总结是我们对过去一段时间经历和收获的记录和概括。健康饮食对于保持身体健康至关重要，我们要有良好的饮食习惯。"以下是一些总结的典型案例，希望对你的写作提供一些思路和参考。"

精彩的拔河比赛作文300字篇一

今天是体育节，我们三七班和三一班进行了拔河比赛。我排在了最后，我心中暗暗地想：“我一定要为三七班增光。”

只听裁判员一声令下，同学们便紧紧抓住手中那又长又粗的麻绳，手往后拉，用尽了吃奶的力气，手上，身上，头上都冒出了一把把汗水。同学们一会儿身体向前，一会儿身体向后，不分上下。旁边的拉拉队员欢呼着，使劲为自己的班级加油。老师不停地喊：“一二三，加油！！”激动人心的时刻终于到了，三七班同学突然猛地一使劲，三一班同学的身体立刻往前倾，像一只乖乖羊被放羊人牵着走。

比赛结束了，同学们高兴地一蹦三尺高，脸上露出了开心的笑容。只听一片欢笑声在校园上方久久回荡。

精彩的拔河比赛作文300字篇二

“加油！加油！”一声声震耳欲聋的声音传过来，因为今天老师一进教室，就拿起木尺子对我们说：今天我们来玩一个游戏，名叫拔河，不过这次的拔河可是与众不同的哟！游戏规则是：拿一根木尺子，把尺子的中心端放在老师画的胜负线上，你们一定会想，这么小的教室怎么拔河呢，不过场地是在课桌上，接下来让我来给你介绍一下吧。

第一局，同学们跃跃欲试地举起了手，结果老师请了我和高懿，没等老师喊开始，我们就咬牙切齿地拉了起来，正当我没剩多少力气，就下决心最后一搏，就费了九牛二虎之力，绳子往我这边慢慢地跑来，我心里美滋滋地想，这绳子还挺有气的吗，最后是我赢了，高懿成了我的手下败将。

最精彩的是李老师和一个男生比赛了，一开始李老师自以为是，认为自己高大，年龄大，就故意让他先拔，但最后快输了的时候，又开始用出吃奶的劲儿，但是已经太晚了，结果还是输了。还有几个男生来找李老师比赛，老师连连摆手，因为她知道自己输得心服口服了。

你们说这是不是一次有趣的拔河比赛啊！

精彩的拔河比赛作文300字篇三

今天，老师走进教室，对我们说，一会课间要进行一场拔河比赛，同学们都很期待。

终于下课了，我们像脱缰的野马一般来到了操场上，准备拔河比赛。老师首先拿来了一根又长又粗的绳子，还在中间系了一个小铃铛。这时，我们也被分成了两队。随着一声哨声，激烈的比赛开始了。两边的拉拉队员们一直喊“加油，加油！”只见我们同学个个都使足了力气紧紧地拽住绳子往自己这边拽。绳子中间的小铃铛一会来到我们这边，一会又去了黄队那边。突然，一阵喝彩的声音传来，黄队赢了。我们很不服气，决定下一局一定要赢回来。

第二局开始了，可能是黄队骄傲了，很轻松我们就赢得了第二局的.比赛。紧张的第三局开始了，这回我们的队员已经掌握了窍门，只见排在第一个我们班的小胖连吃奶的力气都使出来了，汗水直流，我们队其他的队员也都使劲的往后拽。随着一声声的加油，最后在紧要关头，只听小胖大喊一声“一二，拽！”我们这边一下子把黄队的队员全都拽到了我们这边。最终我们赢得了比赛，同学们全都欢呼起来。

伴随着上课的铃声，同学们依次走进了教室，虽然上课了，可是同学们还是对刚才那场激烈的拔河比赛意犹未尽。

精彩的拔河比赛作文300字篇四

前几天，我们学校里三（3）班和三（7）班比赛拔河。校园里可热闹了，只见那里人山人海，一条粗粗的麻绳像一条长龙一样静静地躺在操场上。

比赛一触即发，每一个同学都摩拳擦掌，各班的运动员都精神抖擞地上了阵，他们摆好架势，两眼注视着对方。只听一声哨响，绳子瞬间被拉直，做标记的红领巾像被施了魔法一样，一动也不动，有的咬紧了牙关，有的同学涨红了脸。我们班大胖发挥出了自己的体重优势，身子轻轻一倒，用手把绳子给抱住，用力一拉就拉过来了一点。对方见情况不妙也不甘示弱，他们的`队员也一个个使出九牛二虎之力。这个不容小觑的劲敌，我们互不相让。哎呀！绳子被拉过去了一大截，我们的心都提到了嗓子眼。

比赛进入了白热化，绳子开始晃动，开始向我们这来了，一厘米、二厘米……我们班的“女高音”用力地挥舞着手臂，喊起了加油。这么大声一喊，队友们燃起斗志拉地更起劲了。他们两眼注视着对方，双手像铁钳一样紧紧地抓住大麻绳，用力一拉绳子，绳子就马上过来了。我们势如破竹，我们赢了！

大家欢呼雀跃，整个操场上都回荡着我们的欢呼声。这场比赛很有意义，让我明白了“友谊第一，比赛第二”的道理。

精彩的拔河比赛作文300字篇五

“加油！加油！好样的……”你一定会奇怪，什么事这么热闹呀？带着你的好奇，一起来看看我们四年级的拔河比赛吧，这里可有着无法用言语表达的精彩呢！

“噔噔噔噔……”在miss陈的带领下，咱们四（1）班的队伍浩浩荡荡地来到了前操场。我们班的比赛被安排在第二场，对手是四(5)班。

第一场比赛很快就结束了，哈哈，终于轮到我们一显身手了！双方同学兵分两路，严阵以待，摆出一决高下的阵势。手中的麻绳被绷得紧紧的，还“咯嗞”作响，虽然比赛还没开始，但双方同学都在偷偷的用力，谁都想在哨声吹响的.那一刻占上风。

“预备——开始！”随着裁判员一声令下，双方队员煞气腾腾，都憋足了气，涨红了脸，竭尽所能把麻绳往自己这边拽。“加油！加油！”观战的啦啦队齐声呐喊，卯足了劲地为我们班加着油。一旁的miss陈更是兴奋不已，恨不得立即上前助我们一臂之力。众望所归，大家都想用自己最强大的实力把胜利拉到自己这边来，正当双方僵持不下的时候，裁判员发话了：“第一局双方打平，进行第二局，一决胜负！

大家都知道，第二局是关键，这局只要赢了，就能晋级，如果输了，就会丢面子。为了鼓励队员，我情不自禁的喊道：“下一局，我们一定得赢！尽情释放自己强大的实力吧，团结一致，定能百战百胜！”说完，我们互相击了个掌，便又气势汹汹地走上赛场。顿时，我手心冒汗，一颗颗豆大的汗珠顺着脸颊往下滚，此时此刻的局势显得更加紧张了。

虽然我们输了，但这仍是一场精彩的拔河比赛，让我久久不能忘怀！

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精彩的拔河比赛作文300字篇六

今天下午，伴着和煦的阳光，我校艺体节的拔河比赛即将开始啦！

比赛开始的前几分钟，大家争先恐后地报名，希望能够为班级争光。最后，我们选出了15名人高马大的男生和15名身强力壮的女生。他们个个生龙活虎，跃跃欲试，希望比赛马上开始，好早点分出胜负。

这时，广播里传来了“请四年级入场”的声音。一说完，我们就立刻整理好东西，排着整齐的队伍来到了操场。一到操场，那一阵比一阵高的欢呼声响彻云霄。我们的心也都悬在半空中，生怕输了被别的班级嘲笑。

比赛终于开始了，参加拔河的同学们立刻站好队形，拿起又粗又长的麻绳，脚靠着脚，重心下沉，身体朝后仰。紧接着，我们啦啦队入场了，我们为他们鼓励、加油，老师也在一旁作指导，希望他能取得好成绩。过了一会儿，裁判员举起双手：“预备——开始”。一声令下过后，双方同时用力，使劲往后拉。一声加油声过后，我们大获全胜，我高兴得都快要跳起来。第二局开始了，双方交换场地可是由于对方改变战术，所以我方惨败。

双方再次交换场地，随着响亮的哨声，第三局开始了，此时，大家心里忐忑不安，因为如果这局输了，我们就彻底输了。队员们也使出浑身解数，奋力拼搏，使出浑身的力气往后拉，有的同学咬紧牙关，有的同学的脸涨得通红。虽然粗粗的麻绳把同学细嫩的手磨得非常疼，但同学们还是坚持不懈地奋力往后拉，绳子一会儿往前，一会儿往后，我们的心情又是激动又是紧张。可最后对方猛地一拉，把麻绳拉过了线。顿时，我的大脑一片空白，我们怎么输了？此时，不光是我一个人难过，我们班所有人都很难过，有的放声大哭，有的垂头丧气，有的坐在一旁一声不吭。

虽然我们输了，但我们收获了顽强的毅力和宝贵的经验。输并不可怕，可怕的是一蹶不振。我相信，只要努力，就一定能成功。

精彩的拔河比赛作文300字篇七

“六一”下午，我们学校在操场上举行了热闹的“拔河比赛”。

轮到我们三年级的了。两个班的同学都停止了在操场上的玩耍，嬉戏，纷纷围拢到比赛场中央，给自己班的同学加油。

我们两班各挑出九个男生六个女生参赛。我们班这十五个同学都是经过精挑细选的，个个都高大强壮。我们充满了必胜的信心！

第一场比赛开始了，没想到2班的同学劲真大！红绳一点一点地向他们班那边移过去，我们输了。第二场比赛，在老师指导下，队员们身体往后倾，人人扎稳脚步，使出了九牛二虎之力，很快扳回一局。

决定胜负的第三局哨声吹响了，双方队员握着粗大的麻绳，身体向后倾，两腿弯成弓箭步，脚顶着脚，个个都精神抖擞，像一个个威武的战士。场地中间的红线一会儿向三2班飘去，一会儿又向我们班飘过来。我真想冲上去帮我们班拉一把！可那是不可能的呀！我咬着牙，攥着拳，跳着喊：“加油！加油！”牙都快要咬碎了。我真希望能把我的力量像动画片里一样传输给他们呀！就在这时，奇迹发生了！红线一点一点地向我们班移来。我真的把力量传输给他们了？有趣的镜头出现了！2班里有个小胖墩，他在绳尾，当红线向我们班移来时，他一屁股坐在地上，大概想象个大铁锚一样定住吧，可是，他这只锚太轻了，无法抵挡我们班的精兵强将，把他也拖到我们这边来了！唉，有个胖墩也没用啊！

“我们赢了！”我们班的同学都欢呼起来！这会儿我才发现，我的嗓子哑了，胳膊也酸了。我们蹦呀跳呀，欢呼胜利。

点评：小作者按比赛先后顺序记叙了精彩的拔河比赛，略写前2局，详写第3局，重点描写了队员的动作、神态及观众的表现。

精彩的拔河比赛作文300字篇八

要说这冬季运动会，最精彩的莫过于拔河比赛了。这不，马上就要到我们班了。

我们的初赛对手是二班。要搞定这个班，对我们来说可谓是小菜一碟。尽管如此，我们还是不敢有丝毫懈怠。双方一上场，空气中就弥漫着一股浓浓的火药味儿。裁判员白老师手中的旗子向下一挥，双方就开始了比赛。啦啦队都在给自己的班级加油助威。很快，我们班凭着强大的实力，轻松的赢了第一局。在接下来和二班的对决中，我们班一输一赢，打败了二班。首战告捷，这对全体同学来说都是一个好消息，也是决赛前对全班同学的一次鼓舞。

在决赛之前，班主任蒋老师把我们拔河队员带到天井做赛前动员讲话：“大家，决赛马上就要开始了，大家一定要发扬初赛时的精神，坚定信心，一鼓作气，坚持到底！只要全体队员团结一致，奋力拼搏，无论成功与失败，我们都无怨无悔……”蒋老师一番话说得我们豪情满腔，踌躇满志。大家精神抖擞，大踏步的走向操场，准备迎接最后的挑战。

这是一场没有硝烟的战争。

拔河队员个个摩拳擦掌，拉拉队员在旁边挥动着红旗，为队员加油鼓劲。首先是双方抽签选场地。我们班派大将钟易去抽签，只见钟易两眼盯着裁判手中的两个小纸团，沉思了几秒钟，然后果断的拿起其中的一个纸团，打开一看：大数——3！全体队员欢呼着跑向地势较好的比赛场地。

决赛正式开始了，我们每个人的眼中都充满着坚定。随着裁判白老师的哨声一响。

大家握紧绳子用尽全力拼命向后拉，只见决定胜负的绳子中间的红绸带一点一点的向我们这边靠近……赢了！可是，第二战，由于地势不好，也因为我们求胜心切，导致方寸大乱，输了。

第三战，又要抽签，钟易真是一名福将——我们又得到了较好的地势。可是大家心里明白：绝不能轻敌！三班的大个子很多，其中有一员大将，身高起码有一米六五，而且强壮结实（老天啊，那人是个女孩子啊！！！）。每次看到她，我们都会产生心虚的感觉。况且他们班很多队员的脸上都用彩色笔写着醒目的“必胜”二字，每个队员的眼睛里都充满了必胜的光芒，大家看了心里不免有些担心。此刻我耳边又想起蒋老师的话语：“一鼓作气，坚持到底！管他成功与失败！敌越强，我越强！”

“嘘——”胜利的哨声再次吹响，象征胜利的红旗终于挥向了我们！“耶！”霎时间，我们忘记了疲劳，忘记了伤痛，蹦跳着，欢笑着，庆祝胜利的欢呼声响彻云霄！

难忘的冬季运动会，拔河比赛真精彩，它犹如一幅美好的画卷，将永远珍藏在我童年的记忆中。

精彩的拔河比赛作文300字篇九

12月16日中午，我们在操场上举行了激烈的拔河比赛。

四一班vs四二班。

他们这两班刚一到比赛场地，两旁的观众就欢呼起来，有的在为四一班加油，有的在为四二班加油。等两班都准备好了，只听一声哨落，两个班就开始了激烈的比赛。看！这次四二班领先了一点，可四一班也不甘示弱，他们班的人脸都憋得通红，好像要把全部的劲儿都用完似的。虽然四二班也很努力，可还是败在了强大的四一班手下。

四三班vs四一班。

我们四三班上场了.我用双手紧握绳子，我的脚紧贴地面。老师一声令下，我就使出吃奶的劲儿，可是这时我的脚却不知被谁绊了一下，差一点手就松开了。就在这千钧一发的时刻，四一班瞅准时机一下子把我们拉过去了。

通过这件事，我知道了一个人的力量很小，而一群人的力量才强大！

精彩的拔河比赛作文300字篇十

盼啊，盼啊，终于盼到了星期六，因为今天可以到白鹤公园参加拔河比赛了，这使我又惊又喜，公园到了，我们放下包便争先恐后地跑向绳边拿起绳子。首先是我们和五年级的学弟学妹们一起拔，我们采取三局两胜的方法来决定胜负。第一轮比赛开始了，我们脚抵着脚，同学们的手像螃蟹的钳子一样，用力的拉着绳子不松手。拔呀拔呀，绳子一会儿往左一会儿往右，这时我们的心情很激动。

正在关键的时候五年级的同学趁我们不备，一股强大的力量拽着我们朝着“敌方”拉去，我们输了看到他们一副得意的样子，真后悔刚才把吃奶的劲儿也用上。第一轮结束了，紧接着第二轮又开始了。再吹哨的一瞬间，我们一下子就把绳子拉过来了一大半，很明显，我们的.优势显示了出来，不用说了，我们赢了这一轮。关键而又紧张的第三轮开始了。但我们已经筋疲力尽了。五年级的同学却如猛虎下山一般，很显然，我们只有缴械了。我总结了这一次经验：今后我们要有一种沉着冷静的精神，不然就要重蹈今天的覆撤。“友谊第一，比赛第二。”杨老师对我们说：“不要灰心，我们下次再努力，就一定能取得成功。”