通过总结，我们可以更好地了解自己的长处和短处，以期今后改进和发展。通过收集和整理相关资料，增加总结的详实性和可信度。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。

我爱荷花作文300字篇一

有人喜爱高贵富丽的牡丹；有人喜爱那傲雪迎霜的玫瑰；有人喜爱八月飘香的桂花；可是我却更喜爱那平易近人，处处为家的荷花。

从偏远的山区到城市的花园，从村边的池塘到祖国的名湖，从农家小院到富贵的花池，到处都能欣赏到她那婀娜多姿的身影。虽然她出于污泥，但洁白无暇，自然清香，亭亭玉立，其人喜爱。宋朝周敦颐曾写下一篇《爱莲说》，那一句“独爱莲之处淤泥而不染”，赢得了多少清高之士的赞许，赢得了多少同感之人的共鸣。

宋朝杨万里的“接天莲叶无穷碧、映日阳光别样红”，将夏日荷塘的美景深深地印在了我们的脑海里。夏日，当你走近池塘，首先映入眼帘的是一片绿色海洋，只见荷叶围成一团，手拉手、肩并肩，情同手足；手牵手、心连心，像一群亲密无间的姐妹。近看，一片片荷叶像碧绿的玉盘，那上面滚动的露珠就像一颗颗透亮的钻石。一阵微风吹过，那翻动荷叶，就像是烟波浩渺的海洋顿时漾起的阵阵波涛，连绵起伏。风停了，海洋又恢复了平静。

我喜欢粉红色的荷花，站在池边看，一朵朵荷花粉粉的，大大小小在一起开放，荷花上的花瓣像一个个小娃娃似的围在一起，她们有的是含苞欲放的花骨朵儿，看起来饱胀得要破裂似的，有的已经盛开了，还有的花瓣掉光了，露出一个小莲蓬。一阵风吹来。荷花就像翩翩起舞的姑娘在跳舞，风停了，荷花又像一位姑娘亭亭玉立。

荷花全身都是宝。荷叶可以泡茶，做中药，莲藕可以吃，做成外婆最爱吃的藕粉，妈妈最爱吃藕粉圆子了。莲子则是夏天解暑的最佳食品。

我爱荷花作文300字篇二

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”当我饱览荷花美景时，这句话便会深深印在我的脑海中。

荷叶碧绿碧绿的，像一个个大圆盘，又像一把把小绿伞。雨过天晴，叶上有了许许多多的水珠，像一颗颗晶莹剔透的珍珠；又像一个个顽皮的孩子在绿床上滚来滚去。

荷花从挨挨挤挤的荷叶中探出头来，像一个个穿着粉红裙子的美丽少女，亭亭玉立，千姿百态。有的花瓣都展开了，露出嫩黄色的小莲蓬；有的才开了两三片花瓣，像一位含羞的少女，不敢露出自己的脸蛋；有的还是花骨朵儿，像一双紧紧合在一起的手；有的花瓣已经凋落下来，小昆虫坐在上面，随波逐流，开始了自己的水上之旅。这朵荷花好似一位刚出浴的美女，静静地盘坐在圆盘般、翠绿欲滴的荷叶上，低着头照着镜子梳妆，一看到自己美丽的身姿，便笑开了，怎么也合不上嘴。

荷花的花瓣不但美丽，还可以用来泡茶。如果你在一杯热乎乎的白开水中放上几片荷花，过了几分钟，一杯芬芳四溢的荷花茶就做成了。喝上一口，就觉得心旷神怡，回味无穷。

我酷爱荷花，因为它美丽多姿，芬芳四溢，富有诗情画意。

指导教师罗琛颖。

我爱荷花作文300字篇三

我的家乡在美丽的泉城——济南。这里不但有三大名胜和著名的七十二名泉，还有美丽的荷花。它是圣洁美丽的象征，也是济南市的市花。

一天清晨，我到大明湖去玩。一进门，一阵阵清香就扑鼻而来。我连忙向荷塘跑去。

来到荷塘边，首先映入眼帘的是一大片碧绿的荷叶。它们大如圆盘，小如碗，一片片，一层层，像是为荷塘铺上了一条绿毯似的。一阵微风吹来，荷叶随风摇摆，上面晶莹剔透的小水珠在不停地滚动着，好像一个个调皮的孩子在玩“滑滑梯”。风停后，小水珠由大变小，一束金光照在上面，晶莹剔透的小水珠像一颗颗珍珠闪闪发光，变得更加美丽。

荷塘里的荷花大多数都是粉红色的，也有几朵是白色的。那白色的像玉一样纯洁，那粉色的像霞一样鲜艳。它们从碧绿的荷叶之间冒出来，形态各异、千姿百态。有的含苞欲放；有的只开了一半，外面的花瓣展开了，里面的还簇拥在花蕊旁；还有的花瓣全展开了，露出嫩黄色的小莲蓬……远远望去，一朵朵的荷花好像一个个害羞的小姑娘在水面上舞蹈。

我被眼前的景象所深深吸引。我忽然觉得自己仿佛就是一朵荷花，穿着洁白美丽的衣裳，在水面上随着微风翩翩起舞。风过了，我停止了舞蹈，静静地站在那里。青蛙跳到我的叶子上，欢快地歌唱。蝴蝶飞过来，向我展示她那美丽的翅膀。蜜蜂飞过来，告诉我勤劳的快乐……如果我有一只笔，我会把这一池的荷花画下来，留作纪念。

我爱荷花，更爱它出淤泥而不染的高尚品质！

评语：在小作者笔下那些千姿百态的荷花仿佛跃然纸上，丰富的想象力为你的文章增色不少，如果结尾能把荷花出淤泥而不染的高尚品质再详细描述一下，一定会更好的！

我爱荷花作文300字篇四

有的人喜欢千娇百媚的郁金香；有的人喜欢不畏严寒的菊花；有的人喜欢香气扑鼻的'百合花；有的人喜欢火红火红的一串红，而我却喜欢亭亭玉立的荷花。

我爱荷叶。碧绿发亮、青翠欲流的荷叶，挨挨挤挤，一片挨着一片，密密麻麻数不胜数。大大的荷叶像一个个大玉盘，又像一把把绿色的雨伞。青蛙跳到荷叶上，把荷叶当成了它的大舞台，在上面呱呱地唱歌；蜻蜓飞到荷叶上，把荷叶当成了它的停机场，在上面悠闲地休息；小露珠爬到荷叶上，把荷叶当成了它的摇篮。

我爱荷花。它的颜色很美：有粉色的，有嫩黄的，有雪白的。荷花千姿百态：有含苞待放的花骨朵，像害羞的小姑娘；还有的全都盛开了，像沉香的宝莲灯；还有的才展开两三片花瓣，仿佛在冲着我们咯咯咯地笑。

一阵风吹来，荷叶、荷花便开始舞蹈，看看这一朵很美，看看那一朵也很美，令我们陶醉。

我爱荷花作文300字篇五

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，这句诗说的是谁呢?没错，说的便是白里透红、亭亭玉立的荷花。

荷花素有“净友”之称，因为它出自泥潭，而却依然洁净。我想：它们是因为有一颗纯朴的心，才能出淤泥而不染。人们尊敬它，所以以此美名称呼它。

在炎热的夏日里，我最喜欢去荷塘旁边看那亭亭玉立的荷花。荷花们像是一个害羞的小姑娘，在碧叶勇士的保护下渐渐长大。而那些还未完全成熟的荷花，像是毛笔尖儿，笔杆状的根茎笔直地挺立在池中，还时不时有蜻蜓在笔尖上小憩呢!而那荷叶是一把把高低错落的小伞，既能给小鱼们遮阳，还形成了天然的迷宫，让小蝌蚪们在下面欢愉地玩捉迷藏。

荷花产出的“孩子”——莲蓬还能食用呢!用劲儿把它掰开，拿出一粒小籽儿咬下去，露出的白色小球就是可以吃的莲子，莲子还能放在鸡汤里面炖煮，对身体很有帮助。其实我听闻，除了莲子，荷花的叶、梗和藕节等也都有药用价值，可谓浑身都是宝，为人作出了极大的奉献。

我爱荷花“出淤泥而不染”的品质，更喜欢它无私奉献的精神。

我爱荷花作文300字篇六

我爱荷花，每年的夏季荷花盛开时，我总要到公园的荷塘旁去欣赏她那美丽的姿态。

今天是星期天，我和朋友去公园玩。因为昨晚下了一场大雨，所以今天的空气比平时清新了许多，我和朋友刚进大门就闻到了一股从荷塘里散发出的一阵阵沁人心脾的清香。我想荷花一定开了不少，便拉着朋友的手奔向荷塘。

在荷塘边靠着栏杆向下看，只见荷塘里开满了白、粉的荷花：白的像雪，粉的似蝶。有的躲在另一朵荷花后面，只露出半张脸，像含羞的小姑娘；有的从荷叶中探出头来，亭亭玉立，含笑怒放；有的才刚刚含苞，像睡美人还没睡醒。那一张张圆盘似的荷叶，有的高出水面，有的贴在水面，高高低低地铺满了荷塘。荷叶上的水珠在明媚的阳光的照射下闪闪发光，像一颗颗的水珍珠。几阵微风吹过，那荷花便在荷塘中随风摆动，犹如一位位穿着绿衣裳的仙女，在湖面上翩翩起舞。

“你为什么喜爱荷花？”朋友问。“因为它有美丽的姿态！”接下来朋友便告诉我：“荷花是荷开的花。荷叶也叫做莲，是水生草本植物。它不仅开的花可以供人欣赏，结出的莲藕也有好处，它可生以吃，也可以制成藕粉，是夏季解渴解热的清凉食品，你看，荷花不仅有美丽的姿态还有高尚的精神。”

这次的赏荷，使我对荷花有了更深的了解，我更爱荷花了！

我爱荷花作文300字篇七

植物园的所有植物都给我留下了深刻的印象，但让我最叹为观止的是美丽无暇的荷花。

荷花有“静客”之美称，又有“出淤泥而不染”的净友之称，花骨朵又有“菡萏”的美名。

盛夏，荷花用足了劲变成了一个一个的白里透红的花。走到池塘边，一个一个的荷花亭亭玉立，竞相开放。一片片荷叶绿绿葱葱，河里的小鱼时不时给它们溅上不大不小的水珠。在阳光的照耀下，水珠晶莹剔透，映衬着荷花分外楚楚动人，好一幅《盛夏荷塘图》啊!

在这个炎热的盛夏，你一定会为太阳的酷热而烦躁。没事儿，坐上一条小木船，在池塘中荡游，你一定会感觉你成为了荷之家中的一员。想象一下，你张开手，就像荷花一样开放，站起来，就像荷叶一样蹭蹭地往上长。摘一片荷叶，那荷叶就像太阳伞为你遮阳。划着船儿，一滴滴水珠从你的手臂划过，像给你的肌肤洗了个澡，十分凉爽。偶尔会遇见几个莲蓬，拔下一粒，再扒开皮，吞进口中，一股香甜在你口中流淌。夏日，荷花盛开，美不胜收，乐趣无穷。

我爱荷花的美丽和带给我们的无限快乐，更爱荷花亭亭净植，出淤泥而不染，可远观不可亵玩的品质。虽然，出生在肮脏的污泥之中，但它遗世独立竟然仍能开出美丽惊艳的花朵。多少人容易被环境影响或左右，能与荷花一样始终保持初心的人实在是少之又少。

做一个像荷花一样的人，爱它的美，更爱它的品质。

我爱荷花作文300字篇八

炎炎夏日，繁花消失，然而荷花却在万绿丛中绽露笑脸，傲然怒放，芳菲四溢，自然天成。

烈日下，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红，（南宋杨万里《晓出净慈寺送林子方》）团扇一般的荷叶漂浮在池塘上，荷叶上面滑动着一颗颗晶莹剔透的小水珠，它们在叶面上滚来滚去，一不小心滑入水中，水面上就泛起小小的涟漪。水面之上，悄然伫立的荷花，怒放着娇艳的容颜，高洁而娴静。绿水清秀，红白紫粉，芬芳十里，使人赏心悦目。清风徐来，荷香顺着清风从万绿丛中散发出来，令人顿觉清凉爽快。几只俏皮的红蜻蜓立在花苞尖上，随风摆动，分明就是在展示自己优雅的芭蕾舞姿。还有那绿色的笔直的茎，它们勇敢傲立的神态焕发出一种动人心魄的不屈之美。

荷花又名莲花，是我国古老和著名的食用植物，而且它还有很高的药用价值。荷花浑身是宝，用途很广，既是食品又是药物：荷叶清香宜人是做特色食品的辅料，它还可以入药；莲蓬里的莲子既是一种滋补品也可入药；莲藕是营养丰富的蔬菜；可见荷花食文化的丰富多彩。

都说荷花出尘离染，清洁无暇。自古以来，人们都以荷花出淤泥而不染，濯清涟而不妖（北宋周敦颐《爱莲说》）的高尚品质来激励自己洁身自好。同时荷花还是友谊、的象征和使者。

我爱荷花，爱它的淡淡清香，爱它的淡淡粉红，爱它的亭亭玉立，更爱它的濯清涟而不妖的高洁品质！

我爱荷花作文300字篇九

（我喜欢富丽堂皇的牡丹，我喜欢象征和平的百合，我喜欢美丽多姿的杜鹃）我喜欢不畏寒的梅花，喜欢争奇斗艳的菊花，也喜欢那百花之王的牡丹，但更喜爱的还是那“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的荷花，喜爱它那高贵而美丽的风采。荷花，他还有一个名字叫“莲花”。

荷花浑身都是宝，那美丽飘香的花瓣可以做成香包，让每一个角落都洒满芳香，酷夏还可以泡一杯荷花茶喝。它的宝宝——莲子，可以做成可口的'莲子汤，还有那美味的八宝粥，也少不了他的功劳。莲子中间的连心更是可以泡一杯茶。

荷花把他的全部都无私地奉献给人类，它们都有着不孤傲、不娇贵、毫无私心的品格；它毫无私心，它把自己的根、茎、叶、花、果实……献给了人类。我们做人也要像荷花一样要有那样的品格，它带我们的道理是不少的。

荷花，虽然你没有梅花的凌寒独自开，也不是那富丽堂皇的牡丹。但我却被你那出淤泥而不染而吸引，也喜欢你那无私奉献的精神。我深情地赞美你(我深深的喜爱你、深情地赞美你)，荷花。

六年级:姜晨。

我爱荷花作文300字篇十

在百花丛中，我最喜欢的就是荷花了。

它生长在烈日炎炎的夏季。池塘里，小河里，处处都能见到它的身影。

荷花千姿百态。有的含苞欲放，就像一个个害羞的小姑娘；有的没有完全绽放，又像一个个粉红的小灯笼，小巧玲珑；还有的已经完全绽放了，就像是一个个粉嫩的小笑脸，真是美丽极了！凑近闻闻，还散发着淡淡的清香。（比喻句写出荷花的形态，视觉、嗅觉从不同角度写荷花）。

夏季非常炎热，荷花的花瓣摸上去很柔软。摘一片放在嘴里，非常清爽。如果放在嘴边，说不定还能吹出声音呢！

荷花根下的莲藕也很好吃。生吃，炒着吃，做成点心吃，都是一道道美味。它身边还有许多小卫士——莲蓬。莲蓬的果实也很好吃哦，听说还能治失眠呢！

可以说，荷花全身都是宝。

我爱荷花，爱它那迷人的香气，美丽的身影，高贵的品质。

我爱荷花作文300字篇十一

“毕竟西六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”我通过这首诗，第一次了解了荷花。从此以后，我天天缠着大人带我去看荷花。终于有一天，我看到了荷花。

我第一次见到荷花，是在一个美丽的大公园。这个公园里有一个很大的荷花池，我站在池前，观赏荷花。荷花真美啊，就像一个小女孩在唱歌一样；荷花真净啊，上面一点黑的也没有；荷花的颜色真多啊，有红色，有蓝色，有白色……颜色各异。一阵风轻轻吹过，霎时百花齐放，随我翩翩起舞。

我第二次见到荷花，是在举世闻名的圆明园。我第一次看见那被烧毁的宫殿，我的心里感到一片凄凉。我一转身，看到了满池的.荷花，如春风拂面，我想：荷花能在战争中绽放，真是了不起！

我第三次见到荷花，是在深圳的火车上。火车飞快地奔驰在铁轨上，荷花婷婷玉立地站在河旁。结白无瑕的荷花随风飘荡；含苞欲放的荷花千姿百态，我真的见到了江南的十里荷香。我与荷花“相看两不厌”，不一会儿火车飞快地开走了。

荷花多么美呀！荷花争奇斗艳，仿佛在说：“你敢和我比美么？你肯定没有我漂亮！”虽然荷花表现的很骄傲，但是它却具有“出淤泥而不染”的美好品质。

我爱荷花作文300字篇十二

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”朋友们，你们知道这两段诗句是描写什么的吗?对了，就是荷花。每逢六月，素有“荷花池”之称的人工湖长满了许许多多美丽的荷花，这时的人工湖才让你大开眼界。

荷花虽然没有菊花那么娇妍，也没有牡丹那么高贵，但我却喜欢这朴素而平凡的荷花。看，一朵朵荷花在群芳斗艳，在展现着自己的婀娜多姿：有的含苞欲放，好像马上就要裂开似的;有的已经全都绽开了，好像是一个粉红色的银盘里托着一只掌上明珠;有的花瓣全都掉下了，剩下一个莲蓬......一朵朵荷花在阳光的陪衬下，闪闪发光。这时的.你才感觉到眼花缭乱，目不暇接。不仅仅是美丽的荷花亭亭玉立，还有周围的绿树红花。再加上空中云雾迷蒙，把这美丽的荷花衬托得更美了。远远望去，简直是一种美的享受。

多么美丽的荷花啊，何况它还素有着“出于污泥而不染”的“大”名呢!看着这亭亭玉立的荷花，加上周围的陪衬，就像是走进了一幅如诗如画的连绵不断的画卷。

我爱荷花，但我更爱它那朴素而平凡的高尚风格。

我爱荷花作文300字篇十三

有一次，我去文堂看荷花。一进去，就看见一个大池塘里面长满了荷花，有的才展开二三片花瓣，有的全展开了，露出嫩黄色的小莲蓬，有的还是花骨朵儿，包胀得马上要破裂似的。有的荷花颜色是白的，像雪一样。有的荷花是粉色的，像小姑娘的脸庞。如果你从下往上看，一大片荷花就像和天重合一样真是“接天莲叶无穷碧”啊。

荷花落了，就露出里面的莲子，将莲子外面的皮小心翼翼地把剥下来，掰开，拿一粒果实出来，放到嘴里。莲子一入嘴，就感觉有股清凉，还带一点甜味。不过要是你不把皮剥掉的话，那种苦味，可以让你怀疑人生。

我爱荷花作文300字篇十四

仲夏之际，烈日炎炎，于是，我和妈妈来到济南的大明湖赏荷，一睹荷花的风采。迎着晨风来到大明湖，首先映入眼帘是一望无际的荷叶，大片大片挨挨挤挤的，像一片绿色的海洋，荷梗上的小扇子似萼片衬托着白里带粉的荷花，荷花千姿百态，各不相同。有的还是含苞待放，有的花骨朵饱胀的马上要破裂了，而有的已经亭亭玉立。我向前走到离荷花最近的地方，它们正随风轻微摆动，白色粉色荷花点缀其中，大片大片粉红颜色的花瓣透出一点淡白，看上去那么美丽动人。再细看，荷花千姿百态，洁白无暇，像水晶一样纯洁。我蹲了下来，用手触到它，那柔滑的表面透出的亮丽光泽，成瓣条索纤纤。我四处扫描了一下，墨绿的是荷叶，红中泛白的荷花，黑幽幽的是岸。这荷塘有点看不见水，因为荷叶太多，密密的，厚厚的，围成一团。荷叶是躺着睡得，而荷花却是站着睡的，苗条的身材，垂着刘海，还有那刚被烈日照过的红红的粉脸，甚是可爱。我欣赏着每一朵荷花的姿态，对它们细细观赏。微风乍起，荷池的表面泛起一层层涟漪，荷叶与荷花也轻轻的摇曳起来，荷花好像一个个少女在翩翩起舞。娇艳欲滴，让我感到了无比的生动和趣味。

荷花亭亭玉立于随风摇曳在田田荷叶间，远远望去秀美绝伦。在我国流传着许多关于荷花的动人传说：元代一书生，偶遇一素衣红颜的少女，他把一个玉环赠给了少女，一日，池边有朵荷花开了，他走近观赏，发现莲房内有一玉环，正是他送给那一女子的，大惊之下，他折断了那荷花，那女子从此便不见了。

让我觉得每一朵荷花都像故事中的女子，清新淡雅。荷花都是正直光明的象征，一切美好事物都是有荷花代表的，正如周敦颐的《爱莲说》中莲花出淤泥而不染，濯清涟而不妖的高贵姿态。赢得多少清高之士的赞扬，赢得多少同感之人的强烈共鸣。荷花从不于别的花争奇斗艳，也不于别的'花比美，而是孤独的立在水中，默默无闻，可她的生命如此的短暂，只有一个夏季，可她依旧在我的心中，我不会忘记，每年夏季都会看到这洁白无瑕的荷花穿过我的心灵，使我的心灵得到升华，她是心灵的使者，纯洁的化身。他无私地把清香奉献给人们，用那纯白装点人们的心灵，美化人们的生活。看，朵朵在风中摇曳，点点粉白点缀着碧绿，空气中流淌着荷花的幽香，有一种说不出的赏心悦目。欣赏完这荷花的世界，我的视线又转移到荷叶上的露珠，它们在叶面上滴溜溜的滚着，晶莹剔透，像一颗颗美丽的珍珠，真是一阵风来碧浪，珍珠散落难收拾。置身在这荷花的世界里，仿佛置身于江南水乡，习习凉风带着荷花阵阵清香袭来，吹散了一身的热气与烦躁，一种不可名状的惬意感弥漫全身，看着那朵朵洁白无暇的荷花，养心又养神。我爱那艳丽无比，给人带来幽幽清香的荷花。难怪无数诗人欣赏她们，为她们赋诗写文。荷花妆点城市生机勃勃的新姿，这一朵朵美丽的荷花像一个个高亢的音符，这一片片舒展的荷花像一曲曲时代的旋律。不仅高雅、美丽，点缀了大自然，而且还把自己全身无私的奉献出来。

我爱荷花，爱它出淤泥而不染，爱它极强的生命力，爱它的精神，爱它的品格!

我爱荷花作文300字篇十五

春天的桃花妩媚动人，秋天的菊花五彩缤纷，冬天的腊梅不畏严寒。而我最喜爱的是清丽脱俗的荷花。

夏天来到荷花池，首先映入眼帘的是一大片一大片绿油油、挨挨挤挤的荷叶。一片片碧如翡翠，像一个个大玉盘。一阵风吹来，荷叶发出“沙沙”的声响，像一个个小伙伴在窃窃私语。仔细一看，荷叶上还有一颗颗小水珠，在阳光的照耀下，一闪一闪地发出光芒，像一颗颗亮晶晶的珍珠。小青蛙跳到荷叶上，一颗颗“珍珠”和我们玩起了捉迷藏，“嘀嗒”一声掉进了水中。

在荷叶丛中，开出了一朵朵妖艳的荷花。花瓣粉得像一片彩霞，椭圆椭圆的。荷花完全盛开了，露出了嫩黄的'小莲蓬和一丝丝的花蕊，像一位位亭亭玉立的仙女站在清澈的池塘里。还有些含苞含苞待放，粉中泛白，像一枝枝毛笔倒插在水中，又像一个个鼓鼓的锦囊。还有的半开半闭，只有两三片花瓣散落下来，顶部已经有点儿打开了，像一只小鸟张着一张尖尖的小嘴在叫“妈妈，妈妈，给我吃！”一阵微风吹过，一股股清香弥漫在我们身边，使人心旷神怡。

荷花虽然美丽，但并不娇贵，古人用“出淤泥而不染”来描写荷花的圣洁，高贵的品质，我更喜爱荷花了！