方案是解决问题的关键，我们需要找到一个适合的方案来解决当前的难题。在制定方案过程中，我们需要采用科学和系统的方法。如果你想制定一个合适的方案，并且需要一些例子和指导，请参考下面的范文。

户外活动的策划方案设计篇一

[专题]。女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!

20xx-x-x。

以森林公园或者其他公园为佳。

9：00城西森林公园正大门集合(天目山路)。

9：15集合完毕，延顺时针方向，漫步森林公园的腹地，呼吸春的气息，聆听鸟的鸣啼。

10：00到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

11：30再聊会天，慢悠悠的延着西溪湿地的东线，游历到位于东大门边上的“咖啡馆”

12：00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐。

13：00有机协会的健康讲座。

14：00开始我们的“爱心手工坊”活动。

16：00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心，一本书，一部“温暖”主题的电影。

完全免费，自带瑜伽垫。

1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)。

2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。

3、喜欢做手工的朋友们，自带针线，如果有什么小创意也可以和大家分享一下。

户外活动的策划方案设计篇二

1.幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。

2.出发前垫上吸汗巾。

1.上体正直、双脚交替自然地走，能向指定方向走。

2.能一个跟着一个走，知道过马路要走斑马线。

一、准备活动：

1.教师检查每一位幼儿的服装，尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。

2.在音乐声中舒展身体，为后面的野趣活动做好准备。

二、交代要求：

三、徒步走路：

1.教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。

2.边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。

3.告诉幼儿过马路要走斑马线，走路要走在人行道上、靠右走。

4.教师小结：表扬独立走路，不推不挤，不在走路的时候讲话脱队的幼儿，鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。

四、回幼儿园：

放松幼儿的四肢，放慢脚步回幼儿园。

每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。

20xx年11月1日(星期六)04:30

理学院全体成员(以报名形式参加)

矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。

1.星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。

2由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。

3.到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。

4.清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。

5.到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。

6.下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)

1.活动奖品：约400元

2.门票：5元/人次

1.参加徒步行活动的同学需自带午餐;

2.尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程;

3.报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的.同学将由领队进行安排

4.早晨较冷，穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。

5.参加活动的同学请携带学生证

1.参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍

2.尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。

3.量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。

4.爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。

5.领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。

编辑姓名+班级+电话

理学院策划实践部

领队：xxx老师

安全联络员：xxx

户外活动的策划方案设计篇三

粽叶飘香，自包米粽，共度端午，互赠祝福。

通过亲自动手包粽子，让全体员工能更真切的去感受中国传统节日的内涵，了解更多具体的'工艺，比如包粽子的方法和馅料的搭配等等，以轻松的方式进一步锻炼全体员工的动手能力和学习能力。

在端午节来临之际，让全体员工一起过节，增进大家之间的亲密联系和相互交流，也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日。

x月x日下午。

公司食堂。

1、购买材料花生米、葡萄干、红豆、红枣、蜜枣、咸菜、白糖、酱油、糯米;肉;(具体购买内容由---负责);粽叶(由食堂购买)。

2、器具准备：盛装食材容器、汤匙(均由食堂提供);棉线：剪成若干条，每条长约20cm;剪刀等(由食堂购买)。

3、处理材料

糯米：温水浸泡一定时间，滤干水分。

粽叶：把粽子叶放水里煮，水开10分钟后即可取出冷水洗净剪两端多余后滤干。

粽馅：由各种已购材料搭配，其中半肥瘦肉用配料先腌制待用。

4、包粽子

(1)集合：全体员工集合到食堂(x月x日14：00)。

(2)开始制作：鉴于员工对包粽子或知道或不熟练，请教了相关的人员，总结包粽子方法如下：

取两张(均为反面)粽叶一头一尾的反方向重叠(不完全)，放入一小碗(克)米，用食指在米中间轻轻划一字，放入1、2匙自己喜欢的粽馅材料，再填一些米盖住。

右手先把外端粽叶往里折叠并向后折去，包好一端再以同样手法完成另一端，绑粽子要先在中间绑一次后才从一端逐一绑向一端以防变形，绳子紧度不能过紧(煮爆)或过松(进水)，以轻扯不移动即可20xx年公司端午节活动方案20xx年公司端午节活动方案。

在了解有关粽子的包法后，大家便可自己动手包粽子，期间可以相互学习相关细节，以便大家都能更好地完成。

(3)制作结束

由负责人员将大家包好的粽子集中放置，然后将剩余材料整理，对于盛装不用的盛装容器洗净返还给食堂工作人员。

5、煮粽子、分发在食堂烹煮粽子完就分发给各位同事，并送去节日问候。

1、全体员工按时到既定地点，应预先了解包粽子的有关方法。

2、不要随意放置器具或是材料，以至于现场凌乱。

3、注意个人和食材卫生，不应弄混弄乱。

户外活动的策划方案设计篇四

"会生活，懂睡眠"

20xx年3月21日(9：30—16：00)

学校机关楼门前

学院团委

学院学生会xx部

进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意

识空前提高，"拥有健康才能有一切"的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。同时随着年轻人压力的增大和夜生活的丰富，他们的睡眠的质量也越来越下降。据调查，我国50%的年轻人睡眠不足。我们应该唤起大家对睡眠的关注，特举办此活动。

提高学生们关注睡眠的程度，从而提高睡眠质量。

1. 前期准备

(1) 活动申请

(2) 制作宣传板、横幅和宣传海报，复印宣传卡片。

(3) 安排工作人员工作项目。

(4) 采购记号笔，小纪念品。

2. 活动实施

(1) 将宣传板以及活动用的道具搬到机关楼前的广场准备开始，将海报张贴到宣传栏上。

(2) 9：30活动正式开始，向前来参观的同学介绍科学睡眠的重要性，引导他们在横幅上签字并送给他们印有睡眠小贴士的卡片和纪念品。

(3) 在中午下课人多的时段召集大家，请学校老师讲话并提倡大家当日早睡。

(4) 利用空白宣传板统计制作统计表统计图。

3. 注意事项

(1) 海报尽可能持久的保留，避免被覆盖

(2) 由于活动时间较长，应合理安排人员，实现工作人员流动。

(3) 活动结束后宣传板尽量可以在人流密集的地方多展出。

(4) 尽量多印制贴士卡片以免不够用。

(5) 活动结束后将桌椅还回原处。

(6) 将制作的统计表统计图在学校展出，并上传。

(7) 合计活动费用，上报。

户外活动的策划方案设计篇五

二、活动目的：经过一年多的相处，同学们关系已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台。

三、活动时间：2010年12月30号。

四、活动地点：日照五莲山。

六、人员分工：

七、经费来源：

八、人文景观和自然景观介绍：

九、活动注意事项：

1、团结友爱、互相帮助。一起出去，就是个团体，要发扬团队精神，听从安排!

2、注意安全，听从班委们的指挥。

3、如不听从班委们的指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。

4、提倡团结协作和自助，个人的事情必须由自己完成。

十、活动费用：

1、大概每人40元左右(采用多退少补的原则)。

2、租单车自费。

户外活动的策划方案设计篇六

经过一个多学期的相处，同鞋们关系已基本融洽，但男生与女生之间、各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增多班级凝聚力、亲和力、战斗力，同时，本活动也有助于增进同鞋之间的交流，陪养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开袥大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同鞋之间的相互学习提供平台。

为此，我09电子班班委诀定搞一次集体野炊活动。

20xx年4月25日

宜春湿地公园

张文平

09电子全班同鞋

班级集体活动

1、提前买好烧烤用具，提前一天到柿场去预定烧烤食务，并在出发当天青晨去购回。具体工作分到各组。

（所需食务和用品见清单）。

2、出发的时间定在早晨8；30。请同鞋们在8：20之前在大学生活动中心前集合。

3、各组长按组组织带领同鞋们安全有序的前往目的地，到达目的`地后，班长负责点名，确保无误。

4、到达目的地之后自由活动一小时，参观景区景点。组织者利用空闲时间布置场地。

5、自由参观活动完之后，大约11点，召集大家玩个小游戏（羽毛球、象棋、扑克等娱乐活动为主）。

6、游戏完，大约11；30，烧烤活动开始。

7、视当时的气氛、条件等而定，中场可组织大家玩少许可相互了解的游戏。

8、大约15点，返校。

本次户外烧烤活动的整体预算大约为300元，在我们能承受的范围内。集体活动不存在大的安全隐患，目的地离学校比较近，目的地周边五大河、大江、险山等，这次活动我们做了充分的准备，能确保活动安全的进行。

1。全部人员必须有强烈的时间感和纪律观念，凖时集合。

2。各成员须服从安排，听从各组长和负责人的指挥。

3。各班干部要身先士卒，起到带头作用。

4。注意安全！

5。班级内活动，请勿带家属。

6。各成员以集体为单位，勿个人行动。

7。各负责人任真负责的做好本职员作。

8。活动过程中，注意卫生，爱护身体，不乱吃食务，不饮生水。

9。保护环境，全部垃圾全带回学校处理。

游戏节目主持人；

餐具租借；梁晨

相机租借及摄像；林峰、王杏源

活动地点确定；张炳辉、刘昌荣

食榀购买；范丽云、李武、何卫华

紧急情况处理总指挥；聂发俊

创口贴、纸巾、红花油等

户外活动的策划方案设计篇七

活动时间：2013年04月30日(具体时间暂定为：14：30——00：30)。

活动地点：梅山石房湾。

活动人员：朋友20人左右。

活动费用：自助每人缴费150元(多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用)。

活动目的：加强朋友之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。

活动内容：野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动(内容的具体形式文中将详细说明)。

活动组织者：吴淑思、张瑶等。

活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，同时必须注意安全，安全第一。

活动内容安排：

集合出发时间暂定为04月30日14：30。

14：30分到暂定在明珠广场车站前集合，做好出发准备。

到达目的地路途时间暂定为14:30~15：50。

14：30分准时出发，约80分钟即可到达。

准备时间暂定为16：00~19：30(自由活动和炒菜比赛等，自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动)。

19：30自助烧烤活动正式开始。

步骤：

1.将人员划分成若干个由4~5个人组成的小组(根据我们的人数大致可以分成4组，1、2报数法，每组配备一只手电筒)。

2.各组在3分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。

3.各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

4.各组做好自我介绍之后用30分钟做比赛看谁捡的木材多谁就获胜，获胜者将得到其他队员的驼背待遇(捡木材是用来烧烤滴)。

4.游戏过程中各个组长要负责队员的安全，安全第一。

烧烤开火篝火时间暂定为20：30——00：30。

游戏时间暂定为21:30——23：30。

开始户外游戏活动(相继开展pk活动)。

二、游戏安排及相关规则。

互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

游戏之一：超级病毒。

游戏目的：

1.活跃团队气氛。

2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

道具：在沙滩上画一个大圈，即是一个水果(超级病毒感染源)。

游戏准备：事先画出活动圈的边界线。

游戏时间：15--20分钟。

游戏步骤：

1.告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。

2、事先划定一个区域圈，不允许队员跑到区域以外，否则视为感染病毒。

3、首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。

4、重复前面的过程，直到所有人连成一片为止。

游戏之二：缩小包围圈。

游戏目的：

1.使队员充满活力。

2.创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，更能消除害羞和忸怩感。

游戏时间：约10分钟左右。

游戏步骤：

1.让队员们紧密地围成一圈。

2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

5.现在开始迈第二步。稍停3秒直至迈完第三步完成任务，你可能就不必挖空心思去想入非非了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

互动游戏之三：歌曲接唱欢唱。

游戏目的：

1.使队员充满活力。

2.培养大家的参与意识。

游戏时间：约30分钟左右。

游戏步骤：……………………。

互动游戏之四：信任背摔(学会相信同伴)。

游戏时间：15分钟。

游戏目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在生活工作中的位置不同，也感受着不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、彼此信任。

游戏步骤：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上(哎：(沙滩那只有大石头，将就)，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下的人接住。

互动游戏之五：猜字表情游戏。

游戏目的：

1.促进小组成员间沟通与交流及默契。

2.引发大家的笑声。

游戏时间：约30分钟。

1.每个人找好一个搭档，要有相当的默契的搭档。

2.一个人背对着字，一个人面对着字。

互动游戏之六：青蛙哇叫游戏。

1.各位队员按顺序蹲着围成一个小圈圈。

互动游戏之七：分组玩塞子喝酒游戏。

游戏目的：增进更刺激的玩法。

游戏时间：约n分钟。

游戏步骤：……。

本次互动游戏设置暂时确定为7项，如队员有新的游戏点子可以随时更改或多加。目的只要大家能玩得很high。总计耗时约2小时(大致上从21：30——23：30)。

另附游戏活动中所需要的道具尽量准备齐全，如蒙眼布，口哨等……。

为调动大家的参与积极性和明早的螃蟹粥早餐欲望接着是大集体抓海螃蟹时间23：30—12：30。完事回住处(*^__^*)洗洗睡觉等待第二天的行程(第二天7点半准时起床出发)。

三、相关物资准备。

【野外烧考必备物品清单】。

装备:。

1、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、木碳、锡纸等等。

3、旧报纸、纸皮、塑料野餐布。

4、铝锅、铲子、汤勺。

5、刀、砧板、纸巾、湿纸巾、一次性筷子、碗等等。

食物:。

牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、玉米、茄子、地瓜、馒头、海鲜等等。

调味料:。

基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉,辣椒酱(满足喜欢吃辣的朋友)、调和油(考鸡翅时不刷油会没法吃的)、蜂蜜等等，还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱、调味酱(刷在鸡翅上非常非常的好吃，分为很多种)。

饮料:可乐、果粒橙、雪碧、啤酒等。

矿泉水：一定要多带点水，大桶水2桶。

水果:西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子等。

四、人员具体分工。

准备工作：

报名登记：已基本完成。

总协调：吴淑思同志。

向导：张遥。

活动方案策划组织：吴淑思、张瑶同志等。

物品采购：吴淑思、张瑶、麦明锦同志协助(28日列出需采购清单，领取采购费用，开始采购，30日上午之前完成采购任务，30日下午14：30准时出发)。

集合负责人：吴淑思、张瑶、麦明锦同志确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集合。

物资准备：吴淑思、张瑶、麦明锦同志负责将所有物品运送到活动地点。

活动主持：吴淑思、张瑶、麦明锦、林伟同志等。

后勤保障：吴淑思、张瑶、麦明锦、黎经纬同志负责(烧烤设备、食物、水果、饮用水等物品的分发)。

拍照：吴淑思、张瑶、麦明锦、陈小铿同志等。

户外活动的策划方案设计篇八

二、活动背景及目的：

转眼间金秋十月已经过去，天气开始逐渐转冷，受天气影响骑行逐渐受限，经过上周的烟台各高校骑行活动后，感觉单纯的骑行缺乏乐趣，本周我们将组织户外骑行采摘活动，骑行到知道指定地点后进行苹果采摘。

三、活动内容：

1、车友心痛人邀请大家去吃苹果，地点莱山院格庄，距离单程大约20公里。到达院格庄在车友心痛人的带领下进行苹果采摘活动。

2、骑行烟台栖霞，单天往返，全程160公里。

四、活动时间：

1、11月3日下午3:00，在鲁东大学东门集合。

2、11月4日早上7:00，在鲁东大学东门集合。

五、活动对象:轨迹单车俱乐部成员。

六、活动流程：

1、活动路线：鲁东大学东门-青年南路-机场路-g204-s208-莱山院格庄。

2、活动路线：鲁东大学东门-红旗路-河滨路-s802-s209-栖霞。

七、活动要求：

1、出发前清点参加人数，登记参加者的姓名和联系电话。

2、骑行前选出骑行队长，按照体力分为一队，二队等，每对必须有独立的领骑和收队。

3、骑行时注意节奏，无论个人感觉如何，每骑行一段距离都要安排成员下车休息，并且及时清点人数。

4、到达采摘地点在队长和相关人员的带领下进行活动，请勿自行活动，如有特殊情况请通知队长。

八、注意事项：

1、发扬团队精神，服从领队安排，车友相互照顾;。

2、参加活动尽量佩戴头盔等护具;。

3、骑行时注意来往车辆和路面情况，前方车友发现情况务必举手示意;。

4、禁止两人以上并排骑行，平路车距保持在5米以上，下坡车距保持在10米以上;。

5、当车辆故障不能继续前行，报告领骑，请求队友帮助;。

6、活动过程中的各种原因的离队，务必通知领队;。

7、不要乱丢垃圾，爱护环境保护大自然;。

8、如果由于路况原因不能继续活动，领队有权改变路线;。

9、领队有权利拒绝车辆不合要求和拒不填写安全申明的车友参加活动。

地理与规划学院团总支学生会。

轨迹单车俱乐部。

20__年10月30日。

户外活动的策划方案设计篇九

三月花开的季节，暖人的阳光，渐去的寒风，给人以懒懒的睡意。悄悄地，3月21日近了，睡眠日到了。20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠日和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天3月21日定为“世界睡眠日”。在这健康意识与竞争意识并存的21世纪，睡眠问题引起了国际社会的关注，“世界睡眠日”也慢慢走进了人们的.生活。20xx年，“多睡一小时”中国和新加坡睡眠协会联合发布健康睡眠报告，报告呼吁称，“关注睡眠品质，关爱儿童睡眠”，专家们指出，睡眠品质才是健康睡眠的关键所在！

在此睡眠日，富有经验的中国矿业大学环测心理自助中心与富有广泛知名度、强大影响力的中心时尚大道联合举办关于睡眠日的户外宣传活动，不仅能向市民们很好的宣传健康睡眠的重要性，让市民从此受益，而且也能体现出中心时尚大道及中国矿业大学在校学生的高度社会责任心，顺便也提高中心时尚大道在市民心中的地位。另外，通过此次活动也加强了在校大学生与社会的实践性接触。

活动名称：世界睡眠日中心时尚大道宣传活动

活动口号：中心时尚大道让你知道，健康睡眠的时尚

活动时间：3月21日

活动地点：中心时尚大道

主办单位：中国矿业大学环境与测绘学院心理自助中心

中心时尚大道企划部

面向对象：徐州市民

中心时尚大道：

1、宣传场地

2、桌椅（数目待具体商讨）、宣传板（只需板子）、支架（用于

挂横幅）

3、大音箱、话筒、电源线

中国矿业大学环测心理自助中心：

1、 彩色海报、宣传单、横幅

2、 笔记本电脑

3、 宣传人员

4、 纸箱、纸、笔

面向对象中大概可分为三种人:

1、很有兴趣额人：把他们拉进活动中来，进行一些小游戏。

2、稍微感兴趣的人：通过展板及宣传单来把健康睡眠宣传给他们。

3、不感兴趣的人：通过播放相应音频来把健康睡眠宣传给他们。

针对不同人，在此采取不同宣传方式。

1、相关人员按时到达宣传地点，进行相应布置。包括桌椅及展板的排放，人员的适时调度。

2、开始播放相关音频、视频。

3、相关人员向路人发放宣传单，若路人有兴趣可进一步向其介绍或者让其参加小游戏。

4、引导路人参观展板及海报

5、弄一个漫画电影，用连续的图片将不健康睡眠的害处宣传给大家。将图片贴在一条长绳上，让两名人员一人牵一头，进行半固定式半移动式宣传。 附（小游戏）：

1、睡前一分钟：让路人坐在凳子上，模仿晚上睡眠前，闭眼一分钟，进行冥想，把想到的东西写下来与大家分享。

2、偷走你的失眠：很多人因为压力或烦恼而失眠，可以让此部分人把烦恼的事或压力写在纸上，同时写上邮箱或电话号码，然后投进纸箱内，我们从此选一部分进行解答，解答完毕后再通过他们的邮箱或电话把解决方法交给他们。

1、每个人清楚自己的任务，坚守岗位。

2、如果有特殊情况，提前提出。

3、活动期间，服从指挥。

4、带工作证，准时到场。

物品 数量 单价（元） 合计（元）

彩色海报 4 × 30 = 120

彩带 5 × 4 = 20

胶带 2 × 3 = 6

宣传单 200 × 0.1 = 20

漫画图片 15 × 0.1 = 1.5

总计 267.5元

1、睡眠健康是大家都关注的事情，能吸引市民的眼球。

2、中心时尚大道与中国矿业大学在徐州市都有很高的知名度，能让市民认真关注健康睡眠。

3、活动经费绍，活动物品容易准备、人员充足。

户外活动的策划方案设计篇十

xxxx。

4月18日上午（周六）；三穗县郊外平野。

要求全体学生参加本次春游；801班：分两组（限13人每组）、802班：分3组（限13人每组）。为了达到师生同乐的效果；老师为组长，每组另选一名同学做为副组长；组长与副组长要带领同学们做到以下第六、第七点事项，及组织参赛。

我校借春游活动的契机，让同学们走向美丽的大自然，开拓学生视野，增长知识，亲近自然、感受生活，培养爱家乡、爱祖国、爱大自然的情感。让学生在呵护绿色的过程中，进一步增强环境保护意识。同时也丰富同学们的课余生活，让同学们在春意盎然的季节里放飞心情。

（一）安全教育：

1、排队行走安全：一切行动听从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤。

2、游玩安全：

（1）不玩水，不去小溪边玩耍，不攀爬石头，树木；

（2）不钻草丛、树丛，不做危险游戏；

（3）不触摸电线。

（4）在老师视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要向老师请假并结伴而行。

（二）文明教育：

1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。

2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。

3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗；如有游客询问要热情地回答。

4、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。

1、为保证早上出发前的安全与纪律，班主任做好出发前的组织工作。

2、爱护花草树木，严禁破坏公共财物。

3、以班集为单位参加活动，以小组为单位进行比赛；不得独自行动，不玩危险游戏，一切活动均听带队老师的指挥。

4、学生要讲究节约，带适量的物品，不宜多。

5、不随地乱扔果皮纸屑，每组自带一个塑料袋，以便装垃圾。

6、活动结束后，学生要以哨声为准；听到口哨响起带队组长及老师要立即清点好人数、整好队伍，集合返校。

a、乒乓球运输队。

本项参赛人数：10人。

比赛道具：乒乓球多个、杯子6个、桶子一个、板凳一个、书本9本（学校准备）。

比赛时长：5分钟/组。

计分方式：时间到后按桶里的乒乓球进行计分；5分/个。

比赛方法：首先由9个同学用书本从起点将乒乓球运输到终点装满水的杯子里面；

然后由一个同学把乒乓球用嘴从5个装满水的杯子吹到桶子里（杯子里的水可以加满）。

b、同穿“一双鞋”

本项参赛人数：8人。

比赛道具：系有八根绳子长木板两块、（学校准备）。

比赛方法：每组派出8个同学把双脚踩到木板上面，双手抓紧绳子，一步、一步的从起点走到终点。按计时方式评比；分别每组从第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。

c、“kappak”搬球。

本项参赛人数：10人。

比赛道具：篮球5个（学校准备）。

比赛方法：每组分5小组（两个同学为一小组）；背靠背把球夹在中间，从起点走到终点。按计时方式评比；分别每组从第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。

d、草原移民。

本项参赛人数：全组成员。

比赛道具：长木棍两根、桶子一个、八斤沙袋（学校准备）、红旗一面。

比赛方法：首先全组同学背向中心手挽手围成一个圆圈；然后将装有沙袋的桶子用长木棍放到圆圈的中间。从起点线运到终点线，然后由一个同学将桶里的沙袋系在腿上，取得红旗方可。按计时方式评比；分别每组从第一名到第三名加分60、40、20。

裁判员：杨老师。

计时、计分员：团委会（可与他人协调）。

注：1、不要着急比赛完后还有寻宝活动啊！

2、本次活动比赛；纳入班级评比。取前两名；第一名加班集分50分、第二名加班级分30分；另班级组织纪律优的班级加20分。

九、活动保障成员组：

总指挥：吴勇军。

安全：吴小革、杨静、纪检部、体育部后勤：覃基瑜、周艳、生活部、卫生部。

医疗：匡田华、赵海英、文艺部、学习部。