读书笔记是对所阅读的书籍内容进行记录和总结的重要方式。写总结时，我们需要明确总结的重点和关键，以及需要强调的成果和经验。以下的总结范文有助于我们更好地把握总结的要义和核心。

熬夜的作文400字篇一

窗外，桂花树上的花儿被昨晚突来的雨打落，满地都是星星点点的黄色小花。望向那些小花，心想：我也就如它般在人生道路上沉浮吧！

那一年，我落榜了，重点高中的录取通知书那么红，那么鲜艳、漂亮。而我，却与它擦肩而过。千百次的想念，千百次的渴望，无数次的努力，难道就只换来那擦肩而过。那是讽刺，一种莫大的讽刺。望着幸运者拿着大红的通知书时，那灿烂的笑容，心中有着莫名的热气涌起，随后眼眶里闪出透明液体。我走了，不，应该是飞快的跑了。我奔跑在人生之路上，一次次的跌倒，感受到是那水泥地板的冰凉刺骨，纵使在那骄阳似火的夏天。

走在翠树林立的小道上，绿荫为我遮掩蓝天射下的骄阳。那时，我在安慰自己。回家吧！妈妈该等急了，可我又如何交待自己的成绩呢？我心痛了，本来预期无数人羡慕赞扬的情景，可如今却是独自哭泣。我就如千年前的张继那般羞惭沮丧，就如杜甫那般的愁苦凄凉，就如项羽那般的无可奈何，唉……琼林宴上，真无我的一角席次吗。

回到家中，对于家人的招呼我无动于衷，径直走向我的房间，狠狠地将门摔上。然后蹲在门角，任泪水心情横纵我的脸颊，直到深夜，这一夜我失眠了，我第一次失眠，也是第一次熬夜。无眠就无眠罢。

“时过事迁后，才最珍贵。”我在反复雕琢着这句莫名其妙的话语顿时，我醒悟了。

离开窗台，搬来曾日夜陪伴我的椅子坐下，郑重地拿起老师事先发好的暑假补习班的报名表，填下了自己的名字，并准备好大叠的预习题，今夜，我仍熬夜了，是为了未来。

熬夜的作文400字篇二

昨天，我听朋友说今天凌晨两点四十五分有一场球赛，是巴塞罗那对战尤文图斯。我一下子就兴奋地跳起来，巴塞罗那可是我最喜欢的球队，里面还有两个我最喜欢的球员——梅西和内马尔！

但是这场球赛是在凌晨两点四十五分开始的啊！我能起来吗？我想到的方法是调一个闹钟，可是闹钟能把我“闹”醒吗？所以我又想了一个方法：不仅要调闹钟，还要叫老爸来叫我！睡觉时，我对老爸说：“你一定要叫醒我哦！否则明天我会找你麻烦的，呵呵！”

睡觉时，我差点兴奋地睡不着。但为了有精力看球赛，我还是慢慢地入睡了。

两点四十五分时，闹钟“叫”了起来，老爸也随后“赶”来。我醒了，但是十分不想起来，要不是球赛深深地吸引住了我，我还真的起不来呢！我慢慢地走向客厅，打开电视。哇！球赛太精彩了！巴塞罗那的球员到处传球，让尤文图斯的队员抢不到球。一眨眼，巴塞罗那队已经攻到了尤文图斯队的门前了！一名巴塞罗那的队员传了一个漂亮的传球给队友，那个队员一脚就踢进了门！这时离开场才不到五分钟！尤文图斯队有一个“犯规小王子”，不知道他是太激动了导致经常犯规还是因为某些其它原因。上半场就以一比零的比分结束了！

我本来就已经筋疲力尽了，这可恶的广告又来给我添堵。所以最后我就没看下半场，钻进被窝睡大觉了。

今天早上，爸爸告诉了我比分，巴塞罗那三比一大胜尤文图斯，和我的猜测一模一样！回想起这次的经历，我认为精彩的球赛不管什么时候播出都是值得一看的，但是熬夜看球赛却是要有很大的毅力和决心的！

熬夜的作文400字篇三

半夜睡不着觉，把心情哼成歌，只好到屋顶找另一个梦境。

已至深夜，这个城市依旧灯火通明。云层被城市里彻夜不熄的灯光映照成暗红色。

这里的高楼密集，挡住了我远方的视线。楼上的霓虹灯在这个时候变得格外刺眼。不远处的大桥上车水马龙，车灯把江面都照亮了，一丝的波纹都能清晰看到。

这个城市，连黑夜都让人不得安宁。

就在这样的晚上，我好像明白了许多。

灯光和花火在一起闪亮，也照不进这城市最深处的黑暗。

这或许是你们看起来很平常的事，但它对于某些人群来说则是大难临头且死路一条。

暖黄色的路灯下一声接一声的吆喝，让居民感到烦躁，有些人甚至忍不住破口大骂。小贩一家三口就住在路边的棚子里，日复一日的经营，连深夜也不放过。时不时传来婴儿的啼哭声。在这个奶粉都面临严峻问题的地方，赚的每一分钱对孩子都至关重要。苦心经营，任劳任怨。我表示无限崇敬。

大事不妙，一辆带有警车特有的警示灯的车正朝小贩一家驶来。

他们惊恐地望着自家的灾难，竟慌张得不知该如何是好。我看着这一幕，竟恨不得下去保护那个弱小又无辜的孩子。一群穿着制服的野蛮人醉醺醺地下车，二话不说，打着执行公务的幌子，对小贩的物品进行疯狂抢劫。他们甚至将所有有用的物品都搬上车，还冷冷的扔下一张罚单和一个白眼。

小贩都傻眼了。望着这满目狼藉的家，心里传来一阵的心酸。不知道为什么，从这一刻开始，我对这些完全靠自己白手起家货真价实的劳动者们感到尊敬。他们或许才最懂劳动的艰辛和意义。

这些人与这给看似现代化的城市有了一层厚厚的隔膜。这个城市的表面建设将他们排斥在外。他们希望能带着孩子在这个城市落地生根，带着他们的梦想一点点先前进。

今夜难眠。今夜的我，对这个只有一个华丽外壳的城市失去了往日微小的归属感。

当城管来临，家里的一切生活轨迹都被打乱。梦想被这些所谓的公职人员残忍地浇灭，是种何等的痛苦啊。

灯光把城市照耀地灯火通明，却始终照不进人们心中，怎么也照不进那没人们遗忘的角落里。

我望着天空，陷入沉思。

生命的价值，不在于你一生所有的积蓄，而是在于你生命中所有的快乐时光！

熬夜的作文400字篇四

“只要熬不死，就往死里熬”，这是我初三开学不久后在书桌上贴的字条。初三任务繁重，喝茶熬夜早已成了家常便饭，单纯拖个作业就要拖到零点多了，如果再加个背诵啥的，那就可以半清醒地感受到一点钟的寂夜了。

那一晚我如同平时泡了杯浓茶，灌下，把自己硬生生地从迷糊中拉起来整理杂乱的笔记。妈妈时不时来催我睡觉，我也仍浸泡在茶中，“死”也要把笔记整理完——倒不是因为认真，而是前几天拖欠的东西实在是太多了，不得不熬更深的夜。夜空在我的眼旁烙下黑眼圈，夜风在我的眼下刮出眼袋，手表指针飞向一点半，我终于补完了最后一个知识点，往床上挪去，熄灯，睡觉。

尽管那个凌晨出现的特殊状况，在生物学中应该都有合理的解释，但第二天晚上，我还是撕掉了那张“往死里熬”的字条，抛开了一边还没抄好的文言文——困了就睡吧，我宁愿下一天一大早就要起来补作业，也不敢随便熬夜了。

熬夜的作文400字篇五

我，长得不高不矮，不胖也不瘦。爸爸妈妈都叫我小玉，如果你认识我，也会叫我小玉。我读幼儿园的时候都没有改过小名。自从上了小学，我又有新名字了。我爸爸姓刘，我就随他姓，所以叫刘玉宇。

以经上小学五年级了。我们老师总是说：“孩子是祖国的花朵，生活无有无虑。”唉！他们无忧无虑，可我有忧又有虑。比如睡觉。

哼，谁爱睡觉！

第二天早晨去到教室，瞌睡虫就来骚扰我了，我正在与周公约会呢。刚好是语文老师开班会，班会的主题是你最崇拜的人是谁？真不巧，老师高声喊到我的名字：“刘玉宇，你最崇拜的人是谁呢？”我被同桌的赵晋推了老半天，这才从白日梦中醒来，眼睛半开半合，无精打采地回答道：“周公”。接下来当然是全班同学的哄堂大笑了。老师严厉地对我说：“刘玉宇，明天叫家长来学校一趟。”“啊？不会吧，请家长！”我的心怦怦直跳。

赵晋说：“刘玉宇，你好可怜啊！明天一定会被你爸爸妈妈骂的。”我说：“唉，要是人人都不用睡觉那该多好啊！”赵晋听了，莫名其妙，我也无心解释了。赵晋给我一个石榴糖果，我心里想：“回去应该怎么跟爸爸妈妈说，是饭前说还是饭后说呢？”我一边想一边吃糖，害得糖果一点儿甜味都没有了。

我和赵晋一起走路回家。刚进家门，爸爸妈妈就冲我嚷嚷：“小玉！”

等我弄明白以后，才知道爸爸妈妈早就已经知道了，因为昨天晚上我忘记了关电视机。

熬夜的作文400字篇六

现在熬夜已经是许多人的家常便饭了，经常有人很晚很晚才睡觉。而且据统计，熬夜的人群也逐渐年轻化，更何况现在一些学生都开始熬夜，一两点才睡觉。

我姐姐就是一个例子。过年那几天，她的哥哥从外地来到她们家。她的这个哥哥提着一个电脑来的，电脑里有植物大战僵尸，而且玩的级别已经很高了。姐姐对这个游戏也很着迷，就和他一起玩，一直玩到凌晨，才睡的觉。而我姐姐又是一个非常能睡的人，一睡睡到中午十一点。过了几天，她的另一个哥哥也来了，他也带来了一个电脑，电脑里也有植物大战僵尸，玩的级别也很高了。所以姐姐又和他一块玩，一直玩到凌晨四点钟。然后姐姐一直睡到下午两三点才起床。

大家看，我的姐姐把时间给搞反了，如果经常这样，身体能承受的住吗？我们儿童睡眠绝对不能低于六小时。如果低于六小时，在学习、工作方面就会有很大的影响，比如我们上着课就可能睡觉。后果会怎样？而我们也不能睡的太多，如果一天二十四小时全睡觉的'话，那肯定是不行的。所以我们要养成早起早睡的好习惯，晚上早点睡，早晨也就能早起了。这样一天就能精神抖擞，学习起来，才能比较轻松、容易。

最后，提醒大家不要因为游戏或者什么诱惑打乱睡眠顺序，不要养成熬夜的习惯，要养成早起早睡的好习惯，这样对我们的身体才会起到帮助。

熬夜的作文400字篇七

晚上表妹住在我家，我们兴奋不已。睡觉前，我和表妹策划着如何破“吉尼斯记录”。你不要惊讶，这所谓的“吉尼斯记录”只不过是玩到半夜12：00以后再睡罢了。可是对于我和表妹来说，这却比登天还难——我们白天太活跃了呗，晚上能不困嘛！

我们正在动脑筋如何让自己晚上不睡着时，表妹看见了我的寒假作业本。“什么x啊？0。5怎么除以0。8啊？”表妹问着，“孙默言，你在被窝里教我怎么样？”“好啊！”我高兴地就要跳起来。我把我以前用过的数学书搬进被窝，塞进枕头底下。表妹拿好了草稿本和手电筒，也塞在枕头底下。就这样，趁爸爸妈妈关了灯，我们就打开手电筒，开始“上课”。

我们先是教小数的加法和减法的笔算。我给表妹演示了一遍，又给她出了几道题目。表妹很聪明，一点就通，不一会儿就会了。可是渐渐的，我们开始犯困了，哈欠也一个接着一个。我使劲地掐自己的胳膊，让自己别睡着。可是瞌睡虫还是袭遍了我的全身。表妹也开始坚持不住了，原先的“士气”已经明显矮了一大截。

“再这么下去，我们可要效仿古人‘悬梁刺股’了。”我一边掐着自己，一边说道。表妹一听，忍不住“咯咯咯”地笑了起来。我连忙捂住她的嘴巴，省得妈妈和爸爸听到（爸爸妈妈的卧室就在隔壁）。最后，我们支撑不住，还是睡着了。第二天起来，我们都成“国宝熊猫”。看来这熬夜的玩笑可不能多开啊！

熬夜的作文400字篇八

今天，我突发奇想，想为了适应初中的生活而刻意地熬上一夜，到11点再上床睡觉。8点30分，我做完了作业，时间还早。于是，我拿了一本秦文君的小说《女生贾梅》，津津有味地看了起来。时间过得真快，一眨眼就9点了，我合上书，才发觉我已经有了困意。我打着哈欠，睁了睁快要合上的眼睛，从书堆里抽出一本《毕业总复习》，认真地做了起来……想不到熬夜还真不简单，我才做了一会儿我的脑袋就像被人灌了水，越来越大，越来越重，总是要倒下去，两个眼皮也很不安分，总想往下“蹦”，有时还慢慢地向下“滑”，我只得强打起精神，把眼睛一睁，可随着即而来的又是一个大大的哈欠。到后来，我的脸已经帖在了左手上，用“半睁不合”的眼睛看着题目，时而视线模糊，时而视线清楚。唉，我可真想现在就躺在床上“呼呼”大睡。可又转念一想：为了以后的生活，一定要坚持到底！

慢慢地，我给自己放宽了要求。有时闲上眼“小睡”片刻，有时放下笔伸个懒腰，在这时，我觉得，睡觉的感觉真好！

渐渐地，我的脑袋再也抬不起来了，不知是脑袋大了，还是脖子细了。手也毫无力气，只有“趴在桌上”的份儿了，一动也不动，眼睛呢，更不用说，早已闭上了。我晃了晃脑袋，定睛一看，才10点10分，还有50分钟！

我边打哈欠边安慰自己：“算了吧，我已经很努力了！”

于是，我以最快的速度洗漱完毕。趴在床上舒服地睡了起来……唉，熬夜的感觉真是难受！

真不知道那些初中生和高中生是怎么熬过一个个“不眠之夜”的，总之，我再也不熬夜了！

熬夜的作文400字篇九

半夜三更，趁老妈洗澡，我抓紧看完电影《美食总动员》的高潮。我正看得入迷，忽然老妈大叫：“黄奕乔，都零点了！”

看电影怎么时间过得这么快？不知不觉已经到了一天的尽头——零点了。我虽然很困，可躺下后却睡不着，因为脑子还有点兴奋。

第二天，老妈九点钟叫我起床，我睁开眼睛才一秒钟又合上了，还想再睡一会儿，我哈欠连天。后来，因为十点钟要赶去上作文课，老妈硬把我拉了起来。

爸妈叫我刷牙，“没力气！”叫我吃饭，“没胃口！”叫我写作业，“没精神！”我浑身没劲，头重脚轻，一脸死板，爸妈气得火冒三丈，只好帮我刷牙、穿衣，喂我吃饭。

因为无精打采，上课时，我写作文都比平时慢了许多。熬夜的后果原来这么难受，一整天没精神！

熬夜的作文400字篇十

我一直以为我已经属于熬夜的厉害人物了，虽然不能是前无古人，但是我估计后来者也不是很多，可是没有想到这两天时间内另外两个人出现了，这两人才是真正意义上的熬夜，我睡觉的时候他们还是在玩手机，而且我和他们睡觉的时间根本就不可以相比！

我不得不说一句：“佩服！”

这个时候刘明就说话了，他说他还注意到了我醒来时候的情况，我还在这个时候喝水了！我就告诉他这个时候已经是凌晨五点了，他怎么还没有睡。他就说到，他一直没有想睡觉的感觉，也根本睡不着，因此一直就在玩手机，直至五点半的时候才开始睡觉的'！在这个时候高志龙就顺便说了一句，他昨天晚上睡觉的时候已经是凌晨四点多了。

看来这两个人才是最厉害的人，想不到我平时睡觉时间已经足够迟了，可是和他们相比根本就不算什么，这两个人已经是熬夜风云人物了！

熬夜的作文400字篇十一

爱熬夜，深爱。

不知从何时起，我开始熬夜，不论做什么事，总要放到晚上。当然，作业在晚上写，玩、娱乐也在晚上。但白天却睡很久，常常睡过了早饭和晚饭。

正因为这样，白天总是萎靡，提不起来精神。

那段时间，我的口腔溃疡一直不好，总是一处地方好了，另一处又长了起来。我的爹妈一直以为是我缺少某种维生素，总是买含有维生素的补品，给我补这儿补那儿。

可是，口腔溃疡一直不好，没有任何效果。实在没法，妈妈就弄了半杯子的盐，兑上点热水，让盐融化。她拿出几根棉签，或者说一盒。沾了盐水，让我张开嘴。我照做，她把棉签伸到我的嘴里，触碰我那溃疡的地方。

一股被刀割的痛随传遍全身，直到心底。继而口中有了一丝血的味道，顺着我的嘴流了下来，我又闻到了血的味道。

我张着嘴巴，流着泪——我发誓，这是我从小到大第一次疼哭。在这以前，无论是被开水烫得皮肉皱起，还是竹棒把伤开“撕开”，暗红色的血顺着皮鞋直流不停，还是从双杆上摔到水泥地身体屈成虾米状，我都是只皱皱眉头，从未掉过一滴泪。

可现在，血顺着我的嘴流，泪顺着我的脸流。我痛苦，尝着血和泪混合的味道。

医生说熬夜会导致口腔溃疡。我后悔熬夜，原来熬夜的味道是这样的痛苦。

血流了，总该结束了吧。我想我是有些天真了，因为清洗完，我妈妈给了我两粒石子大小的药，说是维生素，让我含着，放在伤口上，过会就好。

我确实分不清那维生素是酸还是苦，不过我知道，味道是让人难闻，难以触舌的。有那两粒维生素放在那儿，伤口越发地疼，钻心地疼。我问妈：“可不可以不含？”

“不行！”冰冷地拒绝。

我忍着痛，我想分清那是什么味道，像苦的，又像酸的。

我知道了另一种熬夜的味道——分不清是酸还是苦。

两粒药终究还是融了，伤口也不痛了，只是觉得有此肿。

我想着：以后别熬夜了吧。

熬夜的作文400字篇十二

时间封锁了一切，转眼，20xx年的最后一个日出日落在不经意间匆匆到来，来的是如此沉寂，沉寂到我无法感觉到它的气息。

但，平淡的日子总会有人记起，更何况这喜庆的日子，我的朋友———一群不安定的元素，活跃在沉寂的人群之中，在这喜庆日子到来之际，当然也不例外，叫上三五知己，到超市刮了一顿，准备回宿舍好好庆祝一番，正如我所说，我们是一群不安定的元素，当然不希望在平凡中度过20xx年的最后一个夜晚，回到宿舍已是夜晚11点，夜深了，大地沉寂在睡神之中，不愿醒来，好象全然不觉这时刻的来临，我们是一群不安定的元素，不愿在沉睡中度过20xx年的最后一刻，所以，我们选择了狂欢，当收音机传出xx年到计0秒时，我们举起了杯中的可乐......

20xx年就这样走了，永远的走了，象一股青烟，永远的消失在时间的轮回之中，20xx年的最后一缕光辉已经落幕！但却带不走我们对xx年的.思念。是呀！20xx年给了我们太多的不舍，给了我们太多的感动，对于20xx年的到来，我们感到一些陌生，有些不安，但岁月总会流逝，时间总会前行，我们告别了20xx年的春夏秋冬，期待着20xx年的春华秋实。生命总是这样。未来总是这样，永远值得我们期待，对于20xx年的到来，我们更值得期待，怀着xx年未实现的梦想，未了却的愿望，进入xx年岁月，让我们对xx年充满憧憬，充满希望，就象对未来一样！！！！！！！

熬夜的作文400字篇十三

“无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。”夜阑人静，世间万物都已进入了梦乡，唯有我还在朦胧的月色下背诗学习。

这将是一个怎样的夜晚？没有晚风吹笛，没有月光煮酒，只有一盏盏路灯默默地伫立在那里，周围一个人也没有，看来它们的陪伴将成为我今夜最大的动力。我忍不住揉了揉睡眼惺忪的眼睛，伸了个懒腰，继续翻开身旁的语文书，拿起笔来写下一个个昏睡的符号。

往往越到这时，我越无法逼迫自己加快速度，想着还有一大堆令人头疼的英语默写，我的心忽然被扔进了赤热的沙漠，仿佛有一簇火苗要窜上心头。大概是青春期焦躁的心理，我重重扔下手中的笔，“啪”地一声打破了沉睡的夜色，窗外的路灯也像是受到了惊吓，一点点黄晕的光微微颤抖了几下。我又一次放下书本，整个人显得疲惫不堪，软弱无力。身子坐得那么低，好像要陷进椅子里似的。我趴在书本上，此时脑袋有些晕，确切地说，是想快点扑在床上痛快地睡去。

真巧，就是这个角度。一道鲜艳的黄光照亮了我模糊的视线，深深地刺激着我的视觉神经。我情不自禁地坐起身子，抬起头，眼前一亮——果然，每一盏灯光柔和地像活泼可爱的少女一样舞魅着风情，楚楚动人地静立在路旁等待着喜欢的少年，却又宛如血气方刚的热情战士，屹立在孤寂的街道，兢兢业业乐此不彼地坚守这岗位。我的心霎时间从寂寞，疲劳中解脱出来。再一次翻开课本，摆在我眼前的不再是枯燥乏味的文字，而是一场场扣人心弦的史诗战争，一幕幕情深意切的感人画面……虽然此刻已将近十一点，但我并没有一丝放弃的念头。因为还有月亮、繁星、路灯以及一切美好的事物都在陪伴着我。这个夜晚，我会一直拼搏下去。

“剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。”初三的第一次熬夜，为我以后的初三生活埋下了伏笔。我知道，勇气与坚持将是这一年必不可少的精神源泉。

熬夜的作文400字篇十四

天，可是我的作业怎么办呢。于是，我决定熬夜与作业战斗到底！

八点多钟时，我斗志昂扬，拼命地写英语作业。“哈哈……”“哎呦，笑死我了……”爸爸妈妈看电视的声音时不时的在我耳边回荡，“我要专心写作业，要专心……”我努力提醒着自己，可还是禁不住诱惑，和爸爸妈妈看起了电视，一会儿讨论这个，一会儿说说那个，完全将作业抛之脑后了。

九点半左右，电视剧结束了，正准备睡觉的我突然意识到作业还没写。我等爸爸妈妈都睡了，偷偷地开着灯写作业。不知写了多久，夜色朦胧，四周静悄悄的，我感觉全身疲惫，手无力地抓着笔在本子上轻轻地划着。眼皮打起了架，意识也模糊了，那恍恍惚惚间传来的几声狗叫像是催眠曲，“快睡吧，快睡吧，快睡……”“咚”“啊”我轻叫一声，原来是刚才不小心睡着了，把头撞在了桌上。“不能睡，不能睡”我连声提醒着自己，又去倒了杯水，在屋里走了几圈，这才清醒了一些。我拿起笔，又与作业搏斗起来。

十点了，十一点了，我摇了摇脑袋，把眼睛使劲地睁大，恨不得像动画片里一样，用牙签把它撑起来。书上的字好像更模糊了，我只好又在屋里走几圈，又倒水喝，可全身还是被睡意笼罩着。不行了，我撑不住了。“吱吱”门上好像有声音，不会是小偷在开锁吧，我蹑手蹑脚地走过去，声音还在，此时我睡意全无，沉浸在抓小偷的兴奋之中。我猫着腰，轻轻地凑近门边，眯着眼睛往门缝里瞧。唉！哪儿来的小偷，分明是风吹的。我继续回去写作业，有了精神，写作业也快了许多。可没一会儿，我又困了，打了个哈欠，眼睛都揉出眼泪了，趴在数学试卷上，平时简单的题目如今怎么这么难呀！看看时间，十二点了，我拍了拍脑袋，嗯，对付睡魔最好的办法，那就是好好地睡上一觉！

第二天，我睡到九点多，“啊，几点了，怎么也没人叫我！”我慌慌张张跑出去，可是爸爸却说因为下雨，不去了。唉，看着桌上接近尾声的作业，我真是欲哭无泪！

熬夜的作文400字篇十五

叮！现在是凌晨三点，屋子里的灯已经灭了，手机的灯光却把你的脸照的惨白，你不仅不困，还兴趣盎然，饶有滋味地看着一部刚刚追的小说，或者心情起起伏伏地打着游戏，是名副其实的熬夜人。这当然可能满足了你某些方面的需求，但你知道吗？你这是在残害你的身体，你在慢性自杀！

作为青少年，最突出的特点便是仗着年轻熬着最狠的夜，用着最昂贵的护肤品，休息的时候还会选择在中午十二点起床。不是我说，你自己说这行为傻不傻，都快蠢成猪了好吗！身体是革命的本钱，而我们还即将迎来高考，先不说这影不影响学习，就算是学霸，可身体熬坏了，不能参加考试，再聪明又有什么用？别总是等事情发生了才后悔自己当初为什么要熬夜，世界上要是能因为人的悔不当初而再来一次，还谈什么秩序！还讲什么科学！别做梦了，少年！

近来有好多报道是关于熬夜猝死的，我不知道你有没有看到，或者说这有没有引起你的注意。如果没有，那从看到我的这篇文章开始，希望能让你明白，一时熬夜身体感觉不出异常，但久了，你会感到疲惫，头疼，这不仅仅是正常的熬夜反应，它也证明你的身体受到实际性伤害了。有研究表明，经常熬夜的人身体年龄比实际年龄要大，其伤害性相当于抽了十年的烟。

纵然年轻时有些张狂，费的起青春，可没人会为你的未来做保障，更不会有人会对你的未来负责，你做的一切终归还是要自己承担，熬夜这件事看似事小，可其危害性是不容小觑的，无关于年龄，没有谁能熬夜还没有一点事的。

请不要在大好年华虚度青春，你们还有美好的未来和可期的远方，作为祖国未来的根基一代，肩负着实现中华民族伟大复兴的你们，更不应该如此，所以说，醒悟吧，熬夜人！

熬夜的作文400字篇十六

有电子设备在身边的年轻人们越来越喜欢熬夜当“夜猫子”了，很多可以白天就完成的事情偏偏要留到晚上通宵来干。第二天整个人的精神面貌都会有一定的影响。十个人之中就有一大半的人都是这样的，科学证明，熬夜对我们的身体有很大的.危害，但很多人都只是说说而已，并没有把它看做是一件很重要的事情，那么，今天就让我们来分析一下熬夜的危害有哪些吧！

首先是熬夜对女生的危害。很对女生都对自己的容颜和身材比较看重，平时觉得自己长胖了或是不好看了就采取一些极端的措施来挽救，其实他们不知道的是，造成危害的是她们一直以来都不注意的睡眠原因。找不到病根，就很难药到病除，斩草除根。

熬夜会使我们内分泌失调，造成月经紊乱，对我们的皮肤也是一种伤害；熬夜也会让那个我们的抵抗力下降，患上很多的疾病，加重我们身体的负担等。男生的危害也有很多，比如容易患上心脏病、容易猝死等问题；对我们的健康有很大的危害。前往不要长时间熬夜，结果不是我们想要的样子。只有做到早睡早起，不熬夜、不常喝酒等不良的生活习惯，疾病也会远离我们。

人不是全能的，也会生病，不要造作自己的身体，健康属于自己，一个好的身体比什么都重要。告别熬夜，养成一个良好的生活习惯，自觉自律，做更好的自己。

熬夜的作文400字篇十七

在这个暑假，妈妈带了我去了泰国玩，泰国风景倒是记得不深，但是在机场的那一夜令我终身难忘。

我们23：20的飞机从长沙起飞，飞了4个小时好不容易飞到泰国，那时已经是曼谷时间12：55了，我顶着劳累，过了海关，拿了行李，好不容易走到了等候室，那时已经接近凌晨2点的边缘，本来想好好的睡一觉，但睡了不到十分钟就被妈妈拽了起来，说是这里有很多小偷，万一把我们行李拿走了怎么办？还有，这里有很多人贩子，万一把你抱走找不到该怎么办？现在你，就给我乖乖地坐着。

那我只能这样喽，乖乖又那么死板地坐着，像个木头人一样，想又那么想睡，还要硬撑着，简直是“人间地狱”。我那时还真希望接我们的人快点来。

我就这样一直坐到了两点半，我也坚持不了多久，这时，我很口渴了，于是就叫妈妈到机场内的店铺里找找有没有水，谁知三更半夜清迈机场根本没有一家店铺开着，在中国起码有24小时营业的十足便利店吧，没想到，泰国什么都没有。

就这样，从太阳微微升起的那一刻，天空上闪烁的星星还有光茫，起来后每个人都变成了“熊猫眼”，整个人软绵绵的。一直熬到了早上9点，我们的导游才到，我在一天24小时中只睡了两个小时，24小时里有8小时彻夜未眠，这就是我的特别经历。

熬夜的作文400字篇十八

不知从何时起，我开始熬夜，不论做什么事，总要放到晚上。当然，作业在晚上写，玩、娱乐也在晚上。但白天却睡很久，常常睡过了早饭和晚饭。

正因为这样，白天总是萎靡，提不起来精神。

那段时间，我的口腔溃疡一直不好，总是一处地方好了，另一处又长了起来。我的爹妈一直以为是我缺少某种维生素，总是买含有维生素的补品，给我补这儿补那儿。

可是，口腔溃疡一直不好，没有任何效果。实在没法，妈妈就弄了半杯子的盐，兑上点热水，让盐融化。她拿出几根棉签，或者说一盒。沾了盐水，让我张开嘴。我照做，她把棉签伸到我的嘴里，触碰我那溃疡的地方。

一股被刀割的痛随传遍全身，直到心底。继而口中有了一丝血的味道，顺着我的嘴流了下来，我又闻到了血的味道。

我张着嘴巴，流着泪——我发誓，这是我从小到大第一次疼哭。在这以前，无论是被开水烫得皮肉皱起，还是竹棒把伤开“撕开”，暗红色的血顺着皮鞋直流不停，还是从双杆上摔到水泥地身体屈成虾米状，我都是只皱皱眉头，从未掉过一滴泪。

可现在，血顺着我的嘴流，泪顺着我的脸流。我痛苦，尝着血和泪混合的味道。

医生说熬夜会导致口腔溃疡。我后悔熬夜，原来熬夜的味道是这样的痛苦。

血流了，总该结束了吧。我想我是有些天真了，因为清洗完，我妈妈给了我两粒石子大小的药，说是维生素，让我含着，放在伤口上，过会就好。

我确实分不清那维生素是酸还是苦，不过我知道，味道是让人难闻，难以触舌的。有那两粒维生素放在那儿，伤口越发地疼，钻心地疼。我问妈：“可不可以不含？”

“不行！”冰冷地拒绝。

我忍着痛，我想分清那是什么味道，像苦的，又像酸的。

我知道了另一种熬夜的味道——分不清是酸还是苦。

两粒药终究还是融了，伤口也不痛了，只是觉得有此肿。

我想着：以后别熬夜了吧。

熬夜的作文400字篇十九

咚、咚、咚……时钟响了。“十二点啦！睡觉啦！”妈妈大声嚷嚷着。”我无奈地爬上了床，唉，看完了轩辕剑，刚刚到了十二点。躺在床上，翻来覆去，却怎么也睡不着。便打开灯，随手拿起床头柜上的一本书，看了起来。忽然觉得这书不对，一看封面，一双空洞洞的眼睛盯着你，眼眸里还有一个脸色惨白的白衣女子，满脸是血。“妈咪呀！！”我大叫起来，可是妈妈像是聋了似的，睡得死沉死沉的。爸爸也没有回来。我合上书本，关了灯，蜷缩在床上，把被子裹的紧紧的.。

就这样，我度过了一个惊悚的夜晚，我整夜没睡。开着灯，盘腿坐在床上，或许，这样可以让我的胆大一些吧！

第二天，我的眼睛黑黑的，像熊猫眼一般。只要有可以靠的地方，不管哪里，我都会呼呼大睡。在面馆的椅子上，在办公室的沙发上，甚至在公交车的座椅上，轿车上就更不用说了，姿势五花八门，一躺下就睡。

唉，熬夜既会影响睡眠，还会让人产生错觉。熬夜，真不好！

指导老师评语：

小作者从自己的生活经历写起，语言朴实。因为自己电视看得过头造成不能按时入睡，从而让读者明白平时要养成良好的生活习惯。