大学生压力调查
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报告的内容应该简明扼要,重点突出,避免冗长和重复。那么我们如何撰写一份高质量的报告呢?记住,写好一篇报告需要时间和精力,但只要掌握了一些基本方法,就能够事半功倍。
随着社会的进步与发展,竞争越来越厉害。而大学阶段作为人生的关键阶段,相比于高中阶段,要求一下子高了很多。不管是生活、学习、工作,都比之前困难很多。因此很多人都陷进了矛盾,而且会经常感到压抑、烦躁、焦虑甚至抑郁等。而且近几年来,大学生自杀事件频繁发生,可是却没找到任何措施来应对。与此同时,市场经济又要求大学生具有较强的适应性,社会对大学生的要求又很高,不仅是对能力的要求,而且是对素质的要求。这次调查也是为了深进大学之中发现一些,从而能进步大学生的社会适应能力。
(二)、调查时间。
20xx年9月6日~26日。
(三)、调查地点。
(四)、调查对象。
在校本科生。
社会环境的嬗变,给当代中国大学生带来了全新的挑战,并因此造成了巨大的心理压力,而且不可避免地将会才产生大量心理问题。心理压力和大学生的心理健康二者之间存在着越来越高的相关性。据调查,在大学生所面临的大部分压力事件中,主要有几个方面:感到竞争激烈,择业困难;考试负担;父母对自己的期望值过高;自己的工作成效不如别人;理想与现实有差距;精神空虚,无所事事。
2002年2月24日下午15时许,天津医科大学三年级学生马晓明,砍死疼爱自己的奶奶和爸爸,杀母未遂被劝自首。据报道,在案发前,马晓明的成绩一直不好。放寒假前,他就处于一种特殊的心理状态。上大学后,马晓明的成绩一直不好,在两年半的大学时间里,他竟然有14门功课不及格,学校对其进行劝退,回家后,他却怎么也不敢告诉父母实情,还是和过去一样报喜不报忧。
马晓明向警方表示:父母对他抱有很大的希望,他不敢想像,一旦父母知道他的真实情况,会带来什么样的后果。 整个寒假,马晓明都是在焦虑和惶恐中度过的。他一方面害怕父母知道真相后会伤心难过,另一方面又害怕开学后没法向学校领导交待。眼看着开学的日子一天天临近了,马晓明的压力也一天天增大起来。他不知道自己究竟该如何是好,心情越来越烦躁。万般无奈之下,他决定割脉自杀,一了百了。可就在他准备自杀时,他突然闪过一个念头:父母就他这么一个儿子,而且把全部希望都寄托在他身上,一旦失去了自己,他们活着还有什么意思?而且自己成绩差的真相也会随之而暴露。与其让他们痛苦地活着,还不如将他们一起杀了之后,自己再自杀,这样,他就可以心安理得地死去。 在“深思熟虑”之后,马晓明开始了行动。在一家人欢欢喜喜地吃完团圆饭,准备送他去学校报到之前,他先用热水瓶将正在打盹的69岁的奶奶砸昏,然后用电线勒死了她。47岁的父亲催出门被他从门后拿出斧头劈了后脑,也死了。随后,心情越来越烦躁,不知道究竟该如何是好。万般无奈之下,他决定割脉自杀。本来,马晓明是准备将母亲刘云一起杀死的,可母亲那慈爱的目光在瞬间遏制了他罪恶的念头,使刘云侥幸逃过一死。
在这个犯罪过程中,当事人马晓明明显处于压力负荷过重的状态下,在成长过程当中家庭的溺爱、教育的不当导致的人格缺失最终酿成了悲剧。
中国政法大学教授费安玲说,中国的教育机制往往不太重视学生的人格和心理健康的形成。中国教育部副部长袁贵仁也坦言中国在心理教育、环境教育、人文精神教育等方面有所欠缺。然而社会对大学生寄予了厚望,学校也往往凭学生成绩的好坏来评判一个学生,这给大学生造成了很大的压力,在期望与现实离得太远时,他们的心理防线就会很快崩溃。
1、案例1及其分析
[访者a基本个人资料] 性别:男;年级:2003级珠海学院
[主述内容] 即将毕业,心中一片茫然,担心找不到理想的工作,有时后也懒得去想这个问题,怕增添烦恼。学习一般,在班上成绩中游,当看到其他同学都在准备考研究生,自己也想考,但是又不能集中精力学习。缺乏自信,生活态度比较消极,认为所有的一切都糟透了。家在农村,经济状况一般,认为自己有责任挑起家庭的重担,但又觉得力不从心。来访者自认为性格内向。想改变自己,但又不知从何做起。
[案例分析] 在该案例中,来访者虽然没有提到压力二字,但实际上其心理困境主要是由各种压力源造成的。首先,来访者即将面临大学毕业,择业困难构成其压力源的核心。择业压力所导致的心理紧张和心理困境,其实质是由来访者自身能力与理想目标之间的落差造成的,落差越大,心理压力也就越大。来访者学习成绩一般,对自己缺乏信心,但家在农村,又觉得自己责任重大,必须找到一份好工作,因此心理压力是相当大的,而且是与日俱增。其次,择业压力使来访者在心理上产生不安全感。来访者面对压力,采取的是消极应对策略——回避。虽然不去想它,但是问题和压力却仍然存在,尽管只是一种茫然状态。再次,访者内向的个性,直接决定其应对压力的方式及特点:内在指向性和内在性体验,敏感,脆弱和消极。
2、案例2及其分析
[访者b基本资料] 性别:女; 年级:2006级法学院学生
[主述内容] 自卑,看不起自己。在大众场合不敢发言,跟别人交流时总不能恰当地表达自己,尤其是跟老师或陌生人谈话,总觉得十分局促,举手头足不知如何是好,并且脸红得很厉害。很羡慕别的同学在公共场合能够从容不迫,侃侃而谈。强烈希望改变自己,虽然作过很大的努力,但一直得不到明显改观,内心非常苦恼。从高中到大学很少异性同学交往,别人评价来访者是个冷漠、孤傲的人。从小养成了以自我为中心的习惯,因此,在成长和交往的过程中,朋友越来越少,慢慢地脱离了群体,把自己封闭起来。后来开始反省自己,自责,决得都是自己的错。时间一长,发现自己好象已经没有脾气了。不管跟谁发生矛盾,都以为是自己的错,然后深深自责,或者把怨气都闷在心里。总觉得难以与周围的同学建立一种和谐的关系。非常担心毕业后不能适应社会生活。近来更是觉得自己一无是处,极度自卑,没有勇气参加任何活动。访者学习成绩在班上前茅。
报告显示,20xx年的就业压力总体回升,大学生平均期望月薪相比年上涨了1830元,达到5510元,但幸福感有所下降。同时,20xx年的就业压力感受平均数为18.39,明显高于20xx年。继20xx年高校毕业生人数突破700万之后,20xx年的毕业生人数达到749万之多。
二、期望月薪。
调查显示,相比20xx年的期望月薪平均值3680元,2015年大学生平均期望月薪增长了近元(1830元)而达到了5510元。2015年,期望月薪首度有了大幅提高。北京青年压力管理服务中心主任熊汉忠表示,物价和职场总体工资上涨,求职者期望月薪也水涨船高,“但这种过大的增幅也从另外一个侧面加大了求职者的就业压力。”调查也显示,期望月薪随着学历的增高而增高。
三、就业去向。
本次调查中,近半数(48.8%)的被调查者表示希望去省会城市及计划单列市这样的二线城市工作,仅有14%的人表示希望去直辖市。在毕业生的就业选择中,57%的人认为应该找工作就业,有创业想法的人数占到23%,明显超过今年选择考研的人数。2015年选择“考研”的比例较前一年有明显下降,仅占到13.2%。调查显示,今年大学生就业压力感受平均数为18.39,明显高于2014年的压力水平(16.91)。而在“幸福感”这一调查内容中,近4年就业大学生的幸福感均值以为最低,2015年仅达到3.08,明显低于2014年的3.39。调查还发现,国家政策成为影响大学生就业的最主要因素,占到37.9%,其次是房价与物价因素,分别占到30.7%和25.1%。
年级压力来源total学业就业感情经济外貌父母等其他人的期看自我要求其他大一%within年级2935.4%1923.2%78.5%911.0%22.4%2631.7%3947.6%1012.2%82大二%within年级6944.5%5434.8%1711.0%2314.8%63.9%4327.7%7246.5%29.2%26848.0%519.1%558我们可以从上面的表格得出一些结论:
不考虑年级,从总体情况来看。大学生的压力来源主要有四个方面:学业、就业、父母及他人的期看还有自我要求。
首先是学业,进进大学之后,学习环境与高中有很大不同,而且难度有大幅度进步,老师往往是上完课就走了,所以很大程度上需要自己下苦功,这就造成大学生普遍觉得学业方面很有压力。而大二、大三的相对而言更为明显,由于大一打基础、大四课程少,而大二大三有好多都是专业课,所以更轻易出现学业上的压力。
再者是就业,由于当今大学生的数目越来越多,而岗位需求却相对较少,所以竞争相当激烈,很多人一迈出大学的门就意味着事业,这就导致了他们对于能否就业的恐慌,上面的数据可以很清楚的体现这一在大三大四同学中更为突出。
接着是父母等他人的期看。这一因素也占大部分因素,由于大部分家长都对孩子有很大的期看,而这种期看往往就渗透在生活中了。有些家长喜欢把自己孩子跟别人做对比,有些经常把未来什么的挂在嘴边,固然有些并没表现出来,但是都或多或少给在校大学生带来很大压力。
最后是自我要求。各年级的学生都对自己有着高要求,并会觉得有压力。这从某一方面来说是好处,由于身处这样一个竞争激烈的社会不对自己有要求是不行的。但要看是否正确处理好压力,这一点稍后会做分析。
除前四种压力以外,其他三种压力也占一定比例。感情,经济与外貌还有其他未列出来的因素。这七种压力还并不能囊括大学生压力的全部来源,部分大学生还有来自其它方面的压力,但这方面的压力属于个别现象,可能是由于自身特别的条件产生的,在此不做细析。
大学算是半个社会,我们天天都得跟老师同学打交代,相对初中高中来说,和人打交代的频数有了很大的提升,而且面对的人更是各种各种,这要求我们的人际交往技巧能力方面也有所提高。30%的学生选择了与老师同学的交往作为了心理压力的一部分,他们也许烦恼该如何更好地与他们交往,因为在大学,人脉很重要,关系到你的各种评优,况且人际交往能力强的人办事起来都非常顺利,朋友也会有很多。且不谈生活在校园中,仅仅说在宿舍,如何与舍友相处,相互磨合,也需要很好的交流,大学四年,我们几乎都在同一个宿舍,舍友就如家人一样陪伴在身边,如果连和他们都沟通不好,又该如何度过这四年的大学生活。
4、感情问题。
到了大学,很多人都选择了拍拖,感情的不确定因素,让大学生们也会苦恼。
大学生们会尝到更多的甜酸苦辣。调查报告中,也有30%的人把这点列入了造成心理压力的原因。为情所困的例子在我们身边很多,再加上性格内向,不懂得如何去减轻压力的则更容易造成更严重的后果,如失恋自杀现象也不罕见。
5、学习压力。
到了大学,面对了和与往不大一样的学科,教师的教学方式也有所改变,虽说学习的东西不会像初中高中那么多,但是要是真正学起来会比以前的多得多,再加上有些学生对自己专业学习的科目不感兴趣,慢慢学会了逃课和养成了厌学心理。而有些是由于在学院当了干部,不能很好得处理学习和工作的关系,变得会很烦恼。一方面既想通过工作得到锻炼,可却往往对学习有所影响。
三、结语。
从调查的结果和我们的分析上看,大学生心理压力是普遍存在的,如何更好地去减轻心理压力,促建大学生心理健康,有如下建议及策略:
1.形成良好积极的心态。在成长的道路上,每个人都会遇到困难和挫折,何况生活在小型社会的大学校园里,不要跟别人比,因为“山外有山,人外有人”,做好自己的,找好自己的定位,朝着目标脚踏实地地走,即使在过程中失败了,也要学会坚强站起来,因为眼泪解决不了任何问题。
2.不要过于看重专业的“冷”和“热”。社会是瞬间变化的,没人可以猜测到以后哪个专业会有更好的出路,所以现在也就不会出现“冷”与“热”之分。学好自己的一技之长,因为普遍来说社会还是需要专才的人多,而不是全才。当然专才也并不是不懂其他方面的知识,而是“术业有专攻”。在学会控制好自己的厌学情绪外,还得正确处理好学业和工作的关系,要在这两方面取得丰收,必须付出比常人更大的努力,其中是有得有失的。
3.学会与家人沟通。家庭问题是每个人都会遇到的,重点是我看我们怎么去处理。我们的出生我们不能选择,可我们是可以通过自己的努力改变命运的,要学会体谅家人,无论家人对你什么样的要求,但出发点都是爱你的,要始终认清这一点。要学会和家人沟通,只有走近家人,才会更好地处理与家人发生的矛盾。
4.放开心胸,学会与别人诉说。心情低落,要学会正确地进行心理辅导,比如可以找别人聊天,或是到外面散下步,或是去唱歌,多采取些可以转移注意力的办法去舒缓自己的心情。也许有些人会比较放不开,对周围的人和事会采取一种防备的逃避心理,这时我们需要适当地放下防备,学会走近别人,这样别人也才能走近你的心里。
5学校要多举行有助心理辅导的活动,让学生在活跃的活动气氛中,得到心情的宣泄和放松。开放心理咨询室,让学生有途径去解决自己的困惑,学会把自己的问题说出来,当然也需要心理咨询老师尊重学生的隐私,不泄露学生的秘密,更要更好地进行疏导。
社会环境的嬗变,给当代中国大学生带来了全新的挑战,并因此造成了巨大的心理压力,而且不可避免地将会才产生大量心理问题。心理压力和大学生的心理健康二者之间存在着越来越高的相关性。据调查,在大学生所面临的大部分压力事件中,主要有几个方面:感到竞争激烈,择业困难;考试负担;父母对自己的期望值过高;自己的工作成效不如别人;理想与现实有差距;精神空虚,无所事事。
2002年2月24日下午15时许,天津医科大学三年级学生马晓明,砍死疼爱自己的奶奶和爸爸,杀母未遂被劝自首。据报道,在案发前,马晓明的成绩一直不好。放寒假前,他就处于一种特殊的心理状态。上大学后,马晓明的成绩一直不好,在两年半的大学时间里,他竟然有14门功课不及格,学校对其进行劝退,回家后,他却怎么也不敢告诉父母实情,还是和过去一样报喜不报忧。
马晓明向警方表示:父母对他抱有很大的希望,他不敢想像,一旦父母知道他的真实情况,会带来什么样的后果。整个寒假,马晓明都是在焦虑和惶恐中度过的。他一方面害怕父母知道真相后会伤心难过,另一方面又害怕开学后没法向学校领导交待。眼看着开学的日子一天天临近了,马晓明的压力也一天天增大起来。他不知道自己究竟该如何是好,心情越来越烦躁。万般无奈之下,他决定割脉自杀,一了百了。可就在他准备自杀时,他突然闪过一个念头:父母就他这么一个儿子,而且把全部希望都寄托在他身上,一旦失去了自己,他们活着还有什么意思?而且自己成绩差的真相也会随之而暴露。与其让他们痛苦地活着,还不如将他们一起杀了之后,自己再自杀,这样,他就可以心安理得地死去。在“深思熟虑”之后,马晓明开始了行动。在一家人欢欢喜喜地吃完团圆饭,准备送他去学校报到之前,他先用热水瓶将正在打盹的69岁的奶奶砸昏,然后用电线勒死了她。47岁的父亲催出门被他从门后拿出斧头劈了后脑,也死了。随后,心情越来越烦躁,不知道究竟该如何是好。万般无奈之下,他决定割脉自杀。本来,马晓明是准备将母亲刘云一起杀死的,可母亲那慈爱的目光在瞬间遏制了他罪恶的念头,使刘云侥幸逃过一死。
在这个犯罪过程中,当事人马晓明明显处于压力负荷过重的状态下,在成长过程当中家庭的溺爱、教育的不当导致的人格缺失最终酿成了悲剧。
中国政法大学教授费安玲说,中国的教育机制往往不太重视学生的人格和心理健康的形成。中国教育部副部长袁贵仁也坦言中国在心理教育、环境教育、人文精神教育等方面有所欠缺。然而社会对大学生寄予了厚望,学校也往往凭学生成绩的好坏来评判一个学生,这给大学生造成了很大的压力,在期望与现实离得太远时,他们的心理防线就会很快崩溃。
调查时间:2017年12月9日调查地点:西华大学校本部调查对象:
人员分工:调查人员:阳林玲、廖泽莲、程玲、符芸、杨宏志。
问卷制作:阳林玲、程玲。
问卷发放及收回:廖泽莲、符芸、杨宏志数据统计:杨宏志。
查询资料:廖泽莲、符芸报告撰写:阳林玲、程玲。
前言:随着社会的进步和发展,竞争越来越厉害,没有文化在现在的社会上真的很难生存,所以人们越来越重视读书。并且学习是人生中最重要的课题之一,在人生的不同阶段学习也不尽相同,其中大学是丰富知识、增加阅历、积累经验的重要学习阶段,也是人的价值观、世界观形成的重要时期。因此大学生的学习将影响自我价值观的实现和确定,实现和确定必定会影响到一个国家乃至整个民族的发展。而大学阶段相比于高中阶段,要求一下子高了很多,不管是生后、学习、工作,都比之前困难很多。与此同时,市场经济要求大学生要有很高的适应性,社会对大学生的要求又很高,不仅是对能力的要求,还有素质的要求。然而当今许多大学生对学习的目的不明确,一些人在大学里虚度光阴,找不到学习的方向,一些人则完全相反,他们有的想考研;有的想找一份好工作,有的找个女(男)朋友;有的想好好的学习,以书为伍,但到底是怎么样的呢?他们的压力怎么样?鉴于大学生学习压力的问题,我们做了一次调查,以此来了解同学们的压力及解决措施。
开展过程:首先我们根据老师给定调查题目,一起讨论并确定此次调研整体大致过程,然后由阳林玲和程玲去制作问卷。其余三人进行发放问卷,每人各负责十五张问卷,在学校内不同的地点进行调查。分别收回问卷后,交给杨宏志进行数据统计,接着由廖泽莲和符芸去查询资料进行数据分析。接下来各自查询资料汇总交给阳林玲和程玲,并聚在一起说明一下此次调查过程的体会感悟。最后,由阳林玲和程玲撰写此次报告。完成后交由其余三人共同检查其中的不足点,修改报告。
总体压力状况:有百分之47%左右的人感到学习压力很大,有35%左右的人感觉学习压力不大,有11%左右的人没有考虑学习压力的问题,7%左右的人感觉完全没压力。在感觉压力很大的47%左右的人中,大多数都把大部分时间花在学习上,其余的时间他们会做一些运动、上网等的事情来缓解压力,所以压力虽然大,但是生活也不算太累。但也有其中一部分人抱着“以烂为烂”的态度,虽有压力,却没有正视压力,没有找到正确的缓解压力的方法,每天都处于高度紧张的学习状态,只要学习上有点困难或者受挫等因素,他们会感到特别烦躁,甚至暴躁。在感觉学习压力不大的35%左右的人中,有一部分人可能是心态特别好,对学习保持乐观的态度,对自己的要求不高,能够不挂科,可以顺利拿到毕业证书就行。还有一部分人可能是无所谓,家境好,父母有关系,以后自己的工作和生活都不会是问题,但是为了面子,尽量不挂科就好,但是即使挂了也无所谓。而没有考虑学习压力的11%的人,他们认为大学就应该吃好、玩好,对于学习的事情很少会去想,学得怎么样都行。7%左右的人感觉没有压力,高中繁重且繁忙的学习给他们铸就了一颗坚定的心和锻炼了他们很高的自制力,所以相对于高中来说比较轻松的大学学习对他们就不在是困难,能够很轻松的完成学习。
问卷显示,有51%的同学认为自己的学习进度很快,有点赶不上节奏,同学们为什么会感觉学习节奏很快呢?经过查询资料和对同学们的询问得到,因为在学习中学习方式的改变,学习的任务,内容,方法发生了变化。中学学的是基础知识,大学学的是专业知识。中学的课程都是学校安排好的,也是仅有的几门,并且有老师天天辅导,日日相随。在大学就要自己选课,课程也多了,老师把时间交给同学自己支配。所以就要有较强的自学能力和独立思考解答问题的能力,而且老师都使用ppt进行上课,同学们有时不能及时的记下自己想要的笔记,久而久之就会产生厌学的情绪,因此同学们会感觉到学习节奏很快。有35%的同学认为自己的学习节奏一般,证明也有很大一部分同学掌握其中的学习规律,把握了学习的节奏,跟上了老师的步伐,因此该部分同学觉得学习节奏不快。还有14%的同学觉得很慢,这部分同学要么接受新知识的能力很强,并且能提前预习,课后巩固,要么直接放弃,对于自己的学习一点都不放在心上。
对于家庭方面,有76%的人受到来自家庭的压力,并影响学习;56%的人认为对学习有一定帮助;但同时认为会阻碍学习的人有为8%。家长的教育方式对学生的学习压力有着至关重要的作用。现在的家庭几乎都是独生子女,父母对子女爱不释手,百般呵护,宁肯自己少吃一点,少穿一点,也不能冷落了孩子,可怜天下父母心。但是,有的家长望子成龙、望女成凤心切,从孩子出生后就寄托了长大一定要考大学,一定要出人头地的希望。因此,按自己的想法为孩子设计了一套成长的程序,不顾孩子个人的感受,必须顺从地在自己的指挥下成长。和孩子交流时,几乎都是学习的话题,不给孩子一点自由的空间。从小都是这样,直到我们读到了大学,一些家长还是喋喋不休的唠叨着我们应该如何如何,直接导致了我们的学习压力。看来家庭影响是影响学习的重要因素,学习压力来源的重要成分。
就业压力促使的学习压力。近几年来,由于社会竞争的加剧,就业市场的不景气,大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力,使他们因焦虑、自卑而失去安全感,许多心理问题也随之产生。75%的大学生认为压力主要来源于社会就业。50%的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫,没有目标;41.7%的大学生表示目前没考虑太多;只有8.3%的人对自己的未来有明确的目标并且充满信心。而这些就业压力一方面促进大学生好好学习,一方面也带来了不小的学习压力。
学习状态是一个人学习时心态、身体、学习方法等综合作用下所处的状态。而学习状态将会极大的影响到学习的效果。因此一个人的学习状态是极关重要的。调查显示,同学们认为自己学习状态很好的仅仅只有5%,这表明了同学们都清楚地认识自己的学习状态不甚很好的,然而也没有去寻找方法去解决,去调节自己的学习生活,让其步入正轨。其中53%的同学认为自己的学习状态是一般,这也说明超出一半的同学在学习上尽量保持到一般状态。而也存在30%的同学没什么感觉,12%的同学缺乏动力。存在2/5的同学学习状态不尽人意,这是一个很严峻的问题,直接关系到同学们的学习效果和心理压力问题。因此采取措施进行调整同学们的学习状态是势在必行的事。
大学生的心理压力烦恼,配合引导促进大学生心理健康,特作了此次问卷调查活动。再次感谢您的作答!
1、请问你的性别是。
a男b女。
2、你是哪里人()。
a农村b城市。
3、你对现在的学习有压力吗()。
a.完全没有压力b很少有压力c偶尔有压力d压力非常大。
4、与大学前相比,现在压力()。
a更大了。
b还是一样。
c压力小了。
d没感觉。
5、你对你目前的专业满意吗。
a非常满意b不是很满意c不满意d没感觉。
6、你觉得你的压力主要来自哪方面()【多选题】。
a就业压力。
b家庭压力。
c在校与老师同学交往的压力。
d感情压力。
f其他。
7、压力对你的生活起什么作用。
a正面影响。
b较为负面影响。
c很大负面影响。
d没影响到生活。
8、家里让你最有压力的是()。
a父母的期望。
b家庭教育。
c家境欠佳。
d家人关系不好。
9、你觉得你是个什么样性格的人()。
a活泼开朗b冷漠c内向d孤僻。
10、感觉到压力时,你的心情是()。
a心情低落,啥事都不想干b烦躁。
c开心,因为有动力d平静,和平常没两样。
11、你会采取什么方式面对压力()。
a压抑自己b宣泄c转移d顺其自然。
12、你觉得学校哪种方式最能使你释放压力()。
b多组织一些外出活动。
c每天开放心理咨询室。
d举行多种比赛。
非常感谢你对本次问卷的支持。如果你想发表关于大学生心理压力问题,那么请你把你的宝贵意见写下来。谢谢!
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