最新描写下节气大雪优美句子简短实用
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情感的宣泄可以帮助我们释放心中的压力,保持良好的精神状态。在写总结时,可以适当运用一些举例和引用他人观点的方式来丰富文章内容。以下是一些艺术创作的技巧和经验分享,希望能够帮助你提升自己的艺术表达能力。
调料:料酒、姜片、葱花、盐。
做法:
1.蛤蜊吐尽泥沙后,用清水冲净,外壳可以用小刷子刷干净。
2.锅内加适量清水,放入料酒和姜片。
3.将蛤蜊和葱花放进锅里煮开约一分钟左右。葱花也可以出锅的时候放,我是觉得现在的葱有点辣,所以先放进去煮了。
4.下入切好的冬瓜片。
5.冬瓜片变软煮好后,加点盐调味就可以出锅了。
清甜的蛤蜊冬瓜汤,暖和又美味,大家不妨试试看哦。
大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊,老年人要谨慎起居,适当运动,增强对气候变化的适应能力。
大雪节令的特点是干燥,空气湿度很低。此外,衣服要随着温度的降低而增加,宜保暖贴身,不使皮肤开泄汗出,保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低,夜卧时要加多衣被,使四肢暖和,气血流畅,这样则可以避免许多疾病的发生,如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
南方此时正是季节转换,昼夜温差变化较大,是中风易发作的时节,患有高血压、高血脂、糖尿病等的中风高危人群,以及曾中风已愈的人群,要时刻警惕再次中风。
体育锻炼是不可缺少的,可根据自己的年龄、性别、体质、爱好,选择不同的项目,须注意的是不要在大风、大雾中锻炼,现代科学认为,在大风大雾时,空气中悬浮的有害物质较多,呼吸这样的空气,对健康有害。
从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。
1、养宜适度:所谓适度,就是要恰到好处。不可太过,不可不及。若过分谨慎,则会导致调养失度,不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神,稍有寒暑之异便闭门不出,食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐,如此状态,都因养之太过而受到约束,不但有损健康,更无法“尽终天年”。
2、养勿过偏:综合调养要适中。有人把“补”当作养,于是饮食强调营养,食必进补;起居强调安逸,静养惟一;此外,还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中,但用之太过反而会影响健康。在进行调养时应采取动静结合、劳逸结合、补泻结合、形神供养的方法。
冬天还未来临,一场大雪便席卷了整个北方,塞北的山城集宁也没有逃脱被大雪洗礼的命运。
天气刚刚进入十一月,按二十四节气算来还是秋季,大地还未完全褪下秋天的盛装,但在北方这方天地里,气温上明显已是冬季的节奏了。天气预报报道,“这几天可能变天,有降雪。”但出乎意料的'是,一场说来就来的大雪从天而降,来的是那样突然急迫,不知所措。从大街上急急匆匆过往的行人来看,人们明显还来不及适应。揉揉惺忪的睡眼,恍然还在梦中,怎么只一晚的时间,就从深秋转到了寒冬。
无论你如何不愿意,或是不满意,诅咒谩骂也好,欣赏赞叹也罢!春夏秋冬就这样以它自身特有的规律运行着。不为越己者容,更不为悦己者停。
寒冬就这样伴随着第一场降雪来到了我们身边。
第一场雪着实让整个山城的人们兴奋不已,老人们驻足窗前,若有所思的望着远方,嘴角边露出微微笑容,完全没有雪花飘落的寒冷;青年人放慢了脚步,不时回头看看白雪上留下的一串串脚印,拿出手机玩个自拍;小孩子们更是无所畏惧,挽起袖子,通红通红的双手捧起白雪撒向天空,伴随着飘雪纷纷扬扬洒落而下,降落在了红彤彤的小脸蛋上。最为让人高兴的是,走在大街上处处可见堆起的各种雪人。这些雪人形状各异,表情丰富,冰天雪地,极度震撼。有的是戴着围巾亭亭玉立的“美少女”,有的是穿着警服、戴着大顶帽的“人民卫士”,有的是头上扣着方便面盒子的“建筑工人”,有的是憨憨厚厚淘气可爱的“胖胖猪”------。
一时间雪人风靡整个山城,微信里、空间里到处都是雪人的照片。远在南方的微友,好友看到这些照片,都羡慕不已,甚至还收藏了这些雪人照片。有的还问,“这些雪人是真的吗?”大声喊着“看雪,一定要去集宁!”
这个冬天似乎与雪有着说不清的缘。第一场雪还未完全消融,第二场大雪便又飘飘扬扬、逶迤而来。这第二场雪,明显比第一场雪还要大,来的还要猛。第二场雪看起来颇不受人们欢迎,居家的老人们微笑不在,还多有怨言;青年人们脚步也不再缓慢,匆匆而行;孩子们似乎也开始讨厌起了雪花,不再那样依依不舍;雪人也失去了吸引力,不再被人们所痴迷。
雪花也可能在感叹,人类怎么这样善变呢?其实,雪未变,还是一尘不染的雪;人也未变,还是忙忙碌碌的人。只因你来的太过于频繁,丢失了应有的宠信。
看着一场又一场纷纷扬扬漫舞飘落的雪花,勾起了我儿时的回忆。记忆中,这样的大雪只应在乡村所有,城市不应该有这样的大雪存在,但这一场又一场的大雪确实是覆盖了城市的每一个角落,落在了人们的心里。
轻轻拿起手机拨通家里的电话,电话那头滴滴------响了几声,没有应答。
我纳闷到,“大下雪的日子,父母亲干啥去了?”
低头一看手机上的时间:“八点整”。我怎么就忘记了呢?这个时间,无论是夏天刮风下雨还是寒冬大雪纷飞。对父母亲来说,都是忙碌的季节。尤其是在冬天下大雪的时候,比往日还要忙碌。每到下大雪的日子。父母亲起的比平时还要早。茫茫大雪,覆盖了田地,也覆盖了自家院落的柴草。牛羊不能外出放牧,只能在家里喂养。蒙蒙睡意中,就听见牛“牟牟牟”------,羊“绵绵绵”------叫个不停。
母亲和父亲嘀咕着说,“外面下雪了,你听,羊叫了、牛也叫了,早点起,扫雪搬草喂牛羊吧!”只听父亲很不愿意地回应到;“天还没亮呢?早的很呢?再眯一会。”接着鼾声又重新响起。我也朦朦胧胧的伴随着鼾声进入了梦乡!
在一阵牛羊的叫声中,我从梦中醒来。透过窗外的棉窗帘,隐约看到窗框上堆满了一缕一缕的雪带。蹑手蹑脚的走出屋外,果然是一片雪的世界,素洁莹白。只见父亲头戴狐狸帽子,身穿黑棉袄,手拿铁锹费力地在雪的世界中铲开一尺宽的走道,一直通向大门外;母亲则刨开被雪覆盖的玉米杆,抱上一摞走向嗷嗷待喂的牛羊。在她走过的雪地上,留下了几片枯黄的玉米叶子。在雪的衬托下,却是那样的富有生命。这种生命也许是来自于玉米叶子,也许是来自不远处低头啃着玉米杆子的牛羊,更或许是来自于整个冬季母亲寄托的希望------。
母亲,看见我穿着单薄的衣服站在门外,会大声吼道:“穿衣服去,感冒呀!”这时候父亲已经铲开了一条雪道,口中冒着热气,眉毛上挂着厚厚的一层白霜,扛着铁锹从大门外走了进来,看上去好像对我站在门外格外生气。
正当我沉寂在落雪飘飞的乡村,电话铃响了,家里打过来的,接电话的是父亲,我说道:“集宁下大雪了,咱们那里下了吗?”电话那边传出来了滴滴滴的响声,电话已经挂断。再打,那边传来了“对不起,您打的电话暂时无法接通”。
等了片刻,我又一次拨通电话,这次接电话的是母亲。只听母亲说道“家里下的雪也很大,天气很冷,你那边天气也不暖和吧!多穿点,别冻感冒了!”
短短的几分钟通话,短短的几个安顿字眼。没有华丽的语言,只有一颗母亲最爱的心。这种爱,无论是在你孩提时代,母亲容颜未老之时;还是在你成家立业的如今,抑或是在不知名的某一年,母亲两鬓霜白之际,始终都是这样。看似平淡如水,没有半点波澜,实则犹如大海,浩瀚无比。惠特曼曾经这样描述母亲的爱“全世界的母亲多么的相像!他们的心始终一样。每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。”
看着窗外飘飘洒洒的雪花,偶尔散落在玻璃上,转瞬四散,留下一道并不显眼的水迹。我似乎看到了母亲那双雪地里的眼睛,在追寻着身后落在雪地上的那几片玉米叶子。叶子也似乎懂得母亲的心,静卧在雪地里,安静从容。
大雪、玉米、亲人、乡村。
爱在雪冬!
食大葱“通阳”
中医养生学认为,大雪节气前后,天气寒冷,阳气潜藏,如果不注意保暖,寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。
大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段,风寒感冒的主要症状是怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物,例如大葱等,有助于预防风寒感冒。
虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多,但是从通阳和食疗的角度来看,葱白的效用更大一些,比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药,如葱豉汤的主要成分就是葱白。大葱味辛,性微温,具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外,对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。需要提醒大家的是,一般人群均可食用大葱,但患有胃肠道疾病,特别是溃疡病的人不宜多食。
食大白菜护肤养颜。
大雪节气期间空气特别干燥,冷冷的寒风让不少人的皮肤开始出现干燥的情况,不少上班族到了单位之后,又关在开着暖气的空调间里,皮肤的水分也相应地流失得更快。
冬季吃大白菜,不仅营养,还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素c、维生素e,可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。
食大红萝卜缨补钙。
大雪节气的到来,标志着秋冬季节交替正式开始,这是时节阳光微弱,人体受寒冷气温的影响,生理功能和食欲均会发生变化。所以,要适当调整日常的饮食,保证身体充足的钙源,让冬天过得暖洋洋。
冬季日照的时间减短,会影响维生素d的形成,天冷人体尿量增加,无机盐随尿液排出的量也增多。人体往往容易缺乏钾、钙、钠、铁等元素,尤其是老年人。因此,应该及时予以补钙。
萝卜缨是含钙量最高的蔬菜,非常适合缺钙的人群。以号称补钙作用很好的大豆为例,每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右,但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克,钙含量几乎是大豆的一倍。。
萝卜缨和很多蔬菜一样,维生素易流失,最好是焯一下凉拌着吃。一份凉拌萝卜缨就能完全满足人体每日所需的维生素a和k,以及55%的维生素c和27%的叶酸,和10%的钙和锰。
:粳米200~300克,鸡肉500克,皮蛋2个,姜、葱、盐等调味品适量。
:先将鸡肉切成小块,加水煲成浓汁,然后用适量浓汁与粳米同煮,待粥将熟时,放入切好的皮蛋和煮好的鸡肉,加入适量调味品,即可。
:适用于气血亏虚,五脏虚损之纳少、四肢乏力、身体赢瘦、产后乳少、虚弱头晕、小便频数、耳呜、精少精冷等,还可用于肺、胃、大、小肠有热之痢疾、便血、痔疮、咽喉疼痛、便秘、肺热咳嗽、牙痛,段轻度高血压、动脉硬化者。另外,还可用于醉酒不适者。
鸡肉常食,有较好的补益之功,尤益于年老体弱、病后气血亏损等一切衰弱病症。皮蛋又名松花蛋,为鸡蛋或鸭蛋用石灰、草木灰、盐等腌制而成。其味辛香、甘有碱味,性微寒。皮蛋不仅滋补营养,还可泻肺热、清肠火、醒酒、开胃、解烦渴、降血压等,为冬季养生佳品。加上皮蛋同煮食,味道更鲜美.滋补之力更强。
:大米100一150克,活麻雀2~3只,盐、姜、葱等硎味品适量。
:将麻雀宰杀干净,切成小块,放入烧热的油锅中爆一下捞出,与大米同煮成粥,最后加入适量调味品即可食用。
:适用于肾阳虚之阳痿、早泄、遗精、小便不利或小便频数、性功能减退、手足冰冷、夜尿多、畏寒、纳呆者。
:因雀肉性热,阳盛之体、有内热之人忌食。
麻雀肉味甘,性温,人肾经。其主要功能为温肾益气,用于老年人温补,也可用于五脏之气的不足。
:鸡胸肉400克,龙眼肉30克,生姜10克,葱10克,鸡蛋2个,小白菜40克,胡椒1克,料酒10克,香油3克,湿淀粉35克,鸡汤50毫升,猪油500克(实耗50克)。
:鸡蛋去黄留清。生姜洗净切薄片,葱洗净切葱花,龙眼用温水洗净。小白菜洗净。鸡胸肉洗净去筋膜,切成薄片。鸡肉片用蛋清、精盐、料酒,味精、胡椒,淀粉(除蛋清外均用一半)调匀浆好。用另一半精盐、白糖、鸡汤、胡椒、味精兑成芡汁。净锅置于旺火上烧热,注入猪油,待油温烧至五成热时投下鸡片滑散,倒入漏勺沥油。锅内留底油50毫升,待油六成热时,下葱、姜炒出香味,随即倒入龙眼肉、滑好的鸡片、小白菜,倒入芡汁翻炒几下,起锅装盘,淋入香油,即可。
:适用于脾虚泄泻、水肿乏力、血虚心悸、失眠健忘者。脑力劳动者经常食用,益脑养神,增强记忆。
:湿困脾胃、脘腹胀满、大便溏薄者慎用。
:黑芝麻15克,鲜山药300克,白糖120克,菜油500克(实耗70克)。
用油滑锅后,放入白糖,加水少量溶化,炼至糖汁成米黄色,随即倒入山药块,并不停地翻炒,使其外面包上一层糖浆,直至全部包牢,然后撒上黑芝麻,装盘即成。
:适用于脾虚少食乏力,肺虚咳喘,肝肾精血不足所致的眩晕、腰膝酸软、须发早白者。中老年经常食用能防癌,保健益寿。
黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的作用。适用于肝肾精血不足的头晕眼花、须发早白等症及血虚津亏的便秘。二者合用,补而不滞,能抗癌,防衰老。
做法:1、红枣、百合、枸杞洗净,泡开。
2、小米洗净,放入锅中,倒入刚好没过小米的水量。
3、小米煮开后,即可关火,然后焖十分钟,让小米充分吸收水分。
4、南瓜切开,去掉籽瓤。
5、将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀,放入南瓜中。
6、再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可。
二、红豆莲子羹。
原料:莲子(我用的是红莲子)1小把,红豆1大把,葡萄干1小撮,糯米少量,冰糖适量。
做法:
1、红豆和莲子充分清洗干净,用冷水浸泡数小时,也可隔夜泡上。
2、泡好的红豆和莲子沥干水分,倒入加有冷水的锅中,开火,煮沸。
3、糯米和葡萄干放入碗中加水,用筷子转圈搅动,并用手搓洗葡萄干。
4、下入红豆和莲子的水煮沸后煮约20分钟后下入淘洗干净并沥干水分的糯米和葡萄干。
5、搅动,加锅盖继续煮约半小时,加入冰糖。
6、搅匀后继续小火煮,直至锅中的羹粘稠,糯米均软烂、红豆刚刚好煮开即可关火。
7、盖上锅盖,继续焖约10分钟,舀入碗中,开始享用啦!
大雪时节,除华南和云南南部无冬区外,我国大部分地区已进入冬季,东北、西北地区平均气温已达-10℃以下,黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下,此时,黄河流域一带已渐有积雪,而在更北的地方,则已大雪纷飞了。但在南方,特别是广州及珠三角一带,却依然草木葱茏,干燥的感觉还是很明显,与北方的气候相差很大。南方地区冬季气候温和而少雨雪,平均气温较长江中下游地区约高2℃至4℃,雨量仅占全年的5%左右。偶有降雪,大多出现在1、2月份;地面积雪三、五年难见到一次。
这时,华南气候还有多雾的特点,一般12月是雾日最多的月份。雾通常出现在夜间无云或少云的清晨,气象学称之为辐射雾。“十雾九晴”,雾多在午前消散,午后的阳光会显得格外温暖。
大雪不冻倒春寒(桂)。
大雪河封住,冬至不行船(黑)。
大雪不寒明年旱(冀)。
大雪下雪,来年雨不缺(皖)。
大雪不冻,惊蛰不开(苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋)。
大雪兆丰年,无雪要遭殃(苏、浙、鲁、湘、粤)。
今年的雪水大,明年的麦子好(甘)。
大雪纷纷是丰年(川)。
冬天骤热下大雪。
大雪纷纷落,明年吃馍馍。
积雪如积粮。
冬雪一层面,春雨满囤粮。
今年麦子雪里睡,明年枕着馒头睡。
麦盖三层被,头枕馍馍睡。
今冬大雪飘,来年收成好。
今冬雪不断,明年吃白面。
今冬麦盖一尺被,明年馒头如山堆。
雪在田,麦在仓。
雪多下,麦不差。
雪盖山头一半,麦子多打一石。
雪有三分肥。
白雪堆禾塘,明年谷满仓。
大雪三白,有益菜麦。
冬无雪,麦不结。
麦浇小,谷浇老,雪盖麦苗收成好。
下雪不冷化雪冷。
化雪地结冰,上路要慢行。
雨水泥泞溅一身,冰地摔倒伤骨筋。
大雾不过三,过三十八天,十八不下一冬干。
大雪封了河,船民另找活;大雪河未封,船只照常通。
半上午插犁,半下午停,中午前后把地耕。
大雪封地一薄层,拖拉机还能把地耕。
机器不怕用,就怕用后随便扔。
机器用罢跟检修,日后再用就顺手。
光会用,不会修,到老是个离八头。
一遍生,二遍熟,三遍不用问师傅。
熟能生巧,巧能生精。
牛羊啃一层,最少减一成。
冬天不护树,栽上保不住。
冬天把粪攒,来年好种田。
天气渐寒,畜舍堵严。
定时、定量,先草后料,少给勤添。
大雪坑塘未结冰,组织力量深挖坑,有条件的蓄满水,来年养鱼有保证。
枸杞20克、瘦猪肉100克,青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。
此方药食合用,阴血双补,明目健身的药膳方。对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。
2、木耳冬瓜三鲜汤。
冬瓜150克,水发木耳150克,海米15克,鸡蛋1个,食盐、水淀粉、味精、麻油适量。
可生津除烦,清胃涤肠,滋补强身。
3、大枣肉桂糕。
白术10克,干姜1克,北芪15克,大枣30克,肉桂6克,面粉500克,白糖150克,发面、碱水各适量。将白术、北芪、干姜、大枣、肉桂放入沙锅内,加适量清水,用大火烧沸后,转用小火煮30分钟,去渣留汁。再将面粉、白糖、发面放入盆内,加药汁和适量清水,揉成面团,待面团发酵后,加碱水,试好酸碱度,然后做成糕坯。将糕坯上笼用大火蒸30分钟即可。有健脾温肾、和胃益气的功效。
4、菟丝子粥。
菟丝子30克,粳米150克,白糖适量。将菟丝子洗净并捣碎,放入沙锅中,加适量清水,小火煎汤,去渣取汁,再加淘净的粳米煮粥。待粥快好时调入白糖,稍煮片刻,便可食用。有补肾益精、养肝明目、益脾止泻的功效。枸杞核桃芝麻鸡丁枸杞子90克,核桃仁150克,黑芝麻50克,嫩鸡肉600克。将去皮的核桃仁用温油炸透,加入枸杞,即起锅沥油。锅烧热注入素油,待油五成熟时,投入鸡丁,炒熟,投入核桃仁及枸杞子炒匀即成。有养肝益肾、健脾益胃的功效。
5、黄精炖肘子。
黄精10克,猪肘子750克,党参10克,怀山药20克,大枣5粒,姜、料酒、味精、盐各适量。猪肘子去毛洗净,剁成块,与黄精、党参、怀山药、大枣、姜一同放入沙锅,加适量水,置大火上煮沸,小火煨炖至熟,调入料酒、味精及精盐即成。有补脾益胃养肺的功效。
6、山药枸杞鸡汤。
怀山药30克,枸杞子15克,母鸡半只(约500克),生姜3片,精盐适量。母鸡洗净切块,与怀山药、枸杞子、生姜一同放入沙锅,加适量清水,先用大火煮沸,再用小火熬煮1.5-2小时,调入精盐即成。有养阴健脾、益肾补虚的功效。
最新描写下节气大雪的优美句子简短(实用9篇)
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