初中生演讲稿
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演讲稿还应注意运用修辞手法和语言技巧,以增强演讲的艺术感染力。演讲稿的成功与否与准备工作密切相关,需要提前进行充分的背景资料和观点整理。演讲稿是一种以口头形式展示思想、观点或论述的文字材料,它能够帮助演讲者更好地组织语言,提升演讲效果。搭建一个清晰的框架是一个完美演讲稿的基础。那么我们该如何写一篇较为完美的演讲稿呢?以下是小编为大家收集的优秀演讲范文,供大家参考学习。
今天,我的演讲题目是“我的大学,我的梦!”。
大学生活是多姿多彩的,但也需要我们去把握和深人体会。有人说:“平凡的大学生有着相同的平凡,而不平凡的大学却有着各自的辉煌。”但,你可以选择平凡,但却不可以选择平庸。可以的话,相信谁都想不平凡。好了,我今天的演讲也到此为止了。最后,只上一句话:“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”是的,送给我自己,也和大家共勉!
感谢宇宙,感谢万物,感谢人类,让我拥有了生命,让我拥有了一股力量。我是火,我是跳跃不息的火,我是生命的见证,是历史的见证,是罪恶与善美的见证,更是一段说不完的故事,更是一首唱不完的歌,诉不完的情。
一声惊叹。
世界因为有了我才走向今天的文明,也是因为有了我才造就那些伟人,文学家,我是他们灵感源泉,是他们的一种延续。
“星星之火”。毛泽东提着这个口号,解放了全中国,让全中国人民走上幸福生活,让中国打开了全新的一页,我也因为这个在中国的历史上有了不倒的地位,中国人对我产生了一种尊敬,发出一声一声的惊叹声。
热情似火,让我成了多少文学家笔下区歌的形像。热情似火是一种对生命的责任,成功者抱着:热情似火的责任报身在自己的理想中。热情似火因为有了它才有千古传唱的染山伯与祝英台,才有那一段段缠绵的爱情故事。热情似火让李白冰凉的心,似为一江春水,重新开始了新的生命。
奥运之火今年在这九个月里,我成了世人光注的宠儿,我不知道有多少的热血青年,想一睹我的英姿,要有多少人想感受我的风彩,我是幸运的,我让世界上著名的运动健儿们一个一个的接过,最好送到目的地雅典。我成了世人赞美的对像,惊叹的对象。
一声叹息。
我也不知道为什么自己会毁了世界上多少的文化财产,带走了多少的生命,我真的不知道自己都在干些什么。
“圆明园为之火”,成为中国人心中永远的痛,成为中国人历史上最不辉煌的一页,也成为中国人的教训。落后就要挨打。那时我成为别人唾骂的对像,成为别人不可宽恕的对象。我也没有了一种翻身的机会。
森林大火啊!火灾,啊!生命的消失,不,不,不,这不是我做的,人似一个一个指责着我骂!让我没有理由来为自己辩护,我只能叹息,只能默默承受。
我见证了历史,见证了善与恶,见证了生命,见证了我所能见证的。无论是一声惊叹,一声叹息。这些只是我的一种形式而已,这些也都只是人类给的,而我不过是一团普普通通的火,我希望得到人类的尊重,我希望得到人类的理解,我希望我能敲响人类心中的警钟。
同学们:
俗话说:“笑一笑,十年少”。实在,微笑不仅能让你年青,仍是一座沟通人际关系的桥梁,一剂化解人们抵触的良药。
你据说过对于日本原一平先生的故事吗?
原一平本是一位极其一般平常的保险推销员,他面貌平平,身高只有158厘米,然而,他为什么能成为日本妇孺皆知,妇孺皆知的名人呢?正是由于他有事没事就研讨微笑,对着一面随身携带的小镜子训练,并把这些微笑利用到工作中去,才走向了胜利,成为鼎鼎著名的人。
原一平在工作中,在生活中,一共研究出了39种微笑,并且自己也将这39种微笑练得十分天然。有的微笑能让人觉得暖和,有的微笑能让人感到亲热,有的微笑能带给人们力气,有的微笑能让焦躁不安的人立即宁静下来,有的微笑能让你情不自禁地去凝听。
正是他的微笑,才让人愿意购置他推销的保险,以为他倾销的保险有百利而无一害;恰是他的微笑,让客户与他成为无话不谈、无事不说的知心友人。
确实,微笑能沟通人的心灵,把彼此间的间隔拉近,甚至辅助你走向成功。
记得一次去病院看病,我坐在椅子上排队等候,一个男的对着护士说:“你们这是怎么搞的?医生约了我上午9点整来,你本人看看都已经9点40分了。”我本认为护士确定会以牙还牙,而后两人会大动干戈,谁知,护士却微笑着对那个男的说:“先生,真实未审很负疚,人太多了,我进去帮您看看,也催一下。请你稍等。”过了一会儿,只看见那个护土微笑着说:“先生,到您了,请进去。”我不禁信服起这个护士来,过了一会儿,那个男的出来了,他找到刚才始终对他微笑的护土,恳切地说:“刚才切实对不起,请谅解。”护士仍旧微笑着说:“不要紧的。”
可见,微笑有时候还能化干戈为玉帛。
天天你给别人一个真挚的微笑,别人也会给你一个微笑。
微笑能让别人对你所怀的顾虑在一霎时消散;微笑能让你与别人的关联融洽;微笑是沟通彼此心灵的无声语言。既然如斯,那么,朋友,就请慷慨起来,请别小气你的微笑。
小事求大善,小节破大德。
时间的沙漏被打破了,零细的回忆从中流了出来,但流不出的是那棵榆树下细碎的阳光。
门前的那棵榆树,叶子被秋风染黄了。
卷着大雁南飞时不舍的哀鸣,西风倏忽袭来。叶子经不住这种忧伤,便纷然落下。
转眼间,又是一年落日西风下的满地金黄。
竟还是童年的味道。
我们这里山少水少,因此在记忆中反复存留这棵榆树的影子。但现在看来,它与记忆中的影子不再相同。
树干依然是一个人抱不过来的,但经过了岁月的洗礼,它的枝条变得更加遒劲了,让曾经看过它的人都不禁产生一种沧桑的伤感。
天际的一片云彩飘过,夕阳投下了它耀人却温和的光,在稀疏的枝条上穿行着,直到在树冠东侧点上几点零零碎碎的影子。而自己尽管置身其间,却如同梦幻,仿佛一个人在捡拾这遒枝剪碎的阳光。
又是几声大雁南飞的哀鸣,老榆树的枯枝飒飒发响,漫天黄叶洋洋洒洒地飘下。我将思绪收回,看到落尽叶子的枝干上趴着一只蝉蜕,本来灰黄色的外壳现在变成了微黄,一抹余晖将它穿透显得格外晶莹。不知道它是何年何月留下的,也不知道它飞向了何处,更不知道它现在结果如何。唯一知道的,就是它是在这棵树上蜕变的,蜕变成了一只自由自在飞舞、自由自在鸣叫的夏日使者。
或许现在的我变了,似乎是成熟了,不再像以前的我了。但我的记忆中还保留着关于这棵老榆树的点点滴滴。在老榆树下,我的什么样的光环都将会消去,就像那只蝉一样蜕变成一个最真实的、最原始的我。
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我演讲的题目是《勤奋学习,报效祖国》。
1949年10月1日,一面五星红旗,在天安门城楼上高高升起,_庄严宣布:“中国人民从此站起来了!”中国终于摆脱了近代史上百年的屈辱历史,迎来了新中国的诞生!
革命前辈们的千转百折,风刀雨剑,用鲜血换来今天和平幸福的生活。60年来,体育健儿们一次次的夺冠,让世人再也不敢将“东亚病夫”的帽子扣到中国人的头上;中国经济的快速腾飞,让世界惊呼“中国来了!”海外华人们终于可以挺直腰杆,自豪地宣称“我是炎黄的后代”。
我认为我们作为学生只有勤奋学习,才算是最好的爱国。然而勤奋只属于珍惜时间,爱惜光阴的人,属于脚踏实地,一丝不苟的人,属于坚持不懈,持之以恒的人,属于勇于探索,勇于创新的人,因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋,爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;因为勤奋,中国古人才给我们留下了悬梁刺股,凿壁取光,囊莹映雪的千古美谈。所以,为了祖国的明天比今天好,我们有决心全神贯注地听好每一节课;为了中华民族这条巨龙飞得更高,我们有决心攻克遇到的每一道题;为了让日本美国及全世界都景仰中国,我们有决心保质保量完成每一次作业!
同学们,当勤奋学习成为我们的责任,我们就会更加努力学习,更加刻苦钻研、奋发有为;当勤奋学习成为我们的责任,我们就会倍加珍惜时间,当勤奋学习成为我们的责任,我们的人生目标就有了支撑,学习计划就不再是一纸空文,就能产生十年磨一剑的毅力与意志,学习压力就会变为学习的动力,就不会觉得学习的辛苦,就能够做到持续地刻苦,使踏实刻苦成为一种习惯;当勤奋学习成为我们的责任,我们就获得了一笔巨大的人生财富,面对复杂的社会,激烈的竞争,人生的压力,我们都能够因为勤奋学习而坦然处之,泰然化之。
此时此刻,让我们暗暗握紧拳头,在国旗下下定决心,为了我们的祖国,我们一定要竭尽全力,勤奋学习,搏击长空!
演讲稿。
也叫演讲词,是进行演讲的依据,也是对演讲内容和形式的规范和提示,它体现着演讲的目的和手段。下面是本站小编为你整理的几篇初中生2分钟演讲稿,希望能帮到你哟。
饱读诗书可以使我们散发非凡的气质,生活中没有书籍就好像鸟儿没有翅膀,读书不仅让我们领悟到人生的真谛,而且可以让我们的修养得以彰显。
读书使我们有了前进的动力。当我们遭受挫折时,没有动力前进时不妨读一下,《钢铁是怎样炼成的》,体会主人公保尔那钢铁般的意志力,那样我们就会有动力去战胜挫折;当我们感觉未来很迷茫,却不知道怎么做时,不妨翻一下朱自清的《匆匆》,去感受时间的流逝,生命的短暂,那样我们就会去规划未来,去奋斗,不让我们的生命枉走一趟。读名人的写的作品我们不禁有了前进的动力,而且可以让我们学会如何面对挫折,把握人生。
读书也让我们领悟到人生的真谛。人的一生总会遭受挫折,布满坎坷。我们看到海伦凯勒虽双耳失聪,但她却不屈服命运,最终以优异的成绩毕业于哈佛大学;我们为司马迁遭受宫刑却忍辱负重,最终完成了历史巨着《史记》而感慨。读书使我们不管是什么人,我们的人生总会有痛苦的乐曲,总会有骤然翻起的浪花,但人生的真谛在于勇于战胜挫折,化痛苦为力量。
在孤独中,书是朋友,使我们平淡的生活丰富多彩;在得意时,书是诤友,使我们浮躁的心平静如水;在失意时,书是良师,使我们颓废的生活日渐昂扬。可见,读书不仅丰富了我们的生活,还可以拂去我们心中的尘埃。
“读书破万卷,下笔如有神”,只要我们心中有足够的“墨水”,那么我们就会写出一篇好的文章,一篇好的文章是靠我们读了好的文章,赏析其中的优美之处,分析其中的艺术特色,如此日积月累,要想写出一篇好的文章就不足为难了。
读书使我们在面对挫折是能沉着应战,使我们领悟到人生的真谛,是我们写就一手好的文章。所以“满腹诗书气自华”,只有我们拥有了满腹诗书的气质,修养自然可以彰显于周围。只有多读书,多思考,乐观对待生活才能提升我们的气质,因为独特的气质与修养才是我们永远美的根本所在。
读书吧!朋友们,腹有诗书气自华,读好书,读好诗,不仅能让我们领悟生命的短暂,人生的真谛,还可以在灯红酒绿的生活之余出庸俗。读书吧!朋友们,腹有诗书气自华,,让我们做个有气质的青少年,不做金玉在外,败絮满盈的人。
一棵小树说:“让我长在充满阳光的位置上,我将很快为你献上一簇绿阴。”
一缕花香说:“让我飘到人群当中,我将带给人们一份美秒的心情。”
五线谱上的音符说:“让我站在该站的地方,我会为你谱写出悦耳的旋律。”
画板上的色彩说:“让我住在适合我的所在,我将为你展现、一幅完美的图画。”
一位先哲说:“给我一个支点,让我站在适当的位置上,我将托起整个地球。”
世间万物都有自己的位置,他们需要适合自己的位置。就连垃圾也不例外,环保学家反复对世人说,垃圾是放错了地方的资源。可见,位置是诱人的,但诱人的位置并非有意者都可思而得之。
千里马本身的素质固然重要,然而如若缺乏英明的伯乐,千里马也只能和普通马一样,老死厩中;背负名将驰骋沙场建立赫赫战功,那只能是遥远的幻想。毛遂自荐的人们是为了实现自己的人生价值;然而现实生活中一些有了位置的人,由于不能摆正自己与人民的位置而落马乃至毁灭,令人扼腕。
历史上有许多有关位置得失的事例可供借鉴。苏秦挂六国印,联横合纵;管夷吾、百里溪被举为相,为国家昌盛做出了非凡的贡献;诸葛亮错用马谡失街亭,从而又一次错过了夺取中原的大好机会。
鲁迅如果当初从了医,那太可怕了——他能救治一个个肉体上有病的国人,却不能救治精神上病魔缠身的国人。他的弃医从文唤醒和激励了一个又一个革命者,更为后人留下了无法估量的精神财富和文化遗产。可以说,正确选择自己的位置造就了鲁迅。
所以,我们要积极追寻和争取属于自己的位置,而不仅仅是等待位置。“是金子总会发光的”,但那等待太漫长了,甚至可视为一种懦夫式的逃避退缩。是“金子”就应当立马置于阳光下,那样的位置才适合它。
沉默,不会是金;抑制斗志,永不会成功。努力去寻求自己的最佳位置吧,进攻才是最好的防守。
走在街边,我们总可见到这样的情景:音像店中,那轰鸣的音响中传出的始终是那节奏感极强的英文歌,人们也如过江之鲫般涌向英文歌专卖区,而那零落的、稀疏的民乐cd盒上却满布着灰尘。
在我印象中,汉语是多么的美丽啊!“江南可采莲,莲叶何田田。”汉乐府用她那独特的婀娜带着江南的清香,伴着燕语呢喃飘入人们梦中,使那梦境亦真亦幻,氤氲的水汽打湿人们的易感动的心,何其妙哉!又或是“昔我往矣,杨柳依依;今我来思,雨雪霏霏。”《诗经》的清新与明媚如同春日的黄莺穿柳,白鹭登天,将轻灵投向那一如水洗的碧空,也如同独上高楼的青涩江南女子,将一眼隐隐的凄怨化为一汪美丽的池水,滋润、迷醉了五千年的华夏古国!这是多么的令人心向往之。
可是,我们拥有着这样一笔巨大的财富,却为何要弃之不顾,而去追寻其他民族的语言呢?每个国家的人都会说:“我们的语言是世上最美妙的语言!”唯独那些不可理喻的崇洋者疯狂地攻击着自己的母语,着实令人费解。
翻开线装书本,淡的檀香味飘进鼻子———这才是灵魂的味道啊!飘逸的李白,哀怨的易安,豪放的东坡,他们费尽心血构建起了中华民族的灵魂,然而这灵魂就要在我们这一代手中飘散了吗?不!决不能!请让我们一起张开双手,拥紧我们的灵魂吧!
时间过得真快。转瞬,20xx的中秋就要到来。有点羡慕式的温馨,有点自找式的悲凉与惆怅。
9月,又一个月明风清夜。独自一人漫步在学校的香花小径,步履有了一种轻松的感觉。我在走,在踏着月光下的身影在走,一个庞大的黑影覆盖在水泥板上,将月影盖住了。
我羡慕,羡慕那些团圆的人儿在月圆之夜赏月作乐,推杯换盏。在他们眼里,月是那样的亮,那样的圆,那样的如翡翠挂在天空。他们的内心该是多么的温馨啊!但此刻的我却无所依依,总觉得这圆大的亮斑是刻意投下光辉刺伤我的眼、刺痛我的心。我内心深处仿佛有呼唤,是非常需要某种逃避的呼唤:月儿,别太亮了啊,不要总是曝光我那颗无助的心,让它,以至我总想羡慕月圆人团圆的结局——别太亮啊!
我惆怅,惆怅是我多年孤寂的中秋。初中三年直至高中,我都是单调的度过这个佳节。有时不免抬头望明月,望这清冷的广寒宫,我的心亦随之悲凉起来。也是没有办法,为了闯出一条道路,千里奔赴小城,繁重而紧张的学业便将我禁锢在这个陌生的城市。就像娇美的嫦娥独守广寒宫,举目无亲。
“露从今夜白,月是故乡明。”想必故园的月在此刻也一定又圆又亮——我只喜欢我故园的婵娟,我故园的婵娟最美丽。我无时不刻不对故园心存感激与依恋,那里的一切切又在此刻在我的心头浮现!但,我却不能亲昵地靠近它们!只有在月圆夜,在月光普照大地时,只能屈辱地向月许下一个请求:月儿,别太亮啊,你让一颗孤心安宁吧!
——没有啊!
惟能求今夜的月儿——你别太亮了啊!
亲爱的同学们:
伴随着时间的脚步,我们即将告别充满意义的20_年,迎来崭新充满期待的20_年,迎着朝阳的光辉,我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步,我们又一次走到了憧憬希望的起点。
同学们,你们知道1月1日又称什么节日吗?那“元旦”这一节日又包含着什么深意呢?“元”是开始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。“元旦”就是一年的开始,一年的第一天。从字面上看,“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面,一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒,这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。
亲爱的同学们,当你沉浸于新年的欢乐之中时,请不要忘记即将到来的期末考试,更不要忘了新的一年应该有新的目标,新的人生起点。20_年展开的这张新的画卷正等着你去精彩地描绘呢!
一年过去时,给我们带来的感受决不如撕去日历上一页小小的纸片那么简单,一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年,我们在老师和家长的呵护下,懂得了做人的道理,取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……都化作成长中的宝贵财富。有人说:人的一生有三天,昨天、今天、明天,这三天组成了人生的三步曲。但我们更要懂得,人的一生是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会珍惜昨天,也不会憧憬明天。
同学们,让我们迎着新年的朝霞,共同珍惜今天,珍惜现在的分分秒秒,以饱满的热情投入期末复习,争取优异的成绩来报答养育你们的父母和辛勤的老师吧!
诗人说:花朵把春天的门推开了。
我说:感恩把和谐的门推开了,和谐把生活的门推开了。
只要你用心去听花开的声音,生活到处都是和谐的乐章。
爱,像火种点燃心灵的希望; 爱,像绿茵撑起心灵的天空。
爱,是一种力量,是一种财富。
我们应该从小在心中撒播爱的种子。
让我们心存感激,学会感恩。
用一颗感恩的心去面对生活,面对学习,面对挫折,从而体会父母,师长,同学,朋友间无私的亲情,友情,"懂得滴水之恩,当涌泉相报”的真正内涵.
感恩是中华民族的传统美德,是构建社会主义和谐社会的需要。
感激生育你的人,因为他们使你获得生命;感激抚养你的人,因为他们使你不断成长;感激关怀你的人,因为他们给你温暖;感激鼓励你的人,因为他们给你力量;感激教育你的人,因为他们开化你的蒙昧;感激伤害你的'人,因为他们磨练了你的心智;感激绊倒你的人,因为它强化了你的双腿;感激藐视你的人,因为它觉醒了你的自尊;感激遗弃你的人,因为他教会了你该独立;凡事感激,学会感激,感激一切使你成长的人!
同学们,有首歌叫《感谢你》:感谢明月照亮了夜空,感谢朝霞捧出的黎明,感谢春光融化了冰雪,感谢大地哺育了生灵,感谢母亲赐予我生命……感谢收获、感谢和平、感谢这所有的一切一切。
感恩无痕,感恩无限!同学们,学会感恩吧!让我们的生活永远走向关怀,充满真情和爱心!让我们携起来手来,共同努力,构建一个人人向往的社会主义和谐社会!
各位老师,各位同学:
大家好,我是来自××班的××,今天我在国旗下为大家演讲的题目是《成功的秘诀永不放弃》。
转眼间,半学期在我们忙碌的身影中匆匆闪过。
期中考试结束了,虽然成绩并不能代表一切,但它却是比较客观地反映出我们着段时期的学习状况。
它犹如一个标点符号为这半个学期的学习作了一个收尾,或残缺,或圆满。
都一是个事实不可改变。
在学习的道路上,我们同样渴望欢乐,追求成功。
但现实总是夹带着挫折、不幸困扰着我们。
一次又一次的考试,一次又一次的失败,像暴风雨似的袭击而来,常常会给每个人的心里投下浓重的阴影,于是我们想到了放弃,想到了听天由命。
正如泥采所说:高处并不可怕,可怕的是斜坡。
有人在逆境中奋起,获得了成功。
也有人没有勇气去正视人生,沉沦下去。
然而,生活是位严肃的长者,他决不会可怜懦夫,相反,只会欢迎那些面对挫折,永不言弃的人。
在我国明朝时期,史学家谈迁曾经历二十多年呕心沥血的创作,终于完成了明朝编年史《国榷》。
然而事事难料,一天夜里,小偷进入他家,竟偷走了锁在竹箱里的《国榷》原稿。
多年的心血转眼间化为乌有。
对任何来说都难以承受,但已年过六十的谈迁并没有被挫折打-倒,而是很快从痛苦中站了起来,下定决心再从头撰写这部史书。
试想,如果当初谈迁选择的是自暴自弃,那么世界文坛恐怕就会少了一部巨著。
世界上没有绝对平坦的路,也没有一帆风顺的人生。
同学们,现在除了努力奋斗,我们别无选择。
奋斗中允许有失败,但不能丧失战胜失败的勇气,奋斗中允许有泪水,但不能像决堤的河水绵延无休。
学会坚强,具备一份永不放弃的信念,就已经成功了一半。
让我们带着这份信念,驾驶着人生之船战胜惊涛骇浪,驶过激流险滩,共同到达成功的彼岸吧。
我的演讲结束了,谢谢大家
尊敬的各位领导、亲爱的同学们:
一、生活适应问题。
这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地,以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后,在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱,所以,在大学中,生活适应问题广泛存在,有的思家、恋旧,常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学。
二、学习问题。
大学生的主要任务是学习,学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明,学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者,但由于大学学习与中学存在很大的不同,所以很多学生存在学习问题,包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。
三、人际关系问题。
受应试教育的影响,多数学生较为封闭,人际交往能力普遍较弱。进入大学后,如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同,再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动,都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难,从而产生困惑、焦虑等心理问题,这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。
四、恋爱问题。
五、择业问题。
职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中,经过三年或者四年的苦休苦练,总希望让自己找到一份满意的工作,他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素,而如今社会竞争激烈,用人单位的要求也越来越高,加之很多大学生在校时一心只读圣贤书,与社会接触少,对社会缺乏真正的了解,这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿,与自己想象中的差距太大,从而失落、不安、仿徨和焦虑。
“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说,“近邻”往往不一定能“先得和睦”,反而因为交往的频繁,同学个性和阅历的差异,造成各种摩擦和冲突。例如,某学院机械专业本科二年级学生林某,上了大学后不知道如何与人交往,怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋,吃尽了苦头。上学一年多,和班上同学很不融洽,跟同寝室人发生过几次不小的冲突,后来搬出宿舍,几乎不与同班同学来往,集体活动也很少参加,与同学感情淡漠,隔阂加深,常常感到特别的孤独和自卑,情绪烦躁,长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症,于是失去了学习信心,厌倦学习,厌恶同学,坚持要休学。
要举的例子真的很多很多,我们不禁要问:我们大学生的心理究竟怎么了?
大学生现在面临的压力过大,造成心理的落差比较大,与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家宝贵的人才资源,是民族的希望,祖国的未来,肩负着人民的重托,历史的责任!作为新世纪的大学生,学会更好地认识自己、了解他人,开发自身的潜能,提高心理健康水平,掌握心理调适方法,优化心理健康途径,预防心理疾病,纠正不良心理,促进身心健康与人格完善,都是大学生自我修养的重要内容,也是大学生心理健康教育的重要课题。
所以我们要振作起来,调整自己。
第一:完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。
第二:情绪调节。大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节,合理疏导不良情绪极其重要。
第三:确立目标,规划未来。人生,需要启明灯,没有目标,没有规划,极易走弯路,造成不必要的损失。树立目标,做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策,人无志不立!
第四:加强交流。交流,是双方的。交流时,不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人,同时还能从他人那里吸取经验和教训,或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。
总之,欲成才,先成人。只有时刻保持健康的心理状态,全身心的投入到学习工作中,才能无愧于心,无愧于父母,无愧于天地。
“少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵,我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战,为国家的富强奉献自己的青春!
当茫然的时候,想想自己的梦想,给自己一个明确的目标,用激情去做自己认为应该做的事,当自己累了的时候,多一些平静的心态放松自己,因为我们不是圣人,我们也有累了的时候,所以我们便要学会健康快乐的成长。
我们大学生还存在着对生活不够自信,我们往往缺少面对困难的勇气,遇到困难我们总是焦头烂额,束手无措,甚至还会选择逃避,要知道人的潜能是无限大的,不要低估了自己的能力,在生活中我们应该自信的面对困难,给自己一个微笑,你会一下子豁然开朗。
心态决定命运,即使你失败了一千次,你也要想总会成功的一天,再困难只要保持乐观,自信的心态,成功就是你财富,做命运的主人,做生活的强者,健康、快乐的成长,我们要把自信和快乐带给别人,让大家更爱自己,更爱生命,做的自己。勇往直前,快乐成长,让花开的更灿烂!
我的讲话到此结束,谢谢大家!
初中生3分钟演讲稿(精选10篇)
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