军训是我校加强素质教育工作的重要环节和途径。是进入格致中学的开始，也是进入高中阶段的第一课。[中国教育文摘]它对于我们意志品质的培养，心理素质能力的锻炼，集体协作能力的培养，团队精神的培养有重要的意义。希望通过这次军政训练，能够激发你们热爱社会主义祖国，热爱中国***，热爱中国人民的思想感情，增强你们的组织性与纪律性，培养集体主义精神，增强国防观念和保卫祖国建设祖国的责任感。

一流的环境往往会造就一流的人才。在东方绿舟这块一流的军训基地里，我们一定会成为一流的连队!用心去慢慢地品味生活，善待他人，善待自己，心有多大，可供我们展示的舞台就有多大。

衷心祝愿大家顺利出色地完成军训。

小学员们：

短短的三天的军训，你们就取得这么好的成绩!你们是好样的!你们是黄校长的骄傲，是你爸爸、妈妈的骄傲，更是我们临师附小的骄傲!你们矫健的身姿，整齐划一的队列，更是我们全校同学学习的榜样!

此时此刻我最想说的是“感动”两个字。到现在，我的脑海里还时时闪现你们在国防苑训练的情景，一双双坚定的眼睛，一张张冻得发青却充满自信的小脸，动作不到位再来;按照军营规定，一位学员犯规，全队受罚，尽管这样大家在寒风下站十分钟也毫无怨言，因为你们明白这就是一个团队一个集体……。的确，虽然只有三天，但这三天天气太冷，训练太苦，对于第一次离开家门的你们这何尝不是一种考验。有的同学认为黄校长太残酷，实际上我和你们爸爸妈妈一样，也很心疼，但我还是认为必须坚持，不吃到苦就不会珍惜现在的生活，不经历风雨怎么见彩虹，所以训练三天我一直对你们说：“熬一熬，就过了”。现在我想用“苦尽甘来”这句话概括三天的训练是最为恰当的。“军训”，不单单是看到的整齐划一的步伐，标杆式的军姿，更重要的是一种精神，那就是：吃苦、勤奋、纪律、感恩。三天的军训我相信对于你们是一个经历，更是一笔财富!

在此我还要说两个字：感激。感激我们的教官，感激我们的老师，使他们冒着严寒手把手教会我们每一个动作，嗓子哑了仍继续坚持。是她们无微不至的关心我们的起居，帮每个寝室提前调好空调和热水器，温暖的提醒每一个同学用热水泡脚，是她们含着眼泪偷偷的透过窗帘看着你们训练。

最后我提一点希望：希望各班、各小学员把短短三天学到的东西不断内化，运用到平时的学习生活中，要常常温习，小指挥员要负起责任，要在平时把规范动作坚持下去，做全校同学的表率!

在这金秋送爽、硕果飘香的美好时节里，在夷陵中学xx年高考再创辉煌的捷报声中，夷陵中学又欣喜地迎来了一批生机勃勃、意气风发的新同学。我作为一名今年已经从夷陵中学毕业的学生的家长，有幸被邀请参加今天的军训典礼活动，感到非常高兴。此时此刻，我最想表达的是下面的三个词、六个字：一是祝贺;二是感谢;三是希望。

首先，我要向夷陵中学和在座的新同学表示祝贺：一是祝贺夷陵中学今年高考成绩骄人，祝贺夷陵中学的各项事业在近几年得到了迅猛的发展!二是祝贺在座得学子们取得了优异的成绩，实现了“书读夷陵”的梦想;祝贺在座的学子们满怀对未来的美好憧憬，跨入了省级重点中学的大门，来到夷陵名校播种希望，放飞理想!

其次，我要向夷陵中学和学校的领导、老师们表示感谢!我的女儿今年从夷陵中学毕业了。三年前的她以572分的中考成绩勉强进入正取线，幸运地跨入了夷陵中学的大门。在三年的高中生活中，女儿沐浴着学校的春风成长，在学校领导和老师的教育、培养和关爱下不断进步，在今年的高考中她以621分的成绩被华中科技大学录取，实现了她攻读博士梦想的第一步。在这里，我要衷心地感谢夷陵中学，感谢学校的领导和老师们;感谢你们为孩子未来地发展打下了坚实的基础，感谢你们为各级各类高等学府培养和输送了大批的后备人才。

第三，我要给在座的各位新同学提出以下几点希望：

同学们，能够成为夷陵中学的一名学生，你们是幸运的。夷陵中学，风景如画、名师荟萃;夷陵老师，博学善导、德艺双馨。夷陵中学先进的办学理念、科学规范的管理、求真务实的校风、优美舒适的环境、博学善导的老师、因材施教的方法一定会给你插上飞向成功的翅膀。希望你们倍加珍惜这来之不易的学习机会，最大限度的利用夷陵中学优质的教学资源，尽早明确奋斗目标，尽快适应新的环境，始终保持“乐学”的心态，努力掌握“会学”的技巧，积极养成“勤学”的习惯，拿出“天生我材必有用”的信心，拿出“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接新的挑战，迎接高中生活的风雨洗礼，我坚信经过大家的奋力拼搏，三年之后，我们一定会见到美丽的彩虹。

同学们，作为一名夷陵中学的学生，我们的国家、学校的老师、你们的父母对你们是寄予厚望的。希望你们通过参加这次军训活动，进一步激发爱国热情，强化纪律观念，培养优良作风，锤炼顽强意志，练就健康体魄，塑造崇高心灵。我坚信，在三年的高中生活中，你们一定会按照夷陵中学的培养目标——学会学习、学会做人、学会发展。三年后，你们一定会用优异的成绩来报答各级领导和老师、父母的关爱，用人人成材来展示夷陵学子闪光的风采。

迷彩点缀，大地如歌

心潮澎湃，激情似火

在白云山下，在绿茵场上

华农10级的学子们

正迈着青春的步伐

一二一，一二一

今天你们豪情壮志

那是为了明天你们成为祖国的栋梁

今天，你们顶风冒雨

那是为了明天你们的事业风调雨顺

今天，你们抗严寒斗霜冷

那是为了明天你们的生活更加温暖幸福

今天，你们一次次被教官训斥

那是为了明天你们能够成长为参天大树

今天，你们洒下辛勤的汗水

那是为了浇灌你们明天希望的种子

作为21世纪的天之骄子

你们有幸能够汇聚在这个知识的殿堂

修德博学，求实创新

你可知道

这是多少你们的同辈们可望不可即的啊!

在你们的入学之初

接受“军训”这样的一堂人生重要的必修课

因为你们不仅要用知识去装点头脑

更要有远大的理想信念

强烈的爱国思想

牢固的国防观念

严格的组织纪律性

以及吃苦耐劳、忍辱负重的意志品质

“十年寒窗无人问，一举成名天下知”，你们经历了黑色的六月高考、漫长的七月等待，最终迎来金秋的收获。今天，你们带着家人的嘱托、朋友的祝福，来到西北农林科技大学，开启自己人生的新篇章。作为你们的辅导员，真诚地欢迎各位新同学。你们的到来，让我们肩上多了一份责任;你们的到来，为动科学院增添了一抹亮丽的风采。

时光飞逝，岁月如梭，不知不觉间，你们已经军训五天了。军训，是大学赋予你们最珍贵的礼物;是你们从稚嫩到成熟的蜕变。当军训已经成为过去式时，你们会拥有一颗能够经受磨难的强大内心，它会帮助克服困难，走出挫折。虽然过程是辛苦的，夹杂着泪水与汗水，但当风雨过后，你们会迎来更加绚丽多姿的彩虹;化蝶的那一刻，你们是最美丽的风景。

每一天我都被你们感动着，这一份感动让我不得不想到青春，看着你们我内心也壮志满怀。青春，是绚丽多姿的;青春，是朝气蓬勃的;青春，有苦涩，也有甘甜;有欢笑，也有汗水;所以在两周的军训时间里，你们必须勇敢面对。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，在军训日子里，我希望同学们能够乘风破浪，直挂云帆。

亲爱的同学们，我希望你们通过军训能够建立起良好生活习惯和优秀品质。优秀是一种习惯，从现在开始，让绿色军装成为一道靓丽的风景，让嘹亮的口号回荡在美丽的校园，让矫健的英姿停留在运动场上，让多彩的画笔描绘绚丽的未来，让天使的翅膀直挂云帆，让激昂的青春迎风飞扬。天道酬勤，一分耕耘孕育一分收获，一分汗水浇灌一分成功。让我们共同播撒希望的种子，辛勤耕耘，翘首以待丰收的硕果累累。

不经一番彻骨寒，不得梅花扑鼻香;荷花若无清涟志，哪得千载君子名?亲爱的同学们，你们的梦想在此刻扬帆起航，我将永远以你们为荣!加油吧，亲爱的2015级动科学子!

军训，是山东师大二附中xx级初一学生迈入二附中的第一堂课，也是同学们在初中阶段接受国防教育、组织纪律教育和艰苦奋斗教育的重要形式，它将为你今后三年的学习生活乃至未来的健康成长打下一个良好而坚实的基础。

军训，对于同学们来说是一次有意义的挑战，需要我们在生活上锻炼自理的能力，需要我们养成严格遵守纪律的态度，需要我们处处体现不怕吃苦、敢打敢拼的精神。

军训，对于同学们来说也是一次严峻的考验，但只要你穿上了迷彩装，刚毅必将代替稚气，坚强必将战胜懦弱，自立必将取代依赖。因为军训期间，你，就是一名准军人。你就必须服从命令，听从指挥，勇于拼搏，争创佳绩。

同学们，如果我们是一块砖，那就应该属于巍峨的万里长城，如果我们是一抹红，那就应该染遍祖国的万里山河。硬铁百锻，乃能铸无价之钻;厉兵千练，方可成威武之师。我们只有不畏艰险，才可以傲立峰顶，我们只有不怕困苦，才可以百炼成钢。

祝愿同学们在初中阶段能以创造性的学习方式、以丰富多彩的社团活动、以自觉自律的自主管理、以优异的学业水平、以良好的精神风貌为二附中增光添彩。

同学们，让我们一起激扬青春，放飞梦想!

军训培养了你们早起的习惯，生活有规律，注意锻炼身体，遇到困难和挫折不屈服等优良品质。军训真正磨练了你们的意志。可能你们现在体会，但相信军训过后你们会有一种想法，所以请你们务必珍惜，遵守纪律，听教官和学校领导的安排，以平常心态去面对，你们会发现军训的价值!军训，尤其是集训，对我们每一个学生来说都非常有意义，它让我无法用更好的语言去描述，只有请你们珍惜、坚持。相信你们一定能以优异的成绩结束军训生活、加油---给力!!

我作为家长，要给在座的各位新同学提出以下几点希望：

同学们，能够成为太外的一名学生，你们是幸运的。太外老师，博学善导、德艺双馨。太外中学先进的办学理念、科学规范的管理、求真务实的校风、优美舒适的环境、博学善导的老师、因材施教的方法一定会给你插上飞向成功的翅膀。希望你们倍加珍惜这来之不易的机会，最大限度的利用太外中学优质的教学资源，尽早明确奋斗目标，尽快适应新的环境，始终保持“乐学”的心态，努力掌握“会学”的技巧，积极养成“勤学”的习惯，拿出“天生我材必有用”的信心，拿出“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接新的挑战，迎接高中生活的风雨洗礼，我坚信经过大家的奋力拼搏，我们一定会见到美丽的彩虹。

同学们，作为一名太外中学的学生，我们的国家、学校的老师、你们的父母对你们是寄予厚望的。希望你们通过参加这次军训活动，进一步激发爱国热情，强化纪律观念，培养优良作风，锤炼顽强意志，练就健康体魄，塑造崇高心灵。我坚信，你们一定会用优异的成绩来报答各级领导和老师、父母的关爱，用人人成材来展示太外学子闪光的风采。

出门前要认真检查军训服装(军训服装学校免费发放)。

军训服装免费领取，但大小要合身喔。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水份，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。

出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让你休息你就涂;含有防护uva功能的会比较好，比如还带有pa字样的防晒霜。

军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

军训期间按时作息，养精蓄锐，为苦累的军训路打下坚实的基础。

军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。

父 母，和同学们一起过集体生活。孩子，你做的很棒! 艰苦而有意义的军训要结束了，爸爸相信你一定有不少切身感受，希望你 好好的在心里总结，然后认真的写一篇心得体会，作为你高中生活的开端，为 你人生之路树立起一面不怕累肯吃苦的旗帜。更加希望你把这种精神转移到你 今后的学习中，完成你高中阶段艰苦的学习任务，愿你健康快乐的成长! 最后，我和妈妈下午等你回家，让我们一家人一起过上一个快乐的周末。

新生军训寄语(一)——指导员

军训是我校加强素质教育工作的重要环节和途径。是进入格致中学的开始，也是进入高中阶段的第一课。[中国教育文摘]它对于我们意志品质的培养，心理素质能力的锻炼，集体协作能力的培养，团队精神的培养有重要的意义。希望通过这次军政训练，能够激发你们热爱社会主义祖国，热爱中国***，热爱中国人民的思想感情，增强你们的组织性与纪律性，培养集体主义精神，增强国防观念和保卫祖国建设祖国的责任感。

一流的环境往往会造就一流的人才。在东方绿舟这块一流的军训基地里，我们一定会成为一流的连队!用心去慢慢地品味生活，善待他人，善待自己，心有多大，可供我们展示的舞台就有多大。

衷心祝愿大家顺利出色地完成军训。

新生军训寄语(二)——校长

小学员们：

短短的三天的军训，你们就取得这么好的成绩!你们是好样的!你们是黄校长的骄傲，是你爸爸、妈妈的骄傲，更是我们临师附小的骄傲!你们矫健的身姿，整齐划一的队列，更是我们全校同学学习的榜样!

此时此刻我最想说的是“感动”两个字。到现在，我的脑海里还时时闪现你们在国防苑训练的情景，一双双坚定的眼睛，一张张冻得发青却充满自信的小脸，动作不到位再来;按照军营规定，一位学员犯规，全队受罚，尽管这样大家在寒风下站十分钟也毫无怨言，因为你们明白这就是一个团队一个集体……。的确，虽然只有三天，但这三天天气太冷，训练太苦，对于第一次离开家门的你们这何尝不是一种考验。有的同学认为黄校长太残酷，实际上我和你们爸爸妈妈一样，也很心疼，但我还是认为必须坚持，不吃到苦就不会珍惜现在的生活，不经历风雨怎么见彩虹，所以训练三天我一直对你们说：“熬一熬，就过了”。现在我想用“苦尽甘来”这句话概括三天的训练是最为恰当的。“军训”，不单单是看到的整齐划一的步伐，标杆式的军姿，更重要的是一种精神，那就是：吃苦、勤奋、纪律、感恩。三天的军训我相信对于你们是一个经历，更是一笔财富!

在此我还要说两个字：感激。感激我们的教官，感激我们的老师，使他们冒着严寒手把手教会我们每一个动作，嗓子哑了仍继续坚持。是她们无微不至的关心我们的起居，帮每个寝室提前调好空调和热水器，温暖的提醒每一个同学用热水泡脚，是她们含着眼泪偷偷的透过窗帘看着你们训练。

最后我提一点希望：希望各班、各小学员把短短三天学到的'东西不断内化，运用到平时的学习生活中，要常常温习，小指挥员要负起责任，要在平时把规范动作坚持下去，做全校同学的表率!

新生军训寄语(三)——家长

在这金秋送爽、硕果飘香的美好时节里，在夷陵中学xx年高考再创辉煌的捷报声中，夷陵中学又欣喜地迎来了一批生机勃勃、意气风发的新同学。我作为一名今年已经从夷陵中学毕业的学生的家长，有幸被邀请参加今天的军训典礼活动，感到非常高兴。此时此刻，我最想表达的是下面的三个词、六个字：一是祝贺;二是感谢;三是希望。

首先，我要向夷陵中学和在座的新同学表示祝贺：一是祝贺夷陵中学今年高考成绩骄人，祝贺夷陵中学的各项事业在近几年得到了迅猛的发展!二是祝贺在座得学子们取得了优异的成绩，实现了“书读夷陵”的梦想;祝贺在座的学子们满怀对未来的美好憧憬，跨入了省级重点中学的大门，来到夷陵名校播种希望，放飞理想!

其次，我要向夷陵中学和学校的领导、老师们表示感谢!我的女儿今年从夷陵中学毕业了。三年前的她以572分的中考成绩勉强进入正取线，幸运地跨入了夷陵中学的大门。在三年的高中生活中，女儿沐浴着学校的春风成长，在学校领导和老师的教育、培养和关爱下不断进步，在今年的高考中她以621分的成绩被华中科技大学录取，实现了她攻读博士梦想的第一步。在这里，我要衷心地感谢夷陵中学，感谢学校的领导和老师们;感谢你们为孩子未来地发展打下了坚实的基础，感谢你们为各级各类高等学府培养和输送了大批的后备人才。

第三，我要给在座的各位新同学提出以下几点希望：

同学们，能够成为夷陵中学的一名学生，你们是幸运的。夷陵中学，风景如画、名师荟萃;夷陵老师，博学善导、德艺双馨。夷陵中学先进的办学理念、科学规范的管理、求真务实的校风、优美舒适的环境、博学善导的老师、因材施教的方法一定会给你插上飞向成功的翅膀。希望你们倍加珍惜这来之不易的学习机会，最大限度的利用夷陵中学优质的教学资源，尽早明确奋斗目标，尽快适应新的环境，始终保持“乐学”的心态，努力掌握“会学”的技巧，积极养成“勤学”的习惯，拿出“天生我材必有用”的信心，拿出“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接新的挑战，迎接高中生活的风雨洗礼，我坚信经过大家的奋力拼搏，三年之后，我们一定会见到美丽的彩虹。

同学们，作为一名夷陵中学的学生，我们的国家、学校的老师、你们的父母对你们是寄予厚望的。希望你们通过参加这次军训活动，进一步激发爱国热情，强化纪律观念，培养优良作风，锤炼顽强意志，练就健康体魄，塑造崇高心灵。我坚信，在三年的高中生活中，你们一定会按照夷陵中学的培养目标——学会学习、学会做人、学会发展。三年后，你们一定会用优异的成绩来报答各级领导和老师、父母的关爱，用人人成材来展示夷陵学子闪光的风采。

新生军训寄语(四)——营长

迷彩点缀，大地如歌

心潮澎湃，激情似火

在白云山下，在绿茵场上

华农10级的学子们

正迈着青春的步伐

一二一，一二一

今天你们豪情壮志

那是为了明天你们成为祖国的栋梁

今天，你们顶风冒雨

那是为了明天你们的事业风调雨顺

今天，你们抗严寒斗霜冷

那是为了明天你们的生活更加温暖幸福

今天，你们一次次被教官训斥

那是为了明天你们能够成长为参天大树

今天，你们洒下辛勤的汗水

那是为了浇灌你们明天希望的种子

作为21世纪的天之骄子

你们有幸能够汇聚在这个知识的殿堂

修德博学，求实创新

你可知道

这是多少你们的同辈们可望不可即的啊!

在你们的入学之初

接受“军训”这样的一堂人生重要的必修课

因为你们不仅要用知识去装点头脑

更要有远大的理想信念

强烈的爱国思想

牢固的国防观念

严格的组织纪律性

以及吃苦耐劳、忍辱负重的意志品质

新生军训寄语(五)——班主任

“十年寒窗无人问，一举成名天下知”，你们经历了黑色的六月高考、漫长的七月等待，最终迎来金秋的收获。今天，你们带着家人的嘱托、朋友的祝福，来到西北农林科技大学，开启自己人生的新篇章。作为你们的辅导员，真诚地欢迎各位新同学。你们的到来，让我们肩上多了一份责任;你们的到来，为动科学院增添了一抹亮丽的风采。

时光飞逝，岁月如梭，不知不觉间，你们已经军训五天了。军训，是大学赋予你们最珍贵的礼物;是你们从稚嫩到成熟的蜕变。当军训已经成为过去式时，你们会拥有一颗能够经受磨难的强大内心，它会帮助克服困难，走出挫折。虽然过程是辛苦的，夹杂着泪水与汗水，但当风雨过后，你们会迎来更加绚丽多姿的彩虹;化蝶的那一刻，你们是最美丽的风景。

每一天我都被你们感动着，这一份感动让我不得不想到青春，看着你们我内心也壮志满怀。青春，是绚丽多姿的;青春，是朝气蓬勃的;青春，有苦涩，也有甘甜;有欢笑，也有汗水;所以在两周的军训时间里，你们必须勇敢面对。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，在军训日子里，我希望同学们能够乘风破浪，直挂云帆。

亲爱的同学们，我希望你们通过军训能够建立起良好生活习惯和优秀品质。优秀是一种习惯，从现在开始，让绿色军装成为一道靓丽的风景，让嘹亮的口号回荡在美丽的校园，让矫健的英姿停留在运动场上，让多彩的画笔描绘绚丽的未来，让天使的翅膀直挂云帆，让激昂的青春迎风飞扬。天道酬勤，一分耕耘孕育一分收获，一分汗水浇灌一分成功。让我们共同播撒希望的种子，辛勤耕耘，翘首以待丰收的硕果累累。

不经一番彻骨寒，不得梅花扑鼻香;荷花若无清涟志，哪得千载君子名?亲爱的同学们，你们的梦想在此刻扬帆起航，我将永远以你们为荣!加油吧，亲爱的2015级动科学子!

新生军训寄语(六)

军训，是山东师大二附中xx级初一学生迈入二附中的第一堂课，也是同学们在初中阶段接受国防教育、组织纪律教育和艰苦奋斗教育的重要形式，它将为你今后三年的学习生活乃至未来的健康成长打下一个良好而坚实的基础。

军训，对于同学们来说是一次有意义的挑战，需要我们在生活上锻炼自理的能力，需要我们养成严格遵守纪律的态度，需要我们处处体现不怕吃苦、敢打敢拼的精神。

军训，对于同学们来说也是一次严峻的考验，但只要你穿上了迷彩装，刚毅必将代替稚气，坚强必将战胜懦弱，自立必将取代依赖。因为军训期间，你，就是一名准军人。你就必须服从命令，听从指挥，勇于拼搏，争创佳绩。

同学们，如果我们是一块砖，那就应该属于巍峨的万里长城，如果我们是一抹红，那就应该染遍祖国的万里山河。硬铁百锻，乃能铸无价之钻;厉兵千练，方可成威武之师。我们只有不畏艰险，才可以傲立峰顶，我们只有不怕困苦，才可以百炼成钢。

祝愿同学们在初中阶段能以创造性的学习方式、以丰富多彩的社团活动、以自觉自律的自主管理、以优异的学业水平、以良好的精神风貌为二附中增光添彩。

同学们，让我们一起激扬青春，放飞梦想!

新生军训寄语(七)

军训培养了你们早起的习惯，生活有规律，注意锻炼身体，遇到困难和挫折不屈服等优良品质。军训真正磨练了你们的意志。可能你们现在体会，但相信军训过后你们会有一种想法，所以请你们务必珍惜，遵守纪律，听教官和学校领导的安排，以平常心态去面对，你们会发现军训的价值!军训，尤其是集训，对我们每一个学生来说都非常有意义，它让我无法用更好的语言去描述，只有请你们珍惜、坚持。相信你们一定能以优异的成绩结束军训生活、加油---给力!!

我作为家长，要给在座的各位新同学提出以下几点希望：

同学们，能够成为太外的一名学生，你们是幸运的。太外老师，博学善导、德艺双馨。太外中学先进的办学理念、科学规范的管理、求真务实的校风、优美舒适的环境、博学善导的老师、因材施教的方法一定会给你插上飞向成功的翅膀。希望你们倍加珍惜这来之不易的机会，最大限度的利用太外中学优质的教学资源，尽早明确奋斗目标，尽快适应新的环境，始终保持“乐学”的心态，努力掌握“会学”的技巧，积极养成“勤学”的习惯，拿出“天生我材必有用”的信心，拿出“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接新的挑战，迎接高中生活的风雨洗礼，我坚信经过大家的奋力拼搏，我们一定会见到美丽的彩虹。

同学们，作为一名太外中学的学生，我们的国家、学校的老师、你们的父母对你们是寄予厚望的。希望你们通过参加这次军训活动，进一步激发爱国热情，强化纪律观念，培养优良作风，锤炼顽强意志，练就健康体魄，塑造崇高心灵。我坚信，你们一定会用优异的成绩来报答各级领导和老师、父母的关爱，用人人成材来展示太外学子闪光的风采。

延伸阅读——新生军训注意事项

一、 做好准备工作

出门前要认真检查军训服装(军训服装学校免费发放)。

二、装束一定要合适

军训服装免费领取，但大小要合身喔。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

三、注意补充水份

以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

四、注意补充营养

军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

五、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水份，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。

六、注意防晒

出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让你休息你就涂;含有防护uva功能的会比较好，比如还带有pa字样的防晒霜。

七、不要硬撑

军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

八、按时作息

军训期间按时作息，养精蓄锐，为苦累的军训路打下坚实的基础。

九、注意沟通

军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

十、谨防中暑

中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。

在操场上军训时，当发现自己有以上某些症状时，应及时向军训教官报告。