我们常常会遇到一些突发的情况，需要做出及时的反应。怎样培养写作的兴趣和能力？这些总结范文是对不同领域的学习和工作进行的概括，可以帮助我们更好地理解总结的要点。

姚明姚明故事篇一

人生就像一张dvd光盘。a面，最吸引人们的眼球，是呈现给大众的绚烂的广告面;b面，刻录的故事肉眼看不见，其实内涵更丰富。

有这样一个天才，如果用人民币进行衡量的话，他有着令人无比羡慕的a面：

他赚到1.2亿元;和保持在1.5亿元;20涨到1.7亿元;年继续膨胀，是2.6亿元;2015年更不得了，达到387亿元;2015年持续坚挺，是3.57亿元;2015年和分别是2.5亿元和2.2亿元。9年下来，累计赚到20多亿元。

可是，很少有人能够关注他的b面：

11月2日，他右手指被打出血;201月13日，左膝扭伤;3月27日，暂时性双耳失聪，不久，左眼遭到肘击，左眉骨破裂，缝了八针;202月27日，髋部受伤，6月，右脚大脚趾被踩伤，几天后大脚趾趾甲被裁掉半个，月底，左脚又扭伤，7月4日，两片脚趾甲被摘除;年10月28日，肘部受伤;2015年3月31日，小腿受伤;4月4日，下巴遭到肘击，随后又扭伤了右脚踝。4月13日，刚刚缝完4针的下巴再次遭到肘击，6月17日，左脚踝接受骨刺剔除手术;2015年9月14日，下巴被击中，鲜血直流，12月7日，眉骨被击中，缝了九针;12月16日，左脚大脚趾被踩，趾甲脱落;12月19日，左脚大脚趾接受手术;2015年4月11日，左脚小脚趾骨折，4月14日，左脚被植入一根钢钉;2015年10月10日，左脚大脚趾趾甲被摘除，12月24日，右腿胫骨骨裂;2015年2月27日，舟骨应力性骨折，11月27日，眉骨遭到肘击，被缝四针;2015年1月24日，膝盖伤复发，2月8日，左肩被撞伤，2月26日，眉骨被撞裂，血流满面，5月10日，左脚骨裂。7月22日，接受骨裂修复手术：2015年11月11日，左脚踝应力性骨折;201月7日，左脚踝接受手术。总之，他这无比风光的9年，竟是一部鲜血淋漓的历史，从头到脚，共经历过30多次伤痛或手术。

故事细节。

姚明在9年nba职业生涯中赚了多少钱，现在的说法不一而同，但是用俗一点的说法，应该是够几辈子花的了。但尽管如此富足，姚明却是一个节俭的典范。

2004年，中国男篮奔赴美国达拉斯拉练，当地华人为了表示对中国男篮的支持，每天会做好早点送到男篮驻扎的酒店。为了队员们能够吃得更习惯，球队还随身带去了从国内买的小包装的榨菜。吃早饭的时候，姚明经常是赶在中间或者晚些时候去，当时很多榨菜都被其他队员掏剩下了半袋甚至更少，而姚明到了餐厅以后，从来不会去打开一包新的吃，而是选择其他袋里边还没有用完的。有时候教练和队医还会劝姚明去拿新的，反正也不是多么值钱的东西，但姚明却说，这些榨菜从国内带过来不容易，况且剩下的也都是干净的，一定要把它们吃光。一直到现在，姚明仍然坚持着“不浪费一粒粮食”的原则。

退役之前，姚明回到了曾经生活多年的天坛公寓，他的房间里还有几件几年前穿过的国家队队服，虽然有点旧了，但姚明没有舍得丢下，他特意请人帮忙，把自己的衣服收集起来，打好包，捐赠给他的“姚基金”，送给那些贫困地区的孩子们。

对“耍大牌”说不。

在国家队工作了长达之久的队医杜文亮清楚地记得，年中国男篮到秦皇岛集训，当时的姚明已经在nba打了1年球，名气已经相当大。一天晚上，教练组通知全体队员和工作人员到驻地3楼开会，中国队全体人员当时住在5楼。姚明进入会场之后，正好坐在杜文亮旁边，坐定之后，杜文亮发现姚明在记录本里翻来翻去，还有点着急，马上就知道他是忘了带笔了。杜文亮当时心想，这么大的“腕儿”还对会议记录这么在乎，于是就主动把自己的笔借给姚明，但姚明说了句，“你借给我你就没法记了，我自己去取。”结果就见姚明穿着拖鞋噔噔跑上5楼，拿了笔又急急忙忙跑回会场。

“我总觉得一个运动员成了万众瞩目的明星之后，这样的小细节一点都不会在乎，他完全可以主动跟我要笔用。但姚明在乎，而且他的这种在乎是无意识的，他的品质就是如此。”回忆起当时的那件小事，杜文亮仍然被姚明的行为感动着。

同样的细节还发生在训练场上，国家队的训练课结束之后，队医往往会给队员们打一盆热水泡泡脚或者做一些放松性按摩，每一次姚明都会正正经经地对队医说一声“谢谢”。杜文亮说，从姚明的语气和表情中可以明显地感觉到，他特别尊重别人的劳动，一个世界级球星能够每次坚持说这两个字的，恐怕很少。

还有一次，篮协工作人员拿来300个信封，要姚明签名然后送给球迷，本来训练结束就很累了，又要面对着如此大的劳动量，但姚明二话没说，一口气签完，事后只是揉了揉都快僵硬的右手，然后露出了自己标志性的笑容。

下巴66针脚上钢钉28枚。

姚明的敬业精神和爱国情操是出了名的。2015年卡塔尔亚锦赛上，中国男篮在小组赛中击败最强的黎巴嫩之后，已经基本确定以小组第一的身份出线。这场关键的硬仗之后，主教练尤纳斯安排全体队员休息调整，但是比赛刚打完没多久，姚明就提着毛巾和衣服直奔训练场，无论队员还是队里的工作人员都很好奇地询问。“训练呀!按照计划，我应该还有一节训练课。国家队的比赛完了，还有nba部分的科目。”姚明说。

就是在这次亚锦赛之前，姚明在即将从nba回国时左脚上起了一个血泡，为了防止发炎，火箭队队医帮他把血泡挑破，即便是这样，姚明在回到国内的第二天便走进了力量房。当时篮管中心副主任胡加时颇为感慨，觉得像姚明这样的球星，完全可以要求休息几天，但姚明没有这么做。

卡塔尔亚锦赛上还发生了一件事。在与黎巴嫩的小组赛上，双方打得火药味十足，第二节比赛开始没多久，姚明的下巴便被对方一名球员用肘部撞出了一道大口子。休息的时候，姚明只是用一块创可贴简单粘了一下，便要求重新上场。赛后组委会医生为姚明缝了4针，但是国家队队医杜文亮认为处理得不够好，又重新给姚明缝了一次。当时姚明告诉杜文亮，自己的下巴算上这次已经被缝过66针了。一个下巴前前后后被缝66针，即便经历丰富的国家队队医也从未见到过。

当然，最终逼迫姚明退役的伤还在脚上。退役之前，姚明和杜文亮有过一次聊天，姚明问杜大夫是否知道人的脚底骨有多少块，杜文亮回答是25到26块。然后姚明告诉他，自己的左脚内连钢板带钢钉一共有28枚，也就是平均每块脚底骨上至少有一根钢钉。这个数字同样让杜大夫大感吃惊，多年以来，姚明就是踏着大量的钢板和钢钉在赛场上浴血奋战的，这样的职业精神实在让人感到钦佩!

这位天才，不用说大家都知道，他就是姚明。伏尔泰说过：“不经巨大的困难，不会有伟大的事业。”是的，人生就是如此：要风光.就得历经风险。

姚明姚明故事篇二

在发布会后,姚明明确表示年底前要重新迈入大学校园,重新变成一个“学生”。有消息称,姚明很可能在退役后进入上海交大学习,主攻计算机和金融专业。姚明因为有着出众的身高天赋,11岁就进入上海徐汇区少体校,14岁时就进入上海青年队,从此告别了学生生涯。

多年后,他回忆自己在学校中的成绩,只是中等水平而已。此后,姚明成为职业运动员,根本不可能有专门进修的机会,不过他是个很爱学习的人,经常会阅读一些历史、商业等感兴趣的书籍,这让他的知识面很宽。

姚明的影响已超越国界和篮球运动,他是全世界知名度最高的体育明星之一。nba总裁斯特恩致电赞扬他:“姚明进入nba以来极大地促进了世界篮球运动的发展,为中美球员架起了一座互相了解的桥梁。”7月25日,中国篮协还将在国家体育总局为姚明举行退役仪式。

虽挥手作别球员时代,但姚明的精彩人生路远未到终点。照顾家人、管理俱乐部、继续自己的投资品牌之路、进大学读书还有很多事在等待姚明去做。姚明还说,自己退役后将继续投身社会公益事业。姚明的影响力将持续,他的球员时代结束了,但他的慈善事业和商业帝国将有望得到长足发展,并将继续影响这个时代。当上海市******将“上海市体育事业白玉兰终身成就奖”颁发给他后,姚明表示:“今后我基本上都在上海。

”欢迎姚明回家,谢谢他这些年来带给我们的无数美好回忆,也希望精彩的“姚时代”能继续下去。

姚明的职业生涯:。

获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军。

194月,入选王非执教。

年5月,赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。

1998年,作为上海队主力获全国男篮甲a联赛第5名。

1998年,入选中国篮球明星队。

5月,入选蒋兴权执教的国家男篮。

19,参加全国男篮甲a联赛,代表上海队,与队友合作,获第5名。

年8至9月,参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛,与全队配合重新夺回亚洲男篮锦标赛冠军宝座。

1999年,入选中国篮球南方明星队。

1999年5月,获99赛季全国男篮甲a联赛进步最快球员奖。

2月,入选1999年亚洲全明星队。

203月,入选蒋兴权执教的国家男篮。

姚明姚明故事篇三

1946年，吴宇森在广州出生，幼时的他身体不错，不料三岁那年，背上却长了一个脓疮。本来只是小小的一粒，看起来没什么特别，谁想竟日渐长大，最后扩散到了整个背部。大夫说，那是背痈。

当时，广州的一个中医对吴宇森的父亲吴倬云说，这个孩子没救了，劝他不要再浪费金钱。吴倬云没有理会中医的劝告，他对人说：“这是我的儿子，不管要花多少钱，我也要把他医好。”

吴倬云变卖了家产，四处寻访名医，给儿子治病。最后终于找到了一个留学德国的西医，这才医好了吴宇森的“不治之症”。

生病的那段。

父母禁止吴宇森进入电影圈。

有一段时间，吴宇森每天看晚场电影，回到家已接近午夜时分。

吴倬云身上带有很多。

母亲也是同样的立场。由于初到香港吴倬云便患上了肺病，一直不能工作，整个家庭的重担都落在了母亲身上。母亲凭借她勤劳的双手，白天到石矿场敲石头，晚上则挑灯替人补衫、织毛衣，将四个儿女拉扯大。

因为尝透了生活的艰辛，她明白知识的重要，望子成龙之心非常强烈。眼看吴宇森有书不好好读，整日痴迷于电影，十分担忧。

被掌掴滚下楼梯，踢出剧院。

上世纪五六十年代的香港，小孩看电影是免费的，因为每个成人都可以带一个小孩进场。拉着陌生人的衣角蹭电影看，是那个年代穷苦孩子最难忘的回忆。

吴宇森的妈妈不再带他上电影院，吴宇森便自己跑到美丽宫去，看准那些单身汉，走上前去央求道：“麻烦你，带我进去可以吗？”

凭着一副精灵可爱的模样，小吴宇森总是能博得同情，被顺利带进戏院。

那时香港的戏院，堂座两毛，超等座四毛。楼上价钱贵一倍，但视觉享受和音响效果要好得多。吴宇森一般进了场就不拿自己当外人，径直跑上超等座去。

姚明姚明故事篇四

第一段：

姚明是一位伟大的篮球运动员，他的故事给我留下了深刻的印象。姚明出生于一个体育世家，父亲姚志源和母亲方芳都是中国国家篮球队的成员。尽管姚明在年轻时身高不如其他孩子，但他通过坚持努力和毅力，成为了世界级的篮球巨星，他的成就令人叹为观止。姚明的故事让我明白了努力和坚持的重要性。

第二段：

姚明在成长过程中面临了很多困难和挑战。由于身高过高，姚明经常被同龄人嘲笑和排挤。然而，他并没有因此而退缩，相反，他意识到自己与众不同的优势，开始专注于发展自己的篮球技巧。他每天都会早起训练，通过不断努力和专注，姚明终于在篮球场上展现了自己的才华。姚明用自己的实际行动告诉我们，只要持之以恒，就能够克服困难，取得成功。

第三段：

姚明在职业生涯中也面对了许多挑战和困难。他的身高给他带来了许多优势，但也让他更容易受伤。尽管姚明曾多次伤病缠身，但他从未放弃。他用自己的坚持和决心证明了自己的价值，成为了休斯敦火箭队的核心球员，并多次入选NBA全明星阵容。姚明的故事告诉我们，无论遇到怎样的困难，只要保持积极向前的态度，我们都能克服困难，取得成功。

第四段：

姚明不仅在场上取得了巨大的成功，同时他还十分关注公益事业。他成立了“姚基金”，致力于帮助有需要的人们。姚明将自己的名利回报社会，通过举办慈善活动和捐款来改善社会环境。姚明的做法让我深受启发，他用自己的力量为社会做出了贡献，成为了一个真正的慈善家和榜样。

第五段：

总之，姚明的故事给了我许多启示和冲击。他的故事告诉我们只有通过坚持努力和勇于面对困难，我们才能获得成功。姚明用自己的实际行动证明了有志者，事竟成。他还教会了我们要报效社会，关注他人，有责任感和担当。姚明是一个值得我们学习和追随的榜样，他的故事将永远激励着我们勇往直前，追求自己的梦想。

姚明姚明故事篇五

今天，我看完了一本从图书馆借的《姚明的故事》。姚明可是我的偶像哦！

姚明，出生于1980年9月12日。刚刚出生，身体就已经十分惊人，体长有0.6米，体重足足有5公斤。姚明的爸爸妈妈都是著名的篮球国手。后来的几年，姚明的个儿长得十分快，四岁就长到了1.2米，比八岁的孩子还要高。上幼儿园是时，身高已经有1.47米，姚明说他上幼儿园就开始坐车买票了。三年级的姚明更是有了1.7米的身高。有一次上体育课，姚明因没有投进篮球被同学笑话，就这样，姚明暗暗下定了决心练篮球。

从那一天起，姚明坚持每天都练习篮球，最终姚明的身高尝到了2.26米。，姚明获得了亚洲青年男子篮球锦标赛的冠军。，他进入了国家队，带领中国队先后击败过加拿大、波兰等队伍，还在一次比赛中艰难地击败了美国队。

206月，姚明进入了nba，被选入了休斯顿火箭。姚明经常向队里的篮球明星学习，谦虚好学的姚明赢得了很多的朋友，也得到了大家的一致肯定。他们先后击败了小牛队和十分强大的`湖人队。

在北京奥运会上姚明成为中国奥运代表团的旗手在随后的篮球比赛中姚明带领着中国篮球队打出了很漂亮的比赛。

姚明带领火箭队在一场比赛时突然受伤但他依然坚持回到场上帮助队伍获胜让队员和教练十分感动。后来因左脚骨裂姚明不得不结束热爱的篮球比赛宣布退役。

这本书让我感受道：我们要向姚明学习，具有谦虚好学的习惯、保持坚持不懈的毅力、还要有奋力拼搏的精神。这样，我们无论做什么事，都一定会取得成功。姚明，真是我们学习的一位好榜样。

姚明姚明故事篇六

众所周知的姚明，你们都知道他的什么呢，2.6米的个子，还是他是个打篮球的体育运动员，仅此而已吗？查字典故事给给你分享名人“姚明”的故事：

2009年5月5日,全世界的球迷共同见证了一个奇迹的诞生,更见证了一种精神,一种承担的精神。

今天,姚明带领着他的火箭队在客场挑战异常强大的洛杉矶湖人队。在比赛前,几乎没有人看好火箭队,他们的天赋并不出众,经验并不丰富,体能和速度也都不占优势。然而,这样的一只球队却在开场之后打了湖人队一个措手不及,让所有人眼前一亮。

作为球队领袖的姚明一直被人诟病,自从进入nba开始,评论家就指责他缺少霸气,在关键时刻没有血性,所以姚明尽管个人能力非常出众,但作为一个领袖还是不被很多nba专家认可。

然而,这次比赛让人们看到了姚明的另一面。面对强大得几乎不可战胜的敌人,他用拼命的奔跑,咬牙的坚持,激烈的碰撞一次次将对手反超比分的热情浇灭。离比赛还剩几分钟的时候,双方的拼杀已经到7白热化的程度,所有的人都红着眼睛激发出全部的力量在争取比赛的胜利。就在这时,意外发生了,带球突破的科比和姚明猛地撞到了一起,姚明意外地伤到了膝盖,猛然倒地,表情痛苦不堪。在nba的赛场上,激烈的冲撞随处可见,所以谁也没有注意到姚明。可大家很快就发现姚明的'表情非常痛苦,微微蜷起身体,双手抱着膝盖,眉头紧皱。裁判马上暂停了比赛,火箭队的队医第一时间跑到姚明身边低声询问着他的伤势。

姚明的表情仍旧异常痛苦,队医带着大家搀扶着姚明离开了赛场,缓缓走进了通向休息室的走廊。就在所有人都认为姚明不会返回球场,火箭队已经凶多吉少的时候,美国记者在走廊里纪录下了一个让人震惊的画面。因为疼痛而咧着嘴咬牙坚持的姚明忽然停下了脚步,挣扎着要返回赛场。队医连忙拦住他,劝他要保证身体的健康,姚明无奈地转身继续向休息室走去。可两条腿向外走着,姚明的目光却一直望着赛场方向。又走了几步之后,姚明坚决地停了下来,他坚持要回到比赛场上去,队医知道自己无法劝阻姚明,就让他做了几个简单的动作,在确定并无大碍之后,队医又陪伴着姚明走回了赛场。

当姚明再次走回球场的时候,所有的观众纷纷站起身来为他鼓掌。虽然这里是对手的主场,但对方的球迷还是将掌声送给了坚强的姚明。当姚明再次回到场边的时候,主教练阿德尔曼显然没有料到姚明会带伤回来。担心姚明伤势的主教练正在犹豫着是否要让姚明上场,姚明已经指着场上的队友大喊了起来,他在告诉阿德尔曼,比赛场上有他的兄弟,比赛场上有急需他的队友,他要承担起自己的那一份责任。

当姚明再次回到比赛场上的刹那,一个当地的记者哭了,他哽咽着说道:“姚明让我们明白了一个男人该承担什幺,他让我们看到了中国人的坚强和伟大!”

姚明再次站在比赛扬上,让场上所有的人都没有想到。这时的比赛已经到了决战时刻,姚明受伤的膝盖已经红肿,他接到球之后仍旧在咬着牙坚持着。姚明的回归给了队友们极大的鼓舞,火箭队打出了极其强悍的气势,在顶住对手的反扑之后,最终赢得了这场让所有人吃惊的比赛。

与其说这是一场比赛的胜利,不如说这是一种精神的胜利。姚明向所有人展现出了一种伟大的精神——勇于承担自己的责任。因为勇于承担,所以才会被信赖;因为被信赖,才能有凝聚力;因为有凝聚力,才能创造奇迹。

美国有一首非常有名的乡村歌曲,里面有这样一句歌词——一个人要走多少路,才能成为男子汉?姚明在今天的比赛里给出了答案:一个人要默默付出很多年,并且等到他学会承担责任的时候,他就成为了真正的男子汉!这是一条再普通不过的走廊,这是姚明的走廊,这是一个男子汉的走廊,这是一个必将被人们铭记的走廊。

姚明姚明故事篇七

1928年，丰子恺为祝贺恩师李叔同50寿辰，寄去了自己精心绘制的50幅《护生画集》，李叔同非常高兴，很快为画集配上了文字，并回信嘱咐丰子恺，希望他能将此画集续下去，在自己60～100岁大寿时，能够分别再收到画集第2～6集，每集分别画60幅至100幅漫画。

丰子恺随即回信，向恩师承诺一世寿所许，定当遵嘱!

此后，丰子恺谨记李叔同的嘱托，为报师恩而发奋而作。1929年——1965年，丰子恺分别完成《护生画集》第2、3、4集，然而，就在丰子恺打算继续完成最后两集时，意外却降临了——十年““””来了，随后，刚当上上海中国画院院长的丰子恺，因为在“文代会”上一番关于“大剪刀”剪出千篇一律的冬青树的发言，而被错判为上海十大重点批斗对象之首。

接下来，日复一日无休止的折磨便开始朝已是六十多岁的丰子恺蜂拥袭来，“造反派”不仅抄了他的家，还日日批斗他，他们把刚出锅的热糨糊浇到老人的背上，然后再贴上大字报，游街示威。

老人自然是受不住这番折腾，痛得走不了路，于是，造反派们便又残忍地拿着皮鞭抽打他，从街头一直抽到街尾。

但丰子恺很坚强，从没流下过一滴泪，后来，造反派又剪掉了他养了三十多年的胡子，那些胡子是丰子恺为怀念自己已逝多年的老母而特意蓄起来的，人们都以为老人这下肯定承受不了，但没想到丰子恺却笑着说：“野火烧不尽，春风吹又生……”

再后来，丰子恺又被下放到上海郊区，从事田间劳动，乐观的丰子恺瞒着家人，管教的人看他年纪大了，很照顾他，因此自己过得很好。直到有一年冬天刚下过大雪，女儿丰一吟去给他送御寒的衣服。女儿是在一个一望无垠的田野里找到丰子恺的，他孤独地站在寒风飕飕的地里，胸前挂着一个蛇皮袋，正在一点点地摘棉花，全身冻得直发抖。

之后，在丰一吟的一再要求下，丰子恺才带着她去了自己的住处——间破得不能再破的旧牛棚茅草屋里，因为屋顶年久失修，女儿清楚地看到在父亲床上的草枕边上，还有一堆没融化的积雪。

即便是在如此简陋的卧室里，老人也很难睡上一个踏实的觉——管教他的人，经常会半夜三更突然吹响集合号，丰子恺年纪大，手脚又不灵活，自然每次起床都不能像其他人一般麻利，于是被推搡斥骂成了常有的事情，后来，他干脆睡觉不脱衣服。

虽然遭受到如此非人般的不公虐待，但丰子恺依然没有任何的抱怨，从没想过要放弃绘画，从不敢忘记对恩师的那句承诺。“护生即护心，慈悲在心，随处皆可作画”，劳动改造期间，他以苦为乐，只要一有机会，就会想方设法继续《护生画集》的绘画，并得以完成了第5集的90幅画。

但环境的恶劣最终还是击倒了老人，患上严重肺炎的丰子恺被允许回家养病，此时的他已经是76岁的古稀老人了，但是回到家中的丰子恺并没有按照医生的要求，好好休息，积极配合治疗，相反，他甚至偷偷扔掉医生开的药，而是全身心地扑到绘画上去。他每天凌晨4点就起床，开始着手画《护生画集》的第6集，此时与恩师约定的最后一集还有6年时间，但丰子恺似乎隐约感觉到自己将不久于世，于是才拼命画。儿女们怕他累坏身体，把他的笔和纸都藏起来了，丰子恺就向他们哀求道：“你们这是要我的老命呀，快还给我吧。”

儿女们只好作罢，晚上即便睡在一个需要蜷缩起双腿才能睡下的小床上，他也一点感觉不到不便，他的所有心思都沉浸在画作中，《羔跪受乳》、《首尾就烹》等名画就是这个时候完成的。1973年底，丰子恺终于完成了恩师的重嘱，结束了《护生画集》的最后一集的100幅画，这与他送给恩师第一集《护生画集》时，整整相隔了45年。两年后，老人与世长辞。

在他之前，没有人画过，之后也没有人画过，后人这样评价丰子恺独特的漫画：他的画很便宜，人人能买得起，且人人都能看得懂，无论你是平民百姓、小商小贩，还是文盲、大老粗，他用淡雅常见的线条，寥寥数笔勾画出高尚的人格和深远的思想，简单朴素中画出悲悯和仁爱之情，堪称中国一代漫画大师，而其中最为知名的便是这6集《护生画集》，一共450幅。

“我敬仰我的老师弘一大师，是因为他是一个像人的人。”做一个像人的人，这便是丰子恺一生的追求，他用生命完成了这一追求。

姚明姚明故事篇八

姚明，作为中国篮球的象征和伟大的篮球运动员，他的故事不仅仅是一个体育传奇，更是一个关于坚持、奋斗和努力不懈的励志故事。通过了解姚明的成长经历和职业生涯，我深深感受到了他的拼搏精神和积极向上的态度，这在我自己的生活和工作中也带给了我很大的启示和鼓舞。下面我将从自我认知、团队合作、应对压力、积极心态和使命感五个方面来谈谈我在姚明故事中得到的心得体会。

首先，姚明的故事给予了我对自我认知的重要启示。姚明在接触篮球之前，身材高大却笨拙，被其他孩子嘲笑和排斥。然而，通过不断地努力和训练，他逐渐发现了自己擅长的领域，并将精力和热情投入到了篮球中。这告诉我，每个人都有自己独特的价值和能力，只有通过正确认识自己，找到自己的兴趣和擅长的领域，才能真正发挥自身的潜力，实现自己的价值。

其次，团队合作是姚明故事中另一个重要的主题。姚明在美国职业篮球联赛NBA的职业生涯中，凭借出色的个人能力和领导风格，带领休斯敦火箭队多次杀入季后赛。然而，在篮球比赛中，个人的能力远远不及整个团队的力量。姚明深知这一点，他总是尽其所能地鼓励和帮助队友，发挥团队的合作精神和力量。这让我明白，无论是在工作中还是生活中，团队合作的重要性不可忽视，只有与他人共同努力和合作，才能取得更大的成就。

第三，姚明在面对压力的时候表现出的冷静和坚韧也给了我很大的启示。在姚明的职业生涯中，他经历了伤病、竞争和外界的巨大压力，但他从未被这些困难所打败。相反，他用坚定的意志和专注的态度来克服困难，继续为自己的梦想奋斗。这让我明白，面对压力和挑战时，我们应该保持冷静的头脑和坚定的信念，相信自己的能力，不断努力和进取。

第四，姚明的积极心态也给了我很大的启发。姚明从小学习英语，很快就掌握了与外籍球员交流的基本技能。他还努力学习和适应西方文化，为自己的人际关系打下良好的基础。这种积极的态度让姚明成为了一个非常受欢迎和受尊敬的篮球运动员，同时也帮助他实现了个人和职业目标。这告诉我，积极面对生活中的挑战和困难，努力适应和学习新环境是取得成功的重要因素。

最后，姚明故事中最让我感慨的是他的使命感和社会责任感。姚明退役后，他并没有选择舒适的生活，而是选择了回到中国，致力于篮球事业的发展，促进中国篮球队在国际舞台上的竞争力。他还积极参与慈善活动，致力于帮助贫困地区的孩子们实现篮球梦想。姚明的奉献精神和社会责任感让我深受感动，也让我意识到，成功并不只是追求个人利益，更需要为社会作出贡献，关心他人，整个社会共同进步。

综上所述，姚明的故事让我深受鼓舞和启发。通过了解姚明的成长和职业生涯，我学到了很多关于拼搏、团队合作、应对压力、积极心态和社会责任感的宝贵经验。这些经验不仅对我的个人成长和事业发展有很大的帮助，也让我更加坚定了为实现自己的梦想而努力奋斗的决心。希望我能像姚明一样，不断追求卓越和进步，用自己的努力和付出让自己和社会变得更加美好。