心得体会的写作需要结合实际情况进行，注重思考和总结，做到理论联系实际，深入浅出。写心得体会时，可以从感知、体验、体悟等多个角度入手，展示全面的思考和领悟。想要写一份好的心得体会，不妨看看以下这些范文，或许能够给你带来一些灵感和写作技巧。

冬残奥会心得体会学生参考篇一

几日不出门，冰箱的肚子就快被“饿瘪”了，恰逢作业已经完成，全家做出了重要的决定--出门买菜。

穿好衣服，检查自行车车轮，久别的超市，我来了!美滋滋地将自行车推出家门，背后却响起妈妈的声音：“儿子，回来把口罩戴上。”唉，我又忘了。捂上口罩的感觉并不好，也罢也罢，健康最重要。

去往超市的路上人并不多，来来往往的车较以前也少了大半，我甚至怀疑灭霸的响指是不是真的奏效了。令我眼花缭乱的，是人们眼睛下的一抹白色，望遍全街，无一例外，只是口罩的颜色不同。路上的人来去匆匆，交谈极少。吆喝声仍旧悠长，可由于口罩的阻隔，没有了往日的响亮。病毒改变了我们的生活，让整座城市，甚至整个国家都戴上了口罩，一丝欣慰从失落中挣扎而出，因为所有人众志成城，与新冠肺炎病毒打起了持久战。

走进超市，自然要亮出右手手腕内侧，测温枪扫过之后才得以放行。频繁地呼吸让口罩内侧附着了许多小水珠，像是被水浸过一般，潮湿得让人有一种说不出的难受。不能摘口罩，就把鼻子露出来吧，空气中含着清新的凉意，顿时心中舒畅了许多。只过了一会儿，我就乖乖地让口罩再次遮住了鼻子和嘴。病毒面前，放纵不得。

收银员戴着护目镜，手套，当然还有口罩。工作手法依旧熟练，迅速地扫描，装袋。走出超市时，一对母女迎面走来，像是说到了有趣的事情，发出了欢快的笑声，但我只能隐隐约约地看到口罩下微微隆起的苹果肌和两双含着笑意的眼睛。

回到小区门口，保安要求我们登记，表上写得很详细—住址、体温、姓名、联系电话，一一填过了才得以进门。回家第一件事就是洗手消毒，用洗手液里外仔细地搓洗，生怕有一点疏忽。

出门一趟不过一小时，我就体会到了疫情期间生活的巨大变化，只有做好该做的，积极配合国家工作，才能从根本上战胜病毒。愿天下太平，人间无恙。

冬残奥会心得体会学生参考篇二

时间似箭，转眼间，三年的大学生活已经接近尾声。在这短短的三年里，在这美好的大学生活中和充分的社会实践中，我赓续地展现自己，挑衅自己，充分自己，在德智体美各方面都获得成长，并取得优越的成就。

回想三年的大黉舍园生活生涯和社会实践生活，有愿望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，赓续地挑衅自我，充分自己，为实现人生的价值打下坚实的基本。

三年的大学生活是丰富多彩，绚丽多姿的，使自己的常识水平、思惟境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将挥手拜别美好大学生活、踏上社会征途的时刻，我整军待发，将以饱满的热情、果断的信心、高度的责任感去迎接新的挑衅，攀登新的高峰。三年的大黉舍园生活是我人生的一大转折点，让我学会了很多东西，使我懂得了做人处事的事理，锻炼了自己自力生活的能力。

在思惟品德上，本人有优越道德教养，并有果断的政治偏向，我积极地向党组织挨近，使我对我们党有可更为深刻的熟悉。本人遵纪守法、爱护公共家当、关心和赞助他人，并以务实求真的精神热情介入黉舍的公益宣传和爱国活动。

在进修上，我热爱自己的专业，还应用课余时间专修计算机专业常识，使我能轻松操作各类收集和办公软件。“有付出，必有回报！”只要自己努力，我信任在今后理论与实际结合傍边，能有更大的提高。

在生活上，我最大的特点是诚实守信，热情待人，勇于挑衅自我，时间观念强，有着优越的生活习惯和正派作风。因为平易近民待人友好，所以一向以来与人相处融洽，获得师长教师同学的称赞。

在工作上，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有优越的组织交际能力，和同学联结一致，重视合营其他学生干部出色完成各项工作，获得了人人的一致好评。身为学生的我在修好学业的同时也重视于社会实践。本着学乃至用，实践结合理论发挥。

本人具有热爱等祖国等的优良传统，积极向上的生活立场和广泛的兴趣爱好，对工作责任心强、勤恳扎实，有较强的组织、宣传能力，有一定的艺术细胞和创意，重视团队合作精神和集体观念。大学就这样生活静静地停止了，给它画上圆满的句号。有句谚语说得好：“命运运限永远弗成能持续一辈子，能帮我们持续一辈子的器械只有你的小我能力。”

在今后的社会工作中使我深刻熟悉到了当今社会，优胜劣汰，唯有奋斗，别无选择的事理。也使我心坎真正成熟，要脑筋时刻崩紧弦，这不只是从嘴巴上说说而已，是要以自己实际行动来证实的。我深知我有很多地方存在着不足就是在工作中干事比较急躁且还不敷用心，不敷自力。但我信任在企业文化与特殊职业的陶冶下，在引导的关心下，在各位员工的影响下，我会使自己在做工作的时刻换被动为主动，学会有着自己的工作方法与技巧。凡事要信任能靠自己的能力把工作霸占做好。因为只有这样才能够在当今竞争的社会中生计下来，才能够自力成熟与成长！我会加倍努力奋斗，在工作上加倍勤奋卖力负责，加倍提高自己的战斗力！

我信任，我能行！转载请注明。

冬残奥会心得体会学生参考篇三

为了这朵绽放的雪花，舞者们已经排练了三个多月。

11月30日至1月2日，中国残疾人艺术团在驻地进行前期训练；1月3日至1月22日，前往大兴北京市残疾人文化体育指导中心进行封闭集中排练；1月23日转场到中国残疾人体育运动管理中心（下称“体管中心”），进入模拟场地排练阶段，这也意味着，进入了高强度的训练阶段。

这期间，中国残疾人艺术团的30位聋人演员还承担了央视春晚和北京春晚的演出任务。

时间拉回到2月13日凌晨1点，距离冬残奥开幕还有19天，位于顺义体管中心的场地依然灯火通明，临时搭建的十米高台上，编导裴云用麦克不断喊着指令，演员们在手语老师帮助下调整着自己的位置。

面对这样高强度的排练，中国残疾人艺术团舞蹈一队的聋人演员魏菁阳习以为常，她打着手语告诉记者：“我们通常是早上9点排练到晚上11点，如果是在这个模拟场地排练就会排练得晚些。然后，每天工作人员会在群里发各个节目第二天的排练时间和场地。”

记者注意到，提及《冬残奥圆舞曲》的结束时间，她们的言谈中总是会出现“拉晚”两个字。

“拉晚就是没有点儿，直到完成当天的排练任务，最晚一次是到两点。”一天的排练，魏菁阳已经很疲惫，匆匆喝口水，又回到了排练场上。

模拟场地是三个训练场馆中最大也是最冷的一个，演员都穿着厚厚的长羽绒服，舞蹈中有很多翻滚动作，需要演员躺在地上去完成，一晚练下来，地面已被擦的干干净净。更让人心疼的是，长时间排练下来，大部分演员的舞蹈鞋都磨破了。

“你可以看看刘巧的舞蹈鞋。”艺术团三队演员徐可心捂住自己的脚趾头调皮地说，舞蹈三队演员刘巧的舞蹈鞋已经可以开口“说话”了。

据记者了解，其实，艺术团新买的舞蹈鞋早早就到了基地，但没有人去换新鞋，不是不喜欢，而是磨损得太快，这样可以节省一些。

“这是我们的战绩，我们要坚持到最后一刻。”演员们纷纷秀出了自己的战绩，而同样被她们视为战绩的还有腿上、胳膊上、腰上的淤青。

魏菁阳翻看着手机里的照片，“我们刚开始练，身上被椅子硌的到处是淤青，感觉身体都不是自己的，睡觉都能疼醒。”

记者了解获悉，《冬残奥圆舞曲》需要演员通过旋转椅子完成舞蹈动作，椅子和人如何协调一致，如何控制好旋转，就成了舞蹈的关键，也是训练难度最大的地方，这需要长时间不断地练习和磨合，才能形成人椅一体。艰苦的训练，身体的疼痛，也有演员为此流泪，但最后大家都坚持了下来，没有一个人退出。

“为了祖国、为了冬残奥的信念，大家互相打气，让大家都坚持了下来。”魏菁阳坚定地说。

冬残奥会心得体会学生参考篇四

第一段：介绍冬残奥会的背景及目的（200字）。

冬残奥会是国际残奥委会于1980年首次举办的一个大型综合性体育赛事，旨在为身体残疾的运动员提供竞技交流的平台。冬残奥会的举办不仅促进了全球残疾人体育事业的发展，也彰显了人类对平等和多元化的追求。作为一名大学生志愿者，我有幸参与了这一盛会，在这过程中收获了很多宝贵的体验和感悟。

第二段：志愿者工作的介绍和体会（250字）。

作为一名志愿者，我一直以为自己只是一个微小的力量，但在冬残奥会的志愿者工作中，我体会到了自己的价值。我负责为运动员提供日常生活的援助，包括餐饮、住宿、交通等。在和运动员的接触中，我感受到了他们们坚毅不屈的精神和顽强拼搏的意志。在他们面临困难和挑战时，我能够在旁边给予他们鼓励和支持，这是非常有意义的。此外，与其他志愿者的合作，我们相互帮助、协调工作，更加深了我对团队合作的体验和理解。

第三段：了解不同文化的体会（250字）。

在冬残奥会期间，我有幸结识了来自世界各地的运动员和观众，了解他们的不同文化和习俗。通过与他们的交流，我拓宽了自己的眼界，增加了对世界的理解。每个国家的运动员都用自己的方式展示了自己的文化特色，这让我领悟到文化的多样性和世界的丰富多彩。

第四段：感悟平等与尊重的重要性（250字）。

冬残奥会的举办使我深刻认识到平等和尊重的重要性。在比赛场上，残疾运动员和非残疾运动员一样受到同样的规则和尊重。他们用自己的努力和坚持向世界证明了自己的实力和价值。不论是残疾还是非残疾，每个人都应该得到平等对待和尊重。我相信只有在平等和尊重的基础上，我们才能建立一个更加和谐的社会。

第五段：冬残奥会给我带来的改变和期待（250字）。

冬残奥会作为一个盛会，给我带来了很多改变和深刻印象。我在这里学会了尊重和帮助他人，也使我更加关注和关心残障群体。冬残奥会鼓舞了我，让我明白每个人都有可能克服困难，追求自己的梦想。作为一名大学生，我希望能够将这些宝贵的经验和体会应用于自己的学习和生活中，积极践行平等与尊重，为社会的进步做出自己的贡献。

总结（100字）。

通过参与冬残奥会，我不仅收获了很多难忘的经历和体验，更加深了我对平等、尊重和团队合作的理解。冬残奥会给我带来了改变和启示，激励着我积极进取，为创造一个更加和谐、平等和包容的社会贡献自己的力量。

冬残奥会心得体会学生参考篇五

大学生冬残奥会是一个充满希望与梦想的舞台，汇集了来自世界各地的残疾大学生，他们用自己的毅力和勇气向世人展示了残障者的力量和价值。作为一名志愿者，我有幸参与其中并亲身感受了这次盛会给我带来的种种触动和启发。下面将结合我的亲身经历，谈谈我对大学生冬残奥会的心得体会。

段落2：团队合作的力量。

在冬残奥会的期间，我参与了一个志愿者支持团队。团队成员来自不同的学校和专业，但我们团结协作，充分发挥自己的特长和潜力，共同完成了各项任务。我从中深刻体会到了团队合作的重要性。每个人都发挥了自己的优势，通过有效的沟通和协调，我们能够高效地解决问题，并取得了出色的成绩。这种团队合作的力量让我更加相信，只有携手合作，我们才能创造更加美好的未来。

段落3：残疾者的坚持与勇气。

大学生冬残奥会上，我结识了许多来自不同国家和地区的残疾运动员。他们不仅在赛场上展现了出色的运动技能，更重要的是他们面对困难从不言败的精神让我深受鼓舞。在他们的身上，我看到了无视残疾、追求梦想的坚定信念。他们应对着残疾给他们带来的身体上的困难，付出了更多的努力和汗水，展示了坚持和勇气的力量。他们的精神让我明白，只要有梦想和坚持，我们就能够克服一切困难，实现自己心中的价值。

段落4：推动社会的发展与包容。

大学生冬残奥会不仅给运动员和志愿者带来很多收获，也推动了整个社会的发展与包容。通过这次活动，更多的人了解了残疾人群的生活和困境。在比赛场地和训练基地，我们积极倡导并实施无障碍设施，使残疾人士能够更加便利地进入这些场所。这种社会对残疾人的关注和尊重，让我深刻感受到我们社会对于包容的重视和努力。我对未来充满了希望，相信通过共同的努力，我们能够构建一个更加平等与包容的社会。

段落5：带给我个人的成长。

参与大学生冬残奥会，对我个人的成长和发展起到了积极的影响。通过和残障运动员的交流，我充分感受到了他们的乐观、坚韧、积极的心态，这种心态也深深地影响着我。在他们的陪伴下，我变得更加勇敢、乐观和自信。同时，在担任志愿者的经历中，我也学到了很多实践的技能和人际交往的能力。这些都将成为我未来的宝贵财富，对我人生的成长起到了积极的促进作用。

总结：

通过参与大学生冬残奥会，我深刻领悟到了团队合作的力量、残疾者的勇气与坚持、社会的包容与进步以及个人的成长与发展。这次经历让我对自己和世界充满了更多的希望和信心。我相信，只要我们心怀梦想，勇敢追求，我们每个人都能够发挥自己的优势，创造出不一样的精彩人生。

冬残奥会心得体会学生参考篇六

每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。

人要走进知识宝库，是一辈子的事情，不可能一蹴而就。因此我们要学习的东西太多了。网络教育，给了我们一把学习的钥匙。这是一把增长知识才干和提高思想素质的钥匙。当今社会已经进入了信息社会，世界已经开始全面信息化、全球化。所以，为了适应社会的发展，我们教师必须首先牢固树立信息化、全球化的思想，积极参加培训学习，紧跟时代脉搏，做一个e环境下的新型教师。通过此次培训，我收获很多，体会深刻。

具体想就有关网络学习浅谈几点体会：

1、在降低成本的同时保证质量。

大家知道，经济发展状况可以促进教育的发展，影响教育的规模，一般地，教育受经济的影响是从二个方面展开的。一是从教育设施上，教育技术和设施的改良，提高了教育的效益。二是从教育的规模上，麦克风和音响可以让几百人聚集在一起上课。但是，这种教育模式实践证明是不可取的。网络学习可看做是一种在教育领域内扩大劳动规模的典型形式，劳动力因素(教师)被网络所替代，并不意味着教师作用是多余的，相反，作为指导者的教师或设备维护者，其作用也在逐步提升。

2、自我决定学习时间和地点。

网络学习不是让学生，而是让课堂从一个地方转向另一个地方。这种学习方式下是适应了成人的特点，它为学员节省了很多时间。比如，我们现在的培训就可以通过网上。

课件。

自由回家抽时间进行网络学习。

3、按需进修。

网络学习最大的特点是成人能根据自身发展需要进行选择性地学习。在网络社会中，人的学历已不显得多么重要，替代的是人的学术水平和真实本领。一个人在工作之余要不断地了解新技术，掌握新技术，网络社会需要的是有多个学位、多张资质证书的人才。

网络学习还有一个特点是每个学员能与优秀教师开展互动。传统教育教师在课堂中与学生面对面讲课，教学质量很大程度依赖教师个人的素质和能动性。然而，好的教师是极少的，如果教师缺乏能动性或素质不高，传统教育的优势将消失。远程式学习中，每门课程一般由优秀教师主持(现在多数采用课程主编与主讲教师合一的模式)，教师在教学中能把握好课程的精髓。学员在选择课程的同时也选择了教师。

网络学习对我们教学观念，思想模式的转变很大，在传统教育模式中，是以教师为中心，教师通过讲授、板书及多种媒体的辅助，把教学内容传递给学生或灌输给学生。老师是整个教学过程的主宰，学生则处于被动接受知识的地位。在这样一个模式下老师是主动施教者，学生是被动的外部刺激接受者即灌输对象，媒体是辅助老师向学生灌输的工具，教材则是灌输的内容。表面上学生参与教学活动，但这是一种被动的参与。它的优点是有利于教师主导作用的发挥，有利于教师对课堂教学的组织、管理与控制;但是它存在一个很大的缺陷，就是忽视学生的主动性、创造性能力的培养，不能把学生的认知主体作用很好地体现出来，学生缺乏主动的思考、探索能力，其自主性、积极性难以发挥，不利于培养学生的发散性思维和创造性思维，不利于创新能力的培养和创造性人才的成长。

在信息时代，教师既不会被技术所替代，也不应该再作为传递知识的权威。教育技术的发展永远不会替代教师角色，教师之所以是教师，在于教师能在智力、情感、个性、精神和人格等方面全面培养和塑造学生，教育的根本特性是以人育人。有了信息技术，教师将会从广播知识的繁重任务中解脱出来，有精力和时间真正进行以人育人的活动。现代教育技术进入到教学过程中，教师能够由原来的处于中心地位的知识权威转变为学生学习的指导者和合作伙伴、设计者、开发者、社会文化的诠释者、教育的研究者，更多关注学生学习活动的设计和开发。特别在网络环境中，教师会自然而然地专注于对信息教学系统的设计、监控、研究和评价。在信息技术的环境中，学生应该被看作为待点燃的火把，学生地位应该由被动的知识容器和知识受体转变为知识的主宰、学习的主体，成为教学活动的积极参与者和知识的积极建构者。

夜深人静时，我坐在电脑前，登上继续教育网，已成为多年来的一种自然习惯。“继续教育网”像一本磁力很强的教科书，里面共享信息内容丰富，各类课件制作精良。网上资源中，不只是知识的储存和播放，更为我们提供了旨在提高实践能力的诸多方法。而且，这里有着良好的互动交流的学习氛围。比如在线答疑、教师论坛、等栏目，让我们的协同学习和自主学习相得益彰。

对知识的贫乏，就会产生对知识的无知。一位名人说：“认识到我们知识上的不足，便向成功走了一大步。”懒汉最容易做出的辩解，是没有时间学习。其实这不过是一种托辞罢了。有一个著名的“三八理论”说，八小时睡觉，八小时工作，这个人人都一样，非常公平。但人与人之间的不同，在于业余时间怎么度过。当今社会的生活，丰富多彩。人们选择生活的方式，也变得千姿百态。就说网络吧，有人借助这一现代科技手段，学知识，用信息，长才干，出成果，助推了自己的事业。可是也有不计其数的人，把大好时光“网”费了。有的长期沉溺于虚拟的“网恋世界”，有的彻夜迷失在所谓“新新人类”的网络游戏之中，有的热衷于与天下网友“狂聊”得天昏地暗，有的甚至“借网”实施各类违法犯罪。这些不是网络本身的错，错的是“入网者”把握不够好。我把网上学习当作了一种生活方式。再忙再累，每天都要抽点时间光顾继续教育网，或调阅课件，或与人交流，或完成作业，或自我检测，或搜寻信息。网络学习的关键还在与相互的参与。我们都知道现代教育的发展越来越强调自主学习和讨论式的学习，网络就给我门这样一个机会，今天在坐的老师们能在网络上自由地发表自己的对网络环境下教师专业发展的思考与体会，这本身就已经体现了网络环境下的教师这个团队的协作学习精神。

没有天生的信心，只有不断培养的信心。

冬残奥会心得体会学生参考篇七

试问，你可否见过没有双腿的人努力骑行?可否见过没有双臂的人在水中潜行?可否见过失去光明的人在赛场上努力奔跑?这些我们想都没想过的事情，有人却用行动告诉我们：只要你想，就有可能。

在第16届夏季残疾人奥运会的赛场上，有这样一群人，他们虽“身残”却“志坚”，向我们完美地诠释了顽强拼搏，自强不息，自信友爱的内涵。而他们所展现的精神与品质，正是当代青年需汲取和学习的。

自强不息奠定人生之基。古人云：“天行健，君子以自强不息。”君可见，聋哑人邰丽华用精美的表演向我们展示了《千手观音》等震撼人心的作品；君可见，身患渐冻症的霍金用不屈的意志完成《时间简史》等一系列壮举；君可见，贝多芬凭借对音乐的热爱完成《月光曲》等伟大作品。这些事例无一不告诉我们：只要你想，便可成功。

顽强拼搏铸就人生辉煌。诗人冰心曾说：“成功的花儿，人们只看到它现时的明艳，却不知当初的它洒遍了牺牲的血雨，浸透了奋斗的泪泉。”诚然，任何人成名前都要经过一系列的蜕变。量变才可引起质变，你顽强拼搏的过程就是你在积累经验的过程，终有一日，你所受过的伤，走过的荆棘，都将开出最绚烂的花。哪有什么一夜成名，有的不过是跳水精灵全红婵日复一日，年复一年的训练与努力；有的不过是演员张译从小角色做起，细心打磨每一个人物的认真态度；有的不过是我们十二年来寒窗苦读积攒下的汗水与泪水。要想人前富贵，必得人后受罪。而我们越拼搏，越幸运，终会成功圆梦。

反观当代青年，有的沉迷追星打榜无法自拔；有的佛系人生不拼不搏。这是多么的令人可悲啊！青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，更应该是你为追逐梦想而留下的美丽倩影，如此方能彰显青春之姿，才能做到青春不悔，才能增强我辈之力量，铸就中华之昌盛。

我们生在红旗下，长于春风里，更应继承和发扬顽强拼搏，自强不息的精神，像残奥会运动员一样，不畏艰险，勇于挑战自我，敢拼敢搏，如此，便没有什么可以阻挡我们前进的脚步，我们终将成功！

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冬残奥会心得体会学生参考篇八

相对于北京奥运会开幕式，虽是一样的气势恢宏，一样的精彩绝伦，一样的和谐融合，北京残奥会开幕式还多了些感动，多了些关爱，多了些坚韧。

太阳鸟遨游天空，虽然有些人无法看见光亮，但却能与所有人一起感受到温暖。无论你是健全人，还是残疾人，我们都生活在同一个世界，有着同一个梦想。有梦就有希望，于是，我们和梦一起飞翔。

无论是近在咫尺，还是远在天涯，无数残疾人的事迹让我们感动和敬佩。他们虽然没有了一只手，但也能独臂擎天，即使双手皆无，但也能用智慧开启美好的生活。他们虽然没有了一只脚，但也能稳站如金鸡独立，即使双脚皆无，但也能逍遥于人生的征程。他们虽然没有了一只眼睛，但也能一目了然，即使双眼失明，但也能心装大千世界。

身残不可怕，拼搏最重要。伴着数届残奥会一路走来，我们也从一个侧面看到了残疾人健全乐观的心态和不懈追求的精神。当我们的眼光追逐着他们在竞技场上生龙活虎的身影，当他们于赛场上每一次举手投足的精彩带给我们由衷的赞叹，此刻，他们就是勇气和梦想的化身。

北京2008年残奥会，他们来了，带着微笑，带着信心。自尊自爱，自立自强，勇气和信念鼓励着所有的残疾人。4000多名参赛健儿相聚一堂，这不仅是包括中国8000多万残疾人在内的世界6亿多残疾人最开心难忘的时刻，也是包括中国在内的世界人民最开心难忘的时刻。激情点燃，梦想放飞，关爱升华。通过残奥会这个大舞台，让我们看到了残疾人的若干不易，同时也提醒我们给予他们更多关爱和帮助。

开幕式后，参赛残疾健儿们给我们带来精彩纷呈的比赛，所以，别忘了给他们加油喝彩。但由于他们身体的特殊缘故，我们的加油喝彩等语言和行为表达方式也应有所不同，需要我们按照残奥会对观众的特殊要求而行。做好这些，也是对他们关心关爱的体现。

北京残奥会圣火一路走来。中华文明路线，让残疾人和我们看到了祖辈勤劳和智慧的结晶；时代风采路线，让残疾人和我们看到了自己双手创造的财富和进步。当采自太阳的残奥圣火，在开幕式上点燃“鸟巢”主火炬的那一刻，残疾人朋友的心里更亮敞了，我们的心里更亮敞了，北京更亮敞了，世界也更亮敞了。

“精神寓于运动”，这是残奥运动的精神。“超越·融合·共享”，这是北京残奥会的理念。开幕式将这些精神和理念，展示得淋漓尽致。我们期待，在接下来的比赛中，各国各地区的参赛体育健儿能有好的成绩和收获。

两个奥运，同样精彩！

冬残奥会心得体会学生参考篇九

光阴荏苒，时光易逝，转眼间一个月立刻就要过去了，作为系里的一个重要部门----生活权益部，各项工作也已经接近尾声。在这一个月当中，我们生活权益部在各个成员的努力下，在各位新老同学的紧密配合下，圆满地完成了本月我们部门应尽的职责，并且用心地配合学生会里其他部门的各项活动，获得了老师和同学们的一致好评。现将本期工作进行总结：

一、餐厅问题。

透过本部成员的不懈努力餐厅问题已小有成就，已经基本上杜绝交现金这一恶习。对于收餐具这一问题我部也做的卓有成就，同学们也很配合能用心的将自己的餐具收掉，这使我们很欣慰。上月我部负责的餐厅一片尽然有序的气氛，给同学们营造了一个相当好的就餐的好环境。

二、环境卫生。

环境卫生是一大难题，打扫容易持续难、区域大，但是在我系新老同学以及我部人员的通力配合下，环境卫生不能说最好但是也相当不错。在打扫过程中也遇到了一些不愉快的事，我们都能很容易的解决掉，没有影响工作的顺利展开，同时也没有降低同学们打扫的用心性。

三、教室卫生。

生进行检查，然后纳入班级的考核，这只是我们督促同学们打扫卫生的一种方法。

以上是在过去一个月里，生活权益部的总结。在工作中我们也发现了许多的不足，但相信我们在下学期里，我们会在不足中寻找新的起点，争取多为学院和同学们做更多的事情，全心全意地为大家服务，期望能够得到大家的肯定，我们将总结经验，及时弥补不足，使生活权益部的工作完成得更好。

生物工程系。

二〇20xx年x月二十六日。

冬残奥会心得体会学生参考篇十

里约残奥会进入第三个比赛日，在三天的比赛中，中国体育代表团已获得26枚金牌，位居奖牌榜首位。

在里约当地时间8日进行的比赛中，伦敦残奥会冠军董超在r1—sh1级男子10米气步枪决赛中，以205。8环的成绩成功卫冕。这也是中国体育代表团在里约残奥会的首枚金牌。首日比赛，中国体育代表团就在射击、游泳、田径、柔道等项目中，斩获7枚金牌、9枚银牌、4枚铜牌。

在游泳比赛中，中国游泳队全力冲金，在男子s6级100米仰泳比赛中，中国运动员郑涛残疾程度最大，游泳难度系数也最大。但在这样的情况下，郑涛仍然全程领先，以绝对优势夺取冠军，并刷新了世界纪录。这也是我国游泳军团在本届残奥会获得的首枚金牌。

24岁的许庆更是在已经结束的比赛中收获了三枚金牌，在四届残奥会赛场上，他共收获了10枚金牌。截至第三个比赛日，中国游泳队已经收获12枚金牌。在女子铅球f54级比赛中，伦敦残奥会冠军杨丽婉以7米89的个人最好成绩蝉联冠军。在盲人柔道女子70公斤以上级比赛中，40岁老将袁艳萍再度出战，并战胜对手，实现了残奥会三连冠。

团体项目，中国5人制男子盲人足球队和中国坐式女排队也分别战胜各自对手，取得开门红。截至第三个比赛日，中国体育代表团已获得26枚金牌，24枚银牌和19枚铜牌，领跑奖牌榜。

冬残奥会心得体会学生参考篇十一

早上九点半，我们乘坐大巴来到大鹏的军事训练基地，在这里，我们将要进行为期两天的军训。

刚到那，李教官就让我们排好队等他。过了几分钟，李教官抱着一摞军装走来。哗!不会吧!李教官把军装扔在了地上，而且，地上都是雨水。几个男生说：“谁穿最底下的那件谁最惨。”结果被李教官听见了，大声说：“全体抱头，上下蹲一百个。”悲!军装还没换上就做了100个上下蹲，那之后不是更惨?后来李教官又去拿裤子，我们全体趁机一起偷懒，等李教官来了，时间也就差不多了，最后我们总共才做了60多个，就这样两腿也站不稳了。

一转眼已经到了晚上6点，那时我们已经吃完晚饭，李教官让我们到楼上休息，7点后再冲凉。回到宿舍，大家就开始吃零食聊天。7点到了，我们全部跑到澡堂。哎!还是来晚了一步，已经有好多人在排队了。最后，我和李丹敏一起洗澡，包括洗头我俩4分钟洗完，第一次这么快就洗完澡。结果我们刚出浴室门，紧急集合的哨声就响了，那时全宇铭和韦昭琦还在洗澡。我们迅速的穿好裤子、衣服、皮带、袜子、鞋子，最后以平生最快的跑步速度跑下楼去排队。男生一见我们，直喊女鬼来了。闹了半天，原来教官是让我们去看表演。有许多人都是表演孔雀舞和拉丁舞，唱歌的也很多，我们班的5个女生上去跳兔子舞，就是上次新年时李雨婷教大家跳的舞。看完表演后已是10点20分，李教官又把我们带到训练场，让我们做上下蹲。这次李教官没说做多少个，只是让我们做。最后我们实在是做不动了，一个个坐在地上，即使有一百个李教官来也做不动了。李教官看我们实在是做不动了，也就心软了，让我们上楼睡觉了。我们原本还打算一块打扑克呢，可哪还有那个精力啊!一个个累瘫了一样，趴在床上就睡着了，哪还需要什么数羊。

第二天早上，我们5：30就起床了，到6：30的时候就下楼训练。到了中午，我们去海边拔河，拔了两次都赢了。然后我们去海边拾贝、踏浪，可好玩了，我还捡到了好多漂亮的小贝壳和小海螺。到了3点的时候，我们坐上了回学校的车。在车上，我靠着秦伊琼睡着了，虽然只睡了半个钟，但我睡的很香很熟。最后，我门进行了汇报表演，虽然我们班没得奖，但我们同样也付出了汗水，这也将会是一次难忘而美好的经历。

临走的时候，我在我睡觉的那张床的床板上写道：

军训虽然辛苦，但却很有意义;。

也许军训会很累，但是，你会学到很多东西;。

也许你会盼着快点回家，但当你真的要走的时候，你会猛然发现有许多舍不得;。

我不知道你是谁，但我要送你一句话--坚持就是胜利。

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冬残奥会心得体会学生参考篇十二

3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在国家体育场举行，时隔几天，至今还有许多画面让人印象深刻。其中，主火炬点燃的过程让所有人动容：

最后一棒火炬手——田径运动员、两枚残奥金牌获得者、视障运动员李端，高擎火炬走上“雪花”，多次尝试将火炬摆放到正确位置，均未能成功。就在这时，一声响亮的“加油”声带动全场观众自发为他呐喊鼓劲。开幕式临近结尾的这一幕，生动诠释了永不放弃、顽强拼搏的体育精神，也成为当晚最温情的一幕。最终，在全场观众的加油声下，李端将火炬稳稳放在“雪花”中心。

最大胆的方式最精彩的一幕。

在开幕式导演沈晨心中，这也是当晚最精彩的一幕，真正体现了主创团队创意——残疾人通过自身努力，完成突破，冲破阻碍，最后到达彼岸。“那一瞬间就是开幕式的名称——生命的绽放瞬间。”

同时，这一幕也体现了主创团队一直想呼吁的残健共融、团结友爱。“那一瞬间，我们也很紧张。我想，运动员也是听到这声加油和大家对他的鼓励，激励他突破了自我——这就是团结，这就是大家共同完成的壮举。”

沈晨坦言，邀请一位盲人点火，是“最大胆的方式”。“到目前为止，还没有过盲人点火的先例。”他说，“用盲人来完成点火风险会比较大，但是在经过场地训练以后，还是有一定把握。所以开幕式那天晚上，我们所有人很激动，也很紧张，特别为这一棒运动员骄傲，他真正完成了一个壮举。”

朋友带来触动努力收获荣光。

除了台前的感动，沈晨的感动更多来自幕后。在北京冬残奥会开幕式的演员中，残疾人比例占到约30%。比起“残疾人演员”这个称呼，沈晨更愿意叫他们“残疾人朋友”。在整个排演过程中，这些朋友给他带来了太多触动，把最美好的样子留给了舞台。

让沈晨记忆犹新的画面有很多：比如2月22日那天，因为时间紧张，排练持续到深夜。演出人员中有老人和孩子，考虑到身体原因，沈晨请他们到旁边休息，但每当听到“再排一次”的指令时，每当灯光大亮一瞬间，老人和小朋友还是迅速到位，坚持训练。这样的故事在整个排演过程中还有很多，每一个都让沈晨潸然泪下。

沈晨说：“我知道他们和我们一样，每个人都在为冬残奥会而努力，他们不想因为身体原因而对排演造成阻碍。这也是一种突破自我，一种自强不息。正是所有人的共同努力，才最终收获了开幕式的胜利荣光。”

冬残奥会心得体会学生参考篇十三

来了来了，距离上一次2022北京冬奥会开幕式惊艳一众网友之后没多久，北京冬残奥会开幕式，又双叒向全世界展现了“中国式浪漫”！特别是主火炬点燃的那一刻！几乎所有网友都被整破防了！一阵阵掌声和一声声“加油”，让人感受到了“生命的绽放”。2022北京冬残奥会开幕式一开场，洁白的冰面渐渐幻化成闪烁的星海。浮现过往12届冬残奥会的光辉历史。

最终，画面定格在“2022中国北京”。冬残奥会六大项的残奥运动员从现场雪道的最高点疾驰而下。这一次的倒计时也别出心裁。

所有人都盯着冰壶，屏息凝神。上一秒，两位运动员坐在轮椅上。

这一次相反，最后几秒钟，大家都等着冰壶安静地进入营垒。开幕式这样的“大场面”，当然少不了“新晋顶流”——雪容融。

随着雪容融前进的脚步，一条冰雪赛道在脚下延展。赛道展开，“欢迎”的字样越发醒目！运动员们也陆续进场。中国冬残奥代表团入场，现场出现巨幅五星红旗，鸟巢再次响起歌唱祖国，全场沸腾！开幕式中，还藏着无声的震撼！手语“唱”国歌，邰丽华带着手语舞者（其实都是听障人士），把国歌通过手语演唱出来。而在开幕式节目中，有一位表演者很是挺特别！一袭红裙，在场地中英姿飒爽，超级大气~她用优美的小提琴声，陪伴残障演员们呈现了精彩的演出。她就是青年小提琴演奏家——谷丽莎！

现为爱乐汇轻音乐团团长的谷丽莎，经常活跃在各大舞台。能够参加这一次北京冬残奥会开幕式的演出，姑娘很兴奋！

冬残奥会心得体会学生参考篇十四

这本书里的每个主人公都是那么的善良、正直、乐于助人、团结友爱，每当我捧起这本书，津津有味的看时，就觉得书里面的一切人物都在我的身旁，仿佛身临其境。就拿一片名叫《一头幼鲸》的故事来说吧!小幼鲸生活在海底的时候经常受到其他海底生物的冷嘲热讽，说小幼鲸长得又丑又奇怪。小幼鲸听了这些话后，就觉得自己很孤独，一个朋友都没有，感受不到快乐。所以鲸妈妈经常安慰小幼鲸让它不要难过，在生活中鲸妈妈总是无微不至的照顾着小幼鲸。在一次险恶的海浪中，为了保护自己的孩子幼鲸，鲸妈妈不惜冒着生命危险救小幼鲸，母爱是多么的伟大啊!

我想这本书里还有许多包含意义的故事，说也说不完，这本书让学会了许多做人的道理。

人生快事，莫如读书。它能让我们知天地、晓人生。它能让我们陶冶性情，不以物喜，不以物悲。书是我们精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到与书结下了不解之缘，并善于从书中汲取营养。从阅读中养成爱好读书的习惯，体会读书的乐趣，学习和掌握一些读书的方法，这不是人生的第一大快事吗?下面，我就和大家分享读书的各种乐趣吧!   读书的一大乐趣莫过于当你当你正为一个问题绞尽脑汁，百思不得其解的时候，或对某一个问题似有所闻的时候，打开书一看，你就会发现早已有人对这个问题做了充分的论述，正好骚到了你的痒处。这种“柳暗花明又一村”的感觉你那么舒服，那么的自在。

读书对于不同的人有不同的乐趣，对于从事体力劳动来说，读书一种休闲;对于从事脑力劳动的人来说，书可能是一种灵丹妙药，烦闷时，读书可以解闷;愁苦时，读书可以忘忧;兴奋时，读书可以畅流。

读书给人恬淡、宁静、心安理得的快乐，是名利、金钱不可取代的，书就像人类的精神营养剂，缺了它，生活必缺陷。让我们别留下遗憾，拿起书吧!相信你一定也能从书中懂得人生的真谛!