最新学习工作总结(汇总13篇)

学习工作总结篇一

即使是有越来越多新兴的职业出现的，而且也能够过的很多人的关注，并且也有很多人都想要去从事那些职业，并且这些新兴的职业是能够有一个比较好的未来的，而且也可能会获得一个更好的发展，能够提供更多的就业机会。

整理师就是一个新兴职业，而且是有很多人都比较关注这个职业的，并且也有很多人都想要了解这个职业，而且也有很多人其实也能够让自己去从事这个职业，让自己有一个更好的就业。北京00后整理师一年叠30万件衣服，你如何看待整理师这个职业？对此我主要有三个看法:。

一、我认为这个职业是符合市场的需求的。

其实在我看来，我认为整理是这个职业是符合市场的需求的，因为很多时候市场都是有一个比较多的需求的，如果有需求的话就会产生一些新的职业，而且也会让这些职业有一个比较好的发展。因此我觉得整理是这个职业也是因为市场有需要才产生的。

二、我认为这个职业是很有新意的。

当然在我看来，我认为这个职业也是能够有一个比较好的心意的，因为这也算是一个新兴职业要求，也是市场经济发展的需要。特别是很多时候我们都觉得这个职业是能够让我们有一个比较多的体会的。

三、我认为这个职业是很有未来的。

当然我认为这个职业还是很有未来的，因为有很多人都需要让自己的一些物品被整理，而我们可能不知道该如何整理。但是如果有整理是的话，就能够让自己的物品变得干干净净，而且也能够十分的整洁，这就会有很多的需求。因此我认为，整理师这个职业是能够有很好的未来的。

以上就是我的看法，大家有什么想法吗？

学习工作总结篇二

今年三月，我镇按照区委、区*的安排部署，认真开展了“弘扬科学精神，普及科学知识，传播科学思想，倡导科学方法。”为主要内容的“科技之春”科普宣传月活动，掀起了科普宣传工作的新高潮。现将活动开展情况总结如下：

一、领导重视，精心组织。

镇党委、*把科普工作纳入重要的议事日程，加强对科普工作的领导。一是成了了由党委*任组长，镇长、分管领导任副组长，民政计生、宣传文化、农业、畜牧、学校等单位负责人为成员的科普工作领导小组；二是制订了20xx年科普工作意见；三是及时召开了科普工作会议，动员和布置“科技之春”科普宣传月活动的有关工作，要求全镇上下精心组织，确保科普宣传活动扎实有效开展。

二、突出重点，讲求实效。

我镇20xx年“科技之春”宣传月活动重点突出，讲求实效。把广大干部职工农民群众和中小学青少年为科普宣传的重点对象，围绕新农村建设和城乡环境综合治理为重点，开展了一系列形式多样，丰富多彩的群众性科普活动。

1、举办大型逢场科普宣传。

2、开展农业实用技术培训。

针对农村产业结构和农时季节，开展各类技术培训和讲座。一是镇、村、社层层组织召开大春农业生产技术培训会议；二是在蔬菜、柑桔、生猪等基地村，召开畜牧业发展、高效农业技术培训会议。共举办各类大小技术培训讲座50余期，受训面达80%以上，通过培训，农村户户都能找到一条致富门路，家家都有一个“科技明白人”。

3、举办法律安全知识讲座。

深入学校对广大青少年进行科普知识宣传教育。组织各单位骨干，到中学、中心校对中小学开展法律法规、安全、环保等知识培训，培养青少年法制意识，相信科学，反对封建迷信，引导和激发青少年“爱科学、讲科学、学科学、用科学”的热情。

三、工作扎实，成效明显。

本次活动领导重视，部门齐心，组织充分，群众参与。宣传有阵地，讲解有设备，技术有人听，资料重适用，取得了明显成效。通过活动的开展，引导广大干部群众和青少年树立科学、文明、健康的生活方式，培养起科学思想，科学生产，科学方法的习惯，不断提高了全社会的科学文化素质，为抓好社会主义新农村建设和城乡环境综合治理奠定了良好的基础。

学习工作总结篇三

“学习雷锋，好榜样……”这首家喻户晓的儿歌时常在我们的耳边响起，从1962年8月15日雷锋同志牺牲后，第二年3月5日^v^就号召全国人民“向雷锋学习”。这也成为一个永恒的纪念，它不只是弘扬雷锋精神，更是一种爱的嫁接，让后人接替他的事业，秉承这种无私的爱。

如今的社会频频出现所谓的“官二代”、“富二代”，无疑，这已经把雷锋朴实的精神掩埋在他们奢华的灯红酒绿生活的光环之下了。生活在这个经济高速发展的新世纪，有些人从未体会到生活的艰辛，衣服破了哪怕一个小洞，立刻丢掉;鞋子坏了，马上换掉;甚至他们的手机，电脑也飞速的更新……难道真的是不懂得珍惜今天这来之不易的幸福生活吗?眼前忽然闪过那一个个像雷锋一样无私奉献的伟人，让我的心里不禁暗自感叹，我们应该崛起，把这些让社会奢靡的现象推向悬崖。

我们是大学生，更是有志青年，就让我们用眼睛去发现“身边的雷锋”，用我们的行动来证明“我们就是雷锋”，用我们最庞大的组织去抹杀“丑恶的现实”,让生活充满爱，用我们微不足道的一言一行去带动身边的人，把社会最干净的一面呈现给世界。

雷锋是那个时代的骄傲，是上一代所有人的偶像和楷模，如今我们也要这种似乎是最遥远的品质演变成今天最高尚的节操，我们要让这种爱的传承来滋润干涸的心灵。向雷锋同志学习，让爱嫁接，让无私与奉献绚烂我们的世界!

我想，或许现在信仰缺失的今天，我们的耳朵似乎已经习惯了这个词在我们的耳朵里进进出出，而没有了感觉，可是，我亲爱的同志们，请你给自己一点点时间看看雷锋这个人，看看他的摸样，看看他离我们有多远!望他那带着阳光般灿烂的笑容永远印在我们的脑海里!

我觉得“雷锋精神”不仅仅是“志愿者精神”，它还包含很多，正如一首歌里唱的“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党，爱憎分明不忘本，立场坚定斗志强”：

1、忠于国家忠于党忠于人民，坚决不做有损国家，有损党有损人民的事，要有赤胆忠诚;2、爱憎分明，对一些不好的现象要批评指责，及时制止，要勇敢同恶势力作斗争;3、不忘本，不要走得远了就忘记自己如何出发，不要把最本质的东西丢掉;4、立场坚定，利益和荣誉最能考验一个人，做人要正派，在困难和诱惑面前要站得住脚，坚定信念;5、斗志强。温曾说过：“一个民族有一些关注天空的人，他们才有希望;一个民族只是关心脚下的事情，那是没有未来的。”我们中华民族是大有希望的民族!作为当代大学生，国家未来的接班人，更应经常地仰望天空，要保持昂扬的斗志，做一个有志有为的青年!

学习雷锋要充分发挥党团员的模范带头作用，不但自己要学，还要带动和影响身边同学去学，共同弘扬雷锋精神。雷锋是一面镜子，我们每个人都应在思想、学习、工作、作风上找差距，反对金钱至上，拜金主义，树立正确的世界观、人生观、价值观，堂堂正正地做人。要进一步加强党性锻炼，强化宗旨观念，以党和国家的事业为重，坚持党和国家的利益高于一切。

以上是我对雷锋精神的认识，我会在以后的工作、学习中以雷锋精神为动力，努力学习，全心全意为人民服务。争取早日加入中国^v^，请党组织我看的实际行动力吧。

学习工作总结篇四

为了贯彻*《全民科学素质行动计划纲要》精神，全面实施素质教育，提高学生的科技素质、科学创新精神，根据太全科办发[20xx]2号文件精神，结合我校教育特色活动，确定了我校的科普宣传日主题“节约能源资源，共建绿色太仓”，制订了一系列的校科普日活动，有观看科普电影，科普知识讲座，手抄报，科普实验，科普宣传材料展示等。通过活动，让广大师生通过参与科技活动体验科技创新成果，充分体验学习、创造、动手、动脑的乐趣，促进科学发展的良好校园氛围，以此来促进我校的科普教育工作。现总结如下：

学校于9月19日举行的“*下讲话”，教育学生许多大科学家都是在这个时期就树立了献身科学的理想，从而在以后的科学研究中做出了伟大的贡献。也许我们的同学不一定个个能成为科学家，但我们要争做一个具有科学态度、追求真理的人。同时并进行了了“无车日”的相关教育，“世界无车日”活动并不是拒绝汽车，而是要唤起民众对环境问题的重视。呼吁学生和家长在9月22日这一天，恢复行走和活动的自由，来体味*静生活的快乐。地球只有一个，资源是有限的!呼吁大家一起保卫家园少制造污染废气。

晨会课上，各班班主任都对学生进行了科普知识介绍，告诉学生能源资源是宝贵的自然资源。我国人均能源资源已是相对不足,可每年浪费的能源资源却是非常严重的。因此，提高能源资源利用率，节约能源资源是每个公民不可推卸的责任。同时在黑板上进行了科普知识角宣传活动，课间同学们都积极地学习，相互交流，普及了彼此的科普知识。

学校充分利用广播、墙报、黑板报等形式进行科普宣传，让学生感受科技的重要性，营造学科学、爱科学、讲科学、用科学的浓厚氛围，推动学习型学校建设，促进全体学生科学素质的提高，很受学生欢迎。

学生对科学有着浓厚的兴趣，对新生的科技产品有着强烈的好奇心。为调动学生学科学，用科学的积极性，我们组织了一系列的科普活动，诱导学生在科普方面的智力和创造力。

（一）普及型科学活动。

1、观看科普电影。

9月22日，我校组织学生观看了科普影片《20xx》。20xx讲述了太阳活动异常，地球内部的能量*衡系统面临崩溃，玛雅人的预言即将实现，人类将遭遇灭顶之灾。最终，仅存的人们用互爱和对生命的尊重渡过了难关。

2、组织开展常规性课外科技活动。

学校每周设立常规性课外兴趣小组活动时间，活动指导老师在兴趣小组活动时间为学生提供设计、指导和服务。

9月20日，我校的10多名学生在科学老师杨慧的帮助下在课外科普课堂上进行了自制的“点亮小灯泡”比赛。这项科普动手实验活动，让孩子们欢快无比，让更多的学生在科普动手活动中感受科学的奥秘。

3、举行科普知识竞赛。

为了让全体学生了解科普知识，参与科普活动，学校于9月21日中午成功举行了科普知识竞赛。通过富有知识性、趣味性的竞赛，学生们不仅了解并掌握必要和基本的科学知识，增强学习科普知识的浓厚兴趣，提高自身科学素质；同时进一步增强了尊重科学、学习科学、运用科学的意识，活动取得了预期效果。

（二）技能训练型活动。

学科教育渗透科普教育，不但有利于学生增长知识，而且也有利于发展学生个性。它能够不断激发学生的创新意识和求异思维，培养学生动手能力和解决实际问题的能力及发明创造才能。

我们紧紧把握科学课这个进行科学教育活动的主阵地，我们强调在科学课上进行科学态度、科学知识、科学方法的教育，这些都是有效进行科普活动的基础。

（三）创新作品制作活动。

“节约能源”手抄报制作活动。

由于前面几个层面活动的开展，许多学生的科学探究能力得到提高、兴趣得到激发。为让每一个想做科学研究的孩子都能得到指导，并照顾学生发展的个别差异，让对科学有特殊爱好和有才华的孩子能够得到更大的发展空间，我们让学生进行手抄报制作比赛，在比赛中，部分学生的作品脱颖而出，瞧瞧！

学生作品展示活动更是学校创设科普氛围的特点，一件件作品展示了学生不断更新的科普意识和科技能力，更加激发学生学科学、用科学、开展科技创新的强烈欲望。

本次科普日落下帷幕了，但并不意味着科普活动的结束，我们将继续结合学校实际情况，开展形式多样的科技教育和科普活动，同时，我们要继续从兴趣入手，在科技活动中不断促进学生创造性思维的发展把科学教育渗透到各科教学、各项活动之中，努力把我校科学教育提高到一个新的水*。

学习工作总结篇五

合肥市餐饮（烹饪）行业协会于2003年2月28日更名换届以来，在主管局市商务局的领导和会员单位的热情支持下，做了不少工作，取得了一定成效和经验，初步打开了局面。

2003年2月28日，值“合肥市烹饪协会”换届之时，经市民政局、市商务局以及市工商联协调，更名为合肥市餐饮（烹饪）行业协会，加强了餐饮行业管理的职能，并选举了民营企业家金满楼董事长张清华担任会长，政府退出会长职务，在全国尚属首例。主管部门由合肥市科协移交给合肥市商务局，从而避免了同一行业多头现象，餐饮行业管理从组织上得到了保证。

协会更名换届通过了新的章程，增加和明确了行业管理的沟通、代表、监督、协调、统计、研究、认定等职能，制定了财务管理制度和会员管理办法，实行会长办公会制度和秘书处办公会制度，按照企业规模和市场占有份额选举产生了理事、常务理事、副会长、常务副会长。由于运作规范，制度健全。会员单位由更名换届时的48家，发展为64家。

我国今春遭遇一场突如其事的“非典”灾难，特别是合肥出现输入性非典病例的一个月时间，餐饮企业爱到巨大冲击，经协会调查，全市餐饮总营业额下降83%。在大灾大难面前，合肥餐饮企业没有低头，明知开业将面临亏本，仍坚持营业，表现了积极承担社会责任的大无畏精神。

协会于4月20日发出了关于合肥市餐饮业抗击非典措施的通知，印发了全国餐饮业“非典”应急措施13条和《餐饮业分餐制经营服务规范》，制定全国首家餐饮行业自律公约“合肥市餐饮行业卫生公约”，并与安徽市场报联合主办了合肥市餐饮企业抗击非典，与30多家大型餐饮企业发出了餐饮放心消费倡仪，为抗击“非典”恢复餐饮消费信心做出了应有的贡献。此外，金满楼、蜀王、叶氏香格里拉联合向市政府防非办损赠了一部救护车，三河酒家、桃花园大酒店等为抗非典损款5万多元。

玖玖隆、金满楼和金源海鲜楼三家被中烹协和中国财贸轻纺烟草工会评为“全国餐饮业抗击非典先进集体”，张青华和郑萍同志获“先进个人”称号，安徽蜀王饮食服务有限责任公司和张青华还被全国商业联合会和中国财贸轻纺烟草工会授予全国商业服务业抗击非典先进单位和全国商业服务业抗击非典先进个人。

协会在抗击非典中积极反映状况，按照市政府的要求一手抓抗非，一手抓生产，积极采取措施自救，为市政府制定餐饮业政策，提供了信息资料。

1、成功举办合肥首届小吃文化节。

在市政府、市商务局的关怀和参展企业及新闻媒体的大力支持，因“非典”推迟的合肥首届小吃文化节於10月1日至4日在杏花公园举行，盛况空前。20家参展企业设31个展位，120多个品种参加了展销，虽然天气阴雨和寒冷，入场人数仍达近十万人次，参展企业宣传了自己，既赚了钱，又取得了社会效益，消费者既尝到了多年未见的传统小吃，又吃到了特色和创新小吃。经专家和消费者评选，小吃文化节评选出了合肥五大传统名小吃、合肥十大名小吃和七个优秀小吃品牌。首届小吃文化节的成功举办，不仅丰富了节日黄金周的旅游市场，而且对小吃和小吃文化产生了深远的影响：

1、产生了合肥名牌小吃；

2、促进了人们对合肥小吃和小吃品种的认识；

3、促进了小吃市场的发展；

4、促成了小吃名品的应市和传统品种的挖掘创新以及品牌的发展；

5、促进了餐饮企业的竞争和交流。如果没有小吃文化节的促成，刘鸿盛的“鲜肉麻球”“冬菇鸡饺”就不会应市正常供应，“古城牛肉包”这一传统小吃不会重新露面，“油淋鹧鸪”“茶鱼”等创新品种就不会产生。合肥首届小吃文化节还为10月份的第13届中国厨师节和12月份的第三届中国名小吃认定提供了基础。

2、组团参加了第13届中国厨师节。

第13届中国厨师节于10月15日至18日在南昌举行，协会组团参加了中国名菜的认定和小吃品种展销，组织了20多家餐饮企业前往观摩参加了名菜名点名宴的展示以及其它各项活动。

学习工作总结篇六

方法1.将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，放几块桔子皮更佳。

方法2.每1000g羊肉放绿豆5g，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出。

方法3.将两三个带壳的核桃洗净打孔放入。

方法羊肉加剖开的甘蔗200g。

方法5.水烧开后加羊肉1000g、醋50g，煮沸后捞出，再重新加水加调料。

为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。

方法1.加1小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。

方法2.熬排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。

和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。

水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可。

加几滴醋易烂；放几棵波菜也行。

方法1.在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；

方法2.在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连。

方法3.煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢。

方法1.煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外；

方法2.煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊。

方法1.煮熟后再放盐。千万不能先放，否则猪肚会缩得像牛筋一般硬。

方法2.煮熟后将猪肚切成长块，放在碗里加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚1倍。

洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水（没过鸡块），再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至8090摄氏度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。

烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香。

锅里放少许食盐，油不会外溅。

先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层，然后再用油炸。

方法1.在蛋黄即将凝固时浇一点冷开水，煎出的蛋又黄又嫩。

方法2.在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅。

方法3.在热油中洒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外。

方法1.加入几滴醋，炒出的蛋松软可口。

方法2.加入少量砂糖，会使蛋白质凝固时间延长，同时砂糖还具有保水性，这样炒出的蛋蓬松柔软。

方法3.用羊油炒鸡蛋，味香无异味。

在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑。

时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口。

1，提味、压腥，如橘皮、柠檬；

2，肉食易熟烂，如炖牛肉放山楂；

苹桃鸡丁。

功能：

消食顺气。苹果中含鞣酸，具有收敛作用，另含有果胶和纤维素，有吸收细菌和毒素的作用，所以能止泻，而纤维素可以刺激肠子蠕动，因此既可通便，亦可治疗便秘。

材料：

桃子2个、苹果1个、鸡柳4两、葱末少许。

调味料：

糖、盐、酒各少许。

作法：

1.将鸡柳切成1寸见方的丁粒，再用少许糖、盐、酒拌腌一下备用。

2.苹果、桃子洗净外皮后，放入盐水中浸泡10分钟，然后将苹果与桃子切成和鸡肉大小般的丁粒备用。

3.炒锅放油1汤匙，待油热，将鸡丁先下油锅炒至九分熟时，加入苹果与桃子粒、葱末快速拌匀，即可盛盘。

1.苹果、桃子泡盐水是为了杀菌。

2.爽脆的水果不宜炒太长时间，否则口感差了。

柑橘鸡柳。

准备时间：15分钟。

制作时间：5分钟。

材料：

鸡肉230克、柑橘2个、柠檬汁1/4杯、青椒半个，姜2个、鸡蛋1个。

腌料：

盐1/3茶匙、鸡蛋适量、胡椒粉少许、酒少许。

调味料：

盐1/8茶匙、糖1/2汤匙、柠檬汁1/4，水1汤匙、淀粉适量。

做法：

1、将鸡肉切成粗条，放入腌料拌匀，扑上淀粉放入锅中炸熟、捞起，沥干油备用。

2、青椒切成小块，柑橘去皮备用。

3、将油烧热，姜片放入锅中略炒后捞出，将青椒放入锅中略炒。

4、将调味料加入油中，再将所有材料放入锅中略炒即可。

猕猴桃牛柳粒。

准备时间：10分钟。

制作时间：10分钟。

材料：

牛柳230克，猕猴桃1个、菠萝1/4个。

樱桃适量、葱适量、姜适量。

腌料：

生抽1汤匙、淀粉1茶匙、油2茶匙、黑胡椒粉少许。

调味料：

水2汤匙，生抽1茶匙，淀粉1/4茶匙、盐少许、糖少许。

香油、黑胡椒粉各少许。

做法：

1、将猕猴桃去皮，切成片备用。

2、将菠萝、葱切片、姜切成末，樱桃去核备用。

3、牛柳洗净、切成粗粒、用腌料拌匀，用油炸至七八成熟，捞出后沥干油备用。

4、将2茶匙油烧热，用葱片、姜末炝锅，把牛柳粒回锅，用酒调味，并加入其它调味料，把菠萝、猕猴桃和樱桃放入锅内炒熟即可。

凤梨炒饭。

功能：

帮助消化，解渴防暑。

材料：

较熟凤梨1个、西式火腿6条、白饭4碗、虾仁6只、炸熟腰果/2碗、肉松少许、葱末少许。

作法：

1、将凤梨由1/3处横切开，留住头尾，并将凤梨肉用汤匙挖出，再切在1寸长方小粒备用，凤梨壳亦留下。

2、虾仁由背部剖开，挑除泥肠后洗净，再用沸水氽烫1分钟捞出备用。

3、西式火腿切成圆滚状备用。

4、炒锅内放入少量的油，待油微温即可放入饭慢慢炒散，至饭炒熟后先加入凤梨、西式火腿及虾仁同时拌炒，此时可加入少许盐调味，并开大火拌炒，再放此时加入腰果，直至各物与饭炒均匀后，即可盛入先前预备的凤梨壳中，撒上少许葱花及肉松会更加美味。

水果做菜的搭配和禁忌。

与北方传统甜品热菜如拔丝香蕉、拔丝苹果的不同。这里所指的水果入馔，是采用时令鲜果搭配合适的肉类、海鲜或蔬菜，施以炖、煮、拌、炒、煎、蒸、焖、炸不同烹饪的技法，佐入油盐酱醋等调味品，烩出风味独特的美食。水果菜或甜或酸，或柔软滑嫩，或滋润爽口，看起来色泽自然，闻起来芳香隽永，吃进去营养丰富。

好处：美容养生水果菜。

《黄帝内经·素问》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”几千年前，我们的祖先早早制定的饮食调养原则，到今天仍然可作为我们科学配膳的指引。不但要吃饱吃好，更要吃得正确和健康，均衡营养。此外，还要菜式花样新颖，琢磨怎样吃得香、吃得美。拿水果来说，其实应以生吃为最佳，然而做成膳食鲜艳多彩，果香天然，非但生津开胃，且丰富了饮食口味，又保持着其很高的食用疗效，赋予水果更深一层的意义。

水果富含有多种人体所需的营养素，包括果胶、维生素、矿物质、纤维素、无机盐、有机酸、微量元素、碳水化合物和少量的蛋白质等等，每天合理地食用不同的水果，能够照顾到身体的方方面面，既补充足够的维生素和纤维素，也可美颜养生、促进食欲、帮助消化，并具有预防疾病之功效。是以，常吃水果烩成的菜肴，不仅能调理肠胃，使肌肤滋润、柔软光洁有弹性，个别的还有促进人体新陈代谢、排毒瘦身功效。令得爱美的女性趋之若鹜是可以理解的。

樱桃、苹果、芒果、蜜桃、香蕉、草莓、葡萄、荔枝、榴莲、龙眼、牛油果、火龙果、哈密瓜、猕猴桃、奇异果、新奇士橙……各种水果都有其特有的营养价值和药用功效，烹饪水果菜或吃水果菜最好掌握一些水果食用禁忌的知识，否则一味地追求时尚饮食只会给身体带来损伤。

水果分寒、凉、温、热四种属性，不同体质的人要选择性地食用。热性体质者可多些食用寒凉性水果如香蕉、草莓、西瓜、鲜橙、椰子等，可清热降火；温热性水果如龙眼、金橘、榴莲、桃子等，适合寒性体质者食用；不温不热、不寒不凉的平性水果则适宜各种体质的人，代表的水果有苹果、柠檬、葡萄等等。

水果固有的五味：酸、甘、咸、苦、辛，食用时亦需要注意均衡，偏食一种或食用过量都是于健康不利的。酸味水果如杨梅、柠檬，过量食用损伤筋骨；龙眼、荔枝、榴莲属甘味水果，过量吃容易发胖；咸味的则会导致高血压；苦味水果虽然有清热、降火功效，多吃却会消化不良；过量食用辛味的水果上火、耗气力。此外某些水果还有其他的食用禁忌。荔枝和枣不宜与动物肝脏、胡萝卜和黄瓜同食，其中枣不宜与海鲜和葱同烹；菠萝不应与鸡蛋、萝卜同食，葡萄不宜和海鲜、鱼类同食；梨忌与鹅肉、螃蟹同食；芒果忌与大蒜同食；番茄不宜与黄瓜、胡萝卜同食等等。

适宜用来烹调菜肴的水果，随便数数不会少于百种。有经验的大厨介绍：烹饪水果菜要依据水果本身的特质和个性去发挥，加以适宜的烹饪方式，并且注意火候的控制及调味料的选用；口味不宜太甜或太咸，尽量保持水果的原汁原味，避免营养成分流失。

例如酸味较浓的水果常常被用来炖汤，代表有苹果和梨；富含纤维质的宜与高油脂的肉类共烹，像柚子皮加工后煮食，绵实可口，其味无穷；肉质清脆爽口者则适于炒，如荔枝和菠萝；果肉厚实、能久煮耐高温的，可和肉类和骨头同煮，比如蜜桃和香瓜……水果除了可用于煮汤、做菜，还可以用作火锅汤底呢。水果菜搭配食材通常是肉类、海鲜和蔬菜，当然用果汁打芡或制成果酱来配菜的菜肴并不鲜见，把果汁烩入肉香里口感更加丰富。依据水果特质而搭配，不但美味，且突出水果的鲜香又均衡营养。

学习工作总结篇七

一、学习概况。

在学习参观期间我们所到之处，都呈现出一片朝气蓬勃、热火朝天的经济发展态势，特别是通过在南通农院的培训，使我深刻的感觉到现代农业同时也是*特*社会主义实践的一个重要方面，是社会主义新农村建设的一面光辉旗帜。通过参观学习，*苏在农业发展概况和农业经济思路等方面的先进经验，以及当地*积极营造发展环境提高服务意识和工作效率的新举措，进一步开阔了我们的视野，转变了我们的观念，丰富了我们的知识也使我们看到了在观念上的差距，在发展思路和发展环境上的差距，切实感受到了今后如何发展的压力。

二、主要体会。

画上圆满的句号，现将本年度的生活学习工作做如下小结。

思想工作方面，本人严格遵守学校的各项规章制度，积。

极参加学校组织的各项*活动，尊重领导，团结同事，正确处理好与领导同事之间的关系。平时，处处以一名国家干部的要求来规范自己的言行，对人真诚、热爱学生、任劳任怨，服从安排，虚心向有经验的领导请教工作上的问题，学习他们的先进经验和知识。敢于吃苦、善于钻研，能按规定的时间与程序办事，较好地完成领导交办的工作。同时积极主动配合其他部门工作的开展，不断提高工作效能。

俗话说:[活到老，学到老^v^，本人一直在各方面严格。

要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地适应社会发展的形势。通过阅读大量的道德修养书籍，勇于解剖自己，分析自己，正视自己，提高自身素质。加强理论学习，首先是从思想上重视。理论源于实践，又高于实践。在过去的一学期里，主动加强对*理论知识的学习。同时注重加强对外界时政的了解，通过学习，提高了自己的*敏锐*和鉴别能力，坚定了立场，坚定了信念，在大是大非问题面前，能够始终保持清醒的头脑。

在学习中，针对自己的本职工作，系统的进行学习。注。

重加强对理论知识的了解和掌握，促成自身知识结构的完善。

和知识体系的健全。让自己尽早、尽快的熟悉工作情况，少走弯路。

虽然在知识学习方面，自己学习刻苦，态度认真，但是在学习方法和能力上有些欠缺，在今后的学习中需要改进。在这经济日新月异的年代，科技翻天覆地，所以我要更多、更快、更广的吸收新知识，来适应这日新月异的新世纪。

三、做好基层工作的几点想法。

*苏在促进经济社会各项事业发展为我们做出了表率，我们虽然位于西部边陲，作为西部建设中的一员，如何做好我们的工作推动社会各项事业发展，是当前摆在我们面前的一个重要课题。我认为要从以下几个方面做好工作。

1、进一步解放思想。

我们最大的差距就在于思想观念，体制机制和发展环境上的差距，我们必须进一步解放思想，更新观念，引导干部群众自觉强化发展观念和竞争观念，教育引导广大干部辨*的认识把握大局的基础上，扩展发展空间，以[比、学、赶、帮、超^v^的精神状态，抢抓机遇，谋求新发展，要积极正视可能带来的压力的挑战，采取措施超前谋化，参与竞争不断前进。

2、进一步优化经济发展环境，提高服务意识。

态度，都可以影响经济发展。党员干部牢固树立[人人是环境，处处讲环境^v^的意识，而且要增强各部门的公仆意识，服务意识、效率意识、责任意识，树立每个人都代表*的形象，每个部门都是投资环境，[环境也是生产力^v^的观念。要以改革的精神、创新的意识，优化的理念来思考工作，切实提高*的工作质量、工作效率，更好的为经济发展提供优质的服务。

总之，我们作为乡镇的基层干部，时时事事处处都在各项工作的最前线，我们每一项工作都关乎于我们本地的大局，都影响着我们的经济建设和社会事业的发展。在当前我们要不断的加强学习，不断的提高自身素质，更新观念。同时也必须加强我们的基层建设为经济建设和社会事业提供坚强的组织保*。

在以后工作中我会全心投入工作，尽职尽责，勤奋塌实，兢兢业业，把所学到的知识，充分融入日常工作中，把工作做到最好，这是我赴内地的一点心得和体*谈比较肤浅，敬请批评和指正。

学习工作总结篇八

为提升全镇干部群众的国家安全意识，激发干部群众的爱国热情，xx镇多种形式开展“”全民国家安全教育日活动。

一是组织干部职工专题学习《^v^国国家安全法》、《^v^^v^事设施保护法》、《^v^国反间谍法》等国家安全的相关法律，重温国家安全知识。

二是进校园向师生宣传国家安全知识。通过图片、宣传专栏、宣传展板、专题讲座等形式让师生们了解更多的国家安全知识。勉励学生多为国家安全作贡献，使青少年学生明白国家安全的重要意义，培养学生的国家安全意识和爱国热情。

三是组织党员干部观看为国家安全付出生命的典型案例和了解国家面临的安全威胁情况，全面了解国家安全形势，使广大党员干部的国家安全意识得到增强。

四是在赶集日在集镇开展集中宣传。通过宣传展示板，发放宣传资料，向群众讲解涉及国家安全的法律知识。使“维护国家安全，人人有责”的思想深入民心。

五是以召开各种群众会议为契机，深入群众，大力宣传国家安全知识，使群众明白，唯有国家安全才能带来今天幸福安康的生活。

xx镇开展形式多样的“”全民国家安全教育日宣传活动，使广大干部群众更加懂得国家安全的重要性，“国家安全重于泰山”、“天下兴亡，匹夫有责”的观念促使每个党员干部群众都行动起来，自觉维护国家安全。

学习工作总结篇九

为进一步宣传贯彻落实《全民科学素质行动计划纲要》和《^v^科学技术普及法》，努力提高全镇居民的文化素质，根据《x市科协、x市委宣传部、x市经信委、x市教育局、x市科技局、x市气象局关于开展xxxx年x市“全国科普日”活动的通知》精神，x镇以科普日活动为载体，紧紧围绕“创新引领时代，智慧点亮生活”为主题，广泛开展群众喜闻乐见丰富多彩的科普宣传活动。于xxxx年x月xx-xx日日在太*桥场镇开展为期一周的科普宣传活动。现将活动内容总结如下：

为了在全镇内形成具有多种形式的群众性、社会性和经常性的科普工作新局面，镇党委*决定利用^v^全国科普日^v^这个有利的契机，在辖区内开展科普宣传活动。为保证科普日活动的全面开展，党委*召开专门会议进行部署，成立了活动筹备小组，并将各项工作责任到人，形成主要领导具体抓，分管领导亲自抓的工作局面。目的是想通过开展活动不断提高公众的科普意识和科学文化素质，不断满足全镇公众对科学技术知识增长的需求。形式的发展要求我们的科普工作必须与时俱进，提高认识、更新观念，不断创新科普形式，丰富科普内容，使全镇科普工作逐渐受到老百姓的喜爱和认可。

x月xx-xx日，我们在x镇开展以^v^创新引领时代，智慧点亮生活^v^的主题活动，展出了科普展板，将科普宣传橱窗、科普图片资料更换一新，发放宣传资料xxxx多份，营造科普日氛围。

科普日系列活动的开展取得了实实在在的效果，为群众办实事、办好事，深受大家的普遍欢迎。通过科普日活动的开展，努力营造了讲科学、爱科学、学科学、用科学的良好氛围，对进一步推动《全民科学素质行动计划纲要》的实施，提高广大群众科学素质打下了基础。

全镇以^v^创新引领时代，智慧点亮生活^v^为主题，通过各种活动，营造了崇尚科学、反对迷信和抵制伪科学的氛围，提高了广大居民的科学文化素质和生活质量。全镇居民普遍感到，欢声笑语，人人亲切相处，精神面貌发生了巨大的变化，出现了文明、团结、健康、祥和的新气象。

为了做好这次活动，我们对此项活动做了详细的分工和部署，尽量做到不漏掉每一个环节。此次科普活动开展，使居民们普遍提高了对科普工作的认识。当然还存在着诸多不足的地方。比如活动的内容较少，思路不够创新，在有些细节方面还有疏漏之处，虽然在开展科普活动之前，我们进行了大规模的宣传和动员，但参与的人群还是不够。

今后，我们必须不断加强学习、更新观念、创新科普形式、丰富科普内容，使x镇科普工作走上科学、规范、公众化的轨道。我们坚信只要我们坚持不懈的努力，那么开创科学、文明、和谐的目标一定能早日实现。

学习工作总结篇十

为进一步宣传药品安全工作对人民群众身体健康和生命安全的重要性，普及药品安全科学知识，提高广大消费者自我保护的能力，营造人人关注、支持、参与药品安全的良好环境，我局依照“全国食品药品安全科普行动计划”的部署，通过开展多种形式的活动，广泛宣传普及了食品药品安全知识，现将有关活动开展情况总结如下。

启动仪式在县政府广场举行，现场悬挂着“全国安全用药月xxxx县启动仪式”的横幅，县食品药品监督管理局全体同志、县人民医院等医疗机构、县xxxx药材有限公司等药品经营企业代表，共计40余人参加了启动仪式。仪式由县食品药品安全监督管理局xxxx局长主持，xx局长在讲话中介绍了开展此次药品安全宣传月活动的主要内容和重要意义，提出了希望通过举办现场宣传咨询活动、开展药品安全知识“五进”活动、展示假冒伪劣药品实物等形式，采取各种宣传途径，营造出全社会关注药品安全的良好氛围，全面提高广大人民群众的用药安全知识、自我保护能力及消费信心。

启动仪式结束后，由县食品药品监督管理局、县人民医院、县xxxx医药药材有限公司等单位组织开展了现场咨询活动。

县食品药品监督管理局设立了药品监管法律法规及业务咨询、药品不良反应监测及合理用药咨询、药品真假鉴别及投诉处理咨询等3个咨询组，向群众宣传药品、医疗器械监管方面的法律法规，以及有关提高办事效率、便民利民的各项措施；积极向群众宣传如何合理使用药品，指导如何进行消费维权；现场展出假劣药品样品20多种，指导群众如何识别真假药品。县人民医院和同安医药药材有限公司也积极参与，派出专业人员设立咨询台，向咨询群众详细讲解了常见药品不良反应，夏季合理使用、储存药品，如何分辨保健食品和药品等知识，免费为群众提供测量血糖及血压服务，指导群众安全用药。此次宣传活动共散发宣传册400余份，展出展板3块，接受群众咨询70余人次，活动受到过往群众的一致好评。

我局以宣传贯彻《药品管理法》等法律法规为主线，坚持“贴近实际、贴近生活、贴近群众”的原则，强化科学监管理念，拓展药品安全宣传“进社区、进学校、进农村、进工地”载体，将药品安全法律法规和科学知识送入机关、企业、学校、社区、乡村和工地等社会各个方面。在两个月的宣传活动中，共开展集中宣传活动4次，深入社区、学校、农村等基层宣讲9次，组织药品安全讲座3次，悬挂宣传横幅52条，发放宣传资料1500余份，电视台播放新闻1次，专题片1期，发挥了良好的宣教作用。

我局将在加强日常监管的同时，继续加大宣传教育工作力度，为广大人民群众创造出良好的用药环境。

学习工作总结篇十一

为进一步贯彻实施*《全民科学素质行动计划纲要》，宣传落实《^v^科学技术普及法》，普及科学知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神，促进市民科学素质的不断提高。根据尤委办发（20xx）68号文件精神及有关安排，结合xxx实际，我镇围绕“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”活动主题，组织镇全民科学素质领导小组成员单位、企事业科协、科普教育基地、各级学校开展了一系列贴近实际、贴近生活、贴近群众、内容丰富、形式多样的活动。通过开展面向公众形式多样的科普活动，提高了公众参与科普活动的积极性，进一步营造了讲科学、爱科学、学科学、用科学的良好社会氛围，推动了科普工作向深度和广度发展，促进了全民族科学素质的提高，在全镇形成了一个科普宣传的高潮。现将活动情况总结如下：

一、领导重视、全面发动、共同参与。

xxx全民科学素质领导小组和科协把全国科普日活动列为全年科普工作的重点内容以及科协系统工作绩效考核的重要指标，精心打造科普活动品牌。在全民科学素质工作领导小组和科普工作领导小组联席会议上，市全民科学素质领导小组对今年全国科普日活动作了全面布置，要求各有关部门早策划、早部署。领导小组办公室印发了《关于开展20xx年洋中全国科普日活动的通知》，市科协编制了《xxx20xx年全国科普日重点项目活动指南》，对开展全国科普日活动作了周密筹划。镇科协、领导小组各成员单位和相关部门、科普教育基地、学校等积极行动，广纳资源，制定活动方案，积极争取各级党委、*对活动的支持，保证了科普日各项活动的顺利开展。

二、突出重点、发挥优势、打造精品。

科普宣传是促使全镇科普上台阶、上水*的有效手段，创新是科普工作不竭动力的源泉。镇科普工作领导小组各成员单位突出重点、讲求实效，加强科普宣传的计划性和针对性，根据不同对象、不同层次、不同单位广大群众的实际需求，精心组织特色各异、形式新颖的科普活动。各单位在活动中注重树立典型、打造品牌、优势集成，创新科普周活动模式，激发市民参与各项科普活动的积极性。要充分发挥各级科协组织科普工作主力军的作用，运用社会资源开展科普活动，形成镇区与镇区单位的互动性，通过组织科普进进村入户等活动，提高全镇居民参与各项科普活动的热情。通过观念创新、思维创新、方法创新，把“科学、实用”作为宣传重点方向，全方位开展科普进村入户活动，创出具有洋中特色的科普活动品牌。

三、主题鲜明、内容新颖、活动丰富。

我镇认真落实“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”主题活动，积级组织项目活动，使今年科普日活动内容更加新颖丰富，形式更加灵活多样。

一是深化“科普一条街”宣传。在科普日期间，我们在镇市场开展以“节约能源，保护生态，保障健康”为主题的“科普一条街”活动。镇科协、镇卫生院、镇妇联、镇安委办、镇司法所、镇企业管理站、镇农业服务中心等单位组成的现场咨询队伍，热情地为全镇居民民开展科普宣传、义诊和咨询活动。组织了数百条以环保节能、食品卫生、安全保健等科普知识为内容的有奖知识竞猜活动，为居民发放《市民科普读本》100多套，发放科普资料、便民手册等各种宣传资料20多种3000余份，展出了以保护环境、节约能源、卫生保健、法律法规、共建和谐等为主题的科普宣传板报50多块，参与群众近xx人。同天，由镇普法办、镇司法所、镇科协联合举办的“法律进乡村”普法一条街在后楼（）路同时展开，主要以“学法律、讲权利、讲义务、讲责任”为内容开展普法宣传，教育引导广大干部群众不仅要依*，也要自觉履行义务。

二是推进科技进村入户。镇科普工作领导小组从县镇抽调组织有关部门人员成立科技小分队，围绕科学生产和增收增效，大力开展实用技术培训，提高农民获取科技知识致富，并将推广实用技术与提高农民科学素质结合起来，着力培养社会主义和谐社会新型农民。召开农业技术培训会议，农技人员现场指导，对我乡农业生产种什么，如何种，以及苦柑肥团，水稻防虫害、反季节蔬菜种植等进行了技术培训，并在食用菌大棚现场进行了详细的讲解。参加人员有全体镇、村干部，村民代表，专业户共计100余人；同时还赠送了科技资料5000多份；书籍3000多册；蔬菜种500多包；包谷种近800斤；消毒药300包；义务咨询项目50项；咨询人数600余人；参加人数1000余人。

学习工作总结篇十二

在全市宣传思想工作会议上的讲话同志们：

市委专门召开这次宣传思想工作会议，学习贯彻全国、全省宣传思想工作会议精神，安排部署全市宣传思想工作，对进一步做好我市新形势下的宣传思想工作，为加快推进赶超发展战略，全面建设小康社会创造良好的思想舆论环境，具有十分重要的意义。

过去的一年，是我国改革开放与社会发展很不平凡的一年，也是我们xx近几年来各项事业进展最快、突破最大、亮点最多、成效最明显的一年。我们全面推进改革发展稳定的各项工作，取得了防治非典的重大胜利，保持了国民经济平稳健康的良好态势，党的建设、精神文明建设和民主法制建设取得新的进展，各项社会事业协调发展，巩固和发展了奋发向上、政通人和的良好局面。全年国内生产总值增长13％，创近年来最好水平；财政收入亿元，增长％，比年计划增幅高个百分点；城镇居民人均可支配收入增长％，农民人均纯收入增长％，主要经济指标全面完成和超额完成了预期调控目标。取得这样的成绩，是全市上下团结拼搏、攻坚克难的结果，宣传思想工作也发挥了重要作用，功不可没。一年来，宣传思想战线高举旗帜、围绕中心、服务大局，各项工作取得了新成效。理论武装全面推进。各级党委中心组学习进一步取得实效，送理论、下基层、进课堂、到农村有了新的进展。舆论引导形成强势。开展了产业结构调整、重点工程等重大宣传，营造了良好的投资环境、创业环境。特别是面对突如其来的非典疫情，宣传思想战线反应迅速，宣传有力，极大地鼓舞了斗志、凝聚了力量、弘扬了精神。文化强市建设成果丰硕。在全省“五个一工程”评奖中，我市7件作品获奖，并获得组织奖；精神文明创建广泛开展。公民道德教育形式生动，群众性创建活动不断引深，创建文明城市工作已进入了全省先进行列。总之，过去一年的宣传思想工作是积极有效的，市委是满意的。这里，我向辛勤工作在宣传思想战线上的同志们表示衷心的感谢和亲切的慰问。

关于今年的宣传工作，全怀同志已作了全面的安排部署，其主要工作措施以及要求已体现在他的讲话中。我根据常委会讨论的精神，就做好我市宣传思想工作讲几点意见：

提高思想认识，进一步增强做好新时期宣传思想工作的责任感和使命感。

xx同志在全国宣传思想工作会议上强调，做好宣传思想工作是坚持和巩固马克思主义在意识形态领域指导地位的需要，是全面建设小康社会、促进社会主义物质文明、政治文明和精神文明协调发展的需要，是加强党的执政能力建设、提高党的领导水平和执政水平的需要，关系人心向背，关系事业兴衰，关系党的执政地位。这“三个需要”、“三个关系”充分说明宣传思想工作关系全局、责任重大，不论党所处的历史方位和执政条件发生什么样的变化，宣传思想工作这个党的政治优势不能丢、不能削弱。各级领导干部特别是从事宣传思想政治工作的同志必须认真学习领会xx的新论断、新阐述，充分认识新形势下宣传思想工作的地位和作用，进一步增强做好新时期宣传思想工作的紧迫感和责任感。

学习工作总结篇十三

为全面落实《全民科学素质行动计划纲要》，不断提高全乡人民的科学素质和依靠科技致富的本领，乡党委、*根据万委33号文件精神，精心组织，深入开展了“科技之春”科普宣传月活动。在我乡引起了较大的反响和普遍的好评。现将活动开展情况总结如下：

我乡紧密围绕以“弘扬科学精神，普及科学知识，传播科学思想，倡导科学方法”为主要内容，开展了以下几项活动：

1、举行了现场咨询活动，我乡在便民服务中心设立了咨询台，广泛宣传党的各项方针政策，满足广大群众对形势政策的需求，切实将党的方针政策和市委、市*的决策部署宣传到千家万户，尤其是各项惠农政策及民生工程。

2、科普知识下村活动。在乡科普领导小组的统一安排下，各部门开展了“送科技知识下乡”咨询服务活动，围绕科学生产和增效增收，大力开展实用技术培训，培训内容涉及农业、食用菌、动物养殖及疫病防治等新技术。整个活动从上午9点钟开始，到下午4点才结束，发放宣传资料五百余份，前来咨询的人络绎不绝。

1、多方配合、运作有序。

在乡科普工作领导小组的统一安排下，乡主要领导亲自过问，各参与单位在人力、物力等各方面给予了大力支持，使这次科普月活动呈现了上下联动、团结协作，确保了各项活动的顺利开展，并取得了令人满意的效果。

2、贴近实际，亲近群众。这次活动的策划，我们严格遵循“贴近群众，贴近实际，贴近生活”的原则，决不做秀。在科普知识宣传中，我们在内容上尽量贴近公众，贴近群众关心的热点问题，比如“春耕生产”、“种养殖技术”“疫病防治技术”等。写进宣传资料中的文字尽量通俗易懂、深入浅出，让不同文化程度的群众都能读懂、读透。

3、形式多样，群众满意。今年我们在继续开展咨询、送社科知识下乡等项目之外，还组织了乡村组干部进村入户，交心谈心活动。由两名大学生村官作为宣讲主力，分片分区的开展送科技知识下乡活动，受到了群众的欢迎和好评，达到了很好的社会效果。

——科普活动总结。

科普活动总结。