最新三步上篮教案(模板14篇)

三步上篮教案篇一

教学内容：

教学目标：

1、在解决问题过程中理解并掌握乘除混合式题的运算顺序。

3、能灵活运用不同的方法解决生活中的简单问题，提高各方面能力。

教学重点：

理解并掌握乘除混合式题的运算顺序。

教学难点：

正确计算乘除混合式题。

教学准备：

课件。

教学过程：

课前口算。

一、观察情境图，使学生发现数学信息(出示课件)。

学生说一说从图中发现了哪些数学信息。

二、提出问题。

根据这些数学信息，师提出解决问题。

1、买9千克南瓜需要多少钱?

2、把番茄苗移栽到种植区里，能栽多少行?

三、尝试与探索。

四、师生合作，探索新知。

学生可能有三种算法。

1、18÷3=6(元)6×9=54(元)。

2、9÷3=3(元)18×3=54(元)。

3、还可以列成综合算式。

汇报的学生把自己的解题思路说出来，其他学生可以对不明白的地方提出质疑，全班共同解决。

方法三的算式有乘也有除，教师小结：有乘也有除的运算叫乘除混合运算。

引导重点。

1、让学生回顾计算过程，思考连除、乘除混合运算的顺序。

2、班内反馈：学生说出自己的想法。

达成共识。

连除运算从左往右按顺序计算。

五、练一练。

自主练习第1题。

买6包葡萄干要42元，买10包葡萄干需要多少元?

将条件和问题进行整理。

包数。

钱数。

引导学生先仔细观察画面，找到已知信息和问题，明确数量间的关系，并独立解决。

师生共同交流答案!

六、总结。

这节课的学习你有什么收获?

生1：花18元买了3千克南瓜。

生2：我想买9千克。

生3：苗圃里有12行番茄苗，每行有60棵。

生4：把他们全部移栽到种植区，每行栽9棵。

1、学生独立思考，列式解决问题，教师巡视。

2、小组内交流，讨论自己的算法。

3、班内反馈，按小组进行。

学生说出自己的想法。

学生独立解决问题。

三步上篮教案篇二

教学目标：

1、结合具体情景理解掌握三步混合运算的运算顺序，并能正确的进行计算。

2、探究问题的过程中，培养学生[此文转于斐斐园]的归纳、综合能力。

3、让学生在自主探究、合作交流、解决问题的过程中，体验数学学习的快乐。

教学重点、难点：掌握三步混合运算的运算顺序。并能正确的进行计算。

教学准备：小黑板。

教学过程(本文来自优秀斐.斐.课.件.园)：

一、铺垫设伏：

师：同学们，我们都知道奥运会要在中国北京举行，青岛作为北京的合作伙伴开展了许多与奥运有关的活动。下面我们就来看一看青岛为纪念“国际奥林匹克日”在心修建的海滨栈道上举行的全民健行活动的热闹场景吧。

二、探究新知：

1、出示情景图：

师：看了这幅图，你都想到了什么？从图中你获得了那些信息？

根据这些信息你能提出哪些数学问题？（生说师板书）。

学生可能会提出：

（1）、老爷爷还要走多少米才能走完1000米？

（2）、小丽一家已经走了多少米？离5000米海有多远？

（3）、小强一家离500米还有多远？

（4）现在小强比小丽多走了多少米？

2、师：我们还是来关注一下老爷爷吧。

谁来为第一个问题列算式呢？你想怎样解决这个问题？（指名说说这个问题的'数量关系）。

能用算式表示出来吗？

写完之后在小组里交流一下。

哪个小组愿意说说你们的意见？

=6100（米）。

你喜欢哪种方法？为什么？

3、小组合作，把自己的想法说给大家听听。

4、全班交流：（重点说说为什么这样列式，是怎样想的？）。

5、你能列综合算式，用两种方法解答吗？

=10000－（2100＋1800）=10000－130×30。

=10000－3900=10000－3900。

=6100（米）=6100（米）。

6、下面我们再来关注一下我们的小伙伴吧。（解决第4个问题）。

师：要解答这个问题，必须先知道什么？

（每人先自己独立思考，然后在于伴交流）。

7、全班交流：（建议学生用综合算式）。

8、根据刚才的计算和以往经验，你能说说三步混合运算的顺序吗？

生说师小结：

三、巩固拓展：

1、第63页第1题全班交流第一行两道的运算顺序。

同位交流第二横行两道题的运算顺序，

自己做第三横行两道题的运算顺序。（生板演，集体订正）。

2、第64页第3题。

通过观察，全班交流了解到什么信息，再独立解答。

四、小结：

这节课你有哪些收获？说给老师和同学听听。

三步上篮教案篇三

三步上篮”是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制,所以“三步上篮”实为“两步上篮”,决不能理解为“跨三步后才上篮”。“三步上篮”的动作要领通常可用“一大、二小、三跳”六个字进行讲解,这样便于学生记忆,现以行进间单手(右手)肩上投篮为例:一大:右脚向跑动方向跨出一大步,同时用双手接球。二小:左脚接着向前迈出一小步,并先用脚跟着地,再迅速过渡到前脚掌起跳,同时两臂举球于肩上,右腿屈膝上提,左腿蹬伸起跳。三跳:跳起腾空,双手举球至头的右侧方向,当身体腾空接近最高点时,右臂和身体充分向上伸展,柔和地用手腕和手指的力量将球投出。

“三步上篮”的脚步动作是教学重点,首先要紧扣“大、小、跳”三个字。其次要注意完成动作的节奏,特别是第一步和第二步之间要连贯,不能间断停顿。“三步上篮”的组织教法如下:1.学生面向教师成体操队形站立,两脚前后分开(右手投篮者左脚在前),按跨步接球,上步起跳,腾空投篮的顺序做徒手模仿练习,体会“一大、二小、三跳”的动作要领。教师用击掌,示意学生注意动作节奏,同时配以一、二、三的口令。学生根据节奏边练习,边喊出“大、小、跳”三字,强化要领。

2.练习者站一路纵队,一人面对纵队站立,以单手托一篮球向侧平举,练习者距托球球者一步远。练习开始,练习者按跨步接球,上步起跳,腾空投篮的顺序做持球模仿练习。每做一次后托球者站至排尾,练习者站在原位托球,依次顺序练习。教师可用口令或哨音指挥学生多组同时进行。练习数次后,可提高要求,加大难度:(1)托球者在练习者跨出第一步的同时,将球稍稍抛起,练习者双手接球后再做持球上篮的模仿练习。

(2)练习者距托球者数步,在向前慢跑过程中接抛起的球仍做持球上篮的模仿练习。(3)原地运一次球做跨步上篮的模仿练习,然后依次轮换。

(4)学生将球向前上方自抛,迅速起动数步双手接球做持球上篮的模仿练习,依次轮换。3.一人在篮下适当位置以单手托一篮球向侧平举,学生成一路纵队在中场右侧面向篮架站立,依次跑动至托球者身旁,做“三步上篮”。练习数次后,可接托球者稍抛起的球做“三步上篮”练习。

4.站立队形同3,依次前跑,行进间接迎面或侧面传来的球跑篮。

5.站立队形同3,依次向前运球,做“三步上篮”。教学建议:在教学中,不应轻视徒手和持球的模仿练习,因为“三步上篮”的脚步动作是教学中的重点,应反复多次地进行练习。

三步上篮教案篇四

《语文课程标准》指出：阅读是个性化的阅读，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。我在《白杨》一课的教学设计上就致力于体现这一理念。

一、多元解读　感知白杨的形象美。

这是一道凝聚了全文内容的填空题。这样的“大步走”从学生的认知能力出发，围绕教学目标创设问题，使每个学生有话可说。这既是对初读感知的检查，也是自读感悟的开始，而且极具开放性——学生可以引用文中的原话，也可填入自己的语言；可将从文中摄取的信息灵活重组，也可融入自己从课外汲取的“营养”。如此多角度解读文本，学生可以仁者见仁，智者见智，感悟到的白杨形象也就有了立体感。

最后，让学生展示自己画的白杨树，并组织评议和修改。在尊重学生发现的同时，对学生零碎的认识进行总结和提炼，帮助他们生成和生长知识。在这一生成过程中，学生进行了主动积极的思维和情感活动，不仅有所感悟和理解，而且具体、形象地感受到了白杨的美。

二、体验探究，领悟白杨和建设者的精神美。

此时的学生，认真阅读，大胆揣摩，积极思考和探究，在自读的过程中不断产生新感悟，重组新知识，从而在自己的头脑中生成具有自身个性品质特征的知识，深刻领悟白杨的品格：白杨从来就是这么直，这么高大。哪儿需要它，它很快就在哪儿生根，发芽，长出茁壮的树干。不管是风沙还是雨雪，不管是干旱还是洪水，它总是那么直，那么坚强。在组织交流时，始终引导学生以读为本，尊重学生的独特体验，让他们利用音调的高低缓急，抑扬顿挫复活作者在文中所要表达的感情，同时抒发自己心中的激qing，绽放个性，喷涌绚丽色彩。

此刻，白杨的形象已深深印在学生的心中。但是，文章最具审美价值的是具有“白杨精神”的人：那些正直高尚，服从祖国需要，不怕困难的边疆建设者。

如何使学生的理解从“白杨的形象美”深入到“边疆建设者的人格美”呢？引导学生抓住文章的空白处展开联想：孩子们不知道的是什么？孩子们不知道的，你们知道吗？让学生理解“爸爸的表白”。

有了上述铺垫，再让他们回味爸爸话中的深意，把学生的思路引到了“以物喻人”这个认知中轴上，层次分明地引导他们切近主题，使他们带着情感进入主客观高度融合的审美境界。最后，让学生把爸爸的深情用朗读表现出来，既让情感得以升华，又水到渠成地理解了课文最后一句的含义：小白杨迎着风沙成长起来，也成了具有“白杨精神”的人。边疆建设后继有人，这是多么令人欣慰啊！再让学生欣慰地笑着读一读白杨的品格。这样，学生时而高亢激昂，时而情深意长，时而欣喜宽慰，情感起伏跌宕，一波三折。

这一环节的设计，让学生在主动积极的思维和情感活动中，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣，而三者的结合又是水乳交融的，这将是本课的一大亮点。

三、拓展延伸，展示生命活力。

……。

让我们尊重每一个生命，让其在课堂上绽放个性，展示活力吧！

三步上篮教案篇五

依据《体育与健康课程标准》和《中学体育与健康教学大纲》的要求，针对高中女生生理、心理特点，在充分发挥教师主导作用下，以学生为主体，鼓励和引导同学们在练习中开动脑筋，互相协作、互相帮助，同时培养学生参与运动的兴趣，激发学生学习技能，掌握技能的欲望。

二、教材分析。

篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。开展利于活动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，建立和谐的人际关系，培养学生篮球活动的兴趣，有助于学生终身体育锻炼身体的意识的形成。

三、学情分析。

篮球是一项开展相当广泛的体育项目，受到学生们的普遍喜爱。教案应当把培养篮球兴趣放在目标的首位，培养学生的篮球兴趣，激发学生的学习热情，为终生体育奠定基础。其次是发展身体的柔韧性、灵活性、协调性篮球和节奏感，养成经常运用篮球锻炼身体的习惯。

四、教学方法。

（一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：

启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。

1、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

2、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。

3、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。

4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。

五、教学目标。

依据教材和教学对象的分析，我确定本课的教学目标为：

（一）认知目标：通过体验式教学，激发学习兴趣，掌握三步上篮的动作要领、技术特点。

（二）技能目标：通过各种练习，使85%左右的同学能够正确掌握篮球的三步上篮动作。

（三）情感目标：培养学生团结协作的集体主义精神，渗透奥林匹克知识，提高自主学习能力，树立学生终身体育的意识。

六、教学过程。

本节课教学过程分为：根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：开始部分，准备部分，基本部分和结束。

（一）准备部分(10分钟)。

1、上课常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识，这样安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。让学生带有目的进行学习活动，有利于课的顺利进行。

2、徒手操、自选运球：通过徒手操和小组自选运球，培养学生的参与意识，调动学生的积极性，激发学习兴趣，并使身体各部位活动起来，为后面的课做好准备。

1、运球接力比赛：尝试行进间快速运球，通过接力比赛，培养学生合作能力，启发学生思维，探究控球方法，提高控球能力。

（三）基本部分(15分钟)。

1、练习三步上篮，体会三步上篮技术，培养学生观察能力，让学生学会学习，学会自我评价，为今后的自主探究学习，创造学习培养能力。

全班40人，10人/组共四组在原地练习三步上篮。

1)教师再原地示范讲解复习上堂课三步上篮动作。

强调三步上篮重点与难点，让同学在原地练习步伐，直到熟练。关注个体差异，及时纠正不正确的动作。使每一个学生都能有所收获。

2、全班40人每半场10人/组共四组进行行进间三步上篮练习。

解决的方法有：反复练习或示范、对障碍练习、有标志练习。

要求：一步大、二步小、三高跳。肩、肘、腕关节放松全身协调。

教学重点：一步大、二步小、三高跳。

教学难点：运球球上篮的动作衔接启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。

3、教师巡回各组进行指导，与学生交流。适当的参与各组练习，给学生做出优美、准确的示范，加深师生的感情，使学生在轻松愉快的气氛中自学总结，针对一些出现的问题，教师小范围上点拔，纠正和指导。

（三）结束(5分钟)。

1、瑜伽放松：在天籁般悠扬舒缓音乐声中使我们身心放松，精神放松，肢体放松。与此同时教师对这节课进行总结，表扬和鼓励学生，并提出下一次课的期望。

通过放松练习消除疲劳，加快身心恢复，师生交流学习的心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理。最后教师进行以表扬鼓励为主的评价。

七、预计效果。

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重点、难点，学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理的特点，学生的认知规律以及动作技能形成规律，预计会顺利地达到本课制定的教学目标。学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为130--135次/分，练习密度为40--45%。

八、场地器材。

合理美观的场地安排和组织是完成教学设计的前提保证，为此，我做了如下安排：场地：篮球场二片(四个半场)。器材：篮球10只。

三步上篮教案篇六

1.使学生理解三步计算应用题的数量关系,知道用分析法解答三步计算应用题。

2.能正确列式解答,掌握检验方法，进行检验。

3.掌握解答应用题的步骤。

4.养成认真审题、独立思考的学习习惯。

重点。

难点。

学会分析数量关系。

灵活检验。

课型、主要教学方法。

新授课讲解法讨论法练习法。

缙云实验小学陈耀红。

操作过程。

三年级：

四年级：

五年级：

少8棵。

（1）四年级种树多少棵？36×2=72（棵）。

（2）三、四年级一共种树多少棵？72＋36=108（棵）。

（3）五年级种树多少棵？108－8=100（棵）。

教师活动预计时间（18）分。

学生活动预计时间（22）分。

一.复习旧知.

2.指名读题.

3.板书综合算式.

4.还有其他解法吗?

二.新授。

1.导入课题.

出示例1:(把准备题中的三、四年级一共种树多少棵?改成五年级种的棵数比三、四年级种的棵数少8棵,五年级种树多少棵?)----引入课题。

2.指导理解题意。

（1）指名说条件和问题。

（2）评议所画的线段图是否符合题意,修改。

3.指导探求解题思路。

（1）、问：要求“五年级种多少棵”必须知道什么条件?

（2）、指名回答。

小结解题思路。

（3）、出示解题步骤。

4、指导尝试解答。

（根据回答板书）。

板书综合算式.

5、教学检验方法。

问：你有什方法对这道题进行检验？

小结：(1)把得数当作已知数再算一遍.

(2)换一种方法解答.

三.试一试.

出示（例1：缺少问题）。

要求：提出一个用不同方法解答的问题。

四、巩固练习。

1.解题思路训练。

2.针对性练习。

四、总结.

五、检测练习.

1.读题,画出线段图.

2.说出解题思路.

3.列式解答.

4．可能有：36×（2+1）。

1．齐读课题。

2．仔细读题.

(1)说说题中的条件和问题.

(2)根据条件在准备题已画的线段图上进行修改。

3．探求解题方法.

(1)、讨论，回答。

(2)、同桌互说解题思路，指名说。

4．尝试解答。

（1）（1）分步列式。

（2）综合列式。

（3）还有什么方法？

5．想一想:有那些方法可以进行检验?

说出方法。

三步上篮教案篇七

不讲条件，不畏艰苦，坚强不屈。

3、爸爸为什么开始沉默，后来又微笑？爸爸的希望能实现吗？为什么？

作者用小白杨的茁壮成长，来暗示在父母的影响教育下，孩子们一定能够像白杨那样扎根边疆，建设边疆，成为祖国建设需要的人。

三步上篮教案篇八

走步，是我们在日常中对带球走的一种叫法。虽然走步这个叫法在日常生活中叫法深入民心，但在篮球规则中却找不到走步这个词，带球走才是走步官方的的称呼。简单来说，走步说是带球走，但走步在篮球规则中却无一席之地。

判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

下面的引自篮球规则第25条——带球走：25.2.1对在场上接住活球的队员确立中枢脚：•双脚站在地面上时：

——一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。•移动时：

——如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

——如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

判罚的依据就是说根据什么来判定走步的，这当然是以国际篮协的篮球规则为判罚依据。

篮球规则中带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则，其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以我把它们合并为5条规则，为方便大家理解，我们整理如下。开始运球：

1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）。

2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。传球或投篮：

3、有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

4、有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）。

跳步。

跳步一定要与三步上篮，跳起投篮落地还不出手相区别。

（1）正常的跳步在起跳之前是没有持球的（可触球），起跳之后在双脚在空中时完成持球（通常是抱球或夹球），落地之后可选任意一只脚为中枢脚。

（2）如果持球瞬间单脚在地，跳起后要么另一只脚先落地（这本质上属于三步上篮的前两步），要么双脚同时落地。不得右脚起跳右脚先落地，也不得左脚起跳左脚先落地。这个规则可以祥见nba中国官方网站中的nba视频规则手册，里面用专门的视频讲解了该动作是非法性。所以以下提供的教学视频中的一段是非法的，各位练习跳步的球迷一定注意。另外，只要持球瞬间单脚在地，落地后就没有中枢脚，即任意一只脚不得再跨一步。

（3）跳投是持球之后再跳起投篮，中枢脚在跳起已经选定，球必须在跳起后任意脚再次落地之前出手。所以与跳步有着本质区别。中枢脚离地之前运球离手，中枢脚落地之前投篮离手。是走步的两大基本规则。

判断走步，对于持球瞬间的选择是最重要的，走步规则在此瞬间之后开始生效。注意持球的概念：指球员抱球，翻腕，夹球，要与运球中的手触球相区别。按照这样的理解，跳步实际上是发生在运球中的事情。所以是合理的。

1、（持球瞬间）空中——（落地）双脚。

落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步。

2、（持球瞬间）空中——（落地）单脚。

以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于第一种情况。

3、（持球瞬间）单脚——（落地）双脚。

4、（持球瞬间）单脚——（落地）单脚。

比如，a1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着再右脚落地，最后投篮或传球（这就是所谓的“三步上篮”）。

上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，台湾地区又称平民射球（日本漫画《灌篮高手》樱木花道称其为庶民上篮），因为是最基本的投篮技术，如果在没有人防守的情况下上篮不入的话会被同伴笑话的。

上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。上篮按手部动作，分为单手和双手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、抛、扣等，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。

三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出(即三跳)。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。

上面这条规则中有两种情况，而三步上篮属中这条规则中的“队员可跳起中枢脚并一脚落地”这中情况，因为三步上篮的第二步是单脚落地的，不是规则中说的另一种情况——双脚同时落地。也就是说三步上篮规则是“传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚落地。但一脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”

跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地第三步。

有人说“三步上篮时连续的就是好球，慢的就是走步”，这是错误的。你可以找遍篮球规则的每个角落，都没有说“连续动作”是带球走违例或好球的规定，队员只要一脚或双脚没有超出篮球规则所述的限制向任一方向非法移动就是好球，不存在连不连续动作。

一般情况下连续动作三步上篮的动作极快，裁判员很难风驰电掣间判断运动员持球的时机，从而不能准确判定运动员的中枢脚，所以很难作出准确的判罚。而慢的三步上篮动作慢，裁判可以一目了然判定运动员的中枢脚和脚移动等情况，从而能作出准确的判罚，所以慢动作的三步上篮更容易被裁判吹罚。

1、运球突破面对紧逼防守时，因为怕偷球，大力运球，收快球速度，运球时的支撑脚未离开地面就已持球，持球过早，中枢脚前移。

2、运球时突破面对大强度防守时，运动员没有引成效的起跳，起跳时运球的支撑脚球未离开地面就已持球，持球过早，中枢脚前移。

3、接队友传球时没有有效的双脚起跳，单脚在地脚面或跳起后一只脚已落回地面时，造成中枢脚前移。

这三种情况本来脚在b点时才是中枢脚，但在a点时已成为中枢脚（脚在a点b点的时情况请参看上面的图片）。三步上篮时规则只允许2个脚（中枢脚、非中枢脚）着地，而中枢脚前移时，三步上篮有3个脚（中枢脚、非中枢脚、中枢脚）着地，所以中枢脚前移后队员再走两步球出手（第三步）落地就是走步球了。

三步上篮教案篇九

课的任务：

1、学生学习篮球传接球技术，初步掌握动作技术，

2、发展学生的协调、灵敏、反应能力，

3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力。

准备部分：

(1)绕篮球场慢跑。

(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

组织：成一路纵队队形，前后间隔1、5m左右。

(3)熟悉球性练习。

要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分：

传接球(原地行进间)。

技术要点：(1)双手胸前传接球。

传球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。

接球：伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时注意护好球，肩肘腕臂都放松。

重点、难点：手型正确，拇指下压;伸臂迎球，注意缓冲。传球到位，落点在同伴胸腹之间。

(2)单手肩上传球(以右手传球为例)。

张肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

重点难点：托球引臂，转正挥臂又屈腕。

(3)双手头上传球。

持球头上腕微翻，传球用力速而短，小臂前振腕压正，发力就在指和腕。

重点难点：持球头上，以肘为轴，指腕用力。

(4)行进间传接球：奔跑如常莫紧张，面对来球向前方，一步接来二步传，不停不跳莫慌张，接球主动传球快，落点要有提前量，接球要向前跑出，传球之后要跟上。

重点、难点：侧身跑传接球，一步接二步传;传球及时、到位。

教法：

1、教师逐一讲解示范、提示动作要点。

2、原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。

3、原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。

4、原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。

5、原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。

6、二人传球推进上篮(如图)。

7、三人传球推进上篮(如图)。

组织：2人一球，原地练习时成二横排面相对，左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。

要求：

1、手型正确，传球时拇指下压、传出的球向后旋转，球速相对要快，飞行弧度较小。

2、接球时，伸臂迎球，触球后收，注意缓冲。

3、推进上篮传球及时、到位，上篮成功率力求达50%。

4、围绕跟进上篮练习时，接球者向中间插，传球者从接球者身后绕。

5、注意安全，保持间隔距离，前一组过中线后，后一组才开始练习，上篮不中不补投。

易错与纠正：

1、拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。

2、传球力量不够，抛物线太高，落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力，建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。3、移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传，传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

结束部分:。

1、放松活动。

2、课堂小结。

3、布置作业。

4、师生再见。

文档为doc格式。

三步上篮教案篇十

教学目标：

1.理解新词，正确、流利、有感情地朗读课文。

2.联系课文内容，了解葡萄的生长过程。

3.培养细致入微观察事物的能力。

教学重难点：

1.正确、有感情地朗读课文。

2.了解作者如何细致观察事物。

教学准备：

有关葡萄生长过程的图片或视频资料。

课时安排：

1课时。

教学过程：

一、谈话导入，理解课题。

1.今天，我们随着作者汪曾祺走进那个美丽的葡萄园，在四季变迁中认识葡萄，认识人，认识人生。

2.板书课题，引导质疑：看到课题，想了解什么?

3.解释“月令”：《礼记》篇名，又见于《吕氏春秋》十二记中，记述每年夏利十二个月的时令及其相关事务。

二、初读课文，整体感受。

1.出示词语，指名读。正音。

一锹一锹刨坑葡萄藤挖窖打梢掐须。

水气泱泱筑垄土墩墩玛瑙瘪果慵懒。

璀璨琳琅妥当大秃子一览无余。

2.理解词语。

慵懒：懒惰，懒散。

泱泱：水势浩瀚的样子;气魄宏大;云起的样子。

一览无余：一眼看去，所有的景物全看见了。形容建筑物的结构没有曲折变化，或诗文内容平淡，没有回味。懒：看;余：剩余。

璀璨琳琅：眼前充满了美玉。形容光彩夺目。琳琅：精美的玉石，珍稀的物品、文章或人才。

3.指导逐段朗读课文，相机指导，把课文读通顺。

4.同桌轮读，互听互评。

三、理清脉络，了解内容。

1.自由读课文，填表：

2.小组讨论、交流。

(1)通读全文，看文章围绕葡萄写了哪些方面的内容?重点在哪里。

(2)为什么这样安排?

3.汇报反馈，概括内容。

本文按时间顺序记叙了人的栽培过程和葡萄生长过程。

四、自主品读，学会写法。

1.我们知道，写景状物的一般方法有：(1)描绘景物的色彩、形状、声音，让景物具有立体感。(2)调动自己的视觉、听觉、触觉、味觉等多种感觉描摹景物，突出其可感性。当然这些离不开仔细的观察。

2.默读课文，作者对葡萄观察仔细。自己找出并划记。

3.交流，说说作者是如何把仔细观察到的葡萄写得生动具体的。

4.教师点拨、归纳：作者因为观察细致，抓住特点，恰当运用比喻、拟人等修辞手法，写出了真情实感，所以作者不但写了葡萄在每个月的生长情况，对根、藤、须、叶、果在不同时节的状态都有描写，同时，更写出了人的劳动，人对葡萄的感情，也抒发了作者豁达开朗的人生态度。这就是作者散文的一个重要特点：记人事、写风景、说文化、述掌故，兼及饮食瓜果、草木虫鱼，无不集于笔下，闲适中有意味，给读者以文学艺术的审美享受及文化修养的提高。

5.反复朗读，品味语言。

五、迁移运用，拓展延伸。

1.仔细观察一种事物，运用学到的观察方法和写作手法，学写观察日记。

2.阅读作家高洪波的《葡萄叶的梦》，比较异同。

板书设计：

人的劳动葡萄的生长。

出窖上架形态。

葡萄月令浇水喷药颜色观察细致。

打梢掐须果实感情真实。

……长势。

三步上篮教案篇十一

指导思想：坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐。教材分析：篮球是新课程标准的教学内容之一，是广大小学生喜爱的一种体育运动，也是技术性要求很强的教材，它能很好的发展学生的身体素质，促进学生的协调性，灵活性的发展，提高反应能力。但同时，篮球也是技术性要求很强的教材，特别是三步上篮，它综合了运球和投篮的技巧，讲究步法，要目测距离，还要求上肢力量足够，这对于小学生来说还是较难掌握的。教学目标：

1、学生积极参与运球接力比赛与三步上篮的学习和练习，能在课堂教学活动中，相互合作，自主探究学习。

2、初步学习三步上篮的三步基本动作方法，引导学生参与篮球的运动兴趣，使85%的学生掌握三步的步法。

3、培养学生认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。

4、发展学生的身体协调性和灵敏性，提高弹跳力，提高学生的运动机能的能力。教学重难点：

教学重点：初步学会三步上篮的三步基本步法。

2、教学难点：提高学生的控球能力和三步上篮的节奏，动作的协调连贯、不脱节。

教学过程。

（一）课堂常规。

上课常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识。

（这样安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。让学生带有目的进行学习活动。）。

（二）准备部分徒手操、自选运球。

（通过徒手操和小组自选运球，培养学生的参与意识，调动学生的积极性，激发学习兴趣，并使身体各部位活动起来。）。

（三）基本部分。

1、运球接力比赛：尝试行进间快速运球。

（通过接力比赛，培养学生合作能力，提高控球能力。）。

2、三步上篮学习（1）游戏：飞渡。

要求：运球时控球稳，到达“小河”时用力拍球，当球从地面反弹起时，跨右（左）脚同时双手拿球，单脚起跳，跨过“小河”。

要求：左（右）教单脚起跳，有高度，落地双脚屈膝缓冲。双手抱球过头顶。教法：教师讲解——示范——学生练习——指名演示、纠正动作——学生练习（通过游戏，使学生掌握三步上篮中的“高跳”这一动作。）（3）三步上篮方法：行进间运球，当球从地面反弹起时，跨左（右）脚同时双手拿球，跨右（左）脚并用力蹬地向上起跳，当身体接近最高点时，用单手肩上投篮动作将球投入篮筐。

要求：动作的协调连贯、不脱节。

教法：教师示范、讲解动作要领：一大、二小、三高跳学生观察、尝试练习。

指名示范、教师讲解、纠错。

学生分组练习，教师巡回各组进行指导，与学生交流。

（通过练习，培养学生观察能力，体会三步上篮技术，初步掌握三步上篮的动作要领）。

（四）结束部分。

1、放松练习。

2、课后小结。

3、归还器材。

（通过教师课后小结，让学生自己在课堂学习中的得与失，通过器材整理，培养学生爱护学校财产的品质）。

三步上篮教案篇十二

篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于学生终身体育锻炼身体的意识的形成。

1、提问nba的有关情况和篮球知识引起学生的兴趣。

2、熟悉球性的准备活动的练习和分组运球练习，培养学生的参与意识，调动学生的积极性，激发学习兴趣，并使身体各部位活动起来。

3、先观看事先准备好的技术图片，接着讲解动作要点，然后练习徒手三步上篮，让学生先掌握脚步动作，再让学生练习手持球三步上篮动作，最后再对篮框做分层次的三步上篮，教学过程循序渐进、层层深入。

4、让学生根据自身能力选择不同层次的练习方法进行自主练习，让学生相互观摩，相互帮助，互评互学，互纠错，并让学生学会自我评价，进行不同层次练习，激发练习兴趣。学生互相观摩学习，让技术掌握较好的同学展示动作，体验成功乐趣、达到共同提高的目的。本课主要是让学生自主学习，教师引导一步一步的学习技术动作，让学生学会如何学习一个新的技术动作的方法，这样学生就会感觉到有趣，他就会喜欢去做这个事儿。今后他可以改学其它项目，因为他有这个学习能力，教师就要教给学生能力，而不是教给学生项目。

三步上篮教案篇十三

三步上篮是以形成持球时接触地面的那只脚为第一步,然后再踏出两步,在第三步后腾空时出手投篮或者传球.开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起。

-----传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

在实战中，假设左脚为中枢脚，我们可以选择。

1，仅抬起右脚，再放下。状态没有改变。

2，双脚同时跳起，“球出手之前任一脚不得落回地面”

3，带有平移的侧跳。比如我为了躲闪向右方跳——左脚先离地，右脚后离地，然后在任。

一脚落地前出球。也可以右脚往前或往右先迈一步在跳。（实战中经常被吹犯规常常是因为。

队员心急，不是迈一步，而是“跳”了一步）。

4，仅抬起左脚，放下左脚前出球（传球或投篮）。整个过程中右脚未抬起。

以上1－4越来越极端，但从规则来讲是合理的。其中4很少出现只是因为无法从中得利。

下面来说三步上篮，如下的分解动作，以左脚起跳为例：

第一步a左脚在地（右脚腾空中）。

b合球。

c左脚腾空（这里b、c可以互换）。

第二步d右脚落地（此为中枢脚。）。

e左脚再落地（这里就是我想表达的，见注3）。

第三步f右脚抬起。

g左脚腾空。

h出球。

注：

1，a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步。

2，第一步，左脚跳起左脚落地也可以，就像三级跳的第一步。这时当然就是落地的左。

脚是中枢脚。规则上不影响后面的任何动作。（比如白巧克力在比赛中就这么干过，和手上动作配合晃人）。

3，如果在d和e中间有腾空（即右脚先离地，左脚在落地），就不符合规则了。

具体解释：

d时右脚已经成为中枢脚，这时右脚起就是中枢脚离地。在双脚离地的情况下，任何。

一脚落地前都必须出球。（这里恰好也有个例子，本版514文，就是这种情况。感谢。

蹂躏提供了这么夸张的版本，呵呵。实战中，大家三步上篮或多。

或少都会在第二步。

腾空，动作不夸张也就过去了。毕竟不能死扣规则。但是大家要明白这个道理才行）。

但是如果d和e中间无腾空，即双脚都落地后再“f”——抬起右脚（中枢脚）往前迈，这时就无需出球。情况和我们的“引理”相同。（这里的例子就是所谓的“慢三步”了。

很多人认为慢三步不连贯算走步。其实只要合球之前是运动且连贯的，那么合球之后。

再慢都没关系，反而是很好的符合规则）。

引申：

1，如果d和e是同步，即双脚同时落地，就是平常说的“跳步”。

这时双脚皆不可平移（即规则中的“双脚皆不可作为中枢脚”），只可抬起。

抬起的情况和引理相同。当然也可以站在那里随便多久。

2，如果到e结束，没有后面的fgh。那么是正常的两步急停。

右脚为中枢脚，左脚可以任意平移。和平时的停步没有区别。

三步上篮教案篇十四

素质教育目标：

1、使学生借助线段图能够理解简单应用题的数量关系，并会用两种方法解答这类应用题。

2、进一步培养学生的分析问题能力和灵活解题的能力。

3、渗透数形结合和事物相互联系的辩证唯物主义观点。

教学重点：掌握三步应用题的解题方法。

教学难点：分析并理解三步应用题的解题思路。

教学过程：

1、根据条件补充问题，使之成为一道三步计算的应用题。

（1）、请说说解题的思路和相应的算式。

（2）、这道题还可以怎样解答？

2、教学例4：

出示例题。

（1）指名读题，找出题中的已知条件和所求问题。

（2）借助线段图分析数量关系。

想一想：根据题里的条件，前面的线段图该怎样修改？所求问题在线段图上怎样表示？

讨论题：

（3）比较两种方法哪种比较简便。

3、引导概括。

解答应用题不但方法可以不一样，而且计算的步骤也不相同。有的三步题可以用两步来解答。这样使计算变得比较简便。所以解题时应该注意选择合理、简便的方法进行解答。

4、综合与应用：（课件）。

5、板书。

教学内容：教科书例5及第19页“做一做”，练习五第1、2题。

一、素质教育目标。

（一）、知识教学点。

1．理解三步计算的应用题的数量关系：掌握解题思路。

（二）能力训练点。

1．培养学生类推能力、分析比较能力。

2．培养学生理解应用题数量关系的能力。

（三）德育渗透点。

渗透事物间相互联系的思想。

（四）美育渗透点。

使学生感悟到数学知识内在联系的逻辑之美，提高审美意识。

二、学法引导。

指导学生运用已有经验，合作学习、讨论、试算，感知算理和计算方法。

三、重点、难点。

教学重点：理解应用题的数量关系。

教学难点：确定应用题的`解题步骤。

四、教具准备。

小黑板、投影片等。

五、教学步骤。

（一）、铺垫孕伏。

1．练习：（出示口算卡片）。

56×2+5678×4—78。

168—17×4100—100÷5×3。

2．复习题：

读题，分析解题思路。

学生独立解答、订正。

（二）探索新知。

1．利用投影片改复习题为例5。（课件演示）。

（抓住复习和例5的联系点，设计了复习题，为学习例5做好铺垫，有利于学生思维的发展。）。

2．读题，找出已知条件和所求问题。

讨论：你认为这道题的关键句是哪一句？

（教师在“五年级栽的比四年级总数少10棵”下面画出曲线。）。

3，怎样用线段图表示题中的数量关系呢？

引导学生画线段图。

4．根据线段图和题意，讨论思考：

要想求出五年级栽树多少棵？必须。

先知道什么？你是根据什么这样说的？为什么？

（通过线段图，从直观到抽象，帮助学生理解算理。）。

5，通过交流汇报，确定解题思路，教师板书小标题，再让学生直接在书中填空，指定一名学生板演。

形成板书：

四年级栽树多少棵？

56×2=112（棵）。

三、四年级一共栽树多少棵？

56+112=168（棵）。

五年级栽树多少棵？

168—10=158（棵）。

答：五年级栽树158棵。

6．小结：

引导学生回顾例5的解题过程，解答这类题时应注意什么？

抓住关键句理解数量关系，依据关键句确定数量关系，确定先算什么，再算什么，最后算什么，并分步解答。

引导学生观察：在解题过程中，56这个已知条件用到了几次？分别是在求什么时候用的？通过讨论，使学生明确：解答应用题时，有的已知条件不止用一次，具体怎样用，要根据题目内容确定。

7．反馈练习：教材第19页“做一做”第1题。

同桌讨论，关键句是哪一句，再根据题意确定先求什么，再求什么，最后求确定2—3名学生汇报讨论结果。然后再让学生分步独立解答，集体订正。

（三）、巩固发展1、“做一做”第2、3题。

同桌每人选一题，互相说一下这道题的关键句是什么，应该先求什么，再求什么，最后求什么。然后独立完成。

2、练习五第1题。

先画图表示数量关系。

（四）、课堂小结。

回顾本课学习内容，指出这类应用题是三步计算应用题，还是两步。

计算的应用题。

板书课题：

进一步明确：解答此类应用题，要抓住关键语句，明确数量关系，通过分析关键语句确定的数量关系，明确解题步骤。

提示同学：有的已知条件在解题时不止用一次。

六、布置作业。

练习五第2题。

七、板书设计。