有时候，我们需要放慢脚步，停下来思考一下自己的人生方向。总结要有所得和启示，能够给读者带来思考和收获。以下是小编为大家整理的散文作品，期待能给您带来情感上的共鸣和思考的启示。

放下手机作文500篇一

想要让一群手机迷离开手机，那是不可能的。这话说的'就是我和爸爸、妈妈，这是我们一家人最大兴趣，每天都要看上一阵子。不能在这样下去了，我们决定一起戒掉手机。爷爷奶奶都很支持。

戒手机的第一天，我们把手机交给了爷爷奶奶，爸爸在家里喝着茶，听着歌。妈妈出去买了一些毛线，正在桌子上织着毛衣。而我，也在书房里看着书。一上午就这样过去了，谁都没有犯戒。可到了中午，我们都有些想玩么了。爷爷出去了，姐姐在睡觉。爸爸在画室里写着毛笔字，刚写完，就偷偷摸摸地朝一个地方移去，我心里有鬼，于是立马派了“援军”弟弟下去打探，结果跟我想的一样，爸爸在玩手机！我立马冲下去，阻止了爸爸。这一天就这样过去了，除了爸爸谁都没有犯戒。

后来几天，我们也都忍住了，后来，妈妈趁我们去超市，居然在家里用手机看电视剧，如果不是弟弟，我还不知道哩！真是养兵一周，用兵一日啊！

最后，我成功的戒掉了手机，开始看起了书，我在书中体会到了乐趣，也体会到了知识。而爸爸妈妈却没有戒掉，不过我相信，在不久的将来，他们一定也能戒掉这个手机！

放下手机作文500篇二

我发现无论走到哪儿都有人玩手机，爸爸妈妈也不例外，每次一吃完饭就会掏出各自的手机。

我很想对他们说，玩手机对眼睛不好，会影响视力，久坐对身体也不好，大家要多运动，爱护好眼睛。

我的建议是，在手机上装个软件，时刻提醒家长们少玩手机，让每位爸爸妈妈多陪陪我们，陪我们看书，也可以陪我们做一些小游戏，让我们体会到爸爸妈妈是关心我们，爱我们的。爸爸妈妈上班也很累，所以我们也要多体谅他们，周末一家人一起到户外走走，这样我们的.家庭就会越来越幸福。我想对大家说：你们不要玩手机，要多运动，要好好爱惜自己的眼睛和身体。

你们说我说的对不对？

放下手机作文500篇三

最近，读了一篇文章，尤金的《妈妈，放下手机吧》，感受颇深。

和家人去冰岛度假时，女作家忙着和友人发送信息，忽略了身边的孩子，遭到儿子严厉的指责，并推荐一篇美国女作家的“忏悔录”给她，让她好好阅读。文章大意是说，母亲沉湎于手机缤纷多彩的'世界，收发电邮，阅读书报，进网上聊天室，总是忙得不可开交，无法专心聆听孩子说话，更没时间和精力陪孩子玩耍。终于有一天，孩子发出了令人心碎的哀求：“妈妈，你可以放下手机吗？”孩子彷徨无助的眼神和那不自觉的透着谴责意味的语气是这位母亲悚然而惊，在长达三年的漫长岁月里，他竟然因为手机而让孩子的新房长满荒芜的杂草。于是，母亲放下手机，和亲爱的女儿一起用沾满颜料的手指绘制美丽的指画。从此以后，和家人亲密共处时，他们家所有的电子设备都会全部关闭，彼此脸对脸，眼对眼地谈心。

在我的生活中，这样似曾相识的情境屡见不鲜。闲暇时刻，忙着上网，忙着游戏，女儿就在身边，却要把他支走，不肯和她在一起。有时女儿央求我和他一起游戏，总嫌他的游戏太小儿科，玩不了几分钟，就心生厌烦，没好气地让她走开。现在想来，自己的态度真是太过冷漠，孩子该有多失望啊。

很想和从前一样，脸对脸眼对眼讲故事，我们的眼睛里盛满了暖暖的爱。现在，女儿眼里仍有满满的爱，可我的眼睛里却有了太多其他孩子的影子，时不时和女儿做比较，遗憾，怨愤，无奈，种种不良情绪常常让我没有来由的焦虑不安。

好孩子，你永远是妈妈的宝贝，请原谅妈妈的漠然。我要放下的，不仅仅是手机，还有对你永不知足的期望。从此，心平气和地和你做最好的朋友。

放下手机作文500篇四

现在或许有些家庭里下班的父母，放学回来的哥哥姐姐，一回到家母亲做完了饭，然后吃完了，母亲又洗完了碗。父母可能会在微信里跟别人聊天，小孩叫一声，父母都不回应。哥哥姐姐在房间里沉迷于游戏中，家庭里的气氛变得冷漠。

或者外公过大寿时，还没有吃饭。父母就在客厅里点击手机软件微信或抖音，在客厅里跟别人聊天或看抖音里的视频。哥哥姐姐在房间里玩着手机里的.游戏。这些沉迷于手机中的人好像迟迟都不能抬起头。吃饭了，这些沉迷于手机中的人才抬起头。吃完后，这些沉迷于手机中的人又像还没吃饭时那样看着手机里的视频，玩着手机里的游戏，在手机里跟别人聊天。这时的气氛比之前还要冷漠，小孩说一句话父母或哥哥姐姐都不理。

我们应该放下手机，花多一点时间关心周围的亲人，如果想玩手机或看手机但有个时间规划。不然不关心你周围的亲人，造成气氛冷漠。会影响你跟你家里亲人的关系，也会影响你的身心健康。所以请你们这些大人放下手机，花多一点时间陪伴你家里老人和小孩。

放下手机作文500篇五

我一直有一个想法--我妈妈很爱看手机，对手机一直恋恋不舍，我想去改正她。

有一天早上，我要去上学时，妈妈只顾着玩手机，不顾着吃早餐。所以，我只好叫爸爸载我去学校上学了。那天中午，我回来的时候发现妈妈一直呆在房间里面，不出房间。

过了一会儿，我偷偷开了房门，忽然看见妈妈在房间里面玩手机。那时候，我真想大发雷霆。

于是，我找了一个空闲的时间，对妈妈苦口婆心，说：“妈妈，你不要一直看手机，这样会损害我们的身体和视力的”。可是，我的妈妈非但不听，还说我：“这是我的事情，不用你来管，做你的事情去。”

最后，我都去劝了妈妈好几次，可是妈妈就是不听，我只好每次都拿妈妈的手机放在旁边，再陪妈妈说说话，讲讲趣事。从此，我妈妈之后就改掉了看手机的坏习惯了。我再也不担心以后妈妈会一直看手机了！

对了，小朋友们，你们有看见什么人有坏习惯，快来一起帮助他们吧！

放下手机作文500篇六

随着近期气温逐渐升高，下班后看见小区里面散步的人群，我换上运动装也加入了“散步群”。

德国诗人歌说过：“我最宝贵的思维及其最好的表达方式，都是我散步时出现的。”近些年，全民健身渐成风尚。老年人到公园里晨练，大妈们在社区跳广场舞，……这些日常生活中的场景，折射出的是民众对健康的重视和追求，以运动收获健康的理念日益深入人心。在我看来，从来没有一种运动像走路或者慢跑那样便捷与廉价，它不仅是一种运动方式，还能缓解来自工作或生活上的压力，让你身心愉悦，帮助你以更好的思维去解决问题。然而，随着科技的发展，手机似乎成为我们生活中不可缺少的一部分。也占用了我们许多的时间，用于玩手机的时间大于运动的时间，甚至颈椎病等一切“手机病”的发病率大大提升。

“生命在于运动。”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、保持健康、获取长寿的重要途径。

关于运动，从古至今的相关记载不胜枚举：《吕氏春秋.尽数篇》说“流水不腐户枢不蠹，形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。”蔡元培说“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？”没错，好的身体，才是梦想与未来的真正支撑！

生命在于运动，生活在于折腾，运动改善体质，关于运动的益处我相信我们每个人这也都会深有体会。玩手机的益处或许会大于运动的益处，但运动肯定有益于健康，但玩手机肯定不会有益于健康，只会增加视力减退，颈椎病的增加等。

亲爱的朋友们，下班后，请放下手机，离开电脑，运动吧！它不仅能帮助你积极思考问题、正确看待人生、舒缓内心压力，更从容地应对工作和生活，更会有益于身体健康！

放下手机作文500篇七

星期五，我们全校同学都去了科探中心。一路上大家都很开心。但是上车后，就出现了一群手拿手机的低头族。

午餐时间，我又发现了一群“丐帮”。因为手机没电了，两人就屁颠屁颠跟同学借充电宝。“用一下充电宝嘛？”“不行，现在电源紧张！”“别那么小气啊，就用一会儿，我的手机也快没电了……”最后两人“乞讨”没有成功，悻悻地走了。

快两点时，我发现各个展馆已经看不到本班同学的身影，许多人都“人间蒸发”了似的！正当我也向指定集合地点走去，广播忽然响了：“请４０１，４０２，５０１，５０２班到二楼集合。”我以为我们班也快集合了，就先去二楼等，没想到我们班的人大多数在二楼玩手机，他们有的.玩“我的世界”，有的看电影，有的听音乐……这些低头族啊，已经走火入魔，无药可救！

放下手机作文500篇八

大家好，我是一个发烫的手机。如果我不发烫的话，也挺可爱的：卡通的`kitty猫趴在头上，就连保护膜上都印了kitty猫住的房子，我的微信上朋友爆满了，如果永远活在这里，我也心满意足了。

可是，事不如愿，我的主人开始迷上了我，本来每天半小时“亲密”时间转眼加到了两小时，而且即使我电不足，我的主人也边充电边玩，不把我玩到关机就绝不罢休！每当我好心好意黑屏时，她就拍打着我，再次打开我。终于，我担心的事情发生了——主人近视了，主人原本一双水灵灵的大眼睛炯炯有神，但带上眼镜后眼球就越来越外凸，眼睛都变小了。主人啊！快醒悟吧！千万不要再沉迷于手机，这对你来说是无益的啊！

现在主人已经机不离手了，我也开始发烫，渐渐地，我的朋友也远离我了。有一天，主人终于把我放在了床上，我的计划好不容易可以实施了。我偷偷地在微信上发了一条消息：某日，一位妈妈沉迷于手机，为了玩手机居然把孩子一个人放在河边，后来孩子溺死于河中……主人看见了，笑了笑，说：“现在假消息真多。”我不能放弃，我鼓励自己。第二天，我又发了一条消息：某人烧饭时玩手机，只放米却未放水就煮了起来……主人仍认为是假消息，直接删了。我要掉眼泪了。

主人啊！你知不知道手机能干掉电视、相机、留声机、电话……但也同样能干掉你的身体呀！主人，快远离“低头族”这个称号吧！

放下手机作文500篇九

我发现现在的人都沉迷手机了，朋友们聚在一起很少有人聊天，沟通了，还有大多人都还近视。

我认为这样天天沉迷手机对眼睛危害很大。有一次，我们去看魔术表演，我看见大家没一个认真看表演的.，都在玩手机，这样会对人体大脑发育造成伤害，记忆力也会减弱。

我们应该少玩手机，多做一些户外运动。我想发明一个软件，让人们放下手中的手机，多陪孩子做运动，聊天，减少近视的人数，增强全民的体质，我们应该放下手中的手机，抬头看看手机以外的生活。

你们觉得我的建议好吗？

放下手机作文500篇十

现在出门一看，是不是处处都是低头族？很可悲，据爸妈说，我也是其中一名。低头族十有八九就有严重的颈椎病，多多少少对生活欠缺一点热情，不会主动看身边的人事物，也不愿参与社会集体活动，依赖网络不再经常努力独立思考。

年纪轻轻的我常常在喊，脖子疼，颈椎疼，很明显这就是保持一种姿势很久不活动的结果。昨天班里组织一次课外活动，我抓住这次机会，好好地动了一回，在操场上的`羽毛球场地和乒乓球场地来回窜，大汗淋漓了一次，汗水直往下淌的感觉真是畅快！结束之后，意外的发现一动就疼的颈椎缓和了很多。低头族们，动起来，解放我们负担沉重的颈椎吧！

网络不仅仅绑架了我们的身体，也束缚了我们的精神。低头族们，哪个不善于在网上寻找想要的答案？哪个不常常不知不觉的接受了网上的观点？随手可得的答案和观点让我们不愿自己思考，不愿自己用眼睛看真相，想问题。头脑或多或少会被网络掌控。我们需要做的就是把自己的精神从网上抽离，做独立思考的自己！

低头族们，活络自己的身体和精神，回归生活吧！

放下手机作文500篇十一

现在手机成了人们必不可少的东西。人们回家玩、车上玩、路上玩，在每个地方都能看到手机的身影。

有一次我和姥姥坐公交车回家，看见一个人本来应该在银安花园那站下车的，可是他只顾着低头玩手机了，公交车已经到站了可是那个人却没有下车。等到我们下车的时侯他才抬起头，只见他“哎呀”一声！拍着自己的头说，“怎么到这了！”我想他肯定后悔自己只顾着玩手机了。

看到这个人我就想起了有一次我们一家人和爸爸朋友一家一起吃饭，本来我和那个小哥哥的年纪差不多应该有很多话题可以一起玩，可是没玩一会儿那个小哥哥就开始玩儿他妈妈的手机游戏了。我没意思也跟妈妈要来了手机。本来应该是两个小朋友一起玩耍的机会变成了各自默默地玩手机。

现在的人们每天都是手机不离手。睡前最后一件事就是看手机，醒来第一件事还是看手机。买东西用手机、查资料还是用手机，就连现在学校留作业都是用手机。真的可以说手机无处不在啊！就是因为手机越来越强大，导致人们越来越懒。什么事情都懒的自主思考，什么都是上网查一查就行，买东西甚至都不愿意去商场了，网上下单付款直接送到家。懒得做饭了，就用手机点外卖。孩子们学习也不愿意查资料用心记了，不懂不会的就百度一下。经常这样下去大家都不愿意动脑筋了，纸质的书也没有人愿意看了，大家都沉迷于电影、游戏视力也都会越来越不好。

我觉得大家还是放下手机多关心一下身边的人。有孩子的父母放下手机多陪孩子交流，关心一下孩子的学习情况，问问孩子在学校有没有什么趣事。年轻人多多走出户外接触大自然，锻炼身体。

希望手机在让我们沟通越来越方便，生活越来越方便快捷的同时，我们也不要过于依赖它。希望我们都不会忽略身边的人，让我们的生活变得越来越好。

放下手机作文500篇十二

这星期我可没带手机，真没带，我已经决定不带了。

关于做出这个决定，还得从我当初如何买到手机说起。

寒假时，我随父母到处拜年。领了不少的压岁钱，加上父母给的，老姐给的，足够买个好点的手机了。虽然这个愿望我一直有，但因为资金问题，只得拖下去。可现在咱手里有了“革命”的本钱了！我便挑了个时间（吃晚饭时）说了我的想法。当时摆着一桌子的菜，我爸妈和我姐都在聊着一些我不感兴趣的事。我一个人闷在那里吃着。心里盘算着等他们讲完了我便说一下，一会儿后，我等到机会了。他们的“交流”停了下来，我刚想发言来着，姐姐又发言了，说着她们学校的事，等到他们的对话再次结束之时，我把握住了机会，轻声说出：“我能不能用压岁钱买个手机。”“啊！”老爸回了我一声。我又说了一次：“我能不能用压岁钱买个手机。”这次声音好像大了点，至少我是这么认为的。老爸好像是听清了，说道：“嗯，你手机买来有什么用呢？”我回道：“当然有用啦，没用我买来干什么？”然后我姐发言：“你买来不就是上个qq，又没什么用，你周日放假回家我手机你也可以拿去登啊，干嘛非要买一个。”我本以为老姐会支持我，太令我失望了。我当即回道：“每次问你借你又不怎么情愿，还说这种无聊的话。”老姐不说话了，爸爸又发话了：“你就说你买来有什么用吗？”我被弄烦了，索性放出话来：“你们要不要给我买的，要买就买，不买就别这么多废话。”老爸说道：“怎么可以这样说话。”老姐又说：“做人要讲道理的。”当她想继续说下去时，我立马打断，“我不想听你的大道理！”随后我便放下碗筷，走进房间，坐下，拿起遥控器，打开电视。外面的饭桌上已经没有发出声音了。

之后我便找了一个机会一个人跑到镇上买了手机，是偷偷的。

开学后，我每个星期都带手机来。手机真是个好东西，只要我有流量，能干的事情太多了，载游戏，戴电影，如此之类的，流量耗完，又去同学那儿弄了个手机卡，价位是，5元30mb。等同学卖给我的30mb用完时，我便无聊了，整天玩那些载下来的无聊的游戏，想上一下qq也不行了。于是上课便幻想着回家后去网吧载点东西。到了月考了，考得极差，虽然不全是手机的错，但在这之后，我仔细考虑了一下，我爸妈和我姐不让我买手机不就是怕我学习落了吗？况且手机“劳民伤财”，的确是个影响学习的主。

在来学校前，我又想了一下，还是不带为好，所以便有了开头时的决定——不带手机了。

放下手机作文500篇十三

世界从不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。

自从智能手机普及以来，越来越多有趣的app小软件层出不穷。这些应用慢慢的抓住了很多年轻人，甚至小孩子的目光。

是啊，智能手机多么方便。可以视频聊天，可以购物p图，不仅可以娱乐还可以帮助学习。但我渐渐发现，手机变成了我痛恨却又喜欢的东西。我喜欢它便利却又讨厌它让我一度沉迷。

其实，手机的魔力也就那么多，真正难以控制的是自己的心啊。刷着短视频似乎总也刷不到头，玩游戏恨不得一把又一把。手机里似乎总有很多东西能够吸引我，缠住我。短视频、游戏、电子小说，甚至是手机淘宝，我也能够逛一天。直到现在，手机成为了生活的必需品。作为一个高度近视者，每天早上我醒来第一个要找的却不是眼镜。而是掏出我的手机看看几点了，看看有没有未读信息。

短暂的清醒时，我会一遍又一遍的告诉自己，娱乐也要适可而止。成天抱着手机，虚度光阴，蹉跎时光，又得到了什么呢？得到的是度数越来越深的近视，是四肢无力，是颈椎疼痛。每天晚上的熬夜玩手机让我身体状况越来越差，稍微一运动就气喘如牛。

于是，我试着放下手机，去寻找别的事情做。约了邻家姐姐每天早起去跑步。前两天我还能忍着疲倦跑步，可还没到第三天，我的双腿就已经又酸又痛了。在第三天的早上。我终究是没能忍住倦意，未能履约。第四天，第五天亦是如此。久而久之，晨跑的事情就不了了之了。当然，离开手机计划宣告失败。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。在我自暴自弃，沉迷游戏时，突然又出现了些许转机。大概是我爸终于看不惯我整日懒懒散散，瘫在家里颓废的样子，他强硬命令我跟他一起去田间看看。

不情不愿的`跟随他走过蜿蜒的小路，深一脚浅一脚地踏过田间地头。行至一处水塘时，我眼尖地瞅到里面有许多虾。再一望水塘边，看到了许多不知名的野花，生机勃勃地绽放着。眼前是大片大片的绿色，夹杂着一些五颜六色的花朵，一片生机盎然。

我突然懊恼地拍拍头，以前小时候，在这个季节总是四处奔走着，采些野果野花，能开开心心一整天。可现在呢，每天窝在自己的小房间捧着一个四四方方的手机盒子，看的眼睛疼都不愿意松手。

摘了一捧路边开的正好的金银花，回家插到纸杯里，瞬间荡漾了满室的芳香。在袅袅娜娜的香味中，我默默地下定了决心。

放下手机作文500篇十四

爸爸，你别再玩手机了。

一次，我一放学，刚到家门口就听到了手机发出的响声，便立刻知道你又在玩手机了。我生气地说：“你别再玩手机了！”你马上关掉手机，对我说：“好，好，好，我不玩了还不行吗？你也去写作业吧。”于是，我便上楼写作业。

过了一会儿，楼下又响起手机的声音。我又生气地对你说：“你不是不玩了吗？”你低着头说：“对不起，我只是忍不住了。”唉，爸爸，其实我也是为你好呀，你老玩手机会对身体有害呀。

我希望你少玩手机，因为老玩手机不只会伤害眼睛，还会让我疏远你。我希望你在家里少玩手机，多陪陪我，和我多聊聊天。我做完作业，陪我出去散散步。陪我看书，陪我练字。我更愿意你这么做，至少不会让我和你之间闹矛盾。

我希望你接受我的'建议，这样能使我们家庭和睦，好吗？