通过总结，我们可以找到自己需要改进的地方，以及解决问题的办法。总结要具有系统性和条理性，一定要有明确的结构框架和逻辑顺序。在下面这篇文章中，我们可以了解到一些成功团队总结的经验和教训。

紧张作文400字左右篇一

我们学校有规定，每天下午第一节课全校都要做眼保健操.规定是：1.不许睁眼2.不许下位.3.不许说话.但我们班那些同学一个个都好动，谁也坐不住，难免睁睁眼，说说话.但学校也不是吃干饭的，对各班班主任都下达了命令，要是被教导主任看到了，一次扣班主任一分，可一分就是五元钱哪!我们班的班主任吴老师十分聪明，她让我们轮流值日检查，睁眼和说话都算一次，点到三次后就要站到走廊里一天!

今天轮到我们班的'电眼―陈明辉!我悄悄的一瞟，他就大叫：“一次!”我吓了一大跳，这视力也太好了吧!我吸取了上一次的教训，眼不动耳动，先听声辩位，再……嘿嘿!

紧张作文400字左右篇二

今天下午，我们正在教室考试。“咚、咚、咚”，一阵急促的敲门声打破了教室里的安静。毕老师打开门，只见一位四年级的小姐姐着急的说：“李子璇，龙老师让你去跳《超越》！”听到这话，我心里立即出现了许多的问号：为什么要去？上次不是跳过了吗？你怎么这么急？因为什么事情呢？我百思不得其解。但是不管三七二十一，只要是老师的.“圣旨”，我就要听从。于是我和那个小姐姐跑到了电教室。

一走进电教室，我立即盯上了一个座位，就以迅雷不及掩耳之势跑了过去。过了一会儿，龙老师讲明了跳《超越》的原因，解决了我心里的一个个谜团。这时，该到我们跳了。我的心立刻提到了嗓子眼，心想：都半年了，谁还会呀？可龙老师说：“孩子们，不用着急，我相信你们一定会练好的！”我就像吃了一颗定心丸，心情好了许多。我做每一个动作都非常认真，争取为学校争光，就这样，我们一直练到晚上六点左右。

星期四，我迈着紧张的脚步来到了电教室。第一个节目就是我们的《超越》。我动作更加到位，希望能通过检查。连大李霞老师也对我笑，我更加自信了。表演结束了，我穿上棉袄，回到教室。

真是“功夫不负有心人”呀！我们表演的舞蹈节目《超越》终于通过了。

紧张作文400字左右篇三

今天是星期六，正好是我们三独比赛的日子，所以我一吃完早餐就往学校走去。

一到学校我就去画室取了一个画板，等唐老师来以后我们排好队伍，统一发参赛证。我们每人都得了以后，在唐老师的带领下，我们来到了白沙小学。我四处一看，哇！原来有这么多人来参加比赛，有白沙小学的学生、明德小学的学生、武溪小学的学生，差不多有一两百人。后来该我们入场了，进了教室后大家找到自己的座位，听到“考生作答”这几个字，我便开始画了，先构图，我小心翼翼地画出了第一笔，接着我把小猪的头画出来了。然后我就开始画小猪的“手”、以及盖在小猪身上的被子、还把被子上的花纹和各种装饰画了出来。最后就是给小猪画脚了，原本以为画脚很简单，可勾了几笔都没勾好，也许是心里有点紧张吧。终于把小猪的脚给勾好了。

图构好了，我在有些画得不太好的地方做了一些修改。因为天气有点热，我满头大汗的。该涂色了，我不慌不忙地从包里拿出油画棒和水彩笔，一笔一笔认认真真地涂着。最难涂的是背景，大约半个小时我终于把整幅画都涂好了。我兴高采烈的说：“哇，真漂亮！”然后我把参赛证放在画上，就高高兴兴的回家了。

今天真是紧张而开心的一天！

紧张作文400字左右篇四

越野赛，操场上有很多人。可热闹了，有学生、有老师，有家长。先是越野赛，再是折返跑。先是1-7班，再是8-14班，先是在赛场上1-7班比得很激烈，只见小学生在赛场上健步如飞得跑，下来该8-14，我们班陈昊庭跑了第五名我觉得他很厉害，我觉得我也能跑第五名。回到教室，张老师给跑步每人一个棒棒糖。

最后我觉得跑步很好，明年我好好运动，也要参加越野赛！

紧张作文400字左右篇五

当我打开记忆的闸门时，许多画面像闪电一样劈过去，再也回不来，但有一件事却让我记忆犹新的事情——就是第一次上台分享阅读。许多人的第一次是害怕的，是激动的，是惊喜的，而我第一次却是紧张的。

那一次周日，我们在学校开展阅读分享会，我正在着急地坐在那儿，想让时间过得快一些，赶紧把分享会给结束。谁知主持人小宇同学让我做一下下一个分享者。我听见了，顿时心里着急了起来。眼看着这一个同学准备要讲完时，快轮到我了吗？我心里想，我头上冒出了豆大的汗珠，脸上火辣辣的，脑子里浮出了我讲的时候不小心忘词被同学们嘲笑的画面，我心里打起鼓来，越打越快，简直不能缓慢下来似的。但是我又想着平时我讲的故事，同学们都喜欢我讲的时候，我又有一些信心了。

当主持人小宇说：“请小梅同学上来给我们分享！”的时候，我觉得怀里像揣了只兔子一样，又不敢不上台，只好脱着沉重的'步伐来到讲台上，我生怕自己忘词，所以我一开始吞吞吐吐，到后来越来越流畅了，当我一直演到了谢谢大家的时候，我都不记得这一段过程，我是如何讲完的，我自己都不知道。当迎着雷声般的掌声时，我像一只小兔子，一蹦一跳的回到位置上，高兴得像一朵盛开的花在我的心头绽放着！

第一次当着全部人的面前分享，有紧张，有兴奋的时候，这就是我记忆犹新的事，也是一段值得我美好回忆的事。

紧张作文400字左右篇六

有一件心事，我忘不了，那就是上次比赛前的紧张与煎熬。时间倒回到出发前，我妈即将与我离开温州去白俄罗斯，她告诉我她对在白俄罗斯生活的期待，但我心中却很紧张。

我妈告诉我，她在心中计时，距离大赛还有多少天。而我却在我的大脑中计算着，练习的'时间还有多少天。眼看着天数一天一天的减少，我就想着能跟书本多练几天。有时，我常常忘了写作业，沉浸在练习中。可是我妈却说：“先写作业吧，明天可不是比赛哦！”我就低着头去写作业了，偶尔我妈同意，那时我都会珍惜每分每秒。

现在我摸摸这两个奖杯，想想那段时光是多么的忙碌，不管作业是多是少，我都要每天拿出一小时来做练习。跟现在截然不同，现在的我会说说笑笑，没有一点儿紧张的心情。那段时间，我总是待在家里，忘了时间，忘了吃饭的苦练，心中紧张地等待着比赛的到来。希望能多一些时间……那时的心情，十分不安。

我还记得有一天，我妈对我说道：“晚上我带你去吃好吃的，请明轩同学放下手中的一切事情，走出家门！”“不行不行，我还要做题目呢。”我立刻说道。“你不回应，几秒后我就会变卦了哦。”妈妈说道。最终，我挡不住美食的诱惑，同意了。结果，吃的可是饭摊啊，比自家的饭难吃多了！我追着妈妈不放，愤愤不平。现在回想，妈妈是想让我放松自己啊，因为那时我把心思都放在大赛上。

现在看着奖杯，回想那段日子是多么的艰难，好在一切付出都是值得的！

紧张作文400字左右篇七

考完试了，分数是74分。妈妈的脸阴沉沉的，我非常紧张害怕。身体晃也不敢晃一下，只能颤颤巍巍地不停抖动，感觉像是被定住了一样，紧张已经充斥着每个细胞而膨胀，背和身子都如同被控制的机器人般想动却不能动。我大脑里的脑浆快速翻转着，仿佛是沸腾的热水，只想着快点结束这一切。

脑门儿也如同洪水决提般涌出大量汗水，似千军万，奔离营地准备出战，它们毫无遮拦的跑进头发里和面部，那汗令我眉头紧锁，仿佛下着倾盆大雨，发高烧都没这么难受。我的脸胀得红彤彤的，像个熟透了的大苹果，脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冰块一样冻住了，害怕下一秒将出现劈头盖脸的训斥和满腔怒火。眼睛盯着地面，没有勇气直视妈妈凌厉的目光;眉毛沾着钻石般晶莹剔透的汗珠，我不想让他往上翘，可它拼命与我作对，使劲摆出可怜的样子，像是跟我为死敌。我的嘴角向下撇，嘴唇被牙齿磨出了血，血像红蛇一样游到下巴上，嘴唇闭得像铁门。

紧张作文400字左右篇八

要考试了，我的心在"扑通扑通"地跳。按理说，以前期中考试我一点也不慌，该怎么样就怎么样。可今年就大大的不同了，分班，把三班的一个强大的对手——顾晨分来了。告诉你们，她可是四年级成绩最好的同学之一！想当年，我期中考试得了297分，正在沾沾自喜之时，忽闻顾晨得了300分，顿时就像遭了一个晴天霹雳，天哪，我真不敢相信，竟然有这么聪明的人！

暑假刚过，快乐劲儿还没烟消云散，一个让我睡觉都能哭醒的消息传来：顾晨分到我们班了，说我们班好成绩的`人多……本来就强手如林的班级，现在她又挤进来，那企不是没有我的容身之地了？呜哇，我不要啊！

自从顾晨来到我们班后，我每时每刻都心惊胆战的，生怕一不留神成绩就排到孙山后面去了。谢天谢地，顾晨没发挥出来多少，但是，期中考试是一个难过的坎儿，不是那么简单，唉！

老天保佑吧！