经济全球化的深入发展，为我们提供了更多发展机遇和挑战。如何有效应对压力，成为我们心理健康的关键所在。总结范文可以让我们了解不同行业和领域的总结方式和要点。

乐观与自信篇一

1、兵强胜人，人强胜天。

2、宽宏大量是一种美德。它是由修养和自信、同情和仁爱组成的。一个宽宏大量的人快乐必多，烦恼必少。

3、每当你进步一点，你就会自信一点。自信一定是建立在实力的基础上，希望你多多加油，磨砺自己，充实自己，激励自己，你一样也可以自信的对着阳光微笑。

4、你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老；岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。

5、谦逊和服从使他们更适于受教导；所以事先尽可以不必*于注意自信的养成。最该花时间，下功夫和努力的，是使他们获得德行的原则、实践和良好的教养。这才是他们应该事先多加准备的事，免得后来容易失掉。

6、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

7、使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的'第一个条件。

8、自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。

9、人格魅力的特点：一、自信+负责；二、道德+操守；三、牺牲+奉献。

10、凡人生之生也，必以其欢，忧则失纪，怒则失端，忧悲喜怒道乃无处。爱欲静之，遇乱正之，勿引勿摧，福将自归。

乐观与自信篇二

人的理想志向往往和他的能力成正比。

人生就像一首江南雨巷的诗，如梦亦如幻。

关心自己的灵魂，从来不早，也不会晚。

歇斯底里a微笑，成全了谁的谎言。

繁华事散逐相尘，流水无情草自春。

竞争是进步的动力，合作是成功的前提。

经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄。

不要难过，就当这只是一场梦。

人的能量=思想+行动速度的平方。

用微笑来证明你自己，我可以！

青年人充满活力，像春水一样丰富。

青春是美妙的；挥霍青春就是犯罪。

成功都是血汗的洗染无悔走完希望每一天。

“不可能”只存在于蠢人的字典里。

艰苦岁月总难长久，坚毅的人总会出头。

乐观与自信篇三

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

生命不多完美，有着许多的挫折磨难，事事纠结只会令人身心疲惫，我们只有用乐观去直视生命，才能获得人生的意义。乐观是迎风傲雪的梅花，苦寒不怕；乐观是乘风破浪的水手，风雨兼程；乐观是粉身碎骨的石灰，即使烈火焚烧，也要“只留清白在人间”微笑。生命不多完美，乐观书写人生，用乐观作笔，在人生的画卷上留下最光辉最美丽的一笔！

“如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光”1998年7月21日晚，在纽约友好运动会后，默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。曾经是体操健将的她却因为意外在热身时受伤，高位截瘫后再也不能重登体育场。对于热爱着运动的她，这该是多么大的打击啊！在常人看来，她的生命已不再完美，似乎失去任何希望。然而她只是露出了灿烂而坚强的微笑，毅然的继续自己的生活，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”因为她的坚强、乐观，美国院方称她为“伟大的中国人民光辉形象”。现在，她靠自己的努力成为演播室中的主持人，用自己的方式支持着奥运。她用乐观书写辉煌快乐的人生，让人从心底赞叹她，敬佩她。

“假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼！阴郁的日子要心平气和。相信吧，那快乐的日子就会来到。”普希金赞美革命党人，写下许多反对黑暗统治的诗歌，愤怒的沙皇两次将他流放，让他与水深火热的革命隔绝。他在荒凉之地却仍保持着乐观的态度，坚信着希望总会来到。在黑暗之中，在高权之人的重重迫害下，他的生命已经破碎不堪，并不完美，但他仍歌颂生活，歌颂光明，痛斥黑暗，贯彻着自己的信念，他用乐观书写了属于他的最光辉的人生！

乐观与自信篇四

很多事实证明，自信是大多数有所共同具备的品质，也是一个人获得成功的重要因素。人们常说，一个人在生活中不怕被别人击倒，他会再次爬起来，最可怕的是自己把自己击倒，他也就再也没有希望了。怎样才能避免“自己把自己击倒”呢?那就需要自尊自信。

自信的人生是永远不会被社会击败的，除了他自己最后精疲力竭，无力拼搏。

自信是人生成功的基石，人的成功之路必须踏着自信的石阶步步登高。有了自信，人才能达到自己所期望达到的境界，才能成为自己所希望成为的人，坚持自己所追求的信仰。无论在什么情况下，自信者的格言都是：“我想我能够的，现在不能够，以后一定会能够的!”

自信不仅能改变周围的环境，还能改变自信者自己。

比如，有这么一个典型的例子：一位心理学家从一班大字生中挑选出一个最愚笨、最不招人喜欢的姑娘，并要求她的同学们改变以往对她的看法。在一个风口丽的日子里，大家都争先恐后地照顾这位姑娘，向她献殷勤，陪她回家，大家以假作真地打心里认定她是位漂亮聪慧的姑娘。结果怎么样呢?不到一年，这位姑娘出落得很好，连她的举止也同前判若两人。她聪明地对人们说：她获得了新生。确实，她并没有变成另一个人--然而在她身上却展现出每一个人都蕴藏的潜质，这种美只有在我们自己相信自己，周围的所有人也都相信我们、爱护我们的时候才会展现出来。

可见，自信能够创造奇迹。

但是，自信并不是天生的，也不是任何人都具备的'。很多人自信心是很低的，特别经过一番生活折腾，尝到一些生活的苦辣酸甜，有人就自惭形秽起来。还有的人竟然学会如何自己贬低自己，以此来预防生活的失败，他们认为，自信是一种危险的品质，人越自信，就越容易碰钉子，越容易成为众矢之的，所以最好是夹着尾巴过日子。

还有的人，从小就失去了自信，因为大人们总是这样训斥他们：“瞧，你这个笨蛋，傻瓜，窝囊废，将来顶多是个扫大街的!”久而久之，他也就真的认同了这些话，以后稍微碰上个小失败，他就会这样宽慰自己：“反正我从小就是一个笨蛋和窝囊废，怎么能异想天开呢?”

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乐观与自信篇五

7)快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。——拉尔夫·沃尔多·爱默生。

9)发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前行。——巴尔扎克。

10)内心的欢乐是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰。

11)受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金。

16)古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼。

19)理解生活而且还要热爱生活。——罗曼·罗兰。

20)真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默。

乐观与自信篇六

在成长途中劈风斩浪，斗志昂扬。知心能然个我们做得更好，走得更远！乐观是积极的生活态度。一个乐观的人，往往对生活充满热情，即使遇到挫折，也不悲观失望，怨天尤人，而是能够谅解环境，宽容别人，不懈努力。乐观的人过得快乐，洒脱，同时也给身边的人带来欢乐和阳光。

自信是取得成功的一个脚步，“荣誉班”的同学，就是因为自信，才有了拼搏的动力，成了栋梁之才！说到“自信”使我想起了一件“不自信、不乐观”的事情。

读三年级是，我没有自信心，人为自己再怎么努力也是输于他人的。有一次上课，老师请我发言，问题是：8+4×17=。的计算顺序，这道题目对我而言是小菜一碟，但是没有自信心的我，这时候的我，头低低的，心怦怦直跳，忐忑不安，不知道该怎么回答……“快点回答！”老师又提醒了我。“先算乘法再算加法。”我的声音声若蚊蝇，小得连自己都听不见。“大声一点！”老师一吼，我把头低得更低了，胆战心惊地回答：“不会！”老师生气地说：“坐下！”从那以后，老师上课发言一点到我，我站起来，头总是低得低低的，也不回答。

“不自信”的我啊，连上课发个言也不敢，丢脸丢到家喽！不过，现在的我改正“错误”了，自信满满哟！

现在的我“改头换面”了，上课积极发言，发言时抬头挺胸，正视老师，声音洪亮而流利。面对考试我更加有自信啦！大每一道题绝对不紧张，不管是平时的小测，还是期末考试，都不紧张，从容镇定，认真仔细地答题，也不会因为上一次的成绩不理想，而这次考试就紧张、失落！我现在面对挫折、失败可是乐观得很！面对失败后，会向失败提出挑战，与失败拼搏！最后，我总是能战胜失败，取得成功！

自信是我的好朋友，是我终身的良师益友，我好喜欢它哟！自信是我成功与失败的一个关键，是我成功的一个台阶，是我失败的一个障碍。我为什么会成功呢？因为我自信乐观，我觉得我能行！我为什么会失败呢？因为我不自信不乐观，认为自己是输于他人的，再怎么努力也是白费功夫，结果失败当了我的“跟屁虫”。

自信乐观是90后特有的表情，我要当个自信乐观，勇于拼搏的90后！

乐观与自信篇七

没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

笑看落花飘碧水，傲视风雨撼乾坤。

能控制早晨的人，方可控制人生。

性格决定命运，选择大于努力。

维持一个人的生命的事物，是他的事业。

奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

规则是一种约束，更是一种自由！

最值得欣赏的风景，是自己奋斗的足迹。

每天叫醒我的不是闹钟而是理想。

为自已的心理整容比为容貌装饰更重要。

逆境是非来临，心中要持一“宽”字。

没有比你更聪明的，只有比你更努力的！

先相信自己，然后别人才会相信你。

坚强者能在命运之风暴中奋斗。

人要有更大的标准才能有更大的成就。

没有必胜的信念，则人生必败无疑。

谦虚要露在脸上，傲气要写在骨子里。

离开舒适区，不断寻求挑战激励自己。

只要心还在跳，就要努力学习。

担责任，始成长；尽责任，方进步。

不是不可能，只是还没有找到方法。

乐观与自信篇八

4、世界上没有幸福，但有自由和宁静。

5、艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。

6、生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。

7、夏至一到温升高，放平心态最重要，乐观开朗常锻炼，保你身健体又康，饮食要以素为主，排毒养颜身体棒，出门带好防晒伞，小心烈日灼皮肤，夏至，愿你做好防暑防晒工作，开心一夏，清凉无限！

10、越是别人都羡慕我的`幸福，我就觉得这幸福更有滋味。

11、所谓幸福，是在于认清一个人的限度而安于这个限度。

12、欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。

13、如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力（瞿秋白）。

14、乐观本身就是一种成功。

15、碰到最危险的时候，我都必须往它们幽默的一面看，并且笑一笑，理由——惟一的理由——就在这里。

16、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。

17、使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。

18、笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。

19、一个知足的人生活才能美满。

20、任凭雨注，总有天晴时（非洲）。

21、百日阴雨总有一朝晴。

25、幸福是勇气的一种形式.——（英国作家）杰克逊·。

26、愿为飞絮衣天下，不道边风朔雪寒。—陈恭尹。

28、永远以用心乐观的心态去拓展自我和身外的世界.——曾宪梓。

29、悲伤能够自行料理；而欢乐的味道如果要充分体会，你就务必有人分享才行。

32、落朝总有涨潮时。

33、视困难为常规，以付出为快乐。

34、人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。

35、内心的欢乐是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。

36、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你.——塞缪尔。

37、寿命的缩短与思想的虚耗成正比.——达尔文。

38、什么是失败？无非是迈向更好境界的第一步.——温迪尔·菲利普斯。

39、既不好被逆境困扰，又不好幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。

40、愿一年比一年快乐，但愿连咱们最卑贱的兄弟或姊妹也不会被剥夺他们应得的一份快乐。

乐观与自信篇九

乐观是什么呢？乐观是积极地面对人生，不能总是把痛苦的面具挂在脸上，要以乐观的心态面对人生。

那一次，我在家里陪着我刚三岁的小弟弟玩，因为他总是特别爱和我一起玩，不管我在干什么？他总是说：“姐姐陪我玩。”只要看见他，我的心里就特别开心和快乐，满满的都是幸福，我正陪着弟弟玩的时候，妈妈喊我帮她洗衣服。因为在陪弟弟玩，没有办法抽开身子于是我就抱着弟弟，让他站在外面等我把衣服洗完了再陪他玩，结果正当我写到一半的时候，他突然跑了过去一不小心趴在了水上，我又紧张又害怕，怕妈妈批评我。妈妈来了，看见我就说：“你怎么回事？怎么看你弟弟的？她今天已经湿三身衣服了。”妈妈边说边给弟弟换衣服，弟弟却在旁边笑，于是我也跟着笑了起来。

我刚上学的头一个星期，回来的时候，妈妈就对我说：“过一段时间我就要出去了，因为你姐姐在爸爸那里打工，总是想回来，我的去说说他。”我说：“那你走了，我怎么办？家里就剩我一个人了。”妈妈说：“不是还有你爷爷吗？”我哭着说：“那不一样！”说完，我哭着跑回了房间。我一整天把自己关在房间里，到上学的时候才出来。妈妈送我上学，我对妈妈说：“你能不去吗？”妈妈说：“不行，你姐那样，我不能不去。”到了学校之后我经常难过，总是闷闷不乐的。有时还想哭，一个星期马上到头了。我的心里在想着妈妈没有走，妈妈没有走。每个星期都是这样想的，后来大概过了三个星期，妈妈对我说：“静怡，当你上学的时候再回来时，我就已经在爸爸那里了。”等我再回来的时候，果然妈妈已经走了，我在学校里就也没有过多地快乐，想想些搞笑事，但就是想不起来，总是想些伤心的事。在学校里同学也会安慰我，说我妈很快就会回来，当我听到这里的时候，心里也没有那么难过。

最后，我的心态也不是像以前那样的乐观开朗，可见乐观是有多么的重要。我想回到以前，重新找回乐观。