少儿拉丁舞教案
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编写教案有助于教师对教学内容、教学目标和教学步骤进行科学合理的安排。教案编写要考虑教学资源的合理利用,提高教学效果。这些教案范例展示了不同教师的教学风格和方法,为我们提供了多种教学思路和策略。
中国舞蹈家协会“少儿拉丁舞”师资培训班——昆明“少儿拉丁舞”培训倡导“快乐舞蹈”的教育理念,注重教材的科学性、趣味性、艺术性、普及性和自娱性。每个级别教材均由训练性组合和表演性舞段两个部分构成,共分为初、中、高、铜、银、金六个级别.教材以展现当代少年儿童自我风采为目的,把枯燥、紧张的舞蹈训练变为孩子们热衷参与的娱乐性表演活动,激发孩子们的想象力和创造力。
表演性是本教材的一大特色,突出了孩子之间的配合、友好、童趣、认知、模仿、互动的角色表演,尽情展现了喜悦、俏皮、可爱、淘气、开心的氛围,给每个孩子都提供了表演的空间。其中,表演性舞段适合多种场合的表演,即使在家庭里也可以展现孩子活泼可爱、充满美感的舞蹈才华。
“少儿拉丁舞”的授课教师都经过严格的培训,获得教师培训证书后方可教学,并成为中国舞蹈家协会“注册舞蹈教师”,接受全国统一的行业管理,为教学提供优质保障。
授课教师:中国舞蹈家协会金牌教师。
培训级别:初中级。
培训时间:2011年10月1—5日。
培训费用:1500元(含教材费、证书费、考试费)。
注册教师年费:100元(年费/自愿)。
培训地址:云南省昆明市青年路410号昆明剧院后楼五楼,昆明华雍道艺术培训学校。
所需资料:参加培训的教师需提交2寸蓝底彩照2张、身份证、学历证复印件各1份和100字以内的个人简介。(培训期间食宿、交通费自理)。
教学内容:
1、拉丁舞的基本身体姿态(手形、脚形、身形)。
2、伦巴舞的基本步(库克拉卡、方步、沃克走步、后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、华门步)。
3、恰恰舞的基本步(原地换重心、方步、前进锁步、后退锁步、前进后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、)。
4、牛仔舞的基本步(国际标准8步、180度左转右转、前进后退步、登山步、停和走)。
教学内容:
1、规范和强化伦巴、恰恰、牛仔舞的基本步,使动作更加完善、身体线条更加优美。
2、学习较复杂花样动作。
恰恰:古巴断步牛仔:美国转、简单踢腿、三次连续前进后退步、花样踢腿。
3、学习简单的身体动律(胯部的摆挡、扭转)使身体动作美感增加。
4、学习伦巴、恰恰、牛仔舞的个人组合(此组合分别将每个舞蹈的基本步组合起来,加上花样手形及开式动作和结束动作,是一套完整的基本步组合,有利于加强学生记忆,方便学生复习动作)。
教学内容:
1、强化和完善伦巴、恰恰、牛仔和桑巴舞的基本步和前三种舞蹈的个人组合2、反复练习基本步,使音乐、身体韵律(手部、胯部的配合)、脚下步伐合而为一更具观赏性更加吸引人。
5、学习伦巴、恰恰、牛仔双人铜牌套路。
伦巴:开式扭臀、扇形步、曲棍球步、6个后退步、臂下右转、纽约步、定点转、手对手。
教学目的:学生能够身心合一的表现舞蹈动作,身体节奏、音乐表达准确,能通过肢体语言准确的表达出不同舞蹈的风格特点。能双人合作完成三个舞蹈的铜牌套路,要求配合默契、肢体语言优美丰富、表情生动、表演具有吸引力和感染力并具有很好的气质。*拉丁舞表演班:
教学内容:
1、伦巴、恰恰、牛仔三项综合的团体成品表演舞(团体舞的训练可增强学生团队合作精神和集体荣誉感)。
2、学习斗牛舞的基本步(斗牛舞的身形、手形、风格特点、节奏、右追步、左追步、八步、)。
3、伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五项综合团体成品表演舞。
4、学习伦巴、恰恰、牛仔舞的银牌套路。
教学目的:学生能够在身体节奏、音乐表达、双方合作、舞种风格、身体线条等方面达到较高水平,能掌握拉丁舞的精髓:男生领舞,充满力量表现出潇洒、帅气与阳刚之气,女生跟舞,刚中带柔,表现出妩媚动人的优雅气质。从而真正达到身形合一、身形并貌,并且是具备较高舞蹈素养的舞蹈演员和选手。教学宗旨:快乐学习!轻松学习!严格培训!使每一位学员都在各自程度上有所提高,使每一位学员都真正感受到舞蹈艺术的魅力!
4、学习伦巴、恰恰、牛仔舞的银牌套路。
伦巴:卷曲转步至并退步、古巴摇摆步、右陀螺转。
恰恰:分式扭转步、右陀螺转、土尔其浴巾步。
6、学习五种舞蹈的金牌套路以及把戏套路。
学生能够在身体节奏、音乐表达、双方合作、舞种风格、身体线条等方面到达较高水平,能掌握拉丁舞的`精髓:男生领舞,充满力量表现出潇洒、帅气与阳刚之气,女生跟舞,刚中带柔,表现出妩媚动人的优雅气质。从而真正到达身形合一、身形并貌,并且是具备较高舞蹈素养的舞蹈演员和选手。
快乐学习!轻松学习!严格培训!使每一位学员都在各自程度上有所提高,使每一位学员都真正感受到舞蹈艺术的魅力!
二、教学要求:在原地并换的时候,三角形要踩大,推出去的时候,先是脚尖点地,然后脚掌,最后脚跟。
三、
教学过程:
1、复习拉丁基本站姿,旁、前、后点地,左右移重心,前后并换分解动作及完整动作(配音乐),芭蕾基本手势与五位脚,转动。
2、教师示范新动作左右并换。
3、分解左右并换动作为两个部分。第一个部分是将三角形踩大,脚跟靠拢,脚尖距离约一个拳头宽,一只脚弯曲,另一只脚必须向后踩直,就像拉一张弓,弓拉的越大,推出去的力越大,速度越快,然后同理换个脚拉弓踩三角形。第二部分是利用阻力腿将动力腿推出去,脚尖先着地,接着脚掌,最后脚跟,换重心,回到原来的位置。
4、难点:原地并换的时候不能忽高忽低,应该控制自己的高度换重心;推出去左右换重心的时候,双腿都应绷直。
5、喊口令练习(1不动,2出脚,3换重心,4收脚,1换重心)。
6、跟着音乐练习。
7、以每排学生pk形式,让学生去发现问题,大家一起解决问题,纠正动作。最后再跟音乐练习。
2、掌握纽约步的基本步法。
3、能够跟着音乐节拍做纽约步。
活动准备:音箱乐曲。
活动时间:120分钟。
一、师生问好。
1、双手交叉,手心向上,双脚打开,鞋跟向里,脚尖向外,向上推力。向前保持地板,慢慢起,手先起,推力向上,向左回到中间,在向右回到中间。
2、手打开,收脚,手心相对,双手交叉,向上抬,脚推力向上。
3、手打开,手心向下,手腕向下压,双手高过肩膀,力在右脚,左脚尖点地,划线向前,左脚尖点地,推力向前踩,力在左脚,右脚尖点地,鞋跟向里转,跨向后转。膝盖伸直,在做相反方向动作,左右各2分钟。
二、基本动作练习:
随音乐复习闭式基本步、交叉基本步、节奏步。
三、新授课:纽约步。
1、步序:
二、课前热身:
2、节奏:234&1。
3、节拍:1,1,1/2,1/2,1。
4、步位:右脚向左脚左侧;左脚原地;右脚向右侧;左脚向右脚并合;右脚向右侧。
5、步伐:脚掌平伏,脚掌。
6、身体的转量:1/4向左转;无;1/4向右转;无。
四、分组练习。
各小组由组长带领分头练习纽约步基本动作,五、和乐曲。
跟随音乐伴奏进行纽约步练习。
六、课堂评价。
对整个活动过程中学生的情感态度、目标达成进行评价,填写过程评价表。
七、课小结。
今天我们学习了新的`舞步纽约步,下节课我将继续检查同学们对动作的掌握情况,请大家课下多做练习,下课。
在原地并换的时候,三角形要踩大,推出去的时候,先是脚尖点地,然后脚掌,最后脚跟。
1、复习拉丁基本站姿,旁、前、后点地,左右移重心,前后并换分解动作及完整动作(配音乐),芭蕾基本手势与五位脚,转动。
2、教师示范新动作左右并换。
3、分解左右并换动作为两个部分。第一个部分是将三角形踩大,脚跟靠拢,脚尖距离约一个拳头宽,一只脚弯曲,另一只脚必须向后踩直,就像拉一张弓,弓拉的越大,推出去的.力越大,速度越快,然后同理换个脚拉弓踩三角形。第二部分是利用阻力腿将动力腿推出去,脚尖先着地,接着脚掌,最后脚跟,换重心,回到原来的位置。
4、难点:原地并换的时候不能忽高忽低,应该控制自己的高度换重心;推出去左右换重心的时候,双腿都应绷直。
5、喊口令练习(1不动,2出脚,3换重心,4收脚,1换重心)。
6、跟着音乐练习。
7、以每排学生pk形式,让学生去发现问题,大家一起解决问题,纠正动作。最后再跟音乐练习。
李淑华。
活动内容:纽约步。
活动目标:
1、复习闭式基本步、交叉基本步、节奏步。
2、掌握纽约步的基本步法。
3、能够跟着音乐节拍做纽约步。
活动准备:音箱乐曲。
活动时间:120分钟。
活动过程:
一、师生问好。
1、双手交叉,手心向上,双脚打开,鞋跟向里,脚尖向外,向上推力。向前保持地板,慢慢起,手先起,推力向上,向左回到中间,在向右回到中间。
2、手打开,收脚,手心相对,双手交叉,向上抬,脚推力向上。
3、手打开,手心向下,手腕向下压,双手高过肩膀,力在右脚,左脚尖点地,划线向前,左脚尖点地,推力向前踩,力在左脚,右脚尖点地,鞋跟向里转,跨向后转。膝盖伸直,在做相反方向动作,左右各2分钟。
二、基本动作练习:
随音乐复习闭式基本步、交叉基本步、节奏步。
三、新授课:纽约步。
1、步序:12345。
二、课前热身:
2、节奏:234&1。
3、节拍:1,1,1/2,1/2,1。
4、步位:右脚向左脚左侧;左脚原地;右脚向右侧;左脚向右脚并合;右脚向右侧。
5、步伐:脚掌平伏,脚掌。
6、身体的转量:1/4向左转;无;1/4向右转;无。
四、分组练习。
各小组由组长带领分头练习纽约步基本动作,五、和乐曲。
跟随音乐伴奏进行纽约步练习。
六、课堂评价。
对整个活动过程中学生的情感态度、目标达成进行评价,填写过程评价表。
七、课小结。
今天我们学习了新的舞步纽约步,下节课我将继续检查同学们对动作的掌握情况,请大家课下多做练习,下课。
双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧。
左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
1.各关节活动:。
(1)头部活动(2)手腕活动。
(3)踝关节活动(4)膝关节活动。
2.上身运动。
(1)提肩(2)双提肩(3)肩绕环(4)振臂(5)扩胸。
3.全身运动:。
(1)体前屈(2)体转运动(3)体前屈涮腰。
1.提高班课程:。
(1)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本动作的复习。
(2)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本步法的展开提高讲解。
2.初级班课程:。
(1)伦巴基本步。
(2)恰恰基本步。
一季度每星期两节课。
1.少儿基本舞步的提高讲解,让学生将基本动作完成的更加标准及熟练,提高及达到良好的的拉丁舞感。
2.少儿拉丁舞成套动作的提高教学,针对不同舞步讲解不同的动作风格,使学生动作流畅性更好,建立刚好的拉丁舞框架。
3.伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种,适当加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教学。
1.少儿拉丁伦巴:基本律动,库卡拉恰,摇摆步,方步,定点转,手对手,纽约,四分之一转,以及套路组合。
2.少儿拉丁恰恰舞:基本律动,横移步,前进后退,四分之一,定点转,纽约步,高位扭臀,以及铜牌组合。
1.协调性:基础动作协调,手脚配合协调,音乐和动作协调。
2.柔韧性:身体柔韧素质,拉丁舞感强烈。
3.表现力:情感表现、培养自信,舞蹈气质。
1.掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法,以及舞蹈动作难度的把握。
2.掌握基本的练习方法,培养音乐感,将舞蹈套路完成的熟练,有强的表现能力。
3.培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。
4.在少儿体质不断增强的情况下,还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质。
1、用热情欢快的声音演唱《木瓜恰恰恰》,感受歌曲的欢快情绪和喜悦心情。
2、简介印尼,了解一些相关文化以及“叫卖”的艺术形式。
3、感受并唱出4/4拍弱起与切分节奏的强弱感觉。
用热情,欢快的声音演唱《木瓜恰恰恰》。
正确的演唱《木瓜恰恰恰》的弱起小节及切分音。
多媒体课件、电子琴。
一、组织上课。
师:观察的太仔细了。那你们也能一起来试一试吗?
生:本首歌曲加入了衬词“哒哒哒”的节奏,之后我会引导学生尝试随着音乐在“哒哒哒”处扭一扭感受活泼的节奏。
二:情景导入。
今天我们的音乐小火车来到印尼,大家开心吗?现在我们就出发吧!播放印度尼西亚风景图片,边播放边介绍:印度尼西亚是由非常多的小岛组成的,所以被称为“千岛之国”。那里风景优美,现在我们所看到的就是印尼非常著名的旅游胜地——巴厘岛。印度尼西亚还是一个水果王国,种类特别繁多。那里的人民热情,好客,你们听,他们正播放着欢快的歌曲迎接着我们的到来。(播放歌曲《木瓜恰恰恰》,在衬词“恰恰恰”处拍手)。
生:xxx。
师:那我们一起有节奏的把这首歌曲的歌名朗读一遍。
生:齐声朗读“木瓜恰恰恰”。(注意最后一个字的重音,加强学生对“恰恰恰”节奏的印象。)。
师:你们真是太了不起了!连印尼的人们都为你们竖起了大拇指,
三、聆听歌曲。
师:引导学生完整聆听歌曲划分乐段。生:三个乐段,分别从…。
师:你是从哪看出来的呢?
生:反复记号。
四、学唱歌曲(1)学唱曲谱。
师:先跟着老师把第一乐段前面部分的曲谱唱一唱,老师唱一句,同学们跟着唱一句。(边弹琴边唱曲谱)。
生:跟着老师唱。
师:非常好,接下来,老师弹琴,同学们来填填歌词。生:跟着教师的琴声演唱歌词。
生:切分音。
生:一拍。
师:对,说明我们第二段是第一段旋律的再现。你们能直接把它演唱出来吗?一起来试一试。(教师弹琴学生演唱歌曲第三段)。
(4)表现歌曲。引导学生体会叫卖时候欢快喜悦的心情,并尝试带入情绪进行全曲的'演唱。师:现在我们把这首歌曲完整的来演唱一遍。(教师弹琴伴奏)。
生:开心,自豪,喜悦。
师:那我们在演唱歌曲的时候应该是什么样的情绪?生:热情,欢快。
师:那我们现在也一起来感受印尼人民的热情,把他们的喜悦唱出来。生:用热情,欢快的声音演唱歌曲。
(5)比赛唱。为了使学生更好的表现自己,我会将学生分为两组并鼓励他们对歌曲进行不同形式的创编,加入打击乐器,卖水果的叫卖声,拓展思维,丰富学生的表现力。
五、音乐拓展。
师:我们的水果摊可真热闹,一起去听听市场里的其他声音吧!(播放《卖汤圆》、卖报歌》)。
生:安静的聆听师:刚刚我们听的这两首歌曲和我们今天学习的新歌《木瓜恰恰恰》有什么共同之处?生:都是在卖东西师:这就是我们今天要了解的一种新的歌唱体裁——叫卖歌,我们在生活中经常能听到各种有趣的叫卖声,如:播放磨剪子来。如果同学们有兴趣,可以在课余多搜集搜集。师:如果现在你是小商人,可以在歌曲中加入别的叫卖声吗?比一比,看看谁的水果卖的最快最好?教师示范:在“恰恰恰”处换上“棒棒棒”、“真甜啊”、“真好吃”等。生:发挥想象力,换上各种叫卖声进行演唱。
六.课堂小结。
师:今天在印尼玩的还开心吗?我们自己的家乡也有不少的水果,老师希望你们通过这节课的学习也能创作出一首简单的叫卖歌曲。下节课时,我们一起来比一比谁的创作更棒。
双腿并拢,膝盖微曲,髋关节两点放松。蹲起的同时,以上半身为中心,让髋部以8字形扭摆。髋关节向上提到最高点,再用腰部两侧的力量将另一侧髋关节提到最高点。
动作小贴士:使用腰部力量带动髋关节的扭摆是关键,同时上身要保持稳定,肩膀不要晃动。
锦囊妙计2:臀部练习
衬托出结实的小蜂腰,性感美臀又是关键,没有只扭腰不动臀的。所以这一锦囊看似与扭动腰肢练习片断相似。只是动作上要注重收紧臀部的肌肉,用力将髋关节提到最高点,停留片刻,再反方向提到最高处。 直击要害:扁平下垂的臀部。 动作小贴士:脊柱拉直,臀部后翘,同样保持挺胸姿态,上身基本不动。
锦囊妙计3:抖肩的局部练习
双肩是距离面部表情最近的,能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候,它和腰部、臀部共同构成人们视觉欣赏的中心,学习抖肩算是拉丁健身舞的基础课。
双手叉腰或者自然置于身体前侧,后背略微向后倾斜,双肩两点慢速前后颤抖,然后加快颤抖频率,直到胸部肌肉感到振颤,达到最快的极限为止。
锦囊妙计4:手臂的局部练习
手舞足蹈这个词最能解释手臂在舞蹈中的地位,它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。两只手臂伸直,从身体两侧慢慢向上抬起,直至头顶,同时手腕轻轻顺时针转动,然后放下手臂的同时反方向转动手腕。
动作小贴士:始终要保持直臂状态,举到头顶的时候双臂要靠近耳侧,手腕反方向向下停留片刻。
锦囊妙计5:腿部局部练习
滑步练习时,双腿微曲,右脚向右侧滑出一步,左腿肌肉收紧,绷直脚尖,随着髋关节向右侧摇摆将左腿收回。反之亦然。
动作小贴士:绷直脚尖,感觉到大腿内侧的压迫才会有效果。同时也要注意立腰、挺胸。
锦囊妙计6:背部肌肉群塑造
拉丁健身舞带动着身体的每一部分尽情释放内心感情,背部不是表现力的弱点。当手臂在身体后侧做波浪形舞动时,用后背肌肉带动手臂的动作,慢慢地向上舞动然后放下。
现在很多小孩子跳拉丁舞,表演也很多,排练是很头痛的问题,因为小孩子总不听话。因此舞蹈的安排就需要根据小孩子的特点进行调整,需要提前做好考虑。
选3-5分钟的节奏清晰、速度较慢的音乐,如果是两个孩子表演,则建议选用伦巴或者恰恰。如果群舞,则可以用恰恰或牛仔。
群舞的话尽量只有一次变队形,并且也采用就近的原则,这样更容易记住。将他们会的基本步串联起来,结合音乐的起伏缓急进行变化,在音乐高潮时可以选择表现力强一些的动作,或者选择几个造型。动作不用太多,需要一个个的细抠,不断调整。
对于双人舞而言,需要选择幅度更大的动作,移动也需要更多一些,这样才能在场上看起来不单调。也可以选择复杂一些的动作组合,尤其多加练习开式动作和造型,更容易出彩。
但是对于人数很多的群舞而言,每个人最好只占用很小的范围,避免队形乱掉,同时也更容易训练些。
少儿拉丁舞集体舞的编舞,一般有三种形式。一种是让每一对孩子都搭手跳完成套的套路,以队列的组合变化增强效果。另外一种是担任组合的套路,再结合双人组合的套路。还有可以将多种五套的组合穿插在一起,有更好的舞台效果,这更适合年龄大些,有了一定功底的'孩子来跳。
近日,由江津区电影院里灯光璀璨,舞姿翩跹。由江津区文广新局主办,江津区国标舞协会、江津区炫美艺术学校承办的新年汇报演出在这里如火如荼进行,200余名孩子把对国标舞的热爱在舞台上展现得淋漓尽致,为现场600余名家长和观众交上了一份满意的答卷。
旋转、跳跃、下腰……来自炫美艺术学校提高班的彭洢雯小朋友一出场,就迅速地吸引住了观众的眼球。她身着蓝色舞衣,轻迈舞步,宛如一只优雅的“蓝精灵”。记者了解到,这位仅有10岁的小姑娘已经学习了5年的拉丁舞,是老师和同学们公认的舞蹈高手,而在彭洢雯背后一直给予鼓舞和支持的人是她的妈妈。
“我一直很支持女儿学习舞蹈,她也在这方面很有天赋很用功。曾经还获得过重庆市拉丁舞比赛的三等奖。”彭洢雯的妈妈也是舞蹈爱好者,她很注重对女儿艺术特长的培养。
演出结束后,很多学员表演完就离场而去,但是,彭洢雯和她的妈妈并没有走,继续欣赏其他小朋友的表演。“不管参加比赛还是演出,都是一次锻炼自我和提高舞蹈水平的好机会,我要多看看别人的表演,学习他们的优点。”即使自己的表演博得满堂喝彩,彭洢雯仍然很谦虚。
身着粉色练功服的小学员们灵巧可爱,抬头挺胸、抬手扭胯……做得有模有样,引得一片叫好声。同样的舞蹈套路,年龄大一些的学员们则以奔放、细腻的舞蹈语言和肢体动作,将拉丁舞的热情展现得淋漓尽致,看得小学员如痴如醉。“那个姐姐腿扳得真直。”“这个手位我们也学的,就是没她们做得漂亮。”细声议论间,小学员们好像找到了各自心中的榜样和目标。
参加此次演出的学员年龄跨度从3岁到16岁,他们被分为基础班、初级班、中级班、提高班四个组别,逐一上场展示基本功训练和舞蹈。除了学员们纷纷展示舞技之外,多名拉丁舞资深教师助阵的表演更是成为了本场演出的一大亮点。
学习少儿拉丁舞,主要是要培养孩子对舞蹈的兴趣,让他们在快乐、轻松的氛围中学习拉丁舞,不可能像要求专业院校的学生那样严格要求他们。但在教学中,我们可以采用一些小窍门,让学生打下一个好的基础,尽量向专业选手看齐。在这里,我想谈几点在教学中最简单同时也最容易被忽略的要素。
音乐节奏的对错是比赛评判中最重要的,不管跳得好坏,音乐节奏跳错就会直接淘汰,可见音乐节奏的重要性。然而很多小选手对音乐节奏掌握不准确,或者根本踩不对音乐,这迫使教师们不得不冷静地思考:这到底是孩子们听不懂音乐还是教学出了问题?答案显而易见。
很多教师在上课时,边放音乐边给学生喊节奏,这样极易造成学生的依赖性。教师应该让学生自己数拍子,培养他们跟着音乐数节奏的习惯。对于先天节奏感差的学生,教师可以训练他们击掌打拍子,用心听音乐,然后抓最重的第一拍“one”,或者认真听拉丁音乐特有的第四拍“咚咚”。教学时,教师还可以借助康戈鼓敲出节奏,让学生很直观地感受拉丁节奏的特点和感觉。
上拉丁课前,老师通常都会带领学生进行20-40分钟的形体训练。这个是十分重要的,但还要注意所练习的内容要对拉丁舞有帮助,而不是简单的踢腿、压腿、下叉。
芭蕾形体的训练对拉丁舞的辅助是非常大的,在融合芭蕾的训练中我会选用几个非常简单的动作:比如练习擦地和前旁、后旁,可以找到脚和地板的感觉;比如芭蕾的站姿,一位脚改为小八字站立,又叫拉丁站姿,要求是抬头挺胸,收腹立背,脖子向上拉,肩膀向下压,大腿夹紧。
经过长期训练,学生会建立很好的直立感。另外,芭蕾手位也可以借鉴,但一定要加上呼吸,正如这句话所描述:“没有呼吸的手就像干枯的树枝,而加了呼吸就感觉手像随风摆动的柳树,有了生命力。”
刚开始教学时,我不是很重视基本步的训练,花在金银铜牌和花样套路学习的时间会更多。但是,我慢慢发现一旦学生被花步迷惑,不能静下心来练习基本步伐,那么他的水平也就很难再有大的提升。
所以在课堂上,我会安排一个小时的基本步训练:把音乐速度调慢,从原地库克拉恰(8字转胯)、挤压(换重心)、方形步、4个方向(前后左右)的库克拉恰的训练,到纽约步、定点转、手牵手、前进与后退等。
少儿拉丁舞比赛女生时,服装以简单朴素为基本要素,过于华丽的服装反而会引起裁判及观众的反感。14岁以下的女孩不仅妆容要严格遵守要求,少儿拉丁舞比赛女生服装也需要遵循以下的规则。
比赛时要求14岁以下女孩不允许穿带网眼的紧身服,穿5cm以下半高跟或者细高跟鞋,不得带珠宝首饰。而10岁以下的女孩,不可以穿带网眼的紧身袜,要穿鞋跟不超过3.5cm的粗跟鞋。
拉丁舞服不要露腰露胸或者裙子太短
小孩子身材还没有发育成,穿上暴露的衣服也不会让人觉得性感,还是避免这种怪异的打扮,手臂和腿露出来,能方便别人看到她的动作,就足够了。内衣式的服装、过短的上衣、不及膝盖上10cm位置的裙子,应该及时清出衣橱。
亮片和亮钻、或者金属类发光材料不要出现在女孩身上
闪闪发光的面料,是禁止出现在14岁以下少年儿童身上的,包括大小亮片、带金属丝的面料、仿钻。而使用透明材质时,需要配上不透光的布料。而10岁以下的小女孩拉丁服需要更朴素一些,不带有饰边。
羽毛、珠子的配饰不要出现,橄榄油和指甲油也是禁止的
头饰以及臂环大多是亮闪闪的材质,也是小女孩们最喜欢佩戴的装饰,但是和服装材质要求一样,不应该出现。而羽毛、珠子,也不应该出现在身体的任何部位。橄榄油及指甲油,对少年儿童来说容易对身体造成伤害,也过于成熟,都在禁止。
通过本学期的学习使学生了解伦巴,恰恰 恰,桑巴舞蹈的起源、风格特点,音乐节奏。
通过教学,能够使大部分学生基本掌握老师所 教舞蹈步伐的技术动作。
通过教学,培养学生的培养学生对舞蹈的兴趣, 以及对美的欣赏。
舞蹈音乐
一、组织教学
1、组织学生按顺序站到相应的位置,进行点名,了解学生的到课情况。
2、告诉学生本节课的学习内容。
3、整理好队形。
二、课前热身练习
1、爵士动感 (教师带领学生,动作标准,有节奏的完成)。
2、芭蕾手位练习。
3、节奏练习,压脚背练习。
三、复习动作
1、脚位练习(前旁后旁)
要求:学生出脚要有力度,腿必须伸直,脚背需绷起来。
2、元素练习
(1)伦巴,恰恰恰的转动,律动,移动练习。
(2)复习动作:(前进后退基本步,方形步,纽约步,定点转,要素一,扇形位,臂下左转,阿里曼娜,手接手, 曲棍步,左右分展步......)。
(3)套路练习
伦巴:套路1、套路2
恰恰恰:套路二
(4)桑巴练习
四、舞蹈展示
伦巴:套路1,套路2。
恰恰恰:套路
桑巴:套路
成品舞蹈展示
伦巴和恰恰恰套路
五、教学小结
1、教师总结本学期学生的学习情况。
2、教师给学生发奖品。
拉丁舞虽然近年在群众中越来越受关注,但从学习人数上来说,还是属于少数。一些家长表示,他们送孩子去学拉丁舞,一是想培养孩子自信开朗的性格,二是拉丁舞对舞蹈基本功的要求不如民族舞那么高,娃娃在学的时候不用那么痛苦的压腿、劈叉等等。那么拉丁舞的基本功有哪些?下面跟小编一起来看看吧!
前桥的类型:双腿前桥、单腿前桥、连续前桥、原地倒腿前桥、趋步前桥、鱼跃前桥
活动动作:下腰、倒立、腹肌、竖叉
单腿前桥训练步骤:
步骤一:面向前方,手正上位,左脚向前出脚,脚尖点地。
步骤二:左脚抬起向前上步,蹬、摆腿成前后分腿顶。
步骤三:直膝、绷脚、顶肩、立腰。
步骤四:右腿脚尖先落地,左腿控制在前上方伸。
步骤五:重心继续前移,胸腰成软踹起身,左脚随后落地。
后桥的类型:单腿后桥、连续单腿后桥、双腿后桥、原地倒腿后桥
活动动作:甩腰、踢前腿、冲天炮、背肌
单腿后桥训练步骤:
步骤一:左脚在前点地准备,脚下踩稳,手正上位。
步骤二:双手夹头率先向后抬起,颈、肩、胸、腰依次向后下抬。
步骤三:仰头看脚的方向,手撑地时上踢左脚,右脚随后蹬地。
步骤四:过程中始终保持抬头立腰,左右腿经前后分腿过门。
步骤五:左右腿依次落地,经推手顶肩起身,回准备动作。
活动动作:胸腰、跪腰、波浪腰、推小车
训练步骤
步骤一:双跪立,双膝八字微开,上身直立,自然手位。
步骤二:身体向后借劲,大腿、胯关节、腹部、前腰依次向前滚动。
步骤三:双手曲臂于肋骨两侧,一经过渡到胸着地时,手掌顺势撑地。
步骤四:翻滚时,头向左歪,以右脸贴地。
步骤五:至塌腰顶时,手推地,挑腰,脚尖绷直往里掖落。
步骤六:脚着地,同时跨、腰、胸上挑,手臂夹头起,完成动作。
活动动作:大腰、倒立、后腿、团身
训练步骤
步骤一:熟练掌握下腰的基本动作。
步骤二:下腰完成时头向左歪,以右脸贴地,手臂撑地。
步骤三:经肩部向后滚动,依次胸、腰、腹、髋、大腿、小腿着地。
步骤四:翻顶过程中,要求直膝、绷脚、并腿。
步骤五:以小腹着地,上身与双腿向后抬起,手臂向前撑地结束。
训练步骤一:原地留头甩头练习。
训练步骤二:点步甩头练习
右脚脚尖点向正前方,左脚支撑中心,脚掌转动一圈。头部保持水平面,做到留头甩头,寻找方向。
训练步骤三:点步单一练习
在规定舞姿上,完整旋转一周。
训练步骤四:连续点步转
在准确完成一圈的基础上,练习连续旋转4---6圈。
训练步骤五:舞姿点步转
结合其他舞姿进行连续旋转练习。
训练步骤一:单一准备动作练习
身体面向8点准备,双手叉腰,右脚半蹲,左腿伸直前点准备。
训练步骤二:上步立半脚尖吸腿练习
在准备动作基础上,右腿加深蹲,左腿向8点迈步立半脚尖,重心迅速转移到左脚上。双手叉腰,右腿吸至90度。
训练步骤三:单一吸腿转练习
在左脚向前立半脚尖的过程中,重心直立,上身收紧,双手叉腰,右腿吸腿旋转一周。
训练步骤四:单一舞姿吸腿转练习
在左脚向前立半脚尖的过程中,重心直立,上身收紧,双手在胸前交叉,右腿吸腿旋转一周。
训练步骤一:滚把杆准备动作练习
在半脚掌站立的'基础上,双腿夹紧,顺着把杆的方向做上步练习,在做的过程中保持肩、胯、脚三点一线,留头甩头。
训练步骤二:把下平转1|2练习
训练步骤三:把下平转单一练习
山膀舞姿,强调上步时的推送和撤步时的迅速打开。头始终寻找方向,保持留头甩头。
训练步骤四:斜线平转练习
山膀舞姿沿斜线做单一平转,1圈、2圈、4圈。
训练步骤一:原地后踢腿练习
双手叉腰,小腿向臀部方向后踢,动作保持轻巧灵活。
训练步骤二:跳平转 单一练习
双手打开,双腿向后踢,在做的过程中,保持肩、胯两点一线,上身和腿部动作方向一致。
训练步骤三:跳平转斜线练习
双手打开,沿斜线做跳平转1圈、2圈、4圈的练习。
活动动作:跟腱、屈伸、横叉、倒立
训练步骤一:手正上位,左脚前点地,重心在右脚上。
训练步骤二:重心前移至左脚,经屈膝、蹬腿摆右脚。
训练步骤三:上身外转90度,双手依次扶地。
训练步骤四:双腿打开,经分腿90度倒立。
训练步骤五:落地时,双脚依次着地,双手依次推地起身。
活动动作:头部、撑地、背肌,直膝
训练步骤一:面对墙体准备,左脚前点地,双手上举,立腰沉气。
训练步骤二:身体前探,左膝前屈,重心前移,同时双手撑地,臂与肩宽。
训练步骤三:撑地同时双腿分腿上摆,先右再左,并腿靠墙停住。
训练步骤四:倒立时,头看双手,保持顶肩,立腰、直膝、绷脚。
训练步骤五:左脚尖推墙,双腿分腿下,先左后右依次落地,双手推地顺势起身,恢复预备位。
活动动作:团身、腹肌、滚地
训练步骤一:屈膝团身准备,双脚并拢,手扶地,掌撑住。
训练步骤二:臂与肩宽,双手夹头,经低头,含胸,屈肘起法儿。
训练步骤三:脚蹬地后前移头、颈、肩、背一次着地。
训练步骤四:前滚过程中直膝绷脚,再屈膝收回,上下身互相配合。
训练步骤一:屈膝团身准备,双脚并拢,手掌撑地,脚跟抬起,重心偏前。
训练步骤二:一经推手团身,向后翻滚,臀部、背、颈、头、手依次着地。
训练步骤三:翻滚至肩部时,双手借力撑地,手推地,脚背着地,收腹团身回准备位。
活动动作:旁弓箭步、前腰。推地、脚踝
训练步骤一:双手撑地,胳膊伸直,身体前俯,左腿屈蹲,脚跟抬起,右腿伸直,旁侧点地。
训练步骤二:重心位于左手与左腿,右脚便于抬起,向左侧贴地横扫,双手推地,身体立起,右腿借势扫于左侧方。
训练步骤三:双手再次撑地,身体前俯,右腿向后横扫回预备位置。
训练步骤四:在横扫一周过程中,要求手撑地时提臀,右腿横扫左侧时,左腿要屈收让过右腿。
拉丁舞让孩子变得更加自信开朗,所以学习拉丁舞是个不错的选择,下面小编为您收集整理了拉丁舞舞蹈视频,喜欢的可以看看哦!更多拉丁舞舞蹈视频请关注网!