最新快速阅读心得体会阅读,心得(5篇)

快速阅读心得体会阅读心得篇一

快速阅读，节省时间成本，扩展生命的宽度，我们可以平凡，但绝不可以平庸。全脑速读记忆，充分发挥右脑的功能，在阅读速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用，轻松学习，终身学习!

一、眼脑直映

全脑速读记忆是一种“眼脑直映”的信息处理方式，抛离了传统阅读形成的“音化”的阅读习惯——那种从视觉中心到说话中心，再由发音器官传至听觉中心，最后到阅读中心的冗长渠道。全脑速读记忆采取文字信息直接到大脑识别记忆，焦点移动范围以“面”为中心，真正实现“块”式阅读。

二、视幅扩宽

视幅广度是一个视点所感知的文字范围，但是这个视点范围不是集中的一个点，一条线，而是一整个面。而研究表明，视幅宽度的扩大主要跟眼睛停留时所获得的信息量有关。而全脑速读和普通阅读的区别就在于，每一次眼球固定时间内感知信息的多寡。全脑速读记忆强调每一次视幅中心点放到每句话或者每段话的中心，适应用余光获取文字，使得视觉器官更够更有效、更合理的发挥作用。

三、集中注意力

随着年纪的增长以及生活环境的变化使得我们的学习效率也发生变化。很多年轻人表示，自己本身有学习的需求，但是，在家里只要拿起书，就想着看一会电视，玩会游戏，精力很难集中，学习效率非常差。

我们知道全脑速读记忆采取“眼脑直映”，眼睛摄入的文字信息，直接由大脑识别，眼脑协调同步充分工作，避免了无关信息的打扰中断。因此可让注意力长时间高度集中，使大脑细胞处于高度活跃的最佳学习状态，避免我们在工作以及学习时溜号，这种信息处理方式使得我们对于图形的识别度比传统阅读的声音识别度高出千万倍。

四、减少回跳

眼睛回跳是传统阅读最常见的不良的阅读习惯。因为视觉器官的重复运动造成了音化、合成式感知，那么，我们的阅读速度就会降低，反复的阅读使得文章支离破碎，逻辑混乱，阅读效果变差，理解力、记忆力降低。

全脑速读记忆在提高阅读视野宽度的同时也提高了焦点速度，并且确保了阅读内容清晰性和准确率，通过全脑速读训练杜绝眼睛回跳，阅读速度自然加快，对于文章的理解力和记忆效果都会有帮助。

五、增强自信

科学测验表明：“每0.1秒内，一个成年人一般可以感知6～8个黑圆点或4～6个无关联的英文字母。如果按照一分钟算，就是可以感知4,200个点。如果我们把把一个字看作一个点的话，阅读效率将是4200字/分钟，这就是我们训练要去挖掘的潜力。

传统阅读使得阅读速度在钟200-400字/分钟之间，我们的工作效率和学习积极性必然会受到影响，想更多时间精力提升自己的文化素养和工作能力都会形成泡影。但是，全脑快速阅读训练使得我们一天看完一本书或者几小时看完一本书完全成为可能，并且这一过程是轻松愉悦的，那么我们的自信心增强!

通过以上的对比阐述，我们发现全脑速读记忆是一种全方位调动器官的，符合人类思维的阅读，只要通过训练我们就可以灵活的纵向横向清楚准确的阅读!在快速移动眼球的同时，读者仍能充分识别和利用所阅读的信息及内容并逐渐扩大。那么，在一个需要终生学习现代社会中，我们掌握这种方法，一定会让自己的工作学习更轻松，整个人的状态也非常好!

快速阅读心得体会阅读心得篇二

现在是一个选择过盛的社会，想选一门技能学习课程，总有让你看到五花八门的广告，让你纠结不已。但其实很多人忽略了一个前提，课程的质量当然是重要，但更重要的是自身的行动。这是我持续在精英特速读记忆软件里实操后所引发的感悟。

那么回归到本题上，想要提高速读技能的小伙伴们你们曾经在选择精英特速读记忆软件之前，有试过多个不同的平台或软件吗?最终选择如何?效果又如何呢?我是在3年前接触到速读这个领域，当时毕业没多久，踏足社会后感觉上学时的那一套读书论仿佛不太适用于这个快节奏模式，后来才上网查询了许多，最后锁定在精英特速读记忆软件。这样回想过来，也算是一起走过挺漫长的一段路。

我先来说说精英特速读记忆软件给我的最主要印象，能接触到精英特速读记忆软件是缘于我上司极力推荐，他当时说他的小孩利用它后语文成绩都升了，我才抱着试一试的心态去了解。后来是因为它的简单、直接、练习内容一针见血让我一直青睐于它。

不过在接触精英特速读记忆软件之前，我也并非没有试过进行快速阅读，只是这个提升的过程实在没法让自己看到有效的结果。以前，我像很多人那样认为，只要够努力，够认真，够坚持，提升是必然的。但我们忘记了这个道理是有前提的，就是建立在正确的方法与有好的导师为基础。

精英特速读记忆软件可以说，它是充当了一个优秀导师的身份。通过软件练习，只要你能坚持1个月，你就明显感觉自己的能力比自己瞎摸索3个月要好。若能坚持3个月，基本上这方面的能力就可以超越大部分普通型练习者了。

那或许有一点你会很好奇?为什么我就会说在精英特速读记忆软件里练习能保证比自己瞎摸索会有效?这个原因最初我并没有过于探究，也无从探究，它最先只来缘于自己真实的感觉，就是从自身的体验来比较所知。

但后来，在最近快速阅读的《刻意练习》一书中，才知道其实精英特速读记忆软件的练习之所以会有效是有原因的，这也是它与其他普通练习不一样的存在点。

看一项技能它是否能被广泛提升与应用，首先要看它是否已经成熟，它被学习与模仿的路径是否有迹可循，换句话来说就是是否成熟。而对于精英特速读记忆软件来说，它可以说是速读领域上国内数一数二有保证的平台，所以可以证明速读这项技能是可以被提升的，这是一个重要前提。

其次，在通往目标的终点提升速读能力这一道上，它不是只知道目标就可以了。更重要的是它对应的每一项技能都有针对性巩固练习，就好比我以前妄图通过翻书可以提速一样，我们可以做的就只是拼命地翻书，但实际上这个动作对我们提升速读能力完全无帮助。

但在精英特速读记忆软件里它从最基础的心理气息调节，眼球的放松扩展，视幅的拉伸，还有焦点的减少移动、专注力的集中等等，这些都是专门围绕着眼睛与速读之间的关系，去特定设计出来有针对性的练习，所以效果自然是不同的。就好比我们减肥，瘦脚的运动肯定与减肚子的运动方式不同的，而精英特速读记忆软件最大的优势就是针对性强。

除此之外，我认为还有一个很重要的因素就是：精英特速读记忆软件的练习是有反馈的。包括你在该部分的练习时间、练习正确率以及到后期的分数评分，等级升降，这些都是为了让我作为练习者可以最近距离地了解自己现在的情况。就仿如我在第14级时，视幅扩展部分一直处于低分状态，那我就会知道自己这方面的能力较弱，再而进行集中性的练习，这样往往比你从头到尾地全部项目一起练的效果要显著很多。

看完这些，相信你也可以对自己所选的提高速读能力的软件选择进行评估一番。总得来说，个人感觉精英特速读记忆软件还是挺不错的，除了用一个过来人的感觉可以作为保证外，它设计的机制其实也是有根据可循，因此，有兴趣的小伙伴不妨可以到首先下载一个体验版试试，相信你会与我做出同一个选择。

快速阅读心得体会阅读心得篇三

一直以为精英特速读作为一款速读训练软件，没有对于精读和泛读的精细划分。但近日我发现，软件的训练项目里是存在精读与泛读的分野的。

速读训练项目主要有：消除音读、整体感知、视幅扩展、焦点移动、速读实战和水平测试。这些项目里，不管设计初衷如何，但从实际效果上，各个栏目对泛读精读的帮助程度不同。

一、泛读

1、消除音读

消除音读是速读需要进行的基础训练之一，我一直认为它是速读训练的起点，因为只要能消除音读，阅读速度就能立刻提升到原来的两到三倍，甚至是更多;但我也同时承认，在遇到极其艰涩的专业性文章时，音读可以在一定程度上帮助加强熟稔感。

所以，在阅读日常文章能实现不音读的情况下，消除音读对精读与泛读同时有用，因为它本身就是快速阅读的精神理念之一，但随着音读消除的程度不断加深，当能达到看到即理解的境界时，消除音读对泛读更有用，因为专业材料的精读很大程度上是不可能看到即理解的。

2、视幅扩展与焦点移动

视幅扩展，我以为该是和焦点移动合在一起的，因为视幅的大小影响视线焦点具体移动的速读和方向。视幅大，则每次视线移动之间的间距就大，即焦点移动的角度(z字形)也大。

我觉得，较大的视幅与焦点的快速移动，合起来就是一目多行的实现过程，当然，同样更适合泛读，以理解为目的。

3、速读实战

我在训练速读实战时发现一个问题，如果按照精读的阅读要求来算，以软件训练的速度，无法同时实现字字理解，但如果按照泛读的标准，理解即可，那么我的实际阅读速度会比训练要求速度快10倍以上。

原因也简单，软件的训练是以字数论速度，这种情况下，句子很有可能被打断而影响理解。如果以精读的方式按照软件每次的标蓝字阅读，很大可能会理解受限;而忽视标蓝字，以泛读的方式以完整的每句话作为阅读单位，理解速度就会提升，配合z字形的焦点移动，实际阅读速度就会加快很多。

个人建议，把速读实战用泛读的方式来做，这可以算是对一目x行的最好检验之一。

二、精读

整体感知，个人以为可以算是速读训练项目里的精读训练项目。当然，不是说这个项目本身为精读而设定，而是它在客观上充作了精读检测的职能。

整体感知，从名字上看，是为了提高对形状的敏感度，继而提高对文字的敏感度和辨认速度，但从训练的题目设置上说，整体感知对形状数量判断的精确度要求很高。

尤其是，我发现，在看文章时，可以以泛读的理解标准，在一秒内速读11个字(目前23级，感知降一级难度，最多数量11个)，但整体感知的11个形状数量，目前却难以达到80%以上的辨别准确度，要看各种条件的综合结果。

后来想通了，如果是11个字放在面前，也不一定就能瞬时辨别数量，因为辨别数量的的前提是关注一个个文字或词组，但理解一句话却只是从左到右，只取所需。所以，辨别数量的难度比理解要高，它在一定程度上相当于精读的标准(不略过一个字及词组)。

三、精读与泛读二者兼有

可以说水平测试是对精读和泛读关注较为平衡的项目。

文章测试项目是对keyword和整体文意的考察，关注keyword的前提也是要略过大段文字的，毕竟短暂的时间不可能记住通篇的keyword;闪读测试算是对精读关注比较多，因为它可能对限定字数内的任何一个部分发问，甚至可能是一句完整的话前面或后面的那几个残缺不全的文字，乃至是标点。

四、总结

所以，通过训练和观察，我发现了速读训练中各个训练项目有侧重精读和泛读的设置，这个发现对我个人继续训练的实际意义主要有两点：

①、不会再继续在整体感知上过分纠结了。以往我只认为整体感知是对形状轮廓辨认的训练，现在发现题目设置上有倾向精读的意思，所以我将在接下来的训练中考虑适当降低对自己在这个项目上的要求(以前真的有把一秒识别23个数量作为中期目标，现在的中期目标是能识别15个，不计任何排列组合方式)。

②、速读实战方面：以前我是按照标蓝字的精读来对待的，现在决定以整句泛读来对待，既符合速读的精神要求(眼脑直映)，也能实际达到泛读理解的目标。

总之我希望大家可以按照训练目的合理安排训练时间，在进行各项训练时也不要过分纠结于成绩的高低。毕竟训练项目本身有倾向性，不是所有的项目都要付出同样的精力和时间，当然，也要保持适度的平衡才行。

快速阅读心得体会阅读心得篇四

曾经学渣的我，一直都不相信那些号称能提升阅读效率的方法，更不相信有啥高效学习方法，能让我学渣秒变学霸，所以我没有大学梦，只是想混混日子，得过且过而已，但我所有的想法在遇到精英特速读记忆后，发生了改变。

我从小就是一个学习很差的“混世魔王”，在学校的所作所为总是令老师和家长头疼，是一个典型的问题少年，我明白其实我学习的弱点就是阅读能力比较慢，但正是这一致命的弱点导致我在学习中不思进取、自暴自弃。周围的邻居都说这孩子其实挺聪明，就是自控能力差，喜欢偷懒，玩手机，不愿意学习，所以成绩才会一直不理想。

是的，与其让别人说我是笨蛋，还不如不学习，让他们觉得我很聪明，只是不愿意学习罢了。但是我父母为了让我对自己有自信，一直都没有放弃过我——他们给我请最好的家教、报最好的补习班，可是我依然对阅读和学习不感兴趣。我的父母陷入了沉思，因为他们已经不知道该用什么方法来改变我了。

在百度搜索精英特快速阅读，我们很顺利的进入精英特官网，细细浏览网站关于企业文化、产品简介、训练原理以及学员成就的展示，我被精英特速读记忆训练的5大优势所吸引：

1.六大类课件任你学、任你选：网站介绍说，精英特速读记忆训练软件适合小学三年级以上文化的人群学习，针对不同人群，软件有小学、中学、大学、成人综合版、考研、考公务员六大类课件，供大家选择学习、训练阅读能力。

2.人性化的配课系统。软件会根据你所选的课件，合理的给你安排合适的课程，训练更有针对性。

3.成绩管理。成绩管理是学习的一个重要环节，每次训练的成绩都不能掉以轻心，自己要做好分析，是什么原因才得这样的成绩，哪一项训练没有做好，接下来要怎么加强?每一次结合训练数据认真分析自己的学习情况，争取一次比一次进步一点点。

4.网站支持。精英特速读记忆训练有移动站和pc站，想要学习的朋友可以在网站直接下载，不论你是用手机还是电脑，都能免费快速下载试用。

5.指导支持。精英特速读记忆训练采用网络+软件的交互学习模式，训练者在学习中有任何疑问都可以在线咨询指导老师，指导老师每天9：00-23:00在线，节假日不休。

看着精英特速读记忆训练的这些优势，我的诸多顾虑打消了，我从心底认可这款学习软件，也相信通过自己的努力可以实现阅读提速，效率翻倍，当然，老师视频想要达到训练效果，每天2个小时左右的训练时间必不可少，同时还要多加巩固学习和运用。

在精英特速读训练的助力下，我开始端正学习态度，快速阅读法让我如饥似渴地吸吮书本知识，我从此不再是人们眼中的“混世魔王”，高中最后一年努力冲刺，因为阅读能力的提高真的给了我很大的帮助，给了我很大的自信!所以在高考成绩还不错。

尽管周围人都对我投来了异样的眼光，但我的父母没有怀疑我，因为只有他们看到了我挑灯夜读、也只有他们看到我废寝忘食的学习，写这篇文章我发自内心地感谢我的父母还有精英特这款神奇的学习软件，如果你有需要，建议也试试看。

快速阅读心得体会阅读心得篇五

培根说过：读史使人明智,读诗使人灵秀。一本好书，对我而言，既是良师，亦是好友。驰骋在书籍描绘的海洋中，我可以如同仗剑天涯的侠士，或是化身忧国忧民的忠臣，或是体会十恶不赦的屠夫，或是奔驰广阔无垠的牧民，或是站岗皑皑白雪的卫兵，每每读起一本好书，我都爱不释手，恨不得一次读完。我总发觉自己的阅读效率不高，期待在尽可能少的时间内阅读更多的书籍，收获更多的知识。

高中时，因为自己的阅读爱好，我选择了文科班。因为文科可以有更多的阅读时间，而且为了提升阅读面，在语文课上还经常单独开设阅读课，在同学们交换图书中，我阅读到了更多的书籍。我如同久旱的禾苗，饥渴的吸收着书本中的雨露。宽广的阅读量，带来我心灵的满足，以及自己在作文中行云流水般的宣泄，也收获到同学和老师的赞许。那时候的自己知道阅读效率的重要性，却没有具体的方法来提高自己的阅读速度和记忆强度。

在高考的最后一学期，更多的精力必须投入到备考中去，留给自己心爱的阅读时间大幅度的减少了。最后的百日冲刺高考中，我只能每天睡前抽出十分钟来读书，总是发觉意犹未尽，但是为了高考，又不得不忍痛割爱，这时我意识到了阅读效率的重要性。可是单纯的提高了阅读速度，却无法在记忆上得到保存，光有阅读量没有阅读质，后来也就不了了之的放弃了提升自己阅读效率的计划。

高考后进入了大学的象牙塔，我可以肆无忌惮的在图书馆泡上一整天而不担心时间不够，大一的悠闲时光让我挥霍在图书馆中。当时图书馆的文学类书籍是我的最爱，我也没有刻意的要求自己提高阅读速度，而是放任自我的细细品味。闲适的时光一转眼就度过了，到了大二的专业课，开始渐渐加重的学习压力让我的阅读时间进行了压缩，也是在这时候我开始在周围的好友中听说了通过有目的的锻炼，可以提高阅读速度。

初始的提升阅读速度我在我印象中是杂乱无章的，各种的提高阅读效率的书籍我是各种都看，什么跳跃法、渐进式等等，一套套理论和方法如同古时候的武侠秘籍，千奇百怪不说，一段时间的试验，带来的没有质量的提升，而且实战的效果也不好。

有了快速阅读的意识，却没有具体的操作方案，我就这么懵懂的到了大学毕业。毕业后作在一个大型公司的办公室工作，主要是整理和收集信息，面对海量的数据报告，切中要害显得尤为的重要。刚开始的时候，我对于业务不太熟练，于是每次加班总是我最迟走，而且耽误了工作效率也时常受到了领导批评。后来在网上偶然发现了精英特速读软件，随着不断使用，我能够明显的感受到阅读效率的大幅度提升，深入浅出的介绍了阅读方法，言简意赅的说明，脚踏实地的训练，都让我受益匪浅。

“安居不用架高楼，书中自有黄金屋。娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉。”在阅读效率的提升中，我开始在工作中崭露头角，我也相信在未来的时间里，我将会收获更多的成就。