最新家庭生活小常识简短
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总结让我们看到了自己的进步和成就,也提醒了我们仍需努力。提出建议是总结文章中对解决问题或改进现状的建议和措施。接下来是一些总结的注意事项和方法,希望对大家有所启发。
用高压锅做饭,节省时间和能源,许多家庭都使用它。高压锅在使用时,锅里的温度高、压力大,所以安全问题十分重要。
1、使用高压锅之前,首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅,安全阀是不是完好无损。
2、在使用中,不要触动高压锅的压力阀,更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。
3、饭菜做好以后,不能马上拿下压力阀或者打开锅盖,要耐心地等待锅里的高压热气释放出来后,才能拿下压力阀,打开锅盖。
人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做煤气。煤气给人们生活带来了许多方便,但如果使用不当,它也会造成灾难。使用煤气要注意以下各点:
1、要认真阅读燃气器具等的使用说明书,严格按照说明书的要求操作、使用。
2、使用人工点火的燃气灶具,在点火时,要坚持“火等气”的原则,即先将火源凑近灶具然后再开启气阀。
3、经常保持燃气器具的完好,发现漏气,及时检修;使用过程中遇到漏气的情况,应该立即关闭总阀门,切断气源。
4、燃气器具在工作状态中,人不能长时间离开,以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭,造成煤气大量泄漏而发-生火灾。
5、使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等),应充分保证室内的通风,保持足够的氧气,防止煤气中毒。
随着生活水平的不断提高,生活中用电的地方越来越多了。因此,我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识:
1、认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断总电源。
2、不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
3、不用湿手触摸电器,不用湿布擦试电器,
4、电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落,要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5、发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;小朋友遇到这种情况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。
6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情,也要先关断电源。
生活中发生烫伤,可以采取以下几种措施:
l、对只有轻微红肿的轻度烫伤,可以用冷水反复冲洗、再涂些清凉油就行了。
2、烫伤部位已经起小水泡的,不要弄破它,可以在水泡周围涂擦酒精,用干净的纱 布包扎。
3、烫伤比较严重的,应当及时送医院进行诊治。
4、烫伤面积较大的,应尽快脱去衣裤、鞋袜,但不能强行撕脱,必要时应将衣物剪开,烫伤后,要特别注意烫伤部位的清洁,不能随意涂擦外用药品或代用品,防止受到感染,给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后,用洁净的毛巾或床单进行包裹。
受了外伤,比较严重的,需要送医院诊治。比较轻微的,可以按照下述方法来处理;
1、出现伤口并且出血的,需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药,如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意:保持伤口局部的温暖干燥;可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品;适当服用维生素c或多吃些新鲜蔬菜和水果;合理换药,保持清洁。这样做,有利于伤口的痊愈。
1、气管异物一般是从口腔误食进入的,所以不要将钮扣、玻璃珠、图钉等物含在嘴里。这样既不卫生,又容易发生危险。
2、吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹,以免将口中的食物误吸入气管内。
3、一旦有异物进入气管,应立即送往医院诊治。
如果有煤屑、沙子进入眼睛里,千万不要用手揉,而应当采取下列方法:
1、异物进入眼睛便会引起流泪,这时可以用手指捏住眼皮,轻轻拉动,使泪水进入有异物的地方,将异物冲出来。
2、可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘,轻轻向外提翻,找到异物,用嘴轻轻吹出异物,或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻眼皮时要注意将手洗干净。
3、如果眼中的异物已经嵌入角膜,或者发现别的异常情况,千万不要随意自行处理,必须请医生处置。
日常生活中要注意饮食卫生,否则就会传染疾病,危害健康,“病从口入”这句话讲的就是这个道理。要注意:
1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西,会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。
3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。
4、不吃腐烂变质的食物,食物腐烂变质,就会味道变酸,变苦,散发出异味儿,这 是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。
5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。
6、不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。
燃气泄漏应急措施
保持冷静,采取以下措施:
(1)切断气源
立即关闭燃具开关,灶前用气管璇塞阀、及燃气表前球阀。
(2)勿动电器
严禁触动任何的电器开关,因为打开和关闭任何电器(如电灯、电扇、排风扇,抽油烟机、空调、电闸、有线与无线电话、门铃、冰箱等),都可能产生微小电火花,导致爆炸。
(3)疏散人员
迅速疏散家人、邻居、阻止无关人员靠近。
(4)打开门窗
让空气流通,以便煤气散发。
(5)电话报警
在没有煤气泄漏的地方,向燃气公司报修中心(8612777)报险,或打电话110报警。
燃气着火应急措施
请保持冷静,采取以下措施:
(1)切断气源
切记“断气即断火“。应立即关闭阀门。如果璇塞阀、球阀附近有火焰,可用湿毛巾、湿衣物包手,尽量关闭阀门。
(2)尽量灭火
用灭火器、湿棉被等扑打火焰根部灭火。
(3)疏散人员
迅速疏散家人、邻居、阻止无关人员靠近。
(4)电话报警
在没有煤气泄漏的地方,拨打119报警,并向燃气公司报修中心(8612777)报险
燃气中毒应急措施
保持冷静,采取以下措施:
(1)迅速转移到空气流通处。
(2)现场抢救:
轻微中毒:感到头晕、恶心,可让其先饮用糖水、牛奶解毒。
(3)拨打120电话报警,或迅速送往医院。无论中毒较轻或严重,都应送医院。(最好送具有高压氧舱的医院)。
2、单元式住宅火灾的逃生方法
利用门窗逃生 大多数人在火场受困都采用这个办法。利用门窗逃生的前提条件是火势不大,还没有蔓延到整个单元住宅,同时,是在受困者较熟悉燃烧区内通道的情况下进行的。具体方法为:把被子、毛毯或褥子用水淋湿裹住身体,低身冲出受困区。或者将绳索一端系于窗户中横框(或室内其他固定构件上,无绳索,可用床单和窗帘撕成布条代替),另一端系于小孩子或老人的两腋和腹部,将其沿窗放至地面或下层窗口,然后破窗入室从通道疏散,其他人可沿绳索滑下。
利用阳台逃生 在火场中由于火势较大无法利用门窗逃生时,可利用阳台逃生。 高层单元住宅建筑从第七层开始每层相邻单元的阳台相互连通,在此类楼层中受困,可拆破阳台间的分隔物,从阳台进入另一单元,再进入疏散通道逃生。 建筑中无连通阳台而阳台相距较近时,可将室内的床板或门板置于阳台之间搭桥通过。 如果楼道走廊充满浓烟无法通过时,可紧闭与阳台相通的门窗,站在阳台上避难。
利用空间逃生 在室内空间较大而火灾占地不大时可利用这个方法,其具体做法是:将室内(卫生间、厨房都可以,室内有水源最佳)的可燃物清除干净,同时清除与此室相连室内的部分可燃物,清除明火对门窗的威胁,然后紧闭与燃烧区相通的门窗,防止烟和有毒气体的进入,等待火势熄灭或消防人员的救援。
利用时间差逃生 在火势封闭了通道时,可利用时间差逃生,由于一般单元式住宅楼为一、二级防火建筑,耐火极限为2.5-3小时,只要不是建筑整体受火势的威胁,局部火势一般很难致使住房倒塌。利用时间差的具体逃生方法是:人员先疏散至离火势最远的房间内,在室内准备被子、毛毯等,将其淋湿,采取利用门窗逃生的方法,逃出起火房间。 利用管道逃生 房间外墙壁上有落水或供水管道时,有能力的人,可以利用管道逃生,这种方法一般不适用于妇女、老人和小孩。
注意事项
(1)在火场中或有烟室内行走,应尽量低身弯腰以降低高度,防止窒息。
(2)在逃生途中尽量减少所携带物品的体积和重量。
(3)要正确估计火势的发展和蔓延趋势,不得盲目采取行动。
(4)防止产生侥幸心理,先要考虑安全及可行性后方可采取实施。
(5)逃生、报警、呼救要结合进行,防止只顾逃生而不顾报警与呼救的情况。
3、 触电事故处理
电击伤俗称触电,是由于电流通过人体所致的损伤。大多数是因人体直接接触电源所致,也有被数千伏以上的高压电或 雷电击伤。
接触1000伏以上的高压电多出现呼吸停止,200伏以下的低压电易引起心肌纤颤及心搏停止,220~1000伏的电压可致心脏和呼吸中枢同时麻痹。触电局部可有深度灼伤,而呈焦黄色,与周围正常组织分界清楚,有2处以上的创口,1个入口、1个或几个出口,重者创面深及皮下组织、肌腱、肌肉、神经,甚至深达骨骼,呈炭化状态。
急救方法
1、立即切断电源,或用不导电物体如干燥的木棍、竹棒或 干布等物使伤员尽快脱离电源。急救者切勿直接接触触电伤员, 防止自身触电而影响抢救工作的进行。
2、当伤员脱离电源后,应立即检查伤员全身情况,特别是呼吸和心跳,发现呼吸、心跳停止时,应立即就地抢救。
(1)轻症:即神志清醒,呼吸心跳均自主者,伤员就地平 卧,严密观察,暂时不要站立或走动,防止继发休克或心衰。
(2)呼吸停止,心搏存在者,就地平卧解松衣扣,通畅气 道,立即口对口人工呼吸,有条件的可气管插管,加压氧气人工呼吸。亦可针刺人中、十宣、涌泉等穴,或给予呼吸(如山梗菜碱、咖啡因、可拉明)
(3)心搏停止,呼吸存在者,应立即作胸外心脏按压。
(4)呼吸心跳均停止者,则应在人工呼吸的同时施行胸外 心脏按压,以建立呼吸和循环,恢复全身器官的氧供应。现场抢救最好能两人分别施行口对口人工呼吸及胸外心脏按压,以1:5的比例进行,即人工呼吸1次,心脏按压5次。如现场抢救仅有1人,用15:2的比例进行胸外心脏按压和人工呼吸,即先作胸外心脏按压15次,再口对口人工呼吸2次,如此交替进行,抢救一定要坚持到底。
(5)处理电击伤时,应注意有无其他损伤。如触电后弹离电源或自高空跌下,常并发颅脑外伤、血气胸、内脏破裂、四肢和骨盆骨折等。如有外伤、灼伤均需同时处理。
1、豆腐可用来美容!每天早晨起床后,用豆腐一块,放在掌心,用以摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部肌肤就会变得白嫩滋润。
2、高压锅烹调火候:牛肉1千克加水2千克,17分钟即可将肉煮烂;大米1500克加水1千克,9分钟即可煮熟。
3、拉链的保养:拉链不能拉得太急、太猛;不能崩得太紧;保持干燥,防止和酸、碱东西接触;拉链发涩,可涂点蜡,轻轻拉几下,就不涩了。
4、巧选茶叶:看色泽,绿茶翠绿有光的质量好;红茶褐色带油润的质量好;若绿茶含较多白毫,红茶含较多橙黄色芽头,均为高级茶。
5、海参的贮藏:将海参晒得干透,装入双层食品塑料袋中,加几头蒜,然后扎紧袋口,悬挂在高处,不会变质生虫。
7、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油,或在墙上涂点薄荷可驱蚊。在室内栽一两株西红柿,西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
8、碱水去鲜桃毛!在清水中放入少许食用碱,将鲜桃放入浸泡3分钟,搅动几下,桃毛便会自动脱落,清洗几下毛就没有了,很方便!
11、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色,可每天用半个新鲜柠檬擦拭,连续擦上两周即可除去污渍。
12、减少洗衣粉泡沫的窍门:往洗涤液中加少量肥皂粉,泡沫会显著减少。若用洗衣机洗衣,可在洗衣缸里放一杯醋,洗衣粉泡沫就会消失。
13、在服用四环素类药物时,不宜吃豆腐,因豆腐中含有较多钙,用盐卤做的石膏中含有较多镁,四环素遇到钙、镁会发生反应,降低杀菌效果。
14、丸子、松肉的配料比例:在烹饪丸子或松肉菜肴时,只要是按50克肉、10克淀粉的比例调料,就能使松肉松酥、丸子软嫩。
15、巧除领带上的皱纹。打皱了的领带,不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮,只要把领带卷在啤酒瓶上,第二天再用时,原来的皱纹就消除了。
17、将废药瓶上的橡皮盖子搜集起来,按纵横交错位置,一排排钉在一块长方形木板上(钉子须钉在盖子凹陷处),就成为一块很实用的搓衣板。
18、使衣物香气袭人:用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉,把它们的盖打开,放在衣箱或衣柜里,会使衣物变得香气袭人。
19、咸肉放时间长了会有一股辛辣味,在煮咸肉时放一个白萝卜,然后再烹调,辛辣味即可除去。若咸肉仅表面有异味,用水加少量醋清洗即可。
20、手表内不小心进水,可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内,数小时后取出,表中的积水即可消失。硅胶可反复使用。
21、擀面条时,如果一时找不到擀面杖,可用空玻璃瓶代替。用灌有热水的瓶子擀面条,还可以使硬面变软。
22、用洁厕灵当疏通剂:隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶,盖上马桶盖闷一会儿,再用水冲洗,能保持马桶通畅。
23、被蚊虫叮咬后可将热水瓶盖子(取自约90度水温的热水瓶)放在患处摩擦2-3秒钟,然后拿起,连续2-3次,瘙痒即会消失。
24、将待熟的香蕉放入冰箱内贮存,能使香蕉在较长时间内保鲜,即使外皮变色,里面也一样新鲜如初。
25、巧用84消毒液:洗衣时,白色纯棉织物易被其他衣服染色,可将被染衣服泡到稀释后的84消毒液中,利用其脱色性,还您衣服的本来面目。
26、用墩布拖地很沉,且容易腰酸背疼,地面也要很长时间才干。用旧毛巾当抹布擦地,干净、干得快、省时间,用旧化纤料效果更好。
27、喝烫过的白酒对人体有益。因白酒中的醛对人体损害较大,只要把酒烫热一些,就可使大部分醛挥发掉,这样对人身体的危害就会少一些。
28、巧用废瓶盖洁墙壁。将几只小瓶盖钉在小木板上,即成一个小铁刷,用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等,用途很广。
29、当你非常口渴而家中又无凉开水时,可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒上一把盐,这样能加速开水的冷却。
30、写钢笔字时,如写了错别字,抹点牙膏,一擦就净。圆珠笔芯写字不流利时,将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可。
31、如果你身边只有温开水而又想喝到浓郁的香茶,可在温开水中放少许白糖或红糖,搅拌溶解,然后放入茶叶,5分钟后,你便能如愿以偿。
32、将废弃无用的橡皮盖子用双面胶固定在房门的后面,可防止门在开关时与墙的碰撞,能起到保护房门的作用。
35、怎样烧鱼鱼不碎?1烧鱼之前,先将鱼下油锅炸一下。如烧鱼块,应裹一层薄薄的淀粉再炸。炸时注意油温宜高不宜低。
36、怎样烧鱼鱼不碎?2烧鱼时汤以刚没过鱼为宜,待汤烧开后,要改用小火煨焖至汤浓放香时即可,煨焖时要少翻动鱼,可将锅端起轻轻晃动。
37、鸡肉与芹菜同食会伤元气;牛肉与栗子同食后会呕吐;兔肉与芹菜同食会伤头发;蟹与柿子同食会中毒;洋葱与蜂蜜同食会伤眼睛。
39、面粉能洗净葡萄!葡萄去蒂放在水盆里,加入适量面粉,用手轻搅几下,然后将浑浊的面粉水倒掉,用清水冲净即可。
40、车船行驶途中,将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中,可以防晕车;将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好,有相同效果。
42、旅途中小腿抽筋的防治:扳脚法:取坐姿,一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉,一手抓住足趾向后扳脚,使足部背曲,再活动一下,即可缓解。
44、受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天,即可恢复原状;切洋葱等蔬菜时,可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切,就不会刺眼流泪了。
45、酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂,经常适量饮点红酒,能增加好的胆固醇,减少血管硬化。
46、熬粥加碱的做法是不科学的,加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口,但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了,因此,熬粥不宜加碱。
47、治疗风湿症的窍门:生姜皮晒干研末,装入瓶内储存备用。每次取姜皮末半茶匙冲酒(低度白酒)饮服,可缓解症状。
48、吃羊肉有助于保持健美体形,羊肉是理想的肉碱来源,这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪。
49、炒青菜脆嫩法:在炒黄瓜、莴笋等青菜时,洗净切好后,撒少许盐拌合,腌渍几分钟,控去水分后再炒,能保持脆嫩清鲜。
50、鱼刺卡喉的救治窍门1:吞咽橙皮。鱼刺卡喉时,可剥取橙皮,块窄一点,含着慢慢咽下,可化解鱼刺。
家庭的整洁给人以愉悦的感觉,整洁的家体现了女主人的勤劳和文明卫生的习惯,走进整洁的家,给客人心旷神怡的感受,也体现了主人对自己的高要求。
知道客人来访,要搞好家庭卫生,准备好茶、烟、糖果、饮料等。客人来访时,最好出门迎接。不要穿内衣内裤接待客人,即使是十分熟悉的朋友,也要穿便衣接待。客人进屋后,要主动给客人敬茶或饮料。
平时吃饭,家长会告诫小孩不要用筷子敲打碗盆。逢到家里请客吃饭时,尤其不可将筷子胡乱地敲打碗盆。这究竟是为什么?有人以为这种礼仪规范是跟乞讨的忌讳有关的。就是说,只有乞丐讨食时才会有筷子敲打碗盆。这种解释比较容易流行。事实上,还有另一种解释值得重视,古时候有所谓“蛊毒”之说,相传蝈是一种由人工培养的毒虫,人取百虫放入瓮中,经年打开看时,必有一虫将别的虫都食尽,这虫就叫蛊的。古人因此将毒害人而令人不自知,称为蛊毒。在用蛊的粉末放在食物里毒害他人时,为使蛊起作用,就要在下毒时边念咒语边敲打碗盆。因此,用筷子敲打碗盆就成了饮食中的大不敬。
3、待人接物的基本礼仪。
1)、有人敲门,应回答“请进”或到门口相迎。2)、客人进来,应起立热情迎接。如果家中不够干净整齐,显得凌乱,要做些必要的整理,并向客人致歉。3)、敬茶须用双手端送,放在客人右边。如果是夏天酷热,要递扇子,或开电扇。4)、吃饭时来客,要热情邀请客人一同进餐。客人吃过饭后,要送上热毛巾,并另换热茶。5)、接受客人介绍对方时,姓名职务必须逐字清楚;须先将年轻者向年老者介绍。6)、客人来时,如自己恰巧有事不能相陪,要先打招呼,致以歉意,并安排家属陪着,然后再去干自己的事。7、客人坚持要回去,不要勉强挽留。8)、送客应到大门外,走在长者后面。9)、分手告别时,应招呼“再见”或“慢走”。
家庭的整洁给人以愉悦的感觉,整洁的家体现了女主人的勤劳和文明卫生的习惯,走进整洁的家,给客人心旷神怡的感受,也体现了主人对自己的高要求。
知道客人来访,要搞好家庭卫生,准备好茶、烟、糖果、饮料等。客人来访时,最好出门迎接。不要穿内衣内裤接待客人,即使是十分熟悉的朋友,也要穿便衣接待。客人进屋后,要主动给客人敬茶或饮料。
平时吃饭,家长会告诫小孩不要用筷子敲打碗盆。逢到家里请客吃饭时,尤其不可将筷子胡乱地敲打碗盆。这究竟是为什么?有人以为这种礼仪规范是跟乞讨的忌讳有关的。就是说,只有乞丐讨食时才会有筷子敲打碗盆。这种解释比较容易流行。事实上,还有另一种解释值得重视,古时候有所谓“蛊毒”之说,相传蝈是一种由人工培养的毒虫,人取百虫放入瓮中,经年打开看时,必有一虫将别的虫都食尽,这虫就叫蛊的。古人因此将毒害人而令人不自知,称为蛊毒。在用蛊的粉末放在食物里毒害他人时,为使蛊起作用,就要在下毒时边念咒语边敲打碗盆。因此,用筷子敲打碗盆就成了饮食中的大不敬。
3、待人接物的基本礼仪。
1)、有人敲门,应回答“请进”或到门口相迎。2)、客人进来,应起立热情迎接。如果家中不够干净整齐,显得凌乱,要做些必要的整理,并向客人致歉。3)、敬茶须用双手端送,放在客人右边。如果是夏天酷热,要递扇子,或开电扇。4)、吃饭时来客,要热情邀请客人一同进餐。客人吃过饭后,要送上热毛巾,并另换热茶。5)、接受客人介绍对方时,姓名职务必须逐字清楚;须先将年轻者向年老者介绍。6)、客人来时,如自己恰巧有事不能相陪,要先打招呼,致以歉意,并安排家属陪着,然后再去干自己的事。7、客人坚持要回去,不要勉强挽留。8)、送客应到大门外,走在长者后面。9)、分手告别时,应招呼“再见”或“慢走”。
家庭事务巧安排。
周一:电子邮箱。为联系人、项目、会议等分别建立文件夹,将邮件分门别类地归档。没用的邮件坚决清除。
周二:厨房。把长期不用的餐具装进纸箱;扔掉过期食品,快到期的摆到显眼位置。面粉、谷物、糖等放到透明容器里。
周三:门厅衣橱。衣服、鞋子分类放置;要注意根据季节随时调整里面的东西,天气暖和时就应把羊毛衫放到储物盒里。
周四:杂物橱。将毛巾和浴巾分开放到不同的隔架上,床单与床罩也应分开。吹风机、熨斗、卷发器等放在一个格子里,化妆品则要放到另一个格档中。
周五:药柜。将过期药和过去三个月内没用过的化妆品扔掉。
周六:组织全家大扫除。应制订每周或每月家庭清扫计划,大家各司其职。
周日:尽情享受。给自己安排喜欢做的事情,听听音乐,翻翻书或杂志,看场电影,去一家新开张的餐厅尝尝,和老朋友聊一聊天。总之,这一天你应该放松身心,为下周的工作做好准备。
妻子的礼仪有哪些基本要求??妻子也要树立男女平等的观念,客服男尊女卑的陈腐观念。妻子要培养自己的女性优势,做到温柔贤淑。?要真心关爱丈夫。在事业身上支持丈夫,在感情上信任丈夫,在生活上体贴丈夫,在家庭遇到困难或出现危机的时候,更多地理解、宽容丈夫。?尊重和平等对待双方的老人和亲友。?丈夫的礼仪有哪些基本要求??丈夫要树立男女平等的观念,培养自己大度、阳刚的气质。?丈夫要有家庭的责任感,包括:在感情上忠于妻子,在人格上尊重妻子,在生活上关爱妻子,在事业上支持妻子,在生活困难和出现危机的时候保护妻子;就家庭事务要经常、主动与妻子沟通;要主动承担家务劳动。?尊重和平等对待双方的老人和亲友。
多了解家庭生活小常识会给我们的生活带来很大便处。那大家对家庭生活的小常识有了解吗?下面是爱汇啦小编给大家整理的家庭生活的小常识,供大家阅读!
1.酸奶+香蕉泥,敷脸可以缩毛孔。
2.氯霉素注射液,用于擦脸可使皮肤平滑。
3.白煮蛋的蛋白,在鼻子上搓,可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩,
4.婴儿油,可以用来卸妆,效果好又实惠。
5.生姜,削成笔状,用来涂抹淡而稀的眉毛,天天涂一次,渐渐会长浓。
6.茶包,泡完以后用来敷眼睛,可以消眼袋和黑眼圈,对大眼袋的人很有效,最好在起床的时候做,最好是绿茶或红茶。
7.洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹,干得更快。
8.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很快速。
9.食用醋,用来洗烫染受损的头发,洗发冲净后用醋兑水(1:5左右)浇在头发上过5分钟冲掉,再上护发素冲洗,头发就没有那么柴了。
10.食用醋,双手容易变得干燥粗糙,用食用醋泡手十分钟可护肤。
1.细盐,洗完脸后先不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头。
2.草莓,用来涂牙能使牙变白。
3.鱼肝油,在眼睫毛根部涂抹,可以刺激睫毛生长。
4.苹果皮,能够治眼部的脂肪粒,用贴的。
5.葱白薄膜,取出来贴在痘痘上,约15分钟,能去痘印。.
6.痔疮膏,治疗痘痘,抹平眼角小细纹很有效,原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同,只是工艺和精细程度不同而已。
http://,晚上睡觉前涂满嘴唇,第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的,很好用。
8.红糖+蜂蜜,一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头,一至两分钟,不可太久,然后洗掉,严重的好象是一星期两次,很有用。
9.番茄,多吃可以治黑眼圈,吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈,也不会面有菜色。
10.画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手。
11.长痘痘的人最好不要食用蜂蜜,因为蜂蜜会刺激痘痘的生长。
12.在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽。
13.近视眼造成的眼睛突出,可以采用rgp眼镜来遏制,同时配合一种简单的按摩,坚持一年,可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来,让前面一般齐,然后闭上眼睛,在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按,按下去后保持5秒,然后反复。每天按上半小时。效果明显。
14.涂增长睫毛的各种增长液也好,油也好,在晚上10点以后涂更有效,因为是睫毛生长的旺盛期。另外,只涂在上半截就可以了,不要涂睫毛根,不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部,但不会多到长脂肪粒哦!
15.完美的芦荟胶,怎样用都可以,因为是促进皮肤新生的,所以类似于手割破了……脸上去斑啊……去痘印啊……非常有效很好用,现在晚上洗完脸就擦这个,感觉皮肤会很嫩,效果明显。被虫子咬了可以去红肿,晒伤了可以镇静皮肤,长痘痘了可以帮助痘痘成熟,之后把痘痘挤了,再把芦荟胶涂上,痘痘很快就好。
16.肠炎腹泻,吃黄连素片,家中有小孩的朋友,这个肯定对你有用。
17.中暑,一支十滴水+一支藿香正气水合着吃。
18.脚臭,每天用上海药皂洗脚,洗袜子和鞋垫,可以去脚臭。
19.脚起水泡,可以在睡前在水泡上涂一点加水和好的面粉,一晚上就会好很多。
20.脚汗,穿鞋的时候,往鞋底里洒点痱子粉,慢慢地,出汗就少了。
21.胃病,多吃一些生姜,生姜同样可以治脚气跟冻疮。
22.小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛。
23.腿抽筋,用力捏可能不会很快有效。可以伸直腿,让脚尖回勾,指向自己,能有效缓解抽筋。
24.护嗓,吃西瓜的时候摸点盐,会生成西瓜霜,护嗓子。
25.夏天洗澡用六神的冰片沐浴露,洗好了很滑爽,不会像其他的沐浴露那么又粘又闷还不长痱子。
26.生抽酱油可以用来泡大蒜,一个星期后可以吃了,可以预防感冒,防癌,强身健体。
27.防止生疤,如果是割伤的伤口(很细那种),先把血冲掉在还湿湿的伤口上,撒上绵绵白糖然后贴上传可贴,隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上,基本好了以后没有任何痕迹,尤其对疤痕皮肤的人应该很有用。
28.蚊子咬的包包可以用口水止痒,手边没有其他东西的时候可以试试,效果很好。
29.若在特殊场合不想打喷嚏,在喷嚏即将打出的一瞬间,按住人中穴,喷嚏的感觉会立刻烟消云散。
30.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。
1.金霉素软膏,是一种眼药,涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。
2.白糖,少量白糖加在洗面奶里洗脸,对去黑色痘印非常有效,有磨砂膏的效果。
3.橙子,晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上,可以使皮肤防干燥,令皮肤水当当的很舒服。
4.洗米水,用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得雪白雪白,而且很水嫩。
5.豆腐,每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润。
6.得空经常推小腹,可以照顾到好多穴位并且按摩内脏帮助消化,对身体好。
7.治疗耳鸣,夏天闷热耳鸣时蹲在地上就好了,马上缓解。
8.治疗耳鸣,用手指捏住鼻子,紧闭上嘴,然后使劲吐气,让气从两个耳朵出去,快速有效。
9.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久。
10.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老。
11.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。
12.牛黄解毒片不能多吃,会重金属中毒。
13.板蓝根可以将体内死去的垃圾细胞排出去!有生病为了快速见效而用抗生素的朋友,可以使用这个方法。
14.吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来。
15.巧除纱窗油腻:将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果不错。
16.闲置的润肤霜、乳液之类的东东,扔了可惜,可以用来擦包包(皮质的,或者仿皮的`都可以),一擦就干净像新的一样。
17.喝过没气了的可乐,可以用于清洁马桶,倒在马桶里过10分钟冲掉,你会发现马桶很白很干净。
18.风油精驱除污渍,特别是原珠笔印,一擦就没了。
19.用醋擦家里的水笼头、不锈钢水池等,用的时间长了就变得不够光亮了,用这个办法一擦就很亮了。
20.用丝袜清理不锈钢用具,省力又清洁,保证光亮如新。
21.如果衣物上不小心滴上了油,在洗衣服之前,保持衣服是干的,然后在滴油的地方滴上洗洁精,再搓两下,洗的话就不会有油印子了。
22.用牙膏和牙刷,刷边黑了的银质东西,会使其变得好亮。
23.发霉有了霉点的衣服,把牙膏涂在上面,干后再洗,可以洗得干干净净。
25.晒白色运动鞋的时候外面裹一层卫生纸,可以让鞋更白。
26.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味。
27.往墙上贴画不管用胶水、浆糊、双面贴还是胶带,都会留下痕迹。想不留痕迹,就挤出花生米大的牙膏(别选有色的)抹在海报的四个角上,使劲一按。日后能轻而易举的揭开,而且不留痕迹,白色的墙面一点也不会弄脏。
28.有血迹的衣服,无论什么质量的布料,把面霜(任何品牌都可以)涂在血迹上,放10分钟,然后用肥皂or洗衣粉等撮洗。
29.杯子上都有茶渍,可以用牙膏刷,抹在茶渍上,一刷就下来。
30.夏季洗衣服前,把衣服用花露水加入温水里浸泡,尤其是鲜艳颜色的t恤,多泡一会,那样可以保持颜色鲜艳,并且味道很好闻。
社区是我家,防范靠大家。邻里之间团结合木,互相照应是加强防范的最好良药。当遇到陌生人在住所附近徘徊时,一定要多加小心,必要时进行监视、盘查或物业保安室电话和110报警。爱护公共防盗设施,出入公共防盗门要随手关门,不要将公共防盗门钥匙借朋友,不随便为不认识的人开启防盗门。
出门入睡前,不要忘检查。家居的各门、窗、排气孔、空调口要经常检查,损坏时要及时更换,出入家门要随手关锁门。不要把钥匙交给不懂事的小孩。特别是外出和临睡前,要仔细门窗是否有松动的情况,对临街和较为偏避的门窗,适当进行加固,楼房住户将门窗关闭(厨房、厕所、阳台为重点部位)。
有钱存银行,密码记心上。家里不要存放大量的现金、存折、存折上的账号、密码。密码要记在心上或其它秘密本子上,不要同身份证、户口本放在一起。
物品做标记,被盗也不怕。如果在贵重物品上刻上特定且不易抹去的标记,不法分子就不易销脏了,可以取到有效保护自己财产的作用。
发现有窃贼,请勿惊慌。一旦发现或发生被盗现象,不要惊慌,更不要轻易翻动现场,要迅速报警。
二、独自在家要留心,防范抢劫有高招。
进门之前回头望,防止生人在尾随。当你在上下楼梯间、电梯间或单元楼门口遇到生人时,要留心,发现生人要警惕,特别是进家门,勿与陌生人同进楼,必要时,问找谁,防止对方突然袭击。
遇见陌生人,问清再开门。老人、小孩、女性独自在家时,对陌生人检查水电、气、房屋修缮、电梯维修、借用物品、推销产品等理由叫门时,不要随意开门让其进屋,必要时立即通知物业保安室。
多一份防心,少一份祸星。平时对不明底细的人,不能随便往家里带。自己的住处、具体工作单位、电话号码等不要随便告诉陌生人。
现在可疑速报告,沉着应对保安全。发现可疑对象,就迅速向物业保安或110报警。对老人小孩来讲,在不能确保自己的呼叫能够得到邻里的协助时,切记盲目呼叫,以免遇害。
三、火险重在防,逃生有诀窍。失火速报警。
早报警。家中失火后,不要慌张,早点报火警,报警愈早,损失愈小。报警要口词清楚,请讲清家庭所在的小区、方位、楼栋和门牌号码以及着火的物业种类,留下联系电话,同时迅速和物业取得联系,由物业引导消防人员灭火。
勿乘梯。火是由初起到狂烧,只需十几分钟,而烟气封堵走道则仅三四分钟。电梯因空间狭窄,空气不易流通,同时防止电梯因火灾造成突然阻断,此时切勿乘坐电梯,应迅速从消防楼梯撤离。
闭门窗。楼梯走道路有烟囱作用,抽拨力很大。楼下出火应关闭门窗,并打湿棉被、衣物等将门窗的空洞缝隙堵塞。
莫跳楼。楼梯间充满烟气,唯一出路被封死后人们错误的选择跳楼。但从十米以上(三层楼高)的高度往下跳,很少生还,最要紧的是求救。如果烟气进入房间,人可到阳台上,将门窗反关好,可用湿毛布、口罩避烟,等待救援。
搞自救。二楼以下,可竹杆吊在阳台上,抓住它滑下。用绳子或将被单、窗帘撕成长条作绳子往下滑。可抱个枕头或靠垫之类“软着陆”。
经常用电器,防火要注意。保证质量。使用合格的电线、电源插座、电器设备。一座一用。不乱拉乱接电线,天花板内的电线要穿管铺设,不要在一个插座上连接多个用电器。专线专用。大功率用电器,尽量使用专线,电量不长时间使用,家中无人时一定要切断电源。
经常检查。定期检查电器线路,对绝缘层老化、损坏的线路要及时更换,要检查线路接头是否接稳、接牢。
不超负荷。要计算家用电器的总功率,看电器线路,电器开关,电表、保险盒等是否能满足家用电器负荷的要求;如不能满足,则要及时更换。
远离易燃物。家用电器发热部位一定不能靠近可燃易燃物品,充电器等不能在家中无人时进行充电。
四、勤通风、常换气、使用燃气要注意。
要注意通风:屋里生火炉取暖、用燃气热水器洗澡时,不要把门窗关得太严,要注意通风换气,最好在窗户上留下通风孔。
防止烟道堵塞和漏气,要经常检查燃气管道和燃气具的烟道和烟囱,发现漏气时及时抢修、发现堵塞时及时疏通。
邻里之间,每天早晚要互相照应,一旦发生中毒,可以及时发现,及时抢救。
万一家中燃气、液化气泄漏,首先关掉燃气总开关,液化气总阀,打开门窗,让空气自然流通,千万不能开灯,不能在室内打电话或手机,不能开启或关闭家用电器,以免产生电火花,引起暴炸,赶快疏散老人、儿童,到安全处通知物业并打电话报警,并提醒周围邻居做好相应准备。
万一有人发生燃气中毒,应当赶快抢救。要把门窗打开,通风换气,并把中毒者抬到空气清新的地方,让其躺下,解开衣扣和裤带,带好被子,防止着凉。对中毒较轻的人,可能让他喝点浓茶、新萝卜汁和绿豆汤等。对呼吸衰竭和已停止的人,应当积极进行人工呼吸。中毒严重要立即送医院抢救治疗。
五、食物不中毒,吃喝有讲究。
不购买、食用腐烂变质或不干净的食品。
尽量不在街头、路边摊点就餐。
夏季就餐尽量少食用冷拼。
勿食用陌生人提供的食品或来历不明的食品。
欢欢喜喜度新春,不要忘记防事故,烟花爆竹害处多,不要燃放与接触。堆积存放需谨慎,以免伤害祸难脱。
液化气,相信大家一定不会陌生,喜欢做饭的朋友会经常和它打交道,可每当使用液化气烹饪美味佳肴时,液化气在给我们带来便利的同时,也存在着危险,一旦操作不当,极有可能造成火灾或爆炸,而这些事故都是因为我们在使用液化气时的疏忽造成的,下面就和重庆渝中消防一起来看看如何预防。
一、液化气使用习惯。
1、定期检查,用户要经常检查气瓶、胶管及灶具是否漏气。检查时,可用肥皂水涂在可能产生漏气的地方,如胶管的接头、钢瓶、灶的开关等处,若有漏点,则该处会吹起气泡。
2、使用燃气时一定要留人看守,千万不要开火离人,避免水溢灭火,造成液化气泄漏发生火灾或爆炸。
3、在使用液化气时,厨房的门窗要保持打开通风状态,确保室内空气流通。
4、长期使用液化气,留在灶台上的油渍、污渍是非常容易着火的,用户在使用后要经常进行清理。
5、如果用户长期外出或者停止使用液化气,应该关闭钢瓶阀门,培养“人走火熄”的好习惯。
6、液化气钢瓶应避免高温,禁止暴晒。避免易燃物靠近灶台,用户最容易忽略的就是在油烟机上的一层塑料膜。
二、如遇液化气泄漏怎么办。
1、如果闻到异味时,应该及时关闭阀门,并打开门窗通风,动作切记轻缓,以免产生火花而引起爆炸。
2、液化气泄漏时不能见明火,也不要触动任何电器开关,包括电灯、排气扇等,如果有电器开着,也不要去关闭它。
3、如已起火且火势较小,尽量第一时间关掉阀门,用干粉灭火剂灭火,或以湿毛巾将小火覆盖熄灭,不要直接拿水泼。如火势较大,应立即离开至室外安全区域,并拨打119报警。
【安全生产知识点】二。
1.立即报警并积极进行扑救。无论是自家或邻居起火,都应立即报警,可以使消防队迅速赶到,及早扑灭火灾。根据火情也可以采取边扑救、边报警的办法。但决不能只顾灭火或抢救物品而忘记报警,贻误战机,使本能及时扑灭的小火酿成火灾。
2.在有人被围困的情况下要首先救人。救人时,要重点抢救老人、儿童和受火势威胁最大的人。如果不能确定火场内是否有人,应尽快查胆,不可掉以轻心。自家起火或火从外部烧来明,要根据火势情况,组织家庭成员及时疏散到安全地点。
3.油着火怎么办?家庭中常用的油,以食用油为主,最常见的是油锅起火。起火时,要立即用锅盖盖住油锅将火窒息,切不可用水扑救。因为油的比重比水轻,浮于水面之上仍能继续燃烧,水往别处流动,会把火势蔓延。也不可以用手去端油锅,以防止热油爆溅、灼烧伤人和扩大火势。如果油火撒在灶具上或地面上,可以用砂土盖上,或用泡沫灭火器、干粉灭火器扑灭,还可以用湿棉被、湿毛毯等等捂盖灭火。
4.家庭液化石油气罐着火时怎么办?家用液化石油气罐着火时,灭火的关键是切断气源。无论是气罐的胶管还是角阀口漏气起火,只要将角阀关闭,火焰就会很快熄灭。关闭角阀可以采取三种方法1徒手关闭角阀。徒手关闭角阀适用于着火初期,火焰不大,着火时间又短,才可徒手关闭角阀。2用湿毛巾盖上角阀后再关。着火时间较长时,可以用湿毛巾从气瓶上的护圈没有缺口的侧面将毛巾抖开,下垂毛巾拦住人体,平盖在护圈上口,用湿毛巾迅速抓住角阀手轮,关闭角阀,火就会熄灭。3戴手套关角阀。着火时间较长,也可以戴上用水沾湿的湿手套迅速关闭角阀,但要防止手被烫伤。
【安全生产知识点】三。
随着经济社会的不断发展,高层住宅成了彰显一个城市发展的标志。随着建筑高度的不断刷新,与之俱来的消防管理工作也越来越繁重,如何能够预防高层住宅小区发生火灾事故,如何在发生火灾时正确逃生就成了一个关键性问题。在此,重庆永川消防支队温馨提示:
一、高层住宅楼梯口严禁堆放杂物。现在的高层住宅中,公摊面积比较大,所以室内面积就相对较少,家里有一些旧衣服、报纸等没处放,就堆放在楼梯口。殊不知,如果不小心发生火灾,放在楼梯口的这些物品,不但成为火灾的助燃物,也成为了居民逃生的“畔脚石”,影响正常的逃生。
二、高层住宅区应设置公共消防器材存放点(室),配备消防水枪、水带、灭火器、消火栓扳手等常用消防器材,以及灭火防护装备,满足扑救初起火灾的需要。
三、高层住宅物业管理服务公司应结合每户内部建筑构造、装饰布置、人口年龄结构等特点,定期将消防安全培训引导至每户人家中,有针对性地对每名成年人讲解家庭消防安全知识,强调火灾的危害及防火的重要性,使其掌握扑灭初起火灾、火场逃生等消防安全技能。
四、家中必备灭火器、防毒面具、缓降器等消防器材,能灭火尽量灭火,能顺楼梯逃生就不选择借助高空逃生器材逃生。
五、住宅楼下着火时,不要着急逃生,关闭门窗后在家等候,与外界保持联系,此时家里相对安全,注意要将大门虚掩,防止大门受热变形而无法打开。
六、发现家中燃气泄漏时,首先要断气、开窗,转移家人,不要开灯、打电话,视情况出门后拨打119报警;邻居家燃气泄漏时,应关闭门窗后离家。
七、维护和保养好高层住宅和楼道里的消防设施设备,各住户平时在日常家居中做到不破坏、不挪用,保证楼内消防安全设施设备完整好用。
八、高层住宅着火后,切不可盲目跳楼。如果被困于三层以下,可沿排水管下滑或将床单结成绳索滑绳自救逃生,也可将室内席梦思、被子等软物抛到楼下,从窗口跳至软物上逃生。
九、逃生的过程中应该使用湿毛巾捂住鼻口,并用水将被褥浇湿裹在身上进行逃生,这样可以避免在逃生的过程中衣服被火烧着发生危险。
十、在逃生的过程中不可乘坐电梯,一旦火势较大电梯出现故障直接影响逃生发生生命危险。
现代家庭,不论城乡,家中电器越来越多,孩子接触电器的机会也越来越多。虽然现在的学龄前儿童,能掌握一些电器的使用知识与操作方法,但由于学龄前儿童年龄小,知识与操作水平有限等原因。在用电与使用电器的过程中极容易发生触电事故。因此,孩子家长一定要时刻注意检查自己家中的用电环境,注意用电安全,以身作则,并及早地教会儿童用电安全知识与常用电器的操作方法,学会自我保护,确保家中学龄前儿童的用电安全。
一、提高家庭用电环境标准。
1、选择安全插座家庭选用的插座应是加安全保险挡板的安全插座,并要经常检查,防止漏电。
2、普通插座安装在儿童接触不到的位置若选用普通插座,安装的位置最好是儿童摸不着的地方,一般要求高度不低于1.8米。插座位置较低的应考虑用适当的家具如桌子、小书柜等加以遮盖,使孩子无法靠近。
3、避免5岁以下儿童接触家用电器有5岁以下儿童的家庭,家用电器的摆放,应尽量远离孩子经常玩耍和活动的地方。以防触电、机械伤害等意外事故的发生。
4、莫让家用电器“待机”所有电器在使用完毕后,都应及时拔下电源插头,防止意外。插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电。
5、两级保护措施不可少金属外壳的家用电器必须采用两级保护:一级保护是根据低压电网的统一要求,采用保护接地或保护接零。所谓保护接地就是把正常情况下不带电的电器的金属外壳与接地体相连。这种保护方式适合于农村用户。所谓保护接零就是把正常情况下不带电的电器的金属外壳与公用零线相连,这种保护方式适合于城镇用户。另一级保护是安装漏电保护器。安装好漏电保护器后,要坚持每月试验其动作的可靠性。
6、室内插座数量要足够避免使用移动插座家用电器的增多,几乎每个家庭都感到插座不够用,特别是农村家庭更是如此。要用临时线加接插座板也叫万能插座作补充。这种插座由于位置经常移动,电源引线及插座受损的可能性很大,插座的位置也随意乱放,儿童接触到的可能性极大,所以对儿童触电的危险很大,应尽量避免使用。
二、重视儿童安全用电知识教育。
1、教给儿童使用电器方法教育儿童注意安全,讲清乱动电器的危害,在没有成人的情况下,不乱摆弄电器设备。但儿童懂事后(5岁以上),可教给儿童一些常用电器的使用方法,并允许儿童在成人的指导下使用。并经常提醒孩子不要用硬物,特别是金属物抠插座插孔。
2、教育儿童学会看安全标志要让儿童知道,红色:用来标志禁止、停止的信息,遇到红色标志,应该严禁触摸。黄色:用来标志注意危险。如“当心触电”、“注意安全”等。蓝色:表示指令、必须遵守的规定。绿色:表示指示、安全状态、通行。
3、让儿童知道生活中哪些物品导电让儿童知道,凡是金属制品都是导电的,千万不要用这些工具直接与电源接触。如:不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。使孩子明确:水也是导电的。电器用品要注意不要沾上水,不要用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。如:电视机开着时,不可用湿毛巾擦,防止水滴进机壳内造成短路,机毁人伤。不能用湿手接插头,这样容易触电。
4、教育儿童不靠近脱落的电线不拆装配电设施教育儿童见到脱落的电线时,要躲远,不允许靠近,更不能用手碰。不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。要教育儿童,哪怕安装灯泡等最简单的事情,也要先关断电源,然后在父母的指导下进行。不得让儿童自己单独操作。
5、教儿童学会触电急救常识儿童懂事后,要使其知道电源总开关的作用与位置,学会在紧急情况下关断总电源。让儿童明确,发现有人触电后,要设法及时关断电源。不得用手去直接救人,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。让孩子知道干燥的木头、橡胶、塑料不导电,是绝缘体,这些工具可以直接接触电源,不会引起触电,可以用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,也可站在干燥的木板上拉触电者的衣服。
除此之外,家长应尽量不要把儿童一个人锁在家里。教育儿童,别在电闸、电器附近玩耍,也不可随意动电闸,以免发生短路,漏电等危险;家中遇到下雨打雷打闪时,要关掉电视、音响,拔掉电源与电视天线插头,并离开室内照明线路、网络线,电视天线1.5米以外。
1、不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳。
随着生活水平的提高,家用电器越来越多。正常情况下,家用电器的外壳不带电。如果连接它的导线破损或爱潮漏电,外壳就会带电,就可能发生触电事故。湿手、湿布有导电作用。所以,在擦拭家电时要先拔掉插头。手湿时,不要开关家电。也不要触摸家电。
2、不要乱动损坏的电线、灯头、插座。
家中使用的电线、灯头、插座一旦损坏,切勿乱动。因为,带电部分也许已暴露在外,接触它有触电的危险,即使已切断电源,也不要乱动。因为,电路都有固定的位置,谁也不能碰谁。如果你将电线接头不小心弄错,造成短路,通电时危险性更大。如果发现上述情况,应及时告诉家长,以便请电工修理。
3、电器冒烟,起火怎么办?
使用家用电器时,一旦发现冒烟、起火,应当马上拔下电源线插头,切断电源。一般说来,家用电器冒烟、起火是由于电器内部产生障碍造成折,所以,必须首先切断电源。
4、有人触电怎么办?
(1)发现有人触电,应赶快找到开头断电;如离开关太远,不是高压电,可用干燥的衣帽垫手,把触电人拉开,或用干燥的木棒等把电线挑开。
(2)触电人脱离电源后,如处在昏迷状态,(心脏还在跳动,还能呼吸)要立即打开窗户,解开触电人衣扣,使触电人能够自由呼吸,然后迅速请医生救护。如果有电话,可拨打急救电话“120”,请急救站救助。
5、有室外天线的电视机,要注意防雷。
装有室外天线的电视机,如果没有避雷装置,碰到雷雨天气,应当关掉,以防雷击电视。因为,雷电往往聚集到地面上比较高的部分,如树木、高大建筑物、室外天线等。为了安全,高大建筑物上都装有避雷针,把雷电引入地下。室外共用电视天线一般都有避雷装置,只要随时检修测试,就可以保证安全。
刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。
2、怎么戒烟
槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟。
3、怎么醒酒
醋、白糖、茶叶水各100克,醉酒以后,立即喝下,可达迅速醒酒,多喝醒多更快。
4、怎么戒酒
取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里两滴,一同少喝,可以戒酒。
5、怎样除去口臭
每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香,三天后除去口臭。
6、嗓子哑了怎么办
醋精50克,白糖50克,用凉水250克搅拌均匀后,慢慢饮用,一天即可,严重患者晚上增加两次。
7、牛皮癣
半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽,泡二天后,一日擦三次,效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
8、牙痛绝招
用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬,如此几次永不牙痛。
9、鼻子流血怎么办
当鼻子大量流血时,患者放平躺下,将鼻眼相反的手高举,穴位自动封死,血立即可止。
10、鱼刺卡喉
用陈醋漱喉部,然后慢慢咽下,反复几次即可治愈。
11、脚气小窍门
米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚化,又简单,见效又快,轻者四天根治。
12、病后耳聋、耳鸣
大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰,吹入耳中,连吹三次可治耳鸣。
13、控制糖尿病新方法
新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮,至玉米开花后分四次,每天喝一碗,此方不能去根,只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用,效果特别好。
14、睡觉打呼咬牙
睡觉时口含桔皮一块,含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬。
15、脚臭、脚出汗
白矾研成细末,擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。
16、癫痫(羊角疯)
蚯蚓一条,白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹,连喝十天。
17、口腔炎症
每天早晚吃梨一个,慢慢咽下,保持3-4天,立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。
18、冠心病
黄豆50克,煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天,此方对控制冠心病不发展,特别理想,犯病以后再用此方。
19、治偏头痛窍门
用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可达速效,头不痛就不用再贴了,此方主治头晕脑涨。
20、治痔疮偏方
尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次,边腾七天。可治内外痔,便血脱肛。
21、急速催奶
芝麻炒熟,加入盐少许,最好是产前10天就开始吃,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。
22、治失眠小窍门
将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可根治,常年睡不着觉者,边疆治疗5天便可去根。
23、心脏病
每天早晚各吃菠萝50克,5-7天效果最佳,2年左右不会犯病,犯病以后,再接着吃一次,病重者每天吃二次,可以稳固病情。
24、视力减弱怎么办
杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。
25、手脚裂口
药用风湿膏,贴在患处,一天后取下即可长好百发百中。
26、皮炎小窍门
将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止,每七天搓一次3次即可,严重者连用6次即可治愈。
27、鼻炎
用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天,每天三次,严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。
28、高血压
新鲜海带二两,作成一碗海带汤,不要往里放虽的青菜,清晨空腹喝下,连服十日即可,海带能快速恢复血压正常。
29、肾虚
新鲜江豆100克,加水煮烂加食盐少许,每顿饭前服用3-5日可恢复健康,如经常吃对强身壮力效果最佳。
30、脸上去斑法
杏会用水泡后去皮,捣烂如泥,加一个蛋清调匀,每晚睡前,次晨用白酒洗去,直至斑退。
31、胃病
民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末,用糖水服用,饮前服一小勺,一日2次,服完为止,此方十分珍贵,同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。
32、跌打伤筋
将韭菜捣烂,少对一点小男孩尿,贴在伤处几小时即可消肿,三日后可以恢复正常。
33、快速减肥
去国营茶庄买二两乌龙茶,喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢,达到减肥,又能预防肥胖症的发生。(茶浓)
34、长寿秘决
经常运动,不气不愁,年年保持多吃糖蒜,糖蒜是延长寿命的最佳良药,它可杀死体内多种有害菌。
35、月经不调
到乡下取苏子叶二两,用热水泡后饮用轻者四杯即可,重者多饮几日,它能速效调经安神作用,对痛经寒大经期不正常有特效。
36、少白头
用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头,每天洗一次连洗6-8次,使再长出来的头发又黑又粗,如白头特别多可多洗几次。
37、粗皮肤变嫩
每口晚上用一个鸡蛋清擦脸,一小时后用清水洗掉,如能经常擦,皮肤越来越嫩。
38、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱
将土元(上憋子)七个焙成灰,黄酒七两,共放一瓶内泡七天七夜,每晚七时喝七钱黄酒,并用拳头用力调皮打患处七七四下九下,病重者多服几疗程可痊愈。
39、肺结核偏方
500克活茧蛹用火焙干研成细末,每次用3-5克一日2次,服完为止,效果十分好,此方是中国中医研究院提供。
40、关节炎止痛法
用谷草烧成灰,装入小袋中,哪痛往哪贴,每晚贴一小时,贴3次治愈。此方又简单。效果又好,对腰腿痛有明显好转。
41、腋下狐臭
米醋100克,茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。
42、瘙痒怎么办
取一块生姜切开擦脚心,男擦左女擦右,一次擦十分钟。
43、骨质增生
羊胫骨四根,用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面,每天晚饭后用一两黄酒送服,连用数次。
44、误吞金属硬物
将韭菜炒熟大口下即可便出,碎玻璃片,吃肚里以后,也可以用此方。
45、手脚麻木
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克,共捣如泥,放碗内蒸热,分4天吃完永不麻木,孕妇禁用。
46、掉头发、起头皮
大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头,连洗七八天,可使头发柔顺,光亮,头皮很快消失。头发一根不掉。
47、灰指甲怎么治
将紫皮大蒜捣烂如泥,再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天,觉得有涨的感觉就好了。
48、怎样打掉蛔虫
49、乳腺炎怎么治
仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。
50、怎么治脚鸡眼
用一块胶布中间剪一小眼,贴鸡眼上,小眼出现鸡眼,再撒眼上一点尿素面(化肥)再用一块胶布压住,三日换一次,换六次,鸡眼自消自灭。
51、前列腺炎
干枣三两,雄鸡肝三个,用火炖烂,连汤喝,连喝三次。
52、类风湿症
用鲜嫩的桑树枝,多少均可,切碎,拌一点酒用锅炒黄色后,加水熬水眼,早晚各服一杯,见效连服。
53、怎样治烫伤
生姜 找嫩生姜洗乾净,一定要带皮,然後把生姜捣烂,用纱布包著,把生姜捏出汁来,而後把姜汁淋在伤处,不必包扎,能使你晚上睡眠不会发烧,不会肿痛。一天一次,一周就可痊愈,且不会留下疤痕。
用大葱叶治疗烫伤,效果甚佳。方法是遇到开水、火或油的烫伤,即掐一段绿色的葱叶,劈开成片状,将有粘液的一面贴在烫伤处,烫伤面积大的可多贴几片,并轻轻包扎,既可止痛,又防止起水泡,一一二天即可痊愈。也有的人吃饭喝汤不小心烫伤了口腔或食道,马上嚼食绿葱叶,慢慢下咽,效果也很好。
鸡蛋油治烫伤 取煮熟的鸡蛋黄两个用筷子搅碎,放入铁锅内,用文火熬,等蛋黄发糊的时候用小勺挤油(熬油时火不要太旺,要及时挤油,不然蛋黄就焦了),放入小瓶里待用。每天抹二次,三天以後即痊愈。
2、学生上课要遵守纪律,要听从老师指挥,特别是体育课、活动课等,应在老师的指导下使用体育器材。
3、课间玩耍不打闹追逐,严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。
4、上下楼梯靠右行,不在楼道玩耍,严禁从楼梯把手上滑下。
5、不喝生水,不买无证小摊的食品,不吃过期或变质食品。
6、不带利器及易燃易爆物品来校,不做危险游戏。
7、午间用膳要服从教师的要求,不在用膳时讲话、嬉戏或做其他事情。
8、注意用电安全,不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。
9、学生放学回家要按时离开学校直接回家,不要在教室、校园内逗留,也不要在街头游逛。
10、上下学要遵守交通规则,过马路时看清来往车辆,要走人行横道。学生乘车一定要遵守交通法规,不乘坐不符合规定的车辆(如摩托车、三轮车、货动车等),不乘坐超载车辆。
二、消防防火类。
1、基本要求:小学生不得玩火:一是不能带火柴或打火机等火种;二是不得随意点火,禁止在易燃易爆物品处用火;三是不得在公共场所燃放鞭炮,更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火灾现场,小学生等未成年人要有秩序的逃离。
2、火灾的处理办法。
家中起火,不要慌张,应根据火情及时采取相应措施:如果炒菜时油锅起火,迅速将锅盖紧紧盖上,使锅里的`油火因缺氧而熄灭,不可用水扑救。
房间内起火时,不能轻易打开门窗,以免空气对流,形成大面积火灾。
纸张、木头或布起火时,可用水来扑救,而电器、汽油、酒精、食用油着火时,则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。
若火势已大,必须立即报火警。被火围困时,应视不同情况,采取不同方法脱离险境。如俯下身体,用湿布捂鼻。
3、发生火灾应如何报警?
这个号码应当牢记,在全国任何地区,向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。格根据这个号码,每年的11月9日,被确定为消防安全日。不能随意拨打火警电话,假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的情况下,应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意,协助灭火或报警。
遇火自救七法。
一、如果有避难层或疏散楼梯,可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。
二、如果楼层已着火燃烧,但楼梯尚未烧断,火势并不十分猛烈时,可披上用水浸湿的衣被,从楼上快速冲下。
三、多层建筑火灾,如楼梯已经烧断,或者火势已相当猛烈时,可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等逃生。
四、如各种逃生的路线被切断,应退居室内,关闭门窗。有条件时可向门窗上浇水,以延缓火势蔓延过程。同时,可向室外扔出小东西,在夜晚则可向外打手电,发出求救信号。
五、如生命受到严重威胁,又无其它自救办法时,可用绳子或床单撕成条状连接起来,一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物上,再顺着绳子或布条滑下。
六、如无条件采取上述自救办法,而时间又十分紧迫,烟火威胁严重,被迫跳楼时,可先向地面抛下一些棉被等物,以增加缓冲,然后手扶窗台往下滑,以缩小跳楼高度,并保证双脚首先落地。
七、要发扬互助精神,帮助老人、小孩、病人优先疏散。对行动不便者可用被子、毛毯等包扎好,用绳子布条等吊下。
小学生防火安全。
1、教育孩子不要玩火,不玩弄电器设备。
2、不乱丢烟头,不躺在床上吸烟。
3、不乱接乱拉电线,电路熔断器切勿用铜、铁丝代替。
4、炉灶附近不放置可燃易燃物品,炉灰完全熄灭后再倾倒,草垛要远离房屋。
5、明火照明时不离人,不要用明火照明寻找物品。
6、离家或睡觉前要检查电器具是否断电,燃气阀门是否关闭,明火是否熄灭。
7、利用电器或灶塘取暖,烘烤衣物,要注意安全。
8、发现燃气泄漏,要迅速关闭气源阀门,打开门窗通风,切勿触动电器开关和使用明火,并迅速通知专业维修部门来处理。
9、对液化气钢瓶,严禁用开水加热、火烤及日晒。不准横放,不准倒残液和剧烈摇晃。
10、家中不可存放超过0.5公升的汽油、酒精、香蕉水等易燃易爆物品。
11、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物,要保证通道和安全出口的畅通。
12、不在禁放区及楼道、阳台、柴草垛旁等地燃放烟花爆竹。
一、联系国1972年发表了《人类环境宣言》。联合国环境规划署总部设在瑞士的首都,第27届联合国大会把每年的6月5日定为世界环境日,4月22日定为世界地球日,世界地球日起源于美国,而我国目前有张家港、大连、厦门等6个城市,被评为国家环境保护模范城市。
二、我们都希望每天呼吸着新鲜的空气,喝着健康的水,这个世界上如果缺少空气和水,地球上所有生物包括人类都将会全部灭绝。世界水日是3月22日,但我们要从生活中一点一滴做起,保护水环境,尽量减少对水的污染。
三、为了保持生态平衡,我们人类不能随意砍伐植物,植物能释放大量氧气,有些植物能对空气中有毒气体产生敏感反应,比如矮牵牛花对二氧化硫较敏感,被称为敏感植物;银杉则具有较高的科研价值,被誉为“植物中的熊猫”。中国植树节是每年的3月12日。
1、在室内养花养草,可减少空气中的细菌和微生物,又可美化居室。
2、食物应先冷却降温再放入冰箱;冰箱内不要塞满食物,储藏量以八分满为宜;减少冰箱门开关次数及时间,每开一次冰箱门,压缩机需多运转十分钟才能恢复低温状态;冰箱内的温度调节档应适中,不宜设成强冷。
3、洗衣机“弱洗”比“强洗”费电,且“强洗”可延长电机寿命;洗衣后脱水2分钟之内即可,衣物在转速为每分钟1680转的情况下脱水1分钟,脱水率就可达55%,通过延长时间来提高脱水效果并不明显。
4、淘米水切勿随意倒掉,可用来浇花、洗脸或洗碗,肥力、去污力温和,又不污染水质。喝不了的面条汤、水饺汤也有一定的去油污作用,可用来洗刷碗筷。可减少洗洁精对水质的污染和在人体内的蓄积。
夏季巧用花露水夏季来临,又到了花露水一显身手的时候。由于组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药,因此,花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬外,还具有一定的除菌、杀菌作用。居家常备一瓶花露水,可使生活多一份舒适与温馨。
爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加5~6滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。
清洁双手乘坐公共汽车、地铁,逛商场或者外出郊游时,双手不可避免地要触及公共栏杆和扶手,将花露水滴入掌中,双手揉搓,能起到很好的清洁作用。
擦拭凉席夏天,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙。这样,清凉、舒适的感觉会更加持久。
浸泡口罩和毛巾用脸盆装半盆清水,滴入4~5滴花露水,将洗净的毛巾、口罩等置入其中,浸泡15分钟左右;或者将口罩等先用水煮沸消毒,漂洗之后,放在阳光下暴晒,使用之前滴上1~2滴花露水,能够起到一定的杀菌作用。
喷洒居室将清水与花露水按40:1的比例配好,装入喷水壶中均匀喷洒居室地面(特别是房间死角),然后关闭门窗10分钟,再开窗通风。早晚各进行一次(如有条件,也可多喷几次),可使居室空气洁净清新。
夏天防暑降温小常识
绿豆汤:绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。有关实验表明,绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉,体虚者不宜食用。
苦瓜:有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为,苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,因此,夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶,饮后消暑怡神。 人丹:主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效,是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动,缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。
粗粮淡饭保证你少生病
五谷杂粮是个大家庭,像小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、绿豆、甘薯等,都含有丰富的营养,其中膳食纤维含量极为丰富。膳食纤维指植物性食物中含有的一些不能被人体消化酶所分解的物质,它们虽不能被人体吸收,却是维持人体健康所不可缺少的。膳食纤维具有降血脂、降血糖、抗饥饿、减肥、通便、增强抗病能力的重要作用。除此之外,粗粮所具有的植物胚芽和富含纤维素的麸皮,能提供丰富的维生素b。粗粮中还富含矿物质锌、镁、铬和具有抗氧化作用的维生素e和硒,以及具有生物活性的植物体化合物,例如有抗癌作用的木质素,对心脏有好处的皂素和对肠道有好处的低聚糖。
可惜的是,现代人吃得越来越精细,认为这样才更利于身体健康,殊不知如精白米、精白面等,谷物的含量不够,从营养上来说其实并不好,慢性病发病率非常高就与此有关。有关调查研究发现,主食、杂粮、粗粮吃得越少,高血脂、高血压、肥胖的发生率就越高。
由此可见,多吃一些粗粮对我们的身体健康是有益而无害的。一般来说,杂粮可占普通人主食比例的1/5~1/3,最好保证每天吃一次杂粮。对糖尿病、高血脂、高血压、肥胖患者来说,更应该多吃杂粮,杂粮可以占到主食的1/3甚至1/2。
杂粮的吃法根据各人的喜好可以有多种选择,比如以全麦面包、麸皮面包代替精白面包,或是选用玉米馒头、高梁馒头等;吃面条时可以选择荞麦面、玉米面或者绿豆挂面;烧饭、煮粥时可以放一些燕麦、赤豆、玉米。当然,吃杂粮也要注意搭配。
常见的生活误区
口渴才饮水:口渴表明身体已轻度脱水,犹如土地龟裂才浇水一样,口渴才饮水,显然是不利于健康的。正确的饮水方法是:每天除饭菜、汤、水果外,应补充白开水1500-2000毫升,夏季还应加饮淡盐水。
喜喝时新茶:新茶中未经氧化的多酚类、醛类、醇类以及咖啡因、活性生物碱等含量较高,对人体胃肠粘膜和神经系统有较强的刺激作用,易引起胃痛、腹胀、神经衰弱等症。故胃不好的人;新茶须存一段时间才饮。
锻炼时间越长越好:长时间运动会造成筋骨和肌肉酸软,大运动量还会导致心律不齐,影响肝脏功能。如果运动完毕 5 分钟内呼吸不能恢复正常,就证明锻炼过度。
看完电视就睡觉:荧光屏产生的`静电荷对空气中的灰尘有吸附作用,使附近含有大量微生物和变-态粒子的灰尘散射、粘附在人体暴露的皮肤上,从而导致灰、黑色斑疹等皮肤病。故看完电视要洗脸洗手,防止污染。
虾米直接煮汤:虾米或虾皮在加工过程中易染上一些致癌物,直接煮汤喝对人很危险。正确的方法是将虾米煮数分钟后再换水煮汤,或在汤中加1-2片维生素c。
用过热油锅炒菜:在烧得过热的油锅中,容易生成一种硬脂化合物,对人体健康极为有害.人若长期吃过热油锅中炒出来的菜,易患低酸性胃炎和胄溃疡,如不及时治疗,还可能诱发胃癌.
炎炎夏日的到来,随着夏季家用电器的纷纷启动,电器引发的火灾越来越多,如电源线短路,线路超过负荷,电器及线路漏电,电器使用超期,电器内进水等。这些现象都会产生高温电火花,引起火灾; 一些小型家电对我们的威胁性也相当大,插座是接连电线的唯一途径,插座起火的案例也数不胜数,这些都是人们在使用不当所引发的,接下来我们详细了解下怎样避免这类事故的发生。
首先从选购上来说:市场上插座品种多样、优良各异,主要看插座的品牌、商品证件、合格证和产品说明书、产品外观、产品标识等判别其质量。我们在选购除了要看排插的接缝处是否严密、衔接处有没有塑料毛刺外,首先,注意插头和线缆,看看排插的插头上是否有3c认证标志、额定电流、额定电压、电源性质符号、制造商及产品编号等,现在市场上一些插座都带有智能家居系统,里面都有过载、防雷、过热的系统,更有一些拥有防触电安全门,更有效的保护你跟你家人的安全。
然后从安全使用上来说:我们在使用家电的过程中,要注意一些大功率电器不要同事使用,或者使用过程中不要连接在同一个插座,这样容易引起电线短路、电线过热等等问题,从而引起火灾事,故故而应人走电断,我们记得外出的时候,一些开着的电器要随手关闭;如果我们要去触摸电器,应在断电的情况下,用手触摸电器 和导线温度,若温度过高需及时排除故障,才能保证用电安全。
随着生活水平提高,人们对家用电器的需求越来越高,需要量也越来越大,特别是高温季节的到来,如何规范家电的安全操作,普及安全用电知识,势在必行。
一、所有使用的家用电器,必须安装可靠且合格的漏电断路器,每隔一个月就要试跳一次,以检查它的灵敏度。
二、凡是带金属外壳的家用电器,必须装有接地线且接地电阻不大于规定值(4欧姆)。
三、移动式插座的连接线不宜过细,插座上的设备用量不宜太多,负载不宜过大(不可超过插座本身规定的额定电流)。
四、插头或插座有烧伤、损坏迹象不可再用,切不可用导线直接插入插座。
五、湿手或者潮手,不宜插拨电源和操作带电设备,移动插座应注意防潮、防火、防压。
六、夏天维修电器或检查线路时,不可赤膊上阵或穿拖鞋,更不可用铁梯登高作业。
七、不用的设备要切断电源,防止遭受雷击,做好防雷措施。
重报集团物业公司
2011-7-20
家用电器安全使用常识
1、购买家用电器时,应购买国家认定生产的合格产品,不要购买“三无”的假冒伪劣产品。购买后要认真阅读产品说明书,注意使用电压和功率,应不超过家庭电源插座、保险丝、电表和导线的允许负荷,方可使用。
2、安装家用电器时,要注意电器的使用环境。不要将家用电器安装在潮湿、有热源、多灰尘、有易燃和腐蚀性气体的环境中。
3、厨房、贮藏室等易受潮和腐蚀性的场所,要经常检查有无漏电现象,一般可用验电笔在墙壁、地板、设备外壳上进行测试。
4、使用家用电器时,要有完整可靠的电源线的插头,不许将导线直接插入插座,不要用双脚插头和双脚插座代替三脚插头和三脚插座,以防由于插头错接造成家用电器金属外壳带电,发生触电伤亡事故。
5、电热设备,如电暖器、电炉子、电热器、电淋浴器、电熨斗、电烙铁等,这些设备电流较大、热量高,因此都应由自身的开关操作,严禁用插头操作,且插座的容量应满足要求。
6、不要乱拉电线和乱接电器设备,更不要利用“一线一地”方式接线用电。
7、家用电器使用完毕,要随时切断电源。在意外紧急
情况需要切断电源时,必须使用电工钳剪断电线,不要用手硬拽电线。
8、如发现电器设备有故障或漏电起火,要立即拉开电源开关,在未切断电源前,不能用水或酸、碱泡沫灭火器灭火。
如何预防安全事故的发生
1、开挖地面必须先到当地供电部门联系,看清标明地下电缆位置的标记,采取可靠措施,防止误伤电缆,引起伤亡、停电等事故。
2、不要在电杆、变压器台、配电室、楼内开关箱附近堆放煤等易燃品和其他物品,搭房建屋。这样做对设备安全运行构成威胁,也给电器设备检修、急修造成困难,影响消防通道,造成隐患。
3、不要在电杆、配电室、楼内开关箱上随意张贴宣传品,以免覆盖运行标志,影响急修工作进行。
4、严禁攀登电杆、变压器等,严禁私自开启配电室和楼内开关箱门,以免发生事故。
5、严禁在架空电力线路附近吊(高)车作业或搭脚手架。
电不容忽视。
1、接头点受潮容易发生接触不良、漏电,甚至短路。因此,接头点必须接触牢靠,做好绝缘处理,要避开自来水管或容易发生渗水的地方,尽可能在干燥处。
2、如果线路绝缘老化,容易在潮湿的环境下引发漏电,因此要把好装修关,线路隐蔽敷设一定要套绝缘管,管内不能做接头,装修要采用合格的线材。
3、要采用适当的保护措施,比如安装漏电开关,用电设备金属外壳(如洗衣机、电冰箱)应保持良好接地,家庭内线敷设中应该设置良好的接地点。这样就能在发生漏电时起到很好的保护作用。发生漏电保护作用后,应该请专业电工及时查清问题。
4、家用电器设备应保持绝缘良好,灯头、插座、开关等不要沾水。
5、湿手、湿毛巾不得接触或搭在电线上。
如何防止电气火灾事故,
发生火灾后怎么办
备后,并不意味着可以一劳永逸了,用户在使用过程中,如发现灯头、插座接线松动(特别是移动电器插头接线容易松动),接触不良或有过热现象,要找电工及时处理。
2、不要在低压线路和开关、插座、熔断器附近放置油类、棉花、木屑、木材等易燃物品。
3、电气火灾有一种前兆,要特别引起重视,就是电线因过热首先会烧焦绝缘外皮,散发出一种烧胶皮、烧塑料的难闻气味。所以,当闻到此气味时,应立即拉闸停电。
4、万一发生了火灾,不管是否是电气方面引起的,首先要切断电源。然后盖土、盖沙或用灭火器,但决不能使用泡沫灭火器,因此种灭火剂是导电的。
专家为家庭节电“支招”
1、家庭节电最“立竿见影”的办法就是学会高效利用“夜电”,专家认为最适合使用“夜电”的家电设备是有定时功能的洗衣机、蓄热式电热水器、消毒柜、充电器等。消费者在选购家用电器时,如果能将是否适合使用“夜电”考虑进去,完全可以在两三年后为家庭“省”出一台新家电。
2、除了多使用“夜电”外,把握好每一种家电设备的“个性”也能省出一大笔开支。如空调用电,首先要选用适合房间大小匹数的空调;开启空调时,确保门窗紧闭;定期清洗隔尘网,可节省30%的电力;电扇的耗电量仅为空调的5%到10%,在天气不太热的时候,尽量使用电风扇。
量选择微波炉的火力,冷藏食物宜事先解冻后再进行烹调。
4、一家三口最适合选购140公升到180公升容量的冰箱,人口少而冰箱容量太大,不仅占地方还费电。确保冰箱门的胶边紧贴,避免经常开关冰箱门。
5、家庭应尽量选用节能灯,虽然价格高一点,但相比普通白炽灯可以省电75%,而且寿命更长。安装电灯也很有讲究,无需强光的过道应当安装瓦数低的电灯,或者安装感应灯。
6、电视机的最亮状态比最暗状态多耗电50~60%,音量开得越大,耗电量也越大,所以看电视时,亮度和音量应调在人感觉最佳的状态。同时,电视机关上后,应把插头从电源插座上拔下来。
7、电冰箱应放置在阴凉通风处,决不能靠近热源,以保证散热片很好地散热。使用时,尽量减少开门次数和时间。电冰箱内的食物不要塞得太满,食物之间要留有空隙,以便冷气对流。准备食用的冷冻食物,要提前在冷藏室里慢慢融化,这样可以降低冷藏室温度,节省电能消耗。
脏污程度来决定。一般洗涤丝绸等精细衣物的时间可短些,洗涤棉、麻等粗厚织物的时间可稍长些。如果用洗衣机漂洗,可以先把衣物上的肥皂水或洗衣粉泡沫拧干,再进行漂洗,既可以节约用电,也减少了漂清次数,达到节电的目的。
9、一般来说,扇叶大的电风扇,电功率大,消耗的电能也多。同一台电风扇的最快档与最慢档的耗电量相差约40%,在快档上使用1小时的耗电量可在慢档上使用将近2小时。所以,常用慢速度,可减少电风扇的耗电量。
重报集团物业公司
2011-7-20
过年了,家家都要做客,也要招待客人,掌握了日常家庭生活礼仪,会让你处处显得彬彬有礼,从容应对,下面小编为你介绍家庭生活礼仪常识,欢迎阅读。
家庭的整洁给人以愉悦的感觉,整洁的家体现了女主人的勤劳和文明卫生的习惯,走进整洁的家,给客人心旷神怡的感受,也体现了主人对自己的高要求。
知道客人来访,要搞好家庭卫生,准备好茶、烟、糖果、饮料等。客人来访时,最好出门迎接。不要穿内衣内裤接待客人,即使是十分熟悉的朋友,也要穿便衣接待。客人进屋后,要主动给客人敬茶或饮料。
平时吃饭,家长会告诫小孩不要用筷子敲打碗盆。逢到家里请客吃饭时,尤其不可将筷子胡乱地敲打碗盆。这究竟是为什么?有人以为这种礼仪规范是跟乞讨的忌讳有关的。就是说,只有乞丐讨食时才会有筷子敲打碗盆。这种解释比较容易流行。事实上,还有另一种解释值得重视,古时候有所谓“蛊毒”之说,相传蝈是一种由人工培养的毒虫,人取百虫放入瓮中,经年打开看时,必有一虫将别的虫都食尽,这虫就叫蛊的。古人因此将毒害人而令人不自知,称为蛊毒。在用蛊的粉末放在食物里毒害他人时,为使蛊起作用,就要在下毒时边念咒语边敲打碗盆。因此,用筷子敲打碗盆就成了饮食中的大不敬。
1)、有人敲门,应回答“请进”或到门口相迎。2)、客人进来,应起立热情迎接。如果家中不够干净整齐,显得凌乱,要做些必要的整理,并向客人致歉。3)、敬茶须用双手端送,放在客人右边。如果是夏天酷热,要递扇子,或开电扇。4)、吃饭时来客,要热情邀请客人一同进餐。客人吃过饭后,要送上热毛巾,并另换热茶。5)、接受客人介绍对方时,姓名职务必须逐字清楚;须先将年轻者向年老者介绍。6)、客人来时,如自己恰巧有事不能相陪,要先打招呼,致以歉意,并安排家属陪着,然后再去干自己的事。7、客人坚持要回去,不要勉强挽留。8)、送客应到大门外,走在长者后面。9)、分手告别时,应招呼“再见”或“慢走”。
周一:电子邮箱。为联系人、项目、会议等分别建立文件夹,将邮件分门别类地归档。没用的邮件坚决清除。
周二:厨房。把长期不用的餐具装进纸箱;扔掉过期食品,快到期的摆到显眼位置。面粉、谷物、糖等放到透明容器里。
周三:门厅衣橱。衣服、鞋子分类放置;要注意根据季节随时调整里面的东西,天气暖和时就应把羊毛衫放到储物盒里。
周四:杂物橱。将毛巾和浴巾分开放到不同的隔架上,床单与床罩也应分开。吹风机、熨斗、卷发器等放在一个格子里,化妆品则要放到另一个格档中。
周五:药柜。将过期药和过去三个月内没用过的化妆品扔掉。
周六:组织全家大扫除。应制订每周或每月家庭清扫计划,大家各司其职。
周日:尽情享受。给自己安排喜欢做的事情,听听音乐,翻翻书或杂志,看场电影,去一家新开张的餐厅尝尝,和老朋友聊一聊天。总之,这一天你应该放松身心,为下周的工作做好准备。
钢琴的.键盘、琴弦的表面有灰尘时,切忌用湿布擦或用嘴吹。可用吸尘器将尘土吸去,也可用干净的绒布轻擦。
将洋葱一切两瓣儿,用切面来擦玻璃表面。趁葱汁还未于时,迅速用干布擦拭,玻璃就会非常亮哟,赶快试试吧!
墙上被孩子涂上蜡笔渍后十分不雅,可用布(绒布最佳)遮住污渍处,用熨斗熨烫一下即可。蜡笔油遏热就会熔化,此时迅速用布将污垢擦净。
将白色餐巾纸铺在桌上,将酒晃几下,倒少许在纸面上。如果红色不能均匀分布,或纸面上有沉淀物,则酒可能是用色素兑成的。
汤做成了,可在汤里加入几片西红柿,煮两分钟后,成味会明显减轻,且不会冲淡汤的鲜味。也可将一个土豆放入汤中,煮5分钟,效果相同。
炖肉或排骨时,在锅里加入几块洗干净的橘子皮,可除异味和油腻感。同时,可以使汤味道更鲜美。
刚刚用油漆刷过的墙壁或家具常有浓烈的刺激性气味,只需在室内放两盆冷盐水,几天气味便可除去。
此外,将洋葱浸泡盆中放在室内同样有效。
饮水机用久了,里面有一层白色的渣。取一新鲜柠檬,切半,去籽,放进饮水机内煮两三个小时,可去除白渣。
中国人近视的比率越来越高,有个别是与我们的教育制度有关,有些是遗传问题,而有些则因为用眼不注意,因此导致近视的人越来越多。而许多的工作,甚至是读书升学近视就会有一定影响。
目前,矫正近视有多种选择:有人选择在鼻梁上架上眼镜的“枷锁”,有人选择与隐形眼镜进行“亲密接触”,也有人利用激光矫治近视以绝后患。到底哪种选择最理想?让我们来一一解析!
据专家表示,戴眼镜并不能阻止近视的进展,更不能消除原有近视,配戴眼镜后的近视度数仍有可能加深。
软性隐形眼镜直接与眼角膜接触,加之透氧性差,易引起角膜感染、角膜新生血管、角膜知觉减退等,严重者可导致角膜溃疡等眼疾,直接损伤视力。
激光矫治近视手术集计算机、激光、生物医学工程技术于一体,利用不产生热损伤的冷激光,准确切削角膜前层组织。该准分子激光波长短,每一脉冲仅切削0.25微米的角膜组织,不伤眼周组织,具有精确性高、预测性强、稳定性好等特点,是矫治近视的理想方案之一。
用纱布将花椒包成3包,放入米缸的上、中、下部,盖紧盖子。如用米袋盛米,可将米袋放在花椒水中浸透、晾干后再放米,扎紧口袋:或放些用纱布包好的花椒。
也可将米袋洗净后,用花椒水煮15分钟,晾干后将米装入,袋中放几瓣大蒜(不用剥皮),将口扎紧,放在通风阴凉的地方。
将大米和干海带按照100:1的比例混装,10天后取出海带,晒干后再放回米缸。如此反复几次,即可防止大米霉变和生虫。干海带有很强的吸湿性能,能起到杀虫和抑制霉菌的作用。
在米缸里放一只干净的酒瓶,酒瓶口高于米面。瓶内装上100克白酒,既可以防生虫也能防蛀。
将两个米袋洗净。用水煮15分钟,晾干后把米装入布袋,墩实,将口扎紧。外面再套另一个布袋,然后放在通风、阴凉、干燥的地方。
或把带盖的塑料桶洗净、擦干,装米后在上面放入包有花椒的纱布包,也可用蒜瓣代替,盖紧桶盖。大米在存放前千万不能晒。这样不光会失去水分使煮出的饭不香,而且还会变得粗糙、易碎。
热水袋不单可在冷天带给你温暖,还可在你感到痛楚时,舒缓某些病痛。伦敦大学研究发现,40℃以上的温度能启动人体内的热力感受器,阻碍化学信号传送到大脑;收不到信号,大脑便无从察觉痛楚。
研究人员说,热力能发挥止痛药的功效,在分子层面上阻拦痛楚的信号,从而能减轻腹绞痛和月经痛等痛楚。
现代人饮食丰富,容易出现消化不良,如果情况比较轻微,可以尝试用一个很简单的方法采解决:嚼嚼口香糖。
健康专家称。饭后嚼30分钟无糖口香糖,可减轻消化不良的症状。原因是咀嚼这个动作可制造更多唾液,因而会吞咽口水,令重碳酸盐的水平增加,有助于降低酸性,缓解消化不起。
眼下,视力不良已经不是青少年的专利,就连3-6岁的儿童也未能幸免。最近,德国眼科专家发现:儿童吃得太好,容易诱发近视。这里说的“吃得太好”,指的是进食高蛋白、高脂肪、高热量食品过多。而实际上,这类食品使孩子们所需的维生素和矿物质摄入量明显不足。
钙和维生素a是保证眼球正常生长、发育的重要元素。如果人体缺乏这些营养成分,眼睛所受的伤害表现为眼内压增加,导致眼球外凸,由此眼球前后距离拉长,最后形成近视。对此专家建议:儿童的饮食必须均衡,除了要补充足够的蛋白质和热量外,还要摄入足够的矿物质和维生素。
开水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂、变成糊状。
大米含有大量淀粉,用开水煮饭时,温度约为100℃(水的沸点),这样的温度能使米饭快速熟透,缩短煮饭时间,防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。
将水烧开可使其中的氯气挥发,避免破坏维生素b1。维生素b。是大米中最重要的营养成分,其主要功能是调节体内糖类的代谢,如果缺乏它。神经系统会受到影响,容易产生疲劳、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛、脚气病、浮肿、心律紊乱、顽固性失眠等症状。
而我们平时所用的自来水都是经过加氯消毒的,若直接用这种水来煮饭,水中的氯会大量破坏米中的维生素b1。用烧开的水煮饭,氯已多随水蒸气挥发了,就大大减少了维生素b1及其他b族维生素的损失。
说到空气污染,人们往往只注意到工业和交通污染,却忽略了小小的打印机、复印机产生的粉尘。据瑞典科学家的新研究,一台打印机或复印机工作4小时后产生的微小粉尘,足以使一间30平方米的办公室每立方米的粉尘颗粒达到5万个。
这些粉尘颗粒有可能携带着空气中的有毒化学物质,通过人的呼吸道进入人体内,轻则可能导致人出现眼睛黏膜红肿发炎,或引发持久的精力分散和心理疲惫:重则可能诱发某些癌症。
鉴于此,瑞典、澳大利亚等国家已规定,打印机、复印机必须安装在配备有特殊吸尘器的独立的房间里。如果要在家里打印或复印材料,则需养成时不时为房间通风的卫生习惯。
服装上沾上污渍是不可避免的常事,采用科学方法才能将污渍去除。服装除渍原则是及时,尽早地除渍,否则污渍渗入纤维内部,或反生化学反应就会很难去除。正确识别污渍类型和服装纤维类别,采用针对性的措施,除渍方法使用不当,会导致纤维受损或色泽变化。操作方法要合理,用毛刷或软布刷擦,先轻后重,先外缘后中心,防止衣面起毛和污渍扩散。除渍后服装应洗净,避免除渍剂的残留和损伤衣料,留下色圈。
1:机械油污的去除
将机油处上下垫衬草纸或滤纸,用熨斗烫使油污被吸除一部分,残迹再用软布或软刷蘸汽油刷擦。也可用肥皂液洗涤或润湿的米糠搓揉去除。
2:食用油污的去除
可在汽油,苯或四氧乙烯等溶剂中揉搓或用软布,软刷蘸少量溶剂刷擦,但不宜用皂液洗,棉麻-衣服上的食用油污可洒上稻草灰或豆秸灰,上铺白纸,再压重物5~10h后去灰,用热米汤洗净。也可用面粉糊糊涂在油污正反面,晒干揭去面饼除油。还可用清煮萝卜汁搓揉去污。
3:鞋油污的去除
的氨水。有色服装可用汽油,松节油或酒精揉洗去除。 4:圆珠笔油污的去除
应用香蕉水与四氯化碳等量混合液擦除,必要时可再混入少量甲苯后轻擦。
5:印尼油污的去除
可先用苯或四氯化碳除去油污,再用温皂液洗涤。棉,麻服装可用加有烧碱的酒精-液洗。丝绸,呢绒或粘纤服装宜用酒精或四氯化碳洗除。
6:复写纸渍的去除
可用温皂液或洗衣粉溶液洗,再用汽油擦试,最后用酒精去除。
7:柏油及油漆渍的去除
一般新鲜的柏油污和油漆渍可用汽油或松节油或苯擦洗去除。但陈旧的干渍较难去除,可浸在乙醚与松节油等量混合液中,待泡软后搓揉,再用苯或汽油洗涤,最后用温洗涤液去除残痕。
8:烟筒油污的去除
新鲜的烟筒油污渍可用汽油揉搓,若有黄斑,再用2%草酸液洗除,然后马上洗净。较陈旧的污渍可用1份柠檬酸和草酸溶液(10%),加入10份水,加热后涂于油污处,略等片刻,用清水漂洗干净即可。棉,麻服装还可用50度的甘油涮洗,再用碱水或含酒精的肥皂液洗除。
9:水果渍及瓜汁渍的去除
应及时浸入食盐水中揉洗,如有痕迹,再用1%的氨水或双氧水洗除。
10:青草渍的去除
应立即用冷水浸泡,涂抹少许肥皂揉搓,或用10%食盐水泡洗去除。
11:柿子渍的去除
应立即用葡萄酒加浓盐水搓揉,再用温洗涤液洗除。但陈旧渍难用此去去除。
12:桔汁渍的去除
用热水洗除,陈旧渍可先用甘油刷洗,再用冰醋酸和香蕉水的混合液擦除。
13:番茄酱渍的去除
先用水润湿番茄酱污渍处,再用50度甘油润湿30min,刷洗后用清水冲洗,然后用温洗涤液洗涤。
14:酒精及饮料渍的去除
可以用清水洗除或用酒精润湿加甘油轻擦,1h后小洗,也可用藕涂擦去除。
15:肉渍的去除
可用冷水洗,刷,再用冷洗涤液洗,如洗不掉,可用蛋白酶作用1h后水洗,再彻底水洗。
16:乳汁和菜汁渍的去除
先用冷水浸泡,再用蛋白酶处理30min,不时用温水湿润,最后用水清洗。
18:蟹黄渍的去除
可用煮熟的蟹中白腮搓擦,再用温洗涤液洗净。 19:巧克力渍的去除
可用温洗涤液洗涤,若洗不掉,可用石脑油或四氯化碳润湿,干后用水轻刷,再用温洗涤液洗。
20:麦乳精渍的去除
用水润湿麦乳精污渍后,再用蛋白酶处理,必要时可再用含氨的浓皂液刷洗去除。
21:冰淇淋渍的去除
可用石脑油或四氯化碳润湿,再水洗。如仍有残渍,可用蛋白酶处理30min后在水洗。
22:咖啡及茶渍的去除
可用较浓的茶水洗,再用温洗涤液洗涤,最后清洗干净。也可用新鲜萝卜汁洗除。
24:口香糖渍的去除
用蛋白酶将口香糖渍软化,再用煤油,松节油或四氯化碳擦除。
25:胶渍的去除
用香蕉水湿润胶渍处,使其变软,再用小刷刷洗或搓揉,最后用洗涤剂洗去残痕。必要时可用维生素e药片沾水涂擦黄褐色残痕,使用退色。
26:口红印的去除
用汽油轻轻擦除口红印处,先去除油脂,再用温水洗涤液洗除。也可用太古油2份,氯仿和四氯化碳各1份,酒精和氨水各1/2份混合液擦除。
27:指甲油渍的去除
用四氯化碳或汽油湿润指甲油渍,再用含氨的洗涤剂洗,然后滴上香蕉水轻擦,最后用汽油擦净。
28:胭脂渍的去除
用汽油湿润胭脂渍后,再用含氨的浓皂液或洗发香波洗,最后用汽油擦净。
34 、:煮鸡蛋时,可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会,再放入 热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,且易于剥掉。 35 、:手表受磁,会影响走时准确。消除方法很简单,只要找一个未受磁的铁环, 将表放在环中,慢慢穿来穿去,几分钟后,手表就会退磁复原。
36 、:豆腐性偏寒,平素有胃寒者,如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象,则不宜食用;易腹泻、腹胀脾虚者,也不宜多食豆腐。
37 、:牙膏也有洁肤功能!洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污,既有明显的洁肤功能,还能使浴后浑身凉爽,而且还有预防痱子的作用。
38 、:用微波炉做菜时,首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快,若不浸润透很难入味,且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。
39 、:葡萄汁送服降压药效果好!用葡萄汁代替白开水送服降压药,能使血压降得平稳,且不会出现血压忽高忽低的现象。
40 、:煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气,在烧饭过程中,它会破坏粮食中所含的维生素b1,若用开水煮饭,维生素b1 可免受损失。
42 、:风油精的妙用(2):洗澡时,在水中加入数滴风油精,浴后会有浑身清凉舒爽感觉,还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。
43 、:炸馒头片时,先将馒头片在冷水里浸一下,然后再入
锅炸,这样炸好的馒头片焦黄酥脆,既好吃又省油。
44 、:做菜或做汤时,如果做咸了,可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟,这样,汤就能由咸变淡了。 45 、:舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10 到15 分钟,可有效舒缓眼部疲劳。
46 、:夏日天气炎热,身上容易长痱子,可用温水将长有痱子的部位洗净,涂擦一层牙膏,痱子不久即可消失。
六、七天,可每周换一次。
48 、:如果用陈米做米饭,淘过米之后,可在往米中加水的同时,加入1/4 或1/5 啤酒,这样蒸出来的米饭香甜,且有光泽,如同新米一样。
49 、:煮饺子时,饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外,大部分都溶解在汤里,所以,吃水饺最好把汤也喝掉。
仙碱溶出,食用则不会中毒
52 、:风油精的妙用(3):在点燃的蚊香上洒几滴风油精,蚊香放出的烟气不会呛,而且清香扑鼻,驱蚊效果也会更佳。 53 、:在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮,或滴几滴醋,能消除碗碟等餐具上的异味。同时,它还能使硬水软化,同时增加瓷器的光泽感。
54 、:皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀,这时可在伤口处涂些牙膏,不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效,还有防止伤口化脓的作用。
55 、:烤肉防焦小窍门:烤肉时,可在烤箱里放一只盛有水的器皿,因为器皿中的`水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气,防止烤肉焦糊。
56 、:巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,可把带鱼先放在碱水中泡一下,再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味。
57 、:芥末煮水洗脚可降血压。将80 克芥末面放在洗脚盆里,加半盆水搅匀,用炉火煮开,稍凉后洗脚。每天早晚1 次,1 天后血压就可下降。
58 、:煮排骨时放点醋,可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。
59 、:巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5 分钟捞出,用手一搓,蒜
皮即可脱落。如需一次剥好多蒜,可将蒜摊在案板上,用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。
60 、:蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子,用时夹在蚊香所需要的长度上,当蚊香烧到铁夹夹的地方时,就会熄灭,既不影响睡眠,也可节约蚊香。
1.买台豆浆机,方便又省时
你想早餐方便省时,不妨买豆浆机。
与搅拌机生磨鲜豆浆不同,豆浆机具有加热功能,因此制出的都是熟豆浆。通常,人们常喝的豆浆是以黄豆为原料制成的多,而今用豆浆机你可随心所欲地加工出营养丰富的什锦豆浆(由多种豆混合磨成)和味道醇美的花生浆,甚至消暑解热的绿豆浆,可谓品种丰富方便省时(仅需十几分钟)。
购买豆浆机,首先应视家庭的需要来选择容量适宜的产品,如三口之家,选
1.2l的豆浆机足够了。其次,为避免糊锅,易于清省事,应尽量购买不粘型豆浆机。目前市场上1.2l、1.5l两种产品售价约在360至400元之间。自制一次豆浆所需费用约几角钱,却能满足全家人饮用豆浆的需求。如此,买台豆浆机还是合算的。
2.怎样给孩子吃非处方药
一般来说,非处方药是安全、有效的药物。但是也有一部分非处方药对成人,尤其是对儿童来说并不安全。特别是在不正确使用过程中,更容易出现问题。这里提醒家长,给儿童使用非处方药时,着重要注意以下几点:
决不能凭成人用药的剂量来推测儿童用药的剂量,成人的一半并不意味着儿童所需药量,它可能是过量,也可能是无效量。儿童用药剂量是根据孩子的体重折算的,一般是按每公斤体重多少(毫克、克、毫升)计算。此法比较准确,但是应用起来并不方便。另一种方法是按成人体重折算。下表可供参考。
年龄 成人剂量的
初生——1个月 1/18至1/14
1个月——6个月 1/14至1/7
6个月——1岁 1/7至1/5
1岁——2岁 1/5至1/4
2岁——4岁 1/4至1/3
4岁——6岁 1/3至2/5
6岁——9岁 2/5至1/2
9岁——14岁 1/2至2/3
14岁——18岁 2/3至全量
如药品说明书上没有写儿童用法、用量,最好向专业人员请教,或直接购买专为儿童准备的药品。每次用药前,都要认真阅读药品上的标签,注意该药的用法、剂量及注意事项,并根据其说明核对一下用药量。
不能自作主张擅自加大或减少用药量。给儿童合用两种药物之前,先请教医生或药剂师,以免因药物过量而引起不良反应。应按照药品说明书上对儿童年龄、体重的限制用药。用完药后把瓶盖拧紧,放在儿童看不到、摸不着的地方,避免儿童私自服药。
3.猪肉上的印章说明了什么
去市场买肉,一是从外观上识别它的好坏,二是从生肉上所盖的图章来辨识它是否属“放心肉”。
“x”形章 是“销毁”章,盖此章的肉是禁止再出售和食用的。
椭圆形章是“工业油”章,这类肉是不能出售和食用的,只能作为工业用油。 三角形章是“高温”章,这类肉含有某种细菌或病毒,或某种寄生虫,必须在规定时间内进行高温处理。
4.黄芪鸡翅煲
主料:新鲜鸡翅750克
配料:黄芪50克(一小把)、葱、姜、干红辣椒、八角(或桂皮)、酱油、盐、味精等。
做法:将鸡翅焯水洗净;先在砂锅底部放一层生姜片(以防鸡翅粘锅),再放入鸡翅,最后放入配料,加水与鸡翅平,大火烧开后即改用文火,炖至鸡翅入味即可。
注意:此菜应突出辣香,不宜放糖。上桌后可根据家人口味,加点香菜末。 营养特点:健脾开胃,补益元气。
5.“仿生”运动健身心
仿猫拱腰。每天清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫儿拱起脊梁那样用力拱腰,再放下高翘的臀部,反复十几次,可促进全身气血流畅,防治腰酸背痛等疾病。
仿狗行走。像狗走路一样,将四肢着地,右手和左脚、左手和右脚一起伸出去移动身体前行。每天坚持走20步,可以防止由于长时间站立或行走而引起的腰痛、胃下垂、痔疮及下肢肿胀等,对防治腰痛尤其有效。
仿蝗翘腿。将身体俯卧,双肘弯曲,双手巾在胸部下方的床板上。接着,上身仰起,双脚并拢并尽量抬高,缓慢进行3次腹式呼吸,每天可做数次。效仿飞蝗翘腿这一动作,尤其适合女性。对减少腹部脂肪很有效。
仿驼瑜珈。这是效仿骆驼动作的瑜珈姿势。首先,双手放在腰间,双膝跪在地上,然后慢慢地把上身向后仰,仰至快要不能支撑时,就用双手握住双脚的踝部,保持这种后仰姿势,以腹式呼吸重复3次。此法使大腿和腹部的肌肉得到充分运动,预防脂肪沉积,有利减肥。同时,由于腹部绷紧,刺激了肠道,对预防便秘效果明显。
仿猫打盹。猫是一种有良好习惯的动物。它每天总是在相同时间睡觉,而且每次睡的时间都一样多。另外,猫常打盹,以弥补正常的睡眠不足。有学者研究认为,人猫有着类似的精神状态,仿猫打盹有助于人们恢复精力,是克服疲乏的一种好方法。研究人员也证实,当人仿猫打盹时,大脑和肌肉立即呈松弛状态,脑频率从每秒10次降至每秒1次,这非常有助于精神和体力的恢复。
6.拍打手背去寿斑
人一进入老年,血管逐渐老化,皮肤上便会出现老年斑,这是皮下微血管出血造成的。这种寿斑不仅影响容貌,甚至还会因心脑血管出血引起中风。
手背为手之阴阳两经汇聚交接的地方,手打手背,可刺激神经,疏通经络,调和阴阳,加速血液循环。每天拍打10分钟左右,先用右手拍打左手背,待左手背皮肤发红,再用左手拍右手背,也要打得皮肤发红,如此循环,坚持不懈,既可预防寿斑的出现,又可使已有的寿斑消失。
7.“三透”减肥法
——饿透、累透、渴透
——多喝水、多洗澡、多喝咖啡
8.咳嗽与止垓
现代医学认为,咳嗽可分中枢性和末梢性两类,中枢性咳嗽时,多为干咳无痰,故称为干性咳嗽,是呼吸道受刺激或急性炎症初期的症状。末梢性咳嗽则多伴有咳痰,故称湿性咳嗽,是呼吸系统各种炎症与病变的直接表现。无论是干咳或湿咳都应及时对因治疗及止咳对症治疗,要根据咳嗽的不同性质与类型,针对性地选择止咳药。
中枢性咳嗽时可选用抑制延髓咳嗽中枢的镇咳药,如咳快好、普西兰、咳必清、可待因等药物。值得注意的是,可待因属鸦片提取物,它对剧烈的咳嗽与疼痛效果明显,但可产生成隐性与耐受性,只能短期使用。
末梢性湿咳时可选用氯化铵、易咳净、咳嗽平等祛痰镇咳药,这些药物能使稠痰稀释、黏痰溶解,以便咳出。要注意有感染性脓痰时,镇咳药必须与抗菌素合用。祖国医学认为:咳嗽按病因楞分为外感与内伤两大类。外感咳嗽是肺部感受外邪所致,具外邪的性质又区分为寒咳与热咳。热咳可选用蛇胆川贝液、枇杷膏、鲜竹沥等;寒咳可选用消咳喘、百日咳糖浆、半夏露等。内伤咳嗽时除肺脏病症外,常与脾肾关联,呈慢性病程。根据病机不同,又可区分为实咳与虚咳。实咳时选用通宣理肺丸、牡荆油滴丸等。虚咳时,可选用桂龙咳喘丸,固肾咳喘丸等。总之要根据病因辨明寒、热、虚、实,以对症选药。如施治不当,则无异于雪上加霜。
9.西洋参是药不是保健品
尿赤便血者,均可用西洋参治疗,每日3—9克。也可用洋参丸治疗,每日4粒。若兼有气阴两伤者,与人参同用,则效果更佳。冠心病患者若有气阴两虚、心慌气短、神倦咽干,可每日含服西洋参3克,久用有良效。患窦房结综合症有眩晕乏力口干者,每次取3克西洋参口嚼含化,一日3—4次,可明显改善症状。
西洋参在治病健身方面虽有独到之处,但也有禁忌症。中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷,心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等,以及男子阳痿、早泄、滑精,女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者,均忌用西洋参。小儿发育迟缓、消化不良者,不宜服用西洋参。感冒咳嗽或急性感染有湿热者,也不宜服西洋参。
10.常吃海带,有益美发
科学家近年发现,黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在,而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致。人的体力和精力过于疲劳,吃甜食太多,蛋白质缺乏,尤其是碘元素的缺少,都会助长自身有酸毒症发生。
几乎无人不知的海带,不但营养价值高,除含有多种维生素、纤维素、矿物质外,而且还是防治甲状腺肿的一种良药。在海带中,碘含量极为丰富,这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用形成的。“头发质素”与所含的角质成分,要从含硫的蛋白质中吸取,而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。在海带中,除了含有碘、钙、硫之外,还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇及维生素b1、b2、c等。这些营养物质对美发好处多多,大为有益。故,常常适量吃些海带,对头发的生长、润泽、乌黑、光亮、飘逸皆有特效。
11.你身边的健美方法
原地跑:在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。坚持不懈地运动,一定会收到理想的效果。
上楼梯:每周上下楼梯3至4次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿、大腿和股部的肌肉。
步行:饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量消耗很快。若
在饭后2-3小时再步行一次,效果更佳。
瑜珈:来自印度的古老健身法,每同3至4次,不仅可强健肌肉,增加韧生及灵活性,还可以保持体态苗条。
跳舞:轻歌曼舞,每周3至4次,也是减肥方法之一。
跳绳:只要有足够的空间,跳绳可随时随地进行,又可融减肥于游戏中。 晨练:晨起后,做约20分钟的徒手操,既可振奋精神迎接一天的挑战,又可保持青春体态。
喝水:众多的减肥法中,正确的喝水是最简易而又无负担的。
这里喝的水是指开水和矿泉水,而非高热量饮料,否则将适得其反。每天至少喝2升水,起床后、早餐前、上午、午餐前、午餐后、晚餐后各一杯,且以慢慢饮入为佳。
12.责备孩子要讲究技巧
一、低声。以低于平常说话的声音责备孩子,低而有力的声音会引起孩子的注意,往往比大声训斥的效果好。
二、沉默。孩子一旦做错了事情,就会担心家长责骂,如果正应了孩子心里所想的,他反而会有一种“如释重负”的感觉。相反,如果家长以沉默的态度对待,孩子的心里反而会紧张、不自在起来,进而能反省自己的错误。
三、暗示。孩子犯有过失,如果家长能心平气和,借彼喻此启发孩子,不但能使孩子很快明白家长的用意,愿意接受家长的批评和教育,而且还保护了孩子的自尊心。
四、换个立场。当孩子惹了麻烦怕被大人责骂的时候,往往会把责任推到他人身上。此时最有效的方法是,回他一句“如果你是那个人,你会怎么解释?”借着这个发改变立场的时机,大部分孩子会发现自己也有责任,而且会反省自己把所有责任推给别人的错误。
五、适时适度。幼儿的时间观念比较差,刚犯的错误转眼就忘了,因此,家长责备孩子要趁热打铁,不能拖拉,错过时机,就起不应有的教育作用了。
油性肌肤的人每天早上起来,脸上都会泛着油光,用洁面皂洗脸可以去掉多余油分,但很可能破坏角质层,造成内油外干,刺激油脂大量分泌。如果在30摄氏度的半盆水中,倒入一瓶盖的白醋洗脸,既可以去油光,又能清洁表皮多余角质层,避免伤害角质层。洗脸后皮肤感觉光滑紧绷。同时别忘记使用合适的保湿产品,防止内油外干现象。
2化妆棉清洁化妆品。
不要以为化妆棉只能用来擦脸和卸妆!我们唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处常常容易被溢出的膏体弄脏,很不卫生,而且容易滋生细菌。用卸妆水、卸妆油倒在化妆棉上来回擦拭弄脏的地方,很快就能清洁干净啦。
3纸面膜发挥余热做颈膜。
一张纸贴面膜在脸部敷15分钟以后,千万不要丢掉。将它整体移到颈部再敷上5分钟,就可以当成颈膜使用了。注意头部略往后仰一点,将面膜最上部敷在下巴下面的头颈连接处,这样才能让颈部肤色与面部保持一致。
4每天加热涂抹护肤品。
每天早晚涂抹护肤品时,你是不是从来都是直接涂在脸上了?这样护肤效果可会差了很多。不论是精华、乳液还是水类、霜类的护肤品,最好都在涂抹前用双手揉搓10下,用手温给护肤品加热,然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后,再揉搓10下,轻轻按压全脸,帮助提高吸收,你的小脸会更红润健康哦。
5用颗粒物洁面。
糖或者盐的颗粒放入手心少量,加水溶解一下,揉搓均匀,涂于鼻尖或者脸颊上,能有效收细毛孔,去黑油,还能够清洁消毒呢!
6一物多用。
同时,别忘记乳液也可以用化妆棉涂抹,不但节约,还能有效的防止肌肤过敏。
首先,准备20ml牛奶,然后将牛奶放置在冰箱中大约10分钟。接着,取化妆棉浸泡在牛奶中,用温水洗脸打开毛孔之后,将化妆棉敷在脸上。静待15分钟后,用清水洗干净脸部。长期坚持使用牛奶敷脸,可以让肤色变得白净均匀。
2.白醋洗脸美白。
白醋可以抑制脸部的黑色素生成,起到美白的。作用。用一个脸盆,装进三分之一的温水,再加入少量的白醋混合在一起,搅拌均匀之后用来洗脸。早晚各使用一次,30天之后可以看见肌肤明显变得白暂!
3.淘米水洗脸美白。
在生活中,淘米水是最常见的。在煮饭的时候,不要急着将淘米水倒掉,用来洗脸可以起到很好的美白效果。留下淘米水之后,再加入大约1倍的温水混合在一起,晚上用来洗脸美白。
白醋可以有效抑制黑色素,蛋液中含有丰富的蛋白质,能够让肌肤变得白嫩。打破一个鸡蛋,取出蛋清的部分,然后再滴加入8滴白醋,进行充分的搅拌,涂抹在脸上,等蛋液风干之后即可洗去。建议每周使用2―3次。
要把点燃的蚊香固定在专用的不燃的架上,切忌 把点燃的蚊香直接放在木桌、纸箱等可燃物上;人员离开后,一定要把蚊香熄灭;严禁在储存易燃易爆物品的房间内使用蚊香。
油锅着火怎么办?
油锅着火后,千万不要紧张,
只要切断火源,盖上锅盖,或者将
青菜覆盖在油锅上,油火就可以熄
灭了。注意:千万不要向油锅内倒
水灭火,因为冷水遇到高温油后,
油火会飞溅到各处,容易造成火势
蔓延和人员伤亡。
做饭时如何防火?
用油锅时人不能离开;油炸食品时,油不能放的`太满,要放稳;煨炖各种汤时,应该有人看管,汤不易太满,在汤沸腾时应该降低炉温或者将锅盖打开,防止浮油溢出锅外引起火灾。
家庭安全小常识
液化气灶具漏气着火时应该如何处理?
使用液化气灶具时,一旦漏气着
火,首先要迅速拧紧钢瓶角阀上的手
轮,切断气源,要注意的是在关闭气
阀时,一定要带上湿过水的布手套,
或者用湿围裙、毛巾、抹布等包住手
臂,防止被火烧伤;如果阀门被烧坏,
无法关闭时,应该想方设法把钢瓶弄
到屋外空旷的地方,让它立着燃烧。
为什么不能私拉乱接电线?
这是因为不懂电工专业知识的人在乱接电线时,容易因错误接线造成火灾事故,或因连接不牢固,形成接融电阻过大发热而引发火灾事故;还有就是各种电气设备和电线都有一定的安全电流值,如乱接电气设备和电线,造成接入过多的负荷,容易因过负荷造成火灾。
为什么不能用铜、铁丝替代保险丝?
这是因为铜、铁丝的熔点高,不
容易容断,起不到保险作用;而保险
丝通常用低熔点的材料制成,这样当
通过的电流超过额定电流值时,它会
马上熔断,及时切断电源,从而避免
电线短路、超负荷而引起的火灾。
家庭安全小常识
使用电熨斗、电烙铁如何注意防火安全?
使用电熨斗、电烙铁,通电后不要
直接放在可燃的台板上,下面要垫好隔
热材料或者支架,使用中要注意控制温
度,用后要断电;等放凉后,再将电熨
斗、电烙铁集中存放起来。
如何正确使用一次性打火机?
一次性打火机装的燃料是液化丁烷,液化丁烷体积会随温度升高而膨胀爆炸,市场上出售的一次性打火机,有的质量不过关,塑料壳耐压能力低,遇到高温、曝晒时,因内压升高而爆烈,丁烷泄漏,引发火灾。更不能将一次性打火机放置于阳光下曝晒和高温下烘烤。
发生火灾时为什么不能乘一般电梯疏散?
发生火灾后,往往容易断电而造成电梯 “卡壳”,给救护求援工作带来难度,影响
及时疏散,而电梯直通楼房各层,大量烟气 涌入电梯通道极易造成“烟囱效应”,人在 电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息死亡。
如何报警?
报火警是每个公民的义务。当发现火情时,应当讯速打火警电话“119”准确报警。报警人要讲明起火地点、单位、起火部位、燃烧物、燃烧程度、报警人姓名、电话号码。任何单位和个人应当无偿为报警人员提供方便。
你想早餐方便省时,不妨买豆浆机。
与搅拌机生磨鲜豆浆不同,豆浆机具有加热功能,因此制出的都是熟豆浆。通常,人们常喝的豆浆是以黄豆为原料制成的多,而今用豆浆机你可随心所欲地加工出营养丰富的什锦豆浆(由多种豆混合磨成)和味道醇美的花生浆,甚至消暑解热的绿豆浆,可谓品种丰富方便省时(仅需十几分钟)。
购买豆浆机,首先应视家庭的需要来选择容量适宜的产品,如三口之家,选
1.2l的豆浆机足够了。其次,为避免糊锅,易于清省事,应尽量购买不粘型豆浆机。目前市场上1.2l、1.5l两种产品售价约在360至400元之间。自制一次豆浆所需费用约几角钱,却能满足全家人饮用豆浆的需求。如此,买台豆浆机还是合算的。
2.怎样给孩子吃非处方药
一般来说,非处方药是安全、有效的药物。但是也有一部分非处方药对成人,尤其是对儿童来说并不安全。特别是在不正确使用过程中,更容易出现问题。这里提醒家长,给儿童使用非处方药时,着重要注意以下几点:
决不能凭成人用药的剂量来推测儿童用药的剂量,成人的一半并不意味着儿童所需药量,它可能是过量,也可能是无效量。儿童用药剂量是根据孩子的体重折算的,一般是按每公斤体重多少(毫克、克、毫升)计算。此法比较准确,但是应用起来并不方便。另一种方法是按成人体重折算。下表可供参考。
年龄 成人剂量的
初生——1个月 1/18至1/14
1个月——6个月 1/14至1/7
6个月——1岁 1/7至1/5
1岁——2岁 1/5至1/4
2岁——4岁 1/4至1/3
4岁——6岁 1/3至2/5
6岁——9岁 2/5至1/2
9岁——14岁 1/2至2/3
14岁——18岁 2/3至全量
如药品说明书上没有写儿童用法、用量,最好向专业人员请教,或直接购买专为儿童准备的药品。每次用药前,都要认真阅读药品上的标签,注意该药的用法、剂量及注意事项,并根据其说明核对一下用药量。
不能自作主张擅自加大或减少用药量。给儿童合用两种药物之前,先请教医生或药剂师,以免因药物过量而引起不良反应。应按照药品说明书上对儿童年龄、体重的限制用药。用完药后把瓶盖拧紧,放在儿童看不到、摸不着的地方,避免儿童私自服药。
3.猪肉上的印章说明了什么
去市场买肉,一是从外观上识别它的好坏,二是从生肉上所盖的图章来辨识它是否属“放心肉”。
“x”形章 是“销毁”章,盖此章的肉是禁止再出售和食用的。
椭圆形章是“工业油”章,这类肉是不能出售和食用的,只能作为工业用油。 三角形章是“高温”章,这类肉含有某种细菌或病毒,或某种寄生虫,必须在规定时间内进行高温处理。
4.黄芪鸡翅煲
主料:新鲜鸡翅750克
配料:黄芪50克(一小把)、葱、姜、干红辣椒、八角(或桂皮)、酱油、盐、味精等。
做法:将鸡翅焯水洗净;先在砂锅底部放一层生姜片(以防鸡翅粘锅),再放入鸡翅,最后放入配料,加水与鸡翅平,大火烧开后即改用文火,炖至鸡翅入味即可。
注意:此菜应突出辣香,不宜放糖。上桌后可根据家人口味,加点香菜末。 营养特点:健脾开胃,补益元气。
5.“仿生”运动健身心
仿猫拱腰。每天清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫儿拱起脊梁那样用力拱腰,再放下高翘的臀部,反复十几次,可促进全身气血流畅,防治腰酸背痛等疾病。
仿狗行走。像狗走路一样,将四肢着地,右手和左脚、左手和右脚一起伸出去移动身体前行。每天坚持走20步,可以防止由于长时间站立或行走而引起的腰痛、胃下垂、痔疮及下肢肿胀等,对防治腰痛尤其有效。
仿蝗翘腿。将身体俯卧,双肘弯曲,双手巾在胸部下方的床板上。接着,上身仰起,双脚并拢并尽量抬高,缓慢进行3次腹式呼吸,每天可做数次。效仿飞蝗翘腿这一动作,尤其适合女性。对减少腹部脂肪很有效。
仿驼瑜珈。这是效仿骆驼动作的瑜珈姿势。首先,双手放在腰间,双膝跪在地上,然后慢慢地把上身向后仰,仰至快要不能支撑时,就用双手握住双脚的踝部,保持这种后仰姿势,以腹式呼吸重复3次。此法使大腿和腹部的肌肉得到充分运动,预防脂肪沉积,有利减肥。同时,由于腹部绷紧,刺激了肠道,对预防便秘效果明显。
仿猫打盹。猫是一种有良好习惯的动物。它每天总是在相同时间睡觉,而且每次睡的时间都一样多。另外,猫常打盹,以弥补正常的睡眠不足。有学者研究认为,人猫有着类似的精神状态,仿猫打盹有助于人们恢复精力,是克服疲乏的一种好方法。研究人员也证实,当人仿猫打盹时,大脑和肌肉立即呈松弛状态,脑频率从每秒10次降至每秒1次,这非常有助于精神和体力的恢复。
6.拍打手背去寿斑
人一进入老年,血管逐渐老化,皮肤上便会出现老年斑,这是皮下微血管出血造成的。这种寿斑不仅影响容貌,甚至还会因心脑血管出血引起中风。
手背为手之阴阳两经汇聚交接的地方,手打手背,可刺激神经,疏通经络,调和阴阳,加速血液循环。每天拍打10分钟左右,先用右手拍打左手背,待左手背皮肤发红,再用左手拍右手背,也要打得皮肤发红,如此循环,坚持不懈,既可预防寿斑的出现,又可使已有的寿斑消失。
7.“三透”减肥法
——饿透、累透、渴透
——多喝水、多洗澡、多喝咖啡
8.咳嗽与止垓
现代医学认为,咳嗽可分中枢性和末梢性两类,中枢性咳嗽时,多为干咳无痰,故称为干性咳嗽,是呼吸道受刺激或急性炎症初期的症状。末梢性咳嗽则多伴有咳痰,故称湿性咳嗽,是呼吸系统各种炎症与病变的直接表现。无论是干咳或湿咳都应及时对因治疗及止咳对症治疗,要根据咳嗽的不同性质与类型,针对性地选择止咳药。
中枢性咳嗽时可选用抑制延髓咳嗽中枢的镇咳药,如咳快好、普西兰、咳必清、可待因等药物。值得注意的是,可待因属鸦片提取物,它对剧烈的咳嗽与疼痛效果明显,但可产生成隐性与耐受性,只能短期使用。
末梢性湿咳时可选用氯化铵、易咳净、咳嗽平等祛痰镇咳药,这些药物能使稠痰稀释、黏痰溶解,以便咳出。要注意有感染性脓痰时,镇咳药必须与抗菌素合用。祖国医学认为:咳嗽按病因楞分为外感与内伤两大类。外感咳嗽是肺部感受外邪所致,具外邪的性质又区分为寒咳与热咳。热咳可选用蛇胆川贝液、枇杷膏、鲜竹沥等;寒咳可选用消咳喘、百日咳糖浆、半夏露等。内伤咳嗽时除肺脏病症外,常与脾肾关联,呈慢性病程。根据病机不同,又可区分为实咳与虚咳。实咳时选用通宣理肺丸、牡荆油滴丸等。虚咳时,可选用桂龙咳喘丸,固肾咳喘丸等。总之要根据病因辨明寒、热、虚、实,以对症选药。如施治不当,则无异于雪上加霜。
9.西洋参是药不是保健品
尿赤便血者,均可用西洋参治疗,每日3—9克。也可用洋参丸治疗,每日4粒。若兼有气阴两伤者,与人参同用,则效果更佳。冠心病患者若有气阴两虚、心慌气短、神倦咽干,可每日含服西洋参3克,久用有良效。患窦房结综合症有眩晕乏力口干者,每次取3克西洋参口嚼含化,一日3—4次,可明显改善症状。
西洋参在治病健身方面虽有独到之处,但也有禁忌症。中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷,心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等,以及男子阳痿、早泄、滑精,女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者,均忌用西洋参。小儿发育迟缓、消化不良者,不宜服用西洋参。感冒咳嗽或急性感染有湿热者,也不宜服西洋参。
10.常吃海带,有益美发
科学家近年发现,黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在,而白头发的产生主要是由于酸毒症的'发展所致。人的体力和精力过于疲劳,吃甜食太多,蛋白质缺乏,尤其是碘元素的缺少,都会助长自身有酸毒症发生。
几乎无人不知的海带,不但营养价值高,除含有多种维生素、纤维素、矿物质外,而且还是防治甲状腺肿的一种良药。在海带中,碘含量极为丰富,这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用形成的。“头发质素”与所含的角质成分,要从含硫的蛋白质中吸取,而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。在海带中,除了含有碘、钙、硫之外,还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇及维生素b1、b2、c等。这些营养物质对美发好处多多,大为有益。故,常常适量吃些海带,对头发的生长、润泽、乌黑、光亮、飘逸皆有特效。
11.你身边的健美方法
原地跑:在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。坚持不懈地运动,一定会收到理想的效果。
上楼梯:每周上下楼梯3至4次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿、大腿和股部的肌肉。
步行:饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量消耗很快。若
在饭后2-3小时再步行一次,效果更佳。
瑜珈:来自印度的古老健身法,每同3至4次,不仅可强健肌肉,增加韧生及灵活性,还可以保持体态苗条。
跳舞:轻歌曼舞,每周3至4次,也是减肥方法之一。
跳绳:只要有足够的空间,跳绳可随时随地进行,又可融减肥于游戏中。 晨练:晨起后,做约20分钟的徒手操,既可振奋精神迎接一天的挑战,又可保持青春体态。
喝水:众多的减肥法中,正确的喝水是最简易而又无负担的。
这里喝的水是指开水和矿泉水,而非高热量饮料,否则将适得其反。每天至少喝2升水,起床后、早餐前、上午、午餐前、午餐后、晚餐后各一杯,且以慢慢饮入为佳。
12.责备孩子要讲究技巧
一、低声。以低于平常说话的声音责备孩子,低而有力的声音会引起孩子的注意,往往比大声训斥的效果好。
二、沉默。孩子一旦做错了事情,就会担心家长责骂,如果正应了孩子心里所想的,他反而会有一种“如释重负”的感觉。相反,如果家长以沉默的态度对待,孩子的心里反而会紧张、不自在起来,进而能反省自己的错误。
三、暗示。孩子犯有过失,如果家长能心平气和,借彼喻此启发孩子,不但能使孩子很快明白家长的用意,愿意接受家长的批评和教育,而且还保护了孩子的自尊心。
四、换个立场。当孩子惹了麻烦怕被大人责骂的时候,往往会把责任推到他人身上。此时最有效的方法是,回他一句“如果你是那个人,你会怎么解释?”借着这个发改变立场的时机,大部分孩子会发现自己也有责任,而且会反省自己把所有责任推给别人的错误。
五、适时适度。幼儿的时间观念比较差,刚犯的错误转眼就忘了,因此,家长责备孩子要趁热打铁,不能拖拉,错过时机,就起不应有的教育作用了。
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