最新跑步运动作文
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总结是对我们奋斗道路上的一个里程碑,也是对未来的规划和展望。总结需要有具体的行动计划和改进措施。以下是一些经典的总结范文,希望能够帮助大家写出更加出色的总结。
曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康,运动可以让人变的坚强。
小时候,我经常生病,课也落下了很多。来到学校,参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中,我只对跑步情有独钟。
随着上课铃的响声,同学们冲出教室,因为这节是体育课嘛!李老师说今天训练50米乘8,不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷:合格分是2分钟,一定要合格啊!
前面的同学有的.发挥不错,有的无情地被判处“*刑”。终于轮到我了,“嘘~~”老师吹哨子,我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱,一直在加快速度。大家你追我赶,渐渐拉开了距离。跑完两圈后,我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋冰清,此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼,难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油,周薇,还剩最后一圈了,加油啊!”听到了蔡博雅的加油声,我想加快速度,可是脚却像灌了铅似的,跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气,两手拼命甩动两条手臂,抬起脚跟,迈着机械的步子,坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到。耶!我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此,我喜欢上了跑步这一项运动。
运动能够增进健康,提高生命质量。有了健康的身体,工作、学习,一切才有保障。我爱运动。
运动会跑步广播稿。
说实话,我累了,也怕早一点跑。面对毫无生气的单一跑道和遥不可及的目的地,我不禁对它投以莫名的厌恶。所以,我对跑步有一种情感上的隔阂。
然而,也许正是因为这种无力的感觉,我才不自觉的关注和不经意的触碰到这项运动。渐渐地,它向我展示了前所未有的魅力。
在那次学校运动会上,我们班选我参加女子800米预赛。当时,我勉强接受了这个“光荣而艰巨”的任务。比赛当天,我出现在冲刺的起跑线上。各就各位,一声令下,一排满怀希望的运动员向前跑去。一瞬间,集体为我欢呼喝彩的声音在我耳边回荡。那一刻,我的脚下仿佛蹭出一股神奇的力量,促使我飞速冲刺。转了一圈,我失去了前进的力量,却被甩在了后面,但脑海里却清晰地闪现出集体对我鼓励的声音,回荡在四个空旷的空间里,从未停止,引领我继续前行。于是,我振作起来,用仅剩的微弱机会去争取。最后,我经历了一段艰难的旅程,获得了一枚铜牌。
对我来说,我看重的不是排名,而是战胜自己的成功。
从那以后,我爱上了这项具有挑战性的运动。
着急的时候会借助跑道奔向终点,让宜人的微风抚摸我美妙的心情;绝望的时候,简单的起跑线似乎能读懂我的心思,启动我克服困难的动力;开心的时候,t台变成了五线谱,我轻松的陪着一切一个接一个的前进,一路上收集着诱人的风景!
一天,老师跟我们说:“学校要举行跑步运动会,今年我们要参加50米跑和100米跑。”老师还说:“每个班级至少要有两个人参加,有没有同学想要参加的?”有很多同学都垂头丧气,没什么信心,但还是有同学勇敢地举了手。老师看了看班上大半低着头沉默不语的同学,又看了看信心十足的那几位同学,最后从两部分人中各选了一男一女去参加比赛。
两个人参加50米跑,另外两个人参加100米跑。比赛开始前,老师对他们说:“你们要加油呀!争取为我们四年级二班争光!”那四名同学点点头,很紧张的样子。
先进行的是50米跑比赛,裁判一声哨响,跑道上的选手们就冲了出去。结果我们班的李磊摔了一跤,落到了最后一名,但他快速地站了起来又往前冲。他跑得特别快,眨眼间就超过了好几名选手,到了第二名。我们不停地给他加油,只见他咬紧牙关,奋力前冲,冲到了第一名,赢了比赛!
我们都为李磊欢呼,老师说:“李磊给我们班争光了,是我们的榜样!”
李磊给我们开了个好头,振奋了我们班同学的士气,在接下来的比赛中,另外三名同学也都取得了不错的成绩。
我们班的“女飞人”
“加油!加油!”一阵阵喊声从翠苑二小传来,哦!原来是翠苑二小在举行第二十一届田径运动会。
马上,女子四百米开始了。第一组有我们班的卢冰冰,她在第三跑道。枪声一响,卢冰冰像离弦的箭一样飞了出去。只见转弯处就飞快超越其他跑道选手,她身后是三(4)班的女生,她们两个人你追我赶,紧追不舍。就在最后一个弯道的冲刺阶段,只见卢冰冰咬紧牙关,昂首阔步,拼命往前冲,最后拿下第一名。
很快,第二组开始了,我们班的郑盈盈上场了,枪声一响,郑盈盈像猎豹一般地飞奔出去,把对手远远地甩在后面,遥遥领先。第二圈了,只见郑盈盈突然慢下了速度,肯定是第一圈的时候消耗了一大半的体力吧!眼看就要被别人追上了,紧张的时刻,我们放大加油声,呐喊声,给郑盈盈鼓励助威。我想是我们的加油鼓励了她,给她冲刺的力量,只见她加快步伐,快速摆臂,使出全身的力气冲向终点。哇!又是一个第一名!
比赛这么激烈,我们如此激动,兴奋得我也想上去跑步了呢!希望下次我也能在比赛场中狂奔。
运动会跑步广播稿。
我的跑步一直比较慢,被好多同学所耻笑,这是我的一个心病。
为了提高跑步速度,我决心利用暑假到室外练跑步。今天下午,姨奶奶和舅舅领我去公园跑步,听说那里有一个广场。我们走进公园刚转了一个弯,突然发现一只松鼠,我正想去抓它,结果嗖地一下就不见了。我很快就意识到,如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我决心要好好练下去!
随后,我们一起来到那个广场。啊!广场太大了!中间是草坪,周围是跑道。我有点胆怯地说:“我跑一圈可能就累倒了。”姨奶奶和舅舅说:“我们以前要跑三圈的,别怕。”我受到了鼓励。就这样,我跟着她们跑啊跑啊,累得满头大汗,终于跑了三圈。姨奶奶和舅舅高兴地表扬了我。
我上小学已经一年了,这一年我养成了一个不好的习惯,就是学习时特别是做作业的.时候贪玩,做一会玩一会,精力很不集中,常常拖延很长时间。
我喜欢看电视,所以妈妈就提了个要求:如果在规定时间内写不完作业,就不许看电视,不许玩电脑,只能写作业。
这可把我刺激到家了!我很快拿起作业本,把心从玩的地方收回来,集中精力,一心一意地写作业,写完了数学又写英语。终于,在规定时间内把作业做完了!我很高兴、很轻松。可以看电视了!
在高兴轻松之余,我慢慢地感觉到,答应让我看电视才能写得快,这是不对的,应该不管有没有电视都要写得快!这样才能改掉自己的坏毛病,成为一个好学生。
每个人都有着不同的性格,不同的喜好,我也不例外,我喜欢有很多,比如“唱歌、画画……”,但我最喜欢的不是这些,而是跑步!
我从二年级开始,老师就开始对我进行田径训练,从那时起我就喜欢跑步了,一直到现在从未改变过。
我在练习跑步的时候,总是汗流浃背,有时候累的走路都不想抬腿,到现在我还记得小时候练田径的艰辛,可我依然喜欢跑步。
现在,我已经是6年级的小学生了,我的个子猛长,身轻如燕,跑起来就像插上了翅膀,这全是锻炼的结果,自从我迷上了跑步,疾病远离了我,学习成绩也可以,浑身有使不完的劲。
跑步,使我精神舒畅,信心倍增。跑步使我耐心倍增,学习上再有困难,我都会想办法去攻克它。跑步是我最大的喜好,可以说跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。
可能在许多人眼里跑步很乏味,但跑步对于我来说。却很快乐,因为我跑步时不仅练习了速度,还练了我的好身体,跑步又能给于我物质上的需求,还能给于我精神上的需求,我不管在任何时间、任何地点、我都能拿出跑步的精神,我可以用双腿和朋友比赛跑步,我还可以用我的思想、我的精神来跑步。
我喜欢运动,但更喜欢跑步。
运动会跑步广播稿。
这天童老师要和我们一起上体育课,这是怎么回事呢?原来今天要选运动员!
体育老师挥挥手:“现在选跑步60米运动员——女子!”
“预备——开始!”只听口哨一响,大家直奔终点。齐一宁手舞足蹈地喊:“加油……”
“陈天旖是最快的!”有几个同学说道。“这是女子的吧”“是,是!”
“现在选男子运动员60米!”大家都在为他们加油!
最后,童老师跟我们三人跑,我得了第三,童老师第二,吴嘉乐第一,郑雯心第四……今天的体育课真好玩!
就在上周四,我突然有个想法,想用跑步来代替每天跳绳和踢毽子的体育作业。我不想一个人跑,于是我就拉上爸爸和我一起跑。
因为是第一次跑步,爸爸说先慢跑两圈适应一下,我们沿着桃花河绕圈跑起。咦!跑着跑着就不见了爸爸的踪影,等到两圈跑完,我等了快一分钟,才看到爸爸满头大汗、气喘吁吁的身影。见到爸爸这付狼狈模样,我笑得上气不接下气,在笑的同时,也大大地增强了我的信心。
我立马要求和爸爸赛跑一圈,爸爸勉强同意了,可是出师不利,才跑了半圈我突然肚子很痛,就像得了阑尾炎一样,我忍着疼痛,捂着肚子一瘸一拐地挪向终点。呀!就这这时,原本被我甩得远远的爸爸要超上来啦。我赶紧用尽全力冲向终点。耶,又获胜了!
今天,我又和爸爸赛跑,我们直接跑了四圈。哎,就差一点儿,我就可以套他一整圈了。不过,我感觉我们都跑得越来越快了,好像我也瘦了一些,更加高兴的是:我又突破了自己的极限——第四圈。我发现一个规律,每多跑一圈,我就会在新增加的那一圈开始肚子疼,爸爸说那是自己的运动极限,可以通过锻炼不停地突破。
我也从中领悟出一个道理:人生如跑步,在没有到达终点时谁也不能退缩,不然就会被人赶超。并且,谁也不能断言,当你赢得了这场比赛,会获得怎样的快乐和自信。
“加油!加油!”操场上响起了震耳欲聋的加油声、呐喊声、欢呼声……这是为什么呢?因为我们正在举行跑步运动会。
其中最振奋人心的是男子4x100接力赛了。看,运动员们个个都摩拳擦掌,伸伸胳膊、踢踢腿,一副要大显身手的样子。
随着裁判的一声令下,运动员们一个个都如离弦的箭一般冲了出去。我们班的卢伟豪被远远地甩在了后面,但他不甘示弱,奋力地冲向卿奥博。卿奥博接棒后,用尽全身力气冲向汤代兵。我看他紧握着接力棒,豆大的汗珠从他的额头上滚落下来。他和汤代兵交棒后,汤代兵以极快的速度奔向姚豪。汤代兵不愧是我们班的“老将”,一下子就反超了所有对手,成功地将接力棒交到了姚豪手里。姚豪拼命地冲,马上就要到终点了!不好!三班的队员要追上来了,要反超了!姚豪不负众望,用他的“飞毛腿”夺回了冠军,我们激动地在操场欢呼!
后面还举行了女子4x100迎面接力赛、男子800米跑等等项目。
虽然这次运动会我没有参加,但我要好好锻炼身体,下一次也争取上场参加比赛。
在一个人的成长过程中,会经历许许多多令你难忘的事,我也不例外,但是,让我最难忘的事要数那次跑步比赛了,那次跑步比赛作文。
随着体育老师一枪令下,我们就像一只只离弦的箭,飞奔了出去。
前一圈,大家的差距都不大,我跟随着大溜跑,这时候可得攒着点,太快了跑到后面可怎么办!
到了第三圈,大家的差异就大多了,最快的和最慢的两者之间隔着差不多半圈哩!我仍处在中间。
第四圈,大家就都气喘吁吁的了,甚至有人已经开始走了。
第五圈,走的人越来越多,我也想走,可是有一个声音在对我说:坚持就是胜利。
第六圈,已经没几个人不走了,我累的已经抬不起头了,我多么想放弃啊,可是,我又是多么想取得名次啊!
第七圈,我不得不闭上眼睛,好来减轻一些疲惫。
五十米,四十米,三十米,二十米------此时的每一分,每一秒对于我来说都是那么的漫长,可是,当我看到渐渐逼近我的终点线时,我的心中又充满了力量。
我胜利了!我胜利了!到我的脚踩到终点线的时候,我在心里高呼。
最后,我取得了第二名的好成绩。
是的,坚持就是胜利!我相信,这句话会在我的人生道路上一直陪伴着我,直到永远。
阳光明媚的早上,我来到学校,今天我开心死了,因为学校组织开运动会。我报名参加了跑步,这可是我的强项,今天我一定要拿第一名。
我心想:我在班上能拿第一,就能在学校运动会上拿第一,我这“小飞人”的名号可不是吹出来的!
运动会在兴奋的期待中开始了。我兴高采烈地上场了,在同学们的加油声中,我觉得我的心像长了两只小翅膀快激动得上了天。
正式比赛开始了,我像超人一样往前冲,冲到了第一,心里想着:亲爱的同学们,敬爱的老师,我不会辜负你们对我的希望的!冲啊!我感觉全身充满了力量!突然,我觉得我踩到了什么东东,原来是踩到了鞋带,一刹那,我失去了平衡,我摔倒了,其他同学都跑到前面了。糟糕,糟糕,我一定要反超!我咬咬牙想!
我摸了一下伤口,继续往前跑,跑呀,跑呀,我又跑到了第一名。就快到终点了,我越发加快了速度,我冲过了红线,终于松了口气,我赢了!!!回到教室,同学们都夸我很棒,耶!
今天我不仅拿了第一,还懂得了一个道理,就是做什么事一定要坚持不懈,遇到困难不能退缩,才能取得最终的胜利。
运动与健康自我评价。
运动员竞聘书。
运动与健康自我评价范文。
上午体育课,我们迈着沉重的步伐,向跑道走去,黄老师在那儿等待多时。为何我们如此沮丧?因为上节课老师说:这节课要重测1000米长跑,不合格的这周要进行“魔鬼训练”。
意外的是,这节课刚开始,老师并没有提及这件事而是说“跳绳不满分的同学去练跳绳”。“耶——”所有人发出了欢呼——终于能休息一节课了!正当我们高兴时,体育老师突然将头扭了过来,眼神仿佛带着杀气……他说道:“剩下的同学去做准备运动,跑五圈!”
“啊!”我们突然僵住,笑容逐渐凝固——五圈!整整1250米!平常考试也才1000米,这次怎么了?……可是惊讶又有什么办法?反正逃不掉!我们只得做起“死亡”前的准备运动。我转念一想,既然逃不掉,何苦不突破一下自己,跑出个好成绩来?这么一想,自信就倍增了。
起跑线前的我,冲了出去。
1250米!5圈!心中的喜悦原因我突破了1000米,腿上的麻木也源于我突破了1000米。5圈,5分20秒——至少对于我来说,这是多么辉煌的数字啊!
看来,万事成功皆源于平常坚持不懈的努力!
跑步,是许许多多的人喜欢运动项目。
今天一放学,我就打了一个电话给爸爸,问他,我今天要不要去跑步,在爸爸回答之前,我就在心里默念“千万不要去跑步,千万不要去跑步……”但是,爸爸的下一句话差一点把我吓晕了,他说:“今天,要跑步。”我十分不情愿的应了一声。
回到家里,我迅速换好运动服,穿好鞋子,就等爸爸回来。过了一会爸爸终于回来,他迅速地换好衣服,拿上手机救跟我出发了,在路上我们说说笑笑。我们在经过一个地方的时候,我们就迅速的跑过去,因为那一个地方太臭了不一会,我们就来到了跑步的小花园。爸爸说:“你跑完三圈,走完三圈,跳完绳,你就可以先自己回去了。”
我在跑的时候,我试了一个很恐怖的想法,就是:“闭着眼睛跑步。”但是跑了不到半分钟睁开眼睛的时候,我发现我已经快偏离跑道的中心了,也就是说,我快跑到草丛里面去了。
我用我最快的速度,跑完了三圈,然后,我就拿起跳绳跳了起来:“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……”数着数着,我发现我直接从十跳过了中间的几个数字直接数到了24去了,但是还好,我和跳绳上可以帮你计算你到底跳了多少,就算你不小心数乱了。
我觉得跑步对于我这种偏胖的人来说,是一种非常有效的运动。
这天童老师要和我们一起上体育课,这是怎么回事呢?原来今天要选运动员!
体育老师挥挥手:“现在选跑步60米运动员——女子!”
“预备——开始!”只听口哨一响,大家直奔终点。齐一宁手舞足蹈地喊:“加油……”
“陈天旖是最快的!”有几个同学说道。“这是女子的吧”“是,是!”
“现在选男子运动员60米!”大家都在为他们加油!
最后,童老师跟我们三人跑,我得了第三,童老师第二,吴嘉乐第一,郑雯心第四……今天的体育课真好玩!
运动会跑步广播稿。
因为我从小对体育就比较有天赋,尤其是在跑步这方面,我认为跑步不仅可以锻炼我们的身体,也可以让我变得快乐和愉快,所以在这一次运动会之中,我积极的参报了3千米的男子长跑比赛,我觉得这对我来说是一种挑战,因为我从来没有跑过3千米,平时也会慢跑,但是这是比赛,也就是说我肯定会冲刺的,所以我认为这对于我来说是一项很艰巨的挑战,也是一项自我挑战。
在运动会开始之前我就有意识的在寻求自己的耐力和爆发力,我是这样计划的,在前面我要匀速跑步,然后再到最后一圈的时候开始冲刺,因为我不能一开始就把我的力气用完,很快运动会便开始了,我在此之前喝了一些葡萄糖来补充我的能量,然后便开始站在跑道上面准备了。我看我的对手,他们一个个都穿得很凉快,估计也是想要得到很好的成绩吧,他们每个人脸上都挂着坚毅和信念,好像都要勇夺第一似的。但是我不会为此而被震慑到,因为我觉得第一是属于我的,不是第一我也要争前三。
当裁判将枪声响起时,我们便开始毫不犹豫地跑了起来。一开始我是觉得很轻松的,毕竟是匀速的对我来说慢跑,但是其实是这样的因素,经过了长时间的跑步之后,我也觉得有些筋疲力尽了,但是我知道我现在不能放弃,因为我还有很多要跑,最后还要冲刺,所以我要为自己加油,于是我开始更加努力的调整我的呼吸,来告诉自己,我一定可以。快到最后一圈的时候,我开始做好冲刺的准备,但是这个时候我的腿好像已经抬不起来了,我觉得我真的要倒下了,但是我有想到我的目标我就不能放弃,于是我的腿突然开始蹬了起来,这个时候我就开始冲刺了起来速度比之前快了不少,我的对手也都一个个在赶超我,我前面也有一两个人,但是我不服输,我又加快了冲刺的速度,他们显然都已经耗尽体力了,所以我第1个冲向了终点。
这次运动会跑步比赛我得了第1名,这是我奋斗和努力的结果。
运动会跑步广播稿。
日复一日,跑在学校的操场上,对于别人来说,五圈可能没什么大不了的,但就这短短的五圈,让我很是痛苦。
一个多学期下来,那操场上的五圈,我却还未能跟着同学的脚步跑下来,唉!回到家里后,爸爸看我一脸愁容,问了我,得知原因后,爸爸便提议带我去公园里跑步。想想好久也没有去公园儿里转转了,我便答应了。
来到公园里,我与爸爸一起慢跑,想到在学校时跑步的辛酸,我不由得加快了脚步,好像要把所有的能量,都倾注在这一次的奔跑中。不一会儿,我便把爸爸甩在身后,我回过头去,看了看身后的爸爸,与我相距那么远。
我继续向前,感觉风儿渐渐大了,路边的枯草被吹的向一边倒去,偶尔有零星的花朵在大风的威严之下弯下省躯。不一会儿,爸爸赶了上来,速度明显比我快,转眼他便跑到了我前面,而且他跑得很轻松,不怎么费力。
跑步如此,人生亦是如此,困难面前弯一弯腰,避开它的锋芒,积蓄自己的力量,以一种更稳健的姿势前进,或许就能走得更顺畅、更快捷吧!
昨天是田赛,而今天的径赛让我最害怕,但在爸爸妈妈和老师的鼓励下,我鼓起勇气,报了最考验耐力的400米。
今天的赛场可跟昨天不一样,全校的'同学都来看比赛了。操场上,运动员挥洒着汗水,场边啦啦队更是心潮澎湃,一声连一声的加油此起彼伏,运动员伴随着加油声,努力拼搏。
400米比赛准备开始的时候,我很紧张。随着老师的发令枪响,我“嗖”地一声跑出了起跑线。当时我大口喘着粗气,呼吸很快,都能听到心跳声。手臂前后摆动,甩开双腿,一开始很有力,但到最后腿变得发软。就这样,跑了一圈、两圈……我跑得筋疲力尽,但慢慢的,我跑到了终点!就在那一刻,连老师都跑过来接我,还有些同学扶我回位置上,帮我倒水。当时我很激动,也很兴奋、自豪。
在这次比赛中,我得到了老师、同学的称赞和鼓励,还有运动带来的快乐和喜悦。当然这次运动会中,我有一丝小小的遗憾,就是没拿到奖牌。所以我们每天都要坚持锻炼身体,让大家明年再创佳绩!
最新跑步运动作文200字(通用17篇)
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