烈的欲望中才能获得强大的精神支柱。现在不要想我能不能考上学，应该想我一定要考上学。尽管有条条大道通罗马之说，但我认为对同学们来说，尤其是对绝大多数来自于农村的孩子来说，考大学还是最正、最近、最好的路，只有迈过这道门，你才能走出那块狭小的天地，才能看到外面精彩的世界，才能在改变你自己命运的同时改变家庭的命运。

第二、提醒同学们一定要苦字当头，功夫第一，抓住一切可以利用的时间。超常的付出才有超常的回报。“吃得苦中苦，方为人上人”这是古训也是真理。这里我介绍一个来自于我身边的例子。主人翁面对困苦的奋力抗争，一定会给同学深刻的启发。由于时间关系，我只简单介绍她的曲折经历。曲折背后的艰辛，请同学们自己去体会。这位同学也曾是杨校长的学生，我们学校很多老师很认识她。由于一些原因，请允许我隐瞒她的名字，她在四中高中毕业，成绩不好，也没能考上大学，因为她是非农业户口（当时的非农业还能安排工作），在父母和一些人的努力下她进了油管厂上班，那时的油管厂还是金乡最好的单位之一，是很多人可望不可及的地方，因而她便舒心地上班，平静安心地过了十年。

血沸腾一阵子，如果凭借这时的豪情，事情一定能干好，问题就是坚持不住。上面我说的那位同学应该也是成在十一年的“坚持”上，我们现在情况不错，同学们一定要坚持，坚持一年，不，仅仅是九个月。第四、提醒同学们，要充分重视第一轮复习，这是补差补弱的最后机会，这个阶段还要把以前学过的所有内容，细致复习一遍，你以前不会不懂的问题还能够学懂学会，所以这一阶段也制造变数、催生黑马的阶段。高一高二成绩不理想，高三未必不理想。每年高考都有黑马，我们这一级更期盼黑马的出现。如果你想成为黑马，就在这一阶段把功夫用足吧。第五，提醒同学们多和老师交流，善于利用一切有用的资源。老师在所教学科上，都有研究，都有自己的一套，生活经验也比同学们丰富得多，从他们那儿你不仅能获得知识、获得方法，还能获得生活的动力。

让我们师生心连心、手牵手，一同奋斗，一同收获！第六、提醒同学们注意身体，加强锻练。身体是本钱、是前提。一旦身体出现了问题，变会遗憾终生。说实在的，高三学习这么紧，年级无法再安排统一的时间让同学们锻练，因而上好两操尤为重要，同学们一定要抓好这有限的锻练机会，保证身体不出问题。第七、提醒也是告诫同学们，年级要加大管理和惩罚违纪的力度，确保正常教学秩序。前面我已经说了，整体很好，但仍有极少数同学仍然不努力，仍然违纪，耽误自己也影响别人。为此，年级必须加大惩治力度，近期几个重要的治理工作是：1、仪容仪表，2、迟到早退；3、就寝纪律；4、接打手机；5、自习纪律。

最后，我再一次祝福大家，六月好运，并把期望送给你们：憧憬明天、踌躇满志、把握今天、神采飞扬！

一次的演讲篇十

一次的演讲篇十一

千古风流人物，我最想写的，就是苏东坡。

不是写一篇文章，而是用一本书，表达我的敬意。

这里面，有孤独，有相思；有柔情，有豪放；有挫败，有挣扎；有苦涩，有洒脱。他的文学，几乎包含了我们精神世界里的所有主题。于是，几乎每一个中国人，都会在不同的境遇里，与他相遇。

更是因为苏东坡好玩。他机智、幽默、坦荡，乐于和自己的苦境相周旋，从不绝望，也从不泯灭自己的创造力。甚至说，他文化和人格中所有的亮点，都是由他所处的苦境激发出来的。苏东坡不仅让我们见证了世界的荒谬与黑暗，也让我们看到了人的潜能，看到了中国文化精神的茁壮。

二十多年前，读林语堂先生的《苏东坡传》，就痴迷不已。苏东坡在文学、艺术和人格上的魅力，在经过林语堂先生的转译之后，没有丝毫的折损，相反更加突出。这不仅因为林语堂先生对中国古典文化有着精深的造诣，同时又有着雕塑家一般的塑型能力，更因为林语堂先生与苏东坡在气质上有着惊人的相合。因此我想，林语堂先生选择苏东坡作为传主，既有文化上的认同，亦与他个性相吻合。

林语堂先生的《苏东坡传》，几乎是一部不可超越的杰作。此书的魅力，不只在于让我们了解了苏东坡，更提醒我们对于苏东坡的了解是多么的不够。我用了四年的时间翻阅20卷册的《苏东坡全集校注》，试图以此，向他那浩瀚无边的精神世界慢慢靠近。

二

在先后完成《故宫的风花雪月》的《故宫的隐秘角落》两部书稿之后，我准备暂时停止这种通览式的写作，而专注于个案研究。20xx年上半年，我开始酝酿本书的写作。

这本书的真正动笔，却是缘于一次失败的演讲。那是20xx年11月中国作家协会在海南博鳌举办的中国文学首届博鳌论坛，作协安排我做大会发言。那天我想讲的主题，就是以苏东坡为例，分析一个作家如何面对时代的困局。那本是一次即兴演讲，但是讲到苏东坡，却突然语塞，不知从何说起。他宏大、复杂而又精妙、细致，像迷宫，像曲径交叉的花园，让我突然间迷失，语无伦次。我不知自己是否被那个文化上的庞然大物吓到了，还没有准备好，就贸然地闯进了苏东坡的世界。那一次，我算得上落荒而逃——从讲台上落荒而逃，也从苏东坡的世界里落荒而逃。

苏东坡——一千年前的一个男子，让我充满了言说的冲动，却一时不知从何说起。他就这样在我的身体里不断地汹涌和搅动，不吐不快。聊可安慰的是，那次尴尬让我开始思考，苏东坡到底是个什么东西，怎样才能条缕清晰地表达他的意义，这本书，就这样慢慢地现出了模样。

因此，中国文学首届博鳌论坛的成果，不仅是后来整理发表的名家言论，本书也是论坛的成果之一，只不过，它是论坛的私生子，不太方便张扬。

三

巧合的是，这一年下半年，中央电视台纪录频道（ccyv9）准备拍摄大型历史纪录片《苏东坡》，总导演张晓敏是我多次合作的老搭档，我们曾合作过另一部人物传记纪录片《岩中花树——利玛窦》，此外还合作过26集大型历史纪录片《历史的拐点》等，彼此都有相信感，这一次，她仍然请我做《苏东坡》总撰稿。

此时我才意识到，写作此书的准备，已在不知不觉中完成了。我不仅阅读了苏东坡的许多篇什，而且十年之中，几乎走过了苏东坡走过的所有道路。比如前往苏东坡的故乡四川眉山；比如翻越艰险的蜀道，从四川进入陕西（当年李白从成都进入长安，走的也是这条道）；比如定州、河洛、江浙之行；比如自长江入赣江，体验十八滩之险；比如翻越南岭，抵达广东梅州、惠州；比如渡过琼州海峡，抵达海南……十余年间，我不是出于有意的策划，而全然在无意之间，复原了苏东坡的道路，而当书写苏东坡的欲念一天天明朗起来时，我才发现，这一切都是天意。

于是我放弃了来自中央电视台的另一项邀请——纪录片《孔子》的总撰稿，而选择了《苏东坡》。

尽管我也爱孔子。

只是我可以书写人间的苏东坡，却不知如何面对神坛上的孔子。

四

在写法上，作为故宫博物院一名工作人员，我更多地把苏东坡的精神世界与“艺术史原物”（originalarthistoricao）联系起来。本书拥有如此数量的插图，就是为了强调本书的图像志意义，以此证明历史本身所具有的“物质性”。两岸故宫（以及世界其他博物馆）所收存的艺术史物证（如本书所引用的），实际上是在我们与苏东坡之间建立联系的一条隐秘的通道，并借此构建苏东坡（以及他那个时代的文化精神）的整体形象。正基于此，本书取名《在故宫寻找苏东坡》。

人生，而苏东坡，也定然在后人的阅读里，一遍遍地重新活过。

一次的演讲篇十二

人生中有许许多多的第一次，我们小时候第一次开口说话，第一次站起来走路，第一次说爱爸爸妈妈……然而在这许多的第一次后面都是有着很大的勇气。今天我准备进行我人生中的。我这次是对着镜子演讲，虽然这不是一次真正的演讲，可我依然会很认真。

演讲前我很紧张，我在一旁不停的背稿子，当轮到我演讲时，我在心里告诉自己：不要害怕，相信自己，我可以的。我从容的站在镜子面前，想象台下有很多观众，他们都在给我鼓掌。我大声的说出我要讲的题目：“每天一问，第一问，自己的身体有没有进步？有，进步了多少？为什么要这样问……”

我在镜子面前仔细讲解着，刚开始我很顺利，不仅没有发生说错，说少，说多等情况，而且也有感情。可是好景不长，我一会就发生了忘词，顿时我的脸突然红了起来，心跳也快了不少，我的手心也在冒汗，为了能避开这个失误，我直接用哟西简单的语言将问题快速说明。就结束后，我恭恭敬敬地向我脑海中的观众行礼，脑海中的观众也给了我源源不断的掌声。坐在一旁的爸爸妈妈给我竖起了大拇指。妈妈说：“儿子，你真棒，虽然中间有些不顺，但你是第一次就能这样，已经很不错了。”爸爸也在一旁附和。

今天是我人生我一定会将着难忘的时刻，永远地记在我的脑海。

一次的演讲篇十三

人生的道路上有很多的第一次，每一个第一次都有与众不同的酸甜苦辣、喜怒哀乐。我的第一次上台演讲那件事时时萦绕于心，如同一个漩涡一直在我的脑海里盘旋。

那是三年级时，有一次，青少年中心要举行一次讲故事大赛，这正是锻炼我的机会，在妈妈的鼓励和拉扯下，我怀着忐忑不安的心情报了名。

比赛的前几天，我们全家总动员，开始作各项准备工作。妈妈帮我精心挑选了一则《青蛙救大象》的故事。奶奶吩咐我上台不要紧张，把台下的观众当成秧苗；爷爷和爸爸告诉我一些上台演讲的注意细节，弟弟妹妹在后面为我鼓劲加油，呵呵，有了全家人的坚强后盾，我的信心一下子提高了不少，在接下来的几天里，我在拼命的练习，努力的为比赛作好各项准备。

讲故事大赛的时间终于到来了，我怀着紧张的心情来到了比赛现场。抽好了签后我发现我是1号，我心中本来就很沉重的“石头”一下子重了好多斤，这可真是“大姑娘上轿---头一回啊”！我的心砰砰直跳，脑子一片空白，忐忑不安的步入了赛场。

“讲故事比赛现在开始，有请1号选手郭鑫！”我紧张极了，妈妈不断的在鼓励我，叫我放松别紧张。我一步一步地走上演讲台，大家的目光像灯光一样聚集在我的身上，这可真是害怕啊！恐惧和紧张交织在我的内心，我们的手脚不停的在发抖。接过话筒，在全场观众的注视下，我吞吞吐吐地讲了起来。哎啊！话筒说起来真不方便，发出的声音真怪啊！我担心极了，怕自己讲不好，头上的冷汗都冒出来了。忘了台词怎么办？讲不好怎么办？会不会在大家面前丢脸呢？我心里像塞了一团乱毛线，两只手不知所措地搓了起来，心跳飞快，声音紧张的都变了样···在这样的紧张之下，我竟然将原来背的滚瓜烂熟的故事词给忘了，我的脸如同火烧一般，恨不得钻进地里去。

在以后的岁月里，不知怎么我会常常想起，每每想起，总会有一阵微微的激动···。

一次的演讲篇十四

很高兴能够站在今天的舞台上，与大家一起共同分享一些我个人的小故事。

在20xx年的5.20号这一天，我迎来了我生命当中最重要的一件事，我的女儿出生了。

身份证上的名字，而小名则是取：贱名好养活的意思。例如二狗子，小鸭子。

就在我正愁着给孩子去什么小名的时候，我老爸，也就是孩子的爷爷说了句：“就叫努努吧”

（在盐城的方言里，就是小猪崽的意思）如果用普通话来注解，就是暖暖。

我一听这名字就觉得非常的不错，没想到我老爸小学文化毕业，能这么快就想到名字。

于是女儿的大名就叫做，蔡慕妍小名叫暖暖。

小丫头刚出生的时候特别的娇气，一家人都为她忙上忙下。老妈天天在帮宝宝准备小衣服，鞋子，尿布。而老爸已经开始为宝宝挑选玩具，奶瓶。每天夜里，宝宝哭着要喝奶的时候，总会听到老爸在隔壁房间大喊一声：“宝宝醒了，要喂奶啦”‘看看宝宝是不是要换尿布了’等等各种各样的话语。甚至有时候我都怀疑他们每天晚上是不是不用睡觉。

慢慢的宝宝已经一岁了。开始会叫爸爸妈妈，爷爷奶奶了。能开始走路了，于是我们每天都要带宝宝出门在小区里散散步，溜达几圈.看着她蹒跚走路的模样，像喝醉酒似的，两只小手在空中不停的挥舞着，嘴里吱吱的在笑着.根本不知道她在说些什么，每一次跌倒，她都会用那双水汪汪的大眼睛，可怜兮兮的看着你，嘴角的微笑也变成要哭的符号，做父母的永远希望儿女能够快点成长，所以在这个时候，我们都会说‘宝宝自己站起来’聪明的小家伙看我们不抱她，就双手撑着地面，自己爬了起来。还学着大人拍拍手上的灰尘，特别的可爱。但是每一次爷爷奶奶在的时候，她就更肆无忌惮了，因为每一次爷爷都会跟在她的身边，就怕她跌倒，每一次她跌倒了，爷爷总会在第一时间把她抱起来，而她则是扮作委屈的样子，假假的哽咽几下。然后再朝我们看看。每当出现这样的画面，真的会觉得特别的幸福，感觉特别的骄傲，我们家宝宝太聪明了。

后来因为工作时间得关系，每次回家都很迟，都得到晚上11点左右，宝宝每天晚上就开始跟着爷爷奶奶睡了，每一次一回家，就能看到宝宝已经睡着了。而老爸老妈，还围绕着宝宝替她扇扇子，我总会抱怨说“干嘛不开空调啊”。得到的答案却是‘孩子小，不能吹空调’看着老妈替宝宝扇扇子，我就想起小时候，夏天，天特别热，在那个时候根本没有空调，家里也就一台电风扇，关键它还时好时坏，爸妈一直不舍得扔，更舍不得重新买。晚上睡觉的时候，也是妈妈，用大蒲扇，轻轻的替我扇着，说‘早点睡吧，明天你还要上学呢’到夜里总是会热醒，我都会看到妈妈半坐着，倚在床头，手里的蒲扇偶尔轻微的动一下。而我总会再把妈妈叫醒，妈妈总会非常的自责，“哎呀，我怎么睡着了”，然后继续扇着手中的蒲扇。

因为宝宝的出生，爱抽烟、喝酒的老爸，也在努力的戒烟，戒酒，当然这么多年的习惯，太难戒了。老爸总会在门口，或者厕所偷偷的抽几口。有一天，回家比往常都要早的多，发现宝宝已经睡了，但是老爸还没到家，就洗了个澡，准备吃饭，在这时老爸也回到了家，父子两坐在桌上一起吃饭，都没有说话。突然发现好久没有跟老爸坐在一起吃一顿饭了，平时基本都不在家吃饭，就算偶尔有一天空闲下来，也基本都出去跟朋友聚会了，难得今天父子两能坐在一起。在这个时候老爸又拿了一瓶酒，给自己到了半杯，看着老爸到了半杯酒，在我的脑海里出现了这样一个念头，陪老爸一起喝一点吧。于是我也拿起酒杯，倒上了半杯，跟老爸说“我陪你喝一杯吧”。老爸突然楞了一下。看着我，沉默许久，说了句“好”。

酒过半曛，看着一直在唠叨的老爸，感觉内心的深处有什么被触动一样。我听别人聊天说，人老了就会越来越唠叨！唠叨，是呀！我整天都是在唠叨声中过来的。曾经的老爸是那么的严厉，很少会和我说话，曾经头上的白头发只有几根，现在，却是黑发只有几根了。

看着老爸已经微醺的唠叨，真的觉得父母给我们的爱，太过沉重，无以为报。养儿方知父母恩，只有自己当了父亲才了解到父母给予子女的爱、恩情。他总会替我们着想，替我们担心，从小时候担心我们身体好不好，学习不好，长大后担心我们找不到喜欢合适的工作，担心我们找不到女朋友，催促我们结婚，早点生孩子。这就是父母。而我们能做的也许就是陪在他们身边，哪怕是吃一顿饭，陪老爸喝一杯酒，陪老妈聊会天，也许就是他们最开心的事。

而这些都是我结婚，有了孩子后的感悟，在这一刻开始我才真正开始成熟，懂得了爱和家的意义。

一次的演讲篇十五

“同学们，请你牢记——生命属于我们只有一次！”这是一位同学在临终前对我们的嘱咐。

阳春三月，马路上车水马龙、人头攒动……一个男孩子，骑着一辆崭新的自行车，飞速地在人群中穿行。突然只听得一声惨叫，男孩子倒在了血泊中，汽车轮子无情地从男孩的下身辗过。

人们认为，一个字写错了可以重写，一盆水泼出去了却无法收回。车祸一旦发生，是决没有挽回的机会的，只能把痛苦留给自己，留给亲人，留给朋友。当人们把男孩紧急送往医院，经医生尽力抢救，那男孩勉强地睁开了眼睛面对着关心他地同学、老师和亲人，断断续续地抛给我们最后一句话：“同学们……请你牢记——生命……属于……我们，只有……一次！”这个平时活蹦乱跳地男孩，就这样离我们而去了！

这用生命换来地遗言告诉了我们什么？它告诉我们：从小应该养成自觉遵守交通规则地习惯。

那些在本来并不宽阔的马路上乱占地盘的摊贩，那些在马路上乱堆沙石的工程队，那些在马路上横冲直撞的骑车人，那些违章停车的司机……请你们救救生灵吧！请你们不要再酿成新的交通惨案。

以上种种现象告诉我们：人们的安全意识没有彻底被唤醒。这个男孩的死，应该是唤醒我们良知的时候了，大家行动起来吧！同心协力避免车祸的发生。我深信，有那么一天，我们可以不再目睹悲剧的发生，不再听到那令人心碎的哭泣，让“安全”这顶帽子永远平平安安地戴在我们每个人地头上！

最后祝福你、我、他，一路平安，永远平安！

一次的演讲篇十六

每个人生命中都有无数个难忘的第一次，比如第一次考试，第一次获奖然而令我印象最深的是。

我们学校每大周都要举行升旗仪式，各个班轮流升旗，这次轮到我们班了，国旗下的演讲这个重任老师竞然给了我。要知道，我从小就胆怯，唱国歌只是张张嘴，发出比蚊子还小的声音，晨读时我只是默读从不出声，怎么办？看着老师肯定的眼神，我欲言又止。

这可苦了我，我这个晨读都不敢读书的人能去演讲吗？我整个晚上都在床上辗转难眠，这时，妈妈鼓励说：上去吧，你能行的。有了妈妈的鼓励，我信心大增，决定去试一试。

演讲开始了，做了充分的准备，但一踏上讲台，一抬头看见无数双眼睛，我双开始紧张起来，我能行吗，我望了一眼班主任，她给了我一个鼓励的微笑，我便鼓起勇气，以响亮的声音说：同学们，我今天演讲的主题是《如何备战期末考试》，我认为‥，我一直望着班主任，从她的微笑中寻找信心，在演讲过程中，我渐渐脱着稿子，一切演讲内容都是发自内心的声音，当我说完谢谢大家的那一刻，台上响起了热烈的掌声。

这次演讲，我受益匪浅，是啊，一个人无论做什么事，只要有足够的信心，持久的恒心，就一定能够成功，我也深信人生路上，我会带着这份自信向未来挑战。

一次的演讲篇十七

光阴似箭，日月如梭，不知不觉中我已进入初二了。可是，我最怀恋的还是小学的生涯，因为小学的事情至今令我还无法忘记。

在小学五年级的时候，元旦节快到了。我们学校到元旦节的时候，各个班级都会表演节目，学校有时也会搞活动。一天，班主任走进来对我们说：“学校元旦节要进行一场经典诵读演讲比赛，每个班级有三个名额，两男一女，相参加的请举手。”我们班上有两个女同学举手了，可是没有一个男的举手，其实我也想参加这次比赛，可是我又怕为班级丢脸，所以迟迟不敢举手，老师接着说：“男的没人举手，那你们就推荐一个。”这时，有几个人便提出了我的名字。老师说：“好，就你了，你们三个先把演讲稿写下来，再给我修改，然后再背诵。”

很快到了元旦节的这一天，随着各班节目表演完毕，就开始经典诵读比赛了。我心里很担心，尽管我已经将稿子背的滚瓜烂熟了，可是我仍旧拿着稿子背着，生怕忘记了。

我在最后一个上场，那两个女同学以前也演讲过了，可算是“老将”了，所以她们在台上从容不迫地演讲着，十分精彩。就轮到我上台演讲了，当我戴上扩音器时，心咕咚咕咚上下跳个不停，我走上演讲台时，腿还在发抖，演讲也稍有停顿。不一会儿，我便不像刚刚那样紧张了，五六分钟后，我的演讲完毕了，迎来的是一片激烈的掌声。

从这次演讲中我也成长了不少，这次的事真难忘啊！

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一次的演讲篇十八

尽管一场演讲最终以语言表现，但最初的设计建议从纸面开始。在接到演讲命题后，我首先会在纸面上罗列计划陈述的要点，此时的罗列大可以想到什么写什么，忽略逻辑与重要性，重在审视不要遗漏与命题有关的信息。

当把所有要点誊写在纸面上时，我会逐渐找到它们之间的联系，将有包含关系或近似关系的要点圈在一起，将有逻辑关联的要点用连线串接。这是一个需要花时间的逻辑梳理工作。过程中我会逐渐厘定要点的重要性、陈述顺序。剔除边缘信息，增补能够支撑主逻辑顺序的信息。

梳理是演讲内容构建最关键的环节，很多时候梳理与罗列动作要反复进行，类似打铁锻造的过程，通过对铁器反复的敲打剔除杂质，使铁器具备令人满意的形状与性能。

当然，会有朋友问及：我也知道逻辑的重要性，但该如何梳理才能让自己的演讲逻辑清晰易懂又引人入胜呢?这里提供几种常规逻辑主线：

时间逻辑：最简单的逻辑，按事件发生顺序陈述。其风险在于通常最重要的关键点不在时间轴的起点，而不擅长控制时间的演讲者会为了前端铺陈而浪费时间，导致演讲整体节奏失调，要点不突出。

我通常会在什么情况下使用时间逻辑呢?

各位是否有过方案还没设计完善或项目未产生成果就要被迫向领导汇报的经历?

我会在这种情况下使用时间逻辑，我的思路是：如果不能给听众展示结果，那就把思考过程展示给听众。我会把接到这个项目后我所做的思考、讨论、难点和计划按时间顺序表达出来，这样做有两点好处：首先向领导证明虽然还没出结果，但对于这项工作你做了很多努力，其次将难点和计划展示出来，也有利于为下阶段工作争取资源和明确方向。

因果逻辑：结项汇报常用的逻辑。也是咨询公司常用的“之所以……是因为……”的逻辑，其最显著的表现形式就是将结论放在ppt的标题位。

总分逻辑：常见逻辑，用以陈述结构性或有多项平行关系的逻辑。

以上三种逻辑非常常见，而它们却非我最推崇的逻辑，这里介绍我最推崇的陈述逻辑：“反派+英雄”。即：在陈述开始介绍对于演讲主题思考时遇到的困难、市场上未解决的问题、竞争对手糟糕的处理方法等，这是通过你的陈述构造的“反派”。随后，见证奇迹的时刻到了，讲述你对前面提到的各类问题的解决方案，让“英雄”登场。乔布斯、罗永浩等在做产品发布时通常使用类似的逻辑。这样的逻辑有两个优势：首先用对手的劣势突出了自身产品的优势，其次因为用前面的痛点限制了听众的思维，所以也巧妙回避了对手优势而自身劣势的地方。

“你想说什么”和“听众想听什么”的交集才是你的演讲内容。“自我感动”是演讲的大忌。有一个解决方案是：审视自己的每一句话，反问自己：这和听众有什么关系?一定要构建每一段演讲内容与听众的关联，高境界的演讲可以让听众自发找到这种联系，产生兴致勃勃的效果，但如果演讲内容中有阻碍听众找到内容和自身关联的信息，演讲者一定要进行解构建立关联。如：乔布斯可以介绍ipod的产品芯片、技术等，但这样的专业语言不利于构建与听众的关联，所以乔布斯的解决方案是：“这是一个能把1000首歌放进你口袋的产品。”一句话就构建了产品和听众的关联。

用听众视角审视演讲的另一个要素是引导听众思考。简单来说，就是听众听罢你上一段内容后想问什么，你就要在下一段内容中回答什么。举例我在复旦mba就读期间为一个学生组织纳新时使用的宣讲逻辑图：

大家注意虽然演讲中没有对话，但你的思维要假设与听众对话，提前判断他的问题并在演讲中回答，而你的回答是在引导听众思考。这样处理的优势是用连贯流畅的听众思维框定你的听众在你设计的思考路线上思考问题，既提升了你的演讲效果，也避免了听众思维和你的陈述不在一个频道而胡乱质疑提问。

时间是演讲中最宝贵的资源，而在有限时间内发挥演讲最大价值需要内容与形式上的多重优化。内容上我的建议是：聚集全力，击穿一点。这是我从特劳特定位理论中演化出的心得，即：当时间资源不足以支撑你的全部演讲内容时，要果断让度边缘内容，投入大比例的时间讲透核心内容。哪怕只够讲透一个核心内容，也优于宽泛覆盖，切忌平均分布甚至浪费时间讲边缘内容。《毛主席语录》中提及：“伤其十指，不如断其一指。”也是这个道理。

这样处理的优势在于可以突出重点，提高核心内容的发布质量。看似在内容上做了取舍让度，但实际提高了内容的有效输出。一部电脑可能有超过20xx项功能，但乔布斯不可能依次展现，他必须选取该电脑产品的核心功能用优势时间来表达。乔布斯把他的产品发布会包装成电影预告片，预告片从来不是让观众就此知道电影的全部，而是对电影产生兴趣，决定去看看。当然，一场好的演讲要提供满足听众好奇的出口，即当你的演讲不能呈现全部内容时，要告诉大家在博客、订阅号、书籍、现场参观或其他渠道可以看到你能提供的全部内容。这样，一场演讲就变成了你的流量入口，未来为你发挥更大价值。

一次的演讲篇十九

走在教室的走廊，我很激动，可更多的是紧张。手中握着演讲稿，浑身有种燥热，脸红彤彤的`，像是在发烧。凌乱的步伐让我不时的碰撞着走道的桌子，发出“吱吱”的响声，我的心彷徨无比。

这就是我的开幕式。时间回溯到两天前，在老师的敦敦教诲下，我像是喝了药一样，鬼使神差的举手报名了下午的演讲比赛。

迷糊的回到家，我才发现自己对这次演讲是一点底也没有。在焦急的几番折腾后，终于写了一篇演讲稿，还没来得及修改，时钟敲响了两点的钟声，不算响亮的钟声在我耳边仿佛就像催命的丧钟。匆匆的背起书包，带着后悔，带着无奈，如奔赴刑场一样，向学校走去。

什么事都会有第一次，可我从未想过我的，会让我如此难受。哎！该死的第一次，该死的演讲。

虽然我一再放慢步伐，可还是走到了讲台上。面对着同学们热切的目光，我心跳不断加速，手掌攥成拳头，使劲的捏着，手心粘糊糊的，我已无所适从。

努力平复着心中的不安，沉默许久，我开始了我的。看着被我握的皱巴巴的演讲稿，我开始对大家念道：“同学们，老师们，各位评委，大家好！我今天演讲的题目是《勿忘国耻，振兴中华》.....”。

开始的时候由于过于紧张，声音很小，偶尔还念错字。看着老师、同学们的鼓励的目光，我的胆子也大了些。演讲稿也越念越通顺了，声音也越加洪亮了，那种无所适从的感觉也消失的无影无踪了。到了结尾部分，我似乎把自己的感情融入了其中。

结束了，终于结束了，同学们的掌声“啪啪啪”的响起，声音连绵不断。我鞠躬退场，心中偷乐着：看样子我超长发挥了。

演讲虽然结束了，可这次演讲让我增强了勇气与自信，我想它会一直伴着我成长下去。

一次的演讲篇二十

在这阳光明媚，春意盎然的日子里，我的心情是无比激动一一学校要举行演讲比赛啦！

中午十二点零五分，我们井然有序地进入了报告厅聆听演讲。告诉你们哦，我既是小记者，也是演讲者之一哦。演讲比赛正在紧张激烈地进行着，终于轮到我了！

走上台时，我的心里忐忑不安，心乱如麻：这是我生平第一次参加演讲，要是我演讲不好，该怎么办呢？前面演讲的同学，有好多紧张得都忘词了，我会不会和们一样呢？唉，如果真这样，那可丢死人了！我越想心里越紧张，心里就像堵着一块大石头。这时，我猛然想起上台前语文老师鼓励我的话语：“孩子，演讲时放松点，只要深呼吸一下，就可以使自己不会那么紧张了。加油，相信自己一定可以的！”老师的话语让我鼓起了勇气，昂首走上了演讲台。

在演讲台上，我看见了我班所有的小记者们都在台下正在为我加油助威，我更有底气了，开始伴随着配乐深情并茂地演讲起来。3分多钟过去了，我出色地演讲完了。台下响起了雷鸣般的掌声。这掌声是对我的肯定，也是对我的一种激励。

随后，我回到自己的座位，全神贯注地倾听着其他演讲者精彩绝伦的演讲，时不时还会被其中的一些精彩内容所吸引，仿佛身临其境。

演讲结束后，就是小记者们现场采访的时刻，就在我要去采访其他演讲的同学时，我们班的小记者们已经把我围得水泄不通，问着我各种的问题。我满怀着自豪的情感，一一回答他们。

告诉你们，这次演讲比赛我可是获得了四年级组的一等奖哦。这一周的辛苦总算没有白费，真是功夫不负有心人啊！我不仅给自己获了奖，还为自己的班级增光添彩，我骄傲我自豪！

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