9.通过总结和概括，我们可以更好地认识自己的不足，为自己的成长设立新的目标。写心得体会时，要注重感性和理性的结合，既要有情感，又要有思考。写心得体会是对自己付出的一种回报，也是对自己成长轨迹的记录，更是对未来的展望和期许。

马拉松志愿者心得体会400字篇一

马拉松运动作为一项十分受欢迎的体育项目，经常举办各种规模的赛事。而作为马拉松赛事中不可或缺的一部分，志愿者的角色十分重要。作为一位参与过多次马拉松赛事志愿者工作的人，我深深体会到了这份工作的魅力和意义。在这篇文章中，我将从关于马拉松的重要性、志愿者的责任、为他人服务和有关志愿者活动的感悟等几个方面分享我的心得体会。

马拉松作为一项体育项目，有着丰富的历史和文化内涵。首先，马拉松赛事以其团队合作和坚持不懈的精神闻名于世。参赛选手需要经过长时间的备战和训练，才能够完成整个赛程。而志愿者在其中也发挥着至关重要的作用，他们需要提供准备充足的补给物资，为选手提供精神上的鼓励和支持。其次，马拉松赛事不仅仅是一场体育竞技，更是一次全民健身的活动。通过参与马拉松赛事，人们可以锻炼身体，培养团队合作精神和战胜困难的意志。因此，作为志愿者，我深深认识到马拉松赛事对体育文化的推广和普及的重要性。

志愿者作为马拉松赛事中的一份子，肩负着重大的责任。首先，志愿者需要提供全面周到的服务。比赛前，他们要负责分发比赛装备、工作安排等事务。比赛中，志愿者要站在赛道两旁为选手提供水、食物和鼓励。而比赛结束后，志愿者还要负责清理现场，回收废品等工作。其次，志愿者要保证自身素质和形象。他们需要提供友好的服务态度和形象，对待每个参赛选手都要耐心细致。只有这样，志愿者才能够给选手带去更好的体验和感受，并且让他们感到被尊重和重视。

马拉松赛事让我深感为他人服务的重要性。在志愿者的身上，我体会到了奉献的快乐和价值。无论是亲手为选手递上水杯，还是为他们鼓励加油，我都能够感受到他们的满意和马上的力量。同时，志愿者工作也给予了我认识到社会及人性的全新视角。通过与不同背景、不同年龄、不同性别的志愿者和选手互动，我更加理解到团队合作和互助的重要性。在志愿者队伍中，人们可以忘记自己的身份差异和差距，共同为一个大家庭奋斗和努力。

在马拉松赛事的志愿者活动中，我学会了管理和组织能力。作为志愿者的一员，我需要与其他志愿者一起组成团队，协调分工，确保比赛的顺利进行。我们需要事先进行培训和讨论，明确每个人的职责和工作范围。在现场，我需要安排志愿者的工作岗位，保证各种需求得到满足。通过这些经验，我学到了如何领导和协调团队，提高自己的管理能力。

综上所述，马拉松当志愿者是一项令人愉快和有意义的工作。通过这个角色，我不仅仅能够体会到马拉松赛事背后的文化内涵和意义，更能够锻炼自己的责任心和管理能力。而其中最重要的，是能够为他人提供服务，分享他们的喜悦和满足。无论是参与还是组织马拉松赛事，志愿者的贡献都是不可或缺的。我相信，在未来的工作中，我会继续坚持为他人服务的精神，为社会做出自己的贡献。

马拉松志愿者心得体会400字篇二

第一段：介绍赛事和志愿者的背景（大约200字）。

马拉松赛事作为一项大型体育赛事，在全球范围内拥有广泛的影响力。作为一名参与者，我曾有幸亲眼目睹了无数参赛者的拼搏与坚持。然而，在参与马拉松赛事之外，我也有机会以志愿者的身份参与其中。作为一名志愿者，我曾参加过多场马拉松赛事，这使我有机会深入了解这个赛事的内部运作，并体验到了其中的乐趣与挑战。

马拉松赛事举办期间，志愿者有着重要的工作职责。他们需要负责赛道安全、指引参赛选手、提供急救服务等等。作为一名志愿者，我曾在赛道上担任过安全警戒员的角色。这份工作虽然看似平凡，但其重要性不容忽视。志愿者们需要时刻关注选手的动向，确保他们的安全，并及时做出反应。当然，志愿者们也需要和选手保持良好的沟通，为他们提供协助和鼓励。

第三段：谈论志愿者工作中的挑战（大约300字）。

在志愿者工作中，我们常常面临各种各样的挑战。首先，长时间的站立和工作可能会让人感到疲劳。作为志愿者，我们需要保持良好的体力和心理素质，以应对工作中的各种情况。此外，可能会遇到一些突发事件，如选手受伤或不适等。面对这些情况，我们需要冷静、迅速地做出反应，并将选手及时转交给专业人士。此外，与选手和其他志愿者的沟通也是一项挑战。每个志愿者来自不同的背景，有不同的性格和工作风格。对于志愿者来说，与他人保持协作和理解是非常重要的。

第四段：谈论志愿者工作的收获（大约300字）。

虽然马拉松志愿者工作中存在各种各样的挑战，但其中也蕴含着丰富的收获。首先，参与志愿者工作让我更深入地了解了马拉松赛事的运作，增长了对这项运动的认识和热爱。其次，作为志愿者，我感受到了他人的感激和认可。许多选手在经过我们的站点时表现出明显的感激之情，并用微笑和动力向我们示意。这些互动让我深刻地感受到了自己的价值和作用。最后，志愿者工作也增进了我与其他志愿者的交流与合作。通过共同工作，我们建立了良好的团队合作意识，相互帮助和支持。

第五段：总结马拉松志愿者工作的意义和重要性（大约200字）。

作为一名马拉松志愿者，我深刻体会到了志愿者工作的意义和重要性。通过参与志愿者工作，我们为马拉松赛事的顺利进行做出了贡献，在保障选手安全的同时也传递了温暖和鼓励。志愿者工作也让我与他人建立了联系，增长了个人的社交能力和人际关系。因此，我相信马拉松志愿者工作不仅仅是一种奉献，更是一种收获。希望未来能有更多的人加入马拉松志愿者队伍，以推动马拉松运动的发展和繁荣。

马拉松志愿者心得体会400字篇三

2019年10月20日，我们迎来了各地长跑选手的胜宴——诗经河间马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次志愿服务者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。

想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。

凌晨4点左右志愿者们开始陆续到达集合点，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。

我们主要是在7.5公里处保证所有参赛者的饮水工作，很幸运的看到了运动员们的飒爽英姿间，那场景真是叫一个震撼呀!

运动员们大约8点跑到了我们服务的饮水点，我站在跑道旁为他们加油，他们对我微笑、招手有些还和我击掌，内心激情澎湃。

看我组组员正在认真的捡起运动员们丢弃的纸杯，且干劲十足。为他们点赞。

42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾的舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的志愿服务者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之感动，奔跑吧人们!

马拉松志愿者心得体会400字篇四

20xx年10月20日，我们迎来了各地长跑选手的胜宴——诗经河间马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次志愿服务者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。

想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。

凌晨4点左右志愿者们开始陆续到达集合点，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。

我们主要是在7.5公里处保证所有参赛者的饮水工作，很幸运的看到了运动员们的飒爽英姿间，那场景真是叫一个震撼呀！

运动员们大约8点跑到了我们服务的饮水点，我站在跑道旁为他们加油，他们对我微笑、招手有些还和我击掌，内心激情澎湃。

看我组组员正在认真的捡起运动员们丢弃的纸杯，且干劲十足。为他们点赞。

42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾的舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的志愿服务者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之感动，奔跑吧人们！啊――生命是多么的脆弱而珍贵，面对生命，我们要严肃认真的对待。

下午则进行队列纪律训练和密集人群管理――被我笑称“魔鬼训练”――因为不分男女，一出错便俯卧撑准备！第一次对我来说算是高强度的训练了，不过队长也说了，我们的角色是教官，如果自身素质不过硬又如何能去培训志愿者呢？每个队友都没有怨言的坚持着！在操场的实训非常地有意思，能学到许多实用的东西。甚至于激动的一回寝室就迫不及待地告诉室友们，给她们讲解演示。

终于，角色转变，轮到我们要去给志愿者们培训了。培训前一天当我被告知要负责主讲时，放学后我丢下其他的事情，专心备课，288张ppt，我看了三遍，课件有不太明白的地方便查阅资料了解清楚。所以才能在培训时流畅顺利的在规定时间内讲完。课堂气氛活跃，志愿者们都非常专注认真的在汲取这些急救知识，结束三个小时的`讲解后，我们两个教官感概万千！真的――很感谢他们的配合，让我们能感觉到自己有用。

感谢兰马培训，练就出了这样勤奋坚强的自己，提高了自身的身体素质，认识了许多善良有爱心的队友，让我的大学生活更加地充实有意义。

马拉松志愿者心得体会400字篇五

今年是上海浦东新区开发开放三十周年。30年来，浦东创造性地把中央的决策部署转化为开发开放的生动实践，在阡陌农田上建成一座功能集聚、要素齐全、设施先进的现代化新城，成为上海现代化建设的缩影和我国改革开放的重要标志。

在庆祝浦东开发开放30周年的时刻，站在新时代新征程新起点上，而立之年的浦东一定能不负众望，再创奇迹。

30年前，面对风云变幻的国际环境，面对社会主义中国何去何从的历史之问，党中央作出开发开放浦东这一历史性重大战略决策，由此奏响了浦东发展的全新乐章。30年弹指一挥间，今日的浦东地区生产总值增长211倍，外贸进出口总额增长约790倍，以先行改革创造了多项“全国第一”，极具示范意义。浦东开发开放的成功实践，折射出中国“改革不停顿、开放不止步”的坚定态度，充分展示了中国特色社会主义的制度优势和旺盛生命力。

忆往昔峥嵘岁月，看今朝风华正茂。“浦东发展的意义在于窗口作用、示范意义，在于敢闯敢试、先行先试，在于排头兵的作用。”习近平总书记的铿锵话语，既是有对浦东发展的明确定位，也饱含着对浦东未来的深切期望。牢记习近平总书记的殷切希望，聚焦“两个一百年”奋斗目标的历史交汇点，面对百年未有之大变局，而立之年的浦东当坚持“吃改革饭、走开放路、打创新牌”，秉持“勇当标杆、敢为闯将”的精神，努力打造改革开放新高地。

要坚持发展为民、服务人民，不断提高现代化治理能力和治理水平，奋力成为展示我国治理优越性的重要窗口，让浦东在下一个30年再续辉煌。

三十而立从头越。今年是全面建成小康社会收官之年，也是上海基本建成国际经济、金融、贸易、航运中心，形成具有全球影响力的科技创新中心基本框架的“交卷之年”。站在更高起点上，浦东要按照党的十九届五中全会擘画的宏伟蓝图，继续大胆试、大胆闯、自主改，以更大力度扩大开放，在引领上海现代化建设、推动改革开放创新、实现经济高质量发展、提升特大城市治理能力现代化的伟大实践中创造新的更大奇迹。

马拉松志愿者心得体会400字篇六

再次站在志愿者的岗位上，感受奉献的快乐，不辱神圣使命。

第一次与58位陌生人接触，不免有些怯场。但是，凌晨四点的喧闹与热情感染了我，让我释然。我是10公里饮水站组长，我与58位组员准时到位！

召集组员，联系司机师傅，发车，抵达目的地。一切顺利，组员们听从指挥，服从分配，全力配合，满满的正能量。

物资整理集结，垃圾清理集中，我们快乐的坚守岗位。

我奔波在每组之间，被她们的敬业与乐业感动。

诗经河间，一马当先，甘于奉献，志愿有我！

马拉松志愿者心得体会400字篇七

我有幸参加了兰州国际马拉松的志愿者培训，时间不长，但收获颇多。回顾这段经历，培训的种种仍然历历在目。

首先是前期的三次协调会，上午进行理论知识的讲解，我更深入的了解了蓝天理念，我为自己是甘肃蓝天救援队的一员而自豪！我们蓝天救援队以志愿服务为原则，使每个国民享有免费紧急救援服务为宗旨――这也是我加入蓝天救援队的初心，我愿意在这挥洒我的青春，奉献出我的一份微薄之力。还给我们细致入微的讲解并演示了cpr(心肺复苏术)、止血包扎固定搬运等院前急救知识，是啊――生命是多么的脆弱而珍贵，面对生命，我们要严肃认真的对待。

下午则进行队列纪律训练和密集人群管理――被我笑称“魔鬼训练”――因为不分男女，一出错便俯卧撑准备！第一次对我来说算是高强度的训练了，不过队长也说了，我们的角色是教官，如果自身素质不过硬又如何能去培训志愿者呢？每个队友都没有怨言的坚持着！在操场的实训非常地有意思，能学到许多实用的东西。甚至于激动的一回寝室就迫不及待地告诉室友们，给她们讲解演示。

终于，角色转变，轮到我们要去给志愿者们培训了。培训前一天当我被告知要负责主讲时，放学后我丢下其他的事情，专心备课，288张ppt，我看了三遍，课件有不太明白的地方便查阅资料了解清楚。所以才能在培训时流畅顺利的在规定时间内讲完。课堂气氛活跃，志愿者们都非常专注认真的在汲取这些急救知识，结束三个小时的讲解后，我们两个教官感概万千！真的――很感谢他们的配合，让我们能感觉到自己有用。

感谢兰马培训，练就出了这样勤奋坚强的自己，提高了自身的身体素质，认识了许多善良有爱心的队友，让我的大学生活更加地充实有意义。

马拉松志愿者心得体会400字篇八

20xx年xx月xx日，我们迎来了各地长跑选手的胜宴——诗经河间马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次志愿服务者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。

想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。

凌晨4点左右志愿者们开始陆续到达集合点，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。

我们主要是在7.5公里处保证所有参赛者的饮水工作，很幸运的看到了运动员们的飒爽英姿间，那场景真是叫一个震撼呀！

运动员们大约8点跑到了我们服务的饮水点，我站在跑道旁为他们加油，他们对我微笑、招手有些还和我击掌，内心激情澎湃。

看我组组员正在认真的捡起运动员们丢弃的纸杯，且干劲十足。为他们点赞。

42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾的`舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的志愿服务者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之感动，奔跑吧人们！

马拉松志愿者心得体会400字篇九

此次“敬老院之行”活动开展本着提高市民及大学生的文明素质，促进_道德文明建设;以思想道德教育为契机，向社会倡导懂感恩、树新风为_市创办卫生城市和优秀文化道德城市助一臂之力为目的，以我们大学生为主要群体，呼吁广大市民大力弘扬中华民族的传统美德，关注那些孤独的老人们，为我们的社会主义现代化和谐社会奉献精神。

一、活动准备期间。

本次“敬老院之行”活动我部认真规划、组织，尽心投入到活动的策划，志愿者的召集和志愿者培训当中来。活动前一个星期，我部三个部长共同商议活动的策划，考虑活动的效果，注意事项以及活动中可能出现的问题以及突发状况的处理问题。在活动的前3天召集服务队的志愿者，粗略的讲解了本次活动的目的和注意事项，活动前两天召集本部门干事，交代有关活动的有关事项，把干事进行分组，告知其负责服务点的具体位置和服务范围，解答了各干事有关活动的疑问。活动前两天召集志愿者进行培训，培训的过程中特别强调人身安全，志愿者形象以及礼貌问题，培训的最后把志愿者进行分组，由各组的小组长向他们交代活动的具体细节和注意事项。

二、活动开展期间。

20_年4月16日下午活动正式开始，1点30分各小组长到达指定位置等待志愿者，1点40分志愿者已经到达，在活动前进行最后的培训。下午，在活动的过程中，本部三名部长和考核部的成员在活动地点进行考核和指导。

三、活动的优点和不足。

在本次活动中总的来说还是比较成功，志愿者在活动中表现的热情，积极，尤其是在文艺表演阶段，现场气氛非常活跃。各小组分工明确，对待老人们礼貌、大方，在活动中没有出现违规违纪的情形。但还存在不足之处。有极个别的志愿者存在消极怠工的现象，在活动中玩手机，互相嬉戏，有损志愿者的形象。

以上是本次活动的体会，我们将在以后的活动中发挥好的一面，摒弃差的一面，力争将我们的志愿者活动做出水平，做出品牌。

通过这次活动，更加深化了同学们关爱老人，尊敬老人的意识，鼓励提倡社会群体能将爱付诸行动，也拉进了志愿者之间的感情和合作力。

秋初的风已经很冷，秋雨凛冽的扑打在我的脸上，我走在去校门口做体温检测志愿者的路上。我的心情却跟恶劣的天气不同，我心中还是挺高兴的。因为自从h1n1甲型流感肆虐以来，学校里很多同学都有点谈甲色变的感觉，学校领导为了保证同学及老师的学习与生活环境，作出了许多努力，这不学校就打起了保卫战，在学校的两个大门，都设立了监督岗，对进入学校的人员进行体温检测，以防流感传染面积扩大，对同学和老师的学习及生活造成影响。

我和我的搭档提早了15分钟来到工作地点，交接了工作之后，我们就正式开始工作。志愿者活动心得。其实工作挺轻松的，就是在校门口对进入学校的人员进行体温检测，预防体温偏高的人进入学校，对学校带来安全的隐患。

这次的体温检测志愿者是一项党员之家的活动，作为一个入党积极分子我积极的参加了这次的活动。但是说实话，即使这次活动不对我们积极分子的表现进行考核，我也是很愿意参加的。做义工完全是作为党员的一个义务及责任，党员就是要起到带头的作用，不能把怎样做一个优秀的党员只是挂在嘴上，而是要付诸实践。

若是能以自己的绵薄之力去帮助别人，我觉得是一件再幸福不过的事情。

中国共产党章程教育我们：中国共产党是伟大、光荣、正确的党，是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。志愿者活动心得。我们党是以马列主义、毛泽东思想和邓小平理论和“三个代表”重要思想为自己的行动指南。

今天的雨下得很多，地上很湿，一股子凉气从脚底升上来，嘴也冻得有点紫菱，但如果连这点苦，这点累都坚持不了，就根本不配当一个共产党员。

在成长中收获，在收获中成熟。我把握住每一次自我锻炼，自我成长的机会，不能辜负党对我的信任。

我们应该把前辈总结下来的道路铭记于心，时时刻刻提醒自己要以高标准，严要求来要求自己。做对得起‘党员’这个称号的事情。要知道我们现在的幸福生活可都是老一辈光荣的共产党员不怕苦，不怕累努力拼搏出来的成果。我们要继承他们的优良传统，并且还要发扬光大。这样人民生活才能更加幸福，祖国才能更加繁荣、昌盛，人民也更加充满信心。尽管在我们前进的道路上还有许多困难和艰辛，但我深信：有中国共产党的正确领导，任何艰难险阻我们都能克服。