总结的价值在于发现自己存在的问题并寻找改进的方法。总结应突出重点，避免冗长和啰嗦。以下是小编为大家整理的范文，供大家参考。

作文学游泳400字篇一

有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹。

去年暑假，我参加了“海豚计划”中的游泳培训。通过半个月的学习，我不但初步掌握了游泳的技巧，体验了游泳带给我的乐趣，而且还结识了很多新朋友。回忆那次难忘的游泳培训经历，心中还跳动着一个个快乐的音符。

第一乐章1do躲。

记得学游泳的第一天，教练先让我们躲到水里练憋气，这可把我这只从未下过水的旱鸭子给难住了。头一浸到水里，鼻子就酸汪汪的，一小小心还要呛水。躲到水里的滋味就如大公鸡闹嗓子——别提（啼）了。后来，教练让我先在水面上练吸气、屏气，然后再到水里练习。一回生，二回熟，慢慢地我在水里憋气的时问就越来越长了，由三秒到五六秒，再到十多秒、二十多秒。原来，躲到水里的滋味也不差，别人能行的`，我也能行：

第二乐章2lei累。

每次下水前，教练都要让我们做准备活动，准备活动的最后一项是打腿。说起这个打腿，可不是一件容易的事。教练要求我们脚尖、膝盖都要伸直，不能有一点儿弯曲，双手支撑住身体，两腿打水，从二十下到三十下，再到五十下，最后到八十下，打得我们是筋疲力尽，直喘粗气。那个累啊，只有练过的人才知道。可我们都知道，教练这样做是让我们掌握最基本的游泳技巧。青皮橄榄——先苦后甜，为了心中的梦想，再苦再累，也拼了！

第三乐章3mi迷。

刚开始下到水里游的时候，我的身子总是要沉下去，游不起来，人总是不由自主地要站起来。看着别人能游起来，我心里只有羡慕的份儿。当时我有过放弃的念头，但只要一想起“有勇气就会有奇迹”这句话，就不想放弃了，仍旧坚持不懈地练起来。只是练来练去都没有明显效果，真好比是丈二和尚——摸不着头脑，又好似喝了迷魂汤一样，迷迷糊糊的，心里直怪自己笨。

第四乐章4fa法。

“千法万法，贵在得法。”教练看我这种情况，就给我讲了一些技巧，为我指点迷津：“游泳时，两只手和两只脚要同时‘工作’。(小学生作文)两只手要不停地划动，两只脚要不停地打水，使身体前进。”教练边说边做示范给我看，我看了之后，就照教练教我的方法去游。皇天不负有心人，慢慢地，在教练的鼓励下．我的动作越来越熟练，到后来能独自游上五六米了。这时候的我啊，就好像九月里的甘蔗——甜到心。我真感谢教练教给我好方法！

第五章567solaxi说了喜。

快乐的时光总是短暂的，转眼，半个月的学习时间很快过去了，经过教练的指导和自己的努力，我终于基本学会了自由泳。我兴奋！我快乐！成功属于不怕困难的人！现在回想起来，如果我当时半途而废的话，怎么能品尝到成功的甘甜呢？所以，“说了”半天，我这“游泳五乐章”的尾声就是一个字“喜”！

【金老师的话】。

耳目一新。首先是习作的形式吸引了我们的眼球，五个片段，五个乐章，五个小标题。一琢磨，了不起啊，1到5(也包括6、7)，不但是五个部分，还是五个音符，而且和小标题还是“谐音”关系呢，妙不可言啊！小读者，你从中领略到祖国语言文字的神奇之处了吧！还有呢，你瞧，大公鸡闹嗓子——别提（啼）了、青皮橄榄——先苦后甜、丈二和尚——摸不着头脑、九月里的甘蔗——甜到心，多么精当而生动的歇后语！想想，这些歇后语都表现了小作者怎样的心理感受呢？这样的表现方式，又是多么清新可爱啊！

倘若小作者愿意打破各个部分语言容量的平衡的话，那么可以在前几个片段中选择一两个，再具体地叙述一两件有趣的经历，注意哦，是“具体地叙述”，相信可以把文章写得更精彩！

作文学游泳400字篇二

作文学游泳400字篇三

妈妈给我报了一个游泳班，让我学游泳，地点在我们的小区，离家很近，时间是每天上午11：00至12：00，今天是学游泳的第二天。

我们学游泳的时候，教练要求我们必须带游泳衣，游泳帽，游泳眼镜和游泳圈。通过这两天的学习，我觉得自己进步很多，去年妈妈爸爸带我游泳的时候，我每次都是带着游泳圈慢慢沿着游泳池的阶梯下到水里，现在我会在岸边自己带着游泳圈直接跳进水里，往里跳的时候必须用两只胳膊紧紧夹着游泳圈，以防从游泳圈里掉下去。

白教练先让我们在岸上练习蛙泳的动作，手的动作是两手并拢向前伸，然后手背对手背打开，向两边画弧线最后收，脚的动作先收再翻最后蹬腿，练了一会儿才让我们下到水里学习。刚开始让我们扶着游泳池的边沿练习腿的动作，如果教练看到谁练的好了，就可以让谁自由的练习一会。

白教练还让我们练习在水里憋气，憋气前必须先深呼吸一口气，再闭着嘴巴把头伸进水里，直到教练停止数数。教练告诉我们，练习憋气是为了防止在水里沉下去的时候不被水呛着，在水里遇到危险的时候有充足的时间有到岸上。

教练让我们回到家，练习手和腿的动作个100次，在水里练习憋气5次，昨天晚上在家练习憋气时，第一次我憋气的时间是13秒，第二次深呼吸没准备好，憋气失败，第三次我憋气的时间是20秒，一次比一次时间长了。

今天教练没有教新动作，让我们重复练习昨天的动作，我觉得游得比较熟练了，就去掉了游泳圈到了浅水区，我试着做了一下游泳的动作，感觉自己浮了起来，然后我继续做游泳的动作，太棒了，我感觉我游了两米远，我一定会努力的。

作文学游泳400字篇四

我是八岁学会了游泳。我之所以要学游泳，是因为七岁半时，爸爸带我去过一次游泳馆，我一见到人们各种各样的泳姿，一发不可收拾地迷上了游泳，爸爸一见，就给我报了游泳班。

那天，我盼望已久的游泳课开始了，我准备了泳衣、泳镜、毛巾、洗发露和吹风机，兴冲冲地跑到了上课地点。

我在更衣室换完了衣服，在泳池边转悠了大半天才找到了班级。老师沉着黑灿灿的面孔对我们说：“你们学的是蛙泳。腿上的动作有收、翻、蹬、并，同时胳膊要划水。我来演示一下。”老师演示完后，让我们照做，我们循规蹈矩地做了几遍。老师的脸由阴转晴：“还不错，下水后可别忘了。”老师给我们带上背浮板，顺着爬梯下了水。

到了微凉的水里后，我们抓着飘在水上的划分杆，听老师讲道：“现在戴上泳镜练习憋气。深吸一口气憋住，沉入水中，实在憋不住的话缓缓吐出口中的气，再露出水面。重复进行十次，记住自己憋得最长的时间。还有，鼻子在水中不要呼吸。现在试一试，可以的话做刚才的动作。”我按要求沉入水中，觉着在水中舒适许多。憋了一会儿，觉得肺都要炸了，才开始往外吐气泡泡。“突突突——”吐完后，头浮出水面。一看时间，竟憋了43秒。如此进行了十次，我的记录是一分钟，全班第一。

“既然你们都掌握的不错了，那就游一游试试吧。但不要游到两米区。”老师喜形于色。我们都张口结舌，为这么快就要正式游泳而感到惊讶。“看什么，不愿意？那就算了。”老师略微有些扫兴。“不，愿意、愿意！”我们争先恐后地表态。到了水中，我们正要游的时候，突然来了一位老师带着他的学生，与老师说：“你们也要下水游啊，正好，我们也是，不如来场比赛吧。”“好啊。”老师十分爽快地答应了。

“预备，游！”一声令下，我们两班的学生拼尽全力地向终点游。游着游着，我发现面朝水底比面朝前方的速度快得多，于是我面朝水底，尽量少浮出水面呼气，做好动作地游。“咚”的一声，我的头撞在终点墙壁上。我浮出水面一看，哈，我是第一名。站在池边上，看着同学们的游姿，真像一只只大青蛙。

两小时的时间眨眼而过，第一堂游泳课就在一片笑语欢声中结束了，我不仅学会了粗浅的泳技，还明白了一个道理：任何事情都不是一学就成，需要不懈的努力才能成功。

作文学游泳400字篇五

我最喜欢的运动是游泳，我是在2年前学会了游泳。

我9岁时，妈妈给我找来教练教我蛙泳，当时是放假，所以我每个晚上都去学游泳。到小区游泳池后，教练先把一块正方形的泡沫系在我的背上后，然后，告诉我游泳时脚的动作，手的动作要学会脚的动作后才学。

教练又给了我一块三角形的泡沫，要我用手拿在手中，就叫我下水游，因为身上和手上都有泡沫，所以身子可以浮起来，但如果脚不用力的话，身子还是会往下沉，几节课后，教练就把我身上的泡沫摘下，只有一块泡沫游起来真累，每节课教练都要我游十个来回，一个来回50米，每天回家后全身都很酸，大约学了5节课后，教练又把背上的泡沫给了我。

不过又把手上的泡沫收走了，他又教我手的动作，我下水后，总游不动，教练就又给我系了一块泡沫在背上，不过这一块只有第一块的一半大，我这次下水后就游的动了，几节课后，教练把大的泡沫收了，我还是可以游动，第12节课时，不用泡沫我都能游了，我终于学会了游泳，心里特别的高兴。

这次游泳活动让我知道了无论学什么东西都要坚持到底才可以学会，在不会游泳时，一下水就很害怕，不过现在我学会了游泳，下水后就会感到很好玩，而且在水中很凉快，是一种特别舒服有趣的活动。我以后要经常游泳，因为游泳又好玩又可以锻炼身体。

从学游泳中我明白了做什么事都要勇敢，要勇于尝试，要不怕辛苦，一次失败后还要努力做才会成功。

自从这次学游泳后，我就可以在水中自由的游了。现在一有空，爸爸妈妈就会叫我去游泳。

作文学游泳400字篇六

暑假里，看着同学们一个个学会游泳，我心里痒痒了，便对妈妈说想去游泳，禁不住我的软磨硬泡，妈妈答应了。

到了游泳馆，教练就把我按到水了，我吓了一跳，教练说只是和我开个玩笑，我才放心。

开始学了，我学的是蛙泳，教练先让我们做蛙泳的伸腿动作，等我们熟悉了，就把一盘麻将扔到水里，让我们去捡，重复了几个来回，我们的蛙泳进步了许多，大家都提议要来场比赛，教练同意了。

比赛开始了，之前我有点跟不上，到后来，我发怒了，一冲，第一个游到终点，大家都笑了。

今天进步了许多，真开心！

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作文学游泳400字篇七

在暑假里，我听说奔牛的游泳馆开放了，便嚷着要妈妈带我去学游泳。妈妈答应了，于是，我们便收拾了游泳用具，直奔游泳馆。

我们来到游泳馆，我赶紧换上泳装，戴上游泳镜，跑到游泳池边。啊，这儿的水真蓝呀！我迫不及待地跳入水中，水花溅得老高，冰凉的池水把我包围了。首先，教练教我们憋气。我学着他示范的动作，先深深的吸了一口气，然后迅速将头钻进水中，顿时，水灌进了我的耳朵和鼻子，还喝了一口水，我憋不住了，一下子冲出了水面。经过多次练习，我的进步很大。接着，教练教我们怎样划水，要两腿使劲往后蹬，双手向两边划。于是，我吸足了气，身子往水里扑，两腿使劲往后蹬，双手用力向两边划，凭时间的感觉向前游。不知不觉，我游了很远，咦，我会游泳了，我站在水中，妈妈微笑着向我翘起了大拇指，我心里甜滋滋的。

通过这次学习游泳，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

今天下午我和妈妈去游泳馆学游泳，刚下水就差点滑倒，教练让我先练习憋气，一开始我很紧张，因为我从没下过水，练习了一会，我觉得自己不那么怕水了，后来教练又教我飘浮，教练告诉我飘浮时腿不要分开的太大，头一定要低下去，手不能往上翘也不能向下翘，我按教练的方法练习了几次，我真的飘浮起来了，妈妈在一旁看着，夸我真棒！

不知不觉两小时过去了，教练说我第一天进步很大，说我用不了几天就能学会，听了教练的话，我对游泳更加有信心了．在回家的路上，爸爸边开车边问我愿意学不学，我非常高兴地告诉老爸，我喜欢游泳，我一定要学下去，你们对我要有信心！

我喜爱游泳。本来我已经会游一点点，但是，我知道自己的游泳姿势不正确，水平还很低。为了提高自己的游泳技术，于是，我决定报名参加游泳培训班。

20xx年6月26日下午放学后，我来到瑞丽市新一洲游泳馆，上第一次游泳课，我的很多同学也和我一样来学游泳。给我们上课的是勐卯小学的女体育老师。她首先教给我们蛙泳的基本动作，蛙泳爸爸也教过我，我能够游通50米长的距离，因此，以为自己会了。但是，不学不知道，一学吓一跳。我的姿势根本不正确，还得从头开始。我按照老师的要求比比划划，扒水、蹬边、跪压腿、换气、吹泡等等，一步一步地来。

这样练了一下午，我感觉到腿酸手软，精疲力尽，累极了。为了提高我的游泳技术，我一定要坚持到底，直到有一天，我真正地学会了游泳。

今天下午，我和妈妈还有妈妈的朋友和她的.女儿去游泳池游泳。

到了那儿，有三个游泳池，两个浅水区，一个深水区。因为我不会游泳只好在浅水区玩，我妈妈就叫我学游泳，说这是一种自救的本领，我也觉得是，就学起了游泳。

我妈妈的朋友的女儿很会游泳，就叫她教我游泳。她跟我说要先学憋气，而且要整个人浸在水中，我一下去就喝了一口水，马上起来，憋了不到5秒，而我妈妈的朋友的女儿可以憋很久，我每次都只能憋几秒钟，进过我一番努力练习，终于能憋二十几秒了，之后就憋得越来越久。我就开始游泳，她跟我说，游泳时全身要放松，身子要直，手要从前面伸去把水拨开，脚要往后蹬。我学了很久，终于掌握了一点儿技巧，我就拿游泳圈练习，练一会儿就躺在游泳圈上面随着水流飘来飘去。

我学了一下午终于学会了游泳，我迫不及待的把游泳技术展示给妈妈看，妈妈看了说：“你是会游泳了，但是游泳的姿势还不到位，得继续努力。”这时我已经累了肚子饿了就上岸回家了。

通过学游泳这件事，我明白了不论学什么本领都要努力的去学，才能把本领学到家。

今天天气非常炎热，爸爸带我去鸿源游泳场学游泳。

下午四点半左右，阳光热辣辣的，我和爸爸就去鸿源游泳，一来到鸿源游泳场就看到池中已人山人海，于是，我和爸爸赶紧换好衣服跳进游泳池里，刚开始老爸叫我不要用救生圈，可我死也不肯，然后，老爸偷偷把救生圈得气放掉，我只好把救生圈放在一边，一心一意的学游泳。老爸首先教我潜水，可我一潜下去就上来了，老爸见状，说我先鼓足了气再潜下水里去，我试着鼓足了气，再潜下去，果然时间比原来长了许多，然后，老爸就教我蛙泳，我生怕沉下去，就叫老爸托着我的肚子去游，游了半个钟头，我想也该会了，没想到刚游不远就沉下去了，害得我喝了几口水，要不是老爸及时救我上来，那我就被水呛得要命了，这是我心里正想打退堂鼓，老爸看出了我的心思，便说：“‘宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。’这句话听过吗？”听完老爸的话，我知道了老爸的用意，后来我又在老爸的指导下苦苦练了两个多小时，终于功夫不负有心人，我的游泳技术有了较大的进步。

通过这次学游泳，使我懂得了“有志者事竞成”这句话的道理。

星期五到了，阿姨又要带我去游泳了。

走进游泳池，人不像往日那么少，现在已是人山人海了。有的在打水仗，有的在蛙泳，有的在自由泳，有的在……他们游得多姿多彩，好看极了。

我禁不住诱惑，迫不及待地换上泳衣，跳进了游泳池。我憋住气，头往下一钻，人就浮了起来，我闭住眼，一个劲儿地向前游，突然我撞到了人，便不由自主地往下沉。眼看我快憋不住气了，急忙“垂死挣扎”，总算可以吸一口气了。旁边的人看到了，便情不自禁地笑了起来，我自己也被这个动作逗笑了。

经过一两个月的训练，我的游泳技术没有一点进展，我想打退堂鼓了，坐在一旁的阿姨似乎看透了我的心思，对我说：“世上无难事，只怕有心人，做事不能半途而废呀！”听了阿姨的话，我顿时信心百倍，心想一定要学会游泳。从此，别人用半小时，我就用一小时，而且更刻苦，更努力了。功夫不负有心人，在最后一个月我终于学会了游泳。

通过学游泳这件事，我明白了一个道理：只要你下定决心，认真学一样东西，持之以恒，就一定会成功。

国庆放假期间，爸爸开车带我们一家人去忻州泡温泉。

我们一家人到了那里，找了个游泳馆，匆匆忙忙冲了冲身子，然后拿着救生圈和泳衣，迫不及待地来到游泳池，准备游泳。等我下了水后，才发现，由于我个头太矮了，两条腿够不着游泳池的地板，只能在水中乱舞一通。我两只手抓住一旁的栏杆，小心翼翼地左右移动。爸爸鼓励我尽量松开手，自己游。我死死地抓住栏杆，害怕地说：“我不敢。”爸爸教我把救生圈压得竖起来，然后用脚在后面拍打水，手在前面划着走。我试了一下，果然，勉强能向前划行一些距离。但我的手和脚不会配合，游得很吃力。但我并没有灰心丧气，而是更加努力地游了起来。渐渐地，我的手脚配合地得心应手，游得很快，很轻松。我真高兴！我还用腿夹住妈妈的腰，让妈妈把我带到另一边，我再自己游回去。

作文学游泳400字篇八

暑假里，我们可以做我们学会的事情，学习我们想要学习的技能。小编为大家整合了关于暑假学习游泳的文章，欢迎大家参考参阅。

到游泳池，就已经上课了。我赶紧给爸爸说了声再见，就换上了游泳衣，进了游泳池。老师先教我们蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两个膝盖要有一拳的距离。第二个动作是翻，把小腿往外翻。.第三个动作是蹬夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直。我们在岸上练了好长时间才下水。

我刚下水，就喝了一口水。老师先让我们闷气，他说：“闷气的'时候先吸一口气，然后把头闷进水里，在水里吐气。这样你们就可以闷的时间长。”我们照着老师的方法去做，果然，我们都闷了很长时间。

老师叫我们在水里蹬蛙泳腿。我每次蹬蛙泳腿，老师都要给我指出许多缺点。慢慢的，慢慢的，我蹬蛙泳腿越来越好了，老师给我指出的缺点我都会了。现在，我都可以一口气游五十米了。

我喜欢游泳，因为它可以让我锻炼身体，又能让我增长知识，还给我带来许多乐趣。

暑假最让我期待的事情就是学习游泳了，每个酷暑的假期，我基本上都会沟在泳池里，那样既可以学到游泳技术，又能降温。

我们一组共有15人学习蛙泳。郑老师先就我们学习在水面上漂，在水下憋气，人就会浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是弯来弯去，感觉在水里打了好几次转达，郑老师看到了，就手把手地教了我一遍，我终于能像其他同学一样能漂在水面上了。第二天学习了蹬腿和划手，我们大家学得可认真了。不出三天，在老师的精心指导师不，我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最后一天的比赛中，我游的蛙泳特别棒，就像河中的一条小鱼，速度可快了，并取得了一组第一名的好成绩。

暑假里爸爸把我带到了游泳馆，下定决心要把我这只“旱鸭子”赶下水。我硬着头皮下到浅水池里，手里却把游泳圈握得死死的。许多和我差不多大的小朋友在我身边游来游去，我真羡慕他们呀!教练仿佛看出了我的心思，游过来拍拍我的头说：“别担心，你很快也会象他们这样的。”

教练把我们这些新来的领到有扶手的地方练习漂浮，刚练了一会儿我就烦了，想到水里试试看，结果呛了水。教练说：“没学会走，就想跑，哪有不摔跤的。”我脸红红的，乖乖回去练基本功了。学会漂浮后我们才开始学游泳姿势，我吸取了开始时的教训，再不毛毛躁躁了，认真地一步步跟着教练学。

七天的学期转眼到了，爸爸说要来检查我的学习效果。我和爸爸比赛谁游得快。我想和爸爸开个玩笑，游着游着突然一头潜入水底，这下可把爸爸吓坏了。我不声不响地绕到爸爸后面，朝他的脑袋一记猛拳，爸爸大叫着：“你这小坏蛋”就来追我，可我已经象小鱼一样游跑了。

作文学游泳400字篇九

为了让我身体强壮起来，妈妈爸爸决定让我去学游泳。但听到学过游泳的同学们的诉说，我有点害怕了。

学游泳的第一天，在妈妈的催促下，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

第一天先要熟悉水性，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，可狠心的老师仍然叫我们反复练习。

此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。

蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。谁着老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的'时间就学会了，原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛。

学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。

又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天，突然，有一天，老师说要把浮球取掉，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯下水，老师见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着妈妈对我的期望，我鼓足勇气，跳了下去，啊我浮起来了，浮起来了，我会游泳了。”

从此以后，我在也不怕游泳了，并爱上了游泳。

学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”

在我的人生中，有许许多多的第一次，令我终身难忘的是第一次游泳。

从小，我就怕水，对水有一种不详的预感，自从1998年那次特大洪水，我就更怕水了。

6岁那年，父母就开始动员我去游泳，最后，我才勉强答应了。

当天晚上，爸爸就带我去了龙王山游泳池，一进游泳池我就心慌意乱，我怕水太深，会把我吞没，我怕水太凉，会在水里打哆嗦。我看到游泳池里那些在尽情地游泳的人，就壮着胆子下水了。

啊！水并不像我想象的那么深，那么凉，我顺水而行，后面总有什么人推着我似的，哦！原来是波浪，顺着波浪走动，真是舒服极了。

当我看到游泳池里那些自由遨游的人，羡慕极了，叫爸爸教我游泳，爸爸答应了。

爸爸先教我闭气，再教我游泳。将近一小时，我学会了游泳，像一条快活的小鱼在水中游来游去。

经过这件事，我得到了一个启示：做什么事都要敢于试一试。

作文学游泳400字篇十

我开开心心地去游泳。

第一天，我刚刚下水，不是很适应，老师把着我向前游。第二天，我有一点适应，老师不时地松开手，让我拿着浮板自己游。第三天，我已经很适应了，老师经常开手，让我自己游。

第六天，我完全掌握了脚的动作。第八天，我终于把蛙泳学会了，通过了老师的测试。

现在，我已经可以自由自在地在水中游泳戏耍了，我真开心啊！

作文学游泳400字篇十一

今天，外面天气格外晴朗，酷热难当，就决定我们一家人到体育中心游泳馆“下饺子”去，解解热气。

我和妈妈快速穿好泳衣，正好到游泳池便和爸爸弟弟他们汇合。爸爸一下水，就游起了他那独特的狗爬式游泳法。老爸的'双手张开，不停地向前面打圈，而脚呢，则先里后向外拽，也像手一样向外推。整个身体向下沉，还好有个空间让头来呼吸。爸爸看起来游起来有些吃力，又有些轻松。

只是那样的动作惹得我发笑不止!游了一圈回来爸爸跟我说，这是他小时候自学自创的游泳姿势。爸爸说“欣儿，你是和老师学过专业的游泳姿势，我们今天比一比，看谁能先到达。”我也不甘示弱的说“比就比。”我蛙泳，老爸“狗爬式”。妈妈一声令下，比赛开始了，我奋力向前冲游，只见老爸不紧不慢的跟了上来，还无所事事地说：“刘欣，快点，我要超过你了!”说着，老爸便使出了他那绝招之一“狗爬式之蛙泳”。

老爸，你也太低估我了吧，我也不是好惹的哦!弟弟呢，不但不帮我加油打气，还在那里喊：“姐姐，漏油!爸爸!加油......”越喊越起劲。我一生气，使出我全身的力气，向前“跑”。哈哈，老爸，我超过你了，看你待会儿怎么得意!爸爸见我又追上他了，他又使出绝招之二“狗爬式之自由泳”。呵呵，老爸，老爸，你还是超不过我!我也使出各种混合泳，奋力向前冲，我赢咯!耶!妈妈和弟弟也在一边狂笑不止，而我和爸爸却气喘不止......

作文学游泳400字篇十二

我的妈妈给我报名了游泳班，开学的第一天教练教了我收、翻、蹬、夹，我把收、翻、蹬、夹做好了，教练让我下水我听了教练的话，我连忙下了水，教练把浮板扔给我，我学着在岸上一样做收、翻、蹬、夹，过了几天教练教我划手，我一下子就学会了。

三年级:韩宗耀。

作文学游泳400字篇十三

我想学游泳，因为我想像鱼儿一样在水里快活地游来游去。

暑假的一天，太阳烤着大地，我们就像是蒸笼里的馒头，简直热得受不了啦！我想，呆在水里就会凉快了。于是我打算去游泳，但是又不会，怎么办呢？哦，对了，找爸爸教我呀，没想到爸爸爽快地答应了，我一蹦三尺高。

我和爸爸将游泳装备，便兴冲冲地来到了体育馆。到了游泳池，我看见游泳池里人还不是很多，里面有两个游泳池，一个是浅水区；另一个是深水区。我和爸爸就去浅水区游泳。

一到水里，爸爸就教我游泳。他说：“游泳时，手脚要配合好，不要慌张。手划动时，手指要并拢，像船桨一样，脚尽力向后蹬，身体要平衡，你试一下吧！”爸爸用手托住我的胸口，让我练习，我按照爸爸的指示游了起来，哇，好舒服啊，我就像一只快乐的小鸟在展翅飞翔……爸爸松开手，让我再试一次，我一下子就沉到水底，我一阵乱抓，好不容易抓住了爸爸，唉，终于站起来了，不过还是喝了两口水。

爸爸笑了，说：“心里不要慌，要平静，身体尽量放松，要让水托住你。”我又按照爸爸说的试了试，果然好多了。我继续这样游啊游，游啊游，半个小时过去了，我已经能游三、四米远啦！哇，好开心呀！爸爸也笑得合不拢嘴。我以后一定要再接再厉，练习到可以不停的游下去为止。学游泳，我还懂得了一个道理，世上无难事，只怕有心人。

作文学游泳400字篇十四

今年暑假，听妈妈说游泳既能锻炼身体，又能掌握生存本领，就下定决心去娃哈哈小学游泳馆学游泳。

第一阶段开始了，老师先让我们吸一口气，然后闭住嘴，不让气跑出来，接着到水底去，觉得实在没气了，就吐一小口气，等气都吐光了再浮上来。等大家都学会了，老师说：好，接下来练第一个基本动作，就是漂，你们把双手搭在浮球上，做上一个闭气动作，只不过双脚要伸直抬平。我想这没什么大不了的。可是，当我做这个动作时，我身子不由自主地往下沉，我吃了一惊，喝了一大口水，还狼狈地摔了一跤。后来，我仔细地琢磨了，等得要全身放松才行。这样，第一阶段算结束了。

第二阶段开始了，老师让我们趴在岸上，教我们做收翻蹬动作，在做完两百个以后，就可以下水做了。不知怎么的，在岸上动作自如的我，在水中就显得笨手笨脚的了，不过，经过几天练习后，我就可以游五至六米了。这样，第二阶段就告一段落了。

第三阶段是换气，也是最后一个阶段。老师让我们在气全用完后，双手握在一起往下按，同时头往上抬，换气就成功了。我不停地练，不断地试，终于换气成功！最后一天是考试，我使劲游，终于合格了，我前面的努力没有白费。

这次学游泳，我既锻炼了身体，又掌握了生存技巧，可以说收获多多。此外，我再也不是旱鸭子啦！

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