总结可以促进团队成员之间的交流和协作，提高团队的工作效率。如何运用逻辑和结构来组织一篇有条理的总结？接下来是一些值得借鉴的总结样例，希望对大家的写作有所启示。

大一军训个人心得篇一

光阴似箭，日月如梭，5天的军训终于在烈日的陪伴下结束了。这_天虽然短暂，却让我收获了许多。记得军训的第一天，教官就给我们来了个下马威——站军姿。站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，我终于明白，原来一个普普通通的站还有那么大的学问。还没站多久，我就开始腰酸背疼，汗水不停地往下流。

没想到苦的还在后头呢，在教官的严格要求下，平常做起来轻而易举的稍息，左，右等小动作就像沉淀的基石一样快把我们压垮了。一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律终于把同学们原本种种美好的设想打破。

炎炎的烈日在锻炼着我们的意志力，发软的双脚在磨练着我们的坚强，饥饿的肚子在考验着我们的忍耐性。此时此刻的我是多么怀念以前住在空调房里的日子啊!是多么想念家里慈祥的爸爸妈妈啊!但这一切都是不可能实现的，因为这里是军训基地，是锻炼我们顽强意志的地方。“我要坚持，就一会儿了”我一遍又一遍地告诉自己，于是，有一股冲劲突然涌上我的心头。我集中注意力，站直了身子，终于还是挺过来了。

军训虽然很苦很累，但它也教会了我们许多。看!大操场上那整齐有序的步伐，那昂首挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。

不仅如此，这短短5天的军训，还教会了我们什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，汗水中坚定的双眼，饥饿中纹丝不动的双腿告诉我那是铁铸的信念。这就是钢铁般的意志，这就是军人的风范!

还教会我什么是团结的力量。那统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样的赏心悦目，振奋人心。从那一刻开始，“团结就是力量”再也不是一句普普通通的话，它是我们大一x班共同努力的象征。也许，这_天的时间，对于某些人来说是微不足道的，但对于我来说却有着非凡的意义。

因为它让我们学会坚强，团结，独立，勇敢，让我们稚嫩的心灵变得成熟，让我们走出父母精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

大一军训个人心得篇二

大一军训个人心得篇三

大学上的第一门课就是军训，怀着激动的心情，我们全身心的投进到真正的生活中。很快半个多月的军训生活结束了，经过教官的严格要求、刻苦练习和同学们的不怕困难，不怕挫折的精神，圆满的完成这次军训任务。以下是我对本次军训的自我评价。

短短的十五天军训，不知不觉中竟已到了尾声。回眸十五天中的我，似乎每一天都在蜕变，每一天都在成长……看着今天被阳光烤得炙热的跑道上一个个整齐的方阵，所有人都可以骄傲的说：这是由我们的努力换来的！尽管大家的皮肤是一天比一天黑，尽管身上的衣服被汗水湿透了一遍又一遍，尽管操场上的蚊虫总是肆意地围绕着大家转，尽管……可没有一个人放弃！每一个人为了不因自己而拖累整个集体都不敢有半点偷懒，尽管军训内容确实乏味，可为了这个“家”，即使再苦再累，也要熬下去，就让挥洒的汗水在阳光的照射下显现出充满青春团结的光芒！

经过这次化训练，不但是我们身体更加的'强壮，是我们更加的能吃苦耐劳，而且使我们真正了解到人们子弟兵的艰辛与伟大的奉献精神。她让我懂得了，面对困难，只要你自己相信你能行，你就一定行！。接下来的大学日子，我将更加的努力，严格要求自己，将来更好的报答祖国！

大一军训个人心得篇四

军训是每个大学生必上的'一课，作为新时代的天之骄子，我们负担着振兴祖国的大业，只有拥有强健的体魄，坚强的意志，严格的纪律才能出色完成这一任务。通过军训，我们锻炼了自己的意志品质，提高了组织纪律性，实现了思想上的转变。

这十几天对我来说就像是几个世纪一样的难熬，好想为自己找一个逃避的理由。教官教诲我们：＂想尽一切办法，克服一切困难，完成一切任务，争取一切荣誉。＂我的思想开始转变，考入大学并不意味着一劳永逸，人生中有好多的关口要过，有好多的责任等我们去抗，又有好多的义务等我们去尽。大学只是万里长征中的第一步，那种＂船到码头车到站，兵器入库马放南山＂的思想对当代大学生的成长都是不建康的。

军训不仅仅是对我们的身体的考验，更多的是对我们的意志的磨练，同时提高我们的思想水平和团队精神，＂宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来＂人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树，军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描写的一样：＂还硬比钢还强＂。

军训已经过去，我的感触很深。感觉到我比以前坚强多了，总觉得自己全身都是力量，叠被子是我在军训前几天中觉得最难的，因为以前没有叠好过被子，叠起来就头大，怎么也叠不好，尽管教官一而再的教，可我还是叠不好，使我都觉得我没有喝方面的天赋，经过不懈的努力，我最终还是会叠了，军训中还有很多很多的感慨，它们都会影响我的一生。感谢军训，它教会了我很多以前没学到的东西。

大一军训个人心得篇五

迎着懒懒的风，穿过熙熙攘攘的人群，抵达运动场。堆叠的云好似运动场上抱团的我们，缺一朵，都不会完整。

今天拼字方阵换了训练场地，也可以说是来运动场进行一次真正意义上的彩排吧。还未开场，连队总指挥已在主席台上恭候多时，周边的“观众”较平日来说也增加了许多，紧张感油然而生。

在x教官的带领下，我们先粗略将拼字流程走了一遍，不对的地方揪出来，一遍遍重复，而后彩排便正式开始了。哨音声声，步履不停，彩排一场下来，收获了许多的感叹与掌声。主席台上，连队总指挥检阅完毕后，语重心长的话语倍感温暖。首先他肯定了我们这几天的努力与进步，而后提出了自己的看法与见解，同时也予以我们以鼓励。总指挥的谆谆教诲以及彩排过程中的总体体会，我们逐渐发现了拼字过程中的错误所在，并互相商讨，彼此融合，彼此适应。每个人心里都暗下决心：下一遍要更好。

烈日当空，火炉里打滚的还有其他表演方阵的小伙伴们：刺刀方阵——入场的嘶吼令人震撼，他们气势昂扬，提着笨重的模型枪，在运动场上挥汗如雨;舞蹈方阵——舞步欢快，充满活力，动作干净，可柔克刚，果真巾帼不让须眉...

一天的训练如约结束，身披余晖，走在树荫下，触及那一抹清凉，终是感受到了疲惫之余的又一份美好。

大一军训个人心得篇六

结束了一个月的军训，回头看，自己真的改变很多，原本在假期里面的懒散和松懈也是不见了，大学的这一堂课，让我也是对于大学，有了重新的认识。而自身也是更加的懂得了坚持，知道团体的力量，更是交到了很多的朋友，让我对于之后的大学学习以及生活都是会充满了期待。

军训开始的时候我也是有一些期待，但第一天的军姿就差点让我累趴，让我有想要放弃的，但是随着时间的推移，我确是一直坚持了下去，即使辛苦，即使自己也是在其中一直觉得要放弃，可是看到同学们都在坚持，开始的时候我们是比较的陌生，也是不想被他人给比下去的，所以我还是坚持了下来，结果坚持就是一个月，当然后面也是轻松了很多，自己的适应，自己对于军训的理解也是让我明白，这一趟下来，虽然痛苦但是收获也是不少的，让我也是懂得了坚持并不是那么的难，熬过去了，又是好的开始，同时也是在这其中更是能感受到大家相互的帮助，彼此之间的鼓励。还好自己坚持了下来也是有了这些的收获，让我更是感触到，其实相互的较劲，彼此之间的默契而已是让我们能和新的同学去认识，去为大学的开始而有了新的友谊。

回头看这一个月我也是看到自身很多的毛病，慢慢的得到了改变，自己的身体也是有了一个新的锻炼机会，从而让自己能更好的状态来面对今后的学习，身体的改变其实也是自己在假期一直呆在家里，没有怎么运动，但一个月之后，我也是意识到自己其实也是要多运动才行的，也是意识到，身体的健康是很重要的一个事情。这些改变，其实也是自己之前没有怎么去想到的，但同时也是让我更加的意识到，其实自己一直以来都是没有怎么去重视运动的，但是这样不行，而且大学的学习其实任务更重了，今后也是要为迈入社会去做好准备才行，身体也是要自己重视的。军训改变的不仅仅只有这些，让我也是明白以后的大学，自己会把从军训之中收获到的慢慢的去运用，同时也是会努力，来让自己继续的进步。

大学的学习也是要开始了，我也是感谢这段日子教官们的辛苦，让我成长了，同时也是以后的生活里，要更加的懂得坚持的重要性，遇到困难要去努力的克服，让此次的军训成果得到更好的发挥。

大一军训个人心得篇七

高中生活结束了，转眼便来到大学。很多事物，都是失去了，才懂得珍惜。总以为高中生活很漫长，可是毕业之后才发现，原来时光过得这么快。

暑假期间里，我和无数大学生一样，重复着休闲又无聊的日子，每天睡觉前就会开始憧憬着自己的大学生活。终于，我迎来了我期盼已久的大学生活，首先，我要面临的就是军训。早就听闻大学军训的时间比高中长，而且更辛苦，为此，我早早的做好了准备，在暑假里每天早上晨跑，晚上练瑜伽，为的就是增强自己的体魄。军训来的很快，开学还没有一个星期，我们便被通知，要正式开始军训了，那时候，我们的准备也都差不多齐全了，比如防晒霜，军训鞋垫等等。但是计划赶不上变化，不论什么样的防晒霜，都抵挡不了一天的暴晒，汗如雨下，单薄的衣服紧贴着我的身体，在军训训练的时候，仿佛一切都静止，我能够很清楚的听到自己的心跳声。因为班上女孩子比较少，为数不多的几个女生刚好组成了我们寝室6个人。我们的防晒霜抵挡不了霸烈的太阳，开始脱妆，汗水顺着脸颊流进了眼睛里，说不出的酸。因为我们女生的集体脱妆，教官少不了几句调侃，总能惹来男同学的嬉笑。正因为男同学笑了，教官就把他们抓出来进行惩罚，这时候我们女生都在心里默默偷笑，教官太可爱了，没想到，还这么“诡计多端”，感情是姜太公钓鱼愿者上钩呢。

军训期间，的确特别辛苦，说不出的累，我算是比较活泼开朗的人，宿舍有个女孩子，为人特别开朗外向，刚开学的时候，总能制造出很多有趣的话题，让大家渐渐熟络起来，但是因为军训的时间很久，很累，她也没精力去说话了，每天我们都是寥寥几句话说完之后就睡觉了，大家都很累。大学军训虽然没有高中军训起来的那么早，但是我们要训练到晚上九点半，其实晚上并不是训练，二是开展各种各样丰富有趣的活动，非常多元化，这一次军训，也让我们见识了大学的风采和别样的校园文化。

大学军训很累，但是过了几天，也就适应了，它锻炼的不仅仅是我们的身心，还锻炼了我们的意志力，增强我们的集体荣誉感和团结的心。在这次军训中，有很多同学都展现了自己的风采，挥洒青春的汗水，我想，这就是青春该有的样子，自信，自强，生生不息的活力。

大一军训个人心得篇八

一晃眼，历时半个月的军训结束了，但这也恰恰是我们大学生活的开始。它就如我人生长河中的一朵浪花，如今浪潮退去却在沙滩上留下了许多独特的、值得我捡拾的回忆。

八月末的太阳仍毫不留情的炙烤着大地，炎炎烈日下，站得笔直的身姿，整齐有序的队伍，构成了操场上亮丽的风景线。军训，考验的.不仅是我们的体力，还磨炼着我们的意志和毅力。紧张而又忙碌的训练过程，使我初次体会到了军人的艰苦顽强，我发自内心地对他们表示无比的敬佩与赞颂。

在这短短的军训期间，我学到了很多。我原本赖散“洒脱”的个人习惯被剥离出来，安上了纪律的“框架”，守时、守纪。在日常生活中，对待被子也要一丝不苟，看着豆腐块般方正的被子在我手下渐渐成型，我的心中自豪极了，生活在一个整洁的宿舍环境中，我的心境仿佛也变得敞亮起来了。

军训还教会我团结。被分到一班后，来到这个陌生的大家庭，昔日的同学大多分到了不同的班级，我感到恐慌又拘谨。但经过半个月的相识相知，在欢笑打闹中，我也渐渐熟悉了新同学，融入了新集体。我们共荣辱同进退，正是因为每个人的努力，才会有这样一个整齐划一的方阵。训练时大家一致的动作，拉歌时大家热情洋溢的呼声，让我感受到了团结的伟大力量。“军井未掘，将不言渴；军灶未开，将不言饿”每日的餐训，让我明白了文明礼仪的重要性。“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”这句话告诫我们要在日常生活中养成勤俭节约的习惯，不铺张浪费，珍惜他人的劳动成果。

“军歌嘹亮步伐整齐，人民有铁的纪律……”唱着洪亮的军歌，迈着自信的步伐，我们收获了小麦般健康的肤色和军人般坚强的意志。虽然这一次军训历程已经随着时间的浪花流去，但其中蕴含着的美好值得珍藏的东西，将会一层一层沉定下来，融入我的心田。

大一军训个人心得篇九

无论怎样的风浪，无论怎样的艰辛，只要我们拥有一种力量一种不屈不挠的精神，我坚信大家一定会步步高升，只要把这种精神贯穿于学习中，相互学习，共同进步，自觉遵守校规校纪，增强集体荣誉感，努力营造一个美好的环境，创造和谐校园做一名遵规守纪的文明的学生，成一个对社会有用的人。

在这短暂的五天里，我们尽情地磨练自己，挑战自己，严格要求自己。

军训期间开展的一系列活动，使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性;立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自我约束力和时间观念。

军训是酸的。每天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，这些是最基本的要求。不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

军训是苦的。经过了三天的训练，腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢?忍着痛，我仍尽力地将每一步走好，坚持到最后，虽然这当中包含着多少的艰苦。

军训是辣的。严明的纪律，在军营生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操，脸上火辣辣的滋味真的不好受。

军训是甜的。用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很合适。五天的刻苦训练终于换来了第五天，也就是最后一天。

阅兵场上，一排排整齐的“立”在上面的是一片绿色，太阳此时很准时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，发出耀眼的光芒，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，形成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。

一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了属于军人的气质，奏出了军人的灵魂，更奏出了迷彩的本色，一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了军人的生活，穿出了军人的习惯，更穿出了迷彩的本色。

大一军训个人心得篇十

短暂而又漫长的军训生活已在今天拉下维幕，细细回想其中的酸甜苦辣，我感慨万分。

于是，我提起笔来，想要跟大学说说我的军训感言。

首先，令我最难忘的是站军姿——三挺、三收、一睁、一正，即挺胸、挺膝、挺颈；收下额、收小腹、收臀；眼睛睁大，脖子要正，身体前倾。立起军次，其形威严无比，其势稳如泰山，看起来实令人敬畏。这个看似平凡而又艰辛的训练，让我们的身心都受到极大的考验。我们需在烈日下，严格按照军姿要领站好十分钟后，我的汗水顺着额头往下滴，我的脚开始发麻了，我的手也在隐隐作痛。但我并没有因此而放弃——想想军人一站就是几小时，甚至是十几个小时，我就没有放弃的理由。比起军人，我站的这短短的几十分钟真算不了什么。站军姿让我看到了军人的毅力威严，并从中学会了坚强与勇敢。在风雨中，我们始终保持军姿，文丝不动，在烈日下，我们仍然昂首挺胸。我们是年轻一代的排头兵！

其次是下蹲——当我全身的重量都压在自己的右脚上时，不一会儿，我的右脚就发麻了。如果这一刻我的右脚能自由活动一下，如果这一刻我能站起来，如果……多少个美好的假设在我的脑海中荡漾着。但我并没有被这些美好的设想所诱惑，我坚持到了最后。当我慢慢站起来时，我的脚似乎失去了知觉。但令我稍感欣慰的是：我以自己顽强的毅力提了过来。因为我相信——坚持就是胜利，坚持就是暖春的阳光，它能融化冬日的遗霜：坚持是盛夏的绿装，它孕育着秋天的兴旺；坚持是秋天的果实，它昭示着冬天的吉祥；坚持是寒冬的瑞雪，它预兆着春的希望。让我们多坚持一分钟吧。胜利就在你我的脚下。

再次是正步走中的抬脚——一脚在地另一脚上抬离地25厘米处并长时间定位——这是一个最苦的动作。2分钟，我的脚就开始抖了，上抬的脚也慢慢地下垂，此时对于我来说，真是度分如年呀！但我并没让自己的脚着地，尽管此时它已疼痛无比。

我告诉自己，人吃得苦中苦，方为人上人。我相信自己的`毅力绝不比别人弱。最终，我成功地接受了教官的考验。在痛苦面前我学会了勇敢面对，在苦难之间，我学会了顽强克服。我相信人的意志可以征服一切，亲爱的朋友不要抱怨长路漫漫的不潇洒浪漫。

其实，难难困苦就是你成功的摇篮，让长风的翅膀携你过尽风帆，让心灵的呼唤伴你闯过生命的难关，只要心中的毅力之光不暗淡，生命的叶子永远不会枯黄。顽强的意志将是我们战胜苦难的力量。