无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧
足球射门踢足球射门的几种方法篇一
足球基本功练习
课题:足球基本功练习
(一)学习目标
1、在活动中主动学习多种足球动作技术,灵活地在游戏过程中运用,发展兴趣、参与意识及自信。
2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。
3、能初步运用小足球组合动作。
4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质,发展体能。
学情分析
1、学生从没上过足球课,对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。
2、2、绝大多数学生不懂足球,不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。
3、3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。
教学内容
足球运球、传球、停球
教学过程
一、准备
游戏:《手运球比快》 《脚运球比快》(6分钟)
1、师导问:我们班是一个体育强班,有些学生喜爱篮球,有些同学喜爱足球?。。
2、游戏分组游戏
二、游戏:停球---传球—停球 (16分钟)
1、师:我们首先学习传球或停球技术,请同学们尝试。。
2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试;
3、小组展示停球方法;(轻踩、减力挡等)
4、分组传球尝试练习;
5、小组展示传球方法,注意准确性;(脚背、脚内侧、脚外侧)
游戏:传停球接力
三、直线运球---曲线运球—接力(13分钟)
1、师:光学会传球和运球是不够的,我们还要学习运球的方法。。
2、教师讲解运球的方法,提示要点(推球的后方中下部,向前用力);(直线运)
3、学生分小组自主尝试几次,体验动作要领;
4、优生表演,师鼓励;
5、师问:在比赛场上,往往会受到阻截,球必须改变运行方向,也就是曲线行进,这就要求我们学会曲线运球,如何进行呢?下面分小组进行尝试。。
6、学生分组尝试;(绕垫子s运)
7、小组优生展示,师归纳:用脚的内、外两侧拨球来改变球的运行方向。下面我们就来个比赛。。方法是。。
8、比赛:运球接力。
四、放松活动:推球入洞
(4分钟)
1、学生分组进行放松游戏;
2、师小结勉励,师生再见。
足球射门踢足球射门的几种方法篇二
说明
⊙分类:战术训练 | 进攻策略选择 ⊙本堂训练课总计需要60分钟
⊙可以根据实际情况调整每个环节的训练时间
教案中的辅助画线:
01 速度训练
本环节训练时间 20分钟
学习目标
基本设置
1球员
2场地
3器材
足球:5-8个
组织形式
1步骤
1.第一阶段(5分钟):球员进行小步幅运控球。
2.第二阶段(5分钟):10*10米冲刺跑。
3.第三阶段(5分钟):10*20米冲刺跑。
4.第四阶段(5分钟):10*30米冲刺跑。
2强度
球员排队等待和拉伸时进行休息,每一阶段之间球员拉伸1分钟。
指导内容
1要点
1.球员运球时要多次触球,保持柔和的触球感觉,球要时刻控制在脚下;左右脚都要练习。
2.球员冲刺时要竭尽全力。
2常见错误
冲刺跑时身体重心太高,没有达到冲刺的效果。
02 实战:个人战术、反击和射门
本环节训练时间 20分钟
学习目标
基本设置
1球员
守门员:1名
2场地
一个标准足球场
3器材
足球:4-6个
标志盘:2-4个
球门:1个
假人:6-8个
组织形式
1步骤
1.球员根据分为a组(整条后卫线和四名中场球员)与b组(前锋、边锋和两名中场球员)。
2.a组(整条后卫线与4名中场球员):4名防守球员站在4个假人身后,4名身穿不同颜色训练服的中场球员(红黄绿白)站在中线处。教练员向假人传球,后卫模拟比赛场景全力抢截球,抢断成功后将球传给正确颜色的中场球员模拟一次反击,接球球员颜色由教练员决定并喊出。
变换练习:教练员的传球可以是地滚球也可以是高空球;教练员可以发出信号,中场球员成为进攻方,场上球员形成4 对4。
3.b组(前锋、边锋和两名中场球员):中场球员将球传到边路空当,边锋接球后摆脱假人运球下底传中,罚球区内的前锋球员准备接球射门,罚球区外的中场球员做好补射的准备。
2强度
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
1要点
1.快速的思考和做出决策。
2.防守球员预判球速,迅速决定防守还是进行抢截。
3.合理利用手臂,卡住身位抢占合理的防守位置。
4.反击后传球要迅速,后卫线要全部前压。
2常见错误
球员没有提前观察队友和球的位置,支撑脚选位不准确,传球出现失误。
03 进攻组合和射门:10对4
本环节训练时间 20分钟
学习目标
基本设置 1球员
守门员:1名
2场地
半个标准足球场
3器材
足球:2-4个
标志桶:4-6个
球门:1个
组织形式
1步骤
1.球队发展442阵型下多种进攻组合方式,分为两个阶段进行。
2.第一阶段(10分钟):4名后卫与2名中场球员进行防守。
3.第二阶段(10分钟):4名后卫与4名中场球员进行防守。
2强度
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
1要点
1.球员传跑时机必须正确,并且要正确理解周围队友的跑动意图。
2.传接球要快速,保持一脚或两脚触球。
3.在防守开始前就必须对球施压,当球有压力时,队伍必须朝他们自己的球门后退防守。当施压时,队伍可以采取措施让空间紧凑。
4.施压必须要有快速的补位。补位球员有责任填补压力后的空间,以排除盘带突破的威胁。
5.教练随时吹停比赛,纠正错误,传达自己的战术意图。 给出合理建议,激励球员以自己的方式来选择解决问题的方法,使球员更多地创造性发挥。
2常见错误
防守球员被突破或者漏人的情况下,没有及时回防和补位。
足球射门踢足球射门的几种方法篇三
第一、侧身凌空抽射
看准来球,判断好击球点。在身体侧对球门的同时,兼顾防守者的拦截动向,当球由空中运行将至体侧下落时,尽快调整好步幅,以离球远的一脚为支撑点,脚尖针对出球方向,以便身体转动准确击球。
上体向支撑脚一侧倾斜,将对手同球隔开,根据球的高低,适时调节支撑脚的弯曲度和上体的倾斜度。击球前,上体倚着对手,抬起大腿,带动小腿急速向前挥摆,以脚背正向踢球的后中部射门,身体随之转向球门,准备下一步行动。
当球距离身体1米左右的时候进行击球,在击球的那一瞬间,脚背绷直,用脚背去正面击球的后中部;击球之后,摆动腿脚随着惯性自然的前送,两臂也自然前后摆动,以维持身体平衡。
第二、抢点倒地凌空射门
迎来球,迅速下降重心,支撑脚向前或向侧跨出,脚尖对准射门方向,身体重心在立足上。当球离身体1.5-2米是摆腿击球。
击球时,迅速折叠小腿,身体代偿性地向侧斜倒以便于摆动腿击球和增加射门的力量;此时支撑手自然触地减轻身体与地面的接触。
第三、抢点铲球射门
处在双方激战门前的情况下,进攻者眼疾脚快,接近球时,迅速下降身体重心,两手自然张开,维持平衡。
前脚支撑并向前屈膝,再用力蹬地,后脚前伸以外侧向前滑出,用脚底做击球射门的动作,然后身体随惯性向击球腿的一侧方向翻转,接连下一个动作进行。
第四、争先脚尖同球射门
尽管加快速度向前疾跑,也难以取得正常的身体方位来触及疾驰而过的皮球。为捷足先登扑捉得分战机,进攻者全力以赴。
接近球时,后脚用力蹬地,前脚屈膝前跨,髋关节前挺带动整个身体向前位移,以增大出球力量,脚面绷直,用脚尖部位桶球的后中部射门。两臂自然向后展开,以维持身体平衡。
第五、鱼跃侧摆头顶射门
遇到侧路传来的平高球,为了争取时间,抢在对手之前射门,包抄者远侧端跟进包抄迎球冲去;当球近身时,前脚用力蹬地,两手前摆,身体随之向前跃出,几乎与地面平行。
利用腰部向球门方向的侧摆并同时甩头,以额侧面顶球射门。击球后注意两臂屈肘以便缓冲着地。
足球射门踢足球射门的几种方法篇四
以下就是小编整理的足球射门的技巧,一起来看看吧!
我们经常见到的射门方式,准确度非常高的方式。射门时,踢球队员采用脚弓推球,对准足球中下部射出。射门部位为脚弓,容易控制方向,一般力量不大,但是角度一般比较刁钻,亦或者打时间差。脚弓推射的优点是连你自己都不知道球会飞去哪,守门员更不会知道。缺点是不适合发力,常用于点球单刀球。
射门时,踢球队员用正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,对守门员造成很大压力,不过有时容易踢疵。具体方式:支撑脚站好,正脚背发力射门。这是一种非常适合发力的射门方式,最着名的应该是战神巴蒂,非常喜欢大力抽射。其他经典之作很多,菲戈00欧洲杯对英格兰就有一脚禁区外原地突然起脚抽射破门。
踢任意球常用的脚法。一种技巧性较强的射门方式,脚法运用上是用脚内侧把球兜起,踢出弧线球射门,巅峰时期的卡卡经常运用这种方式射门。因球在空中画出一道弧线,酷似香蕉的形状,故又称香蕉球。
和正脚背抽射地滚球非常类似,只不过踢球的部位是球的中下部,有时射出的球带有强烈的下坠,力量同样非常大,球员在远射时通常使用这种射门方式。
射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判断,但这种射门有个致命弱点,就是球员很难准确控制球的方向,因此射门成功率不是很高。
球员不等空中的足球落地,直接射门。根据足球的位置不同,通常球员需要侧身射门。此动作难度难度系数大,对球员的技术要求较高,极容易因踢不准部位而踢飞,一定要掌握好时间差,否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽,球迷看着也过瘾,在高水平的`比赛中,我们经常能见到凌空抽射。最着名的应该是齐达内的“天外飞仙”。
头球是足球在空中时最常用的射门方式。球员在接队友传中/角球时,因为足球初速较快,球员只需要蹭一下足球就能改变足球的飞行方向完成射门,当然如果有足够的起跳高度和冲刺空间,也可用额头将球“砸”进球门。甩头攻门是较普通的头球射门,球员看准来球用力甩头把球顶向球门,这种射门比较普遍,我们在比赛中经常可以见到。
高空轰炸一般为强力中锋的看家本领,射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体,这是一种霸道的进球方式,但在高水平的顶级赛事中并不常见。
球员身体向前俯冲用头将球顶进球门,形如鱼跃,因而得名。是一种漂亮的头球攻门方式,球员在接队友传来的高空球时,掌握好时机,飞身鱼跃将球顶入球门,射门队员在头接触球的一刹那,大多身体秉直,动作舒展。
球员在面对处于半空中的球时,用外脚背将球抽进,这种射门和凌空抽射有些相似,但还是有一定区别,毕竟出脚方式和用力部位都不一样。
吊射是指球员利用守门员占位靠前的机会,将足球吊过守门员头顶进球。这种射门方式需要良好的脚法和出色的时机把握能力。例子:贝克汉姆英超处子赛季的中场吊射破门。大脚吊射有点像长传的脚法,对踢球队员的大腿力量和对皮球落点的控制要求很高,球员需要经过长期练习才能达到这一效果,但有时也有蒙的成分,需要守门员的配合。
指球员在接队友传来的半高球时,用脚背将球垫入球网。射门时不用太用力,只要看准来球,轻轻一垫即可。这种射门方式有一个条件:球在空中(一般不超过球员腰部,不然就不能用脚“垫”了)。球员垫射时触球部位在足球下方,形同将脚垫在足球下面,因而得名。通常用于禁区内的抢点射门。
这种射门隐蔽性强,射门时腿部摆动非常小,守门员很难判断,对射门队员的小腿力量和灵活性要求非常高,会这种射门的球员不多,罗马里奥是其中的佼佼者。
捅射是指在足球离身体较远或没有时间/空间发力射门的时候,用脚尖去“够”足球,即我们通常说的大脚尖,球员在射门时用脚尖踢球的中部。将足球捅进球门。这种射门极其隐蔽,出其不意,守门员很难判断,但在正式比赛中不太常见。缺点为不能发力导致球速较慢,被守门员捕捉到球路容易被扑住。
当守门员站位靠前时,而你控制的足球又在半空中时,可以用脚轻轻挑球的底部,球会就会听话的越过守门员的头顶进入网中。
又是一项需要天赋的射门,球员在看到守门员站位靠前时,用脚轻蹉球的底部,球画过一道弧线越过守门员的头顶进入网中,这种射门难度较大,如果掌握不好,很容易踢到地。
就是用脚后跟射门……具有极强的隐蔽性,不过准头就很难把握了。伊布在巴黎圣日尔曼和c罗在葡萄牙国家队都有类似的进球。 魔术般的射门,灵感与想象力的完美结合。范德法特的蝎子摆尾,罗伯特的怪异射门,还有伊布的终场绝杀都算做此类射门,颠峰时的皮耶罗和克雷斯波也是这类射门的高手。
这种射门难度颇高,但观赏性极强,酷似中国功夫,有些即兴表演的味道,在比赛中很难见到,可遇而不可求,只见过麦克马拿曼和迪卡尼奥两人在比赛中使用过这种射门方式。
让人激动的射门,一般指球员在接队友传来的高空球,足球高于球员头顶时,球员背对球门做出一个类似后空翻的动作,令脚在空中,腾空起跳将球勾入球门,从而踢中足球完成射门。也可自己将球挑到空中再倒勾射门,只要打正力量,守门员一般对倒勾射门很难防范。此动作难度系数极大,准确度低,最着名应该是在瑞典对英格兰的一场友谊赛中,瑞典前锋伊布拉希莫维奇在大禁区外的一记倒勾射门进球。
和倒勾有些相似,但凌空侧勾的难度显然要更大,而且对身体的要求也比倒勾高,还要有充足的胆量和想象力,因而在正式比赛中实属罕见。
打个比方,如果一个右脚球员在球门左侧面对空门或者说射门把握比较大时,不用左脚,又不想转身用右脚脚弓射门,这时只要用右脚外脚背轻轻一拨,脚背外侧沿足球边缘擦过,使足球带有强烈的旋转,形成弧线球射门。球就会轻松入网。
1.踢足球射门的技巧
2.足球怎么射门准
3.足球射门技术要领
4.足球的射门技巧
5.射门足球技巧
6.足球射门动作要领
7.足球中射门的动作要领
8.实况足球16的射门技巧
足球射门踢足球射门的几种方法篇五
第一,侧身凌空抽射
看准来球,判断好击球点。在身体侧对球门的同时,兼顾防守者的拦截动向,当球由空中运行将至体侧下落时,尽快调整好步幅,以离球远的一脚为支撑点,脚尖针对出球方向,以便身体转动准确击球。上体向支撑脚一侧倾斜,将对手同球隔开,根据球的高低,适时调节支撑脚的弯曲度和上体的倾斜度。击球前,上体倚着对手,抬起大腿,带动小腿急速向前挥摆,以脚背正向踢球的后中部射门,身体随之转向球门,准备下一步行动。当球距身体1米左右时击球,击球刹那,脚背绷直,用脚背正面击球的后中部;击球后,摆动腿随惯性自然前送,两臂也自然前后摆动,以维持身体平衡。
第二,抢点倒地凌空射门
迎来球,迅速下降重心,支撑脚向前或向侧跨出,脚尖对准射门方向,身体重心在立足上。当球离身体1.5-2米是摆腿击球;击球时,迅速折叠小腿,身体代偿性地向侧斜倒以便于摆动腿击球和增加射门的力量;此时支撑手自然触地减轻身体与地面的接触。
第三,抢点铲球射门
处在双方激战门前的情况下,进攻者眼疾脚快,接近球时,迅速下降身体重心,两手自然张开,维持平衡;前脚支撑并顺势向前屈膝,继而用力蹬地,后脚前伸以脚外侧沿地面向前滑出,先声夺人,用脚底击球射门,然后,身体随惯性迅速向击球腿一侧方向翻转同侧手撑地起立,接连下一个动作。
第四,争先脚尖同球射门
尽管加快速度向前疾跑,也难以取得正常的身体方位来触及疾驰而过的皮球。为捷足先登扑捉得分战机,进攻者全力以赴,接近球时,后脚用力蹬地,前脚屈膝前跨,髋关节前挺带动整个身体向前位移,以增大出球力量,脚面绷直,用脚尖部位桶球的后中部射门。两臂自然向后展开,以维持身体平衡。
足球射门踢足球射门的几种方法篇六
在射门时要求冷静、机智、果断、有信心,动作快速、准确、有力,并能随机应变。下面是小编为大家提供足球射门动作要领,欢迎大家阅读浏览。
最常见的射门方式,也最容易把握准确度。射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时,大多采用这种射门方式,但这种射门射出的球力量有限,如果角度不够刁,则很容易被守门员扑到。
代表球星:巴乔 罗纳尔多
代表射门:1994年世界杯1/8决赛,意大利vs尼日利亚,比赛还有两分钟结束,意大利队以0比1落后,巴乔此时在禁区边线接队友传球,及时跟近,一脚推射,球直入球门左下角,巴乔--技术--精确。
射门时,踢球队员用正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,对守门员造成很大压力,不过有时容易踢疵,这也是一种常见的射门方式。
代表球星:马特乌斯 舍辅琴科
代表射门:1990年世界杯,前西德vs前南斯拉夫,马特乌斯中场开始带球,过了对方两名球员后,在大禁区弧顶处抬脚抽射,虽然角度不刁,但球又快又急,还是进入网中,马特乌斯扎实的足球功底在这粒进球过程中得到了充分的体现。
踢任意球常用的脚法。射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,酷似香蕉的形状,故又称香蕉球。
代表球星:罗纳尔迪尼奥 贝克汉姆
代表射门:2002年世界杯1/4决赛,巴西vs英格兰,巴西队前场左侧获得任意球机会,虽然距离球门较远,但罗纳尔迪尼奥射出的球弧线诡异,球最终缓缓飞进英格兰大门,可怜的希曼哥哥从此便中了邪。
和正脚背抽射地滚球非常类似,只不过踢球的部位是球的中下部,有时射出的球带有强烈的下坠,力量同样非常大,球员在远射时通常使用这种射门方式。
代表球星:菲戈 内德维德
代表射门:2000年欧锦赛,葡萄牙vs英格兰,葡萄牙正已0比2落后,此时菲戈从后场带球,在离门前约35米时突然一脚抽射,皮球又快又急,直入死角。
射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的`弧线,守门员对这种球很难判断,但这种射门有个致命弱点,就是球员很难准确控制球的方向,因此射门成功率不是很高。
代表球星:卡洛斯
代表射门:1997年法国四国赛,巴西vs法国,法国队禁区外犯规,巴西队获得任意球,卡洛斯高速助跑后大力射门,球直奔角旗而去,不可思议的是,皮球在强烈的外旋后竟然划入网中,巴特斯只能望球兴叹,这粒进球虽然略有偶然,但卡洛斯的神奇的表演使之成为足球史上的经典入球之一。
这种射门对球员的技术要求较高,一定要掌握好时间差,否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽,球迷看着也过瘾,在高水平的比赛中,我们经常能见到凌空抽射。
代表球星:巴斯滕 特雷泽盖
代表射门:1988年欧洲杯决赛,荷兰vs前苏联,荷兰队左路传球,皮球又高又飘,巴斯滕在“零角度”不等皮球落地顺势一脚抽射,此球难度高,力量足,一代门神达萨耶夫也只能望球兴叹。
普通的头球射门,球员看准来球用力甩头把球顶向球门,这种射门比较普遍,我们在比赛中经常可以见到。
代表球星:齐达内 维埃里
代表射门:1998年世界杯决赛,法国vs巴西,卡洛斯倒勾解围失误,法国队获得角球机会,佩蒂特开出脚球,齐达内摆脱莱昂纳多的防守头球射门得分,20分钟后齐达内用几乎同样的方式再次攻破巴西队球门。
高空轰炸一般为强力中锋的看家本领,射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体,这是一种霸道的进球方式,但在高水平的顶级赛事中并不常见。
代表球星:中国队 比埃尔霍夫
代表射门:中国vs东南亚,中国国家头球队在世界杯外围赛和亚洲杯中对东南亚球队时多次施展高空轰炸绝技,屡试不爽,可怜的东南亚兄弟们只能哀叹老天不公。
漂亮的头球攻门方式,球员在接队友传来的高空球时,掌握好时机,飞身鱼跃将球顶入球门,射门队员在头接触球的一刹那,大多身体秉直,动作舒展。
代表球星:拉尔森 克林斯曼
代表进球:2004年欧洲杯小组赛,瑞典vs保加利亚,瑞典队左路传中,拉尔森算准时机,俯身冲顶,球像台球一样被拉尔森撞进网窝。
球员在面对处于半空中的球时,用外脚背将球抽进,这种射门和凌空抽射有些相似,但还是有一定区别,毕竟出脚方式和用力部位都不一样。
代表球星:博格坎普
代表射门:1998年世界杯1/4决赛,荷兰vs阿根廷,比赛临近尾声,弗兰克-德波尔突然后场长传,博格坎普快速跟上,用脚背将球轻轻一卸,紧接着扣过已补防过来的阿亚拉,球在半空中,冰王子毫不犹豫,外脚背凌空射门,球应声入网,此粒进球整个动作一气呵成,充分显示了荷兰人高超的足球技巧。
大脚吊射有点像长传的脚法,对踢球队员的大腿力量和对皮球落点的控制要求很高,球员需要经过长期练习才能达到这一效果,但有时也有蒙的成分,需要守门员的配合。
代表球星:贝克汉姆 哈吉
代表射门:1996年英超联赛,曼联vs温布尔登,小贝在中场拿球,看见对方门将站位靠前,随果断起脚射门,球在空中飞行了半个球场后落入网中,此粒进球充分体现了小贝精准的脚法和临场应变能力,小贝也因此一举成名。
指球员在接队友传来的半高球时,用脚背将球垫入球网。射门时不用太用力,只要看准来球,轻轻一垫即可。
代表球星:克鲁伊夫 克鲁伊维特
代表射门:1974年世界杯,荷兰vs巴西,荷兰队左路传中,飞人中路包抄,抢在防守队员身前,一脚垫射将球打进。
这种射门隐蔽性强,射门时腿部摆动非常小,守门员很难判断,对射门队员的小腿力量和灵活性要求非常高,会这种射门的球员不多,罗马里奥是其中的佼佼者。
代表球星:罗马里奥
代表射门:1994年世界杯1/4决赛,巴西vs荷兰,里杰卡尔德传球失误,巴西队后场长传反击,球到了贝贝托脚下,老贝在左路高速带球,看见罗马里奥中路包抄,果断传中,独狼及时跟进弹射入网。
即我们通常说的大脚尖,球员在射门时用脚尖踢球的中部。这种射门极其隐蔽,出其不意,守门员很难判断,但在正式比赛中不太常见。
代表球星:罗纳尔多 罗马里奥
代表射门:2002年世界杯半决赛,巴西vs土耳其,罗纳尔多在前场左路拿球,过了一名后卫后,杀入对方禁区,面对两名防守队员的夹防,在带球过程中突然出其不意地起右脚脚尖捅射,皮球角度极刁窜向远角,鲁斯图面对这样的射门无能为力。
当守门员站位靠前时,而你控制的足球又在半空中时,可以用脚轻轻挑球的底部,球会就会听话的越过守门员的头顶进入网中。
代表球星:范尼 劳尔
代表射门:2003年冠军联赛,曼联vs尤文图斯,贝克汉姆中场右侧长传,范尼及时赶到,面对出击的布冯,将球挑入尤文图斯的球门。
又是一项需要天赋的射门,球员在看到守门员站位靠前时,用脚轻蹉球的底部,球画过一道弧线越过守门员的头顶进入网中,这种射门难度较大,如果掌握不好,很容易踢到地。
代表球星:马拉多纳 托蒂
代表射门:1986年世界杯半决赛,阿根廷vs比利时,马拉多纳在中路拿球,在一个扣球过人和一个假动作变向后,老马已杀到小禁区前沿,随用左脚将球蹉过已出击的门将,皮球画过一道弧线后进入网中,不用说,一个球王水准的进球。
魔术般的射门,灵感与想象力的完美结合。范德法特的蝎子摆尾,罗伯特的怪异射门,还有伊布的终场绝杀都算做此类射门,颠峰时的皮耶罗和克雷斯波也是这类射门的高手。
代表球星:皮耶罗 克雷斯波
代表射门:1997年冠军杯决赛,尤文图斯vs多特蒙德,尤文图斯在经过一连串配合后,博格西奇在禁区左侧底线附近传中,皮耶罗中路包抄,但对方后卫贴身紧逼,没有正面射门的机会,但皮耶罗像变魔术般用左脚后跟在右脚后面将球打进,那时的皮耶罗浑身上下散发着一股灵气。
这种射门难度颇高,但观赏性极强,酷似中国功夫,有些即兴表演的味道,在比赛中很难见到,可遇而不可求,只见过麦克马拿曼和迪卡尼奥两人在比赛中使用过这种射门方式。
代表球星:麦克马拿曼 迪卡尼奥
代表射门:2000年冠军杯决赛,皇马vs瓦伦西亚,卡洛斯左路大脚传中,麦克马拿曼在后门柱不等皮球落地,飞身一个二踢脚,守门员反应不及,只能目送皮球进入网中。
让人激动的射门,一般指球员在接队友传来的高空球时,背对球门,腾空起跳将球勾入球门,也可自己将球挑到空中再倒勾射门,只要打正力量,守门员一般对倒勾射门很难防范。
代表球星:里瓦尔多 胡戈-桑切斯
代表射门:2001年西甲联赛最后一轮,巴塞罗那vs瓦伦西亚,里瓦尔多接德波尔传球,将球挑到空中,背对球门倚住阿亚拉,然后倒勾射门,此球虽是倒勾,但皮球又快又急,乃倒勾中的典范。
和倒勾有些相似,但凌空侧勾的难度显然要更大,而且对身体的要求也比倒勾高,还要有充足的胆量和想象力,因而在正式比赛中实属罕见。
代表球星:内格雷特 久利
代表射门:1986年世界杯,墨西哥vs保加利亚,内格雷特在禁区前和队友做了个二过一配合,队友把球踢到空中,内格雷特侧身起跳把球踢入网中,此球难度极高,是世界杯史上的经典之作。
打个比方,如果一个右脚球员在球门左侧面对空门或者说射门把握比较大时,不用左脚,又不想转身用右脚脚弓射门,这时只要用右脚外脚背轻轻一拨,球就会轻松入网。
代表球星:埃莫森 罗纳尔多
代表射门:03-04意甲联赛,罗马vs帕尔马,罗马队在经过一连窜另人眼花缭乱的脚后跟传球后,埃莫森在小禁区右侧直接面对门将,右脚轻轻一拨,皮球慢慢的滚进帕尔马队球门。
能充分体现前锋嗅觉的射门,我们在实战中经常看到球员在禁区内一片混战时将球扫进对方球门。脚球最容易造成混战,因而也容易产生倒地卧射。
代表球星:鲁梅尼格 莱因克尔
代表射门:1986年世界杯决赛,阿根廷vs西德,西德队左侧开出脚球,队友头球摆渡到小禁区内,鲁梅尼格灵敏的在门前倒地扫射,皮球飞入网中。
实在不好给这种射门找个合适的名字,就叫随意射门吧,这种射门方式其实很常见,球员一般在高速奔跑时迅速出脚将球打进,有些像勺子射门,又有点正脚背抽射的感觉。
代表球星:欧文 马拉多纳
代表射门:1998年世界杯1/8决赛,英格兰vs阿根廷,欧文在接小贝传球后迅速摆脱查莫特,再用一个变向过了阿亚拉后起脚射门,将球打进。
这种射门本是规则不准许的,但由于裁判的误判,使得一些手球变成有效进球,改变了场上比分,因而这也是一种进球方式,但我们坚决不提倡手球。
代表射门:2004年亚洲杯决赛,中国vs日本,日本队发出角球,中田浩二趁裁判不注意在乱军丛中用手将球打进中国队大门,裁判宣布进球有效,日本队利用这一误判进球打破僵局,随后战胜中国队。
足球射门踢足球射门的几种方法篇七
这就是为你们搭建的舞台。
张扬吧,
年轻的心,
我们将为你永远喝彩!
泰戈尔在诗中说过,
在天空上没有翅膀的影子,
但我已飞过;艾青对朋友说,
也许有人到达不了彼岸,
但我们共同拥有大海。
也许你们没有显赫的成绩,
但运动场上留下了你们的足迹。
也许你们没有奖品,
但我们心中留下了你们拼搏的身影。
所有的努力都是为了迎接这一刹那,
所有的拼搏都是为了这一声令下。
足球射门踢足球射门的几种方法篇八
足球射门技术要领有哪些?射门是足球运动中重要的技术之一,是比赛中争取胜利的重要手段,是完成进攻的最终步骤,那么足球射门技术要领有哪些呢?下面小编为您介绍。
1、脚弓推射
我们经常见到的射门方式,准确度非常高的方式。射门时,踢球队员采用脚弓推球,对准足球中下部射出。射门部位为脚弓,容易控制方向,一般力量不大,但是角度一般比较刁钻,亦或者打时间差。脚弓推射的优点是连你自己都不知道球会飞去哪,守门员更不会知道。缺点是不适合发力,常用于点球单刀球。
2、正脚背抽射地滚球
射门时,踢球队员用正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,对守门员造成很大压力,不过有时容易踢疵。具体方式:支撑脚站好,正脚背发力射门。这是一种非常适合发力的射门方式,最着名的应该是战神巴蒂,非常喜欢大力抽射。其他经典之作很多,菲戈00欧洲杯对英格兰就有一脚禁区外原地突然起脚抽射破门。
3、脚内侧弧线球
踢任意球常用的脚法。一种技巧性较强的射门方式,脚法运用上是用脚内侧把球兜起,踢出弧线球射门,巅峰时期的卡卡经常运用这种方式射门。因球在空中画出一道弧线,酷似香蕉的形状,故又称香蕉球。
4、正脚背抽高球
和正脚背抽射地滚球非常类似,只不过踢球的部位是球的中下部,有时射出的球带有强烈的下坠,力量同样非常大,球员在远射时通常使用这种射门方式。
5、外脚背抽射
射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判断,但这种射门有个致命弱点,就是球员很难准确控制球的方向,因此射门成功率不是很高。
6、正脚背凌空抽射
球员不等空中的足球落地,直接射门。根据足球的位置不同,通常球员需要侧身射门。此动作难度难度系数大,对球员的技术要求较高,极容易因踢不准部位而踢飞,一定要掌握好时间差,否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽,球迷看着也过瘾,在高水平的比赛中,我们经常能见到凌空抽射。最着名的应该是齐达内的“天外飞仙”。
7、甩头攻门
头球是足球在空中时最常用的射门方式。球员在接队友传中/角球时,因为足球初速较快,球员只需要蹭一下足球就能改变足球的飞行方向完成射门,当然如果有足够的起跳高度和冲刺空间,也可用额头将球“砸”进球门。甩头攻门是较普通的头球射门,球员看准来球用力甩头把球顶向球门,这种射门比较普遍,我们在比赛中经常可以见到。
8、高空轰炸
高空轰炸一般为强力中锋的看家本领,射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体,这是一种霸道的进球方式,但在高水平的顶级赛事中并不常见。
9、鱼跃冲顶
球员身体向前俯冲用头将球顶进球门,形如鱼跃,因而得名。是一种漂亮的头球攻门方式,球员在接队友传来的高空球时,掌握好时机,飞身鱼跃将球顶入球门,射门队员在头接触球的一刹那,大多身体秉直,动作舒展。
10、外脚背凌空抽射
球员在面对处于半空中的球时,用外脚背将球抽进,这种射门和凌空抽射有些相似,但还是有一定区别,毕竟出脚方式和用力部位都不一样。
11、大脚吊射
吊射是指球员利用守门员占位靠前的机会,将足球吊过守门员头顶进球。这种射门方式需要良好的脚法和出色的时机把握能力。例子:贝克汉姆英超处子赛季的中场吊射破门。大脚吊射有点像长传的脚法,对踢球队员的大腿力量和对皮球落点的控制要求很高,球员需要经过长期练习才能达到这一效果,但有时也有蒙的成分,需要守门员的配合。
12、凌空垫射
指球员在接队友传来的半高球时,用脚背将球垫入球网。射门时不用太用力,只要看准来球,轻轻一垫即可。这种射门方式有一个条件:球在空中(一般不超过球员腰部,不然就不能用脚“垫”了)。球员垫射时触球部位在足球下方,形同将脚垫在足球下面,因而得名。通常用于禁区内的抢点射门。
13、小腿弹射
这种射门隐蔽性强,射门时腿部摆动非常小,守门员很难判断,对射门队员的小腿力量和灵活性要求非常高,会这种射门的球员不多,罗马里奥是其中的佼佼者。
14、脚尖捅射
捅射是指在足球离身体较远或没有时间/空间发力射门的时候,用脚尖去“够”足球,即我们通常说的大脚尖,球员在射门时用脚尖踢球的中部。将足球捅进球门。这种射门极其隐蔽,出其不意,守门员很难判断,但在正式比赛中不太常见。缺点为不能发力导致球速较慢,被守门员捕捉到球路容易被扑住。
15、挑射
当守门员站位靠前时,而你控制的足球又在半空中时,可以用脚轻轻挑球的底部,球会就会听话的越过守门员的头顶进入网中。
16、勺子射门
又是一项需要天赋的射门,球员在看到守门员站位靠前时,用脚轻蹉球的底部,球画过一道弧线越过守门员的头顶进入网中,这种射门难度较大,如果掌握不好,很容易踢到地。
17、脚后跟射门
就是用脚后跟射门……具有极强的隐蔽性,不过准头就很难把握了。伊布在巴黎圣日尔曼和c罗在葡萄牙国家队都有类似的进球。 魔术般的射门,灵感与想象力的完美结合。范德法特的蝎子摆尾,罗伯特的怪异射门,还有伊布的终场绝杀都算做此类射门,颠峰时的皮耶罗和克雷斯波也是这类射门的高手。
18、跳跃剪刀腿射门
这种射门难度颇高,但观赏性极强,酷似中国功夫,有些即兴表演的`味道,在比赛中很难见到,可遇而不可求,只见过麦克马拿曼和迪卡尼奥两人在比赛中使用过这种射门方式。
19、倒勾射门
让人激动的射门,一般指球员在接队友传来的高空球,足球高于球员头顶时,球员背对球门做出一个类似后空翻的动作,令脚在空中,腾空起跳将球勾入球门,从而踢中足球完成射门。也可自己将球挑到空中再倒勾射门,只要打正力量,守门员一般对倒勾射门很难防范。此动作难度系数极大,准确度低,最着名应该是在瑞典对英格兰的一场友谊赛中,瑞典前锋伊布拉希莫维奇在大禁区外的一记倒勾射门进球。
20、凌空侧勾
和倒勾有些相似,但凌空侧勾的难度显然要更大,而且对身体的要求也比倒勾高,还要有充足的胆量和想象力,因而在正式比赛中实属罕见。
21、外脚背拨射
打个比方,如果一个右脚球员在球门左侧面对空门或者说射门把握比较大时,不用左脚,又不想转身用右脚脚弓射门,这时只要用右脚外脚背轻轻一拨,脚背外侧沿足球边缘擦过,使足球带有强烈的旋转,形成弧线球射门。球就会轻松入网。
22、倒地卧射
能充分体现前锋嗅觉的射门,我们在实战中经常看到球员在禁区内一片混战时将球扫进对方球门。脚球最容易造成混战,因而也容易产生倒地卧射。
23、铲射
顾名思义,是球员在草皮上倒地滑行一段距离,用“铲”的方式来射门。简而言之就是用鞋底将足球踹进球门。
24、扫射
在背对或侧身面对球门时,球员无法直接射门,这时可以以支撑腿为轴,射门腿在草皮上划出一段弧来射门,达成正对球门、获得射门角度的目的。
25、随意射门
实在不好给这种射门找个合适的名字,就叫随意射门吧,这种射门方式其实很常见,球员一般在高速奔跑时迅速出脚将球打进,有些像勺子射门,又有点正脚背抽射的感觉。
26、手球
这种射门本是规则不准许的,但由于裁判的误判,使得一些手球变成有效进球,改变了场上比分,因而这也是一种进球方式,但我们坚决不提倡手球。
1、正脚背射门
触球位置,脚尖到系鞋带的正脚背区域,击球的中部。
踢球时,斜线助跑,支撑脚一大步前跨到球的一侧,击球腿大腿向后微摆,小腿大幅度后摆,脚面向下绷紧。而后,支撑脚膝盖略微弯曲站立,顺势摆动击球腿来发力,使绷紧的正脚面充分接触到球,将球击出。
最好左右脚都练习。
正脚背也可抽射,但踢球部位为系鞋带的那块区域,发力更猛,随之精准度会下降。踢球时,斜线助跑,支撑的左脚弯曲,站立球旁,身体向重心偏左,要求右脚脚面逆时针内翻,小腿向后大幅度弯曲,击球瞬间大腿带动小腿,使腿像鞭子一向击向球。脚面充分触球,大力将球射出。
2、脚内侧弧线射门
这里的触球部位,为脚内侧足弓中心之上的那块斜面区域,踢球中下部位。
踢球时,斜线助跑,支撑脚大步跨上,微曲,脚掌摆向击球方向。同时使向后摆的击球腿发力,让触球位置与球充分接触,斜向作用,将球搓出。
3、外脚背射门
触球位置,小脚趾尾端的那块外脚背区域,击球中下部。
刚开始,可能不习惯发力方式。需要多加练习。如果脚部力量不足或为弱势脚,可以选择将脚面向内侧微微翻转,并绷紧脚面。以获得更大的触球面积。
如选择右脚外脚背射门,则选择向左上方向助跑,其他动作不再赘述。需要大量练习,训练对外脚背的控制力。右脚外脚背射门较易踢出逆时针方向的弧线球。
4、脚内侧推射
触球位置为大家很熟习的脚内侧脚弓之上的那块区域,击球中或中下部。这种射门,易于控制方向,但力量不足。
射门时,斜线助跑,支撑脚站立在球旁或球后,微曲。击球腿发力,同时控制击球脚脚内侧,将球较准确地射向相应方向。
5、吊射
吊射的种类较多,可以用正脚背或长传的方式,在门将站位靠前时,开出高球,吊过掉守门员进球。这里采用脚背靠前的位置吊射,击球的底部。
要求,吊射瞬间,支撑脚微曲,后摆的踢球脚迅速发力,使触球部位充分与球底部接触,将球向高处击出后,踢球脚不再更随动作。
6、脚尖挑射
脚尖挑射也是吊射的一种。在防守队员或门将较靠近我方式时使用时,用脚尖部位接触球的底部,将球高高挑起,越过防守队员。
挑射时,触球腿的小腿微微向后收。击球瞬间,移动小腿,使脚尖迅速向球戳向球的底部,脚掌发力使脚尖向上勾起,同时向上微抬小腿,让脚尖更随球运动,将球挑飞。
开始时,在原地练习挑球,练习不同距离和不同方向的挑射。熟练后,尝试在移动中进行挑射。这种射门方式,讲究巧劲,注重使用时机,有一定的技巧性。
1、面对球门!(好多坑友fw,各种背身,转身,侧身射门,果断不进啊,看的着急啊!)
2、控制好力度!推荐练好大力射门,不够力门将再渣也能反应过来,大力射门不进也让他脱手,一不小心就是一个助攻(力度条2/3到4/5,禁区内小点,禁区外大点)但是离门将太近,就别大力,你蓄力的时间都够他倒地扑球了。
3、选择好角度,单刀球尽量打近角,不给gk出击和反应时间。(当然如果gk被呼叫出击已经封住近角,那就远角呗!)
4、尽量在旁边无人的情况下起脚!没人干扰的时候,忘记禁区外还是禁区内吧!忘记所谓的远射数据吧!中场刚过都能射进去的(前场的1/2处就可以起脚的。保证对手在身后很重要,除了df,其他位置在身后很难干扰到)
5、学会传球!(别想着每次机会你都要把握,队友空位或者位置好的时候,一脚妙传就是助攻!)
6、体力用完之前把球处理好!(有一种坑fw从后场就带球,然后各种过人,各种不传球,各种没体力,各种被打反击)
7、跑位选择没有df的那边,惹不起咱躲的起!跟df硬拼没前途。
8、网速很重要,千万不要卡,尤其是旁边有人的情况下!一卡你会发现,射门动作做出来了,球却不在自己脚下!
1.足球射门动作要领
2.足球中射门的动作要领
3.足球训练技术要领
4.足球传球的技术要领
5.足球怎么射门准
6.足球射门的技巧
7.足球射门小技巧
8.足球的射门技巧
足球射门踢足球射门的几种方法篇九
抢截球是一种积极的防守技能,是追抢、堵截、破坏对手进攻的有效方式。一般,会从正面抢截球、相向抢截球、侧后方抢截球等。
1、正面抢截球
当对手控球时,两脚要向着对方自然开立,也可以前后脚站立,膝盖稍微弯曲,身体重心下降。一旦对手接触球,后脚还未着地,就要抓住这个时机,一脚用力蹬地,立即伸出抢球脚用内侧或脚背、脚尖部位抢球,上身也要随之前倾,以免出现身体失衡的情况。
2、相向抢截球
球在前面滚动,自己与对手处于同一方向奔跑,首先要奔向球,然后抢占有利位置,用肩与手肘之间的部位冲撞对方,使对手失去重心,再利用机会抢球,需注意的是,绝不能用手肘撞对方,不然属于犯规。
3、侧后方抢截球
又叫“抢球”,是防守中的重要手段。当对方已跑在前面带球或控球,自己处于侧后方,此时也不要放弃抢球,而是拼足全力,后脚用力一蹬,抢球脚尽量跨出前伸,贴地超球划出,身体后仰。
足球射门踢足球射门的几种方法篇十
足球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。下面就让小编给你介绍足球射门教学反思,欢迎阅读!
1.教学中要充分调动学生的学习兴趣。
由于我在课前与学生一起上网欣赏过了马拉多纳和贝克汉姆等足球明星的风采,故当教师出示马拉多纳和贝克汉姆的模拟人像时,学生异常惊喜,他们的注意力一下子被吸引过来了。当教师问他们靠什么成为足球明星时,学生思维活跃,争先抢答。当教师问学生是否愿意成为足球明星时,学生情绪高涨,兴趣一下子被调动起来。
2.充分发挥学生的主动性
让学生自由组合,比较符合学生的心理特点,让他们有自由选择的权利。根据哨声组队,可以让学生有更多的机会与他人合作,形式多样,组合随意,学生乐意,真正体现学生主体原则。小学生的思维一下子被打开,各种玩法应运而生,有的甚至于超出了教师的想象。播放歌曲《大家一起来》,使场上气氛活跃,有如身临赛场。
教师在设计教案时,为了充分尊重学生的选择,发挥学生主观能动性,教师请学生上来展示,结果,被点名的学生上来没有按照教师的意愿进行。为了真正体现学生为主体的原则,教师随机应变,按学生的意愿进行教学。
3、不断对学生进行鼓励使学生有成就感。
教学组织形式采用分组,并让学生发挥想象,用各种形式进行扣篮练习,充分体现学生主体地位。该内容是本课的重点部分,由于学生第一次接触射门,学生激动、兴奋,所以更需要教师巡回指导,并参与其中,运用激励性语言,不断鼓励学生,创设展示机会,使学生有成就感。根据学生差异,让学生自行选择高度,体现以生为本。
4.比赛是体育教学中的重要手段之一,深受学生的喜爱,通过比赛使学生的积极性被调动起来,情绪高涨。由于这个“龙在行动”的游戏平时经常练习,所以学生很熟练地完成。这类团体比赛,能很好地培养学生的合作精神。教师仔细观察比赛过程,及时评判与总结。
5、体育新课标指出:“让学生具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神。”因此在体育教学中,加强学生的合作学习对从小培养学生的合作意识和精神具有深远的影响。在进行“拼字母”游戏时,教师并没有教学生如何合作,而是让学生自己开动脑筋,生与生互动,在探究中学会合作,学会相互配合。整个教学过程是在优美轻松的音乐中进行的,放松了学生的心情。
跟朋友在场上踢球之前,先练习颠球,这非常练球感,然后跟朋友一起场上踢球,每天踢完球后,身体活动开了 ,在找一面墙壁, 自己对着墙壁射门, 边踢边找感觉 。 我自己差不多这样练了3年 ,在大学时候身高 173cm , 体重 53kg 样子 ,球队 身体最单薄的 ,但射门的力量 球速 在球队可以排到第二 。
如果有毅力一点,练习大腿力量 扎马步 最简单 最好的 , 我不喜欢这样练 ,因为这样我感觉不到快乐 ,我的大小腿力量都是每天朝墙壁射门 练出来的 刚开始 15米射门 然后 20米 25米 30米 ,慢慢练 不要心急 。
我一直都在学习联系,始终都没有改进,那就是:传高球和把球踢得又高又远 ? 这是最笨踢法 ,这样踢球 你永远也不会进步 。 传又高又远的足球 ,对自己队里前锋来说 一点用也没有,除非对方后卫不堪一击 。 我主脚是右脚 ,但可以用外脚背 ,当自己的足球传球 ,这样还更有突然性 ,但对前锋技术要求比较高 ,因为外脚背传出球很旋,技术糙的. 对球落点判定几乎都有误 , 但你先开始慢慢练 正脚背内侧 传球, 先开始 2个人相互对练 , 真的 传球的技术很好练 多练就出来了, 但传球的意识 有些人 一辈子也练不出来 。
在边路45度脚斜长传: 身体上半身 往后倾斜一点 ,这样的传球平、快 ,自己的前锋可以借你传球的力量直接头球攻门, 要是传高球 ,又高又慢 ,对方后卫有充足的时间准备,就是前锋停球, 也很难摆脱对方后卫(能力超强前锋或踢了很烂的后卫除外 )
边路下低传中: 脚背内侧 多往内拐一点 传后点 ,前锋好借力头球 , 俺不反对传前点,更有威胁 ,但这个对传球落点精度要求太高,否则对方守门员就拿到球 , 还有一点 如果传前点 ,自己的前锋 从对方后卫身后 强行超车 去抢点 ,无论是对自己的前锋 还是对方的后卫,守门员 都容易受伤 ,咱们踢业余的 ,受伤后, 耽误学习 工作 ,就不太好 。
外脚背传球: 这玩意 不是 半年 、一年 练出来的 ,我平时在场上 这样传球 ,差不多3-4年了 , 现在精度也不是很高 ,但都很突然 ,尤其是 你正脚背 外脚背 都可以传球时候 ,对方后卫难防一些 , 之前刚刚在场上练这个 ,有些球传了 是相当不靠谱 ,甚至被队友抱怨n次,经常被骂 , 记住 不要去理他们 ,坚持自己的踢法 , 我现在用外脚背传球 ,他们都会说好球 ,即使没有传球 ,他们都会鼓掌,因为他们知道 如果外脚背传出来了 大部分都是威胁球 。
中路传球:技术不难, 但对传球时间的把握 ,传球空挡的寻找,这个不是练出来, 是长时间踢球 积累出来的经验 。 在中路传球, 记住:那不是用脚传球 ,是用大脑传球 。 这个没有必要去刻意练习 ,如果你平时踢球用用脑子 ,时间长 就慢慢出来了 。
踢球 最重要的一点 ,是自己发自内心的热爱嘛 ,如不是 ,以上当我没说 ,如果是 上面请仔细 琢磨琢磨 ,我想会对你有算帮助的 。 希望足球能给你带来更多的快乐 !