生活中有许多平凡的瞬间，却蕴藏着深刻的哲理和感悟。写总结要注意用词准确，不要使用模棱两可的词语。在这里，为大家提供了一些经典总结的选集，希望能够对您的写作有所帮助。

拳击作文500字篇一

这个暑假，新闻上播出了留学生相续被害的报道，爸爸一直想让我学拳的心情更迫切了，在遇到危险的时候，不仅能够临危不乱，更要具备保护自己的能力。

由于是下班的晚高峰，原本不远的路程却走了很长时间，但这并不能浇灭我学拳的热情。一到拳馆，首先映入眼帘的是许多专业拳击训练沙袋，还有很多挥汗如雨正在上课的学员们，他们一边出拳，一边喊着：“哈，哈……，”似乎声音给他们力量，让他们的双拳更加有力。拳馆正中间有一个正方形的拳台，让我觉得学拳更加专业，更有意思了。不一会，爸爸就向我介绍了我的教练，他的名字叫杨洋。他的样子颠覆了我心中的.拳手的形象。他并非壮硕如牛，体型笨重，示范了几个动作后，我觉得他身手敏捷，身轻如燕。他年龄不大，但已经是全国青少年拳击比赛亚军，可以想象他平时该多么刻苦地训练。

开始上课了，杨洋教练告诉我：“学任何东西，都要从基础开始，所以，今天我们练习框架。”这就是妈妈常说的：只有基础打好了，才能建更高更坚固的堡垒。半个小时的框架练习，让我腰酸背痛，快要坚持不下去了。十分钟的休息之后，我们练习了步伐。“前进，后退，前进，后退......”杨洋教练喊着，我暂时也忘记了疲劳，只记得动作要领，努力地按照要求去做。我也忘了我的汗流浃背，也忘了我全身的酸痛。做完拉伸，杨洋教练告诉我们，回家一定要好好休息。“一节课怎么这么快，我还意犹未尽呢！”回家的路上，我告诉妈妈，拳击课真是太有趣了，我要一直学下去！

拳击作文500字篇二

这是一个风和日丽的早晨，昨夜躲在叶子里面的露珠宝宝经过太阳老公公的照射，发出了阵阵金光。在森林之中，响起了广播员鹦鹉小姐甜美的声音：“今天，咱们森林体育场中将举行一场盛大的一年一度动物拳击赛，大家敬请关注。”参赛选手们个个已经摩拳擦掌、跃跃欲试了。

九点种到了，比赛开始！首先是小型动物对战的'回合：老鼠——刺猬。“当当当！”开场锣鼓敲响了！老鼠身手敏捷，冲到刺猬面前，一个上勾拳把刺猬打过头顶，再等刺猬掉下来时一个重拳把刺猬击倒栏杆那儿，但刺猬还想反击，卷成一个刺球弹向老鼠，老鼠跃过刺球，一个“必杀鼠拳”把刺猬轰出了场。

第一局老鼠就轻松取得了胜利。第二局也是小型动物对战：壁虎——青蛙。壁虎刚一上台，就发现对手竟然是眼疾手快的青蛙，给了壁虎一个下马威。比赛一开始，壁虎就等着青蛙过来攻击，本想使出一个巧招将青蛙摔出擂台。

出乎壁虎意料之外的是，青蛙竟然用它那长长的舌头打向壁虎，壁虎闪了过去，青蛙再攻击，壁虎只能再那儿躲闪......躲闪......突然，青蛙发现壁虎不见了！当它正在四处张望时，壁虎从青蛙背后出现，一个过肩摔，青蛙跌出了拳击场，壁虎成了赢家。

最后一个回合，可是大型动物战斗：大象——犀牛。但是大象伯伯已经有六十岁高龄了，总是会在用力过度时老毛病突发的。比赛开始了，大象心想：我一定要速战速决！犀牛扑了过来，大象鼻子一甩，把犀牛打在了一边，犀牛一发怒，就去用力推大象，大象抱住它并扳它起来，所幸的是，大象的老毛病竟然没犯。大象一点一点地把犀牛举起，最后往场外一扔！

胜了！

大象伯伯胜了！它终于获得了大型动物格斗的六连冠！森林沉浸在无限的快乐之中，为大象的胜利而乐！大象伯伯也露出了它那慈祥的笑容。

拳击作文500字篇三

“啊……”一阵惨叫,使得老鼠丁丁的蘑菇屋震碎了好几块玻璃。“唉！怎么办？我是整个森林中唯一一个幸存的老鼠。”老鼠丁丁惆怅地说。

原来，一群---不！是四群族群猫转移到了这片森林，老鼠几乎都要灭绝了。

丁丁想了想，决定练拳击，为同类报仇。

“嘿！”他嚎叫了一声。于是，丁丁用几粒大米，一片树叶和一根蛛丝做成了沙袋，拼命练着拳击，一星期后，沙袋变得破破烂烂，就连里面的大米都像奶酪一样，有一个个小洞。

丁丁的拳击到这时都足够打败一百只强壮的猫了。可他仍不轻敌，又练了一个月，沙袋不知破了多少个，经过多翻磨练的他，已经可以打败九千九百九十九只强壮的猫了。

他去找族群猫理论：“嘿！大块头，敢和我堂堂正正的比一场吗？”丁丁对这四群猫的族长说。

“哟！别小鼠说大话了！比就比！”族长不可一世地说。

他俩立即扭打了起来。只见丁丁往族长鼻子上狠狠地打去，族长的鼻子流出了血，族长晃晃脑袋，吃惊地说：“你这小东西，还挺厉害！”老鼠丁丁嘲讽的说：“天外有天，猫外有鼠，你应该加强练习，不应该安于现状”，族长羞愧地低下了头。

族长输了，他决定让丁丁成为猫的一部分，丁丁不同意，族长生气了！一大群猫向丁丁扑来，当丁丁寡不敌众时，灵机一动，仗着自己体积小，穿梭于群猫之间，击倒了一只又一只的猫。

于是族长决定满足他一个愿望。“那我的愿望就是你得保证再也不吃老鼠！”丁丁严肃地说。族长同意了。

于是，在那个国度，再也没有猫来抓老鼠了！

拳击作文500字篇四

上周四的上午，张老师带着我们全班同学到学校二楼大厅，参加全校的合唱比赛。二楼的大厅，人山人海，全校同学都来到这里比拼本领。我走到自己的位置上坐下来，心怦怦直跳，兴奋极了。因为这是我第次参加合唱比赛。我暗暗告诉自己：定要加油哦！

我们比赛的歌曲是《左右手》。我们左手带着白手套，右手带着红手套，漂亮极了。随着音乐的响起，四年级的大哥哥大姐姐们开始表演《鹅鹅鹅》的曲目，可好玩了！我听得都入迷了，不知不觉就轮到我们表演了。当主持人宣布二五班上场的时候，我的心怦怦地差点跳出了我的身体，还好我把它咽了回去。我下子抱住了赵羽辰，连连说：“我好紧张、我好紧张！”

上台了，我看到台下密密麻麻的观众，他们都目不转睛地盯着我们，我就更紧张了！我赶紧深呼吸了几下。当《左手右手》的音乐缓缓响起，我们的身体随着音乐摇摆着，优美的歌声迅速地传遍了大厅。我们用歌声唱出了团结的心意。

除了《左手右手》外，我还听到了很多比赛的歌曲，比如说，《鹅鹅鹅》、《哦，十分钟》、《让爱传出去》等。

今年的合唱比赛，让我大开眼界，非常开心！我想，如果明年还有比赛的话，我定会积极努力地参加！

拳击作文500字篇五

大家知道龟兔赛跑吧！自从兔子输了赛跑比赛，很难过，它想到再向乌龟比赛。

这是，它的师傅给了它一本书，名叫《兔子拳---珍藏版》，这时兔子想到跟乌龟比赛拳击，它马上向乌龟下“战书”，上面写：“三天以后在拳击馆比赛拳击。”乌龟马上把战书交给了它的师傅，它的师傅给了乌龟一本书《王八拳---珍藏版》，两本书可是这两位师傅用了九九八十一天才完成的！

乌龟和兔子这三天一直在苦练，马上三天过去了，比赛马上开始了！激动人心的时刻将要来临！比赛开始了：兔子使出上勾拳，乌龟灵活使出格挡，赛场上十分激烈，两方打的也非常激烈，兔子一直进攻，而乌龟一直格挡。

这时兔子使出降龟十八掌，乌龟也使出乾坤大挪兔，顿时场地上出现了一个大洞，这个洞深3000米，宽8000米，好夸张啊！！！

它们终于使出了自己的绝招，兔子的绝招是“乌龟死翘翘”，乌龟的`绝招是“兔子要死掉”，最后打成平手！，它们互相握拉握手，一起说了一句话：“友谊第一，比赛第二！”从此它们成为了好朋友！

拳击作文500字篇六

“爸爸、妈妈，我期末成绩不错，受到老师的表扬了！”一回到家，我就有点激动的宣布。你们不知道，由于我太调皮、贪玩，学习成绩用老师的话说“不稳定”，经常被老师批评，还请家长到校接受教育，弄得我很没有面子。今天，让家长也扬眉吐气了。

爸爸的兴奋劲儿一点儿不比我差：“儿子，作为奖赏，让你来一场不公平的拳击赛！只要我的脚动一下，就算你赢。”“太棒了！我的最爱！”我高兴的大叫起来。

长的很结实的老爸深吸了一口气，双拳紧握，两腿分开，同肩一样宽。这时，只见爸爸身上的肌肉一块一块的凸了起来，好像是一个健美运动员。我摩拳擦掌的问爸爸：“怎么样，可以了吗？”爸爸点点头：“可以了。”

瘦的像干果一样的我，学着电视上拳击手的样子——两手握成拳头，护着我的头部，哈着腰装模作样的跳了几下，右拳像流星一样猛击在爸爸的胸部，可爸爸两腿像扎了根一样，居然还笑咪咪的看着我。我急了，又把左拳迅速的击在爸爸那厚厚的肚皮上，可他还是纹丝不动。我有点泄气，怎么办呢？怎样才能让爸爸的脚动一下呢？我脑子一转，计上心来。我举起打的发红的手说：“唉哟，手好疼啊。”爸爸急忙帮我检查。我趁爸爸不注意，另一只手连推带击迎着爸爸的肚皮冲了上去，爸爸没防备，后退了一大步。他哈哈大笑起来：“你小子，耍花招啊。”我高兴得跳起来：“耶！老爸中计了。我赢了，我赢了！”我们笑成一团。

今天真是太高兴、快乐了。

拳击作文500字篇七

“快看，快看，一年一度的拳击节开始了，现在正在招拳击手呢！我们四（7）班准会参加呢！”田文一说。“我要选刘雯玥！”张雅晴说。“我也是！”“我也是！”……果然我被班上的同学们推选参加青少年拳击节比赛了。

一来到比赛现场，我看见很多高手正在准备上场比赛。现场的观众极多，这时我心里有些紧张了。

比赛开始了。很多比赛的选手被我一一打在地上。终于，到我跟最后一个选手开打了。此刻我害怕起来。就在这时，我们班的啦啦队高声叫到：“刘雯玥加油！刘雯玥加油！刘雯玥你可以的！”我听到这这些鼓励声，身子不由自主地挺了起来，我的初赛赢了。

过了几天，复赛开始了。此刻的我比以前强多了。我又一一的把复赛选手打翻在地。最后，最强的对手出来了。我们班的拉拉队的鼓励声再一次响起：“刘雯玥，加油！刘雯玥，加油！”我被他打在地上了。复赛结束后，我仍获得了决赛权。但我很不服气，在决赛前，每天都在练习。

终于等到决赛开始了，我又要和最强的选手对打了。我们班的拉拉队高声叫到：“加油，刘雯玥！加油，你可以的，刘雯玥！”同学们的鼓励声，激发了我的斗志，我左一拳，右一拳，上一拳，下一拳，就把他打在我腿上了。我把他拎起来，左一脚，又一脚，上一脚，下一脚又把他打翻在地。

我赢了。

事后，同学们看着我的脸对我说：“刘雯玥，你的脸青了，我们来帮你吧！”

比赛结束后，我找到被我打败的选手说了声对不起。他对我说：“你不用给我说对不起，比赛就是比赛，你赢了就是你赢了，但我祝愿你，恭喜你得了第一名。”果然我得了这次比赛的第一名，我真开心。我们班也为我欢呼！

如果我的这个小心愿可以成真就好了。

拳击作文500字篇八

你见到过两只黑猩猩打拳击吗？我想，你一定没有吧，今天我可看见了，在电视上。

两只黑猩猩在台上。一只带红色的拳击手套，另一只带蓝色的拳击手套。红色的代表拳王，蓝色的代表挑战者。

好笑的是，那里的工作人员?裁判?救护人员等等都是小黑猩猩，只有一个是喊开始的人。

黑猩猩打拳击，我还真没有看到过，我想：“黑猩猩没有人聪明，它会打拳击吗？比赛一定很好玩很精彩！”

第一局，开始的时候，它们拥抱在了一起，拳王还用脚踢了几下挑战者。突然，挑战者把拳王推倒在地。那个人从一数到十，拳王还没有站起来。黑猩猩裁判敲响了一个小钟。

他说：“时间到了。”

忽然，一只小黑猩猩走了过来，给挑战者和拳王都扇了扇风。就在这时，裁判举着一块写着二字的牌子过来了，第二局开始了。

我原本以为会很精彩，可是挑战者用了同一种方法又一次的将拳王打败了。不过好笑的是：拳王刚刚站起来，有一只小黑猩猩拿了一根棒子给拳王捶了捶背，搞了搞恶作剧，马上走开了。天哪！拳王又倒下了！

黑猩猩的“拳王”大赛很精彩也很好笑。尤其是那几只做为工作人员?裁判?救护人员的小黑猩猩。

拳击作文500字篇九

1.位移速度。即动作中突然改变方向的能力，包括平衡和对惯性的控制。如步法、身法的移动等。

2.肌肉速度。即以正确快速的动作克敌制胜的能力，主要是肌肉收缩的速度。

3.心灵速度。即用灵活敏捷的思维，思考如何挫败对手，反击对手。

4.动作速度。由正确的状态，正确的姿势，以技术动作攻击。5.视觉速度。它是指眼睛能否在对手运动或静止时迅速地发现其破绽。

(二)具体训练方法。

1.练习30米跑：训练采用30米速度跑，这样可以发挥速度，提高下肢力量和身体的协调性，跑步中改变跑步的条件，可以培养精神集中和应变的能力。集体内容为：30米快速跑、30米变向跑、30米加速跑、30米侧向跑。

2.练习反应速度：一方进攻，一方防守。要求防守者在对手进攻之前发现其动作，并准确做出防守动作。

3.快速跳绳(半分钟跳绳，计次数)：一是双脚跳一次，绳绕一周;二是双脚跳一次，绳绕两周。

4.打靶练习：一是按照预定的顺序，击打拳靶，评定完成规定动作数量所需的时间;二是规定30秒时间，按预定顺序反复击打拳靶。

5.负重练习：如马步推砖、戴重拳套和腿系沙袋空击或击打吊袋等。