演讲稿的语言应该简洁明了，避免使用晦涩难懂的词汇和长句。在写演讲稿时要注意语言的严谨性和正式性，避免使用俚语和口语化的表达方式。以下是小编为大家收集的优秀演讲稿范文，希望能给大家带来一些启示和借鉴。每一篇演讲稿都有其独特之处，通过阅读这些范文，可以提高自己的写作水平，提升演讲的效果。希望大家在演讲的道路上取得更好的成绩，成为一名优秀的演讲者。

减肥话题演讲稿篇一

春节是中华民族的传统节日，我最喜欢过春节。

这个节日在我国是非常盛大的，俗称“新年”。每年春节，我们全家都会聚在爷爷奶奶家吃团圆饭，在这个国家庆祝节日，我们全家都有不同的乐趣!

镜头一:热闹的除夕晚宴。

除夕清晨，大家伙便“八仙过海各显神通”地忙开了，家里到处是忙碌的身影。在客厅里，妈妈和阿姨在择蔬菜，他们面前的蔬菜堆成一个鼓鼓的山包，里面有碧玉般的芹菜，紫色宝石般的茄子，红色水晶般的番茄……它是丰富多彩的和诱人的。

水池边，爸爸正在杀鱼，一不留神，鱼滑到了地上，鲤鱼还活着躺在地上，鱼鳞溅了爸爸一身。叔叔正在杀一只公鸡，这是为晚上的红烧鸡而准备的。

炉子前，爷爷的麻辣汤“咕嘟咕嘟”冒着热气，香味飘满了整个厨房。我和表妹也没闲着，和奶奶在旁边做烤饼。每个烤饼只有手掌那么大，酥酥的，香香的。出锅了!我迫不及待地尝了一口，奶酪和胡椒的味道巧妙地混合在一起，美味极了。

镜头二:抢红包“大战”

晚饭后，爷爷奶奶开始发压岁钱。我们家发压岁钱的方式是不同的，除了向二老说些吉利话拜年，讨得大红包之外，还有一个环节叫做“喜从天降”。

奶奶像仙女散花一样向空中扔一摞十元的人民币，我们在空中、沙发上、地下抢压岁钱。那一幕，大家都不甘落后，奋勇前进，“剑拔弩张”，热闹极了。

我觉得我们一家三口的抢钱方式堪称一绝——海、陆、空三军联合作战。爸爸个子高大，是空军，天生负责“空战”，抢钱飞在空中;我玩短线，接近地面有利，负责“地”，专用捡起掉在地上的钱;妈妈也有特殊的本领，她的眼睛被同学们练出来了(她是一名中学老师)，从四面八方的目光中，看到一个是一个。

这时，父亲得意地把那十元钱的手举到空中，没想到钱突然被四面八方的“敌人”猛烈包围，父亲为了保护钱，脸都红了。就在那时，我把脚放在了钱上。嗯，如果没有军队的支持，那十元早就不见了!

“哈哈哈…”我们家充满了欢声笑语，窗外的鞭炮声变成了一首优美的交响乐。

在迎接春天的节日里，有欢乐;在这属于春天的日子里，有温暖;在这个象征着春天的节日里，有希望。

我爱我们的节日，春节!

减肥话题演讲稿篇二

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

一转眼就到了冬天，人们穿上了保暖的衣服，把窗户都关得严严实实的，不露出一点儿缝隙。你听，窗外那呼呼大叫的西北风真让人害怕。

不过，我却很喜欢冬天，因为冬姑娘会给我们带来最珍贵的礼物—洁白的雪花呀!她把这洁白的雪花撒到了地上、树上、屋顶上、人们的身上……那晶莹闪烁的雪花就像翩翩起舞的白蝴蝶，在空中快乐地飞来飞去，无拘无束。我们整个小区、学校、街道、树木都成了白色，好一个银白的世界!

随风飘舞的雪花也给小朋友们带来了欢乐。你看，小朋友们戴上手套，纷纷从家里冲了出来，来到广场的雪地上。雪地立刻热闹起来，顿时变成了游戏的乐园。小朋友们有的在滑雪，有的在打雪仗，还有的在堆雪人。瞧，那边的几个小朋友就堆了个胖乎乎的雪人，身上长了两只扫把手，圆圆的脑袋上有一张咧着笑的嘴，还插着一根竖笛做“鼻子”。大家看着自己的杰作，都快活地叫了起来。

小朋友们的嬉闹声和北风的呼呼声合奏成了一首动听的乐曲，在广场上空久久飘荡……。

减肥话题演讲稿篇三

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我是一个小书迷，很喜欢看书。今天，我开始读四大名著中的《西游记》了。

《西游记》中描写了许多人物：有一心想取得真经的唐僧;有神通广大，能千变万化的孙悟空;有贪生怕死、好吃懒做的猪八戒;还有默默无闻、老实忠诚的沙僧。性格大不一样的四个人组合在一起，故事自然异彩纷呈。

我希望像孙悟空一样，能腾云驾雾。如果可以的话，我要让全世界的垃圾妖怪灰飞烟灭、断子绝孙，让地球母亲美丽起来，我还要把战争妖怪统统消灭，让全世界的人们都远离战争的威胁，过上幸福、美好的生活!

谢谢大家！

减肥话题演讲稿篇四

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是来自四年1班的***，今天我为大家演讲的题目是：《我的班级我的家》。

家是温暖的代名词，家是风雨中可以栖身的港湾。1班就是我的港湾，1班就是我的家。我的家庭中有49个成员，凝聚成一股顽强的力量。走进我们班，你一定会有一股回家的感觉，这一张张面孔是多么亲切，多么真诚。要我说，我们班是一道风景，一道可能不迷人但却是不可复制的风景。

1班是一个有上进心的班。任何名利都不会存在于我们的家，不过在学习上的竞争却异常激烈，我们对于学校的一项项评比和考试都会竭尽全力。49颗积极向上，荣誉感强烈的心紧密联合在一起，攻无不克，战无不胜。

大清早，教室里已沉浸了许久浓浓的书香，课间，总有同学抱着书本，诚恳的问这问那。考试过后，如愿以偿的，仍不满足;名落孙山的，也不气馁。每一个课堂，每一次集体活动，都为我们留下了美好的时光。这段岁月、这份感情，将永存于我们的回忆中，变成永恒。

当然，这一切的一切，都离不开敬爱的老师们。他们循循善诱，耐心的引导着我们前进;他们不许我们懈怠，每时每刻都有一句提醒的话语萦绕在我们耳旁，为我们敲响警钟;他们视每一个学生为自己的孩子，悉心教导，绝不偏心从他们身上，我们明白了什么叫做真正的师德，其实，他们就像是这个大家庭中的家长，为了孩子们而默默付出。

1班，是一个敢于创新，勇于拼搏，团结进取的班级!我们不怕失败，因为我们有战胜它的决心。我们不怕挫折，因为我们有跨越它的勇气。

让我们在天空中自由翱翔，让我们在此挥洒青春吧，让我们永记我们的班训：“感恩与责任，荣誉与梦想”，让我们奋斗今天拥抱明天，让我们成为奎光的焦点，让奎光以我们为骄傲，让我们高声呼喊：1班，加油!

我的演讲完毕，谢谢大家!

减肥话题演讲稿篇五

亲爱的老师，同学们：

大家好！

这阳光是人生路上的希望之灯，将堕落，黑暗的心点燃，让它重新绽放光彩。在这荆棘蔓延的人生路上，那颗火热的心受伤了，是这阳光将它愈合，重新坚持自己的梦想！正如小草，它的外貌，形态是如此的柔弱。可谁又曾想过它的坚强？它为了生存，为了阳光，曾在生存的底线上挣扎。为了梦想一次又一次地站起来；为了梦想而努力。它虽柔弱，但它又是无比的坚强。从它身上我读懂了生命的坚强！

梦想之峰是如此的高大，而我在山脚下，顶峰是我要达到的地方。即使遥远，即使坎坷，即使遍体鳞伤……也不会放弃！因为我知道我可以坚强地达到顶峰！眼泪不是脆弱的，那是向困难的宣告！这种眼泪是值得回味的！值得珍藏的！梅花在冰雪中绽放，在冰雪中挑战。这傲骨是坚强之花的现身，是坚强种子的蔓延。即使在冬夜也有雪花为之相伴！不寒酸，不悲伤！它没有眼泪，只有傲骨与它相伴，成为心灵的寄托。这寄托是坚强的升华！

坚强的光环照耀着我；坚强的翅膀伴我飞翔；坚强的泪水为梦而流！我不怕，我不怕黑暗；不怕孤独；不怕挫折。但最怕失去坚强！失去我精神的寄托。只有那坚强的精神使我成长，伴我飞翔！在坚强的世界里，我有活力；在坚强的世界里，有我那最真挚的心；在坚强的世界里，我可以冲破风浪迎接一个新的世界！

在我读懂它的同时，它已成为我心灵的寄托。因为梦而飞；因为坚强而微笑，这微笑是我人生境遇中最美的光芒！

减肥话题演讲稿篇六

亲爱的老师、同学们：

名著会让人打开心灵的窗口，去了解书中人物的情感。当书中主人公的感情和自己产生共鸣时，我的心也会随着她的感情而起起伏伏。

说实话，我不是特别喜欢看教育局所规定让我们必读的那些名著，因为那些书籍会让我感觉枯燥，无聊。我一直更偏爱于富有故事情节的文章。像《鲁滨孙漂流记》《悲惨世界》……因为它们的情节曲折，文章生动有趣，更能抓住我的心灵。

我很佩服鲁滨孙，佩服他的勇气和毅力。鲁滨孙被海盗抓去当了奴隶，但鲁滨孙最后却成功的逃走了。随后，鲁滨孙从巴西船前往非洲。途中船遭遇风暴，触礁沉没，船上其他的人都沉入海底，只有鲁宾孙一人活了下来。他被冲到了一个荒岛上，利用破船上剩下的东西和工具修建房子，种植粮食，驯养家畜，制造工具，缝制衣服，其间还经常用木头做成船，希望回到自己的国家。有一天，他从一群吃人的土著人手中解救了一个野人，称他为“星期五”，鲁宾孙教他说英语，让“星期五”成为他的仆人及和朋友。后来他们帮助了一个被水手抛弃的船长，一起抢回了船。鲁宾孙这才终于回到了自己的国家，时间已经过去了二十八年。

在几十本教育局所规定的的名著中，我其实只读过五六本。有很大一部分的书，我会看不下去，或者是因为学习时间不够而没时间去阅读。像《繁星春水》《昆虫记》《水浒传》等。因为我并不喜欢看那些没有故事情节，或者是打打杀杀豪情仗义的文章。因为这个缺点，也使我知识面很小，文学素养不高。

周末时，父母不让看电视玩电脑，所以我就会捧起很多我所喜欢的名著一口气看完，甚至是不睡觉，不吃饭。因为那些作者本身写文章的水平就很高，再加上生动有趣的故事情节，往往我会被那本书吸引的如醉如痴。

而自己在读书时，也没有养成随时摘抄好词好句的习惯。摘抄总是随心所欲，由着自己的性子来，现在想想也蛮后悔的。

因为自己并没有读完那些中小学生必读的名著书籍，所以在模拟考或中考时，名著那道题自己总是会被扣分。又因为自己不爱阅读那些语句优美的名著，也使自己的文学水平没有得到较大的提升，写作水平也总是在43~46分之间徘徊，却一直不能写出高分作文来。

所以在以后的时间里，我会尽可能的抽出时间来，将自己所遗漏的名著一一看完，每天看上一点，我相信自己的文学素养和写作水平会越来越高的!

古云：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”让我们打开书页，冲向智慧的海洋，迎着七彩的霞光，与文学名著一起在空中遨游!

减肥话题演讲稿篇七

朋友们：

人必须要自律，节制生活，作为一个人，好吃懒做多么可耻。天天惦记那点食物，是不是很没出息。不吃能怎么样呢，不吃能死啊?能不能死，如果不能少吃，挑食就是优雅，就是娇贵的美女。胡吃海塞的，真让人看不起。好吃是可耻的。肥胖是可耻的!永远上不了台面!

努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，珍惜每一口食物。都是累积，吃了能怎么样，你就想着自己现在山珍海味，人间珍品吃了个够，坐在这里能怎么样???对现在的你得到了什么，吃也是刚才吃的。刚才痛快的，现在就是痛苦的.，全身在发热，热量在转化为脂肪。越来越胖，越来越丑，离被别人讥讽嘲笑丢弃越来越近。所以就当自己刚吃过好了。刚刚吃过。现在没有权利吃了!

食物其实不就是为了活着吗，果腹就够了，活着不是为了食物。为了美丽，为了自己，为了尊严!!!

为什么失败你说说，说说你的状态。我觉得之所以失败就是你的决心不够大。你努力的不够，没有什么事情大到你尽了力都做不到，没有什么事情细到你用了心都想不到~~~之所以失败是因为你决心不够大!总是找借口。什么聚餐了不吃不好，什么妈妈做的不吃不礼貌，什么同事都看着不好意思。我想说，只要你想要，全世界都会为你让道!

耻辱是无法用心灵美安慰自己的，除非自己脸皮厚的死，但是是个女人总有个底线，不可能别人说是个胖子，嫌弃你难看，还能自圆其说，说自己很美......

就是要瘦到穿什么衣服都好看，我也是照镜子很难看，脸大，腰粗，一坨坨肉，恶心的死。穿衣服，感觉身体很厚，真是糟蹋，我最反感，自己不够美，没身材，不能呼来喝去对别人也就算了，还要被人青菜不当萝卜，一定要做人上人。

胖子啊胖子，没点毅力一辈子也脱不了这层壳。

问问郑秀文，她多少年没吃过主食了;问问莫文蔚，她多长时间没吃上饱饭了;问问吴倩莲，她在开餐前默念的那是什么经?她亲口说的，那是：“美食当前，不要冲动”没有女人嫌自己瘦，就像没有男人嫌自己富。火柴型的陈鲁豫，说她越瘦越快乐，可是她得牺牲多少美食的快乐才换来这瘦的快乐啊。一是因为她太伶利齿太无机可乘;再就是因为她胖且胖得理直气壮。男人就觉得这女人太不在意他们了，干嘛不为了悦他们而减肥啊，凭什么你就想开了啊，你那么聪明了我们还有什么意思啊。所以就不喜欢你。所以，女人啊，就得对自己狠一点，饿着自己,别让自己长肉，只能让自己掉肉。说白了，胖，是一种对自己的失控，一个女人如果对自己够狠，她是可以不让自己发胖的。放纵，贪欲，那就没有办法了，只能任大肉滚在身上胀起来。就是对自己人生宣布完蛋了。

谨记痛苦是短暂的，而奖赏则是永远和丰厚的!!!

减肥话题演讲稿篇八

在小学，老师经常教导我们要与他人分享，还常常讲故事。比如那个长长的汤勺的故事，听完之后我们班传出了多声感慨。可是，当老师让我们列举与他人分享的例子，我们这个爱发言，爱讨论的班级，竟陷入了死一般的沉寂——没有一个人举手。

父母常常教导我做人要与别人分享。比如：“你的好朋友没带饭票，你应该主动和他分享，当他遇到烦心事时，你要尽全力帮助……”。但现在那个自管自的社会，人人都急求于自保，就连借一张饭票也是一件极难开口的事。

如今，我们这些独生子女受惯了父母对我们的宠爱。每个人都以自我为中心，相信自己是世界的主宰，觉得世界很小，自己又很大，正如温室中的花朵，受不得大风大雨。在这个残酷的世界上，难免会遭遇失败，难免会被这个冷酷的社会给改变，变得自私自利，变得贪婪。有的人甚至一点亏也受不起，让他学会分享，就像要让烧熟的种子发芽——完全不可能。随着时代的发展人们变得越来越冷漠。分享，这个看上去最平常的事，也变得特别，分享就像是一种合作，少了合作这个社会就难以进步。

我们的生活中缺少了分享，我们的世界也像缺少了一个主音律，变得单调而又乏味。分享只是表面上吃了小亏，但却获得了一种更深层的物质——那就是生命的意义。所以分享是一种快乐，不懂得分享的人，也不懂得享受生命。比如一个苹果，自己吃的时候，是一种普通的食物，用来充饥;给别人吃的时候，是一种珍贵的友谊，可以体验到生命的幸福。其实分享并不难只要能够设身处地的为人家着想，就一定能够享受分享带来的幸福。

所以让我们懂得分享，善于分享。

减肥话题演讲稿篇九

老师们、同学们:。

大家好!

我这次演讲的题目是“正确利用网络和电视”。

我们班曾经有一个同学因为过度沉迷网络游戏，导致自己做梦也在玩游戏。后来老师布置写一篇自由日记，这个同学居然把这件事给写了上去，结果可想而知了。适当的玩玩是可以的，但不能过度沉迷于网络游戏。

有些游戏为了不让学生们过度沉迷于网络游戏，便给学生们规定了时间，如“淘米网”的“摩尔庄园”和“赛尔号”，它们都是到一定时间自动关闭的。

在看电视时，当你看没有用的韩剧之类的节目，又能怎么样呢？总不会出现在现实之中。

同学们不要再过度沉迷游戏或没有用的电视节目上了，给自己树立一个目标，宁可追求虚无也不能无所追求，为了目标而奋斗下去吧！“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴；有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。”为了人生的目标而奋斗下去吧！

谢谢大家倾听我的讲话！

减肥话题演讲稿篇十

“再过几天就要放月假了，可千万别感冒了，饭也得多吃一点。”几个朋友坐在一起吃饭，以大姐身份自居的高小红对大家说，“免得家人担心。”

“对，一定要胖胖地回家。否则，老妈又要逼着吃那没完没了的补品了。”肖青装着呕吐的样子，惹得大伙儿一阵笑。

“你老妈还不是为你好呀！”“我当然知道，可我不想她对我太好，那会增加我的压力。”肖青撇着嘴说，‘“她越是对我好，我就越觉得对不住她。”

“你们慢慢吃，我先走了。”林蓝抹抹嘴，起身要走。“哎，林蓝。你这几夭身体不舒服吗？怎么只吃这点饭？”高小红关切地问。

林蓝转过身，笑笑说：“没有。我在减肥。”大家都转过头来，望着她。“你们，这是怎么了？我有什么不对劲吗，”林蓝站在那里，显得很不自在。

高小红站起来，离开位子，走到她面前，拉着她的手说：“林蓝，你为什么每到月底就要减肥呢？如果你有什么困难，你应该告诉我们，或许我们可以帮助你的。”

“对啊！如果你没有生活费了，我们每个人只要省下一点，你就不必‘减肥’了。”肖青真诚地望着她说。

“我……我……谢谢你们。真的，你们是我最好的朋友。”林蓝眼睛湿湿的，“但……我不是没有生活费了。”

“那是为什么？你已经那么瘦了，难道你真的要减肥？”肖青说。

林蓝缓缓地呼出了一口气，倚着身后的墙。过了一会儿，她才说：“我减肥，是用这来向我爸说明我在学校里是很努力很努力的，我要让他知道，我一直都是一个学习刻苦的学生。至于成绩不好，那是他的女儿没有智商，他的女儿天生不是块读书的料……”

说到后来，她越发激动了：“以前，他总说我胖，是因为我没有用心读书。现在好了，每次见到枯瘦的我，他就拿许多补品给我吃，说我读书真累，见到成绩单，他只摇摇头，无可奈何……”

“你不应该怨你父亲。”高小红说。

“不，我不怨他，我恨我自己。我恨我自己再努力也是徒劳，我恨自己那么努力却得不到体谅。可是，一节食，使自己瘦下来，他就认为我尽了力。

大家怔怔地听着，谁也没有往嘴里扒一口饭。

减肥话题演讲稿篇十一

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我曾经问过许多人，“幸福是什么？”有人说：“生活太无趣了，幸福离我太远。”有人却说：“与家人吃上一次饭，这就是幸福。”有人说：“幸福虽在我身边，可我一直抓不住它。”

幸福到底是什么呢？

在我眼里幸福就是在你害怕时给你一个拥抱，在你伤心时倾听你的哭诉。那是在我上小学发生的一件事让我终身都难以忘记！

那年我才刚刚上三年级，由于自己性格活波开朗，我很快就和其他同学打成一片，但是能和我做知心朋友的却只有两三个，我们在一起吃饭，一块学习，一块奔跑。然而有一天......

那一天下午，上体育课时我陪着体育老师去拿体育器材，我拿体育器材回来给同学们发了下去，大家拿着体育器材开始各自组队玩了起来，这时我想找我的好朋友去玩，我就悄悄的走到好朋友小其子的.身后，想吓唬她一下，这时我却听见小其子和小萌的对话。小其子对小萌说：“小萌呀！我其实一点也不喜欢小宋，要不是她天天给我买糖吃，谁还和他玩啊！啊！我惊呆了，自己使劲摇摇头，只是我认识的小其子吗？不！不是的，一定不是的！小萌听完也吓了一跳，她说：你不是最喜欢和小宋玩吗？你怎么能说这样的话，太过分了！我这时只能默默地走开了，仿佛自己的灵魂已经飞走了。也许是听见了声音，小其子转过头，看见了我，却像没有发生什么事情一样，跑来黏着我，和我玩。小萌看了我一眼没有说话转身走了。放学回家路上，小萌来找我，她把今天在体育课发生的事情告诉了我。我的眼泪顺着眼角流了下来，这时几个同学走过来看见了就过来抱着我，围着我劝我，“小宋你怎么了？别哭了！”同学们虽然不知道发生了什么事情，但是同学们的关心使我振奋！我抬起头，把眼泪擦干，我虽然没没有了小其子，但是我有这么多关心我，爱护我的同学！我还是幸福得！

啊！多年以后我才明白，幸福就是那么简单，简单到能使人因为几句平常话就感到幸福！

谢谢大家！

减肥话题演讲稿篇十二

各位尊敬的老师、可爱的孩子们：

上午好。

不知不觉，岁月就这样忽悠忽悠地过来了，我们从呱呱坠地到长大成人，但是年轻的父母却随着我们的长大而日益衰老，岁月的年轮无情地划过他们的脸庞，人生的沧桑冷漠地笼罩了他们的青春。在这万变的世界里，唯一不变，唯一一生不变的，就是他们那深沉、宽广、无私的爱了。

对于父母给予的那份爱也许已经我们习以为常。如果在寒风中，别人给你一杯热水，在饥饿时给你一片面包，在穷困时给你一枚硬币，当得到这些小小的资助时，你也许会想，如果我有能力的话，我一定要报答这些曾经帮助过我的人。但如果在贫困时，父母宁可不吃饭饿着肚子，也要把那最后一片面包留给你时，你是否也是下很大的决心，将来要报答父母呢?也许答案是否定的。在困难的时候，父母想到的往往不是自己，而是他们孩子。这种爱是无私的，可是你没查觉，或者已经习惯，但是却不应该漠然处之，不应该熟视无睹。

”谁言寸草心，报得三春晖“，只希望这些许文字，在这个特别的日子里，能飘进远方父母的的耳中，带给他们一丝惊喜，一丝慰藉，也将一份祝福与思念化作对世间每一个母亲的暖暖春意。

减肥话题演讲稿篇十三

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

席慕容曾说过：“记忆是无花的蔷薇，永远不会败落。”这个世界有太多值得我们留恋的东西，也许我们留不住一纵即逝的光阴，不能让所有美丽不再凋零，但我们能让这一切定格在永远的记忆。看过的书，听过的音乐，喜欢过的人，感动过的故事，这些也许被埋藏在脑海深处，但只要一想起，却总不会彻底忘记。在无常生活中执一颗平常心，看云卷云舒，潮起潮落，把这些平凡而真挚的情感，如岁月般在我们脑海中流过。

一个微笑，一句赞美，一声道别，都足以让我们疲惫的心灵得到慰藉，牢记生活中的感动，牢记别人的恩惠，我们就会发现生活真的太美。还记得《红楼梦》中那位憨厚老实的庄稼老妇，那位惹得大家喷饭的笑话大王，那位在贾家败落时挺身而出救出巧姐的好心人。只不过是为了报答凤姐当年无心地救济，她毅然出钱赎出了凤姐的女儿巧姐出“火炉”，还让她成了自己的孙媳妇，让她平平安安地度过了一生。试想，如果刘姥姥早将当年的小恩小德抛得一干二净，那么《红楼梦》中又多了一位令人叹惋的薄命女子，而《红楼梦》本身也将少了一份感恩的情怀。

加法，一个做减法，最终让生命充满欢乐和感动，而心灵也因此多了一份宁静，少了一份浮躁。就在这牢记与忘却之间，生命得以升华！

减肥话题演讲稿篇十四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

人们常吟诵“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”不由的感慨时光匆匆。

我思念蝈蝈的叫声，每当夜深人静时，蝈蝈就来给你说话了，一声长，一声短，永远是那种不离不弃的态度，永远是那种不高不低的聒语。当你觉得孤单的时候，当你心里有了什么淤积的时候，你叹息它也叹，你呢喃它也呢喃，就伴着你，安慰你，直到天亮。天一亮，它就息声了。

我思念那种简易的，四个脚的小板凳，它无处不在，它被撂在街边或者谁家的园子里，谁累了就可以坐上去歇息一会儿，坐多了，就常会被人拈来拈去了，拈久了也不知道是谁家的了。夏日，苍蝇落在上面也没有人会去管；冬日，雪掩没了，也没有人去清扫。你坐在上面，会觉得很稳很踏实，因为它的.姿态是低的。坐在上面，没有人会去推你，也没有人想取而代之。

我甚至想念那种有风的日子，黄风刮起来昏天覆地，逆风走时，就像被一种无形的力量扯动着，让人觉得闷闷的。风一圈圈地旋着，把枯草和干树枝都带上了天。眼睛被刮来的风沙迷住了，嘴里不断“呸呸呸”的吐着沙。当你走出来时，立马感觉天阔地广，捂出来的汗都干了，风一下子全消失了，一点也看不出刚来过的影子。

此时此刻想，要是能跟着风一起走，多好。

乡村啊，我的家乡，你模糊了我的双眼，但我的心却从未模糊，怀念起你就是幸福。

减肥话题演讲稿篇十五

以前，人们总说我太瘦了，可是这一个寒假下来，叔叔阿姨们又都摸着我的脸说：“飞雨真胖了！”我听了，未免有些不信，可往称上一站，啊，我都九十五斤了！虽然还不到一百斤，可几个月前我还不到九十斤啊！不行，我一定要减肥！想到这里，我便马上起身，写了一份减肥计划：

（一）每天早上起床后围着操场慢跑三圈，跳绳一百次；

（二）晚饭前去操场的双杠上锻炼二十分钟；

（三）晚上睡觉前躺在床上踢腿一百下，做俯卧撑十个；

（四）每日三餐尽量少吃。

写好这份计划，我便雄心勃勃地等待着明天的到来。

第二天，虽然上好了闹钟，但我还是赖了一会儿。原定的六点钟起床也推迟到六点十五。穿好衣服，我伸了个懒腰，微闭着眼睛，深一脚浅一脚地跌撞到了操场上。我慢慢地跑着，可二圈下来就累坏了。唉，算了，万事开头难，今天就先跑到这儿吧。接下来跳绳开始了，我正跳、反跳、单腿跳，可是怎么都超不过五十个。一看表，嗬，都快六点五十了，还是先回家吃饭吧。

放学后，我把书包一扔，就往双杠上爬。对于双杠我是很熟悉的了，几下就爬了上去。啊，远处的农田是多么地美丽呀！我不由得诗兴大发，正想作诗，可有句古话说得好，“乐极生悲”。我正在陶醉其中，只听得“叭叽”一声，我便狠狠地摔在了地上。

吃过晚饭，我往床上一躺，踢腿是没有问题的，难的是做俯卧撑。我稍一用力，却发现根本下不去；我再猛一用力，却感觉胳膊根本就支撑不了身体的重量，后来我便只好与被子来了亲密接触。

而吃饭呢？我这几天不知为什么饭量猛增，常常是早晨刚吃了饭，下了上午第二节课后，我就又饿了。于是我的节食计划也宣告失败。

听妈妈说，减肥最好的方法是学习。有可能是我不够努力吧，我的体重竟然一点儿也没有跌下来，反而还有上涨的趋势。唉，我那可怜的减肥梦哟！

减肥话题演讲稿篇十六

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

风在吹，雪在飘。草原上披着白色的银装，可能是北方特有的气候，让很多人懂得了如何去爱纯雪，或者是雪的飘动，或者是迷人浪漫的雪花，带给你无数的向往，为你增添动人的乐趣。

精神。

是一种追求，生活是一种向往。在人生的旅途上，你留下清晰的脚印。也许你找到了别人没有走的路。人多走路才能形成一条路。厚厚的'白雪中有无数纵横交错的小路，形成了一条纵横交错的路

数字之路，不同终点通向的人生终点。

这个地区不仅草原美丽，冬天也更有特色。只要来到这里，就能感受到少数民族文化、传统、艺术的美好。

冬天的雪很迷人，白色大地的纯美包裹在银色里更能看出来。也许你知道，也许你知道，但当你置身其中时，你能感受到温暖的心在跳动，你会感受到让你领略北方土地辽阔的美丽传说。

就像你的心散发出你的热量，它温暖着你的心，温暖着你的手臂，让你内心感到巨大的喜悦，你激动的泪水融化在雪花的舞蹈中。

减肥话题演讲稿篇十七

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

人与人之间的交往必然会存在这样或者那样的问题，男女朋友之间更是如此。正如刚刚大家在影片中看到的男女主角。也许去多时候不是因为不想去沟通，而是缺少沟通的方式。

而今天呢！我们小组为大家带来的展示就是恋爱中的沟通希望在听完我们的展示之后对你有所帮助、有所启迪。

首先介绍一下我们的小组成员??

契诃夫曾说：“不和男人交际的女人，渐渐变得憔悴；不和女人交际的男人，渐渐变得迟钝。”在生活中，任何人都免不了与异性交往，对于年轻人来说，与异性交往的进一步发展便是恋爱，这是人生的必经之路。

也许爱情不是生活的全部，但最少是生活的主要部分。没有爱情的生活枯燥无味，充满爱情的生活阳光灿烂。爱情，是理解的心的沟通，是信任的心的驱使，是支持的心的鼓动。

“谈情说爱”是感情生活里一个不可或缺的重要组成部分，可见，“谈”和“说”的作用不可低估。只有真心地“谈”与巧妙地“说”，双方才能确立恋人的“情”与“爱”。

在爱情世界里，语言是心灵的钥匙，它能打开对方的爱情之门。谈恋爱，就是要谈话，在谈恋爱的过程中，彼此相互沟通思想，传递感情，达到相互了解，这样才有成功的可能。

如果说爱情是人间最美丽的花朵，那么处于热恋中青年男女之间的绵绵情话，就是美丽花朵上的一串串晶莹夺目的露珠。它从青年男女的心灵深处涓涓流出，滋润着他们浓烈炽热的感情。在花前月下，在细雨黄昏中，它悄悄吐露着爱情的芬芳与甜蜜，从而给这个世界增添了诗情画意，给人类的语言宝库增添了金玉之声。

两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。

1使用昵称。

谈恋爱过程中，恋爱双方要注意适时地使用恋人昵称，这样就可以缩短彼此间的距离。异性间的爱情关系是人类最自然、最密切的关系，所以在称呼上应表现出它的独特性。

平时的你们都使用什么样的昵称呢？这个我就不在这里问大家了，如果没有的话不妨为他或她取一个。

2多说情话。

发挥情话魅力，就可以打动对方的心。恋人之间的谈话，总是指向一个目标，那就是向对方抒发感情，真可谓“千言万语总是情”。情话的魅力在于情，爱情是异性之间相互吸引的一种体验，带有很大的冲动性。恋人们在浓情似火的时候，他们的语言就缺少逻辑与理智，说出许多“痴话”、“傻话”来。所以，只要有了真正的爱情，恋人哪怕是说海枯石烂、地老天荒也不过分。

3巧用暗示。

极为细腻、敏感，对方的每一句话、每一声叹息，都能引起情人们的悉心揣摩。这时候，他们的言谈都充满了含蓄的暗示和突然的倾诉，充满了亦真亦幻的言外之意、弦外之音。因此，这绵绵情话就有了许多机巧、许多滋味，这也是柔肠百转的爱情生出的特殊魅力所在。

4拓展空间。

其实，情话既是可以说完的，又是可以说不完的。可以说完的话，是指那些卿卿我我、信誓旦旦、爱呀死呀之类的“高浓度”的话。这些感情强烈的话，初听起来确实让人心醉，让人疯狂，而说得多了，就会给恋人虚伪、夸张之感，就不再那么动听了。而恋人们更常说的，总也说不完的，其实并没那么多情字。他们谈论的话题常随意转换，天南地北、海阔天空，也许没有多少诗意，也许还有点琐碎，而恋人们却还是那么津津有味地谈着。

一）会意。

1打破常规。

如果你遇到的是一位优秀的女性，你千万不要对她进行赞美，因为你的溢美之词可能只不过是在重复别的男人曾对她说过的话。对她而言，她已烦得时常感觉自己像个留声机了。你绝对不能再对她显而易见的优点，诸如美貌啊、才情啊、业绩啊大肆恭维，在社交场合你应适当地冷落她，但也不能令她难堪。你可躲在暗处，冷静观察她，相信凡是人都会有软弱或不足之处的，然后对症下药，哪怕把言辞说得略有冷嘲热讽也无妨，因为这些话是她从小到大从未听到过的，相信这些话对她会有一种震动的感觉。而你也就因此在她的芳心上留下了不浅的印迹。

2亲切交往。

在社交场合，女性最讨厌的男人有两种，一种是不合群的，这类男人常常是毫无兴致来与别人交谈；而另一种人则喜欢饶舌，不顾别人的感受而一味地表现自己。比较受欢迎的做法是，自然轻松地、亲切地与女性交往，不令女性反感或尴尬。这种亲切自然的交往方式，会使女性对你解除警戒而不设防，从而为你的交往大开方便之门。

3大胆进攻。

如果你是一个富于勇气的男人，同时你又不太相信爱情的产生与否是由时间的长短决定的，你不妨以此法试一试。假设你遇到了一位你认为比较优秀的女性，而你又生怕错失良机，想在较短的时间内让你们的关系上一个台阶的话，那么你就可以选择一个合适的机会，比如在与她外出过马路时，可用手轻轻托住她的肘弯，穿行于车水马龙之间，使她产生一种安全感。相信从此以后，你会缩短你们之间的距离。

（二）学会赞美。

只要是女人，她必定爱美，爱美是女人的天性。她们喜欢美丽的环境、美丽的事物，见到美丽的风景会惊叹不已，见到漂亮的蝴蝶或者是可爱的饰物会爱不释手。由此，她也总是希望自己在别人的眼中同样也是美丽动人的。

三）幽默相处。

在一个周末舞会上，有个女大学生秀发披肩，亭亭玉立，她像一朵六月的新莲在沸腾的舞池中，裙袂翩翩飞，飘逸而芬芳。在目光的包围和无休无止的旋转后，她累了，坐在一边休息。这时，一个男孩走过来向她微微鞠躬，并伸出右手。“我可以请你跳一支舞吗？”他彬彬有礼，像一个古代的王子，让人不忍拒绝。带着一丝疲倦，她站了起来，当两个人面对面地站在舞池中等待音乐响起的片刻，她突然发现，那个男生竟然比她似乎还矮一点点。也许并不真地比她矮，但是女孩子觉得，如果哪个男生与她等高，那就已经是很矮了。“我比你还高哪！”女孩子轻轻地说，像小时候与小伙伴比高矮时得胜后的高兴的样子。其实她是没有城府之心的，因为她从小便比身边所有的朋友长得高，已习惯了在与他们的比较中骄傲地笑。但眼前的男孩子并不是自己的朋友，只是舞会上偶尔邂逅的舞伴。女孩子立刻为自己的口无遮拦而后悔了，她的脸刷地一下红了。一切发生得太快了，男孩子有点猝不及防。稍稍愣了一下，脸上的笑还来不及退去，新的一波笑意竟浮了上来。他不愠不火地说：“是吗？那我迎接挑战。”后面四个字的语词稍稍有点重。女孩子无语，歉意地笑，躲过他的目光，但却有点紧张地捕捉着他的信息。只见他下意识地挺直了腰胸，轻描淡写地说：“把我所发表过的文章垫在我的脚底下，我就比你高了。”原来，他也有他的骄傲。

舞会结束后，他们成为一对恋人。常听女孩说，“我喜欢有事业心的男孩”。这句话似乎与“我喜欢事业成功的男性”有很大的区别。从理论上讲，没有哪个女孩不希望自己的男友取得事业上的成功，但是，大多数女孩绝不会因为男友事业不成功而与他分手。只要男友懂得生越来越多的女孩子说：“宁可我负男友不可让男友负我。”这反映出现在女孩的占有欲日趋强烈，什么都想要，且一定要能够控制和把握男友对她的感情。事业、金钱、权力，这些都是爱情的外部条件，最重要的是男孩要学会幽默，因为幽默是智慧的表现，这是自然的魅力，是男士之美。活的幽默，能给她带来快乐，他就能得到自己的心。

减肥话题演讲稿篇十八

尊敬的各位评委、各位老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我要演讲的题目是《创建和谐文明校园----三步走》。第一步，所有高专学子都应在自己的心中烙下以创建和谐文明校园为己任的责任意识;第二步，全面推进校园坏境卫生建设;第三步，动员全校师生参与到提升学校学风活动中去。

清朝学者顾炎武曾说过天下兴亡，匹夫有责。我们从一个国家小到我们的学校也应如此。作为高专的一员，我们应以为创建和谐文明校园为己任，贡献自己应有的一份力量。说完了责任，接下来我们就谈一谈我们的校园坏境卫生。

为使我们的校园变得更和谐文明，在此我向大家提议：

1、不再把早餐、零食等带入教室，还教室一份安宁;。

2、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生;。

3、不在墙壁，课桌上乱涂乱画;。

4、呵护小草，多走几步路，告别践踏草坪。

当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注?当我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒畅。优美的环境让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让，学会做人。在优美的环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。

学风承载着学校的文化底蕴，我们学校不乏有文廷式文化，我们的校史追溯远一点则可到革命时期的工人夜校，近一点也有三十多年的发展史了。走进我们这个洋溢着书香气息的校园，高大的现代化教学楼，路旁郁郁葱葱的树木，还有那鲜艳的花朵…优美的环境能熏陶人，丰厚的文化底蕴能陶冶人，浓厚的学习风气能鼓舞人。如何营造一个更为浓厚的学习氛围，我想这不是某一个人能做到的，需要我们全提高专学子共同努力，一同去做。我们所有高专学子都以勤学奋进为自豪，明天高专将以我们而自豪!虽然我们都是正值青春时期的少男少女，恋爱是不可避免的，但是我们应该清醒的认识到我们来大学不是来享受生活的，而是来塑造自我的!我们不要为了恋爱而恋爱，不要让恋爱的风气消磨了我们对追求知识的渴望。好的学习风气如春风化雨般不声不响的吸引着每一个学子。

古人云：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。从身边的小事做起，从我做起!完善自我修养，营造和谐文明的校园环境!挥一挥手作别昨日的陋习，正如你轻轻的来秉承文明的火炬!加入文明的行列，争做文明的使者!通过全体高专学子的不懈努力，我们相信明天的高专将会是一个更加和谐文明的高专!

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减肥话题演讲稿篇十九

各位亲爱的来宾大家好，我是你们本次训练营的生活督导员___达，今天非常高兴可以认识大家，减肥营一分钟自我介绍演讲稿。在往后的42天中，我将负责照顾大家的饮食起居，如果大家减肥当中遇到什么困难，或者生活当中碰到什么自己解决不了的事情。我希望大家再第一时间可以想到李老师，我将尽自己最大的能力帮助大家解决遇到的问题。

正式借调参与到减肥营督导员的工作了为了对许多人的承诺接下来将近50天的时间我一定会努力!从现在到7月9号开营天天要在培训中度过啦，这是明天排演自己写的一分钟自我介绍，对于老师这个称呼我真是相当惭愧啊...努力吧,希望不要误人子弟就好...8月20号之前我估计是没假期了呵呵,为了大家更为了自己,努力!

朋友们看了有觉得不好或者需要改进的地方么,期待你提出宝贵意见喔~谢啦!

减肥话题演讲稿篇二十

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

我也不喜欢那种父母重病在床，平平淡淡离开的流浪者，不管你有多少理由。地球转动没有任何人，没有把个人力量夸大到不可思议的程度。一个老人在弥留之际，切断他在世间最后的希望，带着绝望在孤独中旅行，是对生命的极大不尊重。

相信每一个真诚正直的孩子，都在心底对父母许下了“孝顺”的大愿。我相信还有很长的路要走，一定会走下去，等他出名了，回国了，就能安心尽孝了。

遗憾的'是，人们忘记了，忘记了时间的残酷，忘记了生命的短暂，忘记了世界上有永远无法回报的善良，忘记了生命本身的脆弱。

我父母带着对我们的深切关怀离开了。父母都走了，留给我们的感觉是不赔不还。

你永远不会孝顺。

有些事情是我们年轻时无法理解的。当我们理解了，就不再年轻了。世界上有些事情是可以补救的，有些事情是永远无法补救的。

“孝”是稍纵即逝的依恋，“孝”是不可再生的幸福。“孝”是一个犯了错，恨了好久的过去。“孝”是生命与生命相遇的链条。一旦断了，就永远连不上了。

尽早孝顺父母。也许是豪宅，也许是砖头。也许是大洋彼岸的鸿雁，也许是近在咫尺的讯息。也许是纯黑的医生帽，也许是练习册上的红色分数。也许是一桌佳肴，也许是一个野果和一朵小花。也许是一件五颜六色的华衣服，也许是一双干净的旧鞋。也许是几万块钱，也许只是一枚有体温的硬币.

但从孝道的天平上看，两者是对等的。

只是，这个世界的儿女，一定要把握！趁父母健在。