在学习的道路上，总结是一种重要的学习方法，可以帮助我们更好地记忆所学内容。一篇有效的总结要具备哪些要素？请大家阅读以下范文，相信会对你的总结写作有所帮助。

以坚强七年级篇一

望着街道上那些学骑自行车的孩子，我学自行车的那一段记忆便从脑中涌现出来。那是我第一次主动要求想学的东西，但也让我学会了坚强。

那时，年幼的我看见比我大两三岁的孩子在小巷里骑自行车，我当时很想把它学会，那我就可以在学校和同学炫耀。我跑到堂哥的身前说：哥哥，我想学自行车。堂哥立马就答应了我的请求，不知从哪里弄来一辆小自行车，不过以我这副小身板，足以驾驭。只不过是少了两个辅助的小轮子罢了。我刚想问问为什么少了两个轮子，可还是没问，我想以我的聪明才智，少两个辅助的小轮子能难倒我么。

我来到堂哥的面前，学着街上那些孩子上自行车的动作，上了自行车。还没怎么踩，便从车上摔了下来。我站起来，踢了自行车一脚，我从未受到过这样的失败，我对着堂哥说道：哥哥，好难啊，我不想学了。随即堂哥却说道：不行，不学么，遇到这样一丁点的挫折就放弃，你就不能坚强点么。有谁学自行车没摔过的，看来奶奶太由着你了，这点事你就轻言放弃。随着堂哥的话语，我的眼泪从脸庞滑落。在我的努力下，我学会了自行车。我可以失败，但却不能放弃，我会用这一切来证明我是个坚强的孩子。

我学会了自行车，但我也学会了坚强，我要把懦弱的一面抛弃掉。

初二:苏思燕。

以坚强七年级篇二

在人生的漫漫长路上，总会有一些困难与我们“做伴”。

面对这些困难，我们一定要用坚韧不拔的心态去面对，只有这样我们才能战胜困难，达到成功的彼岸。在困难面前我们要坚强，不可以气馁，不能在心里上就输给它，勇于面对，勇闯难关，才能做到不畏困难，而不是畏畏缩缩，胆小如鼠，那样你永远都不会成功。

由于身体原因，在体育方面我总是排在最后，小学时有每年一次的长绳比赛，我由于害怕被绳子抽到，所以一直躲在人群后面，然而老天不长眼，我偏偏就被老师给选中了，美其名曰：“让我们都参与参与。”我当场就愣住了，怎么可能？！老师怎么会选我？有那么多身体条件好的同学呢！于是我在每节体育课上都以“我不会跳，先看别人的”为借口逃掉每次的练习。

可日子在一天天逼近，老这么躲也不是办法啊，同学们一边练习一边鼓励我说：“不会被抽到，你看我们，你能行的，加油！来试试吧。”当我鼓起勇气去跳时，幸运女神没有眷顾我，我还是被抽到了，当时就觉得脸上火辣辣的疼，不过我还是忍住了疼痛，又坚持了一次，这次终于跳过去了。

这下我有了点小小的信心，于是在同学们的鼓励下我勇敢的和他们一遍一遍的练习，虽然不知道被打过多少回，被绊过多少回，我都没有气馁勇敢的坚持下来了。终于在比赛中，我们班取得了优异的成绩。多么令人兴奋啊，看着同学们高兴的样子，再看看那张我们用汗水挣回来的奖状。我知道，那里面有我的功劳，我用坚强的意志战胜了困难。

在这次活动中，我明白了一个道理，遇到困难不能退缩，要勇敢面对，要勇于接受挑战，只有勇于接受挑战，自己才能在困难中得到锻炼。

以坚强七年级篇三

在灾难发生的`那一刻，我们的心就紧紧地连在了一起，在抗震救灾的分分秒秒，我们的血脉已息息相通，在不寻常的日日夜夜里，我的眼里常含泪水，因为那用深情谱写的一曲曲感天动地的生命赞歌!

那一幅幅感人的画面，已然深深地烙在了我的生命里。

那是一个只有四岁的孩子啊，在疼痛与惊吓中放声嚎啕，朦胧中，他看到了一张张和蔼的笑脸，那个是俊朗坚强的解放军叔叔，像爸爸一样可以依靠;那个是漂亮温柔的的护士阿姨，有妈妈一样温暖的怀抱。声声呼唤和句句鼓励，让四岁的孩子也变得勇敢而坚强，他躺在担架上，为不是亲人胜是亲人的叔叔们敬了一个队礼，他的小脸上，竟然挂着灿烂的笑意。

他是一位普通的中学教师，是个平时让学生觉得有些可怕或是讨厌的政教主任。在灾难来临的一刹那，他用自己年过五十的身躯死死地护住讲桌，那下面，有四个他的学生，作为一名教师，他用瘦弱的双肩扛起了沉重的瓦砾，用生命中的最后一撑为教师这一神圣的称谓涂上了耀眼的金色!

那是两张可爱的脸，一个是襁褓中的婴儿，亮亮的大眼睛好奇地仰望着抱着他的叔叔，一张小嘴半张着，可爱得让你想要去亲他一口;一个是年轻的子弟兵，像邻家的哥哥一样可亲可爱，我猜他还不曾抱过孩子呢!瞧他脸上还显腼腆的笑容，你甚至会觉得他比那个孩子还要可爱!

这就是我们共和国子民，这就是在灾难面前从未屈服过的华夏儿女!

最后这幅照片一次次让我热泪盈眶，花甲之年的共和国总理冒着随时都会发生余震的危险，第一时间奔赴灾区。他的胸前，紧紧搂着两位失去亲人、失去家园的孩子，犹如母鸡护着雏儿!孩子，别怕，爷爷的胸膛是你一生的依靠!敬爱的温总理啊，我仿佛看到了当年周总理那和蔼的面容、坚毅的目光。你是天下所有孩子的好爷爷，是全中国人民最可依靠的父亲!

多难兴邦，在这场突如其来的地震中，我们有机会感受到了伟大的民族，坚强的心!

以坚强七年级篇四

今天，我并不是想抱怨人生的坎坷，我只想从中学会坚强。

生活，并不是每天都晴朗，都充满阳光，有时它也会刮起狂风，下起暴雨，让你失魂落魄。就像今天，一个不幸的日子。中午，老师让我们自带毛笔、墨汁，下午第一节课写毛笔字。放学后手舞足蹈的我按奈不住激动的心情，两三步便窜回了家。准备好工具，吃过饭便向学校走去。

一路上，花儿向我张开了笑脸，鸟儿为我唱起了婉转动听的歌，世界上的一切都仿佛在向我招手，向我微笑。也许我的一生太一帆风顺了所以老天要我摔一次跟头。写字课开始了我把墨汁倒进了墨汁瓶盖内，开始了我的“字体创作”可谁料，不幸正在不远处向我窥视。

我的前桌不小心碰了一下我的桌子。“呼啦”墨水瓶倒了，漆黑的墨水侵袭着我的书桌、课本和书包。太阳也被一团乌云。我呆呆地望着这些黑色的魔鬼，思想仿佛凝固了，只知道当时是同学们帮我收拾起来的，而我呢？却呆若木鸡乖乖地任魔鬼们摆布，毫无反抗之举，独自在心灵的监狱里哭泣，对同学们的关心置之不理。

天空中的太阳一次又一次的与黑暗抗争，最后终于冲破包围，再一次出现在天空。我也擦干了眼泪，开心的笑了。

人生充满了危险与陷阱，但我绝对不会再害怕了。我会永远记住。要做一个坚强的人。让“坚强”替我扬帆起航，永远伴随我驶向生活的彼岸。

以坚强七年级篇五

广阔无垠的额仑大草原上，两个北京知青从掏出小狼崽到小狼去腾格里(天)的一幕幕情节在我眼前浮现，也让我懂得了狼图腾的真正意义。在作者姜戎的笔下，成功描写了一只活灵活现的小狼，让我的心和小狼一样自由奔放。人类一直认为狼残忍、凶狠、狡猾，各种书籍影片更是把狼贬得一无是处。读完了《狼图腾·小狼小狼》后，让我渐渐走近了狼，了解了狼，在它们残忍、凶狠、狡猾的背后，也有智慧、坚强、永不屈服的一面，正如千百年来生活在草原上的游牧民族。牧民造起固若金汤的羊圈，可狼群依然“飞狼入室”。它们选定一只最壮硕的大狼，用搭狼梯的办法，成功进入羊圈，然后又用羊的尸体当“羊梯”安然无恙地“飞”出羊圈。我从没想到，狼群集体活动时，分工居然那么明确，它们有那么强烈的为它人奉献的精神和超凡的智慧，这正是我们所要学习的。任何一个集体只要有了狼的这种精神品质，就没有什么事做不好。记得有一次在学校打扫卫生，值日组长没分配好任务，我们每个人自管自地扫完一组，垃圾没有倒就回家了。结果第二天被老师罚扫了一个星期。我想，如果我们有像狼群活动时那样的团结与奉献精神，就不会连值日都做不好了。狼教给我们的远不止这些，小狼还教给主人公和我们智慧、勇敢、顽强、忍耐和热爱生活、热爱生命的道理。游牧民族身上那令人敬佩的意志，正是从狼身上学到的。作为一个现代智人，更应该学习狼的品格，唤醒自己所遗忘的美好品质。草原狼的自由独立、勇猛顽强的性格更让我深受启发。狼还教给我们不屈服、不软弱、勇敢顽强、自由独立。任何一个人或一个民族如果没有这样的品质，不可能独立自由、强大。20世纪初期，中国人民软弱无能，外国侵略者就趁机放肆地侵略中国，每次战争失败后，腐败无能的政府就得和帝国主义国家签订不平等条约，赔偿大量的金钱、物资，甚至割让国土。到了1945年，在经历了上百年艰苦卓越、不屈不挠的斗争后，中国人民终于把帝国主义侵略者赶出了中国，迎来了久违的民族自由!“软弱”就会挨打，狼的字典里没有“软弱”，而我们中华民族的字典里也没有“软弱”!狼图腾，草原魂。小狼和它那令人尊敬的心灵让我久久不能忘怀!我要把狼图腾永远印在我的心中!

以坚强七年级篇六

阳光投下斑驳的树影，二月的芬芳弥漫在空气中，一种又酸又甜的味道。花香笼罩着这一长途，使得脚踏荆棘，穿枝拂叶的我，也不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。这长径左旁盛开着爱的鲜花，右旁流淌着青春的河水，它有一个耐人寻味的名字叫坚强。

在那个冬日，我呼一口气，让手指重获生机。教室里空荡荡的，仿佛下课铃声还在回荡。我倒吸一口冷气，费尽毕身力气将书包拉上。此刻，没有友情的温暖，没有亲情的感人，只有孤单的人，只有落单的我。

宽大的书包带把我幼嫩的肩膀勒紧，书包被我缓缓抬离地面，有如千斤般沉重。我想要挺起自己的脊梁，抬头做人，可是书本压弯了我的细腰。寒风一遍遍刮去脸上的温度，刺穿了骨髓般，把我置于冰天雪地，毫无生机的世界里。

我不知道前面的路如何走过，可在记忆的底片里，我占据着马路一角半个小时的情景犹在往昔。我放下沉重的负担，安享树梢悦耳的鸟鸣，接受着行行色色的路人投来的各种奇异的目光。

或许是受到在冬日里仍欢歌的鸟儿的触动，或许坚强是所有生命共通的一种力量。我的花季，韶华灿烂，大好时光，不能在怯懦中度过，没有阳光照耀不到的地方，没有人类攀登不上的山，没有青春越不过的坎儿。不要害怕成长，不要消极等待。

我毅然背上重担，将它视为父母的希望，老师的期盼，自己的梦想。此时脚步如此轻快，脚步踏出一支热情洋溢的歌。因为我脚下的坚硬的东西，不是泥土，不是瓷砖，而是坚强。

临近家门，母亲的身影出现在阳台上，那目光从桑叶中揉出来，是春蚕吐露的丝。此时心下如拨云见日，云消雾散。原来在坚强的路上，我并不孤单，至少我还有家的守望，至少我还有亲情无时不刻地点亮心中永恒的灯。

晚霞朦胧，夕阳朦胧，眼也朦胧，心也朦胧。泪光在我的眼前拉开朦胧的画卷，坚强之路上的泪不是悲凉。灿烂的阳光照亮青春之河，水面上被风卷起灵动的光点，漾成一首歌，在我的心头回荡。

以坚强七年级篇七

回首过去，我们从懵懂的小孩变成花季时代的青少年，我们累过，哭过，乐过，痛过，我们坚持下去，勇往直前！坚强，让我们永不退缩！

可是，每当我想要退缩时，脑海中就会浮现妈妈那慈爱的微笑，老师那亲切的微笑，同学那关爱的微笑，他（她）们似乎告诉我：“你不能放弃，要坚强，冲下去，不要做缩头乌龟！”对呀，我不能退缩，留下来的都是强者，我要做强者，我不能辜负他们对我的期望。面对困难时，学会——坚强！！！

我曾在一张报纸上看过这样一则信息：赖东胜曾是一个被人嘲笑的小乞丐，他凭着自己坚强的毅力，向世人证明了乞丐也有成功的那一天。如今，年近50的他已经是一位有名的企业家，20xx年成了台湾的风云人物。我不得不感慨：一切成功的背后，必有一颗坚强的心！

怎样才算坚强呢？只要你在挫折时不屈服，失败时能从容，困难时能面对，我相信：成功一定属于你，坚强一定属于你！

以坚强七年级篇八

坚强是什么?坚强就是“化作春泥更护花的勇气，坚强就是断翅的鸟儿唱出的优美歌曲，坚强就是海伦·凯勒对待病魔时的那一种坚贞不屈的勇气。

那是一个阳光明媚的午后，经过我的再三央求，妈妈终于答应我去滑冰场学习滑旱冰了。到了滑冰场，只见一大群一大群人在练习滑旱冰——有的两个人一起滑，有的五六个人一起手拉手边滑边跑还有的后面的人拉着前面的人拖着滑。我看着看着手就痒了，跃跃欲试，于是，便拿起一双旱冰鞋，拉起妈妈，冲进了里面。可是，进来了，却不知道怎么滑，于是问妈妈，可妈妈也不会。这时，有一个姐姐穿着旱冰鞋向我滑来，对我说：“小朋友，你还不会吧，来，我教你。”于是，她便教了我几个动作要领，但是，出师不利，我刚学了一下，就一屁股坐在地上了，“好痛!”我抱怨了一声，可刚站起来，便又摔了一下，我既委屈又恼怒，于是便生气的说：“我不学了!”妈妈却说：“这一秒不放弃，下一秒就有希望!”那位姐姐也鼓励我说：“摔几次跤，没有什么，滑旱冰都是这样，你如果能坚强，就成功了一半，所以，你必须打起精神，好好的学习滑旱冰!”我自己也想：“是啊，你若软弱，谁为你坚强。”我又重新站起来学习，没想到竟然学会了，这可真要感谢妈妈和那位姐姐。

那一刻，我学会了坚强!

以坚强七年级篇九

读了《写给天堂里的妈妈》后，我彻底被这封信感动了。我感到人应该要坚强，只有坚强，才不会被困难打倒。

信中主要讲述秦雪芹的妈妈身体不好，然后秦雪芹的妈妈去世了，秦雪芹的爸爸还很年轻，秦雪芹的爸爸是个上门的女婿，爸爸就跟别的阿姨结婚了，秦雪芹的弟弟和秦雪芹就跟着年逾古稀的奶奶一起生活。因为奶奶年纪太大了，家活干不了，家里也就没有收入了。奶奶经常捡拾破烂，换点钱供家用。虽然生活是多么的艰辛，但是秦雪芹并没有让妈妈失望。秦雪芹的学习成绩一直很好，还被评上“希望之星”，“学习标兵”，“三好学生”。

这封信让我想起了5月12日的汶川大地震。在这场灾难中，有多少孩子失去了母亲，失去母爱，失去父亲，失去父爱。这些孩子是多么的可怜，我又是多么的幸福。如果我跟这些孩子进行比较，我比他们幸福数万倍。

我有妈妈，也有爸爸。爸爸和妈妈都非常的爱我。而地震中的孩子却再也得不到父母的爱了。

只有坚强，才不会被困难打倒。

以坚强七年级篇十

有人对高调和低调作了个通俗的比喻：所谓高调，就是吃炸酱面都要左刀右又配干红：所谓低调，就是吃鲍鱼也要用烧饼夹着。尽管比喻有点俗气，但还是可以想象到，那种高调的人是何等张扬，低调含蓄的人则给人谦卑的感觉。

低调，本来是形容声音和照片色度的，把声音放低、让色度更深，不过于彰显即为低调。我不时地在想一个问题，为什么“低调”这个词在时下如此流行，成为对他人常用的一种劝告？主要原因是在当今社会迅速发展的背景下，一些人对功名利禄的追逐更加白热化，于是便显得比较浮躁、比较张扬，以此来实现个人的某种目的。有点权的吹嘘自己有多么大的气魄，能办多么大的事情；有点钱的吹嘘自己有多少资产，一笔生意能赚多少钱：有点势的吹嘘自己什么亲朋有多大的本事，能把多难的事摆平；有点能的则吹嘘自己得了多少世界大奖，受到了多少人的追捧。即使是无权少钱、没势乏能的平凡角儿，有的也要大肆显摆自己的小岗位能管多大的事，曾经让那些有权有势、有钱有名的人如何在自己面前低头折腰。人们面对这样一种人际环境和氛围，不免感觉到这既背离了中国传统文化精神，还让人在心里产生一种“堵”的感觉，因而无不希望回到传统美德中来，让真诚、谦逊、虚心、守正成为人们交往的基本遵循。

无疑，人们崇尚低调，是由人们生活所需的精神空间决定的。在人群中，如果人人都用最大的声音说话或呐喊，无疑有被挤压和烦躁的感觉。无声的精神空间也是这样。只有每个人保持一种谦逊。觉得有一份欠缺，感到还有一些不及于人之处，那么，就等于给他人留下了一份精神开阔地，这是人们和谐共处的基础。如果说人与人之间的物质利益是不可轻易侵犯的，同样，精神空间也不能过多逾越。这就是高调让人厌恶、低调受人尊重的原因。

保持低调首先是姿态上的'低调。古人强调做人要“大智若愚”“大巧若拙”。“若愚”“若拙”，都是养晦之术。一个国家要崛起需要韬光养晦，一个人要成事和成功，也要善于守拙。我们应该清醒地认识到，一个人有没有魄力，与说话是不是高调并没有关系，如果水平不高、方法不对、人品不佳，言语上再高调也不会有人买账。其次是心态上要低调。特别是自己有一些能力或取得成绩的时候，不必恃才傲物，沾沾自喜，即使自己再有能力，那也要“一个好汉三个帮”。工作成绩再大，那也不可能是单枪匹马奋战的结果。再次是言辞上要低调。无论对谁，得意的话、逞能的话、狂妄的话、尖刻的话、伤人的话，都要少说。要承认别人的能力，懂得对他人的尊重。俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”人际关系有失和谐，一个重要原因就是言辞表达不当。

这里说低调，主要是做人要低调，而工作上也要高调。面对事业要志存高远、有理想有追求：面对困难要无所畏惧、攻坚克难；面对创新要敢冒风险、敢吃“螃蟹”。这里摘录一副别样对联给大家，上联：做杂事兼杂学当杂家杂七杂八尤有趣：下联：先爬行后爬坡再爬山爬来爬去终登顶：横批：低调做人高调做事。