总结可以让我们更清楚地了解自己的优点和缺点，为进一步提升做好准备。怎样写一篇内容充实、有深度的学习总结？这是一些精选的总结范文，相信会对大家写作有所帮助。

用时间作证篇一

1）时间很紧，事不宜迟，我们要立刻动手办。

2）青少年要珍惜时间，努力学习，莫等闲白了少年头。

3）时间过得真快，不知不觉一年又过去了。

4）时间就是生命，浪费时间就是浪费生命。

5）要中考了，同学们正抓紧时间复习。

6）小红贪睡，早上醒来，上课时间已经到了，心里就着慌了。

7）时间稍纵即逝，我们要抓紧时间学习。

8）事半功倍的学习效率让他节省了不少时间。

9）近段时间的天气总是变幻无常。

10）近三年时间的整顿治理，这条小河终于又面目一新了。

11）宇宙的空间和时间都是无限的。

12）他花了半生的时间去钻研科学难题。

13）约定的时间到了，还差三个同学没有来。

14）家庭的琐事占去妈妈许多宝贵的时间。

15）浪费时间，耽误学业，老来无成啊！

16）如果时间很长，很多民族都会融为一体。

17）老师经常牺牲休息时间到同学家走访。

18）时间就是生命，我们应该倍加珍惜。

19）鲁迅先生说过：“节省时间，就等于延长人的生命”。

20）这次考试，因为没有时间系统复习，我只好仓促应战了。

21）他打算用五年时间去漫游全国各地。

22）这段时间是他生意上的低潮阶段。

23）爸爸一天到晚埋头工作，没有一点儿闲暇时间。

24）为了给缺课的同学补课，老师宁愿牺牲自己的休息时间。

25）每到课外活动时间，校园里便撒满了欢乐的歌声。

26）初生婴儿喜欢白天睡觉，晚上耍，把时间搞颠倒了。

27）成渝高速公路大大缩短了成渝两地间的行程时间。

28）若开会时间有变，请提早通知我。

29）上下班高峰时间乘车比较困难。

30）为了叫同学们睡个午觉，学校调整了作息时间。

用时间作证篇二

潺潺流水，慢慢流向远方，它会流向何方，流向时间的尽头，最终一切不复返。

——题记。

抱怨时间好长，玩游戏之余感慨时间太慢。时间是走得太慢吗，真的是这样吗？只不过是没有充分利用好时间罢了。盲目的去做一些无意义之时，最终浪费了时间，时间却沦为所道的：走得太快了，能否慢一些不。可悲可叹，可沮可泪，是自己的游戏时光快乐了，而忽略了自己时间观。最终怪时间走得太快。

莫等闲，空悲切，白了少年头。抱怨之余，一切显得那么无知。总是抱怨为何人家能上名校，为何人家学习那么好，为何人家兼备德智体美劳。这不是人家所拥有的，而安排好时间，分阶段去不断获取，不断努力获得的成果。往往在别人荣耀面前夸赞别人，殊不知人家付出了多少汗与累，多少痛苦与之悲痛这都是我们所不能理解的，都是我们所在抱怨的。

浑浑噩噩，日复一日，科科考二十多分，自豪告诉老师：“老师，我其实不偏科的。”哈哈，的确是这样。走过了，经历了，未知了，抱怨了，转眼即逝之时，呼呼大睡于教室，醒了来一句：时间好快呀。呵呵！睡过去了，能不快吗？大文豪鲁迅先生说过："我只是把别人喝咖啡的时间都用到工作上了"。我们只不过是把别人学习的时间用在玩游戏谈恋爱上罢了。这就是我们的学习姿态，我们并没有学习到什么，只学习到了一身的堕落之思想。

“人生如梦亦如幻，朝如晨露暮如霞。”充分利用每一分每一分，不负我们早上5：50起，晚上23：10睡的时光。时光走得不快不慢，它只不过是在向前，而我们却在推后。抓住一切可以学习的时间，不能让它流失，因为我们最终要决战高考。高考决定我们的路，我们该怎么走，就从这一刻而行动了。有人会觉得太苦太累，可是天底下比我们更苦更累的人有千千万万，我们在玩耍之余，他们看书学习背诵知识等等，一步步把我们拉远，我们里他们越来越远。他们不是天才，而是努力的奋斗者，我们却是堕落的退步者。

有时，我们真的要醒一醒，看这个竞争的社会有多么的强烈。看看自己学习有多么的懒散，多么的得过且过抱一科平常心去对待这一切，我们明明知道不好好读书，以后必定会站在金字塔最下面，可是我们却还在呆若木鸡，不断浪费自己的时间。最终得不偿失，失去了一切。

好累，好烦，好枯燥，冲击着一切。常常要花比别人多两三倍的时间去记忆和背诵书上的东西。每当老师讲完书上的东西，其他同学读了一会儿就能背诵，于是纷纷跑出去玩耍了。他继续关上窗户，继续认真地朗读和背诵，直到读得滚瓜烂熟，合上书本，能背得一字也不差，才肯罢休。他就是《资治通鉴》的作者司马光，辉煌是建立在自己身上的，取决于自己的不断努力，最终得到它。

世界上有很多和我们一样年龄大的人，他们非常想读书，却因为战争流离失所，得不到读书，而我们能，我们生活在和平安稳的国家，过着非洲人孩子羡慕不来幸福。我们却不珍惜，把无关紧要的游戏挂在手边，却没履行自己该做的事情。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。今天背书忘了，来一句：我不读了，读得我口干舌燥的，好累，读书好烦呀！可是我们要记住，我们并不是机器人，而是有思想有情绪的人。充分利用当下的时间，珍惜每一分每一秒，不要去探究人家学得比我多了等等话题，因为无意，所以不想。闻道有先后，术业有专攻。用心用全心，珍惜，现在还来得及，才高一。

我们的业余时间非常多，下课时间，吃饭排队时间等等一系列的时间。我们都应该把它利用好，定会积水成洲的。我们都有一个梦，想飞往更遥远的天空，去追寻我们心中的那美好。所以珍惜当下，珍惜现在的美好时光，珍惜该吃苦而我们却还在教室里的打闹的时间，丢弃这些，寻找那个真正的自我。

时间不能改变我们，我们却能在时间中改变自我。

用时间作证篇三

迈克尔·恩德写了一本著名的儿童读物《哞哞》。书中的人物突然之间再也没有空闲去做生活中的事情，因为灰色的时间强盗来到了这座城市，总是牵制着人们整天忙于一些无益的事情，这样一来就偷走了大家越来越多的时间。就连拿破仑也曾遇到过时间强盗。他抱怨说：“有一种小偷，你无法惩治它，可是它却拿走了人们最宝贵的东西——时间。”虽然拿破仑总觉得时间不够用，但是他仍然是一个的人。他尤其能够在恰当的时候充满耐心，并且又能够在关键的时刻表现出果断。看来，问题并不在于有多少时间，重要的是如何更好地利用现有的时间。

令我们经常感到吃惊的是，往往是那些拥有时间最多的人抱怨说没有时间。他们不仅没有系统地利用手中掌握的时间，反而使自己处于时间的紧张不安之中。丢三落四、神经质的人很容易被分散注意力，而且他们一般都得枉费很多精力才能够达到。完成巨大的任务就意味着要有目的性地投入能量和集中精力。如果我们认为时间很宝贵，那么我们就应该像对待一件奢侈品一样去它。倘若我们只是很少能够喝到香槟酒，那么比起那些每天都喝香槟酒的人来说，我们会更加投入地去品尝它。

还有一些人多年以来都在抱怨时间太少，谁知他们突然就有了很多的时间，原来他们正处于热恋之中。他们自己也很惊奇地发现，要想抽出几个小时去吃一顿浪漫的烛光晚餐并不太难，甚至连那些一直由于时间原因一拖再拖的假期也可以付诸实现了。正在谈恋爱的人能够在一段较短的工作时间内完成更大的工作量。对于那些重要的事情，我们总能够找出时间。是让人兴奋的事情。谁要是爱上了一个人，就会为之兴奋。同样，谁要是热爱工作，就会充满热情地投入工作。兴奋能使人释放出能量和创造力。因此，“我没有时间！”这句话其实常常就意味着“我没有兴趣。”

每个人都必须找到生活的意义。他需要做一项工作，来促使自己真正找到时间的。一个人所拥有的空闲时间越少，那么他就会更加理解时间的，也就能够更充分地利用时间。

用时间作证篇四

十一长假临近，明年参加研考的考生如何充分利用这7天时间呢？记者采访了多位高分考生过来人，为新一届的研考生提供一些考研的经验。

政治：充分掌握知识点。

考研政治取得90分的崔巍说，考生在复习中要将考试大纲规定的知识点充分掌握，同时还要区分各个知识点的重要程度，对新增知识点和命题频率高的知识点要重点掌握。

考生在假期中，可以再看一遍大纲解析，其中的用语很规范，考试中会用到。有些内容考生最好背下来。如对于哲学概念的解释以及各种概念关系的描述等。在强化背诵时，考生还要着重看往年真题中的大题部分。通过研究真题，考生可对出题习惯和解题思路有个大概的了解，并且可以用这个解题思路去做一下模拟题，扩充眼界和思路，进而不断了解各知识点之间的横向联系。

英语：重点攻克三点。

考研英语取得82分的过来人程飞说，假期里，考生要重点突破阅读、写作和真题。首先，考生至少看几份英文报纸或《英语学习》等英语刊物，积累阅读量。其次，考生要重视写作，至少写两篇作文，通过“练笔”打好写作基础。最后，考生可适度做几套历年真题，特别是近3年的。考生要认真分析错误，找出原因，如单词不认识、句子读不懂等。考生可将陌生的.单词和句式摘抄下来，以便随时记忆。

考生在假期中还要制定切实可行的复习计划。目标不要定得太高，以免难以完成，影响信心，也不要定得太低。建议考生制定计划要符合自身时间条件和英语基础，完成后有一些成就感为宜。如，考生一般3天能写一篇作文，这时可将计划定为2天写一篇。合理安排复习科目也很关键。建议考生将每天的复习分段，如上午复习数学或英语，下午复习政治，晚上看专业课。

数学：计时做模拟题。

研考数学获得122分的张海君说，考生可先做模拟题，再做真题，采用先难后易的方法，能提高解题信心。考生在做题时碰到没记牢的知识点，要马上找出疏漏之处进行查漏补缺。这段时间做卷子时务必划出一整块时间，如3个小时一套卷子，到点立即停笔，然后进行分析。考生一定要保证做题速度，否则会影响考试时的解题效果。

数学试题千变万化，但知识结构却基本相同，题型也相对固定，往往存在明显的解题套路，熟练掌握后既能提高正确率，又能提高解题速度。有不少同学复习得不错，却因考场时间分配不当题目没做完，成绩也不理想。考生在复习时，要尽量用自己的语言叙述大纲中的概念和定理，切忌“一知半解”；做完题后，还要注意及时归纳总结，实现“量变到质变”的飞跃。

用时间作证篇五

解释：时间是人类用以描述物质运动过程或事件发生过程的一个参数，确定时间，是靠不受外界影响的物质周期变化的规律。

1）这次参观博物院，只是走马观花地看了一遍，没有时间细看。

2）京九铁路从开工到建成前后仅用了两年时间。

3）因为时间仓促，这件事小明没办好。

4）天又冷又黑，且过了吃饭的时间，他有点饥肠辘辘了。

5）他在那个小站工作的时间相当长久。

6）这样做是可以的`，但是很浪费时间。

7）这段时间，生意场上的他很走运。

8）光阴似箭，岁月如梭，要珍惜时间啊！

9）珍惜时间就等于延长自己的生命。

10）由于时间久远，照片上的人物已经模糊了。

11）夏天在日光下照射的时间太长会损害皮肤。

12）一阵雷声过后，霎时间下起了瓢泼大雨。

13）时间往往是衡量人心的试金石。

14）时间过去很久了，他对那事仍记忆犹新。

15）他有很宽裕的时间去处理这件事。

16）时间仓促，就要开车了，等我回来再跟你细说。

17）时间就像滔滔的流水，一去不返。

18）别拖拉，赢得时间就是赢得生命。

19）时间过得真快，一学期又要结束了。

20）一松懈下来，时间就从手指缝溜走了。

用时间作证篇六

善用勇气600字（议论文）。

“狭路相逢勇者胜”。

做任何事都需要十足的勇气，没有勇气就克服不了困难，没有勇气就改正不了错误，没有勇气就取得不了成功。在我们的学习、生活、工作中，勇气是至关重要的。

蜀国大将关羽，过五关，斩六将;赵子龙长阪坡单骑救主，夺阿斗;楚霸王项羽，破釜沉舟，背水一战，成就霸业。这些人无不是当时的英雄，他们无不具备巨大的勇气，勇气使他们成为世人敬仰的英雄。

勇气是成功的保证，每当面临抉择，许多人会犹豫不决，也会因此错过瞬息即逝的机会。但如果拥有当机立断的魄力与勇气，机会就不会溜走。

有这么一个故事。一个国王没有儿子，他要选一个民间的孩子，作为他的继承人，他给每个孩子一粒种子，让他们种出花来。规定日期到了，许多孩子在家长的陪同下，捧着鲜艳的花朵来到王宫，惟独有一个孩子，他手捧空花盆，国王看到了，立即召见了这个孩子，封他做了王位继承人。原来国王给的都是煮熟的种子，那些种出花的'孩子当然都没资格当上继承人。

孩子面临的抉择是巨大的，如果他捧着空花盆去见国王，万一大家都种出来了，会被人耻笑的;但如果那个手捧空花盆的孩子没有足够的勇气捧着空空如也的花盆去见国王，他就失去了成为继承人的机会，失去了一个国家。事实证明了他是对的，他鼓起勇气去了，他受到召见，他成为了继承人，一系列的事都证明他是对的，勇气使他拥有一个国家。

勇气能使人取得成功，当然也能使人失败。有勇而无谋是万万不能的。

善用勇气，让勇气伴你我成功。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

用时间作证篇七

”招聘人员笑了笑表示，尽管略有些高，但还可以商量，于是决定录用他。

点评：小赵在回答考官月薪标准这一问题的时候，用4千到5千这样一个较大的区间来回答。月薪4千基本是符合上海地区工资水平的，但5千对于一个刚毕业的大学生来讲又略有些偏高。小赵这个回答既表明了自己的立场，又让考官觉得可以接受，还为自己留出了讨价还价的空间，实在是明智之举。如果他直接提出是4千，恐怕有些低，如果直接提出5千，又让人觉得过高。所以，首先了解该公司所在地区的大致薪金标准，然后尽可能提供一个你期望的薪金范围，而不是具体的薪金数，这更容易让考官接受。

用时间作证篇八

纵观考研各科目，政治是最需要突击的一门。作为必考的公共课之一，政治一直是很多考生心存畏惧的科目。现在已经是中，距离考研笔试仅剩半年时间。很多刚刚下定决心准备考研的同学，都暗自担心2015考研政治复习时间不够，从而对整个考研计划失去信心。在此，老师提醒大家，政治是一门讲究技巧的科目，只要合理安排，充分利用2015考研政治复习时间，实现政治单科突破乃至拿下高分是非常有可能的。

对于很多考生而言，担心2015考研政治复习时间不够的心理，往往来自于对这门课程的误解。政治的内容较多，如果不能选择合理的`复习计划，面对大量而陌生的内容时心理容易受挫。在规划复习计划之前，先来听听专家的建议。

关于这个时间段的政治复习，专家是这样建议的：目前是6月份，暑期突破往往集中在英语、数学等科目，如果专业课要求较高，这个时间段也要开始专业课复习，而政治作为一门突击科目，这个时间段只需要简单了解一下考试内容。从鹰飞集训营课表里也可以看出端倪，5天的示例课程中，政治只占了20%左右的时间。当然，集训的体制决定了政治精讲等模式可以达到夯实基础的目标，不过，从总时间的分配比例依旧可以看出专家们对政治单科的复习规划思路。

对于这个问题，专家表示：9月份之后，可以重点对政治这个科目进行强化记忆，并以大量的习题辅助，对考试内容有全面而清晰的了解，这对应试状态有很大的好处。11月份以后，经过考前模拟卷突击，加上基础知识的重新梳理，能够在很短的时间内树立起对考研政治的全面认知，并在考试中取得很好的成绩。

由此可见，即便从6月份开始复习，2015考研政治复习时间也是非常充足的。如果你现在开始有考研的打算，不妨结合上述内容，制定出适合自己的政治复习计划。

用时间作证篇九

时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西。

时间是最伟大公正的裁判。——俄罗斯。

人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。——莎士比亚。

起早外出的跛子追不上。——日本。

谁对时间越吝啬，时间对谁就越慷慨。——佚名。

天波易谢，寸暑难留。——唐·王勃。

时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林。

辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克。

普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。——叔本华。

不要老叹息过去，它是不再回来的;要明智地改善现在，

要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。——朗费罗(美)。

时间是衡量事业的标准。——培根。

时间会使钢铁生锈。——匈牙利。

抛弃时间的人，时间也抛弃他。——莎士比亚。

春光不自留，莫怪东风恶。——莎士比亚。

时间就像海绵里的水只要愿挤总还是有的.。——鲁迅。

不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。——莎士比亚(英)。

盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。——陶渊明。

辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀。——布莱克。

少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》。

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——庄子。

等时间的人，就是浪费时间的人。——伊朗。

用时间作证篇十

光阴易散，流年易逝，叹花开几度。

——题记。

时间一去不复返，它自流星般划过，悄然无痕，时间是什么？

快要中考的同学告诉我，当你看到大屏幕上扎眼的中考倒计时的时候，当你望着小山丘般的练习册的时候，当你发觉中考的硝烟已悄然弥漫而你却什么也不会的时候，当你恨不得将一天分成两天，一夜劈成两夜，却感觉光阴已逝，不可重头再来的时候，你就知道什么是时间了。

毕业典礼上即将分离的学生告诉我，恍然间几年匆匆而过。快乐、泪水、自豪、失意都统统被定格在记忆中，从此天各一方，也许这是最后一次见面，也许今后再无交集。然而，彼此之间却了解甚少，曾经的童年玩伴，或许今后只能“黯然消魂者，唯别而已矣”。

即将要远离家乡的游子对我说，马上要离开家乡了，当我回忆起与父母相处的时光，却少得可怜，有多少次爸爸妈妈想要和我聊天，而我总以学业繁忙之类的借口推辞，现在想在父母的身旁陪伴，然而我还要有自己的事业，远离乡土却不能在父母身边尽孝。

在工地上忙碌的`工人曾对我说，倘若我年轻时能够认真学习，我今天会不会不用再为填饱肚子而东奔西跑？我是不是也能够随性而活？假如，要能重来一次，该多好！

重病在床即将灯枯油尽的老人说，我的一生太平凡，太没有价值！柴米油盐一辈子，马上就要两手空空的离开，遗憾啊！

我说，在青年时去拼搏去奋斗，在中年时去打拼去创造，在暮年时去淡泊去宁静，在天地间在世界里获得自己应有的，珍惜自己得到的，忘却自己没有的，不虚掷光阴，不挥霍年华，这就是对时间最好的诠释，这就是生命的意义呀！

用时间作证篇十一

第一，记录知识的体系或者说老师的思路：

比如这节课老师讲了三个知识点。第一个知识点分为三个部分。一级一级的把体系和思路理清楚。看起来就像我们教材的目录一样。

如果更前进一步，可以学习画思维导图来做笔记，把老师讲课的内容画成一幅思维导图，这样就更好了。

这里需要强调的是，不管是整理成目录形式的笔记，还是画成思维导图的笔记，目的都是一个：“提纲挈领，理清思路”。

第二，记录重点和难点：

1.重点：就是老师反复强调或者要求大家记录下来的。这个很简单，只要老师说：“这个要记下来。”或者故意重复的说几遍，留出记录的时间，你就详细的记录下来。还有就是当时听不懂的，也记录下来，课后认真去体会或者拿去问老师。

2.难点：就是觉得自己难以完全理解或者觉得对自己很有启发的以前没有想到的部分。比如老师讲了三道例题，其中一道很简单以前做过，就不必记录。如果有一道对你很有启发，觉得这是一个新思路，就记录下来。或者老师突然提高什么东西，你觉得很新鲜，也记录下来。

第三，简略，迅速，不能耽误听课。

上课最重要的是听和理解，然后才是记笔记。如果埋头记笔记，老师讲的什么反而没有挺清楚，或者只是听见了记下来了，但是没有动脑筋思考，这样的效果就会很糟糕。所以记录的时候尽量用自己能看懂的简写、关键词等，字迹比较潦草也无所谓。只要第一点做到了，这个笔记框架清楚，里面的内容乱一些不会影响以后的复习。

记录老师讲的例题，你就没有必要完全照抄整个解题过程，而是把最重要的解题关键点记下来，以后看到这个题目时候，看一下几个关键点就能回想起来具体解法这就够了。

用时间作证篇十二

时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。

时间就像河水一流不在回。

时间就像杀猪刀，黑了木耳，熟了葡萄，软了香蕉。

时间就像米饭，你吃掉一些它就走掉一些。

时间就像我们说再见一样挥手而过。

时间像老鼠，它会跑得很快!

时间像细雨,洗涤我们心灵上的污垢。

时间像良药,减轻我们心灵上伤。

用时间作证篇十三

2、时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。

3、时间就像滚滚东流水，一去不回头。

4、时间像一把箭，射出去便不会再回来。

5、时间像是一位奇妙的化妆师,自然而又公正地描绘着人们在不同时期的形象。

6、时间像那东流水，滔滔逝去不回头。

7、时间是一颗浑然不被觉察的蛀牙，前一天还好好的没有任何感觉，第二天发现时它已接近镂空。

8、时间是本书，但比世上任何一本教科书都让你得到无比深刻的经验和教训。

9、时间似水，奔流入海，一去不返。

10、时间如云，风过处，渐行渐远。

11、时间如同一本书，一本用金钱买不到的书，它令人受益无穷。

12、时间快得就想流水一样，匆匆地来，匆匆地走。

13、时间就像在大风里抓着的蒲公英，稍纵即逝。

用时间作证篇十四

时间是我们人生中最为珍贵的资源之一，善用时间意味着能够更有效地安排生活和工作。在这个快节奏的社会中，如何合理利用时间成为了一个当代人需要面对的问题。通过积极的时间管理，我总结出了一些心得体会，希望能够与大家分享。

首先，要明确目标。在时间管理的过程中，我们应该明确我们要做的事情，并设定具体的目标。只有明确了目标，我们才能将精力集中在重要的事情上，避免被琐事分散注意力。如果我们没有明确的目标，我们就容易迷失在琐碎的事务中，浪费时间和精力。因此，明确目标是高效时间管理的关键。

其次，要制定计划。一个好的时间管理需要一个合理的计划。我们应该将一天的时间进行细致的分配，将时间用在我们最需要的地方。根据每天的目标，我们可以规划出一个时间表，安排好工作和休息时间。这样不仅可以提高效率，还可以避免时间的浪费。制定计划也可以帮助我们更好地把握时间的节奏，为我们的生活和工作提供有序的框架。

然后，要保持专注。专注是有效利用时间的重要能力。在处理任务时，我们要避免分心和拖延，集中精神在当前的工作上。手机、社交媒体和其他外界干扰可能会影响我们的注意力，因此我们需要学会抵御这些干扰。保持专注，不仅可以提高效率，还可以提升工作质量。只有在专注的状态下，我们才能充分利用时间，完成更多有意义的工作。

此外，要学会设置优先级。在我们的生活和工作中，有些任务更为紧急重要，有些则相对次要。我们必须区分出来并根据其重要性来安排时间。学会设置优先级，可以帮助我们更好地管理时间，优化资源分配。这样，我们可以先处理最重要的任务，确保其按时完成。而对于次要的任务，我们可以根据剩余的时间来安排，使得时间利用最大化。

最后，要合理安排休息时间。虽然高效地利用时间很重要，但我们也不能忽视休息的重要性。过度工作可能导致疲劳和压力，进而影响我们的效率和健康。因此，合理安排休息时间是必要的。在工作和学习的间隙，我们可以进行一些放松的活动，如散步、听音乐等。这样可以有效缓解压力，提高我们的工作效率。

总之，善用时间是一项很重要的能力。通过明确目标、制定计划、保持专注、设置优先级和合理安排休息时间，我们可以更好地管理时间，提高效率。时间管理不仅可以让我们的生活更加有序，还可以让我们更好地充实自己，实现人生的价值。让我们珍惜时间，更好地利用时间，让每一天都过得更加有意义和充实。

用时间作证篇十五

随着生活节奏的加快，越来越多的上班族感到压力过大，身心疲惫，精神不佳，以致职业病日益成为影响人们生活质量的健康杀手。

所以，在上班时间我们只能稍微动一下身体来缓解一下酸痛，那么，午休我们就要充分利用。

1、在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，可以减肥的瑜伽动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。作法：双腿盘坐，将双手往外伸直，和肩膀一样高，手心向上，再迅速往上举，手心对手心，同时以鼻子吸气，迅速将手臂放回原位，同时呼气，反复约1分钟之后休息，再重复。

趁机消耗脂肪。如果你想趁午休时消耗一点卡路里，以下运动就很适合，在慢跑机上做满30分钟的有氧运动，效果很显著。(有氧运动减肥法)作法：先热身两分钟，然后轮流做3分钟快速健步走和1分钟的缓冲时间。快速健步走时，每一次将健步机的坡度慢慢拉高，休息时坡度回到零，来回反复5次。接下来，做5分钟的腹部和背部运动，5分钟的伏地挺身，最后，以5分钟的伸展运动缓和体力。

2、跳跳绳，平衡肌力。跳绳多少下可以减肥。想要保持美好的身材，最好的方法，就是持续做这些结合强力的有氧运动和举重运动，肯定会让肌肉更有平衡感，作法：轮流两分钟的快速跳绳，配合一分钟的举重健身器材运动，要不断活动，保持高心跳率，消耗的卡路里也会比较多。每一次使用不同的举重器材，以确认能运动到不同的身体部位。这样轮流做10次，最后利用腹部运动来松口气，再淋浴一下，肯定全身轻松!

3、改善身体姿势。虽然运动可以解除体内的压力和疲劳，平常的不良姿势却可能是造成肌肉酸痛的主因，长期下来，身心和健康都受到影响。如果可能的话，可以请推拿专家观察一下你的坐姿或站姿，想办法除去酸痛的根源。

用时间作证篇十六

时光凿去狂妄，磨出温润。

——题记。

人生最难熬的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂自己。常常也会对自己产生疑问，觉得出发时选错了方向，而又不知道该如何更改，便迷迷糊糊地继续走了下去。

跨进初中的大门以来，如同咿咿呀呀童谣的无忧生活瞬间转变成了快节奏的青春奏鸣曲。而我似乎从一开始就没有跟上节拍，成绩一直处于中上游，离自己梦想的高中还相隔甚远。然而这却并没有成为我奋进的动力，相反，我选择了逃避，以求得暂时的安逸。于是每每与家人老师谈论起成绩，我都会推说下学期再努力。一直克服不了惰性，一直盘算着拖延。

诚然，时间的洪流不会因为我的无知而减速，初中生涯的最后一个寒假悄然而至。我手足无措，陷入极大的震惊与恐慌中，回想当初背着新书包蹦蹦跳跳来报道时的情景，恍如昨日。面对我期末时更糟的成绩，妈妈的疾言厉色变成苦口婆心的劝说。我始终不为所动，并不是不懂她的良苦用心，毕竟心中还揣着一直以来的梦想。只是始终觉得自己需要去体会一下那颓废的生活，从中获得拼搏的力量。在寒假刚开始的那一周时间里，我整天对着电视，对着电脑，睡到中午才起，不洗脸不整理头发，更不出门。妈妈也不再劝说，只有叹气，偷偷的抹眼泪。

下学期就毕业了，我想我真的不能也无法不努力了。难道我要看着父母失望吗？难道那种颓废堕落的生活是我所期待的吗？我觉得眼前有好多问号，心里像是被一团棉花堵住了，闷闷的。这次寒假是个暖冬，雪也不多，日子很长，该是我好好沉淀，确立自己接下来目标的时候了。

洋溢着书香、环绕着音乐，温存着感动的生活，使得我逐渐自信，拥有了奋进的勇气与力量。沉淀自己的假期过的异常踏实，我已经做好在初三最后关头搏一把的准备。感谢这个假期引领我慌乱，悔恨，波涛汹涌的心趋于平静。暖冬会带给每个人感动，将暖流注入我们心中。

用时间作证篇十七

在花败的时候决断惆怅。

当飞花柳絮飘走流年。

湮灭心中那似锦繁华。

念你的容颜却也咫尺天涯。

在雨坠的时候逝去牵绊。

当细雨纷飞朦胧前尘。

淡漠眼前曾乱红飞过。

读你的沧桑抹去逝水苍凉。

在烟灭的时候熄灭想念。

当手中的烟化成灰烬。

凝成胸口最后一缕痛。

对你的想念可以不必语言。

在香熄的时候搁浅过往。

当香雾萦绕迷离尘缘。

涤尽岁月的默落浮夸。

遗你的记忆斩断执手情殇。

在泪涸的时候洗尽铅华。

当银花火树点亮繁空。

绚烂年华的色彩斑斓。

葬你的气息明媚明日晨阳。

用时间作证篇十八

3.善于掌握自己时间的人，是真正伟大的人。海西阿德。

4.上帝绝不会只赋予你使命，而不给你时间去完成约·罗斯金。

7.生命的价值不在于时间的长短，而在于你如何利用它。蒙田。

8.生命多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。裴多菲。

9.人是时间的纲领。爱默生。

10.人生的价值，并不是用时间，而是用深度量去衡量的。列夫·托尔斯泰。

用时间作证篇十九

1、普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。――叔本华。

2、越是没有本领的就越加自命不凡。――邓拓。

3、天波易谢，寸暑难留。――唐・王勃。

4、时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。――麦金西。

5、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。――朗费罗（美）。

6、人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。――莎士比亚。

8、盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。――陶渊明。

9、春光不自留，莫怪东风恶。――莎士比亚。

10、劳于读书，逸于作文。――程端礼。

11、人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。――庄子。

12、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。――罗素・贝克。

13、利用时间是一个极其高级的规律。――恩格斯。

14、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。――卓别林。

15、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。――老子。

16、一件事实是一条没有性别的真理。――纪伯伦。

17、谁对时间越吝啬，时间对谁就越慷慨。――佚名。

18、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈。――歌德。

19、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。――莎士比亚（英）。

20、少壮不努力，老大徒伤悲。――《长歌行》。

21、时间是最伟大公正的裁判。――俄罗斯。

22、辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀。――布莱克。

23、等时间的人，就是浪费时间的人。――伊朗。

24、时间就像海绵里的水只要愿挤总还是有的。――鲁迅。

25、最困难的事情就是认识自己。――希腊。

27、真理惟一可靠的标准就是永远自相符合。――欧文。

29、时间会使钢铁生锈。――匈牙利。

30、人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。――莎士比亚。

31、抛弃时间的人，时间也抛弃他。――莎士比亚。

32、时间是衡量事业的标准。――培根。

33、友谊是一棵可以庇荫的树。――柯尔律治。

34、理想是人生的太阳。――德莱赛()。

35、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。――笛卡儿。

36、辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。――布莱克。

37、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。――笛卡儿。

38、起早外出的跛子追不上。――日本。

用时间作证篇二十

3、时间是一只狗的叫声，尤如耳边的风;。

4、时间是一位奇妙的化妆师,自然而又公正地描绘着人们在不同时期的形象。

5、时间是一位公正无私的老人，给予每个人的都一样多。

6、时间是一轮明月，寒光满地，他将勾起游子的'思乡情…。

7、时间是偶像杀手，当初你再如何迷恋的偶像，现在也会在你眼里变得极为白痴。

9、时间是一个公正无私的法官，对谁都是很公平的，不会让身上的那一架天平倾斜;。

12、时间是一杯清茶，芬芳四溢，它能使人心旷神怡，平静;。

13、时间是生命，浪费了一秒钟就等于浪费了一点生命;。

14、时间是如一匹奔腾的骏马，转瞬即逝.

用时间作证篇二十一

4.内容充实的生命就是长久的生命，我们要以此为而不是以时间来衡量生命。塞涅卡。

5.能聪明地充实闲暇时间是人类文明最新成果伯·罗素。

6.你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。富兰克林。

8.勤奋是时间的主人，怠惰是时间的奴隶。格言。

9.勤学的人，总是感到时间过得太快;懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。新格言。

10.青春是生命中最美好的一段时间。黑格尔。

12.人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。巴尔扎克。

14.懒鬼起来吧!别再浪费生命，将来地坟墓内有足够的时间让你睡的。富兰克林。

15.懒汉画一个圆圈也得一个月的时间莫桑比克。

16.懒汉可以撕掉日历，但不能留住时间。谚语。

17.每个人在某些时间可能是一个蠢材，但没有一个人在所有时间里都是蠢材。寄里。

20.盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明。

22.凡事都要脚踏实地地去工作，不驰于空想，不鹜于虚声，惟以求真的态度作踏实的工夫。

23.以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。——李大钊。

24.应当仔细地观察，为的是理解;应当努力地理解，为的是行动。——罗曼罗兰。