通过总结可以准确地评估我们的学习和工作效果。如何合理安排时间成为大多数人面临的难题。通过阅读他人的总结范文，我们可以获得更多写作的灵感。

远与近议论作文800字篇一

运动过程中如果没有达到燃脂心率，那么是起不到燃脂减肥的效果的，所以一般来讲，如果想要通过运动减肥瘦身的朋友们，对这些问题就应该科学地了解，但是燃脂心率到底是什么东西，如何知道自己是否已经达到了燃脂心率呢，下面就为大家具体解答。

燃脂心率是多少？

燃脂心率是指让运动强度达到燃烧脂肪时的心率，明确自己的燃脂心率是多少可以有效控制运动强度，达到燃烧脂肪的效果，即为燃脂运动。低于或者高于燃脂心率，都不算燃脂运动，燃烧的也就不是脂肪了。每人的燃脂心率因人而异，可根据公式计算得到。

燃脂心率的计算公式。

心率可以分为最大心率和中低强度运动心率。

最大心率=220-年龄。

中低强度运动心率=(220-年龄)x60%~(220-年龄)x80%。

例如：一位女性25岁，跑步时燃脂的最佳心率控制：

117次/分―156次/分就是最佳燃脂心率，自己控制在这个范围之内就可以了。

燃脂运动需要满足的必要条件：

1、该运动要达到中低强度的燃脂心率;。

2、燃脂心率强度的运动要持续45分钟以上;。

3、这种运动必须是大肌肉群的运动，如慢跑、游泳、健身操等。

上述所介绍的这些常识内容了解，每一个减肥瘦身的朋友们就应该更加注重了，虽然说，运动可以帮助减肥，但是你的运动量以及运动的方法问题，都需要注意正确的掌握，这样才可以利用运动更好的保持身材。

远与近议论作文800字篇二

莎士比亚说过：“如果要别人诚信，首先自己要诚信！”读了这句话，勾起了我的对往事的回忆。

在我的童年里，发生的事多得像繁星，每颗星星闪烁着自己独特的魅力，而在我的这些星星里，就有一颗星星随时在提醒我！

记得那个时候，我和邻居约好了要在星期六一起出去玩，我们拉了勾，还说：“一定会去的，要是谁骗谁就是小狗。”

到了星期六，我穿上我心爱的连衣裙，等着她的到来，可却不见她的身影。我想：一定是她给我忘记了，怎么可以这样呢？答应别人的事又不允诺，真的是小狗。

我马上起身打电话到她家，跟她说：“你不是说我们出去玩吗？为什么还没来啊？”

“对不起，我给忘记了！”

“我已经等你很久了，我已经喝了很多水了。你怎么都不守信用呢，说过的话就一定要做到啊，怎么事后就给忘了呢？”

我把她骂了一顿，她好像有点不耐烦了，生气地说：“我都说了对不起了，怎么还一直念呢！你说我不守信用，你不也是吗？还敢说我？”

“我吗？我怎么了？”

“你上次说给我一盆花的，可是你到现在也都绝口不提，就算是我说起，你也岔开话题。”

我支支吾吾，只说：“好啦！你快来，我等你！”

从那起，我坚持不会失信！因为我知道失信是不好的，“失信就是失败。”我虽然坚决要守信，可是有些事不是如我所愿。

我从中明白了：不管什么事，应该从自己做好，不应该指责他人。再说“言而无信，不知其可。”

莎士比亚说的“如果要别人诚信，首先自己要诚信。”这句话太对了，也是我内心的感悟！

远与近议论作文800字篇三

因为他的父亲知道这是沉香便会坚持自我，而年轻如他，没有自信，就不会坚持自我，而这一份自信又来自他的见识和能力，可见这份坚持的根源是他的能力。

就如那些参加马拉松运动员的，坚持来自于他平日艰苦的训练，那些背负着巨大债务的商人，不断坚持自我创造奇迹，来自于他对业务本身和敏锐的嗅觉。那些叫人不随波逐流的定力来自于他对自己公义的信心和不曾停止的练习。

自我坚持很难，生活中有许多诱惑和魔力，让我们随时可能随波逐流迷失自我，登山时特别是一些高山，身边的同行者不断减少会不断敲打你的内心，如果没有充足的准备，你便会动摇，为什么呢?因为你自己也没有底，你不曾尝试过，自己能否坚持如此之久，可如果是准备充分后，你的步伐将会更加坚定，不再因为外物而轻易动摇，直到你到达山顶。诚然，有时自信比能力更加重要，可只有你有足够强的能力，你才能有源源不断的自信，不会因为一次两次的失败而失去自信，迷失自我，不再坚持自我。

和氏璧的美来自于一玉匠的不断坚持，他因坚持和氏璧是美玉而失去了手脚，他却仍然坚持这是美玉，终于始和氏璧绽放了它应有的美丽，如果他不坚持自我，便没有和氏璧的出现，可如果她再次坚持可能会失掉性命，为什么他还要坚持呢，因为她相信自己的眼光，为什么她如此相信自己的眼光，因为他对玉的了解，生活中也有这样的人相信自己不断的尝试直到成功，这些人的坚持需要强大的自信心和不断练习得来的能力。

坚持自我会遭到来自各方的质疑，只要用自己的能力才能将这些质疑有效的清除。能力的获得来自日复一日的练习，而这本身也是一种坚持，而这些坚持会让你更加坚持自我，反过来不断的坚持自我会让你更加的坚定练习，良性的循环终有一天会有所成功的。切记“业精于勤荒于嬉”!坚持自我是一种过程，需要能力与信心的交换才能长成参天大树开出美丽的花，其中能力尤为重要。

远与近议论作文800字篇四

张载曾言：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”

古人的谆谆教导仍在耳畔。而鲁迅先生所说：“中国青年有热则发光，有观点则发声，不必等候炬火。”则更加使我明确观点：丧文化绝不可以成为时代潮流。丧文化的形成有着许多的原因。正处于社会主义新时代的我们物质条件有了质的飞跃，过上了养尊处优的生活。并且社会变得愈加多元化，使得各种观点都有了一席之地。所以我们理所当然的接受了葛优躺、懒猫躺，使丧文化充满了青年人的生活。但仔细想想，正处于改革深化期的中国可以让丧文化大行其道吗？我认为答案是否定的。因为古往今来中国就从来不缺丧文化的对立面——燃文化。抗日时期的燃是热血，是不畏牺牲，是为国之独立而奋斗。改革开放时期，燃是真理传播，是经济腾飞，是为国之崛起而砥砺前行。可见中国的发展一路都离不开燃的'身影。

其实让燃文化成为时代潮流并不难。就个人而言，我们应当将个人命运与民族发展相联系，弃燕雀小志拥鸿鹄大志而高翔，在时代的舞台上各尽其力。于整个社会，则应该形成燃的氛围，不管艰难困苦何其多，社会向上乐观的心态不可改变。政府也应加强思想文化宣传，让燃文化在社会扎根。燃文化建设并非一朝一夕，我们应以积垒土之功，筑九层之台，一步步形成这一时代潮流。人海茫茫，前车多鉴。苍山古道，吾与燃文化并行！

远与近议论作文800字篇五

在漫漫人生旅途中，许多人因自己没有高尚的追求而迷失方向，最后落得一败涂地。然而也有许多人，选好了自己的人生目标，朝着自己的目标，去努力，走好人生旅程。

如果你有一把利刀，在困境时斩落对手;如果你发现了一泓泉水，在沙漠中就会有生存的希望;如果你有一对翅膀，在火海中，就会飞向蓝天，逃出火海，与死亡说再见。目标就是你人生旅途中的武器，得到它，你会发现成功在向你招手。

有了目标，谁也拦不住你，只要在你心中充满阳光、充满希望、充满激情、充满信念、充满活力，就会冲破风雨，踢开绊脚石。你就会品尝到像蜜一样甘甜的滋味，这便是成功。

高尚的追求，使你生命变得壮丽，使精神变得富有;庸俗的追求使生命变得昏暗，使青春变得衰朽;高尚还是庸俗，由你的目标区分;成功还是失败，因目标不同。

有了正确的目标，就好像你在黑夜里迷失方向时，明亮的北极星出现在你的眼前一样，你会感到快乐和自信。

你可曾知道，世界上最受欢迎的人是什么人吗我坚信肯定不是那种不停的往后看着昨天的脚印、失败和惨痛挫折的人，而是对明天充满信心、希望的人。水滴之所以能穿石，绳子之所以能锯断木头，因为它们有自己的目标，并朝着那目标不停地努力!

远与近议论作文800字篇六

集体与个人是有着不同的定义，如果我们假定把集体比做“大团体”，而个人比做“小团体”的话，从这两个“团体”的角度分别来看问题，如处理得当，则两者相互交溶。反之，我们可以看到的是另一种结果。

什么是“个人”，我们会想?它代表什么?这种“个人”的泛指到底是好是坏?“个人”顾名思义，是这个团体中的一份子，也就是说，不管你做得如何，对这个团体的来讲会关系到它的荣耀或耻辱。不管你对“某件事”的看法如何，它只代表你个人的想法和意见。

那相对而言，“集体”就比较好理解它的含义了，它代表着不是一个，而是一群。用书本上的话来讲：“这是一个由许多人合起来的，有组织的整个”。在这个团体中，讲究的不仅是个人的荣耀，因为他还关系到这个集体。任何“个人”所取得的荣誉，它也是属于这个团体中的所有人的。大家还必须有团队的意识，只有这样，才能为这个集体赢得荣耀。

就拿一个公司来说吧!在这个大集体里，每个员工都要做好自己的本职工作，才能让这个集体做得更好。可有些人，对现状一点也不满意。他就会慢慢地变成一个“小团体”。这样的话，这个公司就会变得四分五裂，那该怎么办呢?个人的贪婪和不满，会直接影响到这个集体。如果多想想集体的荣誉，才能使个人融入到集体里去，也不会到将来后悔莫及了。

同样是一个班级，每个人都有自己的岗位，不管是普通的一员，还是班干部，都有自己的`职责需要完成。每个人都要做好自己份内的事。这样，这个集体就会变得井然有序，每个人虽然忙忙碌碌的，但都会很快乐!如果有个人取代了你的位子，而你又很想干下去的话，那么，你必须用脑子好好想一想，为什么同学们选择他，而不是我?为什么老师也信赖他，是不是有什么地方做错了?想到了就要及时改正。想不到，可以去请教老师和同学，这样的话，才能进步!

个人与集体，它们之间的关系是相互依存的，在集体之下，个人的作用就显得渺小。如何处理好相互间的关系，那就要看你怎样去处理它们之间的关系了!

远与近议论作文800字篇七

一个星期很快过去了，四三班的几个同学又凑在一起聊了起来。桌子旁七嘴八舌的开始议论了。聊什么呢？黄教室里一堆同学围在陈玉琦桌子旁七嘴八舌的开始议论了。聊什么呢？黄老师这周为什么十分开心。

苏一冰今天穿了一件新上衣，心情十分好，因此第一个发言：“我知道，我知道，肯定是咱们班被评为了优秀班集体，你看黄老师乐得嘴都合不来。”邵自豪个子比较矮，挤在人堆里半天插不上话，终于将脑袋从人逢中伸了出来，急忙说：“咱们班一直没有得到全面红旗，这周在全班的努力下终于拿到了，黄老师肯定是因为这个。”

王召听见别人在议论，匆忙跑过来说：“又议论什么呢？加我一个。”

小女生陈玉琦甜甜一笑着，说：“大家在议论黄老师为什么这么开心。”王召抹了把头上的汗，说：“那我知道，是咱们运动会得了第一，我还知道，是咱们的语数英在全年级考第一了。”老师这周为什么十分开心。苏一冰今天穿了这时李佳航突然提议：“咱们应该讨论一下我们应该怎么样做，黄老师的笑容才能依然绽放。”平常不爱说话的吴佳音也参与到了讨论之中：“咱们应该将作业认真完成，按时交到老师那里。”一直沉默不语刘晨阳这时也插话了：“咱们要遵守餐厅的纪律，把教室的卫生打扫干净，再拿一个全面红旗。”老师这周为什么十分开心。苏一冰今天穿了号称“飞人”的杨佳琪语速也同样快：“上课不说话、不做小动作、保持课堂安静。”

正当大家议论纷纷的时候，上课铃声打断了大家……。

远与近议论作文800字篇八

在梦中，不知多少次，那双手，苍老的，皮肤已经打皱了，似乎在诉说主人一生的饱经风霜。但那双手依然有力，青绿色的血管依稀可见，让人感受到生命的张力。无数次，我多么想握住这双手，可那都是在梦中。

又是一个细雨朦朦的深秋，脚下色湿的梧桐发出了响声，低低的声音。细雨有点模糊我的视线，可隐约中我看到了那几个苍劲挺拔的大字“杜甫草堂。”我一阵狂喜，加紧了步伐。梦中的手在我脑海中清晰地浮现，那双手的主人就像一块磁铁，深深地、强烈地吸引着我。

我多想握住你的手啊！让我感受一下这神奇的手。这手写下了多少千古鸿文！多少名诗在这手下诞生！笔底波澜，民间疾苦；世上疮痍，诗中圣哲。这不正是你的写照吗？那句话我已烂熟于胸。“安得广厦千万间，大庇天下寒士具倶欢颜。呜呼，何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足！”无数人感动、折服。这是一个怎样宽广的胸怀啊？这是一颗怎样仁厚的赤子之心啊？就让我握住你的手吧，让我摸摸那青绿色的血管。

你知道吗？我生活的年代在21世纪，时一个高度发展的社会。我快十八了，早已过了及笄之年，可是我有些迷茫。在如今多元文化的时代，在走向成人的道路上，我有些彷徨。我知道你的那双手能带给我力量，给我指明一条道路。因而，我更迫切地想要亲近你、抚摸它。

怀揣着激动、兴奋、紧张，我跨过门槛，我看见了，那双大手，那炯炯有神的双眼。可是顷刻，一切如泡沫般，幻化消失，只留下匾上的大字“文章留后人，草堂著千秋。”

当我再次睁开眼，窗上已结成了密密的一张网，我的脸颊已布满泪水。

远与近议论作文800字篇九

过年，你一定觉得没什么好聊的，而我却有一大堆话要说。因为我想说的正是发生在我身上的事情。

过年，有很多好的地方。例如：压岁钱多多，好吃的东西多多等等等等。而好的来了，烦恼自然也穷追不舍地跟来了。

烦恼一：

压岁钱多了，怎么花自然就是一大问题。我这人手痒痒，有点钱在手中，不把它消灭，心中就感觉怪怪的。而老爸老妈知道我这坏习惯，总是把我手中一把把的钞票无情地夺走。而每次拿走时总是皮笑肉不笑地说：“给你存入银行，以后给你当学费，爸爸妈妈是不会用你的钱的。”当我眼看着钱从我手中“飞”走时，心中可不是滋味啦！可现在仔细回想起来，要不是他们这样管着我的钱，恐怕我现在的财产还没这么多呢！

烦恼二：

过年我家买的零食多，尤其是糖果。而这么多的东西，不吃完我瞧着眼馋。于是，我就闲了吃，饿了吃，馋了吃，因此，我的蛀牙也在逐渐增多。不过，我现在已经下定了决心，以后一定要好好预防蛀牙。我相信，有志者事竟成，不用多久，蛀牙一定会全被我赶到十万八千里外的。

烦恼三：

过年，烟花爆竹自然是我们孩子的最爱。而每次放烟花的时候，我都会时不时地把衣裳烧个小洞呀什么的。因此，我的几件很好的衣服都因我的“失职”而“沦落”到现在“无颜见天”的地步。为此，我好几次被老爸“修理”，这也是令我最头痛的一项。

怎么样，听了我向你介绍的三项烦恼，你是否有什么启发？如果你有比我还多的烦恼，请来信告诉我吧！