方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

书法兴趣班教学计划方案书法兴趣班活动计划篇一

本学期，为发展学生特长，创建特色班级，作为班主任我承

1、教给学生正确的执笔运笔姿势，执笔轻重的调控，书写坐姿、

站姿等要领；

书法兴趣班教学计划方案书法兴趣班活动计划篇二

1、训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。

2、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。

3、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。

一、导入。

同学们，今天我们上书法课。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。因此，从小养成正确的写字姿势十分重要。

二、明确正确的写字姿势的要求

教师出示几幅图，说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿势是怎样的。(1)仔细看图，讨论要点。

教师在引导学生讨论的过程中讲解要点：

①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为3035厘米(大约一尺)。②胸部与桌子的距离为68厘米(大约一拳的距离)。

③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。(2)练习要点(重点练习第四个要点)。

①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖34厘米”的实际概念与操作要求。

②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。

①说说写字姿势的要点。

强调写字姿势要点，总结本节课的学习情况，表扬学得好的同学。四、作业：回家后把正确的写字姿势做给家长看。

板书设计：眼睛与书大约一尺

写字姿势胸部与桌子大约一拳

握笔时食指离笔尖大约一寸左右

反思：

通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。

书法兴趣班教学计划方案书法兴趣班活动计划篇三

树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以身体训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。

二、训练原则

1.训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。

2.战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。

3.战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十名队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。

4.每天的自练时间为半小时投篮练习。

5.“练”，“战”结合，每周训练5天，以练为主（练防守），打教学比赛两次。

6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。

三、训练内容

1.身体训练。

（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。

（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。

2.投篮。

（1）3——5米间的中远投。

（2）个别队员要掌握6米以外远投。

（3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。

（4）个别队员要有单挑的能力。

达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。

3.篮板球。

（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。

（2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。

（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。

（4）注意拿稳球后快速传出第一传。

4.积极防守。

（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。

（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。

（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。

（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防。

5.快攻和防快攻。

（1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）。

（2）长传快攻与短传快攻相结合。

（3）学会以多打少和以少防多的方法。

（4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。

6.阵地进攻。

（1）进攻原则：

①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。

②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养中远投手。 ③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。

④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。

四、进度安排表

1.第一周：学习移动技术

2.第二周：a学习运球技术、b双手胸前传接球

3.第三周：a复习移动技术、b复习原地双手胸前传接球技术、

c复习原地运球技术、d学习行进间运球技术（行进间高、低运球）

4.第四周：a复习行进间运球技术、b学习移动技术（滑步、撤步）

8.第八周：a复习防守移动技术、b学习防运球

9.第九周：a学习原地单手肩上投篮、b复习原地双手胸前传接球技术

10.第十周：a复习原地单手肩上投篮技术、b复习行进间运球技术

13.第十三周：a复习防守移动技术、b罚球比赛、c学习防投篮

14.第十四周：a学习防守有球队员、b学习抢防守蓝板球技术、c学习防守无球队员（放纵、横切）

15.第十五周：a学习抢进攻蓝板球、b学习防守无球队员

16.第十六周：a复习进攻技术、b总复习

17.第十七周：a复习攻守技术、b复习防守有球队员、c复习进攻技术

19.第十九周：a复习攻守技术、b复习掩护配合、c介绍策应配合

20.第二十周：a学习行进间传接球上篮、b学习快攻战术

过人：在直径3米的圆圈内，2人各占半贺。一个防守，一个设法得用晃动，躲闪等假动作摆脱防守者进入对方防守区，交替进行，要求不准拉人，撞人。

躲闪摸肩，2人站在直径2.5米的圆圈中，做1对1巧摸对方左肩练习，要求计算30秒摸中次数。

如何过人以及攻防

过人的目的很明确，就是让人到地，盲目的过人是没用的。

要使人倒地，必须是对方判断错误方向才可以倒地。以你过人的那时与篮筐之间画一条直线，如果你最后的动作是向右去的，在最后的那一刻，如果对方站在这条线以左，并且在晃到范围内，就可倒地。而向后运球是当且仅当在晃倒范围内，在这条直线的一个扇形上，对方正在后退，则会直接倒地。

后卫过人十大招数（以90度正对篮筐向右过人为例）

招数一：普通过人（原始动作过人）

方法：在人离一个身位的同时，按方向左＋a，然后按方向键右。 优点：动作比较快，如果对方跟着你第一个动作向左的话就直接倒地。 运用：如果这个时候对方站的位置偏右，可以选择直接方向键左＋a。不需要再向右了也可以倒地。

招数二：胯下运球

方法：在离防守的人一对一点五个身位的时候用，方法同普通过人。 优点：没法判断出方向，所有过人动作里面（包括f的背身运球）唯一一个没法事先判断方向的技能。放慢动作，可以组合为任何一个除原始过人的过人动作。

演变：同普通过人。

招数三：背身1运球

方法：在离人半个身位的同时使用。

优点：动作幅度小，并且可以直接绕到防守队员的后45度左右的地方，过人之后即使不倒地，也可以轻松且入内线。

演变：可以先做出胯下运球的起始动作，然后接背身1运球过人，对手预判方向性比较难。

招数四：背身2运球

方法：越近越好，后卫最好的过人技巧。最远1个半身位也可以晃倒人。是最实用的过人动作之一。

优点：晃动的距离远，除去准备动作外（用左右方向假动作），过人的时候动作位移快。但是比较容易被对手预判，几乎无法使用“w”键撞一下。

书法兴趣班教学计划方案书法兴趣班活动计划篇四

1、训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。

2、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。

3、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。

一、导入。

同学们，今天我们上书法课。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。因此，从小养成正确的写字姿势十分重要。

二、明确正确的写字姿势的要求

教师出示几幅图，说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿势是怎样的。(1)仔细看图，讨论要点。

教师在引导学生讨论的过程中讲解要点：

①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为3035厘米(大约一尺)。②胸部与桌子的距离为68厘米(大约一拳的距离)。

③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。(2)练习要点(重点练习第四个要点)。

①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖34厘米”的实际概念与操作要求。

②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。

①说说写字姿势的要点。

强调写字姿势要点，总结本节课的学习情况，表扬学得好的同学。四、作业：回家后把正确的写字姿势做给家长看。

板书设计：眼睛与书大约一尺

写字姿势胸部与桌子大约一拳

握笔时食指离笔尖大约一寸左右

反思：

书法兴趣班教学计划方案书法兴趣班活动计划篇五

1、在老师的讲解引导下，了解掌握铅笔字的书写要领；

2、在观察、比较、临摩的基础上，学会书写基本笔画“卧钩”。

3、培养学生的审美能力，逐步提高学生欣赏美、鉴赏美的能力。

4、进一步培养学生良好的书写习惯。

1、在观察、比较、临摩的基础上，学会书写基本笔画“卧钩”。

2、进一步培养学生良好的书写习惯。

1、复习上节课的主要内容。

2、指名谈谈自己的学习收获。展示优秀书法作品。

3、板书课题。齐读课题。二、新授：

1、老师示范书写，指名说笔画名称。老师领读笔画名称。

2、讲解笔顺。

3、再次范写，让学生说说自己看到的“卧钩”有什么特点。分小组讨论。

4、教师分析讲解：

书写每一个笔画都要有起笔、行笔、收笔，不能平拖或平划；要有轻重变化，不能写得像个火柴棒。

5、指名说一说卧钩怎样书写。

6、师边讲解边示范。

1、出示范字。心、必

2、指名认读。

3、指名说笔顺，书空。

4、带领学生分析书写要领。

5、演示书写过程。

6、学生练习书写，教师行间巡视。

练习写卧钩

处向左上钩出，钩要出尖，但不宜过大。

为了让学生们全面发展，我校今学期开设了一系列兴趣培训班，在此，我作为学校软笔书法班的教师，在学期前做的一份关于“书法兴趣班教学”的报告计划，以初步确立我们在这一学期里的主要授课和学习工作。

（一）基本笔画的练习。

学习书法是一个周期性很长的内容，对于首次接触或者接触不多的学生来说，要想在短期之内达到理想效果是不容易做到的，即便是使用某些“捷径”而达到目标，对孩子以后的发展是有弊无利的，所以我们必须从最根本的笔画学起，磨刀不误砍柴工。

对于以前有学过书法的学生，我们也是先看看学生学到了一个什么程度，更正以前的一些陋习，还是以强化笔画书写为目的。

这个阶段可以使初学者和已经学过的学生进行一样的内容，学过书法的学生可用宣纸练习，初学者可以使用毛边纸或者废报纸练习。时间段视情况而定，初步设立为2-3周。

（二）结合古代名家字帖对常用字，概括字进行练习古人云：“学书法不走捷径便是捷径”。不过还是可以使用好的学习方法使孩子们更容易接受，对书法更感兴趣，也能达到一种“捷径”的效果。学习书法主要就是学习古代名家留下的墨迹，碑帖。我们会找出其中一些常用的，特别有代表性的字来让学生理解性的学习。比如说“永”字，它里面蕴含了学书法最基本，最常见的笔法。是各个朝代学书之人一开始都必须学习的。那就是传世经典的“永字八法”。而且举一反三，写好了“永”字，“水”“泉”“昶”等结构相似的字也就几乎过关了。时间段为整个学期不规定的进行学习。

（三）偏旁部首的练习

与第二条相似，涉及的范围更大一些。当大部分的字都有着同样部首的时候该怎么去处理，这里面除了笔法之外，首次加入了一些基本章法，布局的学习。时间段时情况而定，初步设定为第十周之后。

（四）融入中国有关书法的传统文化

在单字过关的基础上，要求学生学习一些传统文化并且以书法作品的形式表现出来，形成一个学书法的初步外形。书写内容可以是对联，古诗词，名人语录等，理解其含义，把内在与外在一同安置在作品里，不仅可以进一步强化书法整体水平，还可提高个人艺术修养。课余时间可为学生讲一些古人学字的有趣故事，轻松学书法，增加学生对书法的兴趣。

以上为整个书法教学的初级阶段。

作为老师也会先罗列出学生经常出现的错误随时叮嘱。以下为常见错误：

1.用笔方法不当，中锋运用不到位

以上为常见错误，具体问题还得亲自看过学生书写，才能定夺。

书法兴趣班教学计划方案书法兴趣班活动计划篇六

中国书法是一门传承了几千年的艺术,具有相当悠久的历史，它伴随着中华文明的发展而发展，时刻散发着古老艺术的魅力。

孔子将“书法教习”列入“六艺”，成为学人的必修。在其后的25，书法均作为儿童启蒙教育的重要内容，始终不渝。而后来的儿童启蒙教程《三字经》中提到：“礼乐射，御书数，古六艺，今不具。唯书学，人共遵，既识字，讲说文”。由此可见经过千年沉淀，人们对于少儿书法教育的重视程度已经超越了其他艺术。

然而，现在少儿书法教育的现状不容乐观，几乎所有学校就只重视文化知识课程的教育，而忽略了书法艺术课程的教育。其主要原因是由于书法教育，尤其是毛笔书法教育上那传统而繁琐且时效性偏低的练习方式不容易普及，以及逐渐用电脑书写取代手写文字的现代文字交流方式。

其实，家长们都知道少儿学习书法对孩子有许多帮助，让孩子从小就练一手好字很有意义，但是大多不了解如何才能教好孩子书法，也不清楚练书法时需要注意什么要点，因此往往花了许多时间和精力让孩子在家练习，却没有得到明显的提高，于是不得不放弃练习。而看看别人的孩子在去过书法培训班学习之后一段时间，字就开始写得像模像样了，而且明显气质和没学过书法的孩子不一样了，会变得更沉稳更自信。

这说明少儿书法教育的要点是不能只在家让孩子盲目地临摹帖子，而是需要找专业的老师指导或者去专业的书法学校针对性的学习，这样才会事半功倍，在比别人短时间内得到更多进步和收获。而且，书法不仅是写字的艺术，还能够培养孩子的艺术修养，提高个人素质。所以，一个负责的老师，不仅要教孩子写好字，更应该培养孩子良好的品德和修养，全面的提高孩子的综合素养。

那么，哪里才能找到可靠的教育培训学校呢？最近，笔者在上海书法考级的现场与不少家长们的交流中发现，有些家长谈到少儿学习书法时，都提到了博聚国学的书法培训课程，几乎都是交口称赞。

一．教学目的

二．教学重点：

本次兴趣班的开设，着重于毛笔的练习和学习。在书法艺术中，毛笔的作品是为核心，是书法艺术的核心，而毛笔是众书写工具的基础工具，练好一手毛笔字就等于写一手漂亮的字打下了牢固的基楚。只要能用毛笔写出一手漂亮的字，那么硬笔字的书写就不在话下。

三．教学计划

第一周：毛笔字的书写工具简介及毛笔的拿法。第二周：三个点的书写撇点、斜点、挑点的学习。

第三周：两个点平点以及坚点的书写以及长横和短横的书写。

第四周：短坚、垂露、悬针坚的书写。第五周：短坚、长撇、坚撇的书写。第六周：兰叶撇、回锋撇的书写。第七周：斜捺的书写。

第八周：平捺、反捺、横钩、竖钩、弯钩的写法

第九周：斜钩、卧钩的写法

第十周：右向钩、竖弯钩、横折竖钩、横折弯钩。

第十一周：斜折弯钩、横折、竖折、斜折。第十二周：撇折、角折、横折撇。

以上十二周的学习为基本的笔画，接下来的四周

时间为偏旁部首字根的书写。

第十三周：刂，亻，彳，也，广、王、礻、竹。第十四周：氵，忄，扌，山，弓，戈，石，金。第十五周：土，宀，女，犭，子，木，禾，纟。第十六周：心，巾，辶，彡，方，攵，页，隹。