冬天换季广播稿(精选14篇)
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时间:2023-12-08 18:05:15    小编:紫衣梦

冬天换季广播稿(精选14篇)

小编:紫衣梦

兴趣是人们追求知识和实现自我价值的动力之一,写作是一种记录和传达思想的方式。散文的写作需要情感的流露和对生活的独特感悟。掌握一些优秀的总结范文,可以提高自己的写作水平。

冬天换季广播稿篇一

1:防寒保暖:感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的疾病,但是受凉也是感冒的主要诱因。寒冷使肺功能降低是导致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季节要多注意防寒保暖。

2:合理饮食:感冒与饮食关系密切,一些感冒是由于饮食不当而引起的。过多食用肉类、乳制品等,过多摄入高盐食物,高糖食物,都容易诱发感冒。

1:保暖足部:俗话说“寒从足下起”。双脚离心脏最远,对冷非常敏感。一旦足部受凉,就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜血管收缩,纤毛摆动减弱,清除病菌的能力降低,潜伏在鼻咽部的'致病微生物将乘虚而入。所以要注意足部保暖。

2:坚持运动:体质较弱的人平时不常到户外活动,很少参加体育锻炼,机体抗病能力相对降低,患感冒的机会比经常适度进行体育活动的的人要高2~3倍。所以要进行适当地户外活动,多晒太阳,呼吸新鲜空气,增强免疫力。

1:保证睡眠:中医认为,感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致,而充足睡眠可以协调营卫,减少感冒的发生。

2:调节情绪:研究发现,情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人容易引起免疫功能下降,给病毒以“可乘之机”。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。

1:希望大家在天气多变的日子里能注意以上几点,好好保护自己。也祝愿感冒的老师和同学们赶快好起来。

冬天换季广播稿篇二

各位老师、同学:

今天我们小橘灯文学社给大家带来一期校园安全专题节目。

法国思想家卢梭说过:"上帝是用模型来造人的,他在塑造了我们之后,就把那个模型捣碎了。"在这个世界上,每个人的生命都是唯一的。哪一个人不愿笑语常在,哪一个家庭不愿幸福美满?安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来,构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。

对于每个人来说,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一种有效途径,而在现实生活中,并非人人都具有较高的安全意识。甚至可能你还会否认它的重要性,因为虽然你已造成了许多次疏忽,而灾难刚好与你擦肩而过。据有关部门统计,近年来,全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人,平均每天就有40多名中小学生死于非命。这意味着每天就有一个班级消失。就在前不久据河南信阳市光山县所属的光山网消息,14日早晨7:40分,一男子持刀在光山县文殊乡陈棚村完全小学门口砍伤学生22人,群众1人。有六名官员因此被撤职。

同学们,百善文明为先,万思安全最重。文明在于细节的'处理,安全在于防患未然。让我们积极行动起来,在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,做到警钟常鸣,永记心间。

下面让我们了解一些关于校园安全的小常识。

1、在校时间学生不得无故离开学校,有事外出得向班主任请假。

2、学生上课要遵守纪律,要听从老师指挥,特别是体育课、活动课等,应在老师的指导下使用体育器材。

3、课间玩耍不打闹追逐,严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。

4、上下楼梯靠右行,不在楼道玩耍,严禁从楼梯扶手上滑下。

5、不喝生水,不买无证小摊的食品,不吃过期或变质食品。

6、不带利器及易燃易爆物品来校,不做危险游戏。

7、午间用膳要服从教师的要求,不在用膳时讲话、嬉戏或做其他事情。

8、注意用电安全,不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。

9、学生放学回家要按时离开学校直接回家,不要在教室、校园内逗留,也不要在街头游逛。

10、上下学要遵守交通规则,过马路时看清来往车辆,要走人行横道。学生乘车一定要遵守交通法规,不乘坐不符合规定的车辆(如摩托车、三轮车、货动车等),不乘坐超载车辆。

另外,我们要做到:

一、提高个人思想素质。团结同学,和同学和睦相处,善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的,而有些同学骂人已成中头蝉,极不文明,我认为,骂人和打架一样,是一个人智力极度低下的表现。不因小事和同学争吵,不打架斗殴,不在校园内外发生暴力行为,争做文明小学生。

二、关注课间安全。

请同学们在课间不做剧烈的活动,避免发生各种伤害事故;上下楼梯右边走,做到“右行礼让”;不追逐嬉戏,不打闹,不攀高,不拥挤,不抢道;不在教学楼内打球、踢球。

三、遵守交通规则和交通秩序。

上学、放学要做到文明行路,不骑摩托车,不骑自行车带人;不乘坐农用车辆、无牌无证车辆,不乘坐超载车辆;不得设置路障,两人成排,三人成行,靠公路右行。

四、讲究饮食卫生,养成良好习惯。拒绝三无食品,不吃零食,不喝生水,不偏食,不暴饮暴食;不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑。

五、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。

不吸烟、不玩火,不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器;不接受陌生人接送与来访。

六、学会自护自救,提高防御能力。

学会简易的防护自救方法,遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象,做维护校园安全的主人。

七、加强自我防范意识。

注意公共场所的人身和财产安全,不把珍贵物品放在教室,上学放学不要独行,要走大路,最好由家长接送,或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智,要敢于见义勇为又要量力而行,要及时敢于拨打110报案。

八、认真学习,珍惜时光。

远离网吧,远离游戏厅,不吸烟,不喝酒,不赌博,不看不健康的书籍,不同社会闲杂人员交往。

冬天换季广播稿篇三

主持2:亲爱的同学们。

1:伴随着熟悉的音乐,我们的红领巾广播又如约而至了。我是主持人xxx。

2:我是主持人xxx。

1:今天的家事、国事、校园事,新闻袋袋裤带来以下内容。(新闻稿)。

2:时事纵横、纵横天下、秀才不出门、便晓天下事。以上就是今天第一板块《新闻袋袋裤》的全部内容。

1:长见识、阔视野,接下来是《知识百宝箱》栏目。今天,广播的`主题如何预防秋冬季感冒。

2:近来,很多老师和同学都感冒了,大家都知道,感冒后人会很不舒服,今天,就为大家介绍一些预防感冒的小知识。

1:防寒保暖:感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的疾病,但是受凉也是感冒的主要诱因。寒冷使肺功能降低是导致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季节要多注意防寒保暖。

2:合理饮食:感冒与饮食关系密切,一些感冒是由于饮食不当而引起的。过多食用肉类、乳制品等,过多摄入高盐食物,高糖食物,都容易诱发感冒。

1:保暖足部:俗话说“寒从足下起”。双脚离心脏最远,对冷非常敏感。一旦足部受凉,就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜血管收缩,纤毛摆动减弱,清除病菌的能力降低,潜伏在鼻咽部的致病微生物将乘虚而入。所以要注意足部保暖。

2:坚持运动:体质较弱的人平时不常到户外活动,很少参加体育锻炼,机体抗病能力相对降低,患感冒的机会比经常适度进行体育活动的的人要高2~3倍。所以要进行适当地户外活动,多晒太阳,呼吸新鲜空气,增强免疫力。

1:保证睡眠:中医认为,感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致,而充足睡眠可以协调营卫,减少感冒的发生。

2:调节情绪:研究发现,情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人容易引起免疫功能下降,给病毒以“可乘之机”。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。

1:希望大家在天气多变的日子里能注意以上几点,好好保护自己。也祝愿感冒的老师和同学们赶快好起来。

2:接下来,是佳作欣赏。今天,我们为大家带来五(2)班xxx同学的优秀习作。读作文。

1:今天为大家送上一首《健康歌》,祝愿大家健康快乐每一天。

2:本次播音到此结束!谢谢大家收听!我们下周见。

冬天换季广播稿篇四

广播稿:

随着气温的下降,严寒的冬季已来临,由于天气寒冷,大家穿戴都比较严实,遮挡了视线,手脚也不够灵活了。为了确保的安全与稳定,防止各类事故的发生,在此,向大家讲一讲冬季安全小知识:

一、交通安全。

冬季早晨常出现冰冻,步行上学、外出时要注意,一定要行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走。要注意来往车辆,不要斜穿公路。

二、运动安全。

冬季长跑是一项不错的体育运动,但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分,并系好鞋带。我们还需要特别注意,在集体长跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一边跑步一边讲话,这样很容易发生意外,也不利健康。冬季进行体育锻炼时,活动量要适度,活动后如果出汗多,应把汗水及时擦干,防止因汗水蒸发吸热而感冒。

三、校园安全。

严禁在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒,后面的学生原地停步,并转告后面的学生,不要再往前挤。

四、交际安全。

上学、放学路上,不要随便与陌生人交谈,不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重要信息,不接受陌生人的礼物,或者搭成陌生人的车子回家,以免上当受骗。离家、离校时关闭门窗,注意防盗。

五、用电安全。

冬天天气比较冷,用电器取暖时要特别小心,不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头,不能随便拆卸电器。

六、用火安全。

冬季是火灾易发季节,不带火柴、打火机等易燃、易爆的危险物品进入校园。在野外不可用火烧荒,或者随便的用火取暖。用完火后要及时处理,不要随便离开,防止死灰复燃,引起火灾。

七、食品安全。

不吃过期和三无包装的小食品,不吃不卫生的东西。不买无证滩贩食品,以免引起食物中毒。

同学们,在安全问题上,来不得半点麻痹和侥幸,我们必须防范在先、警惕在前,营造人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全的氛围。

冬天换季广播稿篇五

天气逐渐变冷,冬天很快就到了。冬季寒冷,汽车燃油的流动性变差,润滑油的粘度增加,冷却水容易结冰,因此,在冬季这样的条件下使用汽车,方法极为重要,使用方法不当,会降低汽车的使用寿命,甚至有导致事故的可能,所以,汽车的冬季保养是十分重要的。

冬季,不能用冷水直接冲洗汽车,尤其不能用冷水直接冲洗发动机。因为发动机升温后,车前部温度较高,用冷水清洗会造成急速降温,对表面油漆有很大损伤。洗车后要打开窗户,把周围擦干,特别是门缝处,因为冬季水容易结冰,门缝处有水残留,容易冻住车门。车窗被冻住时不要强行开关,待冰自然融化后再使用。

机油的黏度是随温度变化的。随气温的下降,机油的流动性会变差,发动机的启动性、动力性、经济性也明显下降,因此,为防止发动机启动困难,在冬季来临时,应及时将油底壳、空气压缩机内的机油,换成冬季用的机油;将变速器、分动器、差速器、转向器内的齿轮油,换成冬季用的齿轮油;将轮毂轴承清洗后,加入黏度较低的轴承润滑油。

一般蓄电池的寿命是两到三年,如果已接近使用寿命,最好换新的,同时,要及时清除蓄电池电极桩上的氧化物,补充蒸馏水,保持其正常的电压和液面。出车时最好先点火使发动机工作后再开车灯、收音机等电器,停车时则要先关各种电器,最后关发动机。

用水作冷却液的车辆最好先对发动机冷却系统进行清洗,清除水垢等杂质,然后再按规定比例加入防冻液。要是曾经在防冻液中加入过普通水,那么防冻液必须更换。防冻液的价格不贵,国产的防冻液大约十几元一桶,质量比较高的也在百元左右。一辆车基本上需要用一桶防冻液。北方的冬季夜晚温度低,因此玻璃水也应更换成抗冻的冬季玻璃水,或者在玻璃水中加入适当比例的酒精,也可达到降低冰点、抗冻的目的。

在入冬之前要重点检查加热装置,如风挡、侧窗出风口、后窗电热器等,使其处于良好状态,以避免冬季车窗结冰结霜,妨碍视线,影响安全。要想快速除雾,可打开空调开关;使用专用的玻璃防雾剂,效果也很好;如果没有专用的.玻璃防雾剂,也可以使用家用的玻璃洗剂,或洗洁剂来代替,擦拭风挡玻璃的内表面,也可以起到防雾的作用。

1.1车辆季节性保养是预防季节性常见故障的频发,保证车辆在特殊使用条件下,正常运行所必须进行的保养作业。

1.2车辆季节性保养分为冬季保养和夏季保养,其作业形式是对车辆有关部位进行必要的检查与调整作业,一般应结合车辆各级保养同时进行。

主要做好车辆的予热、保温t、防冻、防滑准备工作,作业时间应于九月初至十一月中旬完成。

2.1.1柴油字换用冬用柴油,其标号:气温0—10℃时使用一10号柴油,气温10—20℃时使用一20号柴油,气温20—30℃时使用一35号柴油。

2.1.2放出发动机、高压泵调速器、空气压缩机及机油滤清器内的润滑油,并清洗、全部更换稠化机油,其标号为:柴油车使用14号稠化机油;汽油车使用8号稠化机油或按技术部门指定的新标准润滑油更换。

2.1.3放出变速器、主减速器、转向机内齿轮油,并检查齿轮、轴承的磨蚀情况,校正主减速齿轮间隙,全部更换氯笨基齿轮油或特别规定品牌的`齿轮油。

2.1.4清洗轮毂轴承,换用低滴点润滑脂。

2.2冷却系。

2.2.1检查散热器百叶窗,达到开关灵活、严闭。

2.2.2配齐水箱帘、水箱被、达到完全有效。

2.2.3拆检、调整放水开关及拉杆,达到灵活有效,放水彻底。

2.2.4配齐哧气开关。

2.3气路。

2.3.1油水分离器(包括储水罐)、干燥器、防冻泵除按正常保养作业外,进行一次全面清洗,达到无油垢、干燥、气体畅通。

2.3.2清洗或更换储气筒,达到内外清洁,排污阀作用有效,每日放出油水、污物。

2.3.3透通气管路,消除污油、积炭,达到接头处无漏气,管路畅通。

2.3.4清洗、理顺油管路,达到走向合理,管路畅通。

2.4电气。

2.4.1检查各部灯光,达到灯火齐全,亮度正常、有效。罩盖齐全、清洁。紧固螺丝完好。

2.4.2调整发电机调节器,检查触点,调整间隙,节压器在充电电路上,电压应较夏季高0.6伏。

2.4.3检查调整蓄电池电解液比重,应控制在1.27—1.29之间,经常保持蓄电池良好的充电状态。

2.4.4增加断电器触点闭合角度,触点间隙调整0.30—0.40mm,增强火花强度。

2.5车身。

2.5.1检查,配齐门窗玻璃和风档玻璃,牙条齐全完整,贴装牢固。

2.5.2整修天窗、铰接棚,加水、加油、电瓶箱等口盖,达完整、有效。

2.5.3检修客门、达到门槽、门油、滑铁及传动机构完好,门轴润滑,门泵无漏气,客门开关灵活。

2.5.4检查客门踏板及防滑条,达到完整无损,连接牢固。

2.5.5检查各部扶手、拉杆及立柱,紧固连接螺丝,各部扶手,拉杆及立柱齐全有效。

主要对车辆采取降温.、防爆,防气阻等技术措施,作业时间应于四月中旬至五月末完成。

3.1.1柴油车全部更换0号柴油。

3.1.2放出发动机、高压泵调速器、空气压缩机及机油滤清器内的稠化机油。并清洗、全部更换夏季润滑油,标号为:柴油车使用11号柴油机油,汽油车使用15号汽油机油或特别规定的机油。

3.1.3变速器,主减速器,转向机内换用夏季齿轮油,其齿轮油标号为30号齿轮油,通用齿轮油,13号合成双曲线齿轮油。

3.1.4轮毂轴承换用滴点较高的润滑脂。

3.2冷却系。

3.2.1检换水箱,外部清洗,分解上水室,水管清洗除垢,保证散热性能良好,有条件可更换大容量水箱。

3.2.2检换水泵,达到不漏水,无异响,卡箍齐全,胶管不腐烂,不凹瘪,有条件的可对缸体进行除垢去污处理。

3.2.3调整风扇叶和风扇带。

3.3气路。

3.3.1油水分离器互换,滤芯必须清洗干净,如变硬、变质须更换,更换总成应达到气体畅通无阻。

3.3.2清洗或更换储气筒,内外清洁,不得有任何性质的裂纹与破损,排污阀作用有效,每日放出油水、污物。

3.3.3清洗、检查全部气路,达到接头处无漏气,管路畅通。.

3.4油路。

3.4.1清洗油箱,配齐油箱盖。

3.4.2有条件的更换大油泵。

3.4.3拆洗柴、汽油滤清器,达到滤网清洁、完好。

3.4.4检查油管路,达到无渗油、无凹瘪,管路畅通。

3.5电器。

3.5.1检查各部灯光,达到灯光齐全,亮度正常、有效,罩壳齐全清洁,紧固螺丝完好。

3.5.2夏季车辆用电量小,为防止大电流充电造成蓄电池温度升高,引起电解液蒸发量增多,需调整发电机调节器,减少发电机充电电流。

3.5.3检查、调整蓄电池的电解液比重和液面高度,电解液比重应控制在1.24—1.25之间,由于外界温度高,需经常加注蒸馏水,并保持通气孔畅通。

3.6轮胎防爆。

3.6.1运行中注意轮胎的温度和气压,经常检查,保持规定的气压标准。

3.6.2酷热时间行驶时,如胎温升高,不得采用放气或冷水浇胎的方法降低气压,以免加速轮胎损坏。

为确保春夏两季设备正常运行,20xx年3月3日4月15日开展设备换季工作。在换季保养和维护中,我们对此进行了周密细致的布置和分工,根据设备现状制定了换季工作方案。

1.检查胶皮是否有效,如有变色或严重失效,应立即更换。

2.检查引线端子、接地螺丝;

3.检查主回路的线耳是否接触牢固,线段头是否良好,插接头有无烧蚀现象,清洁灰尘完毕后,放回配电柜中,合上开关。

4.检查电缆不过热变色,灭弧罩牢固有无松动,按线桩头是否发热变色、有无焦糊异味,容量是否符合规定。

5.检查整体设备接地是否良好,然后搞好设备的清洁。

6.检查配电室地面、四壁,无杂物、不漏水、通风是否良好。

7.检查各电流表、电压表是否准确可靠。

8.检查各绝缘件有无破损,受潮。

9.检查标签是否清晰或掉落。

10.检查配电柜仪表。

11.检查各配电箱、漏电保护装置、接线装置是否牢固,吸合器、接触器动作是否灵敏有效。

12.各终端设备供电线路及用电设备的运行情况。

13.检查各照明设施的用电情况和损坏情况。

1.检查电路部分有无短路;检查室内机,确认有无漏水,冷凝水的排放情况;检查室内机导风板运行情况;检查空调机噪音及振动;各个部位螺丝的重新紧固。

2.对冷凝器、接水盘、过滤网进行清洗。清洗室外机外部:(包括:机壳、翅片、风扇叶轮);清洗室外机内部:(包括:压缩机、储液罐清洗及电器控制箱内部除尘去污)。

1.检查仪器仪表指示值。

2.清洁表面式换热器,主要使用清水刷洗或用清洗药水、清洁剂刷洗。

3.清洗沉积在接水盘的粉尘和粘稠菌落团。

4.检查调整风机皮带;同时检查风机自身各部分连接螺栓螺母是否松动,如有松动,进行紧固。

5.检查各减震装置是否完好,是否受力均匀。

6.检查机箱整体,发现材料老化或破损腐蚀引起漏风时要及时修理或更换。

1.供暖系统阀门切换,加压试验。

2.检查各系统终端有无跑冒漏现象。

3.检查各阀门开启关闭状态。

1.清扫阀门外表面,更换损坏的阀门。

2.检查阀门连接螺栓是否有锈蚀,锈蚀的螺母必须除锈后,涂一点锂基脂,起润滑作用。

3.检查不经常启闭的阀门,对阀杆螺纹添加润滑脂,以防锈蚀。

公共设施:

1.检查卫生间感应器。

2.检查候机楼内上下水是否通畅。

3.直饮机,热水器运行情况。

此次换季将责任到人,并要加强协调指导,严格按照设备运行维护操作规程的要求,对设备重要部件及易损坏部件进行重点检查,紧固清洁和润滑,对损坏的设施设备及时进行维修更换,及时消除安全隐患,保障设施设备良好稳定的运行。

冬天换季广播稿篇六

场营销风情街取得圆满成功!

活动背景:营销风情街是由市场营销协会主办的以提高学生营销策划能力为的。

一项校级精品活动。在当今社会就业形势严峻的环境下,作为大学生的我们不仅要具备过硬的本领和丰富的知识,还要有较强的社会实践能力,而营销风情街正为我们提供了一个非常好的锻炼机会,为我们提供了一个良好的实践平台。

活动目的:1.为你服务,让你过上一个温暖的冬天.。

2.增进同学间的友谊,增强学生对兼职、对创业的热情,亲身体验商品买卖的全过程,锻炼每位同学各个方面的个人能力,提高综合素质,培养团队精神。

活动简介:本次活动将于20xx年10月25日中午12点在浙江财经学院文化。

长廊举行,时间持续6个小时左右。

活动名称:20xx年市场营销协会营销风情街之换季装备。

活动口号:warm冬天“心”的选择。

活动时间:20xx年10月25日。

活动地点:浙江财经学院文化长廊。

承办人员:应杰杨艳慧林红李媛李青青叶青彭成平范羿瑾(队长)。

(二)市场分析。

浙江财经学院全体学生及周边院校、社会上对换季装备有需求的消费者。

1.价格:我们所卖商品价格相对校外商店比较实惠,更能吸引学生前来光顾。

3.身份:作为学生的我们,能够很好的了解大家需要什么以及对产品质量的要求,知道大家喜欢怎样的款式,希望得到怎样的服务,更能“投其所好”

4.地利:摊位设在文化长廊,此乃人气最旺之地,十分有利于产品的销售。

w(劣势):

2.销售换季装备的利润相对不高,获得较高利润总额的难度相对较大。

3.作为学生的我们,销售经验相对比较缺乏。

o(机会):

t(威胁):

1.秋季天气变化不定,若当天气温较高,换季装备的销量将会收到一定程度的影响。

一.外部可行性。

1.活动得到学院和市场营销协会的大力支持,给予我们多方的支持;

2.货源已经与各商家联系好,稳定且充沛;

3.后勤保障工作具体到位;

4.消费市场广大,目标群体比较集中;

5.销售的商品大多为冬季必需品,贴近生活,为大家送上一份温暖,需求量较大?

(三)前期准备。

前期宣传:

1.横幅宣传:悬挂于西门大道上,加强宣传效果。

2.宣传单:制作精美宣传单贴于各寝室楼下或者进行扫楼,简单的介绍。

本次活动,确保最大力度的'宣传。

3.网络宣传:利用菜园论坛、qq、人人网、飞信、微博等进行最大幅度的。

网络宣传。

4.口头宣传:以口口相传的方式,取得最优效果。

现场宣传。

舞台利用:

1.派一名女生详细展示多种戴围巾技巧,吸引眼球,增加店铺人气。

3.上台展示穿衣搭配的多种技巧.

人脉利用:

邀请同学、好友前来捧场助威,增加人气、旺气。

内部人员动员大会。

在风情街开始之前小组内部人员举行全体组员动员大会,交流感情,

并邀请往届优秀学长学姐为我们传授营销比赛心得技巧,鼓舞士气。

店面设计。

为确保春夏两季设备正常运行,20xx年3月3日4月15日开展设备换季工作。在换季保养和维护中,我们对此进行了周密细致的布置和分工,根据设备现状制定了换季工作方案。

各配电室:

1.检查胶皮是否有效,如有变色或严重失效,应立即更换。

2.检查引线端子、接地螺丝;

3.检查主回路的线耳是否接触牢固,线段头是否良好,插接头有无烧蚀现象,清洁灰尘完毕后,放回配电柜中,合上开关。

4.检查电缆不过热变色,灭弧罩牢固有无松动,按线桩头是否发热变色、有无焦糊异味,容量是否符合规定。

5.检查整体设备接地是否良好,然后搞好设备的清洁。

6.检查配电室地面、四壁,无杂物、不漏水、通风是否良好。

7.检查各电流表、电压表是否准确可靠。

8.检查各绝缘件有无破损,受潮。

9.检查标签是否清晰或掉落。

10.检查配电柜仪表。

11.检查各配电箱、漏电保护装置、接线装置是否牢固,吸合器、接触器动作是否灵敏有效。

12.各终端设备供电线路及用电设备的运行情况。

13.检查各照明设施的用电情况和损坏情况。

空调设备:

多联机的保养:。

1.检查电路部分有无短路;检查室内机,确认有无漏水,冷凝水的排放情况;检查室内机导风板运行情况;检查空调机噪音及振动;各个部位螺丝的重新紧固。

2.对冷凝器、接水盘、过滤网进行清洗。清洗室外机外部:(包括:机壳、翅片、风扇叶轮);清洗室外机内部:(包括:压缩机、储液罐清洗及电器控制箱内部除尘去污)。

柜式风机盘管和组合式空调机组的保养:

1.检查仪器仪表指示值。

2.清洁表面式换热器,主要使用清水刷洗或用清洗药水、清洁剂刷洗。

3.清洗沉积在接水盘的粉尘和粘稠菌落团。

4.检查调整风机皮带;同时检查风机自身各部分连接螺栓螺母是否松动,如有松动,进行紧固。

5.检查各减震装置是否完好,是否受力均匀。

6.检查机箱整体,发现材料老化或破损腐蚀引起漏风时要及时修理或更换。

管道部分:

1.供暖系统阀门切换,加压试验。

2.检查各系统终端有无跑冒漏现象。

3.检查各阀门开启关闭状态。

阀门保养:

1.清扫阀门外表面,更换损坏的阀门。

2.检查阀门连接螺栓是否有锈蚀,锈蚀的螺母必须除锈后,涂一点锂基脂,起润滑作用。

3.检查不经常启闭的阀门,对阀杆螺纹添加润滑脂,以防锈蚀。公共设施:

1.检查卫生间感应器。

2.检查候机楼内上下水是否通畅。

3.直饮机,热水器运行情况。

此次换季将责任到人,并要加强协调指导,严格按照设备运行维护操作规程的要求,对设备重要部件及易损坏部件进行重点检查,紧固清洁和润滑,对损坏的设施设备及时进行维修更换,及时消除安全隐患,保障设施设备良好稳定的运行。

冬天换季广播稿篇七

同时,对保养过程中发现的存在问题,现场保养人员进行详细记录,能自行解决的当场进行整改,不能及时解决的`认真做好记录,上报生产队长和维修班进行协调解决。每口井保养完毕后,保养负责人要认真验收并填写“设备保养记录”,依据“谁签字,谁负责”的原则,明晰责任落实到人。自10月7日以来,这班组的已完成全部油水井的保养工作。

冬天换季广播稿篇八

合:大家好!

甲:我是主持人

乙:我是主持人

甲:“滴答,滴答”,随着时间的流逝,不知不觉中寒冷的冬天已经来临

乙:冬日暖阳中,锻炼的号角吹响了整个校园。

乙:锻炼的时候不可盲目行动,要注意安全哦。

甲:这个我知道,我还给大家准备了一个《安全冬炼》的小儿歌呢!

乙:真的呀?快说给大家听听吧!

甲:

冬天到,冬天到,

阳光底下常晒晒,增强血液的循环,体育锻炼不可少,

常常跳绳踢毽子,认真跑好课间操,长得结实又健壮。

运动安全要记牢,自我保护不可少,运动之前要热身,

安全第一不越位,练出一身好本领,为班为校来争光。

乙:你说得真正好,我们一定会记牢。(稍稍停顿)

甲:家庭冬季防火七忌

一忌——生产生活用火方面要忌

乙:二忌——电气设备安装使用不当和家用电器引发火灾。

甲:三忌——吸烟

乙:四忌——儿童玩火

很多同学对玩烟花爆竹的游戏很感兴趣,可燃放烟花爆竹对场地要求很高,而且危险性极大,这里倡议同学们要在家长的监护下,在空旷的地点燃放。

甲:五忌——存放、使用易燃易爆危险品不妥

乙:六忌——烘烤衣物

坏衣物,还容易引发火灾事故。

甲:七忌——气体泄漏

咱们要提醒爸爸妈妈,在使用煤气时,要确认气体阀门置于关闭位置。如一旦发现煤气漏气,要迅速关闭阀门,打开门窗;切勿惊慌失措,不能动用明火。

乙:为了您和他人的安全,请时刻注意火灾的隐患!

甲:那家用电器着火后怎样扑救呢?咱们也来学习一下这些自我保护的安全常识。

(1)立即关机,拔下电源插头或拉下总闸,如只发现电器打火冒烟,断电后,火即自行熄灭。

(2)如果是导线绝缘体和电器外壳等可燃材料着火时,可用湿棉被等覆盖物封闭窒息灭火。

(3)不得用水扑救电视机,以防引起电视机的显象管炸裂伤人。

甲:那万一,人身上起火了怎么办?

乙:这里跟大家分享一下自救的方法。

(1)当身上套着几件衣服时,火一下是烧不到皮肤的。应将着火的外衣迅速脱下来。有钮扣的衣服可用双手抓住左右衣襟猛力撕扯将衣服脱下。

(2)身上如果穿的是单衣,应迅速趴在地上;背后衣服着火时,应躺在地上;衣服前后都着火时,则应在地上来回滚动,利用身体隔绝空气,覆盖火焰,窒息灭火。但在地上滚动的速度不能快,否则火不容易压灭。

(3)在家里,使用被褥、毯子或麻袋等物灭火,效果既好又及时,如果旁边正好有水,也可用水浇。

(4)在野外,如果附近有河流、池塘,可迅速跳入浅水中;但若人体已被烧伤,而且创面皮肤已烧破时,则不宜跳入水中,更不能用灭火器直接往人体上喷射,因为这样做很容易使烧伤的创面感染细菌。

乙:最后提醒同学们,家家都有灭火好帮手——食盐

家庭厨房内发生初起小火,有很多方法可以将其扑灭。有条件的在厨房内备一袋干粉,或者轻便灭火器材,一旦起火就可以派上用场。如果没有配备灭火器材,就要利用厨房内的现有物品灭火。食盐,就是紧急情况下可以选择的一种家用灭火剂。

甲:食盐,在日常生活中使用相当普遍,它既是不可缺少的调味品,又是一种扑救初起火灾行之有效的灭火剂。颗粒盐因为颗粒大,含水量较多,在高温下吸热膨胀快,破坏了火苗的形态,同时发生吸热反应,稀释燃烧区的氧气浓度,所以使火很快熄灭。食盐这一灭火特性,即使在平时也能派上用场,精细的盐面,颗粒均匀,含有一定的水分,还是灭油火的好帮手。

乙:广播快要结束了,同学们一定收获了很多冬季安全的常识。

甲:一定要记住啊!

合:红领巾广播到此结束,谢谢大家收听,再见!

冬季安全广播稿二:车间部署冬季安全生产广播稿(590字)

近日,动力车间严格按照公司要求,提前做好冬季安全生产部署,狠抓“三个不留”,为冬季平稳生产做好准备。

狠抓冬季安全管理不留死角。该车间严格执行公司修订的《冬季防冻防凝管理规定》,按照“早动手、细安排、严落实”的工作思路,积极部署冬防各项工作,针对所辖各装置管线、机泵、阀门的防冻凝情况,每日进行全面、细致的拉网式排查,做到不留死角;严格执行冬季现场施工的各种申报、审批手续,消除安全隐患,确保检查覆盖面达100%;加强重点要害部位的监控,加大监盘力度,特别是伴热系统和蒸汽保温设施的完备情况。并根据冬季安全生产特点,制定详细的冬季安全生产方案,确保冬季安全生产。

未放净。防止隐患事故的发生。

狠抓员工冬季安全教育不留问题。该车间结合冬季生产危险性高的特点,充分利用班前会和脱产培训的机会,宣贯冬季安全生产知识,并对不同岗位员工进行有针对性的技能培训;通过演讲、案例分析等形式,对员工进行安全事故教育;组织员工学会辨识本岗位的防冻凝点,了解防冻凝措施;组织员工学习和掌握《冬季防冻防凝管理规定》及《突发事件应急预案》,确保装置安全平稳生产。

冬季安全广播稿三:冬季安全广播稿(2200字)

男:尊敬的老师、

女:亲爱的同学们

合:大家好!

男:我是主持人赵鑫伟。

女:我是主持人袁明珠

男:“滴答,滴答”,随着时间的流逝,不知不觉中寒冷的冬天已经来临

女:寒风习习,冬日暖阳中,冬季锻炼的号角吹响了整个校园。

男:不就是玩吗,不用号召,我们都想玩,都会玩。

男:哦,对,有道理。

女:那我考考你:我们小学生能进行哪些冬季锻炼?

冬天换季广播稿篇九

我只想,在你沮丧和疲惫时。

能给你一些力量和勇气。

我只想,化作一方素馨的手帕。

为你拭去额角的汗滴。

我只想对你说:你绝不是失败者——。

胜负以不在重要。

重要的是勇敢的参与!

相信自己凛冽的寒风不曾催跨你的意志,只会为你呐喊助威。

强大的对手不会削弱你的信心,只会为你加油打气。

漫长的比赛不敢消磨你的勇气,只会为你高奏凯歌。

相信自己,在你身后是老师的鼓励,同学的喝彩。

相信自己,在你眼前是胜利的终点,辉煌得奖台。

拼搏吧!展现活力的青春。

冲锋吧!迸发激情的年华。

永远相信自己,

胜利属于你。

致全体运动员。

金秋,寒风瑟瑟;。

运动员,奋力拼搏。

器宇轩昂,

英姿飒爽,

一圈圈的跑道上,

留下你们辛勤的汗水;。

一轮轮的比赛,

透出你们的信心和希望。

在如浪如涛的欢呼声中,

在如火如荼的运动会上,

你们努力,

我们拼搏,

共同筑起金色的梦想。

骄傲花朵是大地的骄傲。

白鸽是长空的骄傲。

星星是夜幕的骄傲。

就是赛场上的骄傲。

挑战极限,奋力拼搏。

你们不只是运动场上的骄傲。

更是我们的骄傲。

相信自己望着起跑前你紧张的身影。

望着你在风中吹乱的秀发。

我猜到。

你一定在担心比赛的结果。

此时此刻。

我只想对你说——。

试试就能行,争争就能赢。

相信自己。

向着胜利的彼岸冲击。

我相信。

等待你的会是雨后彩虹的美丽……。

致运动员是你们。

让健儿们无忧往前。

是你们。

让同学们放心呐喊。

洁净的场地。

良好的秩序。

是你们的汗水。

是你们火热的心。

将这一切实现。

拼搏对于生命,

是一次执著的旅程。

奖杯对于人生,

只不过是往日的凭证。

露珠水晶般透彻,

势碧血凝成的晶莹。

拥有了艰辛的跋涉,

青春才是无悔的旅程。

致运动员。

虽然今天没有阳光,

每个人的心里依旧兴奋异常,

只要你们矫健的身影,

风一般的步伐,

在那红白相间的跑道上出现。

不论天气好坏,

我们仍一如既往的支持你们,

我们的呼喊就是今天的阳光,

只要心中充满阳光,

前面就有希望。

冬天换季广播稿篇十

老师亲爱同学们:

大家好!我是四(3)班的xxx,今天我演讲的题目是《安全记心间,快乐过冬天》。随着气温的下降,寒冷的冬季又来临了。由于天气寒冷,气候干燥,是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节。为了确保同学们的人身安全,防止各类事故的发生,过一个健康安全的冬天,请同学们注意以下几点:

冬季有霜冻,路面较滑,有时还有大雾天气,加上冷空气使人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢,平时在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道,在没有人行道的地方靠右边行走;不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行。学生不要骑车上学;不要到河边玩耍;更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩!

在校内上体育课、课间活动时也要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹,有冰霜的地方要绕道行走。打扫卫生时一般不使用湿拖把,清洁用水不滴撒在路面上,更不能随意乱倒。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里,不推挤其他同学。

冬季是流感等传染病高发季节,同学们要做好个人卫生,勤洗手、勤通风。在人多的.公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;同时,天气寒冷,同学们要多添加衣物,不要为了所谓的风度而挨冻受冷。重视饮食安全,不要购买、食用生冷的食品。

是先断掉电源,然后再用水灭火,切不可在未切断电源的情况下就用水灭火,以防造成人员触电事故。当然,我们小学生最好不要私自救火,逃离火场及时呼救是我们小学生要做的。

最后,愿我们每一位老师、每一位同学,平平安安、快快乐乐渡过每一天。

谢谢大家!

冬天换季广播稿篇十一

为确保春夏两季设备正常运行,20xx年xx月xx日—x月x日开展设备换季工作。在换季保养和维护中,我们对此进行了周密细致的布置和分工,根据设备现状制定了换季工作方案。

1.检查胶皮是否有效,如有变色或严重失效,应立即更换。

2.检查引线端子、接地螺丝;。

3.检查主回路的线耳是否接触牢固,线段头是否良好,插接头有无烧蚀现象,清洁灰尘完毕后,放回配电柜中,合上开关。

4.检查电缆不过热变色,灭弧罩牢固有无松动,按线桩头是否发热变色、有无焦糊异味,容量是否符合规定。

5.检查整体设备接地是否良好,然后搞好设备的清洁。

6.检查配电室地面、四壁,无杂物、不漏水、通风是否良好。

7.检查各电流表、电压表是否准确可靠。

8.检查各绝缘件有无破损,受潮。

10.检查配电柜仪表。

11.检查各配电箱、漏电保护装置、接线装置是否牢固,吸合器、接触器动作是否灵敏有效。

12.各终端设备供电线路及用电设备的运行情况。

13.检查各照明设施的用电情况和损坏情况。

多联机的保养:。

1.检查电路部分有无短路;检查室内机,确认有无漏水,冷凝水的排放情况;检查室内机导风板运行情况;检查空调机噪音及振动;各个部位螺丝的重新紧固。

2.对冷凝器、接水盘、过滤网进行清洗。清洗室外机外部:(包括:机壳、翅片、风扇叶轮);清洗室外机内部:(包括:压缩机、储液罐清洗及电器控制箱内部除尘去污)。

1.检查仪器仪表指示值。

2.清洁表面式换热器,主要使用清水刷洗或用清洗药水、清洁剂刷洗。

3.清洗沉积在接水盘的粉尘和粘稠菌落团。

4.检查调整风机皮带;同时检查风机自身各部分连接螺栓螺母是否松动,如有松动,进行紧固。

5.检查各减震装置是否完好,是否受力均匀。

6.检查机箱整体,发现材料老化或破损腐蚀引起漏风时要及时修理或更换。

1.供暖系统阀门切换,加压试验。

2.检查各系统终端有无跑冒漏现象。

3.检查各阀门开启关闭状态。

1.清扫阀门外表面,更换损坏的'阀门。

2.检查阀门连接螺栓是否有锈蚀,锈蚀的螺母必须除锈后,涂一点锂基脂,起润滑作用。

3.检查不经常启闭的阀门,对阀杆螺纹添加润滑脂,以防锈蚀。

1.检查卫生间感应器。

2.检查候机楼内上下水是否通畅。

3.直饮机,热水器运行情况。

此次换季将责任到人,并要加强协调指导,严格按照设备运行维护操作规程的要求,对设备重要部件及易损坏部件进行重点检查,紧固清洁和润滑,对损坏的设施设备及时进行维修更换,及时消除安全隐患,保障设施设备良好稳定的运行。

文档为doc格式。

冬天换季广播稿篇十二

尊敬的老师,亲爱的同学们:

今天我讲话的主题是:搞好冬季校园安全,创建文明和谐校园。随着天气渐渐地变冷,为了搞好校园冬季安全,为我们的学习和生活提供更好的安全保证。我建议我们应从以下几个方面做起,。

冬天天气寒冷,经常会有结冰下雪天气出现,特别是近段时雪后结冰路很滑。为了好玩,有的同学会在校园中追逐打闹,殊不知这种嬉戏在冬季气候条件下很容易出现滑倒摔倒的现象,造成不必要的身体损伤。

人们的生活离不开火。火给我们带来光明和温暖,但如果使用不当或者管理不善,就会发生火灾,严重威胁我们的生活,很容易给我们造成莫大的伤害。预防火灾的措施很多,同学们首先要从日常生活中的小事做起:

1.不玩火,不吸烟。吸烟危害身体健康,又容易诱发火灾,要遵守中学生守则和学校的规章制度,坚决杜绝吸烟现象,对于校园内个别学生吸烟的现象,希望我们大家共同携手,抵制此类现象在校园内滋生蔓延。

2.爱护消防设施。为了预防火灾,防止火灾事故,我们在校园内都设置了灭火器、疏散示意图等安全标志,请同学们爱护这些物品。

3.要做到电器使用完毕时,及时关闭电源,以防电器过热而发生危险。

体育课是我们锻炼身体、增强体质的重要课程。对于有器械的项目,更要互相帮助做好保护。做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。在争抢激烈的运动中,要自觉遵守竞赛规则。锻炼后,要注意保暖,不要轻易脱掉外套,防止感冒。

“行”是人们生活中最基本的内容。而交通安全更是同学们的头等大事。同学们平日里上学、放学,除了步行以外,还要骑自行车、乘公共汽车等。所以,我们必须要树立正确的交通安全意识,掌握必要的交通安全知识,确保交通安全。

同学们上学和放学的时候,要靠路边行走。不要骑着自行车在路上相互追逐、打闹、嬉戏。我们有的同学在放学的路上往往成群结队,好几辆自行车并排行进,有时甚至还要比赛一下看谁骑得更快。其实这是特别危险的。行走时一定要专心,不要因为谈得高兴忘了注意周围路况或车辆。在有机动车通行的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道、抢行。在雾、雨、雪天,最好穿着色彩鲜艳的衣服,以便于机动车司机尽早发现目标,提前采取安全措施。雪天骑车,应与前面的车辆、行人保持较大的距离,并选择无冰冻、雪层浅的平坦路面,不要猛刹车,尽量减少急拐弯。要随时准备应付突发情况,骑行的速度要比正常天气时慢些才好。

虽然我们年龄尚小,但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍然存在一些问题需要解决,社会上还存在违法犯罪现象。所以,我们很有必要学会正确认识遇到的人和事,明辨是非,提高预防各种侵害的警惕性。同时也要树立自我防范意识,掌握一定的安全防范方法,增强自身的防范能力,使自己在遇到异常情况时,能够冷静、机智、勇敢地去应付。防止意外防害情况的发生。

在每天紧张的学习之余,同学们在游戏中也要树立安全观念:玩耍时要注意选择安全的场所;要远离公路、建筑工地;要避开变压器、高压电线;不要到湖边河上去捞冰等。这些地方非常容易发生危险,稍有不慎,就会造成伤亡事故。

总之,安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的保证和前提。让我们齐心协力,共同做好冬季校园安全工作,共同创建一个文明和谐的校园!

谢谢大家!

文档为doc格式。

冬天换季广播稿篇十三

现在正值冬季大学网暖心小编专门整理了各种类型的冬季广播稿,温暖大家被寒风吹得瑟瑟发抖的身躯。欢迎阅读。

一个国家的繁荣昌盛离不开一支强大的现代化军队,一个地区的安全稳定离不开健全的法律制度。然而,去年的xxx,xxx不顾法律的约束和广大人民的利益,制造了一起又一起xxx事件,给社会的稳定,人民财产的安全和广大民族的团结造成了极大影响。为了祖国的安全,我部奉命来到xxx执行维稳驻训任务!

执行任务以来,我们克服了种种困难,坚决执行上级下达的命令,出色的完成了上级赋予的各项任务。

驻地海拔高气候差,我们的战士没有一个怕苦怕累的!条件差我们主动去创造条件;气候恶劣我们用顽强的意志去克服;生活枯燥乏味我们自己给自己找乐。这就是驻训生活的真实写照!

训练工作是部队战斗力形成的主要来源。自三月份以来,我们先后进行了共同科目和专业科目的训练,并且迎接了省军区的考核,取得了理想的成绩。

维稳期间,我部严守群众纪律和州政府提出的要求,积极与地方搞好军民关系。在处理敏感问题时,积极征求各级意见,坚决杜绝矛盾纠纷的发生,在重大节日,敏感时期我们想办法,尽量减少对地方正常生活的影响,一次又一次出色的完成了巡逻执勤任务。 回首两年的维稳驻训工作,我感慨万千,曾经温室里的花朵在两年的风风雨雨中已长成参天大树,部队的综合战斗力在两年的时间得到了全面的提升。两年时间一晃而过,在年终岁尾来临之际,我们更应该一如既往的干好各项工作,使自己不留遗憾的走出军营!

冬天来了,哪怕最迟钝的鼻子也没办法装傻。几场雨过后,树叶子还没来及落下,秋天便草草收场。上课时,从科技楼俯瞰华工的校园。血色的梧桐叶,枫一样热烈燃烧着,成片成片的蔓延过去。。。满目的憧憬。难以想象,一夜之间,如何编织出这样一个美丽的幻境。

悄悄地穿上了秋裤,骑车时把下巴藏在领子里。冬天决不是养眼的季节。最爱美的女生,也忍痛收起打折时搜刮来的衣裳,换上臃肿的冬衣。每天听着风声呼呼入睡,早上却总是会有逃课的冲动。好不容易早起,在窗子里面画上小小的脚印或是恶作剧图案,然后透过玻璃看外面的世界。

武汉的冬天,已经是第二次。还好我们早有准备。被子多了一床,棉鞋多了一双,袜子藏了一打。饮水机里时刻准备着热白开,被窝里随时提供温情。在百度上搜索所有关于冬天的歌曲和散文,想温习一下过冬的感觉,却越找越觉得刻意。听着别人的故事,闭上眼,南半球的冬天,飘着雪的星空下。

我总是很喜欢坐公车,往往坐上了就舍不得下来。也许是因为小时候会晕车,也许是因为自己不太会认路的缘故。

等到考上了家附近的大学,更是助长了我的这种习惯。周末回学校的晚上,一个人提着包跳上公车,看着来来往往的人群和街灯是种惬意的事情。冬天的时候尤其如此。

我喜欢冬天。因为只有在这个季节才可以感受到温暖。有时候,围着围巾,穿着大衣坐在车上,看着窗外分外明亮的灯火。也只有在这个时候,你才发现远处桥上的路灯排成的美丽弧线,街上三三两两的恋人依偎在一起,慢慢的走,偶尔还可以看见一些老夫老妻,手挽着手相在桥上散步。我的视线总会忍不住跟随着他们的身影,远远的看着,衍生出无尽的羡慕。

花上一块钱,坐上环线把整个城市大致看了个遍,兴致来了,便在繁华的市中心跳下车,拉紧围巾和大衣走在街上,慢慢融入这个城市独特的夜景和繁华。

再花上一块钱,在贩卖机里买上一杯咖啡,硬币带着清脆的声响滚下去,一杯热气肆意的咖啡便已在手中。

边走边喝,让咖啡暖暖地在心底回放,然后,睁大眼睛看着这个被很多人形容过的冰冷的城市。

路边,两个女孩子笑笑闹闹的走过,洋溢的青春把脸颊映得绯红。旁边有个拉二胡的老人家,奇怪的很,二胡听来基本上都是凄凄惨惨的,可他却拉的自得其乐。我站在一边恭恭敬敬的听完一曲,捧场的鼓了鼓掌,然后,捧起咖啡杯。

生活,看起来总是匆匆忙忙的,难得会有像我一般懒且不切实际的人,花上一块钱旅游了整个城市,再花了一块钱用一杯咖啡来挖掘这条街在冬日的温暖与惬意。

无妨,至少冬天的这个城市还没有下起雪来。冷,只是一种心中的形态,有些时候太多的自以为是模糊了我们的视线,然后就自以为是的为自己看见的下了定论。

其实,是与不是皆在个人心中如人饮水冷暖自知罢了。在我心中,还是喜欢坐公车,喜欢冬天的这个城市,还有那些暖暖的人群和街道。

车子缓缓地靠岸,一块钱已经在口袋里握的温热起来。是时候上路了。

准备好你的一块钱,让我们一起踏上开往春天的地下铁。

这里是喻圆晨风,我是晴朗,让我们明天再见。

合:老师们,同学们,大家好。欢迎收听生活小百科栏目。

甲:我是主持人,

乙:我是主持人,

甲:本期红领巾广播的主题是《冬季生活小常识》

1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.

2.冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水,以维持水代谢平衡,防止皮肤干裂,邪火上侵。

3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。

4.冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰,清热解毒之功效。

5.多吃蔬菜、水果,如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等,以补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢物,起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物,少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤,以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力;维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。 因此冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量,经常食用也可增强人体抗寒能力。

6.冬天想通过食物“保暖”,不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。

7.冬季早晚温差大,要及时增加衣物,防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。

8.积极参与健身运动,慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身体得到锻炼,增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。

9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动减少,因此易发胖,除了注意体育锻炼外,适当吃些凉菜,能“迫使”身体自我取暖,多消耗一些脂肪。

乙:相信听了今天的广播,你一定有所收获吧!

甲:同学们,让我们一起健康快乐每一天吧 ,再见!

开篇曲

(合):尊敬的老师,亲爱的小伙伴们,大家好!久违的红领巾广播终于又和大家见面了。

(甲):我是主持人xxx

(乙):我是xxx

(丙):我是xxx

(丁):我是xxx

(甲):本期红领巾广播的主题是冬季锻炼好处多。

(乙):俗话说:“夏练三伏,冬练三九”;“冬天动一动,少生病一场,冬天懒一懒,多喝药一碗”。可见,冬季锻炼对我们的身体健康是非常有益的。

(丙):“温室里的花草经不起风霜“,人体也是这个道理,适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最好方式。事实证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的'刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加,这样我们抵御寒冷的能力就可以随之增强。

(丁):小朋友冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用,还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。

(甲):另外,阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期,冬季锻炼不但有利于身体的健康成长,在提高学习效率,发展个性,锻炼意志方面也有积极的作用。

(乙):冬季锻炼正是时候,体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中的抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。

(丙):尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。

(甲):冬季运动还有那么多好处啊。那么,青少年冬季体育锻炼又要注意什么呢?

(乙):要做好准备活动,预防运动创伤。冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。

(丙):谨防运动创伤。冬季,人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加,使肌肉的弹性和伸展性降低,各关节的生理活动度减少。因此,每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动,以防造成身体关节或筋络的损伤。

(丁):呼吸方法须得当。冬季气候寒冷,风沙又大。因此,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。

防止受寒冻伤。冬天锻炼,对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

(甲):衣服增减要及时。在准备活动后,如果觉得身体已经开始微微发热,可以适当的脱掉厚重的外套,以便于身体的活动。在锻炼结束后,应当及时的把外套穿好,保持身体的温度,也可以避免冷空气通过皮肤上的毛孔侵入身体,引发感冒的症状。

(乙):掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,应循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长,我们小学生的运动心率应控制在150次/分以下。同时,强风、浓雾的天气不宜在户外进行锻炼。

(丙):还有对饮食也是有要求的:

1、饮水要充分。一天中早起、上午10点、下午3点、睡前这4个“最佳饮水时间”,要主动饮水,口渴时也要喝,以白开水为宜。

2、注意粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配。这些食物富含维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒、预防便秘和心血管保健很有益处。

(合):俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。同学们一定要多运动,爱运动,冬季锻炼好处多。让我们一起来感受运动的快乐,学习的快乐。

播放歌曲

(合):本期的红领巾广播到此结束,感谢大家的收听。老师们,同学们,再见!

冬天换季广播稿篇十四

老师们,同学们:

大家早上好,本次升旗的主题是“预防冬季流行性疾病”,今天我便来给大家介绍一下“流行性感冒”的相关知识。

进入寒冬,这是“流行性感冒”的盛行时期,它与一般的感冒不同,开始会伴有高烧、头痛、肌肉酸痛、关节痛等。

介绍预防知识:

1.多喝开水,补充适量的水分来稀释血液中的毒素,加快新陈代谢。

2.多注意休息,避免劳累,减少消耗,保持体力和充足的睡眠。

1.不随地吐痰,不对人咳嗽。

2.不用公共毛巾、碗、筷、茶杯等。

3.不在发汗时洗澡。

1.根据天气变化,适时增减衣物。

2.饮食不宜过饱,多吃青菜、蛋类和豆类制品,少吃油腻甜食。

3.早晨家中应通风,保持空气流通,课间到室外呼吸新鲜空气。

4.结合自身状况进行适当锻炼。

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