总结是对过往的一种回顾与反思。适当引用相关的理论和研究，增加可信度和权威性。以下是小编为大家整理的健康保健知识，希望能够帮助大家更好地关爱自己。

暑假生活的作文300字篇一

暑假生活这个夏日我没有选择躺在家里吹着冷气舒舒服服的看电视，而选择了出去实践学习。正是因为暑假是无聊的只能看电视，所以就更激起了我要在暑假参加社会实践的决心，。我就是要看看，看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时开了序幕。带着希望与渴望，开始了我的找工作的征程。

一开始，对自己期望很高，一般的活不想干，就是因为这个原因，所以我白白花了一个星期的时间，也毫无任何收获。后来，我突然想到，我们自己家不是开的有酒吧么？我可以去自己家打工啊！我立即把自己的想法告诉了妈妈。哪知妈妈还没听完，就马上反驳了。

“你一个还在上学的小女孩，怎么能去酒吧打工呢？如果传出去了，那影响多不好!”可我不这么认为，我们开的是正规的店子，俗话说的好，身正不怕影子歪。在我的坚持下，妈妈终于妥协了。

第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。虽然是在自己家打工，但是妈妈并不给我开后门。酒吧一般营业到凌晨4至5点，考虑到我每天还要写作业，所以我每天傍晚8点下班。

酒吧的工作很重很累，早上11点上班，第一件事就是要打扫前一天晚上酒客们的“杰作”。酒吧里工作的有三个姐姐，领班的卓玛姐姐把其中两个包间的清洁工作交给了我。我围上了围裙，戴上了手套，拿着抹布，拖把大张旗鼓的就上去了。哪知，一打开门，一股恶臭扑鼻而来。原来是有人在里面吐了，真没素质，真脏！我条件反射的把门关上了。在隔壁打扫的永宗姐姐过来，看见我夸张的表情，笑笑，便进去了。十几分钟过去了，她出来了，我进去一看，哇~焕然一新啊、~高手就是高手哦！不过我对她刚刚的那个笑很是不满意。似乎在嘲笑我很没用似的。我决定让她瞧瞧我的厉害，就进了一个大包间，oh!mygod!！还真是”杰作”啊!地上洒了一地的啤酒，还有烟头，卫生纸，桌上的啤酒瓶多的数不过来！为了节省时间，我把垃圾扫进了不显眼的沙发下面，又把大垃圾筒拿进来，把桌上的所有东西统统丢进去，再撒了一些香水在沙发上，大功告成！卓玛姐姐来检查了，我得意洋洋的看着她，哪知，他一蹲下，把我藏在沙发下的垃圾扫了出来，我低下头，她默默的走出去，她又看见了门口丢的啤酒瓶，生气地说：“重新打扫，再把啤酒瓶都捡起来，那是可以卖钱的！”我委屈的看着她，可是姐姐连头也不回的下去了。顿时，我的眼泪就像撒了串的珍珠，不住的流下来。碎酒瓶把我的手也划破了。听着姐姐们在下面聊天，我十分的气恼。可是我不能认输。我一定要坚持！我又重新打扫了一遍，姐姐再次上来的时候，我看见了他的笑容！我过关了！7点钟时，我打扫的包间有人坐了，我兴奋的要去服务，十瓶啤酒，我端在第9层的阶梯的时候，突然重心失调，一个跟头我变成了啤酒鸭。姐姐们无奈的摇摇头…总之，我的第一天出尽了洋相。还好后面的几天还算正常。至少不会是酒吧的“特色”“亮点”之类的。

就这样，我的打工生活步入正轨。一天又一天过去了，我尝到了打工的不容易。以前经常熬夜熬到2，3点的我，现在每天晚上一回到家，倒床就呼呼大睡！我实在是太累了！根本就没时间和同学一起去玩啊！在家看电视啊什么的.！在我打工正在顺利进行的时候，又一场经典的笑话拉开帷幕了。一天，我在打扫沙发底下的时候，突然有一只斗大的老鼠钻了出来，要知道，我可是最害怕老鼠的了。我本能的尖叫起来，那老鼠显然是被吓到了，在包间里使劲乱窜。姐姐永宗上来了，被这一幕逗得哈哈大笑。我当时又气又急，卓玛姐姐见我真的被吓到了，就赶紧把老鼠赶了出去。我尴尬的笑笑，挠挠头。在后来的几天里，我都不敢去打扫包间，所以卓玛姐姐只好去买了几袋老鼠药，这才是我放了心。

半个月匆匆过去了，我的打工生活也告一段落了，我也收到了“社会”的赞同，领到了我的工资600元（因为晚上不工作并且只是半个月所以领的是三分之一的工资）。

这个星期日，我和酒吧里工作的三个姐姐去火锅店吃了一次火锅，我请客！因为这顿饭是我自己靠双手换来的，所以无比的美味！

打工生活使我的暑假过得十分充实，也前所未有的快乐。更得到了很大的启示——只有现在好好学习，长大以后才不会这么辛苦！

暑假生活的作文300字篇二

不知不觉暑假已经过去一半了，我每天都在充实中度过。下面我就来总结一下自己过去的暑假生活。

1、这个暑假最令我满意地是我看了许多书，如校讯通的全营养小书包（3——6年级阅读天使）的十本书、沈石溪全套动物小说、曹文轩纯美系列小说，以及妈妈给我买来的《细说汉字》、《智慧背囊》、《百科全书》等。这些书伴我度过了愉快的暑假。

2、游玩自然是不可少的，这个暑假我去了郑州的点点梦想城体验到了9种职业。另外，爸爸妈妈带我到附近的龙门、小浪底、白云山等地旅游，在旅游中我学到了不少知识。而且，父母还经常带我到黄河滩捉鱼虾、玩水，到孟州市黄河滩捉知了猴。每天傍晚，我和院里的小伙伴们还适当进行了一些运动，强壮了自己的身体。

3、这个暑假8月4日——6日，我就要考钢琴八级了，所以，假期里，我每天的弹琴时间都基本保持在2个小时左右，努力提高自己的琴艺，使自己的指法更加纯熟，速度更加得当。虽然到现在对考级心里还没底，不过，博友们，还是为我加油吧！

4、在读书交流方面，我也做得不错。这个暑假里，我总共参加了两届家庭联合读书会，并荣幸地当了第一届的主持人，提高了自己主持的水平，还和博友们交换了精彩的书，丰富了自己的精神食粮。除了参加家庭联合读书会外，我和妈妈还办了一届母子读书会，两人都很放松，一场母子读书会下来，我觉得自己又精进了不少。

5、在写作方面，我努力做到每天写一篇博文，只要有时间就上校讯通和大家交流。这个暑假里，我写了35篇博文，21篇得到了推荐，这个成绩让我很是惊喜。在写博客的同时，我保质保量地完成了语文、数学、英语三本暑假作业。

真的，说实话，过去的暑假生活我感到很精彩，不满意的地方就是弹琴一直不够主动，没有抽出时间来练字，我想在剩下来的暑假生活中改正不足。接下来的暑假生活我想会更精彩，因为我马上钢琴考级，考级之后，妈妈就要带我去上海看世博了。我心里对世博真的很期待呢。

暑假生活的作文300字篇三

暑假终于到了又可以尽情地玩了不用怕迟到而起的早早也不用怕作业没做完担心被老师骂。早暑假里可以睡懒觉了作业再迟做也不用担心被骂了。但是也不能整天谁懒觉啊!所以老爸老妈就给我制定了一个暑假生活日程表让我按照日程表来做。可是你说我会照着日程表来做吗嘻嘻!我肯定不会啦!我喜欢无拘无束的日子不喜欢受拘束的过日子。

在暑假里我没事就看看书写写作业记记日记什么的。我心情好的话就和同学通通电话聊聊天。和爷爷奶奶拉拉家常什么的有趣极了!不过最有趣的事还是听听爷爷讲故事和他谈古论今还不时引出笑话来呢!

我记得有一次我和哥哥争论起曹操来我说:“曹操是个诈小人不是个好东西。”哥哥说:“他不是什么诈小人。”爷爷了就笑话我不懂事说:“曹操的确不是什么诈小人他是一个有名的诗人和政治家。知道了没有傻孙子以后别这样说啊会笑死人的。”我听了后连连点头说:“知道了知道了。我以后不说他是诈小人就是了。”

暑假生活的作文300字篇四

今天下午，雨下得特大。

那时，我正在上书法课，忽然我的耳边响起了“轰隆隆——”的声音。不用说，这是雷的歌声。随着响亮的声音接踵而来的，是像子弹一样的巨大雨点。它们齐刷刷地敲打着老师家的窗户，发出了“啪咑——啪咑——”的响声，像是几个调皮的小孩，开心地玩着打击乐呢！可没多久，就下起了大雨。那声音可真够大的，“哗哗——”地冲下来，好似瀑布从天而降。

渐渐的，雨变小了点，可风大了起来，“呼——呼——”地吹着。在风雨的欺压下，外面的小草趴在了地上；花瓣儿掉落了；树叶被打落的到处都是；还有的树被打断了“胳膊”。真是可怜至极啊！

下课了。正当我们要出去时，雨又下大了。我和妈妈挤在一把小伞下，不一会儿就感觉全身湿嗒嗒的。妈妈只好把她那漂亮的花长裙挽上来，打个结，变成了短裙。

我们好不容易走到小区的门口，可一看，天呐，我们被积水包围了！那四周都是水，几乎满到我的小腿肚了，怎么办呢？正当我们发愁时，我看到右边有一棵树，树下有一块小草坪，于是我和妈妈勉强地从这里走了出去，又飞快地跑过去坐进了车里。

啪咑——啪咑——。

啪咑——啪咑——。

雨还在不停地敲打着车窗，好像永远不会停似的……。

暑假生活的作文300字篇五

时间过得太快了，转眼间一个多月的假期结束了，马上就要开学上初一年级了。

这个假期我很忙碌，也收获了不少，看看都干了些什么吧。

印象最深的当数参加了几次有意义的暑假活动：

刚一放假，就参加了学校组织的中韩少年儿童文化交流考察团，第一次离开父母远行到韩国，体会了异国风情。

出国回来，马上准备钢琴考级，参加了8月10日的钢琴五级考试，现在还没有通知成绩，但我感觉考得不错。

之后又参加了妈妈单位组织的qqct海洋世界夏令营活动。

在假期末，还参加了青少年op级帆船训练营，体验海上驾驶帆船的胆量和乐趣。

除了上面的活动外，每周两次的佳音英语课程一直在上，一周三次的网球训练照常参加，余外还报了小学奥数班和游泳班，特别是今年假期我学会了游泳，能在海里游到防鲨网了。

还有一件我最开心的事，就是写作文并积极投稿，整个假期投稿了20多篇作文，通过写作文我与一个在青岛工作的韩国大夫、浙江的曹丹霖同学通信联系，结交了杭州的同名同姓哥哥“孙天霖”，还拜读了网上许多同学的优秀作文。

昨天，和爸爸的朋友一起聚会吃饭时，叔叔问我假期参加这么多活动和学习累不累时，我说：除了弹钢琴有些枯燥累人外，其他活动我都非常喜欢。

对了，因为整个假期太忙了，妈妈早就许诺我一起去看《哈里·波特与凤凰令》还一直没能抽出时间去看哪!

这就是我飞快过去的、有很多收获的、令人难忘的2017年暑假。

暑假生活的作文300字篇六

暑假的生活是多姿多彩的，学打羽毛球，完成暑假作业，看电影，看电视，每天都有做不完的事。

一放假，我就到江干文体中心羽毛球训练班报了名。刚开始我以为练羽毛球非常简单，只要能接住球、不下网、不打出界，就可以了。

……。

之后，我暗自说：“你有什么了不起的，我不就是书比你读得少吗？”

我又仔细琢磨了一番，终于做出来了。

我把做好的试卷交给妈妈，妈妈说：“嗯，这次你做对了！”我心里别提多高兴了！

我想：困难就像弹簧，你弱它就强。学习任何东西都会碰到困难，只要我们不怕困难，勇敢的面对，就一定能成功！

暑假生活的作文300字篇七

爸爸常说我们这一代是温室里的花朵，衣来伸手，饭来张口，是经不起风吹雨打的。

为了证明我不是温室里的花朵，自己也能挣钱养活自己，一放暑假，我便四处寻找挣钱的活儿。没几天，就找到一份还算轻松自由的工作，只是待遇少了点儿，帮一家小广告公司发传单，每天的工作量很少，只要把规定的传单发出去就算完成了工作，一个月500元。

同我一起发传单的还有一个叫磊的男孩儿，年龄和我相仿，看起来是个地道的农家子弟——一双胶鞋，一身与年龄不相称的夹克、西裤，样子极为老成憨厚。

第一天，老板便把我叫到办公室叮嘱我，要我监督我的“同事”，也就是磊，说如果发现他偷懒，举报后他的工资就归我。

第二天早上8点左右，我们就开始工作了，我和磊站在菜市场的入口，手拿一大叠传单，逢人就发。他工作十分认真，站在太阳下，尽管大多数人理也不理，有的接过传单又顺手捏成一团扔在路旁，有的甚至冷眼相对，但这些似乎丝毫没有削弱他的积极性，动摇他认真的工作态度，他还是不厌其烦地将传单礼貌地递出去。

而我的热情渐渐退却了，趁别人不注意，将一大叠传单扔进了下水道。

终于到了中午，路上的行人也少了，我们便找了个地方，拿出自备的午饭吃起来。老妈知道我干这行又累又热，特意做了清蒸鱼和鸡蛋，临走时还往我包里塞了两罐饮料。而磊每次吃饭时，都是酸豆角、萝卜、菠菜。有时我邀他和我一起吃，他再三推辞后也会接受的。他性格古怪，话很少，每次几乎都是我问他答。我说：“等我拿了工资后，一定请你吃麦当劳。你呢？你拿到工资后想做什么？”他只是微笑，没有回答我，半晌才说：“等拿到工资后再说吧！”

终于到了发工资的日子，我心情格外激动，这可是我第一次领工资。别人都拿到了属于自己的劳动成果，轮到我时却只有100元，我不解，便问老板，老板很不高兴地说：“你还好意思问我，就凭你的工作态度，能有100元已经不错了。”我心里很不是滋味，心想，这一定是磊打了小报告的缘故。

很快半个月过去了，开学那天，我刚进教室便听见有人叫我。我一看，来人上身t恤，下身牛仔，一双李宁休闲鞋搭配得十分讲究。(本站)我觉得有些陌生，又好像有点儿熟悉。“我是磊哦，和你一起发传单的。”没等我反应过来，他先开口了。我有点不知所措，他不由分说，将一叠钞票塞在我手里，我大吃一惊：“这是干什么？”

“你的工资啊！”

“不是被扣了吗？”

“没有，我叔叔叫我给你的！他说要给你一个教训，让你永远记住：做任何事情，都要坚持到底，始终如一！”

暑假生活的作文300字篇八

郑州海洋馆主体工程有分段式7个场馆，每馆一景。令人叫绝的是，海底隧道馆有一条长约70米的海底隧道，游客们在海底隧道里行走时，不仅能真切地看到鲨鱼、鳐鱼等大型海洋鱼类在头顶、四周游动。走在隧道里，上面和左右两边都是蓝蓝的海水，里面有假的石头，还有一个大鲨鱼，这是我第一次离鲨鱼这么近，感觉它不是那么的凶猛，是那么的亲切。

我还欣赏了大型的“美人鱼”表演，那“美人鱼”穿了鱼尾巴。在水中和鱼一起游着，真漂亮。

在海洋馆里，我还看了海豚和海狮的表演，海豚表演了跳圈，海狮真厉害，还会算术。还表演了就给自己鼓掌。他们都还表演了唱歌。可搞笑了!!

在那里，我们参观了许多鱼。比如银鲳，它被称为“凶猛的银鲳”。我还了解了许多关于它的知识：银鲳产于南美洲的亚马逊河流域。由于体形和习性都和食人鲳相似，所以也被成为“食人鲳”。银鲳的下颌上翘而且发达，牙齿坚固而锋利有着极其敏锐的嗅觉。性格十分猛烈。极易受到血腥味和泼水声的刺激而发出攻击。还有美丽的非洲王子和花恐龙。

在二楼，里面有珊瑚焦、和大乌龟。

我们还看了海龙和海马，它们不过十厘米长。

后来，我们又去了嵩山少林寺。看了塔林，那里的塔层数不同，最高的是7层。俗话说的好：救人一命圣造7级浮屠!!

暑假生活的作文300字篇九

艳阳侵蚀着我的躯壳，吞噬着我的意志。七月的热浪令我整天昏昏欲睡，生不如死。

浩浩荡荡的热浪像万亩麦田上猖獗的蝗虫，像热带雨林里泛滥的病毒蔓延开来。绿树因他们而萎靡不振，行人因他们而退避三舍。他们啸叫着，绕过墙壁的阻挡，击碎玻璃的屏障，撞破大门的防线冲进室内。单薄的折扇全然不是他们的对手，强劲的电扇也要敬他们三分，大型空调和他们战斗不过一个回合就败下阵来，冰块和冰水也不能阻挡他们的攻势。他们嚣张地穿行，他们燃烧你的皮肤，刺伤你的瞳孔，包围你的筋骨。他们在你身上涂抹一层汗，再把汗凝结成胶壳，令你动弹不得。他们再通过咽喉钻进你的肺，然后大肆纵火，让你气管冒烟。他们用加速蒸发的办法抽干你身体里的水分，让你像一具面如死灰的干尸。他们无情的夺走你的勤劳以及写作业的决心，再赋予你懒惰和不求上进。他们消磨掉你的一切美好品质，让你整天都做不了一件有意义的事。让你成为只会瘫在沙发上看电视，在电脑前打游戏的行尸走肉。

在这最糟糕的时刻竟还有蚊子火上浇油。他们像一群念经的老和尚，在你耳边喋喋不休。又像一群不良青年，时刻令你避之不及。他们巧妙闪开电蚊拍的虐杀，躲过手掌的拍击，冲出杀虫剂的重重包围，钻过纱窗和纱帐的缝隙，在你身上留下一个个不可磨灭的印记。

你在围攻下变得双目无神，四肢无力，做任何事都难以专注。你从刚放暑假时那个怀有鸿鹄之志，渴望飞黄腾达，成为博学之士的进步青年，变成了一个彻头彻尾的任人宰割的失败者。

我无能为力。

能拯救我的只有雷雨了。当曲折的闪电点亮傍晚，当隆隆的雷声响彻大地，当密集的雨点占领地面。树木再次葱郁，人民再次精神焕发，人们的瞳孔再次闪光，四肢再次灵活，精神再次饱满。猖狂的热浪已消失的无影无踪，蚊虫被驱散。雷雨成了一个挥刀的巨人，击碎了炎夏的折磨。

让暴风雨来得更猛烈些吧。