每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

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1、一年将尽小年到，虎年新年临。爆竹声声震天响，焰火冲天夜光明。灶神升天言好事，送来好运家门进。祝福信息及时送，小年欢乐心愿成!

2、小年来到，祝福送到，欢乐围绕，幸福照耀，财运来找，幸运相邀，福气缠绕，平安拥抱，如意抓牢;一切的美事，好事都向你飞跑，只为对你道一声：小年欢乐。

3、腊月三，灶王上天欢;糖瓜来祭灶，灶王好言传;年货齐齐备，窗花对对剪;三羊早开泰，二龙来戏珠;莲年鱼常有，喜鹊枝头叫。小年来到，愿你欢欢喜喜辞旧岁，开开心心迎虎年!

4、小年祝愿天下朋友：工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切都顺心，永远都开心，事事都称心!

5、今日小年，致我最在乎的人，小年即将来到，祝福怎能不到，距离再远，情谊相连，时间再长，祝福不变，小年将欢笑带来，温馨把寒冷驱散，喜庆将吉祥集全，祝福将心头温暖，小年到，祝福到，祝福大家开心过小年，欢乐度春节。

6、铲除积雪洁庭院，整理杂物净门窗。忽闻村头人声闹，探明才知宰牛羊。小孩悠闲热闹看，大人忙着年货办。人来人往祝福道，小年风貌不一般。祝小年欢乐!

7、辞旧迎新送灶王，招财纳福迎安康。扫驱陈年往日梦，粉饰新春欢笑多。新的一年，新的春天，祝愿大家小年福禄多多，大年欢笑多多。

8、信息虽短情意长，新春佳节把你想，愿你人生处处强，欢乐常常伴身旁，爱情甜美如蜜糖，事业成功又吉祥，兔年吉利伴你闯，成就梦想创辉煌。小年欢乐!

9、驱走旧岁的严寒，迎来新春的温暖，小年到来祝福甜，愿你时刻开笑颜，生活过的很悠闲，赚钱发财不等闲，好运幸运喜相连!

10、小年到来笑纷纷，胶牙糖甜醉灶神。甜到心坎降祥瑞，吉祥如意紧紧随。厅堂房舍来打扫，干净整洁生活好。忙碌一片祈安康，万事如意幸福长。小年欢乐。

11、小年到了，里外打扫，整洁;祭灶供糖，嘴甜;祈求灶神，平安;盼亲人回，过年;其乐融融，团圆;财源茂盛，事业;全家幸福，心愿;小年欢乐，我的祝愿。

12、小年到，福禄寿喜提前来拜年，祝愿你身体棒，健康长寿福无边;生活美，幸福美满乐逍遥;日子火，吉星高照财气壮;事业旺，一帆风顺展宏图;心境爽，开心欢乐到永远!

13、该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁;泡着澡，看着表，舒服一秒是一秒;甜的多，苦的少，生活像颗五味枣;心境好，最重要，欢乐幸福乐逍遥!祝您小年欢乐!

14、小年到，请你搞个大扫除，扫除晦气和怨气，扫除烦恼和病痛。小年到，请你准备大迎接，迎接灶神把春送，迎接一年运气旺!

15、当您看见这信息时，幸运已降临到你头上，财神已进了您家门，荣华富贵已离您不远祝福您朋友：小年欢乐!

16、每逢佳节倍思亲，羊年来到更开心，愿你生活得真金，事业有成很顺心，愿你工作传佳音，和和美美真称心，朋友我两最是亲，祝你小年最遂心，新春欢乐。

17、叙叙旧情迎新年，小年也能大联欢。侃侃大山过嘴瘾，放放鞭炮搞气氛。准备年货乱纷纷，热闹才是最根本。下点饺子尝尝鲜，开吃年货可提前。心境愉悦体康健，天天都在过大年。小年欢乐!

18、开心迎大年，小年快登场。开心办年货，糖瓜甜又香。祭灶杂面汤，平安送吉祥。干净迎新年，庭院打扫忙。小年提前送祝福，祝你幸福又安康!

19、有些事并不因时光流逝而褪去，有些人不因不常见面而忘记，记忆里你是我永远朋友。在这迎新之际，恭祝万事如意!

20、腊月三小年，清扫烦恼留欢乐。擦洗污物显清新，弃暗去雾光明见。扫除邪魔健康来，朋友你可早行动。购买年货祭灶神，吉祥安康过小年。

21、涂刷抹粉净墙壁，青砖碧瓦豪华室。灶爷门神来拜祭，喜乐洋溢小年日。忙忙碌碌宰羊鸡，置办年货转集市。丰盛小宴全家乐，同饮共餐美满席。愿小年美乐!

22、时针转过一圈为一天，日子转过一圈为一年，岁月转过一圈为一世，我会用我有限的生命为你赚取无限的幸福，小年到了，我要对你说，愿你永远开心欢乐，我会一向努力的。

23、祝福随着喜庆到，你要开心张口笑，小声祝你新年好，年终岁尾美味犒，欢乐福气门前闹，乐事随你终生老。小年到了，祝你小年欢乐。

24、牛叫猪喊宰杀场，人来人往热闹看。男人屋顶扫雪忙，女士室内擦门窗。鸡鸭鱼虾几大筐，喜办春年大宴餐。邀请发帖来聚汇，东奔西往张罗忙。愿你小年美乐滋，万事齐备欢心喜!

25、小年来，蒸年糕，祭灶扫尘要趁早;穿新衣，戴新帽，贴好对联放鞭炮;挂红灯，接红包，欢天喜地财神到;春将至，冰雪消，欢歌笑语乐淘淘。值此小年来临之际，祝你事业辉煌没烦恼，金银财宝入腰包!

26、圣旨到!奉天承运，皇帝诏曰：小年将至，特赐红包一个，内有幸福万两，开心万两，欢乐万两，青春万两，笑容万两，原卿家饱尝幸福欢乐之心境，钦此!

27、每逢佳节倍思亲，羊年来到更开心，愿你生活得真金，事业有成很顺心，愿你工作传佳音，和和美美真称心，朋友我两最是亲，祝你小年最遂心，新春欢乐。

28、小年到来多喜庆，家家户户都繁忙。屋里屋外扫干净，高高兴兴送灶王。上街购得年货归，吃穿用度都妥当。心满意足迎新年，快欢乐乐福难挡。祝小年欢乐吉祥!

29、小年到，贴窗花。童子抱鱼年有余，二龙戏珠送祥瑞，三阳开泰喜事来，四季如意平安报，五谷丰登捷报传，六合同春益寿年。种类繁多说不尽，开开心心过小年!祝小年欢乐!

30、粉刷颓废的精神压力，擦净忙碌的阵阵疲惫，扫清郁闷的事事非非，朋友，小年，小小的打扫一下我们各自的心房吧。祝你小年欢乐。

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张居琨创业不久，运营着一家管理咨询公司。他现在每周至少要面对一二百人演讲一次，偶尔场面也能大到七八百人。他曾经以为，声音洪亮就能引起听众的兴趣，也显得自己很自信。但他想错了，事实上，他的演讲就像他的板寸一样，给人留下的印象过于强硬。

他开始反思，观察其他人的演讲，看相关书籍，但都不解决问题。这时他遇到了李婧，并决定跟李婧学学怎么演讲。

荷兰软技能及领导力培训公司思腾在2007年进入中国，并将演讲技能作为软技能培训中的一部分引入这个国家。李婧是这家公司中国区首席演讲教练。当年她在英国读完计算机硕士学位后，自思it业并不合适自己，喜欢与人沟通的她，转型成了职业讲师。同国外知名演讲教练一样，她接受过专业的演讲培训，并获得过不少演讲比赛奖项。

思腾中国培训室采光良好，墙壁被刷成了明快的浅绿色，壁上挂着两块移动白板，室内没有固定的桌椅板凳，浸透着自由、活跃和开放的理念，这让张居琨感觉很好。

张居琨对培训效果没有提具体要求。李婧正对着他坐了下来，看着他，张居琨无意识地歪着头，也看着李婧，那意思是，看看你到底要讲什么。

李婧的第一个问题还是问张：“你希望达到什么效果？”

“希望别人听完演讲能记住我，觉得我是个智慧型的人，亲切，让别人感觉到关注和关心。”张居琨坐直了身子。

明晰目标是每个客户开始接受辅导的第一步。之后，客户要做一个事先准备好的三分钟讲话。张把演讲环境设定为一次企业家论坛，面对几十位陌生的企业家，他要介绍自己和公司一这是他经常要面对的状况。

但张居琨在李婧的学员中还算是中等水平。他敢讲，不抵触，但他只是为了讲而讲，没有真正的和观众建立交互关系，这是很多人在演讲时普遍存在的问题，尤其在技术人员中更是如此。张的优点是自己准备好了要提高，所以进步会很快。在对张居琨的表现充分肯定后，李婧请他说出自己的优点和可以改进的地方。如果时间充裕，她还会给他回放上一段演讲的录像，让他从第三人的角度审视自己。

正式的讲解从一组数据开始。研究显示，在交流中，肢体语言给人留下的印象占55%，声音占38%，剩下只有7%是演讲内容。肢体和声音这些非语言行为，表现出的更多是人的态度。当非语言和语言信息相匹配的时候，感染力才是最大的。

“你身体表现得不太自然，有点紧张。说‘很高兴见到大家’的时候你要把喜悦表现出来。站立时重心要稳稳地放在正中才能给人可靠的印象。”在提出意见并形象地演示之后，李婧让张再来一遍。

他开始再一次演讲。

“太棒了！注意停顿。语速放慢的时候，信息才能更有效地传递。”

“调动肢体。”

“再来一遍。”

第三遍了。

第四遍了。

连续多次的尝试，每次尝试后都由张居琨先评价自己的优点和改进点，李婧补充和总结，再根据这些点进行调整。

李婧说，一个人在演讲时，手势、动作并不是特定的，教练不会说“你的手一定要打开”，“眼睛一定要看着哪里”，而是先让演讲者感觉到自己与自己说的话之间有连接，再把这种感染力传播出去。作为观察者，教练会提示学员紧张时搓手、向后移动等演讲者自己意识不到的动作存在的问题，也让学员在录像中看到。教练的作用主要是引导、提醒，告诉学员一些普适的知识。

两个小时的辅导结束后，张居琨感受到了明显的变化。他不仅清楚、有效地传递了信息，有了气场、亲和力，有了和听众的互动，并形成了一定的演讲风格。

“企业家做事最重要的就是与人沟通，现在我能体会到演讲给人带来的快乐。我现在把平时与人聊天都看成是自己的一次小型演讲。”张居琨对本刊记者说。

陈晖（化名）与张居琨存在同样的困扰。她是一家跨国公司的高管，干练、专业、思维清晰。平时看她谈笑风生的人，根本无法相信当她在会议上发言时竟然会瑟瑟发抖，语无伦次。这直接影响了她的晋升。上司几次考虑让她升职，都因她在公众场合讲话的表现不佳而作罢。陈晖说，她对公众演讲的极度恐惧，来自于小学时她父亲对她说的一句话：“人一多你就不会说话。”这句话带给她的伤害萦绕了她近30年，年龄越大她越觉得自己丢人，恐慌的表现也就越明显。她讲话时，一旦有人提问，她就会觉得自己没有讲好。

陈晖的职位高于一起来受训的同事，她知道这个问题带给她的影响她必须尽力消除。李婧带动整个小组的人帮她建立信心，驳斥演讲者对自己的固有观念。三天培训结束时，陈晖不再紧张，也不介意听众的提问。“没什么大不了的，只要我死不了，怕什么呀！”陈晖认为自己已经突破了心理障碍。

在全球范围内，不少人存在演讲障碍。阿赫是生长在瑞士的巴基斯坦人，没有人愿意跟他讲话，因为他的吞音非常严重，太紧张时还会口吃，听起来太累人。进入培训教室时他坚信自己不可能改变。这种负面心理也是在大家的鼓励中一点点减淡。李婧让他一点点放慢语速，纠正发音，逐词朗读，后来他对自己的表现很满意。

过于自信有时也是障碍。澳大利亚ted上有一段关于狂犬病的三分钟视频，演讲者是澳大利亚辉瑞动物用品事业部经理charmine。在辉瑞泰国公司任职时，她曾与同事们一起接受过李婧的培训。作为科学家，她自信、逻辑性强、理性、大脑运转迅速，这也使她沉浸于自己的讲话内容里，高语速不停顿地说话，让听众不知所云。三天的培训结束后，她的语速降到了让人可以接受的程度，有语气和停顿，并学会少讲道理，多讲故事的演讲技巧。

在距离自己在ted上演讲还有13天的时候，charmine用邮件给李婧发送了自己的演讲录音，并决定要带着自己的宠物狗上台。经过33封邮件往来、4次录音和讲稿的调整，以及最后一次视频模拟，charmine成功地完成了一次有趣的电视演说。

在西方，演讲水平欠缺的人接受演讲教练的培训颇为常见，电影《国王的演讲》中的故事发生在70多年前，那时就已经有演讲教练存在，他们被称为语言治疗师（speech therapist）。李婧说，目前在中国，像她这样的演讲教练的客户主要集中在跨国公司。壳牌、辉瑞、宝马、大众、惠普等国际巨头都在为有需求的中高层管理者聘请演讲教练，它们往往会组织十几名员工一起走进李婧的辅导课，带着各自的问题和目标，接受三天集中培训。但像张居琨、陈晖这样主动找演讲教练提高个人的演讲水平的华人还很少，很多人觉得这是一件很难为情的事。