教育的目的是培养学生的全面发展，那么我们应该怎样评价一个学生的全面发展呢？总结时如何平衡客观陈述和主观评价？这些总结范文从多个角度和维度出发，全面展示了不同场景下的总结写作技巧。

大学生心理游戏策划书篇一

为了宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将考张团体心理活动作为教育的一个重要方式。开展励志心理活动。

关注心灵，促进身心健康。

绳子、桌子、椅子、报纸。

操场。

一找零钱。

二情有千千结。

现场所有同学分为两组，手牵手围成两个大圈，主持人在圈外指挥，每个同学都要记住自己的左右两边的人，听到主持人说解散口令后，开始随便在圈内走动，直到主持人说停，大家都停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的牵手状态，(最快的小组为获胜组，落后的小组需要接受处罚，表演一个节目。

意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学的组织领导能力。

三有错你就说。

现场所有同学分为两组，并排站成两列。用手搭前者的后肩，用数字代替方向(1为左，2为右，3为前，4为后)由主持人喊口令冰监督队伍的.行进情况，犯错的同学主动举手示意，并大声说“对不起，我错了”

意义：考察大家的方位辨别能力，让大家敢于面对错误并及时承认错误。

四生死与共。

一男一女为一对，在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸，各队选手站到报纸上，主持人计时数十下，坚持不住者被淘汰，进入第二轮后，面前的报纸折一半如此循环，直到胜者决出。

意义：让大家知道，在困难面前要懂得相互支持相互帮助的道理。

五寻找支点。

六信任之旅。

七：信任背摔。

意义：人要互相信任。

最后一个信任背摔有一定危险性，需对参与者进行前期鼓励。秩序要维持好。

各班开展班会谈谈对此次活动的感受，和收获。

大学生心理游戏策划书篇二

为了宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将考张团体心理活动作为教育的一个重要方式。开展励志心理活动。

关注心灵，促进身心健康。

绳子、桌子、椅子、报纸。

操场。

一、找零钱。

二、情有千千结。

现场所有同学分为两组，手牵手围成两个大圈，主持人在圈外指挥，每个同学都要记住自己的左右两边的人，听到主持人说解散口令后，开始随便在圈内走动，直到主持人说停，大家都停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的牵手状态，（最快的小组为获胜组，落后的'小组需要接受处罚，表演一个节目。

意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学的组织领导能力。

三、有错你就说。

现场所有同学分为两组，并排站成两列。用手搭前者的后肩，用数字代替方向（1为左，2为右，3为前，4为后）由主持人喊口令冰监督队伍的行进情况，犯错的同学主动举手示意，并大声说"对不起，我错了"。

意义：考察大家的方位辨别能力，让大家敢于面对错误并及时承认错误。

四、生死与共。

一男一女为一对，在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸，各队选手站到报纸上，主持人计时数十下，坚持不住者被淘汰，进入第二轮后，面前的报纸折一半如此循环，直到胜者决出。

意义：让大家知道，在困难面前要懂得相互支持相互帮助的道理。

五、寻找支点。

六、信任之旅。

七、信任背摔。

意义：人要互相信任。

最后一个信任背摔有一定危险性，需对参与者进行前期鼓励。秩序要维持好。

各班开展班会谈谈对此次活动的感受。

大学生心理游戏策划书篇三

：促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适应能力。

：教学楼五楼

游戏分为三个项目，第一是“啄木鸟行动”;第二是价值拍卖;第三是心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想。

项目一：“啄木鸟”行动

游戏目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。

游戏规则及说明：

该项目的游戏形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”(用两根橡皮筋代替)传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。

项目二：价值拍卖

游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度

游戏规则及说明：

该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元(道具钱)，它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。

项目三：心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想

1、活动目的

通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想;增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。

2、心理剧情简介

3、活动形式

心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。

专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。

：5月14日—5月16日

：直接报名，地点是各班心理委员处

：通过海报和广播的方式

按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书(设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名)

大学生心理游戏策划书篇四

要求：人数不限。

游戏规则：需要各组学员各成一直排才能玩。主持人规定左眼、右眼、嘴等为个位数、十位数、百位数等。每组各给他们一个数字，只告诉最后一个人，然后第一个人向前面那个人报数。但是不准用讲的，必须用左眼、右眼、嘴等来报数，排头将正确数字报出来。由于眼、嘴的不灵活，传达间就会多少了几位数，这时主持人就可以说有人眉目传情，多加少减了几下。

偷天陷井：

要求：人数不限，但过线时是每次一人。

游戏规则：学电影偷天陷阱里面泽塔琼斯穿过红外线盗宝的情节。准备三到四根红线，在红线的中间都绑上铃铛，然后让游戏者穿过红线，拿到奖品，当然不能让铃铛发出声音。

短信王。

方法：当场公布一个不超过20字的文字，内容不限。现场告诉大家一个手机号码，由主持人说开始，参与者开始编辑规定内容的短信，发送到指定号码，然后主持人讲收到的号码打回去，看谁的手机响。

前三个先发到指定号码的获奖。

3、点钞机。

1、所需道具：121张1元的崭新钞票(总数只能主持人知道，可适当加减)。

2、规则：

3)整个游戏三个员工参加，一次一个。

方言电影。

1.所需道具：投影仪，电影录像。

2.规则：

1)有请来自各地的代表根据电影桥段对电影进行配音。

2)朗读必须深情。

愤怒的面包。

1.所需道具：面包。

2.规则。

1)每队派出一男一女代表来吃面包。

2)不限时间，看谁吃的最快，先吃完的队伍取得胜利。

有容乃大。

1.所需道具：果汁。

2.规则。

1)每队派出一男一女代表来喝果汁。

2)不限时间，看谁喝的最快。

大学生心理游戏策划书篇五

这是一款防守类策略游戏，而敌人是只能通过一定的路线进攻你的家园。玩家可以通过召唤8个英雄来保卫家园。而每个英雄的攻击防御和攻速都不一样，所以就要通过自己的判断要你锁召唤出的英雄怎么站位才能抵挡住敌人的攻击从而进入下一关。

《3d塔防》。

游戏通过3d的画面来吸引玩家，区别一般的休闲游戏都是2d的画面，增加游戏的可玩性。

是为了一些在电脑钱无聊而不知道干嘛的人，随手打开的就能玩的游戏。玩家不需要话费很多时间，有空的时候就玩，不玩的时候保存方便下次继续通关。游戏风格：通过精美的画面，让玩家能有更好的视觉体验，同时加上一些紧张刺激的音乐来增加游戏的体验。

游戏开始玩家只有一定数量的金币，只可以召唤一个英雄进行防御，同时敌人开始出现，没击退一个敌人可以获得一定数量的金币，当金币的存贮达到了召唤下一个英雄的数量时，就可以召唤出第二个英雄同时进行防御，最多只能召唤出6个英雄。当然也可以对已经召唤出来的英雄进行升级，被升级的英雄的攻击和攻击速度将会增加。玩家只需要通过鼠标就可以控制整个游戏，减去了复杂的操作然玩家可以在最少的时间里达到最多的欢乐体验，玩家只需要通过思考敌人的数量和攻击来控制英雄的站位实现防御，如果出现错误的判断有可能导致整个游戏的失败。当玩家击退了一定数量的敌人后将进入下一关。每一关的难度就会增加，让玩家觉得更有挑战性。

通过考验玩家瞬间的判断的对错从而控制这整个游戏的进程。

游戏玩法和规则：游戏将提供不同的`挑战模式，一个是闯关模式，另一个是挑战模式。闯关模式是以玩家通过最后的关卡而胜利。挑战模式则是通过击退的敌人数得到的积分，从而不断的挑战自己。

玩家要守护的是自己的家园，玩家看到的将是一个3d的家园，英雄也是3d的人物，每通过一关将会变换场景。

通过鼠标的点击来召唤英雄。

敌人的进攻路线的选择和英雄的射击将都交给ai去实现，玩家只需要思考英雄的站位，和计算敌人的数量来防御，从而进入下一关。

一共会有8个英雄，第一个是攻击高但是攻击速度慢血量一般，第二个攻速快而攻击力低血量一般，第三个防御高但是攻速和攻击会很低血量高，第四个攻击和攻速都很快但是血量会很少，第五个攻击低攻速低血量低但是能增加友军的攻击力，第六个攻击低攻速低血量低但是能增加友军的攻击数度，第七个攻击低攻速低血量低但是能增加友军的血量，第八个攻击高攻速高血量高但是攻击距离会很短。

击杀敌人获得金币。

次时代外星人进攻地球，地球人为了保护自己的家园从而对抗外形机械生命体。

技术的难点将是游戏敌人的ai的代码编写。

将会使用maya,3dmax，ae进行模型的建设和各种特效的制作，让画面显得更加的逼真。

大学生心理游戏策划书篇六

活动目的此活动旨在向同学们介绍和展示各地的风土民情展现祖国的地大物博秀丽江川以及多彩的民族文化增强大家的爱国热情和民族自豪感同时也能够展示同学们的风采、丰富课余生活、开辟第二课堂达到促进我们海大校园文化发展的目的.

策划宣传阶段。

时间：20xx年12月8日~20xx年12月14日。

地点：浮山校区、崂山校区。

1、海报共三张。

{浮山新苑前一张、一号楼前一张、崂山一大张}负责部门：宣传部负责人：蔡露璐。

2、宣传单发放。

12月11、12日负责部门：活动部宣传单草拟：杨卓宣传单发放负责人：纪国辉。

3、旅游学概论课上宣传负责人：白雪芳。

4、海大之声广播宣传部负责联系以及草拟广播稿。

时间：20xx年12月15~19日。

能够是个人、也能够组队参赛(每组不超过5人一般2~3人为宜)报名方式：

1、现场报名于12月16、17日中午在浮山校区新苑门前设报名点。

2、手机短信报名：于12月15日~19日编辑选手姓名、联系方式以及家乡(具体到地级市)发到以下任何一个负责人：

时间：20xx年开学后第二星期地点：浮山校区新苑餐厅门前。

奖项设置。

风土民情秀：前十名进入总决赛凡参赛均有中国海洋大学旅游学社精美笔记本赠送。

总决赛大奖：特等奖一名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。

一等奖一名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。

二等奖二名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。

三等奖三名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。

其余优胜奖小纪念品。

大学生心理游戏策划书篇七

时间：20xx年12月8日~20xx年12月14日。

地点：浮山校区、崂山校区。

1、海报共三张。

{浮山新苑前一张、一号楼前一张、崂山一大张}负责部门：宣传部负责人：蔡露璐。

2、宣传单发放。

12月11、12日负责部门：活动部宣传单草拟：杨卓宣传单发放负责人：纪国辉。

3、旅游学概论课上宣传负责人：白雪芳。

4、海大之声广播宣传部负责联系以及草拟广播稿。

时间：20xx年12月15~19日。

能够是个人、也能够组队参赛(每组不超过5人一般2~3人为宜)报名方式：

1、现场报名于12月16、17日中午在浮山校区新苑门前设报名点。

2、手机短信报名：于12月15日~19日编辑选手姓名、联系方式以及家乡(具体到地级市)发到以下任何一个负责人：

时间：20xx年开学后第二星期地点：浮山校区新苑餐厅门前。

时间：开学后第三星期。

奖项设置。

风土民情秀：前十名进入总决赛凡参赛均有中国海洋大学旅游学社精美笔记本赠送。

总决赛大奖：特等奖一名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。

一等奖一名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。

二等奖二名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。

三等奖三名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。

其余优胜奖小纪念品。

大学生心理游戏策划书篇八

参与媒体：cgz—数字游戏地带。

参与游戏厂商：晶合时代、北京游戏蜗牛网络技术有限公司。

产品：(航海世纪)sohu(刀剑)等(参与游戏厂商仍在征集中)。

(活动背景)：

一、随着网络在中国的普及和发展，各式各样的游戏拥入中国市场，网络游戏已经在市场上占据着越来越重要的地位，网络游戏环境日趋成熟，游戏文化在风风雨雨中逐步形成并成长起来。

二、在网络游戏的玩家中，在校大学生占着很大的比例，大学校园的网络游戏文化已经形成。大学生玩家这个庞大的群体对网络游戏的理解，以及普通大学生对于网络游戏的态度见证着网络游戏的发展，大学生在今天的e时代对于游戏，网络的认识，已经由游戏对生活的感悟无疑是一笔宝贵的财富。

三、目前网络游戏的宣传和推广都把重点放在网络尤其是网吧活动上，专门征对校园的宣传几乎没有，主要原因是没有找到一个很好的磨合点。

四、大学校园文学在大学生课外生活占据着很大的一块，不过游戏文学还处在一个萌芽的阶段。网络媒体对这块也关注不多。

(活动目的)：

一、促进校园游戏文化的健康发展，拉进校园网站、文学网站和游戏厂商的距离，促进游戏文学的形成。

二、宣传网络媒体(包括校园网站和文学网站)。

三、宣传网络游戏厂商的游戏品牌。

四、加强沈阳各高校电子竞技及文学协会和各媒体的联系。

(活动线下宣传内容及实施方案)：

一、活动前期宣传：

活动前期宣传分为两个阶段，第一阶段主办方将制作一个统一的网络宣传页面，在参与活动的网络与平面媒体进行宣传。第二阶段在各参与高校进行pop海报宣传和各高校bbs宣传。

第一阶段的宣传由主办方负责人统筹安排，第二阶段由各学校电子竞技以及文学协会共同负责。

在第二阶段的宣传中，将为各参与游戏厂商和媒体做宣传，包括海报形式和游戏厂商提供的宣传品和纪念品发放形式，各高校具体工作由电子竞技协会负责。

二、活动具体实施：

1、本次活动由主办方统一组织安排，各高校具体操作由各高校电子竞技协会和文学协会具体实施。

2、本次活动在每个高校有一次宣讲活动，主要内容为游戏文化、游戏与文学，网络游戏发展现状等，活动将邀请当地行业先锋人物，在宣讲过程中将宣传参与游戏厂商的游戏品牌以及参与媒体，宣传品由游戏厂商和媒体提供(没有提供的主办方将为其酌情制作)。

3、本次活动的优秀作品将直接送交参与杂志和报刊媒体，特别突出的作者主办方将联系成为签约作者。

4、本次活动将以主赞助商品牌冠名，活动具体时间将由主办方确定后公布。

5、活动结束后，主办方将结果和活动过程以及报道的图文资料提供给所有参与媒体。

(活动的网上宣传与操作)：

1由我看看网配合线下内容设计全新征文平台,供用户投稿.

2由我看看网负责网上宣传.

3做网络调查:包括以下专题。

__年为什么被称为"国产网络游戏年"。

原创网络游戏横向对比(游戏内容上，文化背景上。技术上)。

2d为王还是3d为王。

国产游戏的开发实力。

在服务方面国产原创与代理运营的对比。

4由我看看网负责审稿与初评,最终交由相关方终审。

5由我看看递交最终活动调查报告.

(关于奖品设置)：

共计6500元。

一等奖__一名。

二等奖500五名。

三等奖100二十名。

(高校宣传费用)：

按学校计:每所学校海报与宣传品费用为500元_16所学校=9000元.

大学生心理游戏策划书篇九

**年10月14日。

兰州市第十六中学。

1、通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们宣传精神卫生的重要性，普及心理健康知识，提高心理健康意识，引导广大同学关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一，并现场咨询和解答同学们的心理健康问题。

2、通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，正确引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，营造良好、和谐的校园气氛。

透视心灵关注成长。

1、心理讲座：

（1）“爸爸妈妈，我想对你说……”主要针对初中生亲子关系进行讲座，旨在使学生与父母交流更加和谐。

（2）“心灵筑路”主要针对初中问题学生进行心理疏导，旨在使初中问题学生适应校园环境，改善学习方法，使其顺利完成学业。

2、心灵沙龙：以“其实我很乖……”为主题，邀请心理专业学生与同学们相互沟通，为广大同学排解心理困惑，进行心理疏导工作，并鼓励同学们积极发言，从而让同学们正确的认识自己，悦纳自己，悦纳他人。

3、心理游戏：在学校操场上进行此环节。甄选有趣又便于组织的心理小游戏若干，安排人员参与游戏，让同学们在游戏的过程中锻炼自己，学会团队合作和交流协作。

1、在进行活动时，应注意活动对象为初中生，所以，语言避免晦涩难懂，应尽可能直白。另外，注意讲话的语气，做一个积极的引导者。最重要的是，在游戏的过程中，必须注意参与者的安全。

2、做好前期的策划与准备工作，在活动结束后，清点物品，随时清点人数，保证人员的安全。

大学生心理游戏策划书篇十

当今大多数人由于面对巨大的压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到大家的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，如何减小压力，从而营造良好的学习氛围。

1.主持人开场白：

紧张、忙碌的现代都市生活令越来越多的人感受到越来越大的压力。压力不仅令人精神紧张，还会对身体造成伤害。一项最新的全方位研究显示，压力能对人的身体造成连串破坏，不仅会引起心脏病和胃溃疡等疾病，更会令人丧失记忆、减弱人体免疫系统功能，甚至能导致一种特别的痴肥症。这种痴肥症在病发初期只会令人肥胖，但最终有可能致命。了解压力、认识压力并学会克服压力，已逐渐成为一门“必修课”。

大三快要结束了，我们面对的压力更加大了。关于考研、工作、爱情和经济。求职择业更容易给大三学生带来压力，人数甚至超过了大四学生。调查发现，大三学生之所以成为“就业压力大户”，九成以上是被“不良预期”所左右。由于缺乏“实战经验”，对就业信息掌握不全面甚至负面，比如经常从学长那里听到求职受挫的经历，大三学生对就业的预期往往倾向于消极，担心找不到好工作、担心薪金过低等，处在“干着急”的状态。相对而言，大一、大二学生离毕业和就业尚远，感觉就业压力的人数相对较校大四学生则因为进入了实际“操作阶段”，慢慢积累了一些求职经验，看待就业问题也更为全面，不再战战兢兢、担心焦虑，而有些大四学生还可能提前找到工作，以上种种因素，都使得大四学生的就业压力有所缓和。有些同学想考研，但是面对研究生的扩招，庞大的考研队伍也让人颇感压力。即将毕业，在面对爱情婚姻的时候，也会给许多大学生带来压力。总而言之，我们现在是名副其实的压力锅。

有的人能够正确的认识压力，面对压力，缓解压力，甚至于化压力为动力。但是也有一部分人，难以承受压力之重，选择了比较极端的手段，逃避压力。1月15日，河南南阳师范学院学生因自己觉得考试成绩不理想而选择自杀;1月16日，南京理工大学一在读博士因无法顺利毕业而面临就业危机，欲以跳楼的方式寻求解决;同日，同济大学一学生因多门课程不及格，面临学校将开出“退学通牒”的事实，觉得无法面对而选择自杀。这样的案例还有很多，所以如何减小压力至关重要。

有些人可能天生就懂得如何去抵抗压力，但研究指出，任何人都可以通过学习改善抵抗压力的能力，任何人都可利用得以证实的方法使身体和思绪平静下来。正如斯坦福大学的精神病专家大卫·施皮格尔所言：“想要在毫无压力下生活是不切实际的想法。我们应主动地和有效地应付压力。”那大家知道有一些什么样的缓解压力的手段吗？请同学发表一下自己的看法。

2.同学们发表意见

3.主持人：大家说的都很正确，我也在网上找了一些减压的小妙方。

多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素c有助降低人体应激激素水平，每天喝两杯250毫升的橙汁，不仅满族身体对维生素的需求，还能缓解压力。

接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿色贴上，提醒自己接电话前作一个深呼吸，缓解压力。

捏耳垂划圆圈：双手轻拉耳垂，以相反的方向划圆圈，从一数到10，有助于舒缓大脑皮层，缓解压力。

闻橘子味：柠檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改变基因活动和血液中的化学物质，帮助人们减压。

做一下脸部按摩：用你的中指，在你的面部这些地方，顺时针方向按摩20至30分钟：脸颊中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之间的中间部位，两个鼻孔的外部边缘，颊骨中部，太阳穴，和眉毛中间的空隙。

动一动：身体站直，膝部慢慢弯曲。抖动你的双手。逐渐加上你的前臂，上臂，肩膀和头部。让小一点的运动变为小一点的跳跃。在你跳跃的过程中，让你所有的关节变得柔软，先向着右面，再向着左面。

吃一顿难忘的大餐：不要只是在厨房中站着，或者坐在桌子旁边狼吞虎咽一顿午饭，而要用十分钟时间细细品味一番。动筷子之前，闻闻饭菜的香气，把每一口都多咀嚼几下，品尝其中的味道。让你的感觉浮现在表面，可以让你的思绪拥有一时的歇息。

玩具减压：在淘宝网等购物网站，各种减压的小玩具成为人气商品。比如捏泡泡、挤毛豆、惨叫公鸡等减压玩具，都成为办公室白领的新宠。购买玩具是为了休闲，释放工作压力，也为了寻找童年的快乐回忆。

游戏减压：除了玩具之外，游戏减压也成为一种时尚的减压方式。在游戏中，既可以享受乐趣，又可以减轻工作的压力。

日记减压：写日记是一种很好的减压方式，可以通过文字倾诉心中的烦恼。因为，把自己所写的日记放在博客上，朋友阅读之后还会给一些建议，或者留言安慰自己，就像面对面的聊天一样。而且，某些事情面对面的交谈时，反而有所保留。而通过写日记的方式，更能无所顾忌地说出来。

“大笑瑜珈”抗压：目前美国人流行练习“大笑瑜珈”，以忘却金融危机带来的压力。据了解，“大笑瑜珈”是15年前由马丹·卡塔里亚在印度发明的，这种瑜珈就是让人有意哈哈大笑，以有利于健康。

“装死”减压法：这种方法就是一个人躺在那里松弛四肢“装死”，让你从头部颈椎一直到全身的每个环节统统放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一处部位都在慢慢下沉。你白天上班时间也可以忙里偷闲，躺在沙发上假设自己死了，像一堆烂泥一样松弛全身的关节，从上到下放松，只需要10分钟，就会从精神上感觉非常好。

当然，我也准备了一些小游戏，让大家在娱乐的同时，能够缓解压力

参加此项目可以获得礼品券，一人可参加多个项目，但不可重复参加同一个项目，礼品券可累计，最后根据所获得的礼品券张数兑换相应的奖品。

1.踢毽子

比赛规则：用一个楼梯，把一个纸篓放在楼梯顶部，参与者离纸篓1.5米处用脚踢毽子，方向角度自定，每个队员有五次机会，以投入个数的多少计成绩。投中3个以上的得礼品券3张；投中2个得礼品券2张；投中1个得礼品券1张；投中0个得礼品券0张。

2.夹花生

比赛规则：在规定的时间里，用筷子将花生从一个盘子夹到另一个盘子中。以所夹花生数量的多少来计成绩。夹得40颗以上的得礼品券4张；30-39颗得礼品券3张；20-29颗得礼品券2张；10-19颗得礼品券1张；少于10颗的的礼品券0张。

3.弹球

比赛规则：准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在离桌子1米前，参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，根据投入数量多少得奖劵。投中3个的`得礼品券3张；投中2个的得礼品券2张；投中1个的得礼品券1张。

4.吹蜡烛

比赛规则：蜡烛成一字形排列，数量为10支，参赛队员在起点位置以吹灭蜡烛数量的多少计成绩。吹灭10支得礼品券3张；吹灭8-9支得礼品券2张；吹灭6-7支得礼品券1张。

有这样一个培训案例：讲师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。”讲师说得这杯水这就像我们承担压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。试着将承担的压力于一段时间后适时的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起来。张弛有道，一切方得长远！今天的班会就到这里结束，谢谢大家的配合。

活动用具：纸篓两个，毽子两个，筷子四根，乒乓球三个，蜡烛十支，花生若干

注意的问题：活动时间要控制好，游戏比较多，各个游戏的衔接要紧凑。

大学生心理游戏策划书篇十一

通过调查，我们得知，大多数大学生，生活较为自由，有较多的空闲时间，而玩网络游戏就成了消磨这些空闲时间的一种方法，而且大多数大学生都选择了通过这个方法来消磨自己的空闲时间。当然这并不是指这些大学生将全部的空闲时间都用来玩网络游戏，而是指至少有一部分的时间用网络游戏来消耗。

2、自制力缺乏。

在当今的社会环境下，大学生在进入大学之前，在高中时期大多是通过老师和家长的管教与学业的压力对学习生活进行约束的。而进入大学生活后，对于绝大多数大学生来说，这些约束都不复存在，而这些人中，本身就缺乏自制力的那部分人，很有可能在大学生活中沉迷于某一件事情中，而网络游戏无疑是一个很具有诱惑力的选项。于是，一些缺乏自制力的人就会不由自主的玩网络游戏，有些人甚至只玩网络游戏，连学业都荒废了。

3、游戏本身吸引力大。

当今的时代是一个互联网高速发展的时代，作为互联网产业主力军之一的网络游戏，自然也是层出不穷，然而用户量再多，用户总量也是固定的`，于是各个网络游戏制作公司为了使自己的游戏能够吸引到更多的用户群体，不断地提高着游戏的质量。而这种行为造就了一些优秀的网络游戏产品，对用户尤其是大学生用户有着很强的吸引力。这种行为本身无可厚非，但是有些自制力差的大学生，遇到这样的游戏，就会不由自主地被吸引而去，甚至投入很多时间在网络游戏上。

4、优越感。

可以说，每个人，或多或少，都有寻找优越感的倾向，这是作为人的一个无法回避的特性。寻找优越感的手段有很多，网络游戏无疑是这样一种寻找优越感的良好手段。比如说，在同一款练级游戏中，我比你的等级高、装备好；在竞技游戏中，我的技术高操作好，你打不过我。这些都会导致人或多或少地产生一些优越感，而优越感是一种会使人愉悦的感觉，人们本身并不反感这种感觉，有的人甚至非常渴望这种感觉。对于刚刚成年，进入大学的大学生来说，急于证明自我价值的心态往往会使其去寻找优越感。所以，或多或少，可以获得优越感也是当今大学生玩网络游戏的原因之一。

5、寻找话题。

大学生活中，与同学的交流可以说是一个重要的不可或缺的环节。而交流总是需要一些可以反复咀嚼，而又可以不断更新的话题。恰好，网络游戏可以很好的符合这些要求，几个人玩同一款网络游戏，这样在交流时就有了不错的话题。而之前不玩这款游戏的同学，在看到别人交流的时候，也会或多或少地产生一些兴趣，有可能就此开始玩这款游戏。

大学生心理游戏策划书篇十二

一、组织单位：

二、活动宗旨：促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适应能力。

三、游戏时间：20xx年5月20日晚上7：30

四、游戏地点：教学楼五楼

五、游戏形式：

游戏分为三个项目，第一是“啄木鸟行动”；第二是价值拍卖；第三是心理剧寻找自我确立目标追求梦想。

六、游戏内容及规则：

项目一：“啄木鸟”行动

游戏目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。

游戏规则及说明：

该项目的游戏形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”（用两根橡皮筋代替）传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。

项目二：价值拍卖

游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度

游戏规则及说明：

该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元（道具钱），它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。

项目三：心理剧寻找自我确立目标追求梦想

1、活动目的

通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想；增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。

2、心理剧情简介

3、活动形式

心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。

专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。

七、报名时间：5月14日—5月16日

八、报名方式：直接报名，地点是各班心理委员处

九、宣传：通过海报和广播的方式

十、比赛奖励：

按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书（设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名）

大学生心理游戏策划书篇十三

二、活动宗旨：促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适应能力。

三、游戏时间：20xx年5月20日晚上7：30。

四、游戏地点：四教五楼。

五、游戏形式：

游戏分为三个项目，第一是啄木鸟行动；第二是价值拍卖；第三是心理剧寻找自我确立目标追求梦想。

六、游戏内容及规则：

项目一：啄木鸟行动。

游戏目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。

游戏规则及说明：

该项目的游戏形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成啄木鸟，口衔吸管传递虫子（用两根橡皮筋代替）传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。

项目二：价值拍卖。

游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度。

游戏规则及说明：

该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元（道具钱），它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。

项目三：心理剧寻找自我确立目标追求梦想。

1、活动目的。

通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想；增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。

2、心理剧情简介。

3、活动形式。

心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。

专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。

六、：5月14日5月16日。

七、报名方式：直接报名，地点是各班心理委员处。

八、宣传：通过海报和广播的方式。

八、比赛奖励：

按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书（设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名）。

大学生心理游戏策划书篇十四

促进大学生的交流，提高学生心理素质，增强同学们心理的自信，缓解大学生的当前压力。

幸福快乐。

4月18日下午1点至2点30分。

部系楼b—101。

游戏分为三个项目：

第一是价值拍卖；

第二是发现优势，找出自信；

第三是炫出自己特长。

项目一：价值拍卖。

游戏目的：激发学生思考物性价值，体验人生态度，知其所需，给出国留学人生定位。

游戏说明：该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元（道具钱），它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。

（1信任2责任3理解4宽容5坦诚6真诚或同学所珍视的物品（并道出拍卖缘由））直到所有东西都拍卖完为止，然后请大家认真考虑买回来的东西。

并讨论交流为什么想要竞拍这个东西？在拍卖过程中，你的心情如何？

项目二：肯定自己。

游戏目的：让同学们各自发现自己优点，增强生活中的自信，自信人生方能更具动力。

游戏说明：首先把每个同学的学号或姓名写好，放置黑箱中，由特邀嘉宾（班长或班主任）抽签，抽到者上台并发言，说出自己特长。

接下来由同学互相发言，发掘该生特点（在场的任何人都有发言权，包括两主持人和特邀嘉宾）。

项目三：魅力人生。

游戏目的：先展现出我班寝室的文化生活，再让单个同学展示自己风采一面，以实际行动炫出自信，引导大家自信生活。

游戏说明：先由几个寝室唱他们的寝歌，再由4——5个人进行才艺表演（唱歌、跳舞、武术、乐器、魔术等）。

直接报给本班心理委员或班长、团支书。

4月10日至4月16日。

十

由班长及宣传委员负责。

大学生心理游戏策划书篇十五

通过调查，我们发现，玩网络游戏对于大学生的身心健康有着一定的影响。每天都投入大量时间玩网络游戏的同学，由于将空闲时间都投入到了网络游戏中，导致这些同学缺乏锻炼，体质不是很健康。而有一部分同学，牺牲睡眠的时间来玩网络游戏，使得他们的作息时间也很不规律，晚上游戏，白天睡觉，由此还导致有些同学饮食的不规律，经常是想起来了就去吃一顿饭，有上顿没下顿，无法做到在正常的时间进行正常的一日三餐。

在心理上，一些在网络游戏中投入大量时间的学生，即使在不玩网络游戏的时候，脑子里也会一直想着玩游戏的事情。而由于玩游戏导致的不良生活习惯，也会导致一部分同学的精神状况不能维持良好的状态，总是犯困，神经衰弱。

这些都是过度玩网络游戏造成的不良影响。当然，那些每天投入适当时间在网络游戏上的学生，正常的生活并没有因此受到什么影响。

2、学习成绩。

对于学习成绩来说，网络游戏确实有着影响，虽然学习好的学生，也在玩网络游戏，但是并不过度。而许多过度玩网络游戏的人，确实对自己的学习成绩造成了很大的影响。这样的例子有很多，比如我校每年的留级学生中，就有很多是因为沉迷网络游戏无法自拔而荒废了学业。

所以说，适度的玩网络游戏不会对学习成绩造成影响，不能过度玩网络游戏。

大学生心理游戏策划书篇十六

1.1选题背景。

近十到十五年来，电脑技术有着迅猛的发展，伴随着这种发展，电脑的功能也在逐渐的多元化，从最初的专用于计算的商用电脑逐渐发展到现在以多媒体功能为主的民用电脑。而随着电脑的多媒体功能逐渐增强，电脑业越来越被大众接受，逐渐走入到普通大众的家庭，并最终成为人们生活中的一部分。多媒体计算机之所以能被大众接受，一方面是因为随着技术的发展，计算机的价格不断降低;另一方面就是因为其娱乐元素的不断增强。今年来，游戏作为多媒体计算机娱乐元素的重要一方面也迅速发展起来，越来越受到年轻人的喜爱。而随着网络的发展，网络与游戏的结合，即网络游戏应运而生。

1.2选题意义。

由于网络游戏既具备游戏的娱乐性，又具备网络的可以交流互动的特点，所以近十年来，中国的网游事业一直是欣欣向荣。由最初的《传奇》、《魔力宝贝》到现在风靡全球的《魔兽世界》，中国的网游市场成长迅速，网游的影响也一步步扩大。

2文献综述。

网络游戏已成为当代大学生一种常见的消遣方式。其具有的娱乐性强、运行方便、消费相对低等特点更是使网络游戏在大学里风靡。很多人认为网络游戏的诞生丰富了学生们的精神世界和物质世界，让学生们的生活的品质更高，生活更快乐。也有一部分人认为，大学生过多的沉迷于网络游戏中会使其学习退步、伤害眼睛、增加花销等。对于网游这个让人又爱又恨的新兴消遣方式，大家的观点各不相同，于是，我就大学生对于网络游戏的观点和看法进行了问卷调查，从大学生进行网络游戏的频率、对于网络游戏的喜好、用于网络游戏的花销和对于网络游戏利弊的观点几方面进行调研，进一步理解大学生对于进行网络游戏的喜好、习惯和观念。

3研究问题。

4抽样方案。

4.1研究总体。

本次问卷调查的主要调查对象为在校大学生，主要调查范围集中在学校的食堂，宿舍和校园内。在这次调研中，我总共回收了64份有效答卷，其中男生答卷34份，女生答卷30份。全部64份答卷均是通过网络平台进行。

4.2抽样方法。

本次调查主要采用两种方式：问卷法和访谈法。

问卷法也称问卷调查法，它是调查者运用统一设计的问卷向被选取的调查对象了解情况或征询意见的调查方法，根据问卷填答者的不同，则分为自填式和代填式两种。

问卷法在社会调查研究中发挥着重要的作用，现代社会最常用的抽样调查使用的主要调查方法就是问卷法，本文调查使用的是自填式问卷法。访谈法是运用有目的、有计划、有方向的口头交谈方式向被调查者了解事实的方法，访谈法通常对被访者进行无结构式访谈。

4.2.1问卷法。

1)问卷设计使用卡片法设计，经历两个阶段：初稿与修改，试作后分析并定稿。为了扩展可用人群，问卷设计成嵌套式。

有些不知道或不会答题目的题目可以根据被调查者自己的实际情况相应跳过。

2)问卷发放与回收问卷采用分层随机抽样方法发送，此法不仅能保持样本的代表性，还能有效的保证问卷的回收率。

4.2.2访谈法。

5数据整理。

6结论。

根据本次调查问卷结果的整理与分析，可以得出以下结论：大学生中绝大部分人都接触过网游，其中很大一部分人经常进行网络游戏。网络游戏的对于男生的吸引力要远远大于女生。男生与女生在选择网络游戏的类型方面也有很大差别：男生倾向于选择带有对抗性的网络游戏，女生倾向于选择休闲类的.网络游戏。

大学生可以清楚认识到网络游戏的危害与弊端，同时也并不认为可以从网络游戏中得到有用的知识或技能，但他们依然有着充分的进行网络游戏的动机：除了打发时间之外，环境、周围人的影响也都是很重要的因素，同时，网络游戏也是其缓解压力的一种重要手段。另外他们可以理解外界对于其进行网络游戏加以干预的做法，但他们认为这种干预是没有必要的。

由于大学生基本上是没有收入的，所以总体来说他们并不愿意在网络游戏上有过多的消费或投入。网游可以带来很多积极的作用，例如记忆力的加强，反应力的锻炼，团队精神的培养，学习压力的缓解，等等。

通过问卷的方式调查大家对网游的正确认识，发现我的担忧有些多余。对于前些年就开始热门的话题“网游上瘾”，通过这次调查我发现真的有所改进，大多数的年轻人不会再沉迷于游戏，他们对很理性的态度对待网游，不会再“沉迷”网游，他们知道网游跟生活的差距。

这次调查我认为收获很大。希望所有人都有这种觉悟。那些至今沉迷网游的朋友能赶快走出来，积极乐观的投入生活。

大学生心理游戏策划书篇十七

活动地点：软件楼。

活动形式：趣味比赛。

参加人员：信息管理与信息系统1002全体成员。

一、活动背景：

当今大多数人由于面对巨大的压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到大家的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，如何减小压力，从而营造良好的学习氛围。

1.主持人开场白：

紧张、忙碌的现代都市生活令越来越多的人感受到越来越大的压力。压力不仅令人精神紧张，还会对身体造成伤害。一项最新的全方位研究显示，压力能对人的身体造成连串破坏，不仅会引起心脏病和胃溃疡等疾病，更会令人丧失记忆、减弱人体免疫系统功能，甚至能导致一种特别的痴肥症。这种痴肥症在病发初期只会令人肥胖，但最终有可能致命。了解压力、认识压力并学会克服压力，已逐渐成为一门“必修课”。

大三快要结束了，我们面对的压力更加大了。关于考研、工作、爱情和经济。求职择业更容易给大三学生带来压力，人数甚至超过了大四学生。调查发现，大三学生之所以成为“就业压力大户”，九成以上是被“不良预期”所左右。由于缺乏“实战经验”，对就业信息掌握不全面甚至负面，比如经常从学长那里听到求职受挫的经历，大三学生对就业的预期往往倾向于消极，担心找不到好工作、担心薪金过低等，处在“干着急”的状态。相对而言，大一、大二学生离毕业和就业尚远，感觉就业压力的人数相对较校大四学生则因为进入了实际“操作阶段”，慢慢积累了一些求职经验，看待就业问题也更为全面，不再战战兢兢、担心焦虑，而有些大四学生还可能提前找到工作，以上种种因素，都使得大四学生的就业压力有所缓和。有些同学想考研，但是面对研究生的扩招，庞大的考研队伍也让人颇感压力。即将毕业，在面对爱情婚姻的时候，也会给许多大学生带来压力。总而言之，我们现在是名副其实的压力锅。

有的人能够正确的认识压力，面对压力，缓解压力，甚至于化压力为动力。但是也有一部分人，难以承受压力之重，选择了比较极端的手段，逃避压力。1月15日，河南南阳师范学院学生因自己觉得考试成绩不理想而选择自杀;1月16日，南京理工大学一在读博士因无法顺利毕业而面临就业危机，欲以跳楼的方式寻求解决;同日，同济大学一学生因多门课程不及格，面临学校将开出“退学通牒”的事实，觉得无法面对而选择自杀。这样的案例还有很多，所以如何减小压力至关重要。

有些人可能天生就懂得如何去抵抗压力，但研究指出，任何人都可以通过学习改善抵抗压力的能力，任何人都可利用得以证实的方法使身体和思绪平静下来。正如斯坦福大学的精神病专家大卫·施皮格尔所言：“想要在毫无压力下生活是不切实际的想法。我们应主动地和有效地应付压力。”那大家知道有一些什么样的缓解压力的手段吗？请同学发表一下自己的看法。

2.同学们发表意见。

3.主持人：大家说的都很正确，我也在网上找了一些减压的小妙方。

多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素c有助降低人体应激激素水平，每天喝两杯250毫升的.橙汁，不仅满族身体对维生素的需求，还能缓解压力。

接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿色贴上，提醒自己接电话前作一个深呼吸，缓解压力。

捏耳垂划圆圈：双手轻拉耳垂，以相反的方向划圆圈，从一数到10，有助于舒缓大脑皮层，缓解压力。

闻橘子味：柠檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改变基因活动和血液中的化学物质，帮助人们减压。

做一下脸部按摩：用你的中指，在你的面部这些地方，顺时针方向按摩20至30分钟：脸颊中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之间的中间部位，两个鼻孔的外部边缘，颊骨中部，太阳穴，和眉毛中间的空隙。

动一动：身体站直，膝部慢慢弯曲。抖动你的双手。逐渐加上你的前臂，上臂，肩膀和头部。让小一点的运动变为小一点的跳跃。在你跳跃的过程中，让你所有的关节变得柔软，先向着右面，再向着左面。

吃一顿难忘的大餐：不要只是在厨房中站着，或者坐在桌子旁边狼吞虎咽一顿午饭，而要用十分钟时间细细品味一番。动筷子之前，闻闻饭菜的香气，把每一口都多咀嚼几下，品尝其中的味道。让你的感觉浮现在表面，可以让你的思绪拥有一时的歇息。

玩具减压：在淘宝网等购物网站，各种减压的小玩具成为人气商品。比如捏泡泡、挤毛豆、惨叫公鸡等减压玩具，都成为办公室白领的新宠。购买玩具是为了休闲，释放工作压力，也为了寻找童年的快乐回忆。

游戏减压：除了玩具之外，游戏减压也成为一种时尚的减压方式。在游戏中，既可以享受乐趣，又可以减轻工作的压力。

日记减压：写日记是一种很好的减压方式，可以通过文字倾诉心中的烦恼。因为，把自己所写的日记放在博客上，朋友阅读之后还会给一些建议，或者留言安慰自己，就像面对面的聊天一样。而且，某些事情面对面的交谈时，反而有所保留。而通过写日记的方式，更能无所顾忌地说出来。

“大笑瑜珈”抗压：目前美国人流行练习“大笑瑜珈”，以忘却金融危机带来的压力。据了解，“大笑瑜珈”是前由马丹·卡塔里亚在印度发明的，这种瑜珈就是让人有意哈哈大笑，以有利于健康。

“装死”减压法：这种方法就是一个人躺在那里松弛四肢“装死”，让你从头部颈椎一直到全身的每个环节统统放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一处部位都在慢慢下沉。你白天上班时间也可以忙里偷闲，躺在沙发上假设自己死了，像一堆烂泥一样松弛全身的关节，从上到下放松，只需要10分钟，就会从精神上感觉非常好。

当然，我也准备了一些小游戏，让大家在娱乐的同时，能够缓解压力。

三、比赛规则：

参加此项目可以获得礼品券，一人可参加多个项目，但不可重复参加同一个项目，礼品券可累计，最后根据所获得的礼品券张数兑换相应的奖品。

1.踢毽子。

比赛规则：用一个楼梯，把一个纸篓放在楼梯顶部，参与者离纸篓1.5米处用脚踢毽子，方向角度自定，每个队员有五次机会，以投入个数的多少计成绩。投中3个以上的得礼品券3张；投中2个得礼品券2张；投中1个得礼品券1张；投中0个得礼品券0张。

2.夹花生。

比赛规则：在规定的时间里，用筷子将花生从一个盘子夹到另一个盘子中。以所夹花生数量的多少来计成绩。夹得40颗以上的得礼品券4张；30-39颗得礼品券3张；20-29颗得礼品券2张；10-19颗得礼品券1张；少于10颗的的礼品券0张。

3.弹球。

比赛规则：准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在离桌子1米前，参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，根据投入数量多少得奖劵。投中3个的得礼品券3张；投中2个的得礼品券2张；投中1个的得礼品券1张。

4.吹蜡烛。

比赛规则：蜡烛成一字形排列，数量为10支，参赛队员在起点位置以吹灭蜡烛数量的多少计成绩。吹灭10支得礼品券3张；吹灭8-9支得礼品券2张；吹灭6-7支得礼品券1张。

四、领取奖品及主持人总结。

有这样一个培训案例：讲师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。”讲师说得这杯水这就像我们承担压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。试着将承担的压力于一段时间后适时的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起来。张弛有道，一切方得长远！今天的班会就到这里结束，谢谢大家的配合。

五、活动中应注意到的问题以及细节：

活动用具：纸篓两个，毽子两个，筷子四根，乒乓球三个，蜡烛十支，花生若干。

注意的问题：活动时间要控制好，游戏比较多，各个游戏的衔接要紧凑。

大学生心理游戏策划书篇十八

许多想进入游戏行业的人，都想具体的了解一下游戏策划，但是一个游戏策划，必须要会写出格式正确且打动人心的游戏策划书。

故事的架构，基本地图构造，对话剧本的撰写，场景及角色的设定（附草图或与美工共同制做），各触发事件的设定，游戏内各系统设定说明。游戏各类资源的设计，各菜单的设计（附草图或与美工共同制做），游戏界面的设定（附草图或与美工共同制做），游戏开场与结尾cg的脚本设计（与美工共同制做，此项目是否使用由小组讨论决定），在游戏美工制作与程序开发阶段负责监制工作。成功的游戏设计者们应该能够而且必须超越直觉判断和草率行事，他们必然在设计中或有意或无意地遵循着某些准则，正是对这些准则的正确理解和灵活运用保证了一部游戏作品在商业上和艺术上的成功，而这些准则是以下列形式出现的：1）底层游戏理论及模型、2）专门技术及艺术表达手段、3）具体实践及反馈信息。

1、游戏名称（名称未定的`要有暂名）。

2、游戏类型。

3、运行环境。

包括对应机种和基本配置，以及支持的周边设备。

4、载体。

现在一般都是光盘吧，几张盘，内容分别是什么，必要性如何，甚至可包括载体对市场前景影响的分析等等。

5、发行地域。

以哪些国家或地区为主，预计销售状况，以及销售方式等（如果销售方式比较特殊的话）。

6、用户分析。

用户年龄，性别，以及经济能力等。

7、游戏概述。

时间空间背景，视角，世界观，题材，情节，人物简述（一定要简单明了）。

8、游戏特征。

应该重点描述此游戏不同与其他同类游戏的重要特征。也就是这个游戏的创意点。

分析用户对这些特征的接受程度，以及和其他同类游戏相比较而言的优势。

9、开发周期。

前期策划，实际开发，测试等各环节需要的时间与人员。

10、市场前景分析。

整体大概的格式就是这样，要想写好网络游戏策划书，必须要有很好的逻辑思维能力，而且要有很强的想象力。想进入这个岗位的同学，那就好好好学了。

大学生心理游戏策划书篇十九

一、活动主题：

沟通理解关爱心理和谐健康。

二、活动时间：

**年10月14日。

三、活动地点：

兰州市第十六中学。

四、活动目的：

1、通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们宣传精神卫生的重要性，普及心理健康知识，提高心理健康意识，引导广大同学关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一，并现场咨询和解答同学们的心理健康问题。

2、通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，正确引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，营造良好、和谐的校园气氛。

五、宣传：

透视心灵关注成长。

六、活动内容：

1、心理讲座：

（1）“爸爸妈妈，我想对你说……”主要针对初中生亲子关系进行讲座，旨在使学生与父母交流更加和谐。

（2）“心灵筑路”主要针对初中问题学生进行心理疏导，旨在使初中问题学生适应校园环境，改善学习方法，使其顺利完成学业。

2、心灵沙龙：以“其实我很乖……”为主题，邀请心理专业学生与同学们相互沟通，为广大同学排解心理困惑，进行心理疏导工作，并鼓励同学们积极发言，从而让同学们正确的认识自己，悦纳自己，悦纳他人。

3、心理游戏：在学校操场上进行此环节。甄选有趣又便于组织的心理小游戏若干，安排人员参与游戏，让同学们在游戏的过程中锻炼自己，学会团队合作和交流协作。

七、注意事项：

1、在进行活动时，应注意活动对象为初中生，所以，语言避免晦涩难懂，应尽可能直白。另外，注意讲话的语气，做一个积极的引导者。最重要的是，在游戏的过程中，必须注意参与者的安全。

2、做好前期的策划与准备工作，在活动结束后，清点物品，随时清点人数，保证人员的安全。

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大学生心理游戏策划书篇二十

自从网络游戏进入中国，它便始终受到众多视点的关注。网络游戏在中国取得了飞速的发展。随着网络进校园，更把网游带到了高校大学生的身边。为了客观、公正的了解和评价当代大学生对网络游戏的认识程度，我们特地在本校开展了这一调查。

由于男女生对网游的接触程度不同，本次调查采取男女分别取样的方式，男女生个随机抽取17人。我们发现男生玩网游的人数多于女生，男生玩网游的人数占被调查总数的70%，女生玩网游的人数占被调查总数的47%。据多方调查与了解，我们得知网游可分为七种：动作、冒险、射击、战争、体育、益智、休闲，前五种男生玩的居多，也比较适合男生玩，而后两种中的部分游戏适合于女生玩，这与男女生的兴趣爱好有关。男生希望通过网游来释放自己，从网游中体验现实中难以得到的快感：而女生则主要为了休闲娱乐，从中获得快乐。对于同学们为什么接触网游我们同样做了相关调查，无论男生女生，多数同学表示为了娱乐放松，缓解学习压力，另有一些同学是为了结交朋友，交流经验。因此，网络游戏是我们放松的一种有效途径，然而适可而止，不沉迷于此，不是其影响到我们正常的工作学习才是对我们有益的。

男女生的调查情况不尽相同，男生中有92%的人认为玩网游对学习有较大影响，而14%的同学认为玩网游对学习没有影响。女生中有37%的同学认为玩网游对学习有较大的影响，还有25%的同学认为玩网游对学习有影响，但影响不大，剩下的同学均认为网游对学习毫无影响。很多同学都认为，对于玩网游对学习有较大影响的同学自控能力相对较差，虚拟世界与现实世界界限并不清晰，对自己的时间并没有很好的安排，对于网游对学习毫无影响的同学可以分为两类：一是自控能力较强的同学，知道什么时候该玩，什么时候该学;二是不太努力学习的同学，认为学习无关紧要，当然不会被影响。

对于网游与学习的矛盾，同学们也都发表了自己的意见，50%以上的同学认为学习比网游重要;35%的同学则认为二者可以兼顾;剩下的同学则表示要是情况而定。

本次调查中，我们还就男女生对网游的看法进行了相关的了解。男生中有40%的同学认为玩网游可以释放自己的'激情，发泄心中的不快，对解压有很大帮助;10%然认为可以通过网游来接触网络当中的新奇事物，用以丰富自己的知识，拓展眼界;20%的男生在玩网游的过程中结交了很多朋友，收获了更多友谊，知道了如何更好的与人交往;剩下的20%男生则因为网游可以增强他们的自信心，培养兴趣等原因而支持网游。女生中，认为网游可以释放自己激情的人占1/3;通过网游来接触网络当中的新奇事物的占2/9;在网游中结交朋友的占2/9;而认为网友可以增强自信心，培养兴趣的女同学则占1/9。

基于以上调查，我们得出结论：对网络游戏消极影响的改善，首先是网络游戏不可以予以彻底禁止，而应考虑如何对网络游戏进行规制，对同学们进行疏导教育，解决其心理的需求，并应当积极地采取一些更健康更吸引学生的娱乐方式。

当被问到喜欢玩什么网络游戏时，休闲益智类游戏在大学生中最受欢迎，占28.6%，其次是人类角色扮演、战略策略、体育竞技和音乐舞蹈。调查显示性别差异显著：男生更喜欢玩人类角色扮演、战略策略、体育竞技游戏，而女生更喜欢休闲益智和音乐舞蹈类游戏。

当被问到为什么玩网络游戏时，50.9%的大学生认为网络游戏是一种目的性的活动，用来消磨时间和缓解现实压力等。学生们遇到问题时，如果身边无人帮忙或无人倾诉，往往寻找另外一种途径排解心中的郁闷，这时，网络游戏成了他们发泄情绪的方式之一。

当被问到和谁玩网络游戏时，有46.3%的大学生最愿意选择他们的老朋友与其一起玩游戏，有将近1/4的大学生选择与不认识的人一起玩游戏，有15.8%的学生选择通过游戏认识一些新的朋友。43.8%的大学生在选择网游的合作者时不考虑性别因素，而有33.9%的人选择异性合作者，选择同性合作者的大学生只占4.6%。

当被问到“网络游戏对现实有何影响”时，45.5%的大学生认为自己在网游中有时与现实生活一样，有时不一样。24.1%的大学生会用网络游戏与现实生活中一致的方式行为。这部分学生不区分现实与游戏情境，因而网游与现实生活相互影响的程度很高。还有23.2%的大学生认为在网络游戏中处理问题应该和在现实中处理问题相区别，这类大学生能够很理智地认清网络游戏与现实生活的区别，其网络与现实生活的相互影响程度很低。

四、调查结果。

调查显示，超过一半的大学生参与网络游戏，参与网络游戏被认为很正常，其中10%左右存在网游沉迷倾向。多数大学生在网游世界的行为方式与价值倾向同现实生活存在差异，网络游戏中容易表现出更多的功利、暴力倾向，对朋友更难信守道义。约有半数参与网游的大学生会区分网游世界与现实生活，1/4的学生不区分网游世界与现实生活。这可能存在两种情况：一种是这些学生用现实生活中的价值观念参与网络游戏，另一种情况是大学生把网络游戏中的价值观念和暴力倾向带入现实生活。

五、大学应该如何应对。

学校要积极干预、引导大学生的网游行为。网游痴迷对大学生在学业、身心健康等方面存在着明显的负面影响，而且，从调查可以看出，沉迷在网游世界中，很可能会强化大学生的暴力、功利主义的价值倾向，淡化朋友道义和责任，从而对其价值观念产生潜移默化的影响，因而加强对大学生参与网络游戏的引导是非常必要的。能够通过大学入学考试的学生，在学业和智力上都是能达到优秀的，不让大学生因为沉迷网络游戏而在学业和道德掉队。

【参考文献】。

[1]http：///question/《大学生网络使用情况调查》。

[2]http：///question/《大学生为什么要玩游戏》。

大学生心理游戏策划书篇二十一

适当的玩一些网络游戏，有助于集中精力，放松紧绷的神经，体验到现实中体验不到的快感；如果与同学互动进行，可以增进同学间的感情，使得自己的交际圈子广泛一些。

2、主动面对压力。

不能只想着逃避压力网络只是虚拟之地，并不能代替现实中的人和事，自己对网络游戏太感兴趣，但是要克制自己，凡事都是有个度，越过了边界就会发生不好的事情。生活中处处充满着诱惑，如果不能很好的克制自己，即使不玩网络游戏也会深陷其他诱惑陷进当中，所以重要的是去克服，去直面压力，不要去逃避。

3、不能只沉迷于虚拟世界中的优越感，活在当下，主动发掘自己长处。

竟现实才是主体。在现实中取得傲人的成绩会得到来自社会和周围更多人的认可和肯定，不是一件更加令人兴奋的事情吗？虽然这过程中充满着艰难，但是只有坚持下去才能取得辉煌。所以更多的是扬长避短，挖掘自身的长处。

4、减少游戏时间，增加锻炼时间。

对于自己感觉影响到身体健康的同学，要自己合理安排时间，多去锻炼身体，增强自己的体质，这样才能更好的从事学习和生活，体会到健康生活的乐趣。

5、把学习作为第一目标，不能本末倒置。

那些玩网络游戏不能自拔的同学，应该多参加户外活动，积极与人交流，养成良好的作息习惯，合理分配时间，提高时间管理能力。大学四年是一个丰富知识，开阔眼界，提高素养的好时机。将注意力放在学习上，积极参加体育锻炼，保持乐观开朗的心态，以一个积极的态度去面对生活，全身心投入到学习中，就会慢慢的体会到现实中的快乐。