总结可以使我们更好地认识自己，发现自己的优点和不足。总结的写作过程中，我们要注重细节和逻辑性，使整篇文章更加严谨和有说服力。接下来是一些环境保护方面的范文，供大家参考学习。

快乐的运动作文300字篇一

达芬奇说过：“运动是一切生命的源泉。”世间没有运动，就好像丢失了生命中最为宝贵的东西一样，黯然失色。当然，运动在我生命中也是必不可缺的，它给我带来了快乐，欣喜，更因为运动让我受益匪浅。

记得以前，我是无比抗拒上体育课的。因为那一项项的犹如恶魔般的训练曾使我无比恐惧。但如今，经历了那一次次的运动洗礼，经历了心里的不甘和排斥，身体的痛苦与挣扎后，才真正体会到了运动带来的快乐与享受。

随着时间的流逝，学校也先后举办了许多有益于我们身体锻炼，增强体魄的活动：接力跑，足球赛，篮球赛，拔河等等。这些活动也使我对待运动不再叫苦不迭，而是坦然接受。前段时间，学校举办了接力跑比赛。我作为其中一员，也确实体验到了运动带给我的快乐。

代表班级出赛，真的是很激动。但我一直在体育这方面都不是很好，也只是因为长得高才被选出来参赛的，“既然被选了，就一定要好好跑，为班级争荣誉！”抱着这样的信念，我心惊胆战地踏上了“战场”。迎着强烈的阳光，我接到接力棒后便犹如脱了缰的野马一样跑了出去。先开始付出了全力，但到最后我的脚步越来越慢，心跳也越来越快，快到我可以听清那清晰的节奏。但有一股力量支撑着我：不能辜负老师与同学们的期望。带着这样的信念，我忍着痛苦跑到了终点。下场后，我走出自己趋向繁复的记忆，如同走出层峦叠翠的森林，疲惫的思维躺下休息了，身体仍然向前行走，腿软到无法支撑自己行走，由于缺氧，我感觉自己仿佛走在无边无际的混沌和无声无息的空虚里。空中没有鸟儿飞翔，水中没有鱼儿游弋，大地没有万物生长。过了好一会，我才舒服了些。但努力没白费，班级如愿获得了第一。

每次跑步过后，都会感到一种身心的放松，尽管体力透支，身体的不适，但一次次的经历后，便习惯了这跑步的过程。学会了跑步的技巧：跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀。日复一日的运动，使我的免疫力增强了许多，运动，让我尝到了甜头，享受了破茧成蝶的喜悦与快乐。太阳每天都是新的，而新的太阳每天都给我们新的希望。每天清晨迎着朝阳奔跑，夕阳下甩起双手散步，黄晕的灯光照耀着我走完这一路。运动，确乎是快乐的源泉。

我们在书籍的海洋里徜徉，可以享受知识带给我们的心灵的满足。我们在运动的世界里探索，可以得到身心的愉悦。要想让生命常青，前提就是运动。在运动中尽情挥洒汗水，尽情地享受其中的快乐，这样日复一日的坚持下去，还真是让人的身体解脱，把疲惫甩掉。

运动，锻炼了的是体魄，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力。要想让生命之树常青的前提就是运动，它能让人体会到破茧成蝶的喜悦。我运动，我快乐！

快乐的运动作文300字篇二

11月14日是个秋高气爽的好日子，我们三1班的同学早早来到教室，个个兴高采烈，这是为什么呢？因为这天将举行期盼已久的校运动会，大家看着参赛表议论纷纷，都表示要得到更多的章，争当运动健将。

八点半，我们坐上车来到卢湾体育场。只见头戴红色帽子的、桔色帽子的的一、四年级同学已进场，坐在草地上安静地等待运动会开幕。我们也迅速有序进场，戴好蓝色帽子在草地上就座。

随着体育陆老师宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。大家个个面带笑容，昂首阔步，展示出高一小学少先队员、儿童团员特有的朝气与活力。

运动会于11：30结束，同学们坐车回到了学校，选出了获得奖章最多的五位同学，其中周一九夺得32枚奖章，成为我们班的运动健将！运动会展示了我们的风采，考验我们的体能与心理，我们觉得结果并不重要，重要的是感受到了运动带来的快乐！

快乐的运动作文300字篇三

星期四上午，我们全校师生在操场举行了“秋之实”运动会。

首先是走方阵。每个班都踏着整齐的步伐依次通过主席台，有的班级还挥动着手中鲜艳的花朵，我们班走的时候有些紧张，但我们都很认真。

然后进入了游戏环节，我参加了“跳跃争先”和“长龙咬尾”。我们在玩跳跃争先的时候，同学们看着前方使劲地跳，所以取得了第一名。在玩长龙咬尾的时候，我排在最后一个，前面的人跑的太快了，都把我给甩掉了，但我仍然很开心。二（二）班的同学太厉害了，我们连战了好几场都没打败他们，虽然没得到第一名，但我们都得到了快乐，真是一个快乐的运动会。

快乐的运动作文300字篇四

今天阳光明媚，在同学们的期盼下，我们终于迎来了一年一度的春季运动会。

在运动会开始之前，首先进行的是开幕式。鼓号队，彩旗队，花束队等队伍依次上场，他们穿着统一的服装卖，迈着整齐的步伐，昂首挺胸向我们走来，过了一会儿，他们停了下来，依次下场。校长宣读完开幕词以后，运动会正式开始了。

首先进行的是60米短跑。同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，像一个个绷紧的弹簧，一触即发。代表我们班出场的王昊洋此时十分紧张，因为他的对手实力都不容小觑。为了给王昊洋加油鼓劲，我们大声喊道：“王昊洋！加油！王昊洋！加油！”王昊洋听了以后，立刻给了我们一个坚定的眼神，我们也默契地点了点头，接着王昊洋就投入到比赛中去了。只听“砰”的一声，发令枪响了。运动员们像一只只离弦的箭，向着终点呼啸而去。王昊洋更是势不可挡，一阵猛冲，像一颗飞驰的流星，一眨眼的功夫就冲到了最前面，以绝对优势取得了第一名的好成绩。

此时此刻，我的心情十分激动，握紧的拳头终于松弛了下来。在接下来的比赛中，我们班的同学们个个奋勇拼搏，努力进取，取得了许多好成绩。我们也跟着他们一会儿欢呼，一会儿雀跃，一会儿感叹，一会儿懊恼。

快乐的心情总是短暂的，我们虽然还没有看够，运动会就圆满结束了。

快乐的运动作文300字篇五

窗外阳光普照在大地上，大树的影子被拉得细长，还有优美的鸟鸣声相伴，这是个很适合做运动的好天气。

“立正！”“一二！”我在学校是个体育委员，所以我在体育方面一直有帮助别人要别人的这门科目过关。我在学校热爱体育，在自己的生活也是离不开这门我喜爱的科目。

在生活中我除了做学校要考的运动外我也有做别的运动，像是游泳、篮球、羽毛球、自行车，其中我最喜欢的是骑自行车，骑自行车这项运动从来都没离开过我的生活。

每到星期六我就骑着我的自行车在小区转圈，运气好，就会遇到几个朋友来比谁骑的快；运气不好，就在小区骑个一两圈就回家，因为没有遇见朋友。

有一次我的心情不好，就推上自行车往小区里跑，去解解闷。居然遇到了朋友我以为今天的运气很差，但事实不是这样。朋友看见我说：“我们俩要不要比一场啊。”我说：“好啊。”心里想着正想找点乐子解闷。在比赛时我骑得非常的慢，一点竞争的感觉都没有，朋友没有生气的走开，而是关心的对我说：“心情不好吗？如果心情不好就做让自己开心的事，然后把烦恼都忘掉，比如你最爱的骑自行车！”我听了以后感觉有一股力量从身体里涌出来。我和朋友认真的比赛，犹如一场冒险，我们一头骑进了弯曲的小路，“看前面有个坡！”我喊到，朋友并没有刹车而是加了一个速，我紧跟而上，我们这样疯狂的骑着你追我赶。不知道什么时候我们身后跟随着好几辆自行车，形成了一个车队，大家默契的跟进，欢声笑语回荡在整个小区。

骑完车才发现我的衣服被汗水冲洗，回到家中闻到妈妈饭菜的香味，让我食欲大振，我竟然吃了两碗饭。运动让我抛开一切的烦恼。

运动使我快乐！我爱运动！

快乐的运动作文300字篇六

最近，为了长高，我和父母一起制定了一张计划表：星期一至星期四跳绳3分钟，高抬腿180个，周日仰卧起坐3分钟，凡是有达到要求的，一律给5元。

啊，这个赚钱的计划太妙了！我一定要赶紧行动起来！

第一天，刚回到家，我就问：“爸，我能不能现在就开始运动？”“再等一会儿，饭刚吃完不能剧烈运动，你先写作业吧！”听了爸爸的话，我有些失望，但是还不能阻挡我赚钱的决心。我瞬间拿起笔，“刷刷刷”地写着作业，啊，终于完工了！

于是，我便抓起跳绳，“爸，准备计时，预备——开始！”说完，我的手高频率地甩起来，双脚如蜻蜓点水那般轻巧，可是，到了后来，我的脚逐渐变沉，像灌了铅水一样，手也没有像刚开始那样的轻松，“嘀嘀嘀！”时间到了，我累得直喘粗气，脚也站不稳，可又不能坐下来，“加油，为了5块钱，我拼了！”这样的信心，似乎使我恢复了一点力气，爱拼才会赢嘛。

接着是高抬腿，这个对我来说实在简单，三下五除二就搞定了，哈哈，5块钱到手了。

运动真快乐！

快乐的运动作文300字篇七

今天，我校举行了一个校运动会，我们高兴地手舞足蹈。

比赛开始了，随着体育老师的一声令下，激烈的比赛开始了。穿着各色衣裙的衣服的运动员们，咬紧牙关，一个劲的往前冲。啊！我们班比赛竟然是第二名，当时，别提我心里多开心了！！

最激烈的是男子800米长跑，我们班有两个运动员，一个是老连，一个是老边。比赛开始了。哇！我们班前三圈都是第一名，可不知怎么回事，到了最后一圈，渐渐的落到了第三名，到底是谁会的第一名呢？让我们拭目以待。来到了最后的冲刺，呀，我们班竟然转败为胜了，得了第一名，我真的好开心啊！！

时间过得可真快啊，一眨眼的功夫，比赛就结束了，这就是我校的运动会，怎样，激烈吧！？真希望下一次校运动会赶快到呀！

快乐的运动作文300字篇八

爬山：

今天我们去蜈支洲岛，蜈支洲岛的天好蓝,海更蓝。在沙滩上大家都觉得好热。

我们顺着崎岖的小路往山顶爬（听说2000年的第一道曙光就是在这拍的）。越往上爬，风越大，爬到拍摄点，我都快站不住了。好大的风啊！你看妈妈的头发就象蝴蝶在空中翩翩起舞。

浅蓝的天空，蔚蓝的大海，洁白的浪花......在这美丽如画的景色下大家都忘记了刚才爬山的疲劳，放声大叫......

游泳：

今天我们去亚龙湾游泳，虽然三亚比较热，可今年也是43年没遇的低温。

11点太阳探出了头，我们才能下海。刚刚下水就觉得好像脚被冻住了，冷冰冰的。可我们还是双手沾点海水扑打着胸脯，一步一步的向海里走去，大海的诱惑力太大了。

海水和平时我游的游泳池差别太大了，脚底是细细的沙子，海浪一个接一个地扑打着海滩，留下好多美丽的贝壳和漂亮的小珊瑚石。和大海比人实在是太渺小了，每个浪过来，我们只能迎着浪头，闭着眼睛，随波逐流。慢慢地我们适应了也能迎着浪游一会了。

三亚的海很美，三亚的水很清，三亚的海风很大，三亚的太阳很厉害！你看，我晒得......

快乐的运动作文300字篇九

周一下午,学校举行运动会,同学们早已按捺不住，跃跃欲试起来。运动会开始了，先要比试的是队列。班级同学精神抖擞地进场，个个抬头挺胸，动作整齐划一，队伍排成了一条直线。经过进场和三面转法的比试，我们又进行了广播操比赛，同学们一丝不苟，双臂伸得笔直，每一个动作都做得非常到位。

做完广播操，大家开始分散活动了。原本安静的操场一下子沸腾起来。同学们有的参加跳绳比赛，有的拍毽子，有的举实心球……操场上不时传来呐喊声、助威声……我和伙伴也不例外，积极加入投篮的队伍里，投篮队伍前排起了长龙。“一个、二个、三个，全投中了！”队伍前方传来了喜悦的叫声。马上要轮到我了，我也不甘示弱，两脚分开，把球对准篮筐用力投了进去，只听见“哐啷”，“球进了！”身后的同学兴奋地帮我数着。

同学们在操场上奔来跑去，玩得不亦乐乎！操场上充满了欢声笑语。运动会结束了，同学们都感到意犹未尽，希望时间能再多停留一些。

快乐的运动作文300字篇十

“秋是金色的季节，是劳动的季节，是丰收的季节，也是欢乐的季节。”儿时我总听出身农村的爸爸这么说，可是自己却从没有体验过丰收的快乐。今年国庆假期回老家，让我真正在农业劳动中体验到丰收的快乐。

那天我们全家一起出动进行秋收，不仅有爸爸、妈妈、姑姑、姑父，还有60多岁的奶奶和两个六七岁的小妹妹。奶奶在老家种了一大块地，里面不仅有各种蔬菜，还有玉米。我们用了一天时间全部收割回家。

从只见几个小妹妹兴致勃勃的跟妈妈学收玉米，几个大人蹲地上把玉米收进麻袋里，有的人在收玉米，有的在收茄子，有的大人跟孩子一起配合，有的负责传送果实，有的……真是一派繁忙的丰收景象。

干农活真是又苦又累，没干多长时间我就汗流浃背了。密密麻麻的玉米叶子把我的手和脖子划出好多道道儿，汗水流过，又疼又痒。地里还有很多不知名的虫子，有的甚至爬到我脸上，吓得我连连尖叫。

我原来以为干农活只是出力气，亲自干了才知道干农活也需要技巧。一开始掰玉米我总掰不下来，经大人指点、示范我才知道如何快速撕开玉米皮，并用巧劲把金黄的玉米穗一下子掰下来。摘茄子时我一开始往下硬扭，结果茄子把儿上的毛刺把我的手都弄破了，后来拿了把剪子来剪茄子把儿，不仅不怕扎手了，速度也大大加快了。我干的最多的是采摘豆角，摘豆角不仅是个体力活儿，更是个眼力活儿。因为豆角是套种在玉米地里，豆角的藤都绕在玉米杆儿上，密密麻麻的玉米叶给我增加了许多困难。一开始我图快，看到哪里有豆角就窜过去摘，结果绕来绕去发现原来摘过的每个地方都有一些漏掉的，这另外非常气馁。这时候奶奶过来了，看着我跟豆角生闷气的样子不禁笑了起来。奶奶说：“摘菜不能图快，不能乱跑，一定要找个顺序一棵一棵耐心地摘，摘干净一棵再摘下一棵。”我按着奶奶说的慢慢仔细地找，结果收了满满一大筐豆角，爸爸验收我的劳动，还夸我摘的干净呢。

干活儿的时候一家人说说笑笑，都很开心，妈妈说她掰玉米时心里满满都是单纯的快乐，我就更加开心，因为我不仅在劳动中学到了很多农业知识，还亲自品尝了丰收的欢乐，晚上奶奶用我摘的豆角做了豆角焖面，那是我吃过的最美味的面！

劳动是人的天职。俗话说的好：劳动最光荣。这次秋收劳动让我真正懂得了劳动过程的苦涩与丰收过后的香甜。辛勤劳动中有我的身影，快乐丰收中更有我的喜悦。热爱劳动，尊重劳动，享受劳动！

快乐的运动作文300字篇十一

去年寒假，每天清晨，外公都会带我去亚林所锻炼。我们沿着树林跑了一圈又一圈，虽然出了很多汗，但呼吸着新鲜的空气，心情很轻松。

跑步不仅可以提高身体素质，而且能锻炼我们的意志。

学校里每年都会举办运动会，我是赛跑选手。其实我的速度并不慢，但每当枪声响起，我都会有所畏惧。等我反应过来，别的同学就已经跑在前面了。我只好奋力去追，哪怕只超过一个对手，我也不会放弃。

外公说：人生就像赛跑，不一定要得第一，但一定要有毅力坚持到终点。

快乐的运动作文300字篇十二

时候，我想这回可轻松啦!不用每天起早上学，每天下午还能在家吃个下午茶。

晚上玩会电脑，老早躲进被窝里睡觉。几天下来，妈妈提醒我：小伙子，你是不是小肚腩上有点肉啦?!我猛然惊醒：啊!要锻炼了!于是，我开始加紧锻炼了。所以，经常锻炼身体，一方面可以不让自己长胖，另一方面还可以让身体变得强壮，一举两得，多好啊!在冬天锻炼可以让我们在严寒中获得更多快乐，而且我还体会到：运动必须持之以恒，努力才能获得提高，锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。以后，我们春夏秋冬一年四季每天都要锻炼身体，保持一个健康的身体。

快乐的运动作文300字篇十三

就在北京奥运会如火如荼地稳步进行的时候，我们近百名阳光天使小记者在报社老师的带领下，来到了山西省体育职业学院。在这里，我们将参与“与奥运同行，感受运动乐趣”的亲身体验活动。

短暂的欢迎仪式后，我们便开始了为期一天的愉快行程。第一站我们先来到了体操馆，在这里我们欣赏到了精美绝伦的带操和棒操表演。为我们表演的都是些和我们一样大或比我们还要小的体院学生。没想到她们这么小，却跳得那么好：新颖别致的队形、高飞飘逸的空翻、柔若无骨的下腰，整齐划一的动作说明她们下足了功夫。虽然我也学过五年舞蹈，但与她们相比真是自愧不如呀！

紧接着我们又分别参观了篮球馆、摔跤柔道馆和射箭射击馆。在这些场馆里都有运动员在汗流浃背地刻苦训练，他们真是辛苦啊！以前，在所有的体育比赛中，我最喜欢的就是射箭了，运动员不需要强烈的身体对抗，不需要满场玩命的奔跑，只见他（她）们舒展双臂，弯弓搭箭，轻轻松松就把羽箭射中了靶心。既有现代的儒雅，又有古者的侠风。然而，当我在射箭馆亲身体验开弓时才发现，我想错了。结果是我用尽了吃奶的劲，弓才拉开一点点，看来干什么都不容易，干什么都需要付出努力和汗水才行。

了下午好在运动场上的运动体验中一决雌雄。

快乐的运动作文300字篇十四

哈哈！太阳公公真是给面子啊！知道我们学校小学部今天要举行一年一度的田径运动会，特地早早地就露出了笑脸，为即将要开始的运动会增添了光彩！

我是本次运动会的检录员之一，就在今天，我早早地来到了操场做准备。

本届运动会比赛的项目有很多，有100米、200米、400米、800米……最令我难忘的就是800米。参加800米的运动健儿们来了！我准备好一至十二的号码牌，分别帮选手戴上。这时，我们班的两位女生也要参加800米。我一边帮她们别号码布，一边对她们说：“你们可要加油呀！你们是为我们班争光的运动健儿，你们是好样的！我会在终点等你们的，加油啊！”终于，比赛的枪声响起了，每个人都争先恐后地跑，虽然开始我们班的选手稍显落后，但是在最后最关键的时候，我们班的黄婷婷用尽全身仅剩的力气，像离弦的箭一样向终点飞奔过来。我和几位同学拿着水赶紧上前扶住气喘吁吁的黄婷婷，并用夸赞的语气对她说：“黄婷婷，你真是厉害呀！真不愧是我们班的运动健儿！”把黄婷婷送回观众台休息后，我又开始了忙碌的工作。

我从操场的这头走到那头，又从那头走到这头，来来回回无数次，无意间听到我们班的黄柏谦同学获得了实心球和跳高的双冠，心里不由地有一丝丝快乐，帮起忙来更有劲了。

就这样，从运动会开始到运动会结束。我没有参加一个项目，但是这一天，我过得非常充实，非常快乐。我为运动会圆满结束做了一丝贡献，留下了有意义的汗水。我，见证了运动员们的成功，也见证了自己的成功！

快乐的运动作文300字篇十五

昨天和今天两天，我们学校举行了春季运动会，运动会一开始，不是运动员的已经吵得热火朝天，玩的玩、说的说、看比赛的看比赛、打的打、闹的闹，顿时场面上一篇吵闹声。

一会儿，有几位阿姨买来了好吃的，让几位同学来给我们大家发。随后，我们就开始吃了，吃的东西有：香蕉、果冻、饮料、等等。我们吃饱喝足，之后大部分的同学就都想尿尿了，老师只好让我们去了，我们吃饱喝足了，就又开始疯了，就这样，我们度过了愉快的两天。

快乐的运动作文300字篇十六

运动是美好的，运动是快乐的，运动是生活中必不可少的。在这个天气晴朗的日子里，我校举行了激动人心的运动会。

一大早，操场上就坐满了热爱运动的同学们，他们举着加油的牌子，呐喊！鲜艳的五星红旗冉冉升起，同学们注视着它，敬礼！随着杨校长一声令下，运动会开始了！

第一项是五十米跑。参加比赛的运动员们信心满满地站在起跑线上。“砰”的一声枪响，他们便像离弦的箭飞奔向终点！只有短短几秒钟的时间，他们已站在那里！得了好成绩的运动员和队员相互拥抱;没有取得好成绩的也不气馁，握着拳头说：“下次，我肯定会取得好成绩的！”

接着，又有跳绳项目。参加双人跳的同学心意相通，配合得非常好，最后都取得了不错的成绩。

下午，运动会进入到了高潮------接力赛。红白相间的接力棒，在运动员的手中来回舞动，代表着纯真的友谊，传到每个同学的心里。即使掉棒了，大家也不互相埋怨，捡起棒来继续跑。比赛结束时，有个同学还因为掉棒哭了一鼻子呢！

今天的运动会圆满成功，大家都为运动喝彩！

快乐的运动作文300字篇十七

伴随着阳春三月明媚的春风，我们迎来了一年一度的春季运动月。这次四年级的项目有：种与收、滚轮胎和夹沙包跳。

“叮铃铃”第二节下课铃声一响起，全班同学就迅速排好队整齐下楼集合。只见运动员们个个摩拳擦掌、跃跃欲试，大家都暗暗为自己鼓劲，都想在这运动月中一决高下，争取拿下第一名的桂冠。

布置好场地后，开始第一个项目比赛—种与收。只见选手们紧紧地抱着实心球火速跑到指定地点快速地放好。拿、跑、蹲，每个动作一气呵成，十分娴熟。旁边的啦啦队员也不甘示弱地给自己的队员加油打气，加油的声音此起彼伏，响彻校园上空。刚开始，我们班比别的班级还落后一段距离，但发现别人渐渐体力不支，让我们看到了“反击”的机会，于是，便精神一振，全力以赴，慢慢超越了他们。第三名！第二名！我们班的压轴队员—陈义术像离了弦的.箭一样奔向终点，最终取得了全年级第一名。

接下来，第二个项目—滚轮胎。随着裁判一声令下，“猛将”陈以炜用他以往的经验将轮胎快速向终点奔去，转眼间便把轮胎放在指定位置。这完美的头阵表现也使得后面的队员们受到极大的鼓舞，一个比一个快。正当我们眼看就要取得胜利的时候，只见轮胎突然歪歪扭扭的偏离了赛道，看得我们目瞪口呆。原来是因为轮胎太宽，队员心急没有掌握好平衡和方向导致，最终非常遗憾只取得第三名成绩。

最后一个项目—夹沙包跳。本班的“沙场老将”黄柏霖像兔子一样左一下右一下跳往终点。但由于其他队员经验不足，在奔跑过程中沙包总是夹不住而掉地上，让啦啦队员们看得既着急又觉得好笑。

快乐的时光总是过得很快。这次的春季运动月在我们的加油呐喊和欢声笑语中结束了。我们班也取得了优异的成绩，可名次不是最重要的，最重要的是这次活动丰富了我们的校园生活，锻炼了我们的体魄，增强了我们的毅力和团体合作能力。也让我明白一个道理：团结就是力量。