在这个分类中，涵盖的对象范围广泛且多样。适当地反思和自我评价有助于提高总结的质量。希望通过这些总结范文的分享，大家能够对总结的重要性和写作技巧有更深入的理解和认识。

我的心砰砰得跳篇一

灯暗了下来，窗帘被风吹得一摇一摆，老师们照例回到办公室了。睡室的黑暗中出现了个小小的人影。没错，那人便是我。

我只是想从中取些糖而已，我四处张望了一下，太好了，没有人注意到我。我从书包拿出那一罐糖——那罐糖是她昨天买的，只吃掉了几颗，她也给了我一颗，那味道太好吃了。

我手冒热汗，手腹和手肚在罐子上打滑着，我打开罐子，从中拿了几颗糖，正准备把罐子放回去，忍不住又从中拿出了几颗放进口袋里。

可，越要好越容易产生欲望，要不是她给了我一颗，我也不会一直念念不忘。

我手一滑，罐子掉到了地上，“哐”的一下，声音不大，但足以让我心惊胆战。我转头一望，还好，大家都没醒。我下意识地用手去拾起它，可它的碎片一下子便将我的手割伤了，血滴了出来，但当时我根本来不及感觉疼，只想赶紧收拾好不让人发现。

我将玻璃渣子扔进了垃圾桶，看着垃圾袋上隐约的血迹，我的心仿佛一下子掉进了冰窟窿。我仿佛觉得我们之间，不会再有心有灵犀，有的，只是不可挽回的距离。

你扎一个可尾，我扎一个马尾；你背粉书包，我背蓝书包；你分我一块肉，我给你一块面包。大家都说从背后看，我们就像是一对双胞胎，我们有那么多相同的地方，但从此刻开始，我们便有了一点不同：我偷过你的东西，而你没有。

我看着垃圾桶里面的玻璃渣子，心里怦怦地乱跳。我拿起垃圾袋就往垃圾房那跑，心里一直默默念叨：不能被他们发现，不能被他们发现！扔完垃圾袋后，我赶紧回到柜子旁，给垃圾桶换上了新垃圾袋。

我悄悄地回到床上，盖上被子，闭上眼睛，心里怦怦直跳……。

我的心砰砰得跳篇二

在我的小世界里，曾发生过许许多多的第一次，其中令我印象最深刻的，还属第一次当众讲故事。

那是一年级的时候，我参加了“凯叔讲故事”南京站的海选。一到现场就被安排抽签，我将签翻开，定睛一看：什么？2号！那岂不是很快就要到我了！想到这儿，我后背不禁冒出了冷汗，紧张得心都提到了嗓子眼，好像随时都可能跳出来。刚一来到候场区，我刚刚平复的心就又开始怦怦地跳，怀里像揣了只兔子，连手都有点颤抖了。看着台上眉飞色舞的表演者，我压根听不见此时的1号选手在说什么，只希望她说得慢一点，再慢一点，不要这么快轮到我。

随着1号选手的谢幕，我的心一下子揪到了一起，颤颤抖抖地走上台。当看到下面黑压压的一片人，我的汗毛都竖起来了，脸上火辣辣的，我很害怕，怕自己说错了、说漏了。

这时，我看见台下角落里爸爸妈妈鼓励的目光，那灼热的目光中坚定中透着慈爱，给予我莫大的勇气。我不由得想起爸爸妈妈的话：“不要看台下，往前看，就当面前没有人。”我深深吸了一口气，尽量用最大的声音说出每一个字，但声音仿佛失去了控制，不停地颤抖，事先排练好的动作已忘得一干二净，大脑一片空白，只是下意识地往下说，而且越说越快，就想着赶紧说完。

突然，我卡住了，不知道说到哪了，一秒，两秒……时间仿佛定格住了，我慌极了，手不停地搓着衣角。台下也安静了，没有任何声音，好像连呼吸都能听见似的。这时，我看到了在候场区的妈妈，她向我高高地竖起了大拇指，好像在告诉我：不要慌，你可以的！我平复了下自己的心情，终于想起来了，顺溜地说了下去，突然也觉得不那么紧张了，还边说边做了几个动作。

当我说完走下台时，还有些意犹未尽，也有些懊恼自己的紧张。看到妈妈向我走了过来，我哭了，说：“妈妈，我失败了！”“不，你没有失败，当你走上台那一刻，你就成功了。”妈妈坚定地对我说。听到妈妈说的话，我又有了自信，我想：“下一次，我一定会讲得更好。”

第一次讲故事的经历至今仍记忆犹新，感谢那一次经历，虽然忐忑不安，但是让我积累了经验，增强了自信心，真令我难忘啊！

我的心砰砰得跳篇三

曾经发生过的事有许多让我的心怦怦跳，比如去鬼屋、坐过山等，可最让我难忘的还是这件事，就让我慢慢地告诉你吧！

去年夏天的一个晚上，天空突然下起了瓢泼大雨，我淋着雨飞快地跑回了家，结果家里却空无一人，爸爸、妈妈、外婆都不在家。洗了一个热水澡之后，因为无聊，我就想看看我最喜欢的《哆啦a梦》，于是我来到客厅，家里安静极了，连我自己的心跳声都能听见。

这应该是我第一次一个人独自在家，我有一点害怕，又有一点激动。害怕是因为我怕被怪兽吃掉，激动是因为再也没有人管我，我想看电视看多久，就看多久。

当我看电视正看得入迷的时候，突然一阵风吹过，我打了一个寒战，我隐隐约约地感觉到身后好像有一双眼睛在偷窥我。我赶紧跑到卧室，然后将头蒙在被子里，大气都不敢出。可不一会儿，我就吓得想上厕所了。我小心翼翼地离开了被子，然后又轻手轻脚地走向厕所。那情景，就像是一个小偷，偷了别人东西正准备逃离，生怕被警察抓到。

”小安，你在干嘛呀？“妈妈见我奇怪的样子，扑哧一笑。

”哎！吓死宝宝了，我还以为你是妖怪呢！“我只好红着脸回答。

从此以后，我再也不怕一个人在家里了。因为我知道，世界上根本没有什么妖怪，只有藏在我小脑袋里的那些奇思妙想而已！

我的心砰砰得跳篇四

看着眼前的这一个小小的蘑菇水壶，我的心，又开始怦怦跳了。

舞蹈比赛即将开始，那是一场十分重要的比赛，每一个参赛的队员都是经过千挑万选的优秀学员。而我不仅被老师选中参赛，还被选中当排头第一位。这可不是什么好事情，对于当时那个连见到陌生人都会害怕的我来说，这让我十分紧张。但看着老师那期待的目光，我还是接受了这个任务。

经过了一个月的专项训练，我们的舞台感觉越来越好，老师为此十分欣慰。“比赛时，只要大家正常发挥，我们就有机会得奖！”老师大声鼓励着我们。可我却越来越害怕，害怕看见老师那充满期待的目光，害怕听到同学责备的话语。

在忐忑不安中，比赛的日子还是近了，现场来了很多的人，热闹极了，人们在台下愉快地交谈。令我印象深刻的是旁边的几位专业的裁判说的“听说舞之恋的队员们这次准备的舞蹈很精彩哦！还真有点期待呢！”我心里一惊：我们就是舞之恋啊！糟了糟了，好紧张啊！我现在真想找辆车立刻回家，不表演了。候场时，我看着前面几组那精彩的表演，心里更加紧张起来，那颗小心脏怦怦跳个不停，就像在肚子里装了只小兔子。两只手不断搓着衣角，演出服都快背我搓烂了。不过我还是强作镇定。我在心里不断地鼓励自己，告诉自己不要紧张，不要紧张。

老师似乎看出了我的心思，把我叫到她面前，和蔼地对我说：“诺蓝，加油！老师教你一个小秘诀……”我坚定地说：“老师，我知道了，我会努力的！”嘴上这么说，可心里却不是那么想，看着前面几组精彩优秀的表演，我的手早已被冷汗覆盖，心跳得更快了。

到我们出场了，可能大家都对我们寄予厚望，一上台，掌声明显热烈了许多，我站在第一位，全身都在颤抖，老师对我笑了笑，才勉强使我有所放松。音乐缓缓响起，我随着音乐翩翩起舞，心里打着节奏，整个过程，我没有想着台下的观众，只是沉浸在音乐之中，沉浸在这段舞蹈之中。

只是，当评委宣布我们获得了第一名时，我脑海中又一下子想起了这段时间辛苦的训练，刚刚平静下来的心又开始怦怦跳。

我的心砰砰得跳篇五

哈喽，大家好，不知道你们有没有过心儿怦怦跳的时候，反正我是有的，那可是一件非常搞笑的事。

记得那次期末考试后，听说试卷发下来了。我又紧张又激动，因为这次考试的分数会影响到我的四年级的座位和官职等多种要素。当时英语和数学的成绩已经出来了，分别是95和99。如果我语文考的好的话，我就会当上班长或学习委员。位置和学号也肯定比较靠前。当发考试卷的时候，我紧张的很。

终于发到我了。我一把将试卷放入怀中，以免让人看见我的分数。我赶紧将试卷折了两三折，捂住分数。用我的手一点一点的挪开。是个9，我难道只考了九分吗？本少爷再衰，也不可能只考九分的。况且我清楚的记得，我选择题的几道题是一定对的，而且即使我得十分也比九分高啊！我又将手往后挪了一位，哦，天呐！既然又是一个9，99分！我兴奋地大叫：“啊哈哈！哈哈哈！”周围的同学都朝我投来了羡慕的目光。

这分数比世界上最美丽的花还要好看。我眼前不禁浮现出进门时爸爸拥抱我，妈妈端来了我最爱吃的红烧排骨。爷爷奶奶特地给我买了一大箱特产回来。

可是我的同桌突然发现了一个问题。“你的两横怎么在上面呢？”我本来对同桌的提醒不屑一顾，但是同桌拿起我的试卷颠倒了过来。一翻，oh，mygod！我竟然只考了66分。不，我绝对不能吃考66分。我眼前不禁又浮现出爸爸严厉的批评我。妈妈把我的手机没收，爷爷奶奶从老家给我打电话批评的情景。我恨不得找个地缝钻进去。

这时糖糖老师突然发话了。“范烨霖！”我心想，完了完了，老师肯定会对我一顿批的。谁知老师却说：“你拿别人的试卷算什么？”我这才看了看名字。啊，原来不是我的。我心里松了一口气。

可是我的紧张仍然没有结束。我的考试卷一发下来我依然是把试卷折了三折，悄悄打开才发现。100分，“一嘿嘿，一哈哈，呜呼呼呜呼呼呜呼呼……”（半个世纪过去了）我竟然考了100分！

唉！这可真让我胆战心惊啊！一会儿升到天堂，一会儿跌之地狱。一会儿在炼狱里左右摇摆。最后终于到达了九霄云外。

这就是我的心儿怦怦跳的故事，你们觉得我的故事够搞笑的吧？

我的心砰砰得跳篇六

那一次的心儿怦怦跳，刻骨铭心。

刚上一年级的我，还是一个懵懂的小女孩，听风就是雨。偶然的一天，我闻说了“作弊”二字，那时的我单纯的想：“作弊？不就是考试时偷看别人的答案嘛，我才不会呢！”

可事与愿违，那一次，我却真的与作弊“并肩作战”。那天，老师告诉我们：“同学们，明天将要考数学，大家要认真复习。”我在心里暗暗的想：我一定要考好！因为那时候的我成绩虽说不错，但“粗心”总是跟我形影不离，所以认真复习才是最好的良方。不巧的是，晚上有客人，我又恰好是一个“人来疯”，只顾着玩，在我的脑海里早已寻觅不到有关“考试”的相关内容了。

第二天，刚走进教室，听到同学们正在炫耀自己复习得如何认真。我一拍脑门，想起了昨天老师说的话，幡然醒悟，想赶紧现在复习一下，但于事无补，老师已带着考卷走进教室了，就这样，我怀着忐忑不安的心情开始了考试。

我有些吃力的写完“一（1）王子宁35号”后，开始阅卷，没想到这一阅卷，我才发现，考题不难，但都是那些我没复习的内容，真是“天嫉英才”啊！（是不是太夸张了哈）。我抬头环顾四周，教室里鸦雀无声，没人发现我的异常，同学们都胸有成竹的埋头答题。把其他我会的题目做完以后，我又扫了扫考卷，整张卷竟有30％的题我不会，我急得都快哭了，这时，作弊的想法在我脑海里萌生了，我使劲甩甩头，又想：不行，我要做一个好孩子。

可不知不觉中，我仿佛看到教室的黑板上写了“天使vs恶魔”几个大字，我揉了揉眼睛，眼前出现了一个长发飘逸的天使和一个凶神恶煞的恶魔，天使抚着我的头亲切的说：“傻孩子，你不知道，作弊会害了你自己呢！”恶魔带着虚假的笑容对我说：“没关系，没有人会发现的，作弊的好处可多了。”天使：“……”“够了”恶魔急不可待“只此一次也不会如何！”天使还想说些什么，可我早已不顾一切了，我心里默念着：“只此一次，对，下不为例的！”

于是，我悄悄的从抽屉里抽出数学书，每看一眼，就觉得心要跳出嗓子眼了，仿佛有谁看穿了我的罪行，我的心儿胆怯的叫着：“怦、怦、怦”。考试在我的心跳加速下结束了，奇怪的是我却没有如释重负的感觉。

考试成绩出来了，我把考卷带回了家。“考得挺好的，子宁。诶，你怎么闷闷不乐的啊！”妈妈好奇的问“我……我、那个……”我双手捂胸口，努力克制自己的心跳，庆幸的是妈妈并没有继续追问。

往后的日子，我再也没有作过弊，可每当想起那次考试，想起老师的表扬、同学们的羡慕、妈妈会心的微笑，我的心儿就止不住的乱跳，令我窒息。

我的心砰砰得跳篇七

清晨，万里无云，阳光温暖得如母亲的手在抚摸一般，但一想到即将期中考试，心中不由得一紧，冷汗又往下流了。

第一场考语文，当我提起笔时，小心脏快要从嗓子眼中飞出来了，诸多疑问蹦出脑海，让我的自信越来越小，虽然有两个月的准备时间，但究竟有没有知识点遗漏，题目难不难？特别是，我会不会写到一半头脑“短路”？心中如同打翻了五味瓶，有一股说不出的感觉在潜滋暗长。

“叮铃铃……”随着铃声响起，“看卷！”监考老师一声令下，如吹起了冲锋的号角一样。我迫不及待地拿过试卷，认真看起来，看完后，我不禁松了一口气，好在出卷老师不那么“抠”，题目不算难，读过类似的，我开始有些庆幸老师平时给我们看，匆匆抄起“家伙”，开始与战场上的敌人博弈。

两个小时的时间说短不短，说长不长，大家苦思冥想，奋笔疾书，考场上弥漫着硝烟的味道，这时，我双眼盯着一道题目，有一个字突然想不起来怎么写了，答案在我的眼前忽闪忽现，这更是逗引着我想抓住它，“谧，谧，谧……”我咬牙切齿地暗念着，它像个孩子一般与我捉迷藏，我紧张得冷汗直冒，笔差点从手中滑下来。我一遍又一遍在草稿本上练习着，突然，“谧！”我差点激动得叫出声来，我可算是给想出来了，我如一位侦查敌情的士兵，正发现目标，甭提多开心啦。

阅读做完，开始写了，文章的素材虽然已想好，可回头一看，还有半小时就交卷了！我笔下生风，下笔有神，眼睛如蚂蟥叮人一般，死死盯住文章上的字不动，嘴中念叨着，手上的笔“刷刷”地写着，这是一场与时间的博弈……呼！当我长叹一声时，伴来的就是收卷铃声的响起，试卷收走了，只是可怜了我的手，红彤彤，麻木而无力，手心全是汗水。

匆匆回到教室，与同学们对着答案，真是几家欢喜几家忧啊。当我最疑惑的一个选择题被同学报出正确答案时，原来我对了，我激动地大叫一声“耶！”。也许我获得了短暂的成功。

坐在座位上，回想着刚刚的考试，仍然心有余悸，我感到有些知识点还不够熟，而考试就要熟能生巧。反思过后，又重拾信心，继续下一场奋斗，“加油！”

我的心砰砰得跳篇八

生活中有许多事会让人紧张：考试的时候会紧张，公布成绩更紧张；比赛候场会紧张，上台还是会紧张。人紧张的时候难免会呼吸急促、心跳加快。看到这个题目，不太了解我的人肯定以为我会写自己比赛或者演出的经历，但对于经常演出的我来说，上台的时候反而是气定神闲的。可是有一次特别的经历，让我紧张到心儿怦怦跳。你想了解一下吗？让我来告诉你吧！让我紧张的事情就是四年级的班干部竞选。

竞选的前一天下午放学的时候，老师宣布说：“明天我们要进行班干部竞选了，想参加竞选的同学回去好好准备竞选稿。”

回家的路上我就在想：“我还是竞选文艺委员吧，毕竟我在文艺方面有很大的天分，成功的可能性更大些。”回到家，我又认真分析了自己的特点，终于写出了一篇自己满意的竞选演讲稿。为了增加成功的可能性，我决定脱稿演讲，就连晚上洗脚的时候都在背稿子呢！

第二天，激动人心的时刻到来了！先是班长和学习委员的竞选，竞争好激烈啊！卫生委员的竞争更是到了白热化的程度，有二十多人参加竞选，而最后成功的只有三个人！

终于，老师说：“下面我们进行文艺委员的竞选！”我看到也有七八个人从座位上站了起来，准备参加竞选。我的心提到了嗓子眼儿，怀里像揣着一直小兔子，几乎不敢站起来。但是转念一想，我已经做好了充分的准备，无论如何都要拼一次，我还是坚定地站了起来！

同学们开始投票了，我的心怦怦直跳。公布结果的时候，我的脸涨得通红，眼睛都不敢看黑板，手死死地抓住演讲稿，稿纸都快被我抓破了！可是对于胜利的渴望还是让我鼓足勇气，把目光投向黑板——呀！我成功当选了！

我如愿以偿地当选了文艺委员，但我深深知道：这虽然是一份荣誉，但我不能骄傲，因为这更是一份责任，我要在充分发挥自身优势的基础上，还要在业余时间帮助老师，带领同学开展丰富多彩的文娱活动，让大家在学习之余得到艺术的熏陶。

回家的路上，我看见路边的野花在对我微笑，好像在祝贺我的成功；风中偶然飘过的落叶，也在用它们风中的舞蹈支持我的这种信念。

我的心砰砰得跳篇九

记得有一次，爸爸妈妈要去亲戚家玩。他们走之前，还专门叮嘱我，一定不要给陌生人开门，让我将房间整理干净，不要捣乱。说完，爸爸妈妈就提着礼物下楼了。

我当时很生气，也觉得他们很烦，去亲戚家都不带我，还让我整理房间。于是，我一下就把门关了。关了门以后，我气冲冲地躺在了沙发上，然后拿起摇控器打开了电视，我心想：“算了，我不跟你们计较，我正好可以痛痛快快地看一回电视，还没有人跟我抢频道呢！”

我一打开电视，屏幕上就呈现出一部鬼片——《贞子大作战》！我一看，心里就开始直打鼓。“我到底要不要看呢？平时爸爸妈妈都不让我看鬼片，机会难得啊！”“可万一女鬼从电视机里爬了出来，我该怎么办？”这时，我的心就像十五个吊桶在打水，七上八下的。

鬼片我只看了一半，就再也不敢往下看了，因为实在是太吓人了。我一边回想着电视里的情节，一边紧闭着眼睛自言自语地说：“不会的，世界上根本就没有鬼，不要再胡思乱想了！”

然后，我准备去自己的卧室整理房间，奇怪的是，我一走到门口，门一下子就自己开了。我很疑惑，我没去开门呀，门怎么就自动开了呢？也就在这时，我突然想起了《贞子大作战里》的一个画面：那扇门也是自己开的，然后里面就闹鬼了。想到这，我的背心都开始发凉，我小心翼翼地把门关上，生怕弄出了声音，会惊动到鬼魂。接着我慢慢地走到床边，然后我一下就滚到了床上，并赶紧用被子将自己包得严严实实，一点声音也不敢发出。

没过一会，我就听到了敲门的声音。“会不会是鬼在敲门呢？”“不行，我必须去拿一样武器！”所以，我飞快地冲到厕所里拿出一把扫帚，然后守在门口问：“你是谁？”门外回答：“我是爸爸，快开门！”我一听是爸爸，于是兴奋地将扫帚扔在了一边，连忙去开门。看见爸爸的那一刹那，我所有的害怕在一瞬间都消失了。

这就是我印象中最深刻的事，虽然它有点幼稚，但对我来说却是终生难忘的！