无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

减肥的快乐作文篇一

最近，老妈因为自己又长胖了，便提出要减肥，当然了，作为女儿，肯定是双手双脚赞同啦！反正也不管我的事儿。

暑假一开始，老妈已经开始了她的减肥计划。

第一项：晚饭半碗。每当老妈吃完半碗后都会忍不住在去盛，除非我们都只吃半碗，她才会控住自己。几天过后，老妈称体重，不仅没减成，反而还增重了！便让怎么吃也长不胖的我帮她想办法，并监督她。每天晚上吃完饭，休息半小时后，妈妈便在一旁跳绳，跳着跳着，老妈便会累倒在一旁，一看计数器，还没跳到一百个。我便严厉地说：“不可以停啊，不然又会反弹的！”老妈听了，立马又开始了，过了5分钟老妈终于完成了一项方案。

第二项：仰卧起坐。对于老妈来说做仰卧起坐是她最讨厌做的运动之一，可为了减肥，老妈只好听我的安排。老妈紧张的躺在床上准备着，我轻松走如的坐在老妈腿上，帮她压着腿，好像这是一场运动会似的。“预备！开始。”“一、二、三……”我边数边看时间，老妈的速度慢了起来，我见了，急了起来，便绞尽脑汁的想办法，“哦!对啦！”我欣喜若狂地说，说完便用手去捏老妈的腿，让她痛起来多做几个，可我的耳朵会被这叫声震聋呀！“别叫了，赶快做，我就不捏了。”我抱怨道，可这法子也只坚持了5分钟，我只好用激将法，“快点，这么长时间才做这么几个，太差了吧？这么肥，照你这样子下去，能成功就怪了。”我很嫌弃地说道。老妈中计了，顿时火冒三丈，便加快了速度，我便在一旁暗爽着。不久，我站了起来，老妈疑惑的说：“这才100个呢？你怎么起来了？快给我坐下。”“你已经完成了。”“哦，太好了！”老妈欣喜若狂……

一个星期后，老妈去称体重，发现自己瘦了几斤，她很高兴。

虽然经历是艰辛的，但是结果却是那么的让人开心，因为努力才会有收获！

减肥的快乐作文篇二

8月19日的早上，我家发出了一声尖叫。

“啊！！妈妈”我站在体重秤上，“我、我35．8了！”妈妈跑来，一看秤。妈呀，真是这样！妈妈幸灾乐祸：“小肥兔，谁让你暑假吃好的喝好的。吃到苦头了吧！还不快抓紧时间开始你的‘减肥计划’！”我磨磨蹭蹭的答应了。于是，，好戏开始上演。

8月20日心情：还可以了

上午：“妈妈，我想吃面包加火腿肠……”“不行！你看人家奥运冠军陈若琳，她一年坚持不吃甜食和零食才有那么好的身材，你……”得，不吃就不吃，干嘛来长篇大论呢！

下午：“小兔兔，想不想吃饼干……”爸爸诱惑我。我反对：“去去去，别打扰本公主减肥~~~~”爸爸见我心意已决，也不高兴打扰我了。

8月24日心情：蠢蠢欲动

坚持了几天，我终于忍不住了。

上午：“妈咪，最亲爱的妈咪，你您能不能大发慈悲……”“去去去去！我没这功夫和你闲扯。”哼，你这人，不给吃就算了，连亲女儿都不管了，有你这么当妈的吗？“小坏兔，说什么呢？小心我k你！”

下午：“爸爸，你一向最疼我的啦！你给我说服

妈妈，给我吃一点零食，ok？”爸爸说：“尽力而为吧！”老爸答应了！o（∩_∩）o．．．哈哈！（以下内容为偷听内容，不可告密）

爸爸：秋萍啊，你给玥玥一点吃的吧，她饿的快不行了。

妈妈：不行！

爸爸：你……

妈妈：怎么了？我说不行就不行！

8月24日心情：糟透了

上午：“妈妈，我实在实在实在饿极了。”“no！”

下午：4点多钟，我们去超市了。这不是诱惑我吗？？我看这饼干薯片吃不着，心里那个急哦！

8月27日心情：喜洋洋

今天我称了称，家里又发出了尖叫：“妈妈！！！减肥成功了！只剩30公斤了！”我开心极了。妈妈惊奇得不得了。我沉浸在喜悦中了。

我宣布：减肥成功！

减肥的快乐作文篇三

自从灰姑娘嫁给了王子，就过上了甜蜜的生活。在和王子幸福开心的日子里，灰姑娘的食量在一天天的增加，身材在悄悄地发生着变化。

这天，灰姑娘过生日，王子送给了灰姑娘一条既漂亮又华丽的晚礼服，晚礼服在灯光的照射下，闪闪发光，特别漂亮。灰姑娘对这条晚礼服爱不释手，她迫不及待的脱下身上穿的衣服，想快点换上这条崭新的晚礼服。谁知灰姑娘费了九牛二虎之力才勉强穿上了这条晚礼服，但是扣子却怎么也扣不上了。灰姑娘急得团团转，她走到镜前一看，被眼前的情况吓了一跳：“这个胖女人是谁？这难道是我吗？”她看着裹在自己身上那条已经变了形的晚礼服和被晚礼服勒出来的一道道“游泳圈”，终于做出了一个决定——减肥。

灰姑娘在网上搜索到了很多关于减肥的方法，她发现其中两个方法比较合适。

方法一：控制食量，选择低卡路里的食物。相比肉食而言，蔬菜和水果的卡路里比较低。灰姑娘决定每天只选择吃一点蔬菜，用水果做点补充。这个方法真的很灵，没出一个月，灰姑娘的体重就下降了很多。但是灰姑娘的身体却一天比一天虚弱，每天变得无精打采。最后灰姑娘无可奈何的放弃了这个方法。

方法二：加强运动，燃烧身上的脂肪。灰姑娘给自己制定了一份完美的运动计划：每天早上跑半个小时。每天早晨，在仆人的再三催促下，她才慢悠悠地到花园里“走”了半个小时，一天一天过去了，灰姑娘的体重丝毫没有发生变化。这让她急的不得了：“怎么会这样？看来我不能再懒下去了，这次必须振作起来了！”第二天，灰姑娘很早就起来了，她刚围着花园跑了一会，就累得满头大汗，她用毛巾擦了一把汗，继续跑了起来……

就这样日复一日，过了也不知多少天，灰姑娘无意中看见了镜中的自己：“什么？减肥成功了？”她一上称，果然瘦了，足足减掉二十斤。这次，她不仅轻轻松松就穿上了那条心仪的晚礼服，而且还恢复了昔日的美貌。她们国家的很多人民都成了她的粉丝呢！

减肥的快乐作文篇四

猪八戒一行人取经回来后，生活过得有滋有味。于是八戒每天大吃大喝，不是去肯德基，就是麦当劳，原本已经肥胖的八戒，这不变得更胖了。

过了几天，悟空师兄传来消息说：“八戒，嫦娥想见你，”“真的吗？”八戒又高兴又担忧：“我现在更加胖了，这可怎么办。”原本还满心欢喜想着八戒成佛后可以取得嫦娥的芳心，可这下看看镜中自己这副模样，马上没了生气！“要想赢得嫦娥心，你非减肥不可。”听了猴哥的建议，八戒下定决心要减肥，于是他立马回到人间，展开了他的减肥计划。

几天来，八戒一直关注着范冰冰代言的“苗条淑女”广告，心想：这明星都做代言，效果一定不错。他马上将这一想法实施起来，飞速去药店买了一个疗程，可是，试了几天下来，效果不够明显，心想：大概是量服得不够吧。于是，他又马上增加药量，果真有效！他心里得意极了：看来再吃几个疗程我就能风度翩翩，貌比潘安了！

就在他继续浮想联翩时，肚子突然一阵巨痛“拉肚子啊！”说完他马上向卫生间奔去……这一拉可不得了，使八戒浑身乏力，卧床不起。看来这“苗条淑女”喝不得呀！

又过了好几天，八戒又从猴哥那里得知“甩脂机”减肥有神效，又急忙买了台甩脂机试用。他满怀希望地站上甩脂机，只听“咔嚓”一声，甩脂机顿时粉碎，只剩几根铁钉还“坚强”地挂在机器上摇晃，“甩脂机”计划再次失败！

多次的失败经历，八戒仍不死心，他听说太上老君正在炼“减肥丸”，效果很不错。于是，八戒趁老君出差，他悄悄从炉中偷出一颗药丸吞了下去。可八戒哪知道他拿成了“增肥丸”，体重不但不减少，反而增重了不少！

对于减肥，八戒绝望极了，想着永远没可能和嫦娥长相厮守，让他每天食不知味。一星期下来，他出乎意料地发现，自己竟然变得骨瘦如柴了！

他奔到了嫦娥面前想让嫦娥爱上他这风度翩翩、英俊潇洒的模样，可嫦娥却说了一句话：“八戒哥，你能为我增肥吗？”为了这么一句话，八戒又开始他的增肥计划……

减肥的快乐作文篇五

“左手一只鸡，右手一只鸭……”听，老妈又在跳健身操了！老妈这几天天天跳呀跳呀，总算瘦了几斤，不过，以前可不是这样的。

“樱樱，我又胖了！”老妈站在体重计上一阵鬼哭狼嚎，我正在聊qq，没作声。妈妈见我不为之所动，又一阵鬼哭狼嚎：“我要减肥！”我听了，来了兴趣，忙问：“怎么减？”妈妈说：“你迟早会知道的~”晕，还卖起了关子！不过，我倒挺想看看老妈如何减肥。

第一招：节食

“吃饭啦！”我跑到餐桌，“哇！~好丰盛呀！”我数了数，一共有宫爆鸡丁、酸菜鱼、泡椒牛肉等5个菜，我顾不上老妈，一个人大吃起来。抬头一看，妈妈正在用酸菜鱼汤泡饭吃呢，“妈，你这是？”妈妈回答：“我的第一招：节食！”

开始的几天，倒也没什么，可是过了几天，老妈就抵御不了美食的诱惑，开始大吃起来，没有减掉一斤，却长了5斤！“此招不行，我还有招！”老妈恶狠狠的说。

第二招：喝减肥茶

老妈第二天就去逛了超市，买了一大兜东西，我以为是买给我的，一打开袋子，我就傻了眼：里面全是减肥茶！“妈咪~这个是……．你的第二招该不会是喝减肥茶吧？！”“恭喜你，回答完全正确！”“啊？！”

于是，老妈用减肥茶代替了每天都要喝的菊花茉莉茶，以茶代水，可是……．．结果没有好转：还是和以前一样！

第三招：跳健

身操

自从上次减肥失败后，老妈伤心欲绝，不知从哪得来个消息，说是跳健身操可以减肥。老妈眼睛一亮，开始了跳健身操的减肥历程。

果然，跳健身操有很大“疗效”，老妈一下子瘦了10斤！

老妈不由得说了一句：“瘦身在于运动呀！”晕，老妈，你又篡改别人的台词了！

减肥的快乐作文篇六

“胖 ， 别一直坐着 ， 还嫌自己不够肥吗？”望着一直坐在桌前的表妹何怡 ， 我担忧地问她，四年级的她， 1 米 46 的个儿，却有 51 公斤了。如果她愿意多动动也不担心，可这人是出了名了的“好吃，好睡，好坐”，那体重不成倍增加才怪了。

终于 ， 在我的死拉硬拽下 ， 她那肥肥的屁股离开了凳子 ， 站起来了 。 走吧 ， 去外面锻炼锻炼 ， 活动活动吧 。 干什么啊 ？ 她眯着眼挤出一句话 。 这……干什么呢 ？ 跑步，天太热；拍球，太幼稚；我的视线在屋里转了一圈后落在了一个圆圈圈身上。 “ 对了，就转呼啦圈吧！ ” 我一把取下呼啦圈，拉起那肥嘟嘟的手来到室外的空地上。

“ 喏，转吧。 ” 我把东西递给她，她还是懒洋洋地说： “ 怎么转呀？你先吧。 ” 说完，又一屁股坐在椅子上，这个人奸，而且不是一般的，把呼啦圈套在腰上，刚想露一手给她看看，转念一想，有了！

我扭动身子，让呼啦圈转起来，不一会，又不露声色地掉下去，失望地说：“唉，怎么会这样？”又不服地捡起来再转，再掉下去，这样三番五次故意给何怡看。

果然，那人闲不住，一把夺过呼啦圈，痛心疾首地说：“怎么会有你这样的人哪，看我的。”说完，便有模有样地转起来，一圈，两圈，四十圈……那呼啦圈似乎粘在她身上似的，这也正合了我的意，悠哉悠哉地看她表演。

正在傻呼呼转的她，看到我脸上喜形于色的表情后，还以为我懂，便找来一个呼啦圈两人比试比试，看谁转的多。不出意料，我又“输”了，那人还在努力着。

还是不要告诉她真相吧。我想着，看着那还在挑战的表妹，笑容浮上脸庞。

减肥的快乐作文篇七

今天是周末，显得无事，我称了称体重，看见体重秤上的指针“呼”地往右转———我竟有八十几斤！哇噻，我什么时候变得这么重了？不行，我得减肥。尽管老妈说我之所以这么重是因为冬天的衣服骤然增多的情况。但我已经下定决心了，不再受外边“风雨雷电”的“阻挠”。

“我要减肥！我要减肥！”打着这样残酷的口号，我在家里准备进行减肥。

我先列出了减肥计划：

计划之一：搜索家里所有好吃的零食，决不放过零食所在的每一个角落。把搜来的零食作为家里人的供应大本营，全心全意供应家里人的口味，哪怕沾一点点味也不行，否则将吃的零食的钱从自己的零花钱扣了。

计划之二：节食，每天吃饭不能吃的太多。一日三餐，只能吃半碗饭。还有，吃饭夹菜的时候，不准吃关于荤的菜，只能吃素菜。

计划之三：饭后必须吃一个苹果，有助于减肥。

计划之四：运动，俗话说的好：生命在于运动。每天都要晨练和晚练，并坚持跳绳两百下。

我给自己订一个“减肥四计划”，天天叮嘱要遵守上面所说的内容。才第一天，我就有点坚持不下来了。“咕、咕”，听，我这不争气的肚子因为没吃饱便在同学面前叫唤了，这纯粹不是丢我的面子嘛。“什么声音啊？”同桌被刚才的响声弄得丈二和尚———摸不着头脑，我则装作没有听见怪异的声音。

期待已久的放学铃声终于打响了，我箭步如飞地跑回家，寻找东西吃。“呲拉”我忙打开一包薯片，津津有味地吃了起来。第二天，第三天，也是如此，受不了挨饿的滋味，沁人心脾的香味使我吃完了一袋又一袋的零食……

几个星期的减肥过去了，我重新称了一下自己的体重。妈呀，不但一斤未减，反而又长一斤了，几个星期的“努力”白费了。

算了，还是不要减肥了。既不利于身体健康又会挨饿，提醒大家，要做一个健康的小宝宝哟！

减肥的快乐作文篇八

猪八戒的梦想是当一名跳伞员。有一天，猪八戒去跳伞公司应聘跳伞员，可是考官却说他太胖了，需要减肥。跳伞员的体重必须在一百斤到一百五十斤之间，猪八戒却有三百多斤，看来这都是他贪嘴惹得祸。猪八戒伤心的离去了，来到师兄孙悟空那儿，孙悟空左思右想，帮猪八戒设定了一套魔鬼式减肥法。

猪八戒为了减肥，准备暂时放弃美味佳肴。每顿，猪八戒只吃一根白菜。有时，他看见孙悟空吃的美味佳肴，口水就流下了三千尺。可为了减肥，猪八戒只好忍着了。梦里，猪八戒还梦见了鱼翅、燕窝、鸡腿、汉堡、包子、皮萨、西瓜……

猪八戒的运动历程开始了。他每天早上五点钟去运动，十二点回家，十三点又去运动，十九点回家，二十点去，零点结束运动。猪八戒每天的运动项目有：跑步、举重、仰卧起坐、骑车等等的运动项目。有一天，猪八戒跑到了月宫，看见了自己的梦中情人—嫦娥。嫦娥在前面跑，猪八戒在后面追，足足追了几十万里，猪八戒也没觉得累。从那以后，猪八戒天天都去月宫追嫦娥。猪八戒减肥，嫦娥可帮了一个大忙。

猪八戒准备吃泻药，他去药店买了一厢泻药。每天吃了十包，害得自己一天之内就上了几十次厕所，缩水情况十分严重，猪八戒仍然不放弃。

一个月后，猪八戒脱胎换骨，变得比孙悟空还瘦了。他再次去应聘跳伞员，考官却说他瘦了。猪八戒一称，发现自己只有六十多斤了。猪八戒郁闷死了，看来他又要加肥了。

减肥的快乐作文篇九

从前，在蓝天下、白云上，住着一只可爱的qq猫。她什么都好，就是有一点不好——胖得像个大气球！

以前倒还能凑合凑合，可今年天上、陆地、地下，都刮起了一股流行风——减肥。qq猫看见别人都那么瘦，那么苗条，自己却那么胖，而且不是一般的胖，就不敢出门了！

因为只要她走出家门半步，周围立刻就会传来一阵阵议论声：“瞧她那样，胖得像个大水桶！

”“她可真胖呀！

”“嘻嘻！

”… …晚上，qq猫为了不被别人嘲笑，在书桌前设定了一个“减肥计划”！

第二天，“减肥计划”就正式开始了。qq猫见许多充气玩具只要开一个小洞，就能“瘦”下来了，于是拿起大头针就在自己的肚子上扎了一下。这一扎不但没有让qq猫瘦下来，反而把她扎得“哇哇”大叫！

第一次的减肥计划就没有成功，qq猫受了较大刺激。不过，她并没有放弃，马上开始了“减肥计划二”！

这一次，qq猫可翻阅了数不尽的书，查阅了n次电脑，才决定——去44朵白云外的bb狗家买减肥药！

买回减肥药后，qq猫就拼命地吃，明明一天只能吃三次，她却吃了十次！

一个星期后，qq猫就被送进了医院。当qq猫醒来的时候，发现自己已经躺在病床上了，身边还站着河马专家。只见河马专家对qq猫说：“傻丫头，怎么能这样减肥呢！

要不明天我让aa猪陪你去跑步吧，两个人互相监督，谁也别偷懒哦！

”名师点评：当减肥成为一种潮流，你也戴上了“瘦身”的魔咒吗？qq猫就为自己制定了减肥计划，她的计划成功了吗？小作者通过这个生动有趣的寓言故事隐射了当下一种不健康的盲目减肥之风。其实胖一点并不是罪，古代就有“环肥燕瘦”为代表。如果要减，也要通过节食运动去健康减肥。