在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
青春飞扬
穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。
20xx-7-22——20xx-7-23
xxxx区
参加活动人数:40人
1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山
2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。
3、12:00 返回宾馆用中餐。
4、13:00整装出发前往景区拓展训练营
5、14:00 “双人跳”
此赛道设置为两块泡沫板,长2m,宽,厚度约为80cm,中间相隔约。(此环节赛道约为6m)
规则:
两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。
中间距离约为,看似简单,但实际操作困难。
6、15:00 “过障碍”
赛道设置:
此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)
规则:
两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。
趣味性:
横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。
7、16:00 “独木桥”
赛道设置:
此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则:
两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。
通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17:00 “小心陷阱”
赛道设置:
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则:
此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性:
轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17:40 自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)
10、19:10 篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22:10 晚会结束,洗漱就寝。
1、07:10 起床,洗漱,晨练。
2、08:10 收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)
3、08:30 早餐(到景区酒店用早餐)
4、09:00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10:00 到达森林公园
6、10:30 挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。
7、12:00 仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/…………)
8、12:30 合影留恋
9、13:00 中餐
10、14:00 带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回
1、 包车费用:来回1600元
2、 拓展训练教练费300元/人 共计600元
3、 人均费用290元/人
1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围。
20xx年5月31日下午,为迎接_六一_国际儿童节的到来,让学生们过上一个愉快、有好处的节日,我校组织了学生进行了新队员入队宣誓仪式、表彰优秀少先队员及游园活动。
此次活动加深了学生们对组织的认识,更加热爱群众。
使他们加倍努力学习,准备着,为共产主义事业而奋斗!同学们还表示在下段时光认真进行复习,争取在期末考试取得优异成绩。
三点钟左右,大队辅导员赖展通老师组织学生在操场上集队,并在国旗下讲话后,进行了新队员入队仪式,36位学生经过组织的考验加入了少先队组织,仪式虽简单但很严肃。
之后,表彰了42位优秀少先队员并颁发了奖状,鼓励他们再接再励,号召全体队员向他们学习。
散会后,在欢乐的歌声中同学们进行了投篮球、吹蜡烛、猜谜语、丢圈圈、跳绳等游园活动。
气氛活跃,个个玩得乐开了花,都露出了灿烂的笑容。
活动结束后,校长在会上作活动总结,并强调回家路上和假期安全事项,宣布活动圆满成功。
此次盼望已久的春游活动在员工的欢笑声中落下了帷幕。阳光灿烂,春风轻拂,职工玩得高兴开心,我们的活动组织、实施都很成功。
1、提前成立活动领导小组,明确分工落实责任,确保活动期间员工的人身安全。由孙主任协调指挥,每辆车设立专门的车长,上下车时负责召集、清点、汇报本车人数,每班配备管理安全工作人员。
2、制定了详细的活动方案,包括活动目的和成果预设、时间、地点、职责分工,做到有备无患。并组织员工提前学习,对活动的宗旨、流程以及在参观过程中将要遇到的安全、路线等一系列问题均要做出较详细的通报。
3、本次活动共有12余人参加。活动过程中井然有序,体现了安全出行、文明的主题。
1、在途中社主任强调各项安全注意事项。要求不私自离队。员工要听从单位领导安排,不大声喧哗,做文明的游客。当进入采摘园的时候安静、有序地进行玩。
2、在安全教育的同时,我社也树立了良好的形象,使用文明用语;在整个活动中,员工团结协作,互帮互助,文明谦让,遵守社会公德。
我社提倡“一项活动,多项成果。”因此,我们在计划的时候也考虑到除了参观,一定要留下可见的成果。通过这次参观,同事们开阔了眼界,丰富了员工的文化生活。
本次活动能够比较圆满的成功,离不开每一位员工的奉献和努力!
一,联系自行车出租俱乐部,把保养好的自行车在早上8:00送到公司门口。
二,活动前一天晚上通知参加骑行人员,做好骑行前服装、装备、及编队等事项,于早上8:00在公司门口集合。
三,各小队队长清点本队人员、装备及随身携带的物品。
四,各小队队长向总指挥报告各队人员、装备情况。
五,8:30编队,请摄像师拍照,并提醒骑行安全常识及行驶路线及目的地。
六,骑行车队出发
七,保障车在行军途中跟拍
活动内容如下:
趣味活动
1.托球跑: (分两次进行,每次每团体1组参加取用时最少的一组)2_8 接力赛,规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球,所用的时间最少的算胜利。(毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,)
2.抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)
道具:四根绳子,棒棒糖若干
参加人员:每団体8人,男女各占一半,可多组进行
比赛规则:两个男(女)生背靠背挽住对方,每个男(女)生前面1米左右站着一个女生,手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。
3.结对而行
道具:绳子若干 (取6组时间所用最短的)
参加人员: 五人一组(可男女混合),每团队最多可报10组参加
比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊_开始_时,各队齐出,最先到达终点的队获胜(30米)。
裁判:1人
4.倒跑比赛(取4组第一名)
毎団体出4组 一组4人男女混合(1男3女,第一棒男生) 每人50米,要求拿上接力棒,传给下一个运动员。不准侧身跑。
5.踢毽球(取得分最高的10人纪念奖)
方法:参赛者在距目标5米处,将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中,最后落点在同心圆中就得分,从内到外依次以5、3、2、1记分。(现场抽取30人参加)
规则:
1、参赛者每人投掷三次,以三次得分之和计比赛成绩。
2、如毽子掷在线上,则以外圈的成绩计分。
裁判:2人
6.心心相印(背夹球)(取用时最少的两组)
20米距离,两端各站12人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走,进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动,以最后完成用时最少的队伍为胜,违规一次+5秒。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)
7.呼啦圈竞走比赛(保留项目)(取2组每组的第一名)
接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。(毎団体2组、毎组4人、男女不限)
8.夹乒乓球(取2组每组的第一名)
接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米,),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到对面的筐里,在5分钟内用时最少者胜利,5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)
9.划船比赛:(2人)
两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在:起点线外。比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜。
规则:(1)小船从何处散开,必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。
10.跳袋接力: 器械:跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜。
规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。
11.穿衣服比赛:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自备)
学生成一路纵队站好,每人相隔8米,教师发令“开始”,第一人穿好衣服跑向第二人,然后把衣服脱下,由第二人穿好跑向第三人,依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。
12. 穿针引线:(男女各5人) 器械:针、线
各队成一路纵队站在起跑线后,前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始,各队第一人跑出至折返点处,将线穿到针上后跑回,第二人出发,依次进行,先完成的队为胜。
13. 瞎子穿拖鞋
概要:蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏
方法:1、各队轮流派出1人。
2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。
3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。
4、能够准确前进5步,第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。
参考:进行中对方可以用错误的指示来扰乱。
14. 步骤:
1.所有队员,围成圆圈站立,面向中心。
2.首先选一半志愿者到圆圈里面来,脸向上,平躺在地。
3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中,要求他们的身体和头部完全静止,头不能离地或者左右摆动。4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5.要求他们只能做鬼脸,一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机,给他们照一些面部特写镜头,带回去张贴公布。
6.之后,另一半人换过来,重复游戏。
7.一些队员成功完成动作后,让他们平躺在地上围成一个圆,头朝圆心(最好头挨着头),看谁最先把硬币弄下来。
为使游戏更有趣,更富挑战性,将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。
15. 寻宝大行动
参加人员:集体
16. 顶气球比赛
道具:气球一个、绳子一条
参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人)
为促进部门、员工间沟通交流,增进部门、员工间感情,提高部门及员工合作精神及团队协作意识,增强团队凝聚力,丰富员工文娱生活,缓解工作压力,实现劳逸结合,体现公司对广大员工的关爱,增强员工对企业的归属感,特制订此方案。
全体在职员工
每两个月1次,地点根据当期活动内容具体安排
(一)卡拉ok比赛
见十佳歌手大赛策划案
(二)乒乓球赛
1.比赛项目:男子单打、女子单打
2.比赛办法
执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定;
所有比赛均采用单轮淘汰加附加赛;
使用直径为40mm的“红双喜”黄色乒乓球,球拍可自备也可以使用公共球拍。
3.规则
比赛采用每局11分制,若为10平,率先连续得2分者当局获胜;
半决赛采用单场五局三胜制,胜出者进入决赛,淘汰者参加季军争夺战;
季军争夺战和决赛均采用单场七局四胜制,最终决出1-4名。
4.奖项设置
5.物料
直径为40mm的“红双喜”黄色乒乓球20个,乒乓球拍2副,秒表1个,记分牌1套(或小白板)
(三)短跑接力赛
1.比赛项目:男女混合接力
2.比赛办法
比赛路线为游客中心至牛王岭;
每名参赛选手的路程为200米,交接棒区域距离为20米。
3.比赛规则
通过抽签决定对阵双方,若剩余一队,则该队直接晋级下一轮;
采用单场淘汰赛制,最后决出两支决赛队伍;
不得抢跑,否则取消参赛资格;
超出或未进入交接棒区域而形成接力棒传递的,罚时5秒;
比赛过程中,恶意碰撞、伤害等一切影响对手比赛或迟滞对方行进速度者,一经发现,取消该队参赛资格,另一对直接获胜。
4.奖项设置
获得冠军的队伍,每名队员奖励现金500元,并给部门颁发荣誉证书。
5.物料
秒表3个,警戒线200米
(四)趣味游泳比赛
1、比赛项目及规则:
齐心协力向前冲:
以部门为单位组队,每部门限组一队,每队队员3人,男女搭配,每队女性不少于一人,赛程共计100米。
比赛规则:三人从泳池起点开始,三人牵手到对岸后上岸(可游可走可带游泳圈),三人牵手到对岸前不能有队员落伍,否则不计成绩;以最后一人手触池边为完成比赛。比赛过程中不能拉扯水道线。
比赛按成绩排名,用时少者获胜。
猪八戒背媳妇
以部门为单位组队,每部门限组一队,每队队员2人。赛程100米,从深水区到浅水区进行。
比赛流程:一名队员将自家的“媳妇”放在游泳圈中,看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。比赛过程中不能拉扯水道线。
比赛按成绩排名,用时少者获胜。
旱鸭子游泳比赛
以部门为单位组队,每部门限组一队,每队2人,本项目仅限女子参赛。赛程100米,从深水区到浅水区进行。
一、活动地点:浙江海盐县。
战略研讨会—宾馆中型会议室;
拓展活动 ---海盐县南北湖拓展基地
二、参加人员:公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。
会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。
三、活动流程及相关内容
项 目 时 间 活动安排 备 注
16:00——18:00 公司出发,到达宾馆晚餐、住宿
9:30——10:00 全员沟通—我们的优势 回顾公司的发展历程,总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训,对公司发展内、外部保险展开讨论分析,对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。
10:00——11:00 全员沟通—我们的困难与不足
1、公司未来的前景如何
2、公司的真正使命是什么
3、公司的最终目标是什么
全员沟通—三年发展目标之五:公司管理目标(体系、制度、流程)及措施
16:00——16:10 休息
16:10——17:00 全员沟通—公司目标汇总
17:00——17:30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言,各抒己见。
17:30——18:30 公司领导总结
附注:研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后,4月20日左右提出规划初稿,再组织多次不同层次的讨论,经多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐 18:30——20:30 草坪烧烤+激情篝火晚会
返回宾馆休息 20:30——晚上自由活动注意安全注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)
起床,洗漱 08 :00
宾馆早餐 08:10 宾馆自助早餐及办理退房手续
前往基地 9:30——10:00 南北湖拓展
培训基地
拓展活动 10:00——11:00 破冰及集体展示
团队热身活动
11:00——12:00 中餐 湖边农家特色
12:00——14:10 a线:大型高空个人挑战项目
信任背摔 高空抓杠
b线:团队拓展培训项目(团队整合类)
由于公司的业务规模日益扩大,新进员工随之增多,为加强新、老员工之间的情感交流,培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识,打造一支优异的地产精英队伍,各部门经过充分的研讨,认为有必要在全体员工中开展团队拓展训练,目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度,使员工能够在训练中体会团队的重要性。
1、树立主动沟通的意识,学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规,重新审视自我,增强创意思维能力。
3、增进员工相互认知和理解,提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神,加强团队凝聚力,树立合力制胜的信念。
1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。
2、参加训练时必须穿运动鞋,着装简洁适合运动,女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者,以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁,产生的垃圾或废物请随身带走,展现信和人讲文明的精神风貌。
1、参训人员:公司全体员工
2、拓展时间、地点:待定
3、人员安排:活动顾问: 主持人: 策划:
4、 后勤支持:
5、 其他
(安排两人负责一个团队秩序维护和成绩记录)
游戏一:并肩起立
1、游戏时间:30分钟
2、小组人数:不限
3、场地:空地
4、游戏概述:注重团队的合作和竞争力。
5、游戏目的:这是一个震动力较大的游戏,目的为挑战自我的安全区,建立对团队队员的信任,感受这种信任给你带来的个人突破。
6、游戏规划:
比赛,最先完成所有任务的连队获胜。
2) 队员肩并肩围成一个圆圈,坐在地上,不用手撑地一起站起来,最先完成动作的连队获胜。
7、游戏结束,主持人引导进行讨论:
1) 在游戏进行的过程中,你们小组是否能够进行有效的沟通?
2) 你认为如何才能让同组的员工齐心协力尽快完成任务?
游戏二:领袖风采
1、 所需时间:30分钟左右 场地:户外
2、 小组人数:15人至20人左右
3、 所需物品:秒表
4、 游戏概述:团队合作、领导队员完成游戏,取胜利,勇于承担责任
5、 游戏目的:
(1)使团队通过竞争提高他们的效率;
(2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任;
(3)让团队领导发现团队问题,改善团队管理方法,提升团队领导力。
6、活动流程:
(1)将所有参加的人,在两分钟之内分成平均分成两组。
(2)请每组队员自行在愿意承担责任的队员中选择自己信任的人并站在他们后面。直到每组选出两个人,身后人员最多的为队长,剩余一位为副队长,队长和副队长不参加比赛,负责组织团队进行报数比赛。
(3)主持人要求队长宣誓,问三个问题:“有没有信心战胜对手”、“如果失败,敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败,愿不愿意承担由此所带来的一切责任”。
(4)主持人公布报数比赛规则:
②、所有队员必须报数,且声音宏亮、清楚、准确;
③、不得抢报、错报、漏报;
④、对方比赛时必须肃静;
⑤、4次比赛结束后宣布两队最终结果;
⑦、每轮比赛胜利一方加10分,失败一方减10分。
(5)领袖公众承诺在团队面临挫折、困难、甚至失败负100%责任。
(6)队长赛前可安排3分钟时间整队,讨论比赛策略及练习,每轮比赛结束,队长、副队长1分钟时间整队。
(7)每进行一轮比赛,报数最快的一组为胜利,胜利的一组可展示自己的胜利,失败的一组要集体承认自己的错误,队长、副队长接受惩罚。
(8)主持人负责组织活动过程中计时、监督整队,记录每轮比赛的结果。
7、游戏结束,主持人引导大家讨论:
(2)谈谈担当领袖的责任感对我们人生的体会?
游戏三:“大怪兽”(多人绑脚跑步比赛)
1、 游戏时间:30分钟左右 场地:户外
2、 小组人数:12人左右
3、 所需物品:绑脚布料11条
游戏概述:使员工之间以高难度的默契配合进行合作,以高难度沟通形式完成活动。 游戏目的:员工之间通过沟通互相了解,达成共识。训练队员团队合作能力、沟通能力。 加强团队竞争训练,以带动今后工作上的相互协作。
游戏规则:每个片区分成12人一组的四个大组,进行循环淘汰赛,取最后胜出的片区为第一名。每组只准有13条腿落地,组合成一个“怪兽”队伍进行跑步比赛,先到终点的队为获胜队。
4、 游戏结束,主持人引导进行讨论:
(1) 各位刚才是如何完成目标的?有什么成功的诀窍跟大家分享下?
(3) 你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么?
游戏四:众志成诚
1、游戏时间:45分钟左右
2、小组人数:8人至10人
3、所需物品:废报纸25张
4、游戏概述:一个关于促进团队协作的游戏
5、游戏规划:
(1)主持人进行分组,每组约十人左右。
(2)主持人分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸,请各组成员均进入报纸上,无论用任何方式都可以,就是不可以脚踏报纸之外。
(3)各组完成后,主持人再请各组将报纸对折后,再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外,则该组淘汰不得再参加下一回合。
(4)上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。
6、游戏结束,主持人引导进行讨论:
(1)要想取得团体的胜利或成功,惟有通过团队合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力,并截长补短,同心协力共同创造团体成功的机会,必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。
(2)解决问题时应借助团体智慧思考达到目的,每个个体在团体中都有一定的重要性。
7、注意事项:
(1)注意成员安全。
(2)考虑异性成员一起参与的可能性,必要时可男女分组进行。