这是一个创新性的方案,有望带来意想不到的效果。参考过往成功的方案经验,借鉴其他行业的先进做法,可以提升方案的质量。接下来是一些新颖创意的方案总结,给大家带来一些新的思路。
每个新娘都想让自己的婚礼与众不同,,特地帮你准备了若干个小方法,简单却不失甜蜜,一定会让你的婚礼个性十足。
一、迎宾布置篇:
1、许愿树集满来宾的祝福:迎宾区前的小树上挂了许多空白的祝福卡片,到场来宾可以在卡片写下对新人的祝福。(写满祝福的卡片也可进行抽奖)。
2、新人一角:把新人成长历程的照片贴在迎宾牌上。
3、播放现场迎宾外接摄像。
4、播放新人的温馨画面:新人的诸多美丽而温馨照片可以制作成播放程序,通过投影仪投在大屏幕上,供来宾欣赏。
5、进场向每位来宾分发小跳灯,烛光仪式时一起打开。
6、把来宾与新人当天迎宾时的合影转入电脑,在做游戏时进行抽奖。
7、别让来宾等久了,婚礼开始前准备一个自助餐吧,提供一些饮料和小点心。
二、进场篇:
1.常规新人入场:
a由两位花童将新人带入场内,步伐稳定的、缓慢的(花童一男一女,花童分别手挎花篮撒花瓣或持小捧花和戒枕)。伴郎、伴娘跟在新人身后。花亭两旁由未婚青年放礼宾花及撒掷鲜花花瓣。
2.西式入场:新郎先行进场站在指定位置下,新娘挽着父亲的手臂慢步走进来,走到新郎前停下与新郎简短交流,父亲将女儿交给新郎,主持人与父亲交流并提示新人走向舞台。
3、情歌情景入场:
a(灯光灭)新郎在台上唱刘德华的《结婚进行曲》(一追光灯对新郎),有请新娘,(追光灯对住入口)。三名伴娘分别手捧鲜花先行进场,新娘跟其后走到方厅。新人在方厅下用眼神作感情交流,并慢慢携手走向舞台。
b还没进场,歌声先传了出来,新娘缓缓露出身影,唱着歌走近新郎。
4.童趣入场:
a小女孩(5-6岁)吹着海螺走进场。
b唱起老鼠爱大米:4-6名小孩子头上的帽子画上可爱的小老鼠或用纸剪成小老鼠,蹦跳入场,送喜糖。放老鼠爱大米cd。
5.中式入场:
a我的新娘在哪里?新郎拉着3股红绸,分别连向3扇门外,新娘会从哪扇门出现让在场的来宾增加了乐趣。
6.云中漫步般的入场:两人相依相偎踏着云雾入场,营造着浪漫和些许神秘,需干冰配合。
7.铺撒鲜花浪漫入场:象征幸福的红地毯,被一地的鲜花瓣取代,让新人更贴近,并衬出另一种接近大自然的浪漫滋味。尽量选颜色浅,大的花瓣。
8.天使下凡悠然入场:准备一套背上有翅膀的婚纱。
三、证婚爱情誓言篇:
1.回放领取结婚证书情景:领取结婚证这一程序如今也有了简单的仪式,可以把这个神圣的时刻记录下来,结婚当天可以播放出来,和来宾共同分享神圣的一刻。
2.新人共同宣读爱情誓言,司仪问两位新人问题,新人回答或新人间互相问答。
3.共同见证爱情誓言:新人先宣读爱情誓言,一起在裱装精美的爱情证书上签下双方名字,或伴娘双手捧上誓言照片和红印泥,新人将手印按在照片上,代表对爱情的承诺。
4.分享你的爱情故事:让你的主婚人在结婚仪式时讲述你们的爱情故事,让所有的客人见证你们浪漫的爱情。
5.个性主婚用词:让你的主婚人问在座的宾客是否同意你们的结合,宾客们一定会高兴地鼓掌并大声的叫喊:“我们同意!”
四、交换戒指篇:
1.男女花童各捧一个戒枕入场,新郎新娘互戴戒指,
2.用筷子交换爱的指环:两枚代表山盟海誓的戒指将不再相互佩戴,而是用具喜庆意义的红色筷子串起来,新人通过互相配合把戒指传送给对方。
3.小船承载一生幸福交换戒指时,一艘白色小船载着婚戒从岸边驶向新人,新郎从小船上摘下戒指,套在新娘无名指上。(草坪婚礼时也可是遥控车,遥控飞机)。
4.交换戒指:串在玫瑰花或气球上。
5.新郎从背景上摘一颗星星(跳灯)给新娘。
6.新郎从新娘的盘发中取戒指给新娘戴上,意味结发夫妻,恩爱永远。
五、敬父母篇:
1.拥抱或鞠躬。
2.送上感恩花束,敬茶,长辈送出祝福。(需自备花束)。
3.一向父母,二向来宾,三夫妻对拜。
4.向父母进茶。
5.出生体重小熊赠双亲:为感谢父母的养育之恩,制作一只和自己当时体重相同的小熊玩偶送给父母。
6.赠送意外礼物给父母,让父母也度一下蜜月。
六、蛋糕篇:
1.婚礼蛋糕画上圆满:在蛋糕(书本状或蛋糕毛坯)上用裱画果酱画上爱情圆满符号(心形或签名),表明成功跑完恋爱马拉松,或由服务员从旁边推出装有书本蛋糕的蛋糕车。新人携手拿蛋糕挤筒在书本蛋糕上写下爱的誓言。
2.切蛋糕切出创意来:在蛋糕中安放结婚照片,切蛋糕时上升,上升装置500元。
3.推蛋糕入场:换上礼服的新人共同推着一辆小车出现,鲜花丛中烟花迸发闪耀,中间是只甜蜜的婚庆蛋糕,推车在中间停了下来,请新人父母上台共同切开蛋糕,示意从此成为一家人。
4.亲手给父母喂蛋糕,切蛋糕后,第一口喂父母。新人互喂蛋糕。
七、烛光仪式篇:
1.新娘换好礼服在门口等候,由伴娘进场通知新郎到门口和新娘一起等待司仪宣布进场。
伴郎点好烛枪并递给新人,(或由双方母亲用火柴共同点燃烛枪,意喻延续家族香火)新人共执烛火棒相携入场,点燃每桌的小烛台,最后走到大烛台前,点燃大蜡烛。
2.主持人请出新人。新郎、新娘缓慢进入会场,两旁花亭冷烟火燃放烘托烛光气氛,新人走至舞台上取点火器,在已点燃大烛台的小蜡烛上引燃点火棒,依次点燃每桌烛台上的蜡烛,然后上台点燃象征着美好爱情的焰火主烛。
3.烛光仪式开始(此时全场熄灯)新人用托盘,将事先点好的蜡烛杯分发到各桌(新人要同行),最后上台点燃舞台主烛。
4.司仪邀请每桌来宾派一名代表送祝福(点燃的小烛杯)上台,伴郎伴娘帮新人将小烛杯摆放在大烛台上。司仪随机请来宾表达祝福,司仪串词,来宾依次排队上台送祝福,尽可能确保烛光仪式按时完成,新人点燃象征着美好爱情的焰火主烛时,舞台电控焰火点燃,来宾共同点亮每桌小烛台上的冷烟火,台上台下互动,婚礼气氛达到高潮。
5.在喜烛点燃后许下心愿:华丽的喜烛在点燃后绽放着耀眼的光芒,新人放下点烛器,各自双手紧握放在胸前,默默地许下彼此的心愿。时间:10-20秒左右。
6.用焰火秀出自己:在舞台背景上用冷焰火拼出新人的名字,或其它造型,点燃或用遥控器引燃,以燃烧的热情描画两人的名字,也燃烧出真情的瞬间。
7.台上台下齐点烟花祝福:入场时每位来宾可得到一支安全烟花,当新人彼此许下爱情誓言,灯光熄灭,司仪请全场来宾和新人同时点燃手中的烟花。
8.让父母一起参与烛光仪式,先由两位母亲点燃点火棒,在入场口递给新人,两位父亲再把小烛杯火推进场内,由新人亲手分到来宾桌上,增进了多方互动。
八、游戏篇:
1.短信送祝福,众宾客向新人提供的手机号码发送祝福话语(也可直接拨打手机),发送最快,写得最好的来宾将被邀请上台,当场念出祝福,新人回赠礼物。
2.抽祝福卡片,送出礼物。迎宾时来宾将所有祝福卡片放在小盒内,游戏节目时新人各抽2~3张,抽到人员上台当场送出祝福,新人回赠礼物。(也可把红丝带或小礼物直接绑在椅脚上。)。
3.新人诉说各自的成长历程,新人事先需将自己的照片(从童年到成年)一一扫描到电脑,在现场每出现一张照片,新人介绍自己的'成长经历。(需笔记本电脑,投影机,幕布配合)。
4.新人游戏《心有灵犀》,司仪事先准备问答题交给新人,新郎、新娘各自把问题答案写在纸上,由司仪公布双方答案,看新人之间的默契程度。
5.喝啤酒比赛。司仪拿几杯啤酒上台,邀请几名来宾用吸管将杯中啤酒喝完,喝得最快的来宾将得到新人的礼物。
6.礼物拍卖。司仪作为拍卖师将新人提供的礼物以喝啤酒的形式作为筹码进行竞拍,根据礼物大小,起拍以1-2杯啤酒不等,请出价(啤酒杯数)最高者上台喝啤酒,并得到礼物。
7.“猜猜他(她)是谁”,将新人小时候的相片混在其他人的相片中,让来宾猜哪个是新郎、哪个是新娘。
8.把喜糖和幸福洒向席间:发喜糖成了结婚必须要完成的任务,来宾会感受到新人的感激并感受到他们的幸福,而向台下抛洒喜糖则更是热闹非凡,惊喜连连了。
9.你熟悉新娘的手吗?新郎被大家用领带绑起了双眼,只能靠摸手掌猜出新娘。游戏以娱乐为主。
10.集体上台抽出好运来:请20位左右来宾上台,每人手中都有一条彩色丝带,而其中仅有1人的丝带会和新娘手中的捧花相连,意味好运降临此来宾身上,并获赠礼品。
通过搜集生活中的数学知识,培养学生收集,分析,整理数据的能力,丰富学生数学知识,提高学生学习数学的兴趣,培养学生综合能力。
二、参赛对象:初一在校学生。
三、时间安排:
设计时间:5月14日到6月14日,
评奖时间:6月15日、16日评奖,6月17日后获奖作品展示。
四、活动组织。
由各班数学老师发动组织,由于本手抄报有一板块必须要求绘制统计图,而数据收集、制作过程复杂,因此可组织4—8人小组进行制作,老师选出组长,组长负责分工,并记录每个成员的分工情况和完成工作情况。
五、作品要求。
1、作品中必须要有的两个栏目:
第一个固定栏目是“你知道吗?”,要求绘制一幅象形统计图,可参照课本80页,课题学习“制作人口图”绘制人口统计图,数据来源可以是课本,也可以是自己收集,但必须保证数据真实,可信,不能自己杜撰,必须注明数据来源。也可调查我们身边的事情,绘制统计图,比如,制作我校初一学生家庭作业完成时间统计图,我校初一学生上网时间统计图,家庭用电情况统计图,太白路车流量统计图,自己班级同学体育锻炼情况统计图,在家干家务时间统计图等等自己身边的数据,也可以是家长所在单位有关数据统计图,济宁市的相关数据统计图,国家有关数据统计图。
第二个固定栏目是“展示我的风采”,要求学生利用所学的全等图形的知识,设计一幅美丽的图案。
2、手抄报可以用彩笔描绘,也可以利用电脑制作。
3、作品适当位置注明班级、制作成员姓名和分工情况,以及每个人的工作完成情况。
4、规格:八开纸,上、下、前、后边距各留出1.5厘米。
六、奖励办法。
每班分别评选一等奖一至二名、二等奖五名,鼓励奖若干,一等奖由学校颁发奖状和奖品。(请学校提供奖状和奖品)。
附:“手抄报”设计活动过程。
在教师的指导下,合理分组,分工,以数学内容为载体,面向全体学生,做到内容丰富、形式多样、图文并茂。学期末,进行手抄报展示活动。
第一阶段:欣赏学习阶段。通过网上浏览他人作品,让学生先建立一个直观的认知,初步渗透数学知识,收集制作手抄报的相关知识,为后面学生自己制作打下基础。在小组充分讨论,达成一致后,认真分工。
第二阶段:搜集资料阶段。可通过各种渠道收集素材,统计图的数据收集,可在教师的指导下,在家长的帮助下,通过问卷调查、采访调查或网络、书籍、媒体、报刊杂志等渠道,收集相关信息和数据。
第三阶段:制作提高阶段。小组成员制作,初稿完成后可请老师或家长指导,通过初步尝试制作过程和方法,逐步完善和提高制作水平。
第四阶段:成功交流阶段,先在本班中进行交流评选,选出优秀作品上交,学校负责提供展板和空间进行成果展示。
一、活动时间:
201x年xx月xx日(具体时间待定,临时通知)。
二、活动地点。
城区政府大院后院。
三、参加人员。
区属各单位的妇女,社区妇女以办事处为单位,各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
四、活动项目:
1、拔河(每队10人)。
比赛开始后,绳子两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则:比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜,每轮次比赛时间最多2分钟,2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、双腿夹球接力。
将球放在两膝上方用劲夹住,走到对面终点处,将球交给对面队友,循环反复至全队结束,时间最短者为胜。
规则:
(1)必须从起点线后起步。
(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
(3)双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。
(4)每队限报4人。
3、蹲跳接力(每队8人)。
出发时的姿式:运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则:
(1)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。
(2)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行,依次类推。
(3)比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。
计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
4、穿针引线。
方法:若干人一组站在起跑线后,听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔,快速返回起点以时间多少排定名次。
规则:
(1)必须用一条线穿过五个针孔,否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成,如影响他人成绩无效。
(3)距离为30米。
五、评分细则:
比赛设集体奖:团体取前六名,团体奖以四项积分的多少来定,报名组数加一为最高分。
比赛设个人奖:每一项活动取前三名。
六、报名时间。
各参赛单位务必在201x年xx月xx日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联,并注明领队和负责人及其联系方式,过期将不再报名。望各单位认真组织,积极配合。
报名联系电话:
为了在三八妇女节这一天更好地展现城区妇女的风采,举办趣味运动会是一个不错的选择。那么在开展活动之前,需要写一份。
活动方案。
一、活动时间:
x年xx月xx日(具体时间待定,临时通知)。
二、活动地点。
城区政府大院后院。
三、参加人员。
区属各单位的妇女,社区妇女以办事处为单位,各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
四、活动项目:
1、拔河(每队10人)。
比赛开始后,绳子两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则:比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜,每轮次比赛时间最多2分钟,2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、双腿夹球接力。
将球放在两膝上方用劲夹住,走到对面终点处,将球交给对面队友,循环反复至全队结束,时间最短者为胜。
规则:(1)必须从起点线后起步。(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。(4)每队限报4人。
3、蹲跳接力(每队8人)。
出发时的姿式:运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则:(1)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行,依次类推。(3)比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
4、穿针引线。
方法:若干人一组站在起跑线后,听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔,快速返回起点以时间多少排定名次。
规则:(1)必须用一条线穿过五个针孔,否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成,如影响他人成绩无效。(3)距离为30米。
五、评分细则:
比赛设集体奖:团体取前六名,团体奖以四项积分的多少来定,报名组数加一为最高分。
比赛设个人奖:每一项活动取前三名。
六、报名时间。
各参赛单位务必在xxxx年xx月xx日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联,并注明领队和负责人及其联系方式,过期将不再报名。望各单位认真组织,积极配合。
报名联系电话:
活动时间。
3.6日下午(周五)。
活动地点。
爱格高尔夫练习场。
光谷大道特一号国际企业中心旁,728路起点站。
活动内容。
高尔夫体验:
球场由专业高尔夫教练进行指导。球场安排专人负责引导老师,告之球道发放标牌。每条球道可接待2-3名教师轮流练习,并提供果岭推杆区供练习;练习完毕即组织开展趣味高尔夫比赛。
教练指导:
专业高尔夫教练。
活动流程。
14:15高一、高三年级教师在北门上车。
14:30分组进入指定场地。
14:40在教练指导下进行推杆、挥杆练习。
15:00自由练习。
15:45目标赛和推杆赛参赛者互换场地进行比赛。
16:30由爱格高尔夫练习场为优胜者颁发奖品。
16:40活动结束。
17:20庆祝晚宴。
比赛规则。
注意事项:
1.不得随意踏入安全线以内,小心被球杆击倒。
2.不得随意进入球场草地或上草地击球。
3.不得随意把球场的练习球和毛巾等物品带走。
4.练球时球杆被打断由本人负责。
5.建议老师参加活动不穿高跟鞋。
6.球场内不得大声喧哗。
一、活动日期:
3月5日(星期天)下午2:30—5:30(泉山、云龙)。
3月6日(星期一)下午3:30—5:30(贾汪)。
(如遇雨天,活动顺延,具体时间另行通知)。
二、活动地点:
泉山校区(一食堂西塑胶篮球场)。
a校区(学宿2、3#楼之间)。
b校区(教4楼东场地)。
三、活动内容:
云龙:我猜我猜我猜猜猜、踩气球、抢凳子、趣味保龄球、快乐呼啦圈、小猫钓鱼。
贾汪:趣味保龄球、快乐呼啦圈、瞎子击鼓、踩气球、抢凳子、小猫钓鱼。
四、奖项设置:
一等奖(猜中谜底15个以上或所有游戏均获胜)。
二等奖(猜中谜底10个以上或参加任意四个游戏并获胜)。
三等奖(猜中谜底5个以上或参加任意两个游戏并获胜)。
鼓励奖(猜中谜底1个以上或参与活动)。
一、活动日期:3月5日(星期天)下午2:30—5:30(泉山、云龙)
3月6日(星期一)下午3:30—5:30(贾汪)。
(如遇雨天,活动顺延,具体时间另行通知)。
二、活动地点:泉山校区(一食堂西塑胶篮球场)。
a校区(学宿2、3#楼之间)。
b校区(教4楼东场地)。
三、活动内容:
泉山:我猜我猜我猜猜猜、快乐呼啦圈、激光打靶、
小猫钓鱼、趣味保龄球、瞎子击鼓、踩气球。
云龙:我猜我猜我猜猜猜、踩气球、抢凳子、
趣味保龄球、快乐呼啦圈、小猫钓鱼。
贾汪:趣味保龄球、快乐呼啦圈、瞎子击鼓、
踩气球、抢凳子、小猫钓鱼。
四、奖项设置:
一等奖(猜中谜底15个以上或所有游戏均获胜)。
二等奖(猜中谜底10个以上或参加任意四个游戏并获胜)。
三等奖(猜中谜底5个以上或参加任意两个游戏并获胜)。
鼓励奖(猜中谜底1个以上或参与活动)。
有奖。
1、快乐呼啦圈。
游戏规则:每场由4人上场比拼,比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针,比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈,一边将手中的别针首尾相连串成一串,中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始,最先按要求穿够10枚别针,就算本场比赛的胜利者,并在奖章券上盖章。
2、小猫钓鱼。
游戏规则:4人一组,2分钟内钓得最多者获胜并在奖章券上盖章。(注:酒瓶必须放到桶内)。
3、瞎子击鼓。
游戏规则:鼓与参赛者距离10米,参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后,原地转3圈,走出去击响鼓者为胜,获奖者在奖券上盖章。(注:手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)。
4、趣味保龄球。
游戏规则:将15个饮料瓶摆放成正三角形,游戏开始后队员手持排球站在划定的警戒线外,当哨声响起后持球队员采用地滚球的方式,将球滚向成三角放置的饮料瓶,每击倒一球得一分,每人三次机会,当最终得分超过6分者胜出并在奖券上盖章。(注意事项:不得用排球砸向饮料瓶,否则视为放弃比赛。)。
5、激光打靶。
游戏规则:2个人一组(男女不限),每人10枪,打中8枪以上(含八枪)者胜出并在奖券上盖章。
6、踩气球。
游戏规则:两人配合,把气球绑在两人腿上,每组五对,从规定的起点走到终点,每对之间可以互相踩腿上的气球,以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多,不算作胜出,取下一队,直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。
7、我猜我猜我猜猜猜。
游戏规则:参加人员请猜谜现场工作人员到谜面处,如回答正确则可以将谜面拿下直接到领奖处即可领奖。(切不可私自取下谜面)。
8、抢凳子。
游戏规则:十人一组,九张凳子,由裁判发令,进行抢凳子,没抢到凳子者淘汰出局,每进行一轮撤掉一张凳子,以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章。
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全体队员利用颜料、画笔等材料,在木板上绘出自己心中的远景、企业的蓝图,全体参训学员以蓝图为背景进行大合影。
项目分享。
找到个人明确定位。
做好自己的同时就是成就了团队。
团队气氛达到高潮。
培养团队的集体荣誉感、自豪感。
团队成员树立强烈的归属感。
项目目标。
二、【盲屋】。
项目简介。
团队成员分成健全人,哑人,盲人三个工作组,分工协作,在规定的时间内,遵守项目规则,共同为一间事先布置好各种物品的屋子绘制一张图。
项目类别:室内拓展训练项目。
参与人数:15到25人。
培训时间:85分钟。
项目布置:5分钟。
项目进行:40分钟。
项目总结:40分钟。
培训器材:
眼罩,盲人用,为学员人数的三分之一。:
道具:桌子,轮胎,头盔,若干摆件等。
(二)培训目标。
1、层级之间,部门之间,不同角色人员之间的有效沟通。
2、层级之间,部门之间,不同角色人员完成团队任务的分工合作。
3、体验市场调查或者开发市场的情景。
4、如何建立高效团队。
(三)项目布置。
1、将团队所有学员随机分为三组。分别扮演盲人,哑人和健全人。
2、将健全人带到绘图处,坐好等待;盲人带好眼罩并带到桌前,要求盲人在整个拓展项目过程中,盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;请扮演哑人的学员进入状态,要求在整个拓展训练项目过程中,他们不可以发出任何声音。
3、向团队所有成员宣布必须遵守项目规则,并且在40分钟内完成任务,计时开始项目。
4、将任务书分别发给三组。
5、当健全人将完成的平面图交给拓展培训师,则项目结束。
项目注意事项:
1、拓展培训师应该密切监控项目的进行。
2、发现学员作弊应该及时制止。
3、在拓展项目进行过程中,拓展培训师可以适当提醒时间。
4、项目完成后,请全体学员进入屋内,用他们绘制的平面图与屋内实际情况进行对照。
5、场地环境:屋内物品布置应避免项目进行过程中的安全隐患。
6、应密切关注盲人的安全。
三、【国王与天使】。
项目目的:
让参训学员尽快熟悉并彼此成为朋友,要求每位学员全心为国王服务,每个学员既是国王,又是天使,意味着每个学员在真诚付出的同时也获得他学员的关爱,团队是一个充满爱的集体。
项目操作:
发一张小纸条给每个参训学员,在纸条上写下自己的名字,折叠好再收集到一个袋中随机混合,再由学员轮流抽取,学员在自己抽到的纸条背面签上自己的名字并标记#在名字前面,做为区分标识并上交给拓展培训师。任何学员抽到纸条上的名字就是你的国王,而你就是他的天使,在培训过程中你要默默地关注并持续的为你的国王服务,不能让国王知道你是他的天使,这个秘密将会在最后一天揭开,并且对天使有下列要求:
1.天使要每天给国王写一封赞美信。
注:可以要求国王回信,有书信交流则互动效果最佳。
2.作为国王要写下一个近期的具体的小愿望,不要太贪心,也不要太不切实际。
3.天使要默默的为国王服务,天使的服务要丰富多彩、比如:一杯茶、一杯咖啡等;。
4.天使要在培训过程中努力为你的国王实现他的愿望,但是有不能让国王知道。在拓展培训过程中,天使还要给自己的国王发送邮件,邮件统一发到拓展培训师的手上,由拓展培训师将信息在用餐的时候公布。
活动时间:3.6日下午(周五)。
活动地点:爱格高尔夫练习场。
光谷大道特一号国际企业中心旁,728路起点站。
活动内容。
高尔夫体验:
球场由专业高尔夫教练进行指导。球场安排专人负责引导老师,告之球道发放标牌。每条球道可接待2-3名教师轮流练习,并提供果岭推杆区供练习;练习完毕即组织开展趣味高尔夫比赛。
教练指导:
专业高尔夫教练。
活动流程。
14:15高一、高三年级教师在北门上车。
14:30分组进入指定场地。
14:40在教练指导下进行推杆、挥杆练习。
15:00自由练习。
15:45目标赛和推杆赛参赛者互换场地进行比赛。
16:30由爱格高尔夫练习场为优胜者颁发奖品。
16:40活动结束。
17:20庆祝晚宴。
比赛规则。
注意事项:
1.不得随意踏入安全线以内,小心被球杆击倒。
2.不得随意进入球场草地或上草地击球。
3.不得随意把球场的练习球和毛巾等物品带走。
4.练球时球杆被打断由本人负责。
5.建议老师参加活动不穿高跟鞋。
6.球场内不得大声喧哗。
在“五一”国际劳动节即将来临之际,为切实做好节日庆祝活动,营造崇尚劳动、团结和谐、聚力发展的浓厚氛围,区总工会将组织全区工会系统开展丰富多彩的庆祝“五一”节系列活动。现提出如下实施方案:
一、指导思想。
全区庆“五一”系列活动要以“五一同庆”为主题,努力营造共建和谐、欢乐祥和的节日氛围,唱响“劳动创造幸福”的主旋律。按照“职工欢迎、广泛参与、社会互动、立足实效”的要求,通过新颖的载体、丰富的活动、扎实的工作,让先进模范人物感到自豪、困难职工群体感到温暖,让广大职工群众振奋精神,展示风采,凝聚力量,以优异成绩迎接党的胜利召开。
二、活动内容。
(一)开展先进集体、先进个人评选表彰活动。广泛宣传发动,坚持公平、公正、公开原则,切实做好各级先进模范评选推荐工作。推荐山东省富民兴鲁先进模范1人;推荐市级劳动模范和先进工作者10人;开展区级“五一劳动奖状(章)”、“工人先锋号”和“金牌职工”评选表彰工作,在全区营造“弘扬先模精神、建设幸福_”的浓厚氛围。
(二)开展庆祝“五一”系列宣传活动。自四月中下旬开始,区总工会将在新_、日照电视台和区总工会网站等主流媒体开辟专栏,集中宣传先模人物的事迹,宣传各级工会组织开展的“五一”庆祝活动,在全社会掀起宣传工人阶级伟大品格和工会工作的热潮。各级工会要充分利用庆祝“五一”的有利时机,积极协调各方面力量,把更多的镜头对准工人阶级,更多的版面、时段留给劳动模范和先进人物,更多的笔墨用在一线职工身上,进一步加大对工人阶级和先进模范的宣传力度,大力营造劳动光荣、工人伟大的良好社会氛围。同时,各级工会还要紧密结合各自实际,充分发挥自身优势,通过座谈会、报告会、演讲比赛、征文活动等形式,努力在全社会掀起学先模、比贡献的热潮。
(三)积极组织开展丰富多彩文体活动。区总工会已于3月下旬印发关于切实做好“五一”节庆活动的通知,要求各级工会组织从4月中旬开始,广泛开展多种形式的职工文体活动,丰富职工文化生活,营造昂扬向上的良好氛围。各级工会组织要立足实际,以“文化建设年”活动开展为契机,深入推动职工文化和企业文化建设,积极组织开展各种文体活动,激发广大干部职工开拓创新、聚力发展的能动性。区总工会将会同区直机关工委、区文化体育新闻出版局,共同举办_区首届机关职工运动会、“五一同庆”职工文艺展演比赛;四月底举行全区“五一”国际劳动节庆祝大会和职工文艺汇演等。进一步丰富和活跃广大干部职工的精神文化生活,集中展示我区各行业优秀劳动者的风采,同时以富有朝气活力的文体活动烘托劳动光荣主旨和创业创新精神,进一步提升我区职工文化素质,激发广大职工推动幸福_建设的热情。
(四)深入开展“安康杯”竞赛活动。积极开展以“抓班组,提高管理水平;重教育,推进安全文化”为主题的“安康杯”竞赛活动。广泛开展形式多样的安全文化活动,全面推进安全文化建设。加强班组安全建设与管理,广泛开展群众性事故隐患和职业危害排查治理活动。切实做好推荐评比表彰区“安康杯”竞赛优胜企业(班组)、优秀组织单位和先进个人。
(五)积极推进企业职工文化阵地建设。发挥工会组织在社会主义文化大发展、大繁荣中的积极作用,进一步丰富和活跃一线职工的业余文化生活。各级工会组织要抢抓“文化建设年”发展机遇,以一线职工作为服务对象,以规模以上企业为重点,充分利用“五一”节庆活动载体,切实加强职工文化阵地建设。力争在有条件的企(事)业单位,建成“职工教育培训示范点”、“职工书屋示范点”,并以此推动企业建立和完善职工文化建设机制,搭建职工才艺展示平台,激发职工的创造力,组织开展职工文体活动。
三、活动要求。
(一)高度重视,精心组织。开展好庆祝“五一”系列活动,是我区各级工会组织的一项重要任务。一方面要按照区总工会各项活动的具体要求,积极配合做好全区性的庆祝活动;另一方面,各镇街道总工会、高新区工委工会要结合实际,利用文化活动场地,举办大型节日庆祝活动,区有关企事业单位工会要积极争取支持,组织开展各类文体活动。活动要面向一线职工群众,丰富职工文化生活,推进企业文化建设,增强基层工会活力。
(二)突出主题,务求实效。各级工会在今年庆祝“五一”活动中要突出主题,创新活动载体,广泛宣传广大劳动者在“三个文明”建设中的伟大作用和光辉业绩,弘扬“劳动光荣、知识崇高、人才宝贵、创造伟大”时代新风。同时,要将开展庆祝活动与开展工会维权主题活动紧密结合起来,扎实开展职工有困难找工会活动,通过开展关爱职工尤其是为外来员工办好事实事的活动,扩大工会组织的影响力和凝聚力。
(三)广泛宣传,扩大影响。为使庆祝“五一”职工群众系列活动及时、深入地向社会宣传、扩大影响,各级工会要充分利用各种宣传手段和渠道,借助现代化的传播工具,共同营造浓厚的宣传舆论氛围,认真做好系列活动的宣传报道工作。
(四)做好总结,及时上报。各级工会在“五一”节前后,要把节日各项活动情况加以收集整理、做好总结,及时书面上报区总工会办公室。
_区总工会。
2021年4月_日。
项目介绍:全队列队围成圈,每位队员坐在后面队员的大腿上,所有队员行动一致完成教官交代的任务。
项目目的:培养队员间的协调能力和合作精神及相互扶持达到明确目标的能力。
同心杆-齐心协作。
项目介绍:所有队员将一根直杆按水平要求从眉毛处平衡放至地面处。
项目目的:。
1考验团队所有成员协作意识;。
2、战胜挫折的信心;。
3、促进自我反省,多鼓励少抱怨。
毕业墙-团队共赢。
项目介绍:所有学员要求在不借助任何外力的情况下,利用人肉梯爬上一个4米的高墙.
项目目的:培养团队成员同心协力,抛弃个人观念,以团队精神为重,共同完成一个大目标.
信任背摔-突破本能。
项目介绍:从1.6米的高台向后平躺入队友手臂组成的安全网中。
项目目的:
1.信任=态度+能力。
2.增强学员挑战自我的勇气。
3.发扬团队精神,互相帮助。
4.通过挑战懂的合理突破本能的重要意义。
5.感悟制度的制定和保障对完成任务的价值。
6.培养学员换位思考的意识。
蛟龙出海-团队协作。
项目介绍:所有队员脚相邻被绑,一起前进,先到达目的地方获胜;。
项目目的:考验队员团队所有成员协作意识。
注意事项。
拓展训练都是在完全保证参训人员安全情况下进行,让参训人员参与体验,亲身收获感悟。
素质拓展的作用。
素质拓展训练是以一种体验式的学习,将大部分的课程安排在户外,精心设置了一系列新颖、刺激的情景,让学生主动去体会、去解决问题,在参与体验的参与过程中,让他们的心理受到挑战,思想得到启发,在特定的环境中去思考、发现、醒悟,对个人、团队重新认识,重新定位。
达到启发想象力与创造力,提高克服困难的能力;增强团队意识,培养团队协作能力;提高孩子的自我意识,不断完善自我,走向成熟;学会关爱他人,与他人进行有效沟通;激发潜能,增强自信;学会感恩,懂得回报;培养孩子积极参与的人生观,从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动;培养孩子独立生活的能力,锻炼学生面对环境改变的适应能力的目的。
这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。通过拓展训练,青少年学生在以下方面将有显著提高:
1、认识自身潜能,相信自己,增强自信心,改善自身形象。
2、克服心理惰性,启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练,促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律,培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难,提高解决问题的能力。
3、认识群体的作用,信任他人、投入团队、信赖团队,增进对集体的参与意识与责任心,塑造团队活力,推动组织成长。
4、真诚的交流、顺畅的沟通,改善人际关系,更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现,从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在,有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流,更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。
2、“空中断桥”时间:60min。
主题-突破自己、挑战极限。
培训目标:
压力管理,如何在压力和困难面前调整自己的心态。
面对机遇和风险的考验,勇于尝试未知事务的能力。
在风险面前自我控制的能力。
挑战自我,战胜自我,重新认识自我。
以开放的心态迎接挑战,迎难而上。
恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍。
3、“巨人天梯”(适合小团队玩)时间:60min。
主题-通力合作、相互支持。
项目目标:
个人目标与团队目标有效结合对解决问题的重要共同的目标与一致的行动。
4、“相依为命”时间:60min。
主题:协作、信任、挑战。
项目目标:
尝试错误,允许错误的出现,但不允许总犯同一个错误。
信任对方、大胆尝试,勇于付出。
5、“信任背摔”时间:60min。
主题—建立深度信任,挑战自我。
培训目标:
互相深度信任,才能保障计划的顺利实施。
遇到工作需要互想配合时,队员达成相任默切。
合理自我角色定位,是团队成功的基础。
相互协调和精心操作,才能保障计划的顺利实施。
与同伙的良好配合,达成目的。
合理自我角色定位,是团队成功的基础。
6、“毕业墙”时间:30min。
主题-锐意进取、勇担责任、高效团队、共同发展。
项目目标:完成并体验信任,支持,合力并充分体现群策群力,挑战自我,加强团队协作精神,项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮,对大家的集体感和团队观念进一步巩固。
(开场铺垫)提示全场保持安静,工作人员做好准备,家长带好小孩,不要随意走动,保持状态,尊重新人,配合婚礼仪式。婚礼倒计时,5,4,5,2,1.......
一、开场前奏(开场曲)。
相聚精彩时刻,共度美好十分!由×××婚庆公司倾情打造,××先生,××小姐“爱情果”主题婚礼现在开始。(声音变低而温柔)。
二、旁白(主持人不出场)轻音乐《斯卡布罗集市》相传在古老的欧洲,流传着这样一个美丽动人的故事.有一位英俊的勇士在一次偶遇中见到了当时倾国倾城,美丽而又善良的英国公主,从此勇士便爱上了公主,掉入了深邃而又浩瀚的爱情海洋里。然而,苦闷的是,由于身份地位的悬殊,他却一直没有机会在见到公主,向她表达对她的爱。为此,他每天叹息不已。(新郎出场,做无奈状)他的真情感动了上帝,于是有一天在勇士征战归来的路上,上帝在夜里托梦给他,并告诉他:“当你翻过前面那座山林的时候,在山谷的,将会看到一湖美丽的池水,那就是许愿池,当你在池里放下五颗美丽的七彩石时,许愿女神就会出现,她告诉你怎样才能得到公主的爱。于是,勇士第二天找到了许愿池,并放下了五颗七彩石,对着它许下了心愿。(新郎许愿)于是,许愿女神出现了(一位天使手拿星光棒,对着新郎点头)(烟雾起),对着勇士说:“勇士,当你在这满山遍野的山林里,采摘下9999朵玫瑰的时候,就会看到红色的爱情果,当你把它摘下来并放到手里的时候,公主就会出现在你的面前,当你把它献给公主,就会得到她的爱,你们的爱情也将开花结果。
三、新郎采摘玫瑰——音乐《everythingido》(新郎从路引中以及台前摘取玫瑰,从上绕下后到台前)(旁白)于是,我们的勇士开始了这漫长而艰辛的求爱旅程,他满山遍野的寻找着这9999朵玫瑰,不管是在布满荆棘的丛林里,还是野兽出没的山谷中;不管是在湍急的河流中,还是在危险无比的悬崖峭壁上,他都不畏艰险,无所畏惧,哪怕汗水和鲜血流淌在他的手臂上。终于,他采摘下了这9999朵玫瑰,许愿女神也实现了她的,红色的爱情果从天而降。(,音乐《爱情果》起)公主出现了。
四、新娘出场,新郎下跪求婚勇士,鼓起勇气,去奔向你梦中的公主,大胆地去表达你的爱吧。。。。。。勇士,面对美丽的公主,请单膝跪下,献上你为他采摘的玫瑰,还有那神奇美丽的爱情果;美丽的公主,如果你愿意接受勇士那无畏的爱,就接过那真诚的鲜花,并亲吻一下美丽的爱情果吧!
五、幸福亭下,新人拥抱(音乐《今天》部分)让我们所有的朋友共同地祝福这对有缘的人,祝福他们爱情甜蜜,祝福他俩的爱情终于花好月圆,开花结果了!(暗喻新娘有喜了)(冷焰火起)。
六、新人上台(钟声+婚礼曲)。
接下来,在两位新人即将步入婚礼殿堂之时,我想有请所有的来宾朋友,全体起立,保持肃静,一同来静静地,静静地聆听这神圣的婚礼钟声的响起。(钟声后,婚礼进行曲起)我们的勇士挽起了他心爱的姑娘,在所有亲朋好友的见证下,在庄严的婚礼曲当中,缓缓的步入了爱情的港湾,从此以后,这个世界上将会少了两个孤单的伴侣,而多了一对幸福的人,朋友们,祝福的掌声再次响起来!
二.道具要求:1个足球(要用含气量不足的足球,这样每踢一下,球不会滚得太远)、蒙眼布。
三.场地要求:空旷的大场地。
四.详细游戏步骤:
1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。
2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布,另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球,他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内,看哪一组进的球最多,哪一组就获胜。
五.活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
穿越生死网。
二.道具要求:网绳。
三.场地要求:空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树。
四.详细游戏规则:在两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的十九个洞口,假想为有高压的网丝,在规定的时间内,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去,并且穿过的洞口不能再过人,而碰到“高压网”就表示任务失败,需要重新再来。在接到任务后,队长和队员充分发挥大家的智慧,广纳建议,制定穿越计划,共同协商协作,把每个人或抬着或扛着安全送过网洞,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
五.活动意义:整个游戏凸显的就是团队合作,无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的,而大家认为很难过的洞,在大家的合作下也都顺利通过了,可见团队的作用是很大的,一些看似无法做到的事情,在合作好的队伍中都是可以完成的,这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
人椅。
一.游戏类型:团队游戏。
二.游戏目的:从本游戏中体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
三.游戏规则和程序:
1、所有的学员都应该围成一圈,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;。
2、听从训练者的指挥,然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;。
3、坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前;。
珠行万里。
一、游戏简介:整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球安全的到达指定的目的地为止。
三、场地要求:空旷的平地。
四、需要器材:乒乓球、球槽。
五、游戏时间:约40分钟。
六、活动目标:感受团队间有效的配合,衔接以及自我控制能力,为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
疯狂的设计。
一、游戏类型:益智型、团体合作型。
二、游戏目的:增强组员的团体合作能力。
三、游戏人数:至少两个小组,每组10人左右。
四、游戏道具:小纸条、笔(工作者提前准备)。
五、游戏规则:
第一轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个,然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词,然后用最短的时间摆出这个单词。
六、游戏时间:30分钟.
三八节期间,为了让更多女性得到美丽和关爱,提高品质生活质量,3月5日—3月12日,福州口腔中心开展“三八节女性美牙援助活动”大型公益活动。特别推出以下关爱行动:
1、女军人、女教师等公职女性,口腔保健类治疗费用减半(需携带相关证件)。
2、活动期间,洁牙优惠活动仅需68元,每天仅限5名(需提前电话或网络预约)。
3、每天为前38名预约的女性顾客提供价值100元的数码定位多角度口腔健康检查(需提前电话预约)。
4、为38名40-55岁的城市下岗女职工和女性城市低保户(带相关证件)进行口腔疾病援助治疗,所有项目费用均减免一半(种植牙、正畸项目除外),满足条件者可打电话预约登记。
(电话咨询人员及一楼导诊,应审核好这部分病人的身份,其中包括身份证、下岗证、城市低保证,及相关证明,并强调需要进行电话预约登记。)。
6、活动期间牙齿正畸、矫正及所有女性冷光美白项目均援助300元。
7、种植牙每颗援助500元,并免除检查费、设计费。
为丰富全校教职工课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”理念,推进我校“健康幸福工程”的深入开展,增强教职工的身体素质和凝聚力、经学校行政研究决定,由工会及体育组共同举办教师趣味运动会。
时间:20xx年4月21日起每周一下午5:00点。
地点:校运动场。
(一)个人赛。
(1)定点投篮裁判:何刚、唐陆林、李华伟、黄恒翔。
6组参赛代表队每队分批投篮,起投位置在罚球线,每人5次,记录投中个数,姿势不限,各小组按顺序定点投篮,以全队累计投篮命中总数决定比赛名次,违反投篮位置规定的投篮入球无效。每人投5球,每球1分。
(2)垫排球裁判:胡骏杰、姜上军。
比赛方法:参赛者双手垫球(球必须超过头部),以一分钟内垫球次数多少判定名次,如球掉地,可以继续比赛。如有争议,以裁判仲裁为主。1-3名5分、4-8名3分、9-15名2分、参与的教师1分。
(二)集体赛。
(1)50米迎面接力裁判:王军、李旭文。
参赛队员10人,5男5女。第一名7分第、第二名5分、第三名4分、第四名3分、第五名2分、第六名1分.
2)双人夹球赛跑(每组16人,两人一小组)裁判:练远文。
比赛规则:两人一组,背对背夹着软式排球30米往返,以球不落地为有效。按单位累计总成绩排名次。第一名7分、第二名5分、第三名4分、第四名3分、第五名2分、第六名1分.
1、场地设置:15米长3个跑道宽的车道1条,障碍物6个(塑胶跑道)。
2、当裁判发出比赛信号后,参赛运动员支撑脚离地前进,在行车道内绕桩骑行,当自行车后轮压在终点线时,比赛结束。比赛以自行车前轮进入车道开始计时,后车轮离开车道后结束计时。
3、比赛中,若有一次犯规则将计时成绩加3秒,并可以累计。有下列情形之一者均为犯规:
a、脚落地;
b、车轮轧到车道线上(边框线);
c、撞到障碍物;
d、因他人原因导致落地者,经裁判核准后可以重新比赛。
4、根据用时长短决定名次,用时越短,名次越前。
5、比赛裁判:钱宇、林一凡。
1、比赛第二,安全第一,请各位选手注意自己的人身安全(建议戴好头盔)。
2、参赛选手需自备自行车(规格不得小于24寸,性能良好),如若没有自行车,需提前借好自行车。
现场报名,人数不限(本项目裁判人员不得参加本项比赛)。
根据参赛人数,设置一等奖:参赛人数的10%,二等奖:参赛人数的20%,其余为三等奖(参与奖)。
为进一步提高员工消防安全意识,检验并提升员工消防知识和消防技能,增强员工队伍的凝聚力、战斗力、团队意识。拟通过开展消防技能竞赛活动,让员工熟练掌握各种器材的使用和性能,为公司的消防安全防范工作打下更坚实的基础。
1、 单人两盘水带连接
2、 快速着救援服、呼吸器佩戴、灭火器使用
3、 紧急救援
4、 消防保龄球
5、 烟道逃生(体验项目)
1、方案策划/组织/主持:
2、裁判长:
3、裁判员:
4、计时计分:
5、器材准备:
6、外宣报道:
生产部室以科为单位,其余以部为单位组队。每队每项目派3人参加,体验项目派2男2女参加。
办公楼停车场
单人两盘水带连接
一、场地、器材布置
在长38米,宽2.5米的赛道上标出起点线、器材线、终点线、水带打开线(xx米)。在器材线上准备65mm水带2盘,水枪一支,分水器一个,并与器材线相平,队员站在器材后。
二、操作程序
当裁判员发出“准备”的口令时,参赛队员检查器材并背好水枪,回带起点线站好。当听到“开始”的口令时,打开第一盘水带,并将一个接口和分水器连接好。提起第二盘水带,向前奔跑。到达水带打开线时将第二盘水带打开,连接水枪,到达终点后,身体呈立射姿势并喊“好”。此时,裁判员停止计时。
附图:
三、评分标准
1、水带不是按要求打开加计5秒
2、连接脱落加计2秒
3、不在指定区域完成指定动作加计5秒
4、水带打开时超出赛道加计3秒
5、器材掉落加计5秒
快速穿着救援服
一、场地、器材布置
在长50米,宽2.5米的赛道上标出起点线、器材线、终点线。在器材线上准备救援服一套,队员站在起点后。在xx米位置设立第二个器材点(呼吸器)。30米处设立第三个器材点(4kg干粉灭火器)。40米处设立灭火点。
二、操作程序
当裁判员发出“准备”的口令时,参赛队员检查器材,回带起点线站好。当听到“开始”的口令时,首先穿好救援服,向前奔跑。到达第二器材点时,按要求将呼吸器佩戴好,到达第三器材点时,提起灭火器快速到达40米的灭火点成灭火姿态,保持两秒钟。然后提着灭火器冲过终点线。此时,裁判员停止计时。
附图:
三、评分标准
1、比赛时救援服出现不整加计3秒
2、遗漏器材加计10秒
3、没有穿戴好救援服不允许进行下一步比赛,否则,成绩无效。
4、器材掉落加计5秒
5、呼吸器佩戴不标准加计3秒
6、没有成灭火姿态加计2秒
7、没有保持姿势加计2秒
紧急救援
一、场地、器材布置
在长20米,宽2.5米的赛道上标出起点线、器材线、终点线。在器材线上准备救援服一套,队员站在起点后。在10米位置设立障碍一处,20米设立模拟受伤人员。
二、操作程序
当裁判员发出“准备”的口令时,参赛队员检查救援服,回到起点线站好。当听到“开始”的口令时,首先穿好救援服,向前奔跑。通过障碍到达模拟受伤人员处,将模拟人员带上,快速折返到终点。此时,裁判员停止计时。
附图:
三、评分标准
1、比赛时救援服出现不整加计3秒
2、不带上受伤人员、不通过障碍各加计10秒
3、没有穿戴好救援服不允许进行下一步比赛,否则,成绩无效。
4、器材掉落加计5秒
消防保龄球
一、 场地、器材布置
长9米、宽2.5米的比赛场地,设立保龄球摆放区,抛掷线。在抛掷线放置标准水带两卷,保龄球摆放区按要求放置1/2装水瓶10个。
二、 操作程序
裁判员发出“开始”指令后,参赛队员提起水带,在抛掷线后打开水带,让水带击打水瓶,两次击倒多者获胜。
三、 评分标准
1、不能踩抛掷线,否则本次成绩无效。
2、不能自带水带,更不能用水带砸。
3、水带不能脱手。
烟道逃生(体验)
每队男女各挑2人进行比赛,每两人(男女混合)一组,两组同时进入烟道,两组之间可以相互配合、指引,判定以用时较短的一组为准。
体验要求
1、中途不得使用照明工具,不得折返。
2、不得大声叫喊或相互推搡、拥挤。
3、参与人员一律不得穿高跟鞋。
1、 每项比赛由一个裁判员、一个计时员组成。裁判员发出指令后,跟随比赛队员一起,记录是否有违规行为,并记录成绩。
2、比赛按顺序进行,每个项目以最后使用时间的多少决定成绩。
3、参赛队员必须服从现场裁判,不得干预裁判,否则,取消比赛成绩。
4、对比赛结果有异议,可向裁判长提出,裁判长为最终判定。
1、名次设定:各项目取前三名,分别奖励400、300、200元。
为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,全面推进我校健身运动的深入开展,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校将举办趣味运动会,现制定活动方案如下。
二、活动领导小组:组长:田长军。
副组长:严强、唐清明、冉伟隆、蒋智高。
成员:吴光军张桥江赵德涛胡俊田智张小庆任仕学张志强。
严萍高小梅。
三、活动时间和地点。
活动分单人项目和集体项目单人项目:
单人跳绳、引体向上/仰卧起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石头过河、1分钟投篮、高脚。
集体项目:
双人跳绳、6人蹲跳接力、三人四足、双人抛接球、6人双脚夹球跳接力、10人跳绳、10人足式保龄球、3人板鞋五、参加对象:全体印江中等职业学校在校学生六、竞赛办法:
(一)个人项目每班不限制报名人数,集体项目除10人跳绳、10人足式保龄球限制一组外,其他项目不限制报名组数。
(二)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外)。(三)集体项目可以邀请本班级科任教师参与。七、名次和奖励办法:
(一)个人项目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入团体分。(二)团体项目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入团体分。(三)个人项目前三名发奖状及奖金,团体项目前三名发奖状及奖金(10人跳绳和10人足式保龄球前三名班级发奖状及奖品)。(四)团体总分排名前六名发奖状及奖金。八、注意事项:
1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得随意走动,观看有秩序,加油鼓励方式合理。
2、任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
九、备注:本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。
印江中等职业学校文艺之冬。
“娱乐身心激扬青春”趣味运动会组委会。
一、主办单位:印江职校。
二、承办处室:团委体育组。
三、组织委员会。
组长:
副组长:
成员:
四、领队:各班班主任为领队。
五、医务组:
六、宣传组成员:
七、安全组。
八、奖品组:
九、裁判组:组长:高小梅。
成员:
十、裁判员分组:
10日下午2:30。
项目名称:袋鼠跳跳跳(男子)、6人夹球接力(女子)。
裁判员:
项目名称:引体向上(男子)。
裁判员:
项目名称:仰卧起坐(女子)。
裁判员:
项目名称:单人跳绳(女子):
裁判员:
项目名称:双人抛接球(男子)。
裁判员:
项目名称:摸石头过河(女子)、三人四足(男子)。
裁判员:
项目名称:1分钟投篮(女子)。
裁判员:
项目名称:踢毽子(男子)。
裁判员:
项目名称:袋鼠跳跳跳(女子)、6人夹球接力(男子)。
裁判员:
项目名称:单人跳绳(男子)。
裁判员:
项目名称:双人抛接球(女子)。
阳春三月,春风送暖,我们又迎来了"三、八"妇女节。在这喜庆节日来临之际,幼儿园党支部、工会、女工委员会决定开展庆祝妇女节活动,方案如下:
一、活动目的。
"三八"妇女节是女同胞的节日,体现了园领导对女职工的关怀,为了使佳节过得更有意义,愉悦大家的身心,过一个充实、快乐的节日,特组织老师开展"三八"活动。
二、活动时间。
三、活动地点。
幼儿园操场幼儿园多功能厅。
(1)跳绳;。
(2)仰卧起坐;。
(3)颠球;。
(4)踢毽子;。
(5)颠乒乓球。
五、活动具体要求。
1、全体女教师分为老、中、青三组;。
2、行政后勤人员、男职工两人一组为裁判人员;。
3、各组参赛选手在5项比赛项目中选2项进行比赛;。
4、比赛时间为1分钟;。
5、比赛结果汇总计算,分组设奖。老年组一等奖2名二等奖2名;中年组一等奖2名二等奖3名;青年组一等奖2名二等奖5名;其均为三等奖;其他未获奖参加活动的女教师为鼓励奖;男职工发放纪念品。
6、全体女教师必须全员参与妇女节活动,如有特殊情况,请向团支书请假;。
7、活动期间注意安全。
今年是“三八”国际劳动妇女节**周年,为体现公司对女工的关爱,进一步提升女工团队凝聚力,激励广大女工弘扬“四自”精神,立足岗位,创先争优,圆满完成公司**年生产经营目标,更好地推动公司可持续和谐发展,公司女工委将在“三八”节期间组织开展主题鲜明、内容丰富、形式多样的纪念活动。现将有关事项通知如下:
各基层分工会女工主任要组织女工学习《婚姻法》、《*省人口与计划生育条例》、《*省女职工大病互助保险相关条例》、《生育保险条列》等法律法规,增强女工法制意识和自我保护意识,引导女工知法、守法。
一是在“三八”前夕,组织各基层分工会女工主任为女工及其直系亲属办理《女职工大病互助保险》,各基层分工会女工主任要在女工中做好宣传,确保让每位女工知晓。二是邀请公司兰草心理咨询中心赵迎君女士举行一次以“快乐工作·幸福生活”为主题的讲座,并为有心理咨询需求的女工进行免费咨询,帮助女工提升幸福指数,促使其更好的工作。三是将邀请市人民医院乳腺外科专家,于2月29日举办女性健康知识讲座,提供病例咨询,进行病情诊断。
公司女工委将通过献给妈妈的歌、共同表演、互动游戏、妈妈我想对您说、听妈妈的话等环节,对员工子女进行情感教育,引导员工子女学会关心、体贴妈妈,增进女工与其子女的感情。各基层分工会女工主任需将本部门报名参加此项活动的人员名单于2月29日前报公司女工委,活动开展时间与地点,将根据报名情况作另行通知。
各基层分工会女工主任要充分利用“第十一个公民道德宣传月”活动契机,积极倡导文明和谐、低碳环保的理念,引导女工推广礼貌用语、遵守交通规则、维护公共秩序、爱护企业环境,进一步提高女工自身文明素质,不断巩固公司文明创建成果。
各基层分工会女工主任要结合本部门实际,认真策划、精心组织开展各类主题鲜明、内容丰富、形式新颖的庆祝活动,努力营造浓厚的节日气氛,使广大女工在愉悦身心、陶冶情操的同时,充分展示自身开拓进取、朝气蓬勃、奋发向上、勇攀高峰的时代风采。活动期间,要特别重视安全工作,确保女员工过一个欢乐、祥和的节日。此外,各基层分工会女工主任要及时将本部门庆“三八”活动开展情况形成书面总结,于3月15日前报公司女工委,公司女工委将把庆三八活动开展情况作为本季度对各基层分工会女工主任考核依据。
(一)先进候选人推荐指标。
2、“先进女工集体”、“优秀女工干部”的评选,由公司女工委根据各基层女工委**年女工工作开展情况、女工信息报送情况等综合评定,其中拟评先进女工集体5个,优秀女工干部5名。
(二)候选人需准备材料。
1、候选人个人申报表1式2份;。
3、候选人先进事迹材料、申报表于2月27日前报公司女工委。
(三)先进评选条件。
1、“先进女工集体”评选条件。
(1)认真贯彻执行公司党委、工会的决议、决定,积极组织开展女工工作;。
(2)努力为员工办实事,办好事,积极调解员工家庭纠纷,工作成效显著;。
(4)认真组织开展各级“巾帼文明岗”的创建工作。
2、“优秀女工干部”评选条件。
(1)热爱公司,模范遵守公司规章制度,坚持原则,作风正派;。
(2)热爱本职工作,服从管理,在本部门工作中起到了模范带头作用;。
(3)做好基层女工工作,积极配合公司女工委组织本部门女工开展各项活动。
3、“优秀女工”评选条件。
(1)热爱公司,模范遵守公司规章制度,坚持原则,作风正派;。
(2)热爱本职工作,服从管理,出色地完成生产、工作任务;。
(3)在本部门工作中起到了模范带头作用。
4、有关要求。
各基层分工会女工主任要严格按照评选条件,坚持原则,实事求是,真正把事迹突出的先进典型推荐出来。要广泛征求各方面意见,力求所推荐的对象具有一定的先进性、代表性,并做好宣传,充分发挥先进女工的示范引领作用。
为了展示学校教职工崭新的精神风貌,丰富广大教职工的校园生活,营造健康文明、积极向上的校园氛围,增强教职工间的凝聚力和合作意识,提高教职员工的身心健康水平和生活质量,校工会决定举办首届教职工趣味运动会。
四、比赛项目:1、托球跑2、双腿夹球接力3、跳长绳4、螃蟹背西瓜5、踢毽子6、踩石头过河7、板鞋接力赛五、分组及报名方式:
1、报名时间:20xx年10月15日星期三至10月17日星期五下午止。
2、分组情况(共六组):交通运输教学部、机电技术教学部、财经商务教学部、电子信息教学部、民族文化教学部、行政后勤。
3、每组参加各项比赛人数要求:(每人限定报两个项目,各组自行安排参赛人员的分配)。
(4)螃蟹背西瓜8人(4男4女)(5)踢毽子8人(4男4女)(6)踩石头过河6人(男女不限)(7)板鞋接力赛9人(男女不限)六、比赛规则(附竞赛规程说明)七、奖励办法:
2、集体奖:每个项目按第一至六名积分为:6、5、4,3、2、1,七个项目合计总积分,根据各组累计积分高低,按参赛队的60%给予奖励,颁发荣誉证书。
注意事项:为了使活动能顺利开展,请各组组长组织好本组成员进行报名及参加比赛;如有变动另行通知。
校工会20xx年10月14日。
教工趣味运动会竞赛规程。
五、具体要求:1、各组组长带队,组织好本组成员按时参加比赛;。
2、领导讲话并宣布趣味运动赛开始。七、比赛项目:1、托球跑。
器材:乒乓球拍、乒乓球各六个;队员组成:8人(4男4女),距离20m。
比赛规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点,再从终点返回起点,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好(其中球掉落一次和用手碰球都加1秒)。
2、双腿夹球接力器材:气排球六个;。
队员组成:8人(4男4女),距离20m。
队员组成:12人(男女不限。
比赛规则:2人在三米距离间摇绳(男女不限),其它10人依次按“8”字形跑跳,队员每跳过绳记一个,拦住或绳空摇无人跳过不记数。比赛时间为三分钟。比赛以规定时间内跳的个数定名次。
4、螃蟹背西瓜器材:气排球六个;。
队员组成:8人(4男4女),距离20m。
器材:鸡毛毽十个;队员组成:8人(4男4女),。
比赛规则:(1)队员在直径1.5米的圈内进行比赛,要求:左右脚各踢毽子一次为一个完整动作,规定时间内以多者为胜方,毽子落地或出圈外,拾起可继续进入圈内比赛,但运动员的脚不能出圈,否则停止比赛。(2)比赛时间2分钟。(3)8人成绩累计,计算团体总分。
6、踩石头过河器材:木板十二块;队员组成:6人(男女不限),。
比赛规则:(1)每队6人参加,规定场地内,参赛队员脚踩两木板,手拿一块,发令后出发,放下手中木板前进一步,同时拣起身后木板,以次循环走完一段赛程,用时少者为胜。(2)比赛中运动员手与脚不能触地,但每人有一次犯规的机会(手或脚触地各算一次),第二次犯规比赛即中止,不计算成绩。(3)场地长14米,宽1.5米。
7、板鞋接力赛。
人数:每组9人(男女不限)道具:板鞋距离:20米规则:(1)比赛中运动员应自始至终在各自道次内进行。运动员脚脱离板鞋触地,应原地穿好板鞋否则取消比赛资格。
果出现某一队员脚脱板鞋脚触地或摔倒,须在触地(落地)处重新套好板鞋继续比赛。以第一名运动员身体躯干任何部位抵达终点线后沿垂直直面瞬间为止,运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。
报名表。
组别: