有一个明确的方案可以帮助团队成员明确各自的任务和责任，从而增加工作效率。在制定方案时，我们可以借鉴先前成功的经验和教训，避免重蹈覆辙。方案的推广和应用需要根据实际情况进行调整和改进，以下是一些方案调整和改进的建议。

我们的节日重阳节活动方案中学篇一

农历九月初九是我国的重阳节,重阳节又叫老人节,尊老、敬老是中华民族的传统美德,所以结合重阳节开展关于尊老、敬老为目的主题活动是非常必要的。今天阳光网小编特意准备了一些我们的节日重阳节。

希望你能喜欢。

为大力弘扬中华传统文化，建设中华民族共有的精神家园，根据中央、首都相关工作部署，结合我区实际，在国庆节前后，将在全区分别组织开展“我们的节日”——中秋节重阳节”主题活动，现制定方案如下:。

一、活动主题。

活动主题“夕阳美、社保情”。

二、活动时间。

20xx年9月25日至10月25日。

三、活动内容。

一是走访慰问送温暖活动。深入高龄、孤寡、特困及本年度体检中患重病退休人员家中，对退休人员的生活、医疗等方面给予关心和帮助，并送上慰问金或慰问品，努力营造帮贫助老、关爱老人、共建和谐的良好社会氛围，让退休人员真真切切地感受到社会的关爱。

二是退休老人志愿服务活动。组织志愿者服务队到敬老院及退休老人家庭开展亲情服务，为有困难的退休老人提供家政、照料、护理、信息咨询、心理疏导等服务。

三是健康知识讲座。邀请养生保健专家为退休人员讲授养生保健常识及老年人常见病的预防和治疗。

四是社会化管理服务文艺汇演。在“重阳节”前后，围绕宣传社会保障政策法规，举办文艺汇演，倡导科学、健康、文明的生活方式，积极组织形式多样、内容丰富、健康有益的文艺节目，展现当代退休人员热爱生活、积极乐观的精神风貌。

四、工作要求。

一是加强组织领导，务求活动实效。成立以中心主要领导为组长的“夕阳美、社保情”系列活动工作小组，根据活动项目明确责任分工，周密安排，精心组织，确保各项活动的顺利开展，以达到预期效果。

二是广泛宣传动员，营造浓厚气氛。“夕阳美、社保情”活动目的是为退休人员办实事、做好事、献爱心。因此，一方面积极动员，切实让更多的人参与到尊老爱好助老的活动中去;另一方面广泛宣传，让广大退休人员积极参与我们组织的系列活动。同时，充分利用各种媒体，对“夕阳美、社保情”活动和我市社会化管理服务工作进行广泛、深入的宣传，营造良好的社会氛围。

一、活动目的：

“百善孝为先”是我们中华民族的传统美德，作为炎黄子孙，自然应当继承传统、弘扬传统。为引导少年儿童孝敬父母，孝敬长辈，学会感恩，树立良好的家庭美德观念，增强少年儿童的社会责任感，我中队特在重阳节之际，针对中队全体队员，开展以“念亲恩”为主题的青少年感恩敬老行动。

二、活动时间：

20xx年10月9日——10月21日。

三、活动对象：

三三中队全体少先队员。

四、活动形式：

活动以本中队为单位，开展“孝满天下感恩情”活动，以主题班会活动和社会实践活动为主要形式，统一在20xx年10月9日——10月21日两周内，开展以“念亲恩”为主题的感恩系列活动。

五、活动准备：

1、了解重阳节典故及其传统;。

2、每位队员收集自己或他人孝敬父母、长辈，互敬互爱的真实感人的故事;。

3、本中队自选一首以孝敬父母长辈为主题的歌曲。

4、开展“四个一活动，让夕阳更灿烂”活动。即：为老人做一件好事、听老人讲过去的故事、为老人制作一张“感恩卡”、为老人写一句“孝亲承诺语”。

六、活动过程：

1、介绍重阳节典故及其传统：

2、三分钟小故事演讲：

3、孝歌我会唱：

组织队员学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲，曲目队员们自选;。

4、承诺宣誓活动：

以小队为单位，开展本中队集体宣誓承诺活动;。

5、小小真心话：

6、身体力行、实践承诺：

开展“四个一活动，让夕阳更灿烂”活动。即：为老人做一件好事、听老人讲过去的故事、为老人制作一张“感恩卡”、为老人写一句“孝亲承诺语”。

7、感悟体验。

本中队各小队队员，将自己的社会实践后的所感写成征文。

一、活动目的。

深入挖掘中秋节、重阳节的浓厚文化内涵，坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众，广泛开展形式多样的群众性民俗活动和文化娱乐活动，引导人们认识传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统，倡导送出关爱、品读民俗、体验文化、提升素质，努力营造热烈喜庆、文明和谐的社会环境。

二、活动时间。

(一)中秋节：即日起至20xx年9月30日。

(二)重阳节：国庆节至10月22日。

三、活动内容。

(一)中秋节。

1.开展中秋节主题文化活动。深入挖掘中秋文化内涵，以团圆和谐为主题，广泛开展中秋民俗文化展、中秋赏月、社区文明论坛、邻居节、居民联欢以及文艺演出等丰富多彩的主题文化活动。要突出群众性、扩大参与面，让人们在对现实美好生活的体味中，在家家思团圆的氛围中，体验中秋文化的独特魅力，激发爱我中华、振兴中华的民族情感。

2.开展“送温暖、献爱心”志愿服务活动。围绕“友爱互助、共度佳节”主题，充分发挥志愿服务组织的作用，围绕清洁家园、敬老助残、扶贫帮困、文明护绿等内容集中开展走访道德模范、慰问孤寡老人及留守儿童、关心外来务工人员、清扫环境卫生等活动，组织志愿者、社区居民与孤寡老人、孤寡老人、残疾人、留守儿童、困难群众及外来务工人员一起过中秋、吃月饼，传递社会关爱，共享家庭温暖。

诗词。

歌会、诗词赏析讲座、诗歌创作征集等活动，引导人们弘扬传统文化，传承优秀美德，珍惜幸福生活，增强爱国热情。

(二)重阳节。

1.开展重阳节主题文化活动。组织老干部、老党员、空巢老人、孤寡老人开展出游赏景、登高远眺、观赏菊花、诗词咏诵等传统文化活动，锻炼身体，交流感情，培养人们回归自然，热爱自然的良好心态，体现生命长久、健康长寿的寓意。

2.开展敬老爱老志愿服务活动。组织广大志愿者深入敬老院、社区为空巢老人、孤寡老人提供医疗保健、文化娱乐、法律援助等活动，通过以“一助一”、“多助一”等方式逐步建立志愿者与老年人长期稳定的服务关系，使之经常性地为老人们开展日常生活照料等各类所需要的志愿服务。倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

3.组织开展“感恩父母和谐家庭”主题活动。以“重阳感恩父母”为主题，开展帮父母做家务、陪父母去旅游、为父母做顿饭等陪伴父母共度重阳节主题活动，大力弘扬“孝老敬亲”传统美德。通过“和谐伴侣”评选活动，增进家庭内部特别是与老人们之间的感情和亲情，进一步营造“爱老及幼、家庭和睦”的良好社会氛围。

四、活动要求。

(一)高度重视，精心组织。组织开展“我们的节日·中秋重阳”主题活动，是推进社会主义核心价值体系建设的有力抓手，是丰富群众性精神文化生活的重要途径，各街乡、各单位要做到活动有方案、有措施、有落实，确保活动有序开展，并做好档案留存(包括活动方案、通知、照片、宣传报道材料)。

(二)创新形式，抓好结合。要按照“三贴近”原则，积极创新传统节日的形式和载体，精心设计群众乐于参与、便于参与的节日活动项目，进一步增进活动的吸引力、感染力和影响力，同时要与深化全国文明城区建设、未成年人思想道德教育结合起来，使“我们的节日”主题活动开展得有声有色，深入扎实。

(三)大力宣传，形成氛围。要加大对中秋节、重阳节开展主题活动的宣传力度，充分利用报纸刊物、电视节目、网络媒体等各种方式，大力普及节日知识，积极弘扬传统文化。各单位及时报送开展活动的有关信息。

我们的节日重阳节活动方案中学篇二

1、简要了解重阳节的起源和重阳节的一些习俗。

2、懂得尊重老人，愿意关爱老人。

3、通过社区活动，锻炼孩子的社交技能和口头表达能力。

折纸作品（亲子作品），宣传口号尊重和爱旧的从我做起，规划场地。

重阳节的由来。

1、了解重阳节的起源。

2、了解重阳节的习俗：吃重阳糕。

3、参观大班制作重阳蛋糕。

4、演讲：我能为我的祖父母做些什么？我想对我的祖父母说一句好话。

活动2社区活动尊重和爱旧事物，从我做起。

1、活动前：

提醒人们在社区活动期间注意安全，不要四处乱跑。

注意礼貌和礼仪：不要随地乱扔垃圾或随地吐痰，对人要友善。

讨论：如何迎接和服务社区中的老年人？

2、实践活动：

根据规划场地入座，开展热情服务活动。

大胆地问候周围的老人，并主动邀请他们。

为老人服务：敲背、按摩、给老人唱歌、给老人送礼物等。

3、活动结束后：

鼓励孩子们谈论他们如何为祖父母服务？

沟通：您对今天的活动感觉如何？

讨论：未来我能为我的祖父母做些什么？

我们的节日重阳节活动方案中学篇三

10月17日是中华传统节日——重阳节。为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，团委决定范围内开展“我们的节日·重阳节”主题活动。具体事项实施方案如下：

以“思亲敬老、友爱互助”为主题，大力普及重阳节节日民俗文化，深挖节日思想内涵，广泛开展形式多样的敬老爱老志愿服务活动和节日文化活动，积极营造温馨和谐、欢乐喜庆的节日氛围，传承中华情、凝聚中国心。

（一）开展“六个一”志愿服务活动。

1、开展一次家政服务活动。

组织巾帼志愿者、社区志愿者到孤寡老人、空巢老人家中，帮助清洁室内卫生，陪老人谈心聊天。

组织党员志愿者、学生志愿者和民间公益组织到敬老院，为老人送去节日食品，开展联欢活动。

3、开展一次医疗义诊活动。

组织医疗卫生志愿者深入城乡基层社区，为老人提供健康体检、保健咨询和常见病治疗。

4、开展一次心理辅导。

组织心理专家义务为老人们进行心理辅导和心理咨询，帮助他们掌握心理调节的有效方法，预防心理病患的发生。

5、开展一次户外健身活动。

组织青年志愿者和相关民间公益组织陪伴老年人观景赏花、登山健身。

6、开展一次文娱活动。

组织志愿者依托各级文艺团体，开展形式多样的节日民俗活动和文化娱乐活动，活跃老年人的节日生活。

（二）在学校中广泛开展“我们的节日·重阳节”中华经典诵读活动，激发广大师生尊老爱老敬老的情感，培养青少年敬重老人、关心老人的良好品质，弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统。

（三）各单位组织本单位退休老人开展“我们的节日·重阳节”座谈会活动，为退休人员提供一个增进感情、享受快乐的平台，充分展示退休人员积极健康向上的精神风貌，丰富活跃退休人员精神文化生活。

1、高度重视，精心组织。

在重阳节开展敬老爱老志愿服务活动，对推进我市志愿服务工作与和谐社区建设至关重要。今年重阳节恰逢国庆节，请各单位要精心安排好志愿服务活动，提前搞好沟通协调，防止扎堆搞活动或活动不落实。

要深挖节日文化内涵，精心设计群众乐于参与、便于参与的活动项目，多提供人性化、个性化的服务，体现人文关怀，切实把重阳节活动办好办扎实，不断扩大活动的覆盖面和影响力。

2、加强宣传，营造氛围。

请各单位要加大宣传力度，及时上报“我们的节日·重阳节”主题活动开展情况，宣传报道敬老爱老志愿服务活动情况和重阳节文化，大力营造尊敬老年人、关爱老年人的社会氛围。

3、认真总结，及时上报材料。

要做好重阳节期间开展活动的相关文字、影像、图片资料的收集整理工作，10月9日前将活动情况报团市委宣传部。

我们的节日重阳节活动方案中学篇四

“九九”重阳节（xx月xx日），是我国尊老敬老爱老的传统节日。为培育和践行社会主义核心价值观，弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，营造浓郁的节日氛围，进一步培育社会明新风尚，按照中央及省市明办相关要求，现就开展“我们的节日·重阳节”主题活动通知如下：

“浓浓敬老情、美德育明”

（一）开展“重阳节感恩”活动。弘扬“尊敬父母、孝顺父母、关爱父母”的中华民族传统美德，通过给父母打电话、发短信、送礼物等多种方式，增进家庭内部特别是与父母之间的感情和亲情，营造“爱老及幼、家庭和睦”的良好氛围。

（二）开展志愿服务活动。积极组织师生志愿者到市区敬老院、学校离退休教师家中开展室内卫生清洁，陪老人谈心聊天等志愿服务活动，营造关爱老年人的节日浓厚氛围，让他们感受到社会和学校的温暖。

（三）开展节日走访慰问活动。通过多种形式走访慰问本单位老同志，为孤寡、生活困难、空巢老人提供生活服务，帮助他们解决一些实际困难，将学校的关爱送到老年人家中，组织开展登高、健身、艺活动等丰富多彩的节日活动。

（四）开展主题宣传活动。组织开展主题党日、主题团日、主题班会等活动，利用网站、广播、微信、微博等网络媒体，广泛宣传敬老、爱老、尊老、助老的优良传统，强化仁、义、诚、敬、孝的传统美德意识。

（一）高度重视，积极参与。重阳节是弘扬中华民族敬老爱老优良传统的节日，是对师生进行中华民族传统美德教育的重要载体，各单位要充分认识开展本次活动的重要意义，认真组织实施有关活动，确保各项活动落到实处。

（二）精心组织，周密安排。要结合实际，精心设计活动载体，丰富活动形式，吸引师生广泛参与，特别是要根据老年人的特点和实际需要，开展好富有实效的各种活动。

（三）加强宣传，营造氛围。各单位要充分利用本单位的网站、微信等宣传平台，做好相关活动的宣传，把敬老爱老助老活动引向深入。同时将活动开展的字和图片资料及时报党委宣传部邮箱。

我们的节日重阳节活动方案中学篇五

通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现少先队员尊老敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚；了解传统习俗，增加对老人的敬爱之情，丰富校园文化生活。

激发全体队员孝老爱亲的内在自觉，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中来。

20xx年10月21日；全体师生。

1、高度重视，积极参与。

各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。

2、精心组织，周密安排。

各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑队员的特点，注重活动实效。

（1）深入开展敬老宣传，唱响尊老敬老主弦律。

通过主题班队会、国旗下讲话等形式，广泛宣传老龄工作的方针政策，大力宣传广大老年人对社会、对家庭所作的贡献和老有所为的先进典型，提高人们对老年人重要地位的认识。

（2）捐助物品，奉献爱心。

积极调动学生为孤寡老人奉献一份爱心，从家中自愿带食品或者物品，东西不在多少，但表达的却是对老人的一份关爱，把所有的东西归类，联系好学校周边五个村子的孤寡老人，选出一些优秀的少先队员代表，在校长和辅导员的带领下徒步为老人们送去爱心。

（3）积极组织学生开展敬老爱老活动。

1、开展为“孤寡老人献爱心”活动：由班主任安排学生自愿捐物，再由少队辅导员和少先队员们为孤寡老人送去爱心。

2、开展“清茶表孝心”活动：让学生回家给爷爷奶奶、爸爸妈妈献上一杯茶，做些力所能及的家务。

3、开展“礼让老人”活动：外出乘车时，为老人让座；在其他有老人在的活动场所，让老人先活动。

我们的节日重阳节活动方案中学篇六

各区县教育局、xx经济技术开发区教育文化体育局、山海天旅游度假区教育局，市直各高中学校、市特殊教育学校：

为进一步培育和践行社会主义核心价值观，大力弘扬中华优秀传统文化和中华民族尊老、敬老传统美德，深化“中国梦”宣传教育活动，提高师生文明素质，丰富校园精神文化生活，市教育局决定重阳节期间在全市中小学组织开展“我们的节日·重阳节”主题教育活动。现将有关事宜通知如下：

紧紧围绕培育和践行社会主义核心价值观，牢牢把握重阳节尊老敬老的节日内涵，重点突出尊老敬老、厚德仁爱主题，通过组织各类主题活动，引导师生养成尊老、敬老、孝老、助老美德，弘扬孝老爱亲、老有所养的美德善行，积极营造校园文明、家庭幸福、社会和谐的浓厚节日氛围，把重阳节办成道德节、仁爱节、孝道节、文化节。

1.开展“孝老爱亲传美德”经典诵读活动。在广大中小学生中广泛开展以孝敬、友善、节俭和诚信为主要内容的经典诵读、诗文朗诵和优秀诗歌征集等活动，引导中小学生传承中华民族优秀传统文化，弘扬孝老爱亲传统美德。

2.开展“慰问关爱送温暖”志愿服务活动。组织学生志愿者深入孤寡老人、病残老人、特困老人、空巢老人家庭和敬老院，开展打扫卫生、节目表演等送温暖活动，为弱势群体老人送去物质和精神上的关爱，塑造青少年学生尊老敬老爱老的道德品格。

3.开展“孝心少年好模范”巡讲报告活动。举办最美孝心少年孝老爱亲先进事迹报告会，宣传敬老、爱老、助老典型事迹，传递孝老爱亲正能量，引导青少年学生见贤思齐，提升道德素养。

4.开展“登高赏菊乐重阳”民俗体验活动。各区县、学校在重阳节期间要结合实际，突出重阳节的文化内涵，组织开展出游赏景、登高远眺、观赏菊花等传统文化活动，引导学生体验传统节日文化的独特魅力，增强学生对民族文化的认同感。

1.高度重视，精心组织。组织开展“我们的节日·重阳”主题活动，是培育和践行社会主义核心价值观的有力抓手，是丰富学校师生精神文化生活的重要途径。各区县、学校要高度重视、科学安排，加强组织领导，制定活动方案，确保活动有序开展。

2.创新形式，抓好结合。要与深化全国文明城市创建、未成年人思想道德建设结合起来，使“我们的节日”主题活动开展得有声有色，深入扎实。要按照贴近实际、贴近生活、贴近学生原则，积极创新活动形式和载体，精心设计学生乐于参与、便于参与的活动项目，增进活动的吸引力和感染力。

3.加强宣传，营造氛围。各区县、学校要发挥各自优势，通过开辟网上专栏、制作公益广告等途径，采取消息、图片、特写、综述等多种形式，图文并茂、生动活泼地做好宣传报道，营造浓厚节日氛围。

请各区县、市直学校将活动开展情况及相关材料（包括活动方案、通知、照片、宣传报道材料等）于11月10日前报送市教育局基础教育科。同时将电子版发送至邮箱。

我们的节日重阳节活动方案中学篇七

2016年的重阳节是公历的10月9日，农历9月初九。重阳节作为我国四大祭祀节日之一，自古以来就深受人们的喜爱，因为我们国家对祭祀先人有着很强烈的念头，因此在重阳节当天可以说是烟火纷纷，到处都会有祭祀的活动出现。

我们的节日重阳节活动方案中学篇八

重阳节最重要的节日活动之一，即是登高。故重阳节又叫“登高节”。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。

当然人们登高也不单是攀登而已，还要观赏山上的红叶野花，并饮酒吃肉，享受一番，使登高与野宴结合起来，更有吸引力。如隋时孙思邈《千金方月令》：“重阳日，必以看酒登高远眺，为时宴之游赏，以畅秋志。酒必采茱萸、菊以泛之，即醉而归。”记隋代风俗，已与后世近似。

在南宋的《梦粱录》卷五载：“日月梭飞，转盼重阳。……是日‘孟嘉登龙山落帽，渊明向东篱赏菊’，正是故事。”南宋韩元吉《水调歌头九日》上片：“今日我重九，莫负菊花开。试寻高处，携手摄展上崔嵬。放目苍崖万仞，云护晓霜成阵，知我与君来。古寺倚修竹，飞槛绝尖埃。”描写了重阳赏菊及登高观景的韵致。

由此可见，重阳节登高的习俗由来已久，那么重阳节为什么要登高呢？下面为你揭秘重阳节登高的由来。

我们的节日重阳节活动方案中学篇九

1、重阳节作为中国传统的节日，又是老人节，是我们以情感纽带维护和联系业主的最好时机，借助节日机会，把握合理主题，联络感情，促进情感建设。

2、塑造、提升企业形象。

（一）长期性的'活动。

1、可针对年长、支持工作的独居老人可每月上门做便民服务（如收取水电费、物业费等）。

2、针对不理解物业服务工作的老年人选择性的进行回访，目的是了解情况、征集意见，宣传物业服务。

（二）临时性的活动。

1、本次活动是一次具有感恩意义的活动，为老年人献爱心、送温暖活动，针对小区里70周岁以上老人和空巢老人有选择性的进行入户慰问，赠送小礼品。

2、重阳节期间联系华府医院到小区实地做简单现场义诊活动；

3、xx医院（中医、骨科）到小区实地义诊；

4、联系xx医院（简单义诊）到现场进行义诊活动，且在义诊前医院工作人员进行健康知识的宣传活动。

5、进行双扣比赛，并对参加的业主发放奖品。

20xx年x月x日。

1、布标：xxx元/条×x条=xxx元。

2、海报：xx元/张×xx张=xxx元。

3、双扣比赛奖品、参赛者礼品：xxx元。

4、入户慰问礼品：xxx元/户×x户=xxx元合计：xxx元。

我们的节日重阳节活动方案中学篇十

（一）组织团员志愿者到敬老院开展慰问活动。

__镇团委在重阳节期间，组织镇机关、站所20余名团员青年志愿者前往四塘敬老院为老人们送上节日的祝福并送上慰问品。志愿者帮助老人们打扫卫生，收拾屋子并与老人亲切交谈，了解他们身体、生活、饮食等方面情况，同时嘱咐他们要保重身体，送上重阳节的祝福。通过此次活动老人们感受到了社会的关爱，青年志愿者们以实际行动传承尊老精神，提高了社会责任感和奉献意识，使青年团员学会感恩，学会奉献，并号召更多的人关注老人、敬老爱老。

（二）开展辖区企业退休老人慰问活动。

在重阳节来临之际，我镇社会保障服务中心志愿服务队结合社会保障服务情况，积极联系辖区企业，给企业的退休职工共3050位老人送上重阳节的慰问。每到一户，志愿者们都与老人亲切交谈，仔细询问老人的健康状况、生活情况、退休金领取情况等，同时送上毛巾等慰问品，老人们都非常高兴，让老人感到社会的温暖，使民族传统的敬老美德进一步得到发扬。

（三）开展文艺联欢庆重阳活动。

重阳节期间，我镇积极组织退休老干部、村（社区）共4支文艺队参加了兴宁区第七届老年人文艺汇演，由镇退休老干部发动组织的壮锦文艺队表演了舞蹈《有一个美丽的地方》、四塘社区文艺队的粤曲清唱《颂伟人》、四塘煤矿社区文艺队表演的舞蹈《中华全家福》、四塘粤韵文艺队的乐器合奏《步步高+平湖秋月》，老人们载歌载舞，歌唱美好的祖国，歌唱现在的幸福生活，唱出了老人们的心声，展现了新时代老人的风采。

（四）开展离退休老干部座谈活动。

重阳节当天，镇党委召开离退休老同志座谈会。37余名离退休职工欢聚一堂，庆祝老人节的到来。座谈会上，镇领导感谢老同志为__的发展做出的努力和贡献，并向离退休同志汇报了一年来取得的成绩，会上，老同志们畅所欲言积极的为__的发展献计献策。此次座谈让老同志们感受到了组织的关爱，营造尊老、敬老、爱老、助老的良好氛围。

我们的节日重阳节活动方案中学篇十一

我们的节日重阳节活动方案中学篇十二

1）各工会小组选5人参赛，绑腿齐步走，两组并排站在起跑线上，听到哨声，各队齐出，以计时方式进行，速度最快的队伍为胜。

2）比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需绑好后再进行比赛，否则视为犯规。

评委：

2、背向夹球往返接力赛规则。

1）各工会小组6人参赛，分两组进行20米接力赛，两人为一组，相背而立，中间夹一气球，侧向移动往返接力，距离为20米。

2）如移动中出现球掉落，需捡球后在球掉处开始继续比赛。

3）以两组接力完成时间少者为胜。

评委：

3、瞎子敲锣：每组派5人参赛，蒙眼后原地转三圈，走到四米外敲锣，敲中者计1分，计算两组总分，高分组获胜。

评委：

4、拔河比赛：每组派8人参赛。

评委：