总结是一种能力，它帮我们记录生活中的点滴，提炼经验教训，不断进步。在总结中，我们应该避免使用模棱两可的词语和表达，以确保观点的清晰和准确。掌握一些写作技巧，可以帮助大家提高语文写作水平。

暑假打篮球篇一

上个星期，汤老师打电话让我参加篮球赛。听到这个消息我激动的一蹦三尺高。

到了星期二，让我们期待已久的篮球赛终于到来了，我们班的篮球运动员们（包括我自己）个个摩拳擦掌，生龙活虎的来到了篮球场上。

首先我们班对阵（6）班。（6）班的同学先和我们班队员猜拳来决定发球权。“剪刀、石头、布”呀！我们没有得到发球权。

开始比赛了，（6）班的1号（我不认识他们，所以叫他们1、2、3号）把穿给了2号，可2号好像在发呆。这真是天赐良机，汪宇阳用自己敏捷的身材，扑到了球。但是（6）班的人好像又反映过来刚才是怎么回事，迅速的包围住了汪宇阳，汪宇样见情况不妙就把球传给了贾云扬。贾云扬见（6）班的人还没有包围过来，带球跑三步来到了篮板下面，用力一跳，用双手透球。

不知是用力过度，还是老天保佑（6）班不输，篮球在篮筐上转了一圈，像个顽皮的孩子一样从篮筐外落了下来，贾云扬利用身高优势，再次跳了起来把球拍进筐里。球进了！全场一片欢呼，啦啦队的同学更卖力的喊起了：六（12）班加油！六（12）班必胜！的口号。这次的进球，让我们班所以人信心倍增。接着，我们班的篮球队连连进球，势如破竹般把（6）班打了个落花流水。最终在短短的10分钟内以24比0的好成绩大败（6）班。

后来，我们班乘胜进军又以18比0的好成绩打败了（3）班。顺利的进入了12强。

汪宇阳，贾云阳，孙宇航让我们一起加油吧！期待你们以后杰出的表现，我永远支持你们！加油！兄弟们，为梦想而战！

暑假打篮球篇二

我虽然是一个胖胖的人但我仍然热爱运动，我热爱竞技类的运动，例如：篮球、足球、羽毛球和乒乓球等竞技球类运动。

但在这么多竞技球类运动中我偏爱篮球，我曾经也爱过足球，但为什么后来又爱上了篮球？是因为篮球更刺激？是因为篮球更能让人有神爽的感觉？还是因为篮球更让我觉得痛快？我不知道，我甚至不知道我为什么会抛弃足球。

其实我觉得人生就像一场篮球赛；每个人就是一个选手，每个困难就是一个对手。只不过有的人突破过去把篮球送进了篮筐，他们就成功了，是一批我们耳熟能详的伟人；有的人过去了，但篮球没能进篮筐，他们就是那一批努力了但没有成功的人，他们心里并不遗憾；还有的人没有过去，他们失败了，是一批没有做过任何努力的人，他们心里倍感遗憾，“如果我当时努力一把多好啊，我就不会落到今天这步田地了，唉，真后悔啊！”我一定要做第一种人！

打篮球，难免会有一些伤痛，我曾经被篮球砸出过鼻血，当然这都是些伤痛的回忆了。我在篮球场上与在场下完全不一样，场下的我虽然有精神也生龙活虎；但我在场上就有了一股顽强拼搏的精神。希望我在别处也有像场上的那股顽强拼搏的精神。

我终于明白我为什么会爱上篮球了，那就是因为那股顽强、拼搏的精神在一直不断的激励我不停地向前进步。

篮球，我的最爱。

暑假打篮球篇三

小时侯，我就很喜欢打篮球。记得有一次妈妈给我买过一个篮球，可找不到了，我整天惦记着它。

有一天，我突然发此刻一个狭窄的墙角里，有一个漏了气的篮球。妈妈给我买的一个篮球，大概就是这个吧。于是，我把这个篮球拿到洗手间去洗了洗。然后，我叫妈妈把篮球气充进去。

第二天，一放学，我就迫不及待地请求妈妈陪我去篮球场打篮球。离篮球场很近时，我兴高采烈地冲过去，跳起来，把球往上一投，篮球飞向球架。只可惜，篮球离投球圈的高度还差远了。球圈实在是太高了，可是我不甘心，再投一遍，还是投不进去。投不进去，再投；还投不进去，再投……这样，我一共投了十二遍，都失败了。我只好请教妈妈，妈妈说：“你手臂力量不够，要先锻炼手臂的力量。”

“那怎样能够锻炼手臂力量啊？”

“做俯卧撑吧，”妈妈说：“先做十个，我来数。”

于是我照妈妈的方法去做了。“一、二、三……”妈妈数着。我吃力地做完了十个俯卧撑。然后，妈妈又说：“要对准球筐上那个正方形的上头那条边的中间投过去，更容易投进去。”于是，我照着妈妈的方法去做，一投，两投……总算投了一个进去，妈妈表扬了我，我很高兴，投得更有劲了。

我想，只剩下努力练习，就能够百发百中了。我有信心超过我们班的`投篮高手——舒展博。于是我加紧练习，每一天放学回家一写完作业就到篮球场打篮球。我相信，总有一天我会百发百中的。

暑假打篮球篇四

“nba”这个名称，从六年级下期一开始，就频频从我们班男生嘴里吐出来，一到课间，教室里连一个男生也没有，甚至走廊里也没有男生，我们女生暗暗质疑：“难道他们这是绅士风度，把教室和走廊让给我们女生？”

一到中午午休，不能出去玩，他们就大谈其谈他们所喜欢的篮球明星，使得我们这些对篮球一窍不通的女生们也知道了“投球时不能打手”等等篮球规则，偶尔走在操场上，总觉得多了几个东西，仔细一瞅，原来，是学校为了加强我们的课外运动，多增加了几个篮球架，嘿！我说他们这些天都去哪儿了？这一次，水落石出了！他们都去打篮球了！

在一次班会上，班主任宣布要和六年级五班打一场篮球比赛，只听：“耶――”男生的欢呼声此起彼伏，还有人放声大呼：“英雄终于有用武之地了！”由此可见，他们内心的欢悦之请正如滔滔黄河之水奔流不息！

人生也是如此，我们必须不断练习，才有可能战胜对方，获胜后，更不能掉以轻心，要以防别人超过自己！求学之路永无止境！

暑假打篮球篇五

暑假里，天气闷热无比，我拍打着篮球，想着第一次进球的那一刻!

爸爸乃篮球迷，买的篮球，我和妹妹爱不释手，但却只会将它拍来拍去。爸爸便带我们去打篮球。

原来只见别人飞驰在球场，没想到自己也要露相一回了!第一次吗，难免会有些害怕，球从我手中飞了出去，好家伙，连篮板都没碰着，自己却被从篮架上反弹回来的球吓个半死!幸好我机灵的一闪，球落入姐姐的手中。看着其他人等的坏笑，我真是羞死了!

一脸坏笑的姐姐教我几个要领。还是姐姐好，不像那讨厌的妹妹，笑得连肚子都抱住了。我练习了一会儿，举起了冲锋枪，继续向敌人进发。

这个球还算听话，“砰”的一声奔到篮板上，瞬间溜到篮筐，打了个圈，本以为胜利在望，谁知它却从侧面坠落，为什么不直捣敌人的根据地呢?真令我生气!

经过半天的刻苦努力，我满怀希地举起篮球，使劲一抛，它弹到篮板，缓缓的来到篮筐，转着圈儿，好像在思考什么。耶!终于进了!

有悲有喜。喜的是进球的那一刻，悲的是它太爱思考了。

暑假打篮球篇六

篮球运动是我两位哥哥的最爱。

每到放假时，他们就会到外公家门前的篮球场上去比个高低。我每次都想跟着他俩_掺和_打一阵子。可气的是，因为我还小，篮球基本功不过关，在这两个_高手_眼里，我运球速度慢，又投不进球，所以总是被哥哥们嫌弃，一直都只有帮他们捡球的份！时间长了，自己更是没有了信心。

这次元旦3天小长假，一大家人都聚到了外公家，趁着大家好心情，在我死缠烂打和外公的撑腰之下，我终于有机会和哥哥们练习篮球了。

今天，两位哥哥专职当我的陪练。在他们的指点下，我一口气练了1个多小时！虽然以前也有些许基础，无奈自己总是掌握不好角度，投了n次篮，就是一球未进！

休息片刻，我们准备玩定点投篮。我和小哥哥一组，对决大哥哥。为了增加我的信心，鼓舞我的士气，哥哥把家人都拉来当我的啦啦队了。

第一局，小哥哥首先来了个_开门红_,连进4球——10进4!我虽然竭尽全力，球也无限接近篮框了，但遗憾的是一球未进。轮到大哥哥了，他可不甘示弱，连进5球——回敬了一组10进5!

第二局，小哥哥6球，大哥哥7球；我？哎呀，10进0!

但是大家依然给了我大大的掌声，因为我没有放弃，每一球都很卖力。

第三局，大哥哥10进5,小哥哥10进6,战局自然进入了白热化的状态。此时，我凝神聚气，瞄准篮板的一角，奋力一砸，球在篮筐周围转了一圈，两圈，唉……唉……唉……进了！哈，进了！

_哇！球进了！程程好样的！_。

热烈的掌声和激动呐喊声，使我心中的热情瞬间澎湃起来，全身充满了力量！我掌下运着篮球，疾速奔跑起来……突然，我脚踏着二分球的线边缘，一抬手！投篮！！球又进了！！！

我开心地跳了起来！简直要疯魔了！真是不可思议，我居然连进两球！我高兴得揪住小哥哥的胳膊一个劲地手舞足蹈，落败的大哥哥也为大度地我们鼓起掌来。

通过这次打篮球，使我深刻认识到：做任何事都得有恒心和毅力，用充满激情的心去迎接，去面对，去努力，成功一定会属于坚持不懈的你，和我！

暑假打篮球篇七

暑假作为学生们最期待的假期，给了我们机会去追求自己的兴趣爱好。作为篮球爱好者，我报名参加了一项篮球实践活动。在这个暑假的实践过程中，我学习到了很多关于篮球的知识和技巧，更重要的是，我懂得了团队合作和坚持的重要性。下面我将通过五个方面来分享我在暑假篮球实践中的心得体会。

首先，实践让我明白了篮球需要长时间的坚持与付出。在实践活动中，我们每天都要进行长时间的训练和操练，有时候甚至会感到非常辛苦。然而，正是这种坚持不懈的努力使我提高了篮球技巧和体能水平。我学会了没有付出就没有收获的道理，也体会到了成功背后所需要的努力和汗水。

其次，实践让我领悟到了团队合作的重要性。篮球是一项需要团队协作的运动，每个队员都扮演着重要的角色。在平时的训练中，我们要学会与队友配合，互相帮助。只有团结一致，我们才能在比赛中取得胜利。在实践中，我经历了一次次艰苦的比赛，正是队友们的相互支持和配合，我们才能够走到最后。团队合作的精神使我懂得了集体荣誉至上的重要性，这是一个人无法取代的。

第三，实践让我进一步了解了篮球的规则和战术。在实践中，我们有专业的教练给予我们训练和指导，让我们了解了篮球运动的规则和技巧。我学会了防守的姿势和动作、进攻的技巧以及快速的运球和传球。这让我在比赛中更加游刃有余，能够更加高效地发挥出自己的潜力。通过实践，我知道了篮球不仅仅是一个运动项目，更是一门艺术，同时也是一门科学。

第四，实践让我培养了一定的领导能力。在实践中，我们有机会担任队长，负责组织训练和指导队员。这让我学会了如何激励和领导团队，同时也培养了我的责任感和自信心。通过实践，我懂得了一个优秀的领导者不仅仅要有强大的个人能力，在团队中更要做到公正、诚实、宽容和善于沟通。我相信这些领导能力会在我以后的人生和工作中发挥重要的作用。

最后，实践让我明白了篮球带给我快乐和挑战。篮球让我从小个体变得更加强壮和自信，也让我学会面对困难和挑战。在一次次比赛中，当我看到自己的进步和团队的进步，我体会到了胜利的喜悦。即使在失败和失利面前，我也会从中学到很多东西，并且继续努力向前。篮球成为了我生活中不可或缺的一部分，它带给我快乐，也教给我坚持。

以上就是我在暑假篮球实践中的心得体会。通过这次实践，我不仅仅学到了关于篮球的知识和技巧，更深刻地感受到了坚持、团队合作、领导能力和快乐与挑战的重要性。篮球不仅仅是一项运动，更是一种生活态度和价值观。我会坚持下去，不断追求进步和突破自我。

暑假打篮球篇八

暑假到来了，同学们都兴高采烈地回家了，这是因为紧张的学习已经结束了，而我们也是兴高采烈地回家，这里给大家分享一些关于暑假打篮球的优秀日记，希望对大家能有所帮助。

今年暑假，为了锻炼身体，提高身体素质，我报名参加了viot暑假篮球训练班。

第一天，我来到四十三中门口时，那里已经有很多人在等待了，我们走进校园，教练先点了名，又让我们跑了三圈，之后又带着我们做了准备活动，教练见我们几个新来学生的不会运球，又让王教练教我们运球，一开始，我并不会运球，因为球总是往一边歪，王教练走过来对我说：“运球时绳子不要歪，一定要正。”我听了之后就照着教练说的做，果然，运的球不歪了，教练又说：“运的球要在脚尖前。”我照着教练说的做，这下，我的球运的更完美了，之后教练然我们休息了一会，然后我们就做游戏，游戏规则是：在二分线内运球，把自己的球运好，再用另一只手把别人的球打出去，第一次做的时候我有点紧张，因为别人运的球都比我好。刚开始我总是躲避，后来见人少了一点，就开始主动进攻，突然，一个人从我的后面把我的球打走了，也许是我挡住了，所以当我去捡球的时候发现球还没有出二分线，于是我又把球捡起来继续打，最后，我终于把他们都打败了。后来老师教我们投篮，投篮要保正身体和大臂和手掌是90°，可是我每次做的时候总是往左歪，后来教练说尽量做到，于是我天天练习，最后我终于做到了。

我非常喜欢去打篮球，应为那里不经可以锻炼身体，还可以交到朋友。

我想学打篮球，是因为想和爷爷一起玩耍、打比赛，一想想就按捺不住心里的激动。

爷爷先带我去买了个篮球，然后和爷爷一起去体育广场，学习打篮球。

到了学习地点，爷爷对我说：“先练习运球吧。”我说：“好。”爷爷告诉我：“不要手指运球，要把所有的力量集中在手掌心，用手掌心来运球，才能控制住球。”我尝试了一下，果然，球自然跟着我的手掌心走。爷爷又告诉我：“手掌心要在球的正上方，保证手指也要跟球在一起。”我再次尝试，球一下子就跑了，很出乎我的意料，我把球捉回来后，又试了几次，球还是跑。后来，爷爷给我做了示范，我似乎明白了什么，又尝试了几次，果然，成功了。一想到这里我就特别的自豪，实在是太高兴了。

爷爷又发话了：“这才是简单的第一步，难的还在后面呢!”我说：“那我会更加努力的。”

爷爷开始教我投篮了，先跑着运球，然后猛地一跳，把球投进去，这就成功了，但需要多多练习，我试了一下，球没进去，我反而摔了一跤，疼死我了。我气得要放弃了，可是爷爷却说：“想要学好篮球，就要有耐心，还要眼疾、手快、心静，这样才能学好篮球。”听着爷爷的话，我颇像沐浴在大自然的怀抱中，让柔和的微风吹着头发，鸟儿叽叽喳喳地唱歌，除去一切郁闷和烦恼。我也想明白了：我一定要学会打篮球。爷爷不停地给我做示范、讲解。我耐心地听着，不停地练习，我终于成功了。

我有一种体会：坚持下去，就像愚公移山、精卫填海一样，只要日复一日地努力，就会成功。

晚上，妈妈带领我、哥哥和贾萧打篮球。

比赛开始了!我和哥哥一队，妈妈和贾萧一队。

开始，我们有些轻视他们，接下来意想不到的事情发生了：贾萧用精湛的传球技术，把球递给妈妈，妈妈也像个十多岁的男孩，充满活力，冲破一道道防线直奔禁区，然后双手投篮，“球进了!”贾萧抑制不住内心地兴奋，振臂欢呼道。这下我才意识道，妈妈不可小视。

第二局开始了，我们奋起直追，我追上贾萧，乘他不备，从他手中夺过球，以最快的速度传给哥哥。哥哥猛地跃起，几乎要飞向月球，突然，哥哥来了个紧急刹车，用力把球扣向篮框，梆地一声，球在篮框里旋转了几圈之后，球进了。围观的人群欢呼了起来，就在这时，又听到一声巨响，原来哥哥由于用力过猛，在投完球后，无法控制身体的重心，摔了过去。这时欢呼声演变为哄堂大笑，只有哥哥躺在球场上痛苦的叫着，我跑过去扶起了哥哥。

休整了一会儿，哥哥说不碍事了。我们接着比拼，我们的赛事虽不及nba精彩，但由于是亲自作战，那感觉就一个字“爽!”

天色很晚了，我们三儿还玩得不亦乐乎，在妈妈不厌其烦地催促声中，我们只好和球场依依惜别。

篮球比赛，不仅个人要体格健壮、技术高超，更多的还要靠团队的配合以及团队的精神状态，一个人强，并不代表整个团队强。在上次西湖区中小学生篮球比赛中，一场比赛的最后2分钟，让感悟到了上面的这个人生哲理。

我们一个个调整好心态，用教练给我们布置的战术一个一个耐心的试，但都难以实施。

比分依旧拉开着……。

但是我们毫不气馁，在不犯规的情况下实行了“闪电战”，居然奇迹般的追平了比分，把比赛拖入了加时赛。在加时赛中，我们乘胜追击，取得了比赛的最后胜利!

这次惊心动魄的比赛说明：两强相遇，勇者胜。我们能赢得这场比赛，不仅仅靠队员们的技术和战术，更重要的是我们不气馁、不认输的精神。

星期天的上午，爸爸带我去打篮球，我们来到了实验小学的篮球场。爸爸先教我怎么投球才能投中，我学着爸爸的样子投了一个球但是没有进，我不服气又投了一个还是没有进。然后我又反复学着爸爸教我的样子投了几个，这次我投进了。我高兴地跳了起来大声地对爸爸说：“我终于投进了!”

回到家我和妈妈说：“我今天高兴极了。”妈妈说：“什么事情这么高兴呀!”我说：“我今天投进了几个球。”妈妈高兴地说：“我真为你感到骄傲。”我对爸爸说：“下午我再去和哥哥一起去比试比试行吗?”爸爸说：“好吧!”

下午我们三人一起来到了实验小学的篮球场，我和哥哥首先练习起来，我投中了五个，哥哥投中了六个，我很不服气，然后我对哥哥说：“哥哥我们来pk怎样?”哥哥说：“来就来谁怕谁呀!”爸爸一声令下开始!我就和哥哥pk起来。我心里暗暗想：这次我一定要赢!我不会输的!这次我投中了10个，哥哥投中了8个，我果然赢了!我叫了起来说：“我赢了!我赢了!”爸爸也说我厉害，我高兴极了。哥哥悄悄地说：“这是我让你的，不然输了你会哭鼻子的。”我说：“那就谢谢你了。”哥哥说：“不谢!不谢!兄弟吗，别客气!”我高兴地笑了。

漫漫假期无处去，妈妈说：“附近学校有一群男孩经常在打篮球，可以锻炼体质，你去不去?”听到有这么个好去处。我兴奋地叫起来。

第二天，我们很早就吃了早饭，走进头陀中心校，做完了热身运动，就开始比赛了。既是教练又是裁判的黄老师派出十名队员，五名是红队，五名是蓝队。

裁判把球抛到空中，蓝队中的三号队员率先抢到球，一个三步上篮，哇!进球了。对方也不甘示弱，一个跳投，篮球在天空划过一道美丽的弧线，球也进了。比了一会儿。裁判把蓝队一名换成了我。这时，红队的一名队员正在运球，我赶紧跑过去，用身体挡住。那名队员传球了，接到球的红队投进了球。哇!14比14，我看看成绩，并不满意。于是，我等对方入位，并运着球，心想：平时别人都瞧不起我，今天我一定要突破。立刻，我跑到前场，对方一位队员挡着我，我假意从左边运球，扰乱对方视线，又在刹那间从右边突破。成功突破。然后三步上篮球，球进了。就在这时，裁判吹一声哨，说：“比赛结束，16比14，蓝队胜利。”我们蓝队欢呼成一团。

在回家的路上，我想：我不能骄傲，要更上一层楼!

暑假里，天气闷热无比，我拍打着篮球，想着第一次进球的那一刻!

爸爸乃篮球迷，买的篮球，我和妹妹爱不释手，但却只会将它拍来拍去。爸爸便带我们去打篮球。

原来只见别人飞驰在球场，没想到自己也要露相一回了!第一次吗，难免会有些害怕，球从我手中飞了出去，好家伙，连篮板都没碰着，自己却被从篮架上反弹回来的球吓个半死!幸好我机灵的一闪，球落入姐姐的手中。看着其他人等的坏笑，我真是羞死了!

一脸坏笑的姐姐教我几个要领。还是姐姐好，不像那讨厌的妹妹，笑得连肚子都抱住了。我练习了一会儿，举起了冲锋枪，继续向敌人进发。

这个球还算听话，“砰”的一声奔到篮板上，瞬间溜到篮筐，打了个圈，本以为胜利在望，谁知它却从侧面坠落，为什么不直捣敌人的根据地呢?真令我生气!

经过半天的刻苦努力，我满怀希地举起篮球，使劲一抛，它弹到篮板，缓缓的来到篮筐，转着圈儿，好像在思考什么。耶!终于进了!

有悲有喜。喜的是进球的那一刻，悲的是它太爱思考了。

暑假打篮球篇九

尊敬的班主任老师：

我今天中午在学校教室打球，您抓到我的行为，并且对我进行严肃批评，让我对于自身行为有了充分认识，也明白到了错误的所在。在此，我向您做出深刻的反省与检讨：

作为一名在校学生，我的本职任务就是好好学习科学文化知识。在当今的时代背景下，父母、学校、老师更希望我成为一名学习成绩优秀的好学生，这就注定了我必须在学校里把重心注意放在学习上。午间休息是为了保证下午学习的精力充沛，因此午间休息非常重要。可是我却没有注意到这么重要的道理，中午饭吃完以后没有去教室做午休，反倒跑到篮球场上打篮球。打篮球又是那么激烈的体力消耗活动，我的身体不仅没有得到休息，反而做出了大量体力消耗。这么一来，我下去上课就完全不会有充沛精力了。

错误发生以后，老师您的批评教育挽救了我这样一个无知的少年，让我有了清醒的觉悟。现在我也深刻知道自己错了，老师是为我好的，我却没有体会到老师的恩情，辜负老师对我的栽培，真是不应该啊。此时此刻，当我想到自己的所作所为，后悔的泪水也不禁从眼眶流出......

说一千道一万，老师是希望我能够搞好学习的，我一定要从此刻提高思想觉悟，认真抓好学习。请老师相信我，在下阶段学习当中我一定要好好端正学习态度，不在午休期间去打篮球或是做其他活动了，一定要遵守纪录，听从老师的指导教育，做一名本本分分、老实乖巧的好学生。

敬礼！

检讨人：

日期：