10.总结是对过去所做工作效果的总体评价和总结一个完美的总结需要从不同的角度来审视和评价自己的表现。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。如何运用合适的修辞手法，使文章更富有感染力？以下是小编为大家整理的写作技巧，希望能对大家有所帮助。

爱眼倡议书100字篇一

亲爱的同学们：

不知道你们有没有留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是不容我们忽视的问题。眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的朋友。让我们积极行动起来，尽量减少近视给我们带来的影响。大队部倡议同学做到以下几点要求。

1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

2、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。

3、避免使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。

4、看书、看电视时要保持一定距离，看书一般在30～40厘米之间最好。

5、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

6、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

7、认真做眼保健操，经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

8、做到充分睡眠，经常参加体育锻炼，时常集中精神远望。

9、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

10、定期到眼睛科专医生那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

同学们，只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。

少先队杜桥第二小学大队部。

20xx年11月3日。

全国爱眼日活动策划。

爱眼日活动简报优秀篇。

校园爱眼日宣传活动策划。

爱眼倡议书100字篇二

亲爱的同学们：

眼睛被誉为心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。

可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年龄的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。在第xx个“全国爱眼日”来临之际，万全小学向天津市所有中小学生发出以下倡议：

1、读写姿势要做到“三个一”：眼睛离书本要一尺，手指距笔尖要一寸，身体与桌子要一拳。

2、走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

3、不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和含钙食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。

4、生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。

5、每天坚持认真、准确地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。

6、加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。

7、定期做视力检查，并根据用眼情况进行适当地休息。

8、听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

同学们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩！

xx小学

20xx年6月5日

爱眼倡议书100字篇三

亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。

看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧！

20xx年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与20xx年相比，视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与20xx年相比，视力检出率也大幅度提高。中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：

（1）每天坚持做两次眼保健操。

（2）时常佩带一些滴眼液。

（3）合理安排作息时间，保证充足睡眠。

（4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

（5）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。

（6）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

（7）定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

（8）尽可能少上网或看其他辐射性强的.东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

（9）要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

（10）注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛，我们的视力一定会很棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱护眼睛。

从今天做起，从现在做起，从我做起，做到。

此致

敬礼！

xx年xx月xx日。

爱眼倡议书100字篇四

6月6日是第15届全国“爱眼日”。今年“爱眼日”活动的主题为“关注青少年眼健康”。

眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的.明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧！

一、端正读写姿势，看书时保持30厘米的距离，不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10—15分钟。

三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。

四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

五、每天坚持做眼保健操。

六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

同学们，让我们一起行动起来吧！为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔；与健康一起前行，让世界更明亮！

全体小学生：

我们每个人，时时刻刻都携带者两颗明珠，有了它们，我们的生活才变得五彩缤纷。

而这两颗散发光芒的明珠，有的人很珍惜它、爱护它，而有的人却并不拿它当一回事，不仅不去爱护它，还去伤害它。大家都知道，如果宝石染上了污垢，就变得不纯洁、不明亮了。我们的眼睛也是如此。为了爱眼、护眼特向全体小学生提出以下倡议：

1、每天下午第二个大课间，我们都会在音乐的配合下做眼睛保健操，我们要把这养成一个良好的习惯。每次做完家庭作业后的第一件事就是做眼睛保健操，这样可以使我们的眼睛放松一下。

2、我们小学生应合理的上网或看电视。特别是有的同学还爱躺着看电视，上网直到晚上十点以后。这样不仅使我们的视力逐渐下降，还影响我们的学习。

3、再一点是我们不要用脏手去揉眼睛，一定要注意用眼卫生，我们要像爱护自己的生命一样去爱护自己的眼睛。

我们要自觉的去爱护它、保护它，它是我们生命中的一部分，也是上天送给我们最好的礼物。如果你不想戴上小眼镜的话，就赶快行动起来保护我们的眼睛吧。你肯定也想有一个五彩缤纷，充满快乐的小天地吧！

倡议人：xxx

4月6日

爱眼倡议书100字篇五

全国的青少年朋友们：

眼睛是心灵的窗户，它让我们看到外面精彩的世界，也映射着我们美丽的心灵;它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩......可是，曾几何时，我们的双眼不再明亮如初。学习的压力、屏幕的依赖、不当的坐姿和用眼方式，让我们的视力逐渐变得模糊。有的青少年朋友从小就戴上了厚厚的眼镜，近视度数不断增加;有的青少年朋友患上了各类眼底疾病，虽不致命，却给学习和生活带来了不便。

为了一个清晰的世界，为了一个光明的未来，我们倡议：

从小做起，从现在做起，形成健康的用眼习惯，爱护眼睛、保护眼睛，远离眼疾。

我们要学习爱眼护眼知识，用科学的方法保护自己的双眼。

我们要养成良好的用眼习惯，爱眼护眼从点滴做起、从小事做起。

坚持良好的读写坐姿，不躺着看书;行走或外出时，不看屏幕和书籍。

注意用眼时的光线环境，不在太亮或者太暗的地方看书、写字、用电脑;。

我们要定期进行眼科检查，听从医生的建议和指导。

在出现模糊、重影、流泪、疼痛等眼疾征兆时，要及早到正规医院进行检查。患上近视或眼睛疾病时，要科学地配镜、戴镜和治疗，控制近视度数不再加深。

亲爱的青少年朋友们，就让我们积极响应，立刻行动起来吧!

珍爱视力、保护双眼，努力学习、增长本领，为建设我们伟大的祖国贡献力量。

倡议人：

某年某月某日。

全国爱眼日活动策划。

校园爱眼日宣传活动策划。

爱眼日活动简报优秀篇。

爱眼倡议书100字篇六

全国的青少年朋友们：

眼睛是心灵的窗户，它让我们看到外面精彩的世界，也映射着我们美丽的心灵;它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩......可是，曾几何时，我们的双眼不再明亮如初。学习的压力、屏幕的依赖、不当的坐姿和用眼方式，让我们的视力逐渐变得模糊。有的青少年朋友从小就戴上了厚厚的眼镜，近视度数不断增加;有的青少年朋友患上了各类眼底疾病，虽不致命，却给学习和生活带来了不便。

为了一个清晰的世界，为了一个光明的未来，我们倡议：

从小做起，从现在做起，形成健康的用眼习惯，爱护眼睛、保护眼睛，远离眼疾。

我们要学习爱眼护眼知识，用科学的方法保护自己的双眼。

我们要养成良好的用眼习惯，爱眼护眼从点滴做起、从小事做起。

坚持良好的读写坐姿，不躺着看书;行走或外出时，不看屏幕和书籍。

注意用眼时的光线环境，不在太亮或者太暗的地方看书、写字、用电脑;。

我们要定期进行眼科检查，听从医生的建议和指导。

在出现模糊、重影、流泪、疼痛等眼疾征兆时，要及早到正规医院进行检查。患上近视或眼睛疾病时，要科学地配镜、戴镜和治疗，控制近视度数不再加深。

亲爱的青少年朋友们，就让我们积极响应，立刻行动起来吧!

珍爱视力、保护双眼，努力学习、增长本领，为建设我们伟大的祖国贡献力量。

倡议人：

　20xx年xx月xx日。

爱眼倡议书100字篇七

亲爱的同学们：

可是，据最近中国视觉白皮书发布，5岁以上人群每3人中1人近视。年龄逐增，视力日减，成长的一路，用眼不当，屈光不正，疲劳过度等都是视力衰退的主要原因。我们的双眼正在大声呼叫sos，可惜我们置若罔闻，没有引起足够重视。世界是多彩的，我们向往一个清晰的世界，我们可以创造一个光明的未来，为此我们倡议：

一、学习健康用眼知识：

通过学习爱眼护眼知识，趋利避害，预防为主，形成健康的用眼习惯。选择光线适宜的用眼环境，坚持良好的读写坐姿，避免用眼过度。

二、相信科学护眼方法：

合理膳食，多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。

三、坚持做好眼保健操：

聚神远眺，常晒日光;提倡户外活动，特别是球类活动;认真正确到位做好眼保健，调节放松眼睛。

四、控制加深近视度数：

定期视力检查，听从专业人士的建议和指导;眼睛不适，要及早到正规医院进行检查;患上近视或眼疾时，要科学地配镜、戴镜和治疗，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

同学们，让我们携手为双眼建起一道坚固的“防护林”!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!

xxxx学校

20xx年xx月xx日

爱眼倡议书100字篇八

眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。在“全国爱眼日”（6月6日）来临之际，大队部向同学们发出以下倡议：

1、良好习惯：

读写姿势要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

2、合理膳食：

不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。

3、充足睡眠：

充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。

4、做好保健：

每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

同学们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩！

倡议人：xxx

20xx年x月x日

爱眼倡议书100字篇九

亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗户，它带给我们欢乐、愉悦。当我们漫步在绿树成荫的小路，嬉戏于绿茵葱郁的草地，辗转于层峦叠嶂的青山……能看清这美丽的世界真的太幸福了。可是，压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式，让我们的视野变得模糊，很多同学的眼健康状况不容乐观，可能长大后，我们会因为自身的眼睛问题无法选择自己喜欢的职业，甚至影响我们健康幸福的生活！

在全国第个爱眼日之际，我代表学校向中小学生发出倡议：

2、坚持每天正确认真地做眼睛保健操；

4、合理安排作息时间，加强体育锻炼，多参加室外活动；

5、定期检查眼睛的健康状况，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视加深。

我行动、我健康。为了光明的未来，让我们从我做起、从现在做起，像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛，形成科学的用眼习惯，用明亮的眼睛观察世界、探索未知，让我们的视野更开阔，让我们的生命因健康而更精彩！

xxx。

20xx年xx月xx日。

全国爱眼日活动策划。

校园爱眼日宣传活动策划。

爱眼日活动简报优秀篇。