同事是我们工作中的得力助手，他们的团结与合作是我们前进的动力。对于那些无法具体界定的特殊情况，我们可以尝试通过抽象和概括来理解其共性和规律。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是一些总结写作的技巧和方法，希望对大家的写作有所帮助。

小猪减肥记篇一

在美丽的动物王国里，有一只肥胖的小猪。肥胖的身体常常影响着它，所以他总是衣不得体。然而有一天，小猪终于决定要“换”掉这肥胖的身材了。这也挺巧，在小猪刚决定要减肥的几天，熊猫博士就发明里一种新的减肥用品——“熊猫牌减肥霜”。为了推销它的产品，它还在电脑，电视，显示屏，等多种电子产品上做了广告：熊猫牌减肥霜，熊猫牌减肥霜！才推出短短几天，就使无数肥胖者获得了苗条的身材！价格实惠，快来买吧。小猪听到了这个消息后，拿着自己的钱包兴冲冲地奔向那家公司。跑了约一个小时后，小猪终于到了那家公司，可是它却得到了一个令人沮丧的结果：这瓶减肥霜的价格是十万动物币。随后，它换了几件报酬高的工作，当然，工作量也就大了很多。两个月后，小猪终于存够了钱。它信心十足地大步向前走，可是，那家公司已经倒闭了。小猪失望地回到家，照了照镜子，站在它面前的，是一个苗条的猪先生。“这真的是我吗？”它惊叹道。小猪终于明白：生命在于运动！

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小猪减肥记篇二

在森林花园里，住着许多动物居民，小猪胖胖就是其中一位居民，最近流行苗条，胖胖不乐意了，决定实施减肥记划。

一天，胖胖的好朋友小兔乖乖来找他，胖胖对乖乖说了这个计划，令乖乖大吃一惊。乖乖为了帮助胖胖，准备第二天就来叫胖胖去跑步，胖胖也爽快的答应了。第二天早上6点，乖乖来叫胖胖去跑步，可谁知胖胖还在睡觉，乖乖一时不知道怎么办，便用力敲门，30分钟后，胖胖终于开了门，与乖乖一起去跑步。可还没跑到一半，胖胖就体力不支，说什么也不再跑了，乖乖也拿他没办法，只好回家了。

乖乖在家想了半天，为胖胖再定了一个计划，就是每天只吃一顿饭，胖胖听了，毫不在意，可是，一实施起来这个计划时，胖胖就苦恼了，这时，他才知道减肥是多么难的一件事啊！

后来，胖胖不再减肥了，天天向伙伴们炫耀自己的胖身材！

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小猪减肥记篇三

今天，运动会开始了，小猪也参加，结果得了最后一名，他非常伤心。他认为都是自己太肥的缘故，他要去找动物们请教怎么减肥。

他先去找猴子，猴子说：“你每天要在树上跳呀！”小猪想：“这也太难了。”说了声谢谢就走了。

他又去找梅花鹿，梅花鹿说：“你只要每天在草地上跑十圈就可以了。”小猪还是说了声谢谢就走了。

小猪又去找青蛙帮忙，青蛙说：“你必须每天在河水里游泳六个小时就能减肥了。”小猪答应了，可是现在是冬天，水太凉，小猪一下水就被冻得急忙跑上岸来。

小猪又去找斑马帮忙，斑马说：“你要每天在麦田里跑一整天，就可以减肥啦。”小猪又答应了。可他趁斑马不注意，就偷偷吃带着的零食。结果不但不瘦，反而更胖了。

小猪又去找小白兔，小白兔说：“你要每天跳二十下。”小猪又答应了，但是他试了几下，累得气喘吁吁，实在跳不动。结果还是减不了肥。

我们可不要像小猪一样，遇到困难就退缩，我们应该勇敢地面对困难，把困难消灭掉。

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小猪减肥记篇四

从前，在山那边生活着一头胖乎乎的而又十分可爱的小猪，他是爸爸妈妈的宝贝，同伴们也十分喜欢他。有一天，小猪去山的另一头玩儿，听到一群小动物正在议论自己，其中有一个还说：“你看，这个动物好奇怪，怎么胖成这样，丑死了！”小猪看了他们一眼，就低着头，难过地跑开了，心里像打翻了五味瓶，什么滋味都一涌而出。他在想：原来我是这么的丑，他们都嫌我胖，可能大家心里都是讨厌我的，只是没有说出来。

我可不要再这样下去，一定要让自己瘦下来，变得更漂亮。小猪回到家以后，就在所有的食品上贴着“不能吃”的字样，劝告自己要靠节食来减肥。就这样，小猪坚持了三天，却晕倒在自己家里。医生告诫他，不要拿性命开玩笑。小猪吸取了上次的教训，于是决定靠运动来减肥，可是因为运动很幸苦，小猪为了有体力增加运动量，不得不吃很多食物，结果在短短一个月内小猪反而胖了三十斤。小猪调整了方法，他终于靠降低运动量，适当少吃食物，成功减肥。三个月过去了，小猪去看望好久不见的父母，父母却认不出他了。还说：“我们是猪，你怎么瘦成这样子？小猪去找朋友玩，朋友也不认识他了。就这样亲友认不出他来了，他好伤心，暗自下决心：我再也不减肥了，还是做回胖胖的小猪！

小猪减肥记篇五

在森林花园里，住着许多动物居民，小猪胖胖就是其中一位居民，最近流行苗条，胖胖不乐意了，决定实施减肥记划。

一天，胖胖的好朋友小兔乖乖来找他，胖胖对乖乖说了这个计划，令乖乖大吃一惊。乖乖为了帮助胖胖，准备第二天就来叫胖胖去跑步，胖胖也爽快的答应了。第二天早上6点，乖乖来叫胖胖去跑步，可谁知胖胖还在睡觉，乖乖一时不知道怎么办，便用力敲门，30分钟后，胖胖终于开了门，与乖乖一起去跑步。可还没跑到一半，胖胖就体力不支，说什么也不再跑了，乖乖也拿他没办法，只好回家了。

乖乖在家想了半天，为胖胖再定了一个计划，就是每天只吃一顿饭，胖胖听了，毫不在意，可是，一实施起来这个计划时，胖胖就苦恼了，这时，他才知道减肥是多么难的一件事啊！

后来，胖胖不再减肥了，天天向伙伴们炫耀自己的胖身材！

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小猪减肥记篇六

小猪，瞧多可爱的名字！她不但名字可爱，而且样子也很可爱：圆圆的小脸，粉嘟嘟的衣服，粗壮的腿，可爱极了。可是这几天她怎么也高兴不起来，可伤心了！现在都以瘦为美，小猪总觉得自己太胖了，所以一直在家里不出去，害怕别人笑话她。

小猪决定出去跑步来减肥，便去问妈妈：“妈妈！这几天我准备出去跑步，好让我瘦下来苗条点。”说完小猪的脸就红了。“好吧！”妈妈说道，心想：“她肯定过不了几天就泄气了。”

小猪刚出去跑了两圈就气喘吁吁。真巧，这时就听到米老鼠小姐喊道：“卖减肥茶啦！一盒60元！”小猪听了心想：正合我意，喝减肥茶多省事啊。便走了过去。“一盒多少钱？”小猪问道。“60元一盒！”米老鼠小姐回答道。“这么贵！都超过我一个月的零花钱了！”“那好！就40元一盒卖给你吧。”小猪买了两盒，然后回家天天按时服用。可是过了一个星期后，小猪不但没有减掉肉，反而多长了两斤肉。她知道自己上当了，很后悔。

妈妈告诉小猪：凡事都要靠自己努力，不靠努力想走捷径是不行的。小猪听了后，天天早睡早起，坚持锻炼身体。三个月后小猪变得很苗条。连爱美的姑姑、婶婶们也来向小猪请教。

从中小猪明白了一个道理：功夫不负有心人，凡事要有决心、有恒心、有毅力、不怕苦，就一定能达到目的。

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小猪减肥记篇七

在森林里，有一只胖嘟嘟的小猪，叫做猪一戒，当然也就是我了。

我长得肥肥胖胖的，我的重量已经破了奥林匹克森林记录了。所以我下定决心要减肥。一天早上，我刚吃完饭，肚子又咕咕的叫起来了。于是，我就跑到我的房间里，用手掏出了我藏在床底下的零食，大吃了起来。突然，传来了一声声重重的脚步声。不好，是老妈！我慌忙的把零食又给塞了回去，心想现在老妈应该不知道我刚才吃了零食。老妈推开了门，一见到我就勃然大怒，头上的火苗好像都看得见了，老妈对我大喝：“一戒，你看看你脸上的零食渣，你又偷吃零食了！”为了让老妈平息怒火，我连忙说：“好好好，我这就去游泳减肥。”我卖力的骑着自己的自行车，向着游泳馆开去。到了游泳馆，我把自行车停在了停车场，换好了衣服向游泳池跑去。突然，我一个趔趄，掉进了游泳池里，害我喝了好几口水。我游啊游，天天的游，累了就在躺椅上睡一觉。一个星期下来，我的肚子了算扁下来了，腿上了肥肉也不见了，减肥计划圆满完成！

小猪减肥记篇八

小猪最近不怎么开心，因为小伙伴们都说他胖，叫他小胖子，所以他决定要减肥。

一开始，他试了一种方法，就是节食。可是有一天，小猪突然晕倒了，急得猪妈妈赶紧背着他去看医生。医生告诉猪妈妈：小猪是饿晕的，快点给他弄一些吃的吧。医生说完，猪妈妈急忙煮了一碗面，喂给了小猪。小猪醒了。就这样，第一个方法泡汤了。

接着，小猪又试了第二个方法，是麻雀姐姐告诉他的，多做运动。小猪给自己制定计划：早上起床后，跑八百米;中午骑自行车两小时;下午踢足球;晚上做体操两小时。小猪刚开始坚持得很好，可是，过了不久后，他有点坚持不住了，再过了几天，他就放弃了。结果，第二个方法也宣告失败了。

小猪听后明白了，原来适合自己的，才是最好的!

小猪减肥记篇九

小猪减肥记小猪很爱吃零食。慢慢地小猪长得越来越胖。当然烦恼也就跟着来了。

有一次他到老虎力士家打游戏，可是他的脚怎么也踏不到发射键，只好退出。还有一次，小猪到小猫咪咪家参加生日晚会，可他一坐下，就没能站起来，还是大象伯伯把他抱起来的。大家都在偷偷地笑话他是一个“小肥猪”。

小猪很是难过，就把这件事告诉了妈妈，要妈妈明开带他到文明健身房去减肥，猪妈妈爽快地答应了。刚走进健身房，各式各样的健身器材映入小猪的眼帘，小猪左挑右选拿不定主意，最后在服务员――小猴子的介绍下，选了一个高级甩脂器。于是，他挺着圆圆的肚子慢慢地踏上踏板，拉过安全带就想系上，可是麻烦又来了，他怎么也钻不进去，这时小猴子就把安全带放到了最大号，小猪才免免强强的钻的`过。瞧，他那黑乎乎的小眼睛盯着前方，耳朵也竖的笔直，整个身体都绷得紧紧地。只见小猪用可爱的鼻子拱了一下红色的按钮，甩脂器就开始帮小猪甩脂了，甩了一会儿，小猪有点不耐烦了，他想这个样子我要到什么时候才能变瘦呀！就按下了快速的钮。

小猴子看到了，就对小猪说：“减肥是不能急的，要慢慢来，重要的是要有恒心，你这样对身体是有害的”小猪放慢了速度，一个小时下来，小猪已经累得满头大汗了，他好想放弃，好想回家坐在摇椅上吃着零食，看电视呀！可是他的脑海里又浮现了那些嘲笑他的人的面容，他就为自已打气：小猪你可不能放弃呀，一定要给他们一个惊喜，吓他们一跳。

于是小猪又卖力地甩起来。经过一段时间的努力，小猪终于瘦了下来，小伙伴们都不笑话他了，他也觉得轻松自在，他自豪地说：“做任何事只要坚持到底，就一定会成功。”

小猪减肥记篇十

太阳慢慢地从东边升起来，温暖地阳光洒落人间，动物村里的小猪天天躺在窝里，懒洋洋的，每天过着“衣来伸手，饭来张口”的日子。几个星期过去了，小猪像吹泡泡似的越来越胖，胖得都走不了路了，猪妈妈着急了，于是把动物村里的其它居民都叫来商量办法。狗大婶出了一个主意：“咱们把小猪送到医院去减肥吧。”大伙都异口同声地同意了。于是，兔弟弟和猫大哥把小猪抬上了救护车，把他送去医院。

到了医院，马医生查了又查，皱起了眉头，说：“办法倒是有，不过要小猪饿上一个星期，”猪妈妈狠下了决心，马医生每天还让小猪做操、扫地、洗碗……小猪一点一点地瘦了。小猪可以出院了，回到动物村里，小猪成了村里的清洁工，经常帮居同们干活。从此小猪不再过着“衣来伸手，饭来张口”的日子了，村里的居民们都常常夸他是个乐于助人的好孩子。

小猪减肥记篇十一

太阳慢慢地从东边升起来，温暖地阳光洒落人间，动物村里的小猪天天躺在窝里，懒洋洋的，每天过着“衣来伸手，饭来张口”的日子。几个星期过去了，小猪像吹泡泡似的越来越胖，胖得都走不了路了，猪妈妈着急了，于是把动物村里的其它居民都叫来商量办法。狗大婶出了一个主意：“咱们把小猪送到医院去减肥吧。”大伙都异口同声地同意了。于是，兔弟弟和猫大哥把小猪抬上了救护车，把他送去医院。

到了医院，马医生查了又查，皱起了眉头，说：“办法倒是有，不过要小猪饿上一个星期，”猪妈妈狠下了决心，马医生每天还让小猪做操、扫地、洗碗……小猪一点一点地瘦了。小猪可以出院了，回到动物村里，小猪成了村里的清洁工，经常帮居同们干活。从此小猪不再过着“衣来伸手，饭来张口”的日子了，村里的居民们都常常夸他是个乐于助人的好孩子。

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小猪减肥记篇十二

美丽的大森林里住着许多动物，它们团结友爱，互相帮助。

有一次，森林里召开一年一度的议论大会。森林大会会长老虎庄严宣告：“小猪豆豆因为肥胖而导致行动不便，今年我的任务是帮助豆豆减肥！”话音刚落，大家便讨论起来。小狗小声地说“小猪是有名的小懒虫，帮他减肥有点难哦。”小猫附和着说：“是啊，是啊！”老牛严肃地说：“别吵了，加油帮帮小猪豆豆减肥吧！”“下面我宣布，明天我们正式开始帮豆豆减肥！”会长老虎一声令下，全场人都解散。

第二天，小猪豆豆减肥日开始了。“第一项运动是从豆豆家到对面的森林，”老虎说，“各就各位！预备！”“呯”随着山羊伯伯一声枪响，小猪豆豆的“魔鬼马拉松”开始了，小猪飞快地跑着，路边的小溪“哗哗”地流着，像在给豆豆鼓劲。到蘑菇森林的时候，雷轰隆隆地响，不一会儿雨如水倒下来一样“哗哗”地下着，小猪豆豆赶紧躲到蘑菇下避雨。过了一会，雨过天晴，彩虹出来了，小蛇“沙沙地从草丛中探出头来给小猪加油，小猪喘着粗气说：“谢谢！”小猪跋山涉水，终于完成了第一项任务，到达了终点。小猪豆豆满脸通红，大口大口地喘气。树上的小鸟为小猪取得的成绩感到高兴，在一旁兴奋地拍打着翅膀，快乐地歌唱。

想知道小猪减肥成功了吗？那就等小猪的第二项任务，爬山结束以后吧!等着吆。

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小猪减肥记篇十三

从前，森林里有一只很胖很胖的小猪，它到底有多胖呢？它想低头看自己的脚，可它太胖了，完全看不见。

有一天，小猪吃完早饭正准备去散步，只见它一只手扶着墙，另一只手摸着胸，很痛苦的样子。“扑通”一声，小猪倒在了地上，小猪的家人见了，连忙背起它到医院检查，河马医生说：“小猪得了富贵病，必须减肥，回到家后，小猪的家人立马买了跳绳、跑步机和呼啦圈，还要小猪从明天开始，每天都运动。

第二天早上，小猪吃完饭后，拿起跳绳，一下一下地跳了起来，可刚跳了六十下，小猪就气喘吁吁地说：“累死了，我不跳了！”说完，小猪又站在跑步机上，按下按钮，传送带动了起来，小猪一步一步跑了起来，可刚跑了一会，小猪就说：“累死了，我不跑了！”小猪又拿起了呼啦圈，转了起来，可没转一会，小猪就说：“累死了，我不转了！”说完，小猪就出门了。

小猪来到了超市，看见了许多零食，它的口水都要成小溪了，它飞快跑去，边跑边说：“运动太累了，我还是吃零食吧！”说完，就大口大口地吃起了零食。

就这样，小猪一天比一天胖，小猪的减肥计划彻底失败了。

小猪减肥记篇十四

森林里举办了一场跑步比赛，可是小猪因为太肥胖的了得了最后一名。于是，他经过千辛万苦去请教草原上最会跑步体形最好的猎豹。他刚见到猎豹，就鞠了一个躬，说：“猎豹啊猎豹，前几天跑步比赛，我却因为太胖得了最后一名，您能教我减肥吗？”

猎豹看他这么诚恳，就对他说：“你如果想减肥，就得刻苦练习，每天起床都要运动，下午你也得去散步或跑步。”小猪一听，就马上照猎豹说的做。前几天，他还很勤快，每天从早到晚都会去运动，可没过几天，他就不耐烦了，不仅没把体重减下来，还把自己累的气喘吁吁。小猪心想：既然没有把体重减下去，我还那么累地运动干嘛哪？我去找猎豹，说罢工了吧。

想着，他就向猎豹走去，猎豹看小猪朝他走来，就问：“你又有什么事啊？”小猪一听，理直气壮地说：“你叫我每天从早到晚都运动，我照你的方法做，可一点效果都没有，你怎么解释？”猎豹听了，笑了笑，说：“你可要知道，功夫不负有心人，你要坚持，才能得到好结果。”小猪一听，立刻领悟过来，又去运动了。

一天又一天，小猪一直坚持运动，突然有一天，他称体重时发现自己变轻了，减掉了好几斤呢。他更加努力了。终于，他减肥成功了，甚至在一次运动会中，进入了前三名，小猪开心极了，当别人问他是怎么减肥成功时，他就把猎豹老师当时的话，说给了别人听。

小猪减肥记篇十五

小肥猪整天吃喝不愁，感觉过得挺快乐。直到遇见孔雀后，孔雀讽刺它长的像领导它才突然感觉到自己这肥胖的样子太难看。于是它决定减肥。为此小猪制定了非常详细的计划：饮食方面，早晨只喝点清水就行了，坚决不吃饭，中午吃点青菜，但绝对不吃荤的。凡是人们端给它的剩肉烂骨头，它一概不吃；晚上再喝点稀粥。并且它给自己制定了一个硬性的标准，就是凡是含糖或者含脂肪多的东西坚决不吃；另外就是加强锻炼，每天坚持跑步。一个月过去了，效果果然不错。小猪减掉了十斤肉，它很高兴，主人却很忧虑，指着瘦骨嶙峋的小猪骂个不停。这天它碰到森林医生狐狸，狐狸一见小猪吓了一跳，问它是不是得病了，并警告它注意营养，否则身体吃不消。小猪置之不理。

它继续按照自己的制订计划减肥，每天吃饭按量，从不吃肉，不吃甜食。主人很生气，于是找来屠户趁它还有点肉时把小猪给宰了。主人指着瘦骨嶙峋的小猪说：”瞧，这只坑人的小猪，宰了都卖不了几个钱。”

小猪减肥记篇十六

在森林里，住着一头小猪，因为他太胖了就准备减肥。

早晨，他出去跑步。刚刚跑了一小会儿，就气喘吁吁，他对跑过来的豹子说：“跑步怎么这么累，我坚持不下去了。”豹子对他说：“你一定要坚持下去，才能减肥。”小猪坚持不下了，就放弃了跑步。

中午，他在树荫下面和小兔一起跳绳。才刚跳一会小猪又叹气了，他对小兔说：“跳绳怎么这么难，我坚持不下去了。”兔子对他说：“你一定要坚持下去，才能减肥。”小猪坚持不下去了，又放弃了跳绳。

回到家后，他被零食给吸引住了，他自言自语地说：“零食怎么这么好吃，我抵挡不住了，想减肥怎么这么难。”小猪坚持不下去，就吃了起来，没想到他越吃越多，根本停不下来。

第二天，他想他自己应该瘦了一点吧，就去山羊爷爷那称称自己有多重，没想到还胖了。他哭着说：“减肥怎么这么难？”山羊爷爷对他说：“你是不是在减肥的时候放弃了一些难的事情？”“是的。”小猪回答道。“哦，原来你没有坚持下去。”山羊爷爷捋捋胡子：“只有坚持不懈，才能成功，你明白了吗？”“明白了。”小猪高兴地回答道。

以后的每一天，他都坚持跑步、跳绳，还不吃零食。小猪终于减肥成功了。

小猪减肥记篇十七

从前，有一只小猪叫胖胖。他一生下来就很胖，所以爸爸妈妈就给他取名叫胖胖。

有一天，胖胖对妈妈说：“妈妈，我太胖了，我要减肥。”原来呀，胖胖现在还是胖。妈妈说：“你这个小胖子，能过美食关吗？”胖胖犹豫了一下，很快又斩钉截铁的说：“嗯！”于是，胖胖便开始减肥。

一开始，胖胖没有履行他的诺言，依然照吃照睡。妈妈意味深长的说：“胖胖，做什么事都不能半途而废。”胖胖惭愧极了，又开始减肥。

胖胖很早就起来跑步，也不挑食了。1个月下来，胖胖不是胖胖了，变“瘦瘦”了。