范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

在家运动的日记 运动的日记300字篇一

小时候，病多的我每到冬初时，便会高兴不已，冬初，热爱羽毛球的爸爸和妈妈，便会在院子里切磋起来。在一旁看着的我，看着那羽毛球一次又一次的飞腾，仿佛自己的心也随着飞腾的羽毛球飞起来了，在天空中自由的荡漾，从此以后我便也喜欢上了羽毛球。

从小时候就喜欢打羽毛球的我，一向热爱羽毛球的爸爸妈妈不会放过教我的好机会，于是，当我还没有羽毛球拍高的时候，就拖着拍子在院子里乱跳，手舞足蹈的开始了我的“运动生涯”。一开始，我指东打西，一点都没规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和妈妈pk了。看着羽毛球在天空中快乐的像个小精灵，引得旁边的弟弟都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的快乐，也让多病的我不再弱不禁风。

运动让我健康、快乐，更让我感受到自信。

在伙伴的玩耍中，我们只有三人，所以努力挣王，酷爱运动的我有着强壮有力的体质，当我使出全身力气创造奇迹的那一刻，伙伴们欢呼而惊讶的声音，告诉我当王了，我非常激动，拼比前的紧张心情一下消失到九霄云外去了。

运动伴随我们成长，nba的球星成了我的偶像，篮球也成为我运动生涯中的最爱，五年级时，我被选入了那梦寐以求的篮球队，每天早晨，我和队友们聚到篮球场上，站在被烈日烤的滚烫的大地上，一起跑步、运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸红的像小苹果，我们一丝不苟的学习着，一起分享着运动的快乐，结下了浓厚的友谊，我们同甘共苦，在学习中取长补短，共同进步。

我爱运动，运动使我的生活变得丰富多彩，多一份快乐，多一份友谊，多一份健康，多一份青春。

在家运动的日记 运动的日记300字篇二

星期四，天气晴朗，万里无云，在这个艳阳高照天气里，让我们日思夜想秋季运动会终于在我们期盼中来到了。

运动会开幕式第一项是队列展示，各个班级穿着整齐校服，踏着整齐步伐，围着操场展示了一圈，轮到我们班时，我们何老师吹着哨子：“一二一，一二一，一二一……”突然直直地吹了两下，我们就一起高喊：“三三，三三，金豆乐园，团结一致，勇往直前！”我们精神抖擞给全校老师和同学展示我们班风采！

接下来比赛就更是精彩了，我同桌张雨茜虽然是个女孩，但你看，裁判员枪声一响，她像箭一样从起点射了出去，居然跑比猎豹还快，把对手远远甩在了身后；张璐豪也不甘示弱，轮到他比赛了，你看他前腿弓，后腿蹬，别人还没有进入加速状态，他却如风一般跑到了终点拿走了冠军；贺业超更是凭着他自己实力，在我们班同学呐喊助威声中飞速前进，就像我们奥运选手一样，把背影留给了对手，轻而易举地得到了应该属于他第一名……一连串惊喜带给了我们。

比赛项目还有投准、接力等，老师还号召我们为参赛运动员写了各式各样加油词，还让我们带了乐器为他们加油，如：加油棒、拍手、鼓、装了豆子或小石子瓶子……

在赛道旁边，我们拼命地为参赛运动员们呐喊助威——即使没有我们班，我们也为他们精彩而加油，他们也和我们班一样取得了很好成绩。

最后结果是我们班获得了所有奖项奖，尤其是入场式，还获得了一等奖，比赛总成绩第一名！

真是让我们开心和有趣运动会啊，也期待着下一次运动会来临啊！

在家运动的日记 运动的日记300字篇三

星期二，宋教师告诉我们学校要举行两年一次的校园运动会，听到这个好消息，全班都沸腾了，有的在聊怎样跑得更快，有的高兴的手舞足蹈，有的商量着参加哪些项目……我也很兴奋，期待着精彩的校园运动会。伴随着同学们的期待和兴奋，我们迎来了期盼已久的校园运动会。在宋教师的带领下，我们来到了学校的操场，等待参加和观看精彩的体育比赛。

比赛项目有50米赛跑、立定跳远、接力跑和拔河。我参加了立定跳远和接力跑。

第一个比赛项目是50米赛跑，陈浩宇、刘贤哲等6位长跑健将参加了比赛，陈浩宇迈着他健壮而有力的大长腿飞快的奔跑，为班级取得了好成绩，刘贤哲也丝毫不逊色，以第一名的成绩为我们班级取得了荣誉。

第二个比赛项目是立定跳远，参加的选手里我也在其中，裁判员对我们说，一人可以跳三次。首先是陈浩宇，他仗着自己腿长的优势，三次都是跳了2米多，赢来了阵阵喝彩。该轮到我跳远了，我用足劲，把所有的力气都移到腿和脚上，纵身一跳，跳了16米，快接近2米了，看着同学们为我加油鼓劲，我浑身充满了力量，纵身一跳，18米，又进步了。最后一次，我鼓足勇气，为了不让教师和同学们失望，我重心朝下，脚后跟踮起来，用尽全身力气，纵身一跳，居然跳到22米，我高兴极了，连声说：“我成功了！我成功了！”赢得了同学们的阵阵掌声。

第三个比赛项目是接力跑，首先开头的是代昊鹏，他像猛虎一样冲过去，绕了个圈，又把接力棒传给魏群力，魏群力又传给我，我刚才观察了代昊鹏和魏群力，他们在跑步折返回来时，总是需要绕着路障绕一大圈，这样就会浪费一些时间，于是，我跑到路障旁停下，绕了一小圈，以最快的速度，把接力棒传给同学。第四个比赛项目是拔河，我虽然没有参加，但我也充当了“啦啦队”为同学们加油鼓劲，最终，我们班赢得全年级第三名的好成绩。

我喜欢校园体育节，喜欢这多姿多彩的校园运动会。喜欢那些为了班级荣誉付出汗水的同学们！

在家运动的日记 运动的日记300字篇四

今天，是一年一度的校园秋季运动会，大家的心情激动无比。

同学们穿着整洁的校服，精神饱满地走在塑胶跑道上，迈着整齐的步伐，举着美丽的彩旗，那一面面高高飘扬的.彩旗代表着我们是朝气蓬勃的小学生。在校长的致词之后，各班的方阵队陆续从主席台前走过，大家都喊着自己班的口号，那声音非常洪亮，赢来阵阵热烈的掌声。

开幕式结束后运动员上场，我们班的“小哪吒”也上场了，他参加的是男子400米跑步比赛。

只听“砰”的一声枪响，他像出膛的子弹“飞”了出去。他咬紧牙关，精神抖擞，越跑越快，他的脚下像踩了风火轮，熟练地和其他运动员开始比拼。眼看到终点了，出人意料的事发生了，五班的一个大个子同学紧追不舍。时间一分一秒地过去，五班的那位同学浑身是劲儿，已经和我们班的“小哪吒”并驾齐驱了，这时“小哪吒”也有些着急了，他的“风火轮”加大了旋转速度，他奋力向前，同学们也为他加油喝彩。终于，他冲向了终点，获得了第一名的好成绩。“小哪吒”为我们班领回了奖状，这是第一名的奖状，我们班的老师和同学们都非常高兴，都给他竖起了大拇指。

跳远比赛也开始了，我们班的一位同学跳了2。3米的成绩，可五班的那位同学跳了2。5米的成绩，我们班的同学得了第二名。老师对他说：“这也很不错了！加油，不要灰心，好好训练，明年得个更好的成绩。”他微笑着点了点头。

在这次运动会中，虽然有胜有败，但运动员们都已拼尽全力。我们既锻炼了身体，又增强了集体荣誉感，我们都很开心。

在家运动的日记 运动的日记300字篇五

今天是4月27日星期六，阳光格外明媚，就像我心情一般灿烂。在我期盼中，油田一小春季运动会今天就要拉开帷幕，我又可以在运动场上拼杀驰骋了。这次我有两个比赛项目：跳高和400米接力赛。

早上八点半，一小运动场上已经是人山人海，我们红黄相间校服就像一团团火焰在太阳下燃烧。伴随着《运动员进行曲》，作为执旗手我抬头挺胸，跟着国旗班精神抖擞走过主席台。我身后，彩旗队、花束队、管乐队、沙包队、球操队迈着整齐有力步伐向一路走来，显示出了我们一小学生朝气蓬勃精神状态。

入场仪式结束后，举行了庄严升国旗仪式，作为升旗手我奋力将鲜艳五星红旗抛向天空，我抬头望着五星红旗徐徐升起，虽然已经升了很多次国旗，可是每一次升旗仪式我都会激情涌动，因为对于来说每一次升旗都是最庄严、最神圣时刻。

升旗仪式结束后，球操队、管乐团等进行了精彩汇报演出，队员们跟随着欢快旋律跳动出美好童年风采。白色、红色、蓝色、紫色，他们服装色彩斑斓，让人赏心悦目。我看到操场外人群攒动，想必大人们也会被我们朝气和热情所感染和激动吧！

最后我们进行了绳操和广播操比赛，一年级小同学跳起了欢快绳操，看着他们矮矮个头，脸上洋溢着稚气笑容，我突然想起了初入学自己，我们这些高年级大哥哥姐姐们一起为他们呐喊加油！绳操是全班同学参加集体项目，别看动作简单，要想做整齐好看还是有难度。非常开心是我们五一班获得了第二名，五二班以比我们班高0。06分成绩获得了第一名。

盛大开幕式落下了帷幕，我把这些精彩画面都印刻在了脑海里。下午就要开始激烈比赛了，我要向着心中目标发起猛烈冲刺，为我呐喊和加油吧！

在家运动的日记 运动的日记300字篇六

经过我们精心的准备，一场冬季趣味运动会在万众瞩目下终于开始了。同学们排着整体的队伍，斗志昂扬的走进了赛场，这就是一场暴风雨前的宁静啊！

运动会开始了。我们首先找到三班和我们对应的同学进行跳绳达标赛。我对面的同学先跳，他跳了一个有趣的数字——111个。轮到我了，我先深深的吸了一口气，闭上眼，拼命的跳了起来。我默默的在心里说着，1个，2个……136、137、138、139。啊！我实在没力气了，一声哨响，我的成绩定格在139！真是累死我了。

第二项活动是跳大绳比赛。同学们像一只只快乐的小鸟，在摇摆的大绳下飞来飞去。跳大绳可是我们班的强项，在老师吹响比赛结束的哨声后，我们班以187个的成绩位列全年级第二名。

紧接着，就是我们最为担心的项目——拔河比赛。我们首先去挑战六班，以失败结束了我们的第一场拔河比赛，同学们都非常失落。第二个对手是八班，我们全班同学用上吃奶的力气，顾不上额头上的汗水迷湿了眼睛，喊着号子使劲，终于取得了一场胜利。只可惜，在与三班对抗时，我们又失败了。同学们只好垂头丧气的走向看台，准备下一环节的比赛。

在看台上，同学们似乎都不能接受前面的失败，相互鼓励着，全力争取20x300米跑最后一项比赛的胜利。比赛一开始，同学们就一个接着一个拼命的向前跑。可是，轮到荆海音时，我们班就已经处于明显的劣势。到我了！我用尽全身的力气向前奔去，加油再加油，努力再努力，后面的同学都越跑越快，终于拿到了这个项目的冠军。同学们高兴的笑啊，跳啊，紧紧地拥抱在一起。

当我代表我们班走向主席台领奖的时候，我在想比赛的胜利是多么的来之不易啊。胜利不是一个人能够取得的，我们依靠的是集体的力量。古人说，众人拾柴火焰高。是啊，这句话是多么的富有哲理，团结就是力量，最强的力量。我想，这就是这场运动会给带我的最大收获。

在家运动的日记 运动的日记300字篇七

春暖花开，万物复苏。今天对于我来说是一个开心、快乐的日子，因为杭州网举办了一个亲子活动——寻竹“宝宝”畅玩户外音乐嘉年华。我和妈妈来到了云栖竹径，参加这次的活动。

9点左右，我们15对小记者家庭来到了检票口。领取了一面小旗子，一张闯关积分卡，一本护林小使者证书。

我们进入云栖竹径，第一个该完成的任务是在山上找一棵竹宝宝，并把小旗子插在竹宝宝旁边，在小旗子上写出自己的名字。上山必须找到入口才行，于是我们进了山，山上只有几条小路，到处都是一棵棵参天大竹，仿佛在抢太阳照射下来的光芒，一眼望去，郁郁葱葱，好像上万个小精灵在微风的吹拂下，欢迎我们的到来。我们艰难地爬着寻找竹宝宝，这简直是在爬山，锻炼我们的身体。胆小的我只好一步一步站稳再走，就在进山不久，我便发现了一个竹宝宝，我的欢呼声引起了胡老师的注意，胡老师连忙给我的竹宝宝拍了照，拍好了，她便说：“这里不安全，因为有些小朋友觉得很好奇，所以旗子会被拿掉的。”于是，我和妈妈继续寻找，根据妈妈的经验，对我说：“竹笋是一群一群长的，你只要找到一个，就能在它周围发现很多。”

不一会儿，我们连续不断的找到了好几棵竹宝宝，还选了其中一棵最大的，把小旗子插在了旁边，让胡老师再次为我拍照。看着眼前的竹宝宝，我想：它一定会和我一样茁壮成长。

10点钟，音乐会开始了，有的表演弹钢琴;有的表演弹古筝;有的表演拉丁舞;还有的一边唱歌，一边跳舞。最后，我们杭州网小记者还在台上拍了集体照留念。 接着，我们就去玩闯关游戏了，我最后所得的分数是75分，得到的奖品是一个很精致的文具盒。

啊，想不到竹林竟然可以带给我们这么多快乐。

在家运动的日记 运动的日记300字篇八

在这金秋时节里，我们举行了盛大的运动会。

首先，我们个个班都会选出一些同学分成不一样的组参加。比如说：我1分钟能够跳130下跳绳，透过了考试，就能够去跳绳组啦！

我们训练跳绳这就是120下一组，一共要跳10组，一共加起来……呀！1千2百下！

此时此刻我心中想到：“这也太多了，好像传说中的‘魔鬼训练’呀！但这就是，我的左右好像顿时有两种声音在争论，一边这就是小天使，一边这就是小恶魔。它们俩互不相让，在那儿吵来吵去，哎，别提有多烦了，我都快烦死了。”小恶魔说：“田智允啊，为了你自我的身体，就退出呗。”小恶魔说完，小天使又说：“田智允啊，你别信它呀！为了班级，为了锻炼身体，不要退出啊！”说完，我说：“嗯，小天使说得对，我就应好好的训练，给班级争光！”话音刚落，“彭”地一声，小恶魔好像消失了。小天使说：“嗯，加油！”之后，我更加勤奋练习。

到了运动会的那一天，我紧张极了！刚开始比赛的时候，我看到比赛列表，我仔细查找我们几点比赛。我找了很久很久呀！找到了，这就是10：00，练习时光只有……30分钟！到我们了，我们应对的3班显得个性差，要不跳了100下左右就卡，要不就这就是卡了没及时再开始。最终，我以3分钟230下的速度进入了淘汰赛。我更加勤奋练习了。

最终，初赛的结果出来了，我们4班排在了第1位，加油呀！

到了淘汰赛，这就是4分钟200以上才能进入决赛呢。我有点紧张。到了最后，我以4分钟400下进入了激烈的决赛，决赛，3分钟400下进入排行榜，最后，我居然进入了前4，我兴奋极了！

这真这就是一个难忘而又疲惫的一个运动会呀！

在家运动的日记 运动的日记300字篇九

四月里阳光明媚，春意盎然，我校迎来一年一度的春季田径运动会，激烈的运动会正在悄悄地拉开帷幕，让我们一起去看看，那运动场上热火朝天的拼搏场面吧！

你瞧，赛跑的同学随着清脆的发令枪声，就像离弦的箭一般冲出起跑线，运动员们足下生风，你追我赶，奋力向前冲。你听，“加油，加油！”同学们有节奏地大声为运动员们助威。加油声，助威声，欢呼雀跃声此起彼伏，连树上的小鸟也唧唧喳喳地为运动员加油呢！

很快就轮到我参加的实心球比赛，心中紧张得就像揣着一只小兔，“噗嗵噗嗵”乱跳，我屏住呼吸，睁大眼睛，摆好姿势，用上吃奶的劲把实心球扔向前方。我第一次扔4米，第二次扔5米，扔第三次时，老师风趣地说：“哟，一次增加一米，这次争取扔6米吧！”我暗暗为自己加油，使出浑身力气，把球扔出去，但是没有达到6米，我有点失望，但是重在参与嘛！

比赛继续进行着，赛场上的气氛越来越火爆，运动员们个个都很坚强，“xxx，加油！”助威声此起彼伏，响彻操场的每一个角落，运动员们听到同学们的呐喊声，更加努力。有的同学摔倒爬起来忍着疼痛继续比赛，真令人感动。

最让我激动、最让我能看到班级凝聚力的是接力赛，那种与其它班级拼搏的场面真是扣人心弦，所有的同学和老师心里都非常紧张，作为运动员，最怕自己辜负这么多同学老师的期望，不小心掉棒或跑得太慢等，而观战的同学则恨不得自己的腿长在运动员身上，担心自己班级落后。拼命的喊是爆发出心中对集体的热爱，对班级的热爱。

通过这次运动会，我有这样的感想：同学们是在比团结合作、比拼搏精神，为班级荣誉，同学们能做到齐心协力，为班级荣誉大家可以不计个人得失，可以咬牙坚持，可以为取得胜利而奋力拼搏。

虽然这次运动会我们班没有取得好成绩，我也没有拿到名次，但我想，我和我们班的同学绝不气馁，我坚信：通过坚持不懈的努力锻炼，下次运动会上我们一定会取得好成绩！五一班的同学们，加油吧！