最新蹲踞式起跑教学反思500(大全11篇)

蹲踞式起跑教学反思500篇一

在学校教务处的组织下，我们青年教师在九月份进行一次公开课，我选择的是《蹲踞式起跑》五年级的课程。

在这次公开课上完后，有收获，也有不足，在此有如下反思：

1、注意全课练习密度，充分调动学生的心肺功能，针对本节课训练密度有所偏低有待加强。

2、分组训练时场地布局不够合理，尽量合理调配组间距离方便老师讲解授课。

3、教师口令不够响亮，没有穿透力需要加强尽量让每名学生都能清晰听到教师的口令和各动作的讲解。

4、加强同学们平时的队列动作要求，始终贯穿到每节课上。

5、热身游戏尽量变化点花样增添一些游戏乐趣。能更好的调动学生的积极性。

希望学校多组织这样的'活动，公开课中历练的确能使青年教师快速成长，多组织组内教研活动，提高教师的对知识点的把握，以组织有效高效的教学。

蹲踞式起跑教学反思500篇二

通过一节课的教学，开始设计好的教学内容，问题都显露出来。同时通过和组内老师的交流，请教。反思一下自己的本节课，自己觉得以下几方面要反思：

一、教学内容。首先，教学内容的口令有问题，蹲踞式起跑的口令是“各就位、预备、跑”，而不是学生喊得“各就各位、预备、跑”，学生没有统一的口令，必须根据现实情况，及文书的资料，来正确的表达教学内容。

二、队伍的调动及老师站位。队伍调动的把握，是本节课是否连贯的关键。如果调动的好，就能很好的把本节课串在一起。调动时用一些平时常用的口语，而不是体育教学中的专业术语。老师的站位也非常重要，必有让所有学生看到你在做什么，说什么，而不是只要有大多数学生看到了就可以。有时候也参与到学生中去，积极的调整自己的站位。

三、练习的密度和强度。本节课让学生练习站立式起跑，四个学生一组进行练习，按二十秒练习一组，一个班练完也要近三分钟左右，练习密度和强度太小，效率太低，如果能改成以排为组进行，那练习的次数会更多，练习动作、巩固要领是本节课学生的重点让学生要有知识“生成”过程，只有通过有效的练习。学生才能较好的掌握动作。

四、自主学习的组织。课堂教学是动态的，学生是课堂活动实施的主角，激发学生真正成为课堂的主角，在教学过程我发现几个较好学生，让他们来做小组长，负责整个小组的练习。但学生毕竟能力有限，而且口令什么的，基本不会。导致整个小组有瘫痪的感觉，这些小组长学习的能力比较强，但教的能力却不一定强。作为小组长应该给这些学生培训，如口令怎么叫，技术动作的关键。掌握了这些，这些小组长才能发挥作用。

总之，要真正提高体育课堂的教学质量和课的效率，还有许多值得我去反思的东西，如何有效提高教学质量，将是我追求的目标。通过这样的形式，提高自己的能力，提高教学质量。

蹲踞式起跑教学反思500篇三

本课的教学内容是：蹲踞式起跑，授课对象是小学五年级的学生。在教学过程中我主要采用了技术分解法、语言讲解法及动作示范法等教学方法，并在课堂小结部分采用问题教学法进行引导，及时进行技术要点总结，加深学生的技术印象。

详细步骤如下：

第一步,以“刘翔跨栏比赛时的起跑姿势”为例，利用学生模仿体育明星的好奇心理，设置情境激发学生的.学习兴趣，点明学习主题。

习积极性，优化课堂结构，提高课堂教学的有效性。

蹲踞式起跑教学反思500篇四

蹲踞式起跑的教学内容，通过参加这次讲课。主要表现在教学的过程中，能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程，但与新课标的高标准相比较，本节课还从在诸多差距：

一是对课的设计还不够完美，主要是自己讲的多，组织练习少，学生活动强度达不到要求。纠正问题多对学生的启发诱导还不够，如在做蹲距式起跑练习时，可让学生自己体会，然后讨论讲评，这样效果会更好。

二是对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励，

三是有些教学内容还是第一次尝试，时间把握上有些不合理，

五是安全问题虽然强调了，但在练习中的安全因素考虑不够

六是对待课堂管理重视不够

针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以改正。

蹲踞式起跑教学反思500篇五

小学生的心理及生理发展有显著的特征：活泼好动，对周围的一切充满好奇，但因心理发展不均衡，注意力不集中，兴趣容易转移。因此，教学中要充分考虑学生的这些特点，唤起学生的情趣，丰富学生的感知，吸引学生的注意，使学生时时产生新鲜感，寓乐于教学中。

在教学中，学生创新精神和创新能力的培养需要教师的正确引导。在本课障碍跑的设计中，教师针对小学四年级学生的身心发展特点，在学生进行“创造性”活动前，通过简单的讲解，给学生提供了一个基本的“创作”思路，给学生以创作“原型”，起到了一个“抛砖引玉”的作用。学生们根据各自对教师指导的不同理解，以及器材的利用程度不同，创编出不同的障碍。

学生的主体性学习并不是“放羊”，教师的指导与引导是必要的。本课中，我特别重视激发学生的学习兴趣，努力创设和谐的学习环境，尽量使整个课堂教学自始至终充满着活力。

总之，本节课是能够达到我预想的目标的。

1、可以多增加运动明星的事例来引导学生，用具体的形象的图片来辅助教学，效果会更加明显。

2、让学生充分发挥他们的积极主动性是好的，发挥他们的创造能力。

3、进行多一点教学比赛。

蹲踞式起跑教学反思500篇六

蹲踞式起跑是起跑的一种，各位体育老师，我们看看下面的教学设计吧。

一、学情分析。

四年级学生尚未了解快速跑的基础知识，身体、心理还不成熟，正在生长发育时期，身体素质和运动能力为基础阶段，普遍存在怕吃苦耐劳、对克服困难没有概念。由于蹲踞式起跑技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。在本次教学中运用示范法、练习法和游戏法展开教学，采用探究、合作、体验等方式帮助学生学会学习。让学生初步掌握技术动作方法的同时，增强学生的体能，培养顽强、勇敢、竞争、不轻言放弃的意志品质。

二、指导思想。

以“健康第一”为指导思想，本着求实，探索，创新的思路来展开。采用体验学习、寓玩于学的教学模式，让学生体验体育运动的乐趣，激发学生的学习性趣，更好地在学校体育教学中贯彻素质教育。同时，在教材的设计上，注重学生知识和技能的培养，发展学生的速度、灵敏、协调素质，启发学生的智慧，培养顽强拼搏的优良品质。

三、设计思路。

跑是人们在日常生活、学习、劳动和各种体育运动中表现出的最基本的活动能力，它是各项运动的基础。跑常以游戏的形式给儿童带来许多乐趣，由于四年级小学生正处在长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟。因此，本课结合儿童的身心，从内容和形式上设计出了具有多样性、趣味性、竞争性和娱乐性，并能为儿童提供展示自我的条件和机会，不仅使儿童身体得到发展，而且在心理的需求上也得到了满足。

通过跑与游戏的教学，使学生掌握跑的基本方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态，发展协调、灵敏、反应等身体素质和跑的基本活动能力，并在跑的游戏中体验参加体育活动的乐趣，促使儿童身心全面发展。

四、学习目标。

1、初步了解蹲踞式起跑的基本知识与动作要领，并能表述蹲踞式起跑的动作概念。

2、学会蹲踞式起跑的基本技术动作，并发展协调、灵敏、反应等身体素质。

3、学会团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。

五、教学重点与难点。

重点：掌握蹲踞式起跑技术动作的丈量方法。

难点：学会口令与蹲距式起跑技术动作的衔接和运用。

六、教学流程。

激情欢呼(人浪体验)――游戏―大象行走――叫号起跑――学会丈量――学口令练起跑――分组展示――身心放松。

七、场地器材。

篮球场一块，录音机一台。

教学。

内容。

教学。

目标。

1、初步了解蹲踞式起跑的基本知识与动作要领，并能表述蹲踞式起跑的动作概念。

2、学会蹲踞式起跑的基本技术动作，并发展协调、灵敏等身体素质。

3、学会团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。

重点。

难点。

重点：掌握蹲踞式起跑技术动作的丈量方法。

难点：学会口令与蹲距式起跑技术动作的衔接和运用。

顺序。

时间。

达成目标。

学习内容。

教师活动。

组织与方法。

导

入

与

热

身

1、明确本课学习任务，注意力集中。

2、养成学生良好的组织纪律性。

3、养成运动前做好准备活动的良好习惯。

4、使机体器官技能兴奋，为进入知识技术学习作好准备，防止拉伤、损伤。

1、课的常规:集队、整队、点名。

2、四列横队变八列横队。

3、趣味热身游戏:。

人浪体验。

4、游戏：大象行走。

1、宣布上课内容与要求，安排见习生。

2、关注学生差异、提示安全。

3、游戏规则与要求。注意练习语言导引及及时评述以资激励。

4、与学生同乐。

5、游戏引导和变化时机的把握。

1、成四列横队。

2、集合快、齐、静。

3、通过人浪游戏同学们都能够积极体验，积极参与。

规则：必须在规定活动区域中开展活动。

实践练习。

1、趣味性跑的练习。

2、游戏：快速反应。

3、发展快速跑能力。

通过听信号跑的练习，提高学生注意力，发展快速反应的能力。

1发展跑的速度。反应的游戏。

2行进间听信号做急停反应。

3发展奔跑动作速度的游戏。

1、教师讲解示范，提出要求。

2、老师巡回辅导，个别指导。

3、老师组织学生比一比看看。

4、关注、提示学生安全。

1、学生分组练习。

2、运用规则展开练习。

组织形式。

启发与体验。

20。

1、体验起跑的姿势，让学生初步了解蹲踞式起跑，基本能做出蹲踞式起跑姿势。

2、通过启发式教学激起学习兴趣，并培养自学、探究式学习的能力。

1、学习丈量方法。

2、学习口令。

起跑技术动作。

4、练习起跑后一步、三步、五步练习。

1、讲解与示范。

2、集体学习。

3、分组学习。

4、巡回指导，观查学习情况。

5、集体练习，纠正易犯错动作。

6、鼓励表扬。

难点：学会口令与蹲距式起跑技术动作的衔接和运用。

分组散点自由站位尝试练习。

******。

组织：采用集中和分散方式教学。

游戏激趣。

1、体验与展示。

2、发展奔跑能力和协调、灵敏、反应等身体素质。

游戏：

――追逐跑。

讲解游戏规则与要求。

1、启动迅速，蹬摆有力。

2、关注、提示安全。

游戏方法：八路纵队，每路队一条跑道，听到命令后迅速启动。

放松身心。

1认真做放松操。

2放松身心。

3树立努力目标。

放松舞蹈。

评价:学生自评。

1教师领做放松操。

2小结，表扬鼓励，提出今后改进和努力方向。

八列横队。

集体练习，音乐伴奏。

预计运动负荷。

平均心率：110―130次/分预计练习密度：60%±5。

教学流程图。

一、集队(成四列横队)。

1、体育委员集队，教师进行检查。

课堂常规，提出课堂要求。

2、语言导入课堂。

二、人浪(成四列横队)。

1、教师讲解、学生示范。2、教师指挥、学生练习。

提示：学会合作、密切配合。

三、游戏――大象行走(由四列横队变八列横队)。

1、教师讲解规则与方法、学生示范。

2、分组练习。

3、比赛。

提示：遵守规则、密切配合。

五、各种起动姿势叫号起跑(成八列横队或八路纵队)。

一)、手拍掌脚踏节奏(成八列横队)。

1、教师指挥、学生模仿练习。

2、集体练习。

提示：注意观察、认真模仿。

二)、叫号起跑(成八列横队或八路纵队)。

1、教师讲解、示范。2、教师指挥、学生练习。

提示：注意观察、快速起动。

六、学会丈量(先集体后分组进行练习)。

1、教师讲解与示范。

2、集体学习。

3、教师指挥、集体练习。

4、分组学习与体验。

5、集体展示。

提示：认真探讨、

学会方法。

动作要领。

当听到“各就位”时迅速走到起跑线前缓慢蹲下，两脚前后开立，两臂略宽于肩，虎口向前头自然低下，当听到“预备”时抬起臀部两腿有力的支撑于地面，鸣枪后两臂前后摆动，两腿有力蹬离地面迅速向前跑动。

规则：比赛时，不得抢跑;选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰。

七、学口令练起跑。

1、集体练习：口令与动作相结合。

2、分组合作练习。

3、起跑后上一步(分组集体练习)。

4、起跑后跑三步(分组集体练习)。

5、起跑后跑五步(分组集体练习)。

提示：学会学习、学会合作、激情展示、安全第一。

八、游戏――追逐跑。

1、教师讲解游戏方法与规则。

2、教师与学生示范。

3、体验练习。

4、比赛。

提示：运用技术、快速奔跑、安全第一。

九、放松活动与讲评。

1、教师指挥与引导、学生认真模仿与放松。

2、教师讲评、提出要求。

1.《人生》教学设计。

2.《院子》教学设计。

3.将心比心教学设计。

4.《公输》教学设计。

5.《春雨》教学设计。

6.《雪》教学设计。

7.《秋天》教学设计。

8.社戏教学设计。

9.《山雨》教学设计。

10.山雨教学设计。

蹲踞式起跑教学反思500篇七

教育家陶行知先生倡导:课堂教学应该充分解放学生的头脑、双手、嘴巴、眼睛、时间和空间，让学生多种感官，全方位地参与学习，以调动学生的积极性，确保每一个学生受益。

这节课我改变了以往上课的先讲解，后示范，再练习的教学模式，而是利用学生这一年龄段，观察能力、模仿能力特强的特点、跃跃欲试的心理，让学生观察动作，模仿动作，然后分组练习。分组练习以后，我巡回观察、指导，发现学生比我想像的要聪明的多。小组中间同学们讨论、示范、讲解、纠正错误动作，进行的热火朝天，个个俨然是一位“小老师”。这是我没有想到的。其中一个组的一个同学在做“预备”动作时，小组其他同学就帮助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”

“后腿不能蹬直了，脚要踏实，不能打滑”

“不要低头，要抬头看着自己的跑道前方”在起跑的教学中发现学生练习时，有几种常见的错误及纠正方法：

（1）眼睛不看前方。

教师对于这一现象应该在练习中教师出示手指1、2、3、4等数字，让学生不断的报出数字，教师采用这种方法使学生眼睛看前方。

（2）学生不按口令。

学生不按口令“各就位”时，学生早以做好了动作，在这种情况下教师首先要强调，如果再发现这种情况，应该发口令时，注意不要喊“预备”应吹哨或让学生站起来说说错误的地方。

（3）起跑中人先站后再跑。

学生是先站直以后再向前跑，在教学中教师应该用2种不同的起跑慢动作来演示给学生看，让学生观察及分析，找出错误的地方，这样的教学效果不错。

蹲踞式起跑教学反思500篇八

在进行《蹲踞式起跑》这一阶段教学实践过程中，我又有小小收获并整理了一下教学心得。

在教学中，教师扮演着引路人的角色，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来，经过自己的思维活动和动手操作获得知识。

“起跑”是一种迅速摆脱原有状态，向既定方向移动的。技术，其发展是学生的反应能力，让学生充分掌握起跑重点。

在做动作时，有的学生上体前倾不够，身体重心没向前移动，跑出去会停一下在加速，这时我把同学们叫过来，讲解如果起跑重心在后面，会影响起跑的速度，重心向前移到恰当的位置，那么，起跑耽误的时间就会减少很多，还有起跑的第一步过大，造成上体过早抬起来，即影响加速又耽误时间，阻碍水平速度的向前性。我又一次对同学们说：“第一步是用力蹬地跑，而不是迈出去再加速，第一步越小越有助于加速”。同学们听后，自己边做动作边思考，没过一会，就学会了，而且速度与动作技术配合的非常协调，同时也锻炼了身体的协调性和反应能力。

我将不懈努力，时刻反思课堂中教学的不足，做到让学生易懂、易学、充分掌握运动技术，同时促进学生健康，增强体质，让他们快乐地成长。

蹲踞式起跑教学反思500篇九

二是对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励。

三是有些教学内容还是第一次尝试，时间把握上有些不合理。

四是对教材的挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节。这样才能更好的练习短跑的起跑技术。

五是安全问题虽然强调了，但在练习中的安全因素考虑不够。

六是对待课堂管理重视不够。

针对以上存在的`问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以改正。

经过这节课的蹲踞式起跑，学生在反反复复的练习中，或多或少都有一些进步，但在各技术环节的处理和衔接上，还有许多的不足。

蹲踞式起跑教学反思500篇十

蹲踞式起跑的教学内容，通过参加这次讲课，主要表现在教学的过程中，能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的.气氛中完成了教学过程，但与新课标的高标准相比较，本节课还从在诸多差距：

二是对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励，

三是时间把握上有些不合理，

针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以改正。

经过这节课的蹲踞式起跑，学生在反反复复的练习中，或多或少都有一些进步，但在各技术环节的处理和衔接上，还有许多的不足，在以后的教学中，还应该细化技术环节的学习和练习，以便学生很好的掌握动作要领。

文档为doc格式。

蹲踞式起跑教学反思500篇十一

学反。

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