人与人之间的交流是社会发展的重要基石，我们需要学会有效地表达自己的意见和观点。写总结的时候，我们应该把握好篇幅和层次，避免内容过于零散或者杂乱无章。如果您对总结写作缺乏灵感，以下是一些总结范文，供您参考和借鉴。

痛苦作文300字篇一

夜晚，肩上搭了一件长衫在公园里漫步，月亮早已高高挂起，映着我的影子，一阵小风吹来，长衫便落在了湿漉漉的草丛，见长衫已湿，之前的怒气起又散发出来：“天！你也与我作对吗？”

我回到自己的座位上，正在很认真的回想着他到底是用什么方法反超我的，这时候有几位同学向往常一样来找我问问题，我刚向他们解释一半，a来了，他们向一窝蜂似的涌向他，各种奉承阿谀，而a看向我的表情，仿佛是一头胜利的雄狮，在告诫战败的狮子：这是我的地盘一样。

其实我不在乎谁做这个组长，关键是我受不了他的洋洋得意和盛气凌人的表现！还有周围人的态度。正是因为如此，才有了之前公园的那一份感慨！

看着繁星，看着天地之广，刹那间，觉得心胸豁然开了，感觉到了黑夜的魅力，繁星衬托的夜晚的公园一片明亮，不禁吟得庄子的一首小诗：“风气北方，在上彷徨……”

又到了期中考试，不几日成绩也下来了，我与他数学分数的高低成了班里的头条新闻，大家都关注着这场实力的较量。他自信满满，我胸有成竹，针尖对麦芒，各不相让，大家凭实力说话，结果我比他多了17分，几乎是上次分差的2倍。

虽然我失去了数学组长的位子，但是我却收获了前所未有的快乐！

痛苦作文300字篇二

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。

————题记。

我并不是一个爱哭的女孩，所以我并不在意我所谓的父母到底是何时在我的世界消失的。也无所谓在不在意，只是当一个人习惯于一些事时，便不会再有那么多莫名的情绪。在我的世界里，爷爷奶奶是我致命的珍惜，我心疼他们为我所做的一切，心疼他们两鬓斑白的发丝。

那年，我只有四岁，依稀记得父母把我送到他们身边的场景。我依旧留恋那两个决然离去的身影，却也莫名的“好奇”那个所谓的新家。两个朴素却伟大的老人，他们在之后的日子里，给了我整个世界。而我，也慢慢懂得了体谅和爱。

在爷爷奶奶的教导下，我逐渐懂事了。我用尽全力去拥抱我和他们的世界，也在爷爷奶奶劳累时，给他们一些小感动去温暖他们的.心。后来，我成了全世界最幸福地小孩，因为上帝给我一份平凡却又伟大的亲情。

岁月走过无数个日日月月，在他们的陪伴下。我也有了可以在同龄人中昂首挺胸的资本。我依赖他们给我的一切，贪念陪伴他们的每一天。可在现实的真实写照下，那些想法竟变得幼稚和天真。

10岁那年，我“所谓的父母”回来了，原本应该增添一种团圆的喜庆，不料却被沉默叹息取代。当我望着那两个全然生疏的面孔时，第一反应是“逃”。而最终，我选择了躲到爷爷奶奶身后。

那晚，我奔到奶奶的房间，看到她一边流泪一边替我收拾衣服。扑到奶奶的怀里，我想对她说，不要丢下我······可终究泪水并没有感动上帝。

第二天，当我跟着父母离开时，爷爷说:“孩子，不要怪爷爷，为了你的前途着想，我不得不这么做······”

第一次，我看到了我心中的“老顽童”眼中闪烁的泪光。

······。

就这样，我离开了爷爷奶奶。小小年纪的我学会了思念，那种思念的绞痛一直持续到现在。

再后来，爷爷离开了人世。我彻底哭到撕心裂肺。

现在，我回到了这片曾有他们陪伴的故土。家乡的天空弥漫着温馨的亲情。

这分爱，痛苦也美丽。

痛苦作文300字篇三

不知从什么时候开始，我渐渐觉得学习变的混混噩噩，这让我感到很痛苦。

哼！我恨他夺走了我的睡眠，恨他夺走了我的健康，恨他夺走了我的自由！我感到了精神上的束缚。原来，一直把我困住的是这压力，他让我感觉全身无力。学习本是件好事，但却变成了一种负担，这个担子是在是太重了，只是作业也让我在全身性痛苦，这不是皮痛或是肉痛，而是深入骨髓般的。

也许有一天，我可能会摆脱这个让我很不爽的使命，作为一个学生的使命，我把青春活力全献给了他。但是，他会给我回报吗？这可能只是我自己找罪受吧！我的童年，结束在忙碌的学业中，现在，我正在燃放青春，把我最宝贵的时间送给一个我最讨厌的的事，我恨，但也无奈。这是我的命运，是使命。我知道这是为了未来，但大多数人不会想到的就是在未来的自己也会为我这种经历而悲伤。

也许有一天我可以再次认证对待他，但绝不会喜欢。但我为了未来，我必须向未来的自己负责，必须履行这个职责，我真的要认真起来。

他在精神上压迫我，让我难以呼吸，我有些萎缩了，这让我内心如针扎，我也想过要挣扎，但我现在确认为那简直就像无稽之谈。我感觉心好重，好难过，他让我全身无力，但……这还是学习么。说个玩笑话，我感觉就像第一次战争时那般吸了，但这并不让我着迷，我很厌倦，我讨厌他，甚至。。我恨他。学习为什么到了现在却成了我的累赘了，为什么我会这样憎恶他。是恨他剥夺了我的童年？还是因为他占用了我的玩耍时间？我认为不是，作为一个中国的学生，我深深的被所谓的作业所困，如今已经凌晨了，但我的作业还剩下大半。

我想过解放自己，但却无法释怀那些关心爱护我的人，无法向他们解释，也不想和他们分享痛苦，不想让他们再为我而感伤了，即使我真的扛不住这“大山”，但也还是要坚持下去，恩，这也许比孤独的苦好吧。

我曾尝试喜欢上他，但最后，也被一些因素而断隔阻绝了，这学习我越来越提不起兴趣，我到底该怎么办，我对于自己的未来真的是一片迷茫。

痛苦作文300字篇四

“啊！”随着这一声尖叫，我的“老门卫”就下岗了。

在好几天前，我的老门牙就已经晃动了：美味的锅巴、五香豆都不能碰了，刷牙时得小心翼翼，吃饭时一碰就疼，可谓痛苦万分！老妈决定亲自为我解除这苦难——拔牙。

老妈扒开我的嘴对牙先研究了一番，然后拿出一根棉线和两个棉花球。一切准备就绪，老妈用手摇了几下我的老牙，接着便拿起棉线。看着老妈手中的线，我的心紧了一下，那根线仿佛是一把利刀，要把我的牙齿砍掉；又仿佛是一根钢丝，要把我的牙齿撬掉；又仿佛是一把钳子，要把我的牙齿夹掉，我不禁为我的牙齿担心起来，害怕地闭上了眼睛，心脏扑通扑通跳个不停。我偷偷地眯开眼睛，只见老妈把线系了一个圈，套中了目标——老牙。老妈使劲把线圈拉紧，顿时一阵酸疼，老妈把线往手指上一绕，用力向外一拉，“哎呀”我不禁叫了出来。可痛苦却还没有结束——老牙居然还是稳坐钓鱼台呢！

老妈并不死心，又来了一次，再一次经历痛苦之后，老牙竟还能奇迹般地坚守着岗位！

我张着嘴，“嗷嗷”地叫着，老妈立马用棉球塞进牙槽，我使劲咬了半天，才止住血。

唉，拔牙真是痛苦！

痛苦作文300字篇五

生活中，我们常常会听到别人这样说:“人，要学会和别人分享快乐。”我觉得这个道理是对的，一个人只有学会分享快乐，才能让快乐加倍，才能让快乐变成真正的快乐。然而，我个人觉得吧，人不仅仅需要分享快乐，还需要学会分享痛苦。

很多人可能会说:“分享快乐是对的，分享痛苦就不对了。”我想，有这样的观念的人，可能是觉得，分享痛苦的话，会成为别人的笑柄，会被别人嫌弃，甚至是远离。

我想，有这种想法的人，大多数都是不愿意麻烦别人的人，也是比较压抑的人。但是我们要知道的是，痛苦只有分享出去，才可能解压，才可能解脱。因为，很多天天压抑内心的人，最后都崩溃了。

其实，以前的我也不懂得分享痛苦，所以内心很挣扎。我患有严重的抑郁症，本来应该多和别人交流的，但就是因为不想被人笑话，而闭口不谈自己的苦、痛。就连别人安慰我，我也觉得是在嘲讽我。

直到后来，压抑不住的内心，催促我去找心理医生咨询，心理医生对我说的第一句话就是:“对，如果太压抑，就应该找人诉说，你找我是找对了。”我听了他的话，幡然醒悟，原来诉说也可以缓解精神症状。

后来，我放下了一些疑惑，放下了一些恐惧和担忧，开始找人倾诉，也因此结交到了一些朋友。我终于领悟到一个道理:一个人，一定不能每天压抑自己的内心，那样迟早生病。只有学会倾诉，你的坏情绪才会有出口，才有解脱的一天。

从今天开始，做一个乐观向上的人吧，当你能够谈笑自若的谈论自己的痛苦，你的痛苦就能够减半。人生在世，有些事情单靠自己是解决不了的，还得周围人的帮助。所以，学会分享快乐的同时，也一定要学会分享痛苦。

痛苦作文300字篇六

现实，搁浅了什么？流年，沉淀了什么？须臾，又领悟了什么？寸寸光阴，片片是伤，离落指缝的细沙，搁浅了梦幻，沉淀出了苦痛，那萦绕不散的伤感，却又在须臾释然；苦难牵绊出的痛，撕扯出的伤不经意间已被尘埃掩匿，剩下的，只是记忆，对苦难，对痛，对感伤的记忆。

“我们不是英雄，只是朝生幕死”的众生。当苦难袭来，我们其实不勇敢，其实很害怕。只是无法逃避，现实给出的选择只有一个，那就是没得选择。只能用柔弱的身心默默地去承受。

不喜欢说，“不经历风雨怎么见彩虹”。那是迫不得已，对既有的苦难发出的不情愿的，看似无坚不摧，实则不堪一击的呼号；那是伤痕累累后无奈的自我慰藉；亦或是站在彩虹上已忘了风的狂妄，雨的肆虐，已然在历练后成为强者的宣言。

道，也搁浅了爱——世间最美好的事物。只剩下受人景仰、敬畏，但绝不是羡慕的威严，只剩下自以为是的傲气和蔑视一切的冷漠，他们也必定是不幸福的。

面对苦难，一声叹息，是眼泪望不穿的信念，一支哀歌，是眼泪道不明的伤感。面对苦难，泪水是无奈的寄托，亦是最佳的宣泄。只有泪水能读懂那无法言说的苦闷，只有泪水，是面对苦难时，对人性最真实的写照。“没有浪漫气息的悲剧是我们最本质的悲剧，不具英雄色彩的勇气是我们最真实的勇气。”

面对苦难，我们仍旧畏惧，但绝不能颓废，即使终究流泪，但我们绝不是逃避。我们仍旧会笑，笑过我们可能还会再哭，泪水会洗尽所有铅华和悲哀，我们流着泪笑着，在苦难中牵手一起走过。因为，我们才是兄弟姐妹。

痛苦作文300字篇七

“天下起了大雨，我没有被淋湿，我的心在雨季里，我自己弄湿了自己。”

看到三毛这句话的时候正是雨季，毛毛细雨，把我的心也下得湿湿的，轻轻一碰，就可以挤出水来。

坐在窗边的时候，喜欢看天，尽管穿过层层防盗网，天空是一片支离破碎。初春永远都是阴冷的，绵绵的雨，不住地下，像黛玉永远都流不完的泪。有风吹过，迎春花的枝条在空中荡漾，像片片茶叶，在水中翻滚、沉淀。

曾经的日子，即使喝一杯快乐，尝起来也会觉得苦涩。

为什么不快乐？

是啊，为什么不快乐？

我不禁又想起了三毛。

“我想我再也活不到可以穿丝袜的二十岁了，我的生活好痛苦好痛苦。”十二岁的三毛这样在她的作文本上写。“我仿佛漂浮在迷雾中，伸手试图抓住什么，却总是什么也抓不住。”

十二岁的三毛，孤单地在校园的树下徘徊；红肿着眼在灯下做完一百道数学题；咬着牙，伸出手接受老师的鞭打；委屈地看着哑兵朋友的离开；老师用毛笔在她的眼眶上画上两个大大的黑圈，她会在一片哄笑中，冷静地洗掉污渍，不掉一滴眼泪。

是啊！谁没有痛苦过。

独行的灵魂，因为孤独，所以脆弱；因为迷茫，所以痛苦。

青春是一个人的历险，成长是一个人的战役，打了场败仗，还要一人一把鼻涕一把眼泪地去收拾残局，然后继续一个人往前走。

走进了迷雾森林，没有勇敢又无私的丹柯，拿出自己的心来把前方的路照亮。所以只好一个人，跌跌撞撞。

黑暗如此可怕，让我找不到路可以前行，也找不到路可以回家，甚至让我找不到路可以逃跑。

逃吧，逃吧，逃到十七年前，躲在回忆里，赖在小时候，永远都不要再长大了。像三毛一样，逃到远远的公墓去读书，躲在自己的小房子里。

总希望能有个蜗牛一样的壳，挡住大雨，疲惫时，害怕时，就钻进去，长长地睡一觉。觉醒时，就会有暖暖的阳光。

然而，上帝没有造时光机，也没有赐予我一个大大的壳。而我也终于知道，黑暗中的每条路都可以通向光明，只要坚持下去，就有出口。

独行的灵魂，因为孤独，所以坚强；因为痛苦，所以发光。

再也别恨痛苦，因为痛苦是一种享受。它是一杯苦茶，在苦遍你的味蕾，苦遍你的神经，苦得你直流泪的时候，给你最奇异的清香。

成长的岁月里，下了一场大雨，我们在雨中奋力奔跑，雨溅湿了裤角，淋湿了衣衫，打湿了我们年轻而柔软的心。而雨过天晴，我们却开始怀念刚刚在雨中奔跑的激动、不安、害怕和焦急，怀念那一刻的勇往直前，怀念那一刻的奋不顾身。

回忆痛苦，再怎么回忆，都只有那一年的雨季。再回首发现，雨季美丽，痛苦也美丽。

痛苦作文300字篇八

我出外上学还不到半年，家中就传来了噩耗，姥姥重病，速归。于是向老师请了假，便上了回家的客车，在车上我哭得一塌糊涂，因为我不知道姥姥是否还在坚持。

一下车我就看到两眼红肿的妈妈，无助地站在那儿，望着车来的方向，两双通红的眼睛对视了片刻，不知道是谁先伸出了手，只觉得我被一双手臂紧紧地裹在怀里。所有的路人都看着一对母女抱在一起痛哭失声，此时我绝望了，因为从妈妈的眼神中我知道姥姥一定不在了。

妈妈说：“你姥姥走的时候很不安，一直伸着手朝门边看，不肯闭上眼睛。”“她在等你，她这辈子最疼的就是你了。”舅舅补充说。此时姥姥已经换好了衣服，静静地躺在那儿，我俯在姥姥身上，心痛得不能自抑。抱着姥姥已经冰冷的身体，哭声又引来家人的眼泪。

不觉的饿，也不觉得累，就那样守着姥姥最后一夜。在这一夜里，我思绪万千……。

蓦然回首姥姥的面孔，姥姥的身影，姥姥的话语都深深地印在我的脑海里，忘不了，忘不了小时候依偎在姥姥的怀里熟睡；忘不了小时侯紧握着姥姥的手指走路；忘不了小时侯紧跟在姥姥的后面，生怕姥姥不见了；忘不了……小时侯不知道为什么我三天两天的往姥姥家跑，姥姥便成了我最亲的人。可现在姥姥却只能成为我记忆中的幻影，世界上最遥远的距离对我来说莫过于这生离死别的痛苦。第二天姥姥在亲人的目送下乘车踏上了通往天堂的路，而我也回到了学校，继续走我“脚下的路。”

转眼间姥姥已经去世两年了。在这两年里我成长了许多，也明白了一个道理，生死离别的痛苦是每个人都必须承受的。但是不要在痛苦中沉沦，而要在痛苦中奋发，将痛苦化作一种动力，让远在天堂的“亲人”也能为自己的成功感到骄傲。

痛苦作文300字篇九

能忍受风霜，梅花才能在寒冬怒放；能冲破云层，雄鹰才能在长空搏击；能坚持等待，大海才可波澜壮阔。

我们所见的表象的美丽，几乎都如破茧成蝶一般，在这之前，他们必定经受着痛苦。越是痛苦的过程便可铸就愈加美丽的成功。

被冠以“诗圣”之名的杜甫就是一个典型的例子。他仕途失意，晚年也居无定所，可是这却让他更加深切的体味到百姓生活的不易，他更加深刻的感知着那样的时代。比起其他的诗人，他的它的情怀胸襟更加广远，以致在自己居所茅草纷飞之际，他还能想到其他正在经历苦痛的人们，而叹出“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”以及“吾庐独破受冻死亦足”这样的诗句。的确杜甫的遭遇是不幸的，生活中他承受着痛苦，可也正是这些痛苦，将他推上了“诗圣”的位置，在文学的世界中他的美丽是无与伦比的。

我们所知的'杂交水稻之父，也是一个这样的人。一个价值一千亿元的名字是世人对他的赞美，是他的存在解决了全球几十亿人的粮食问题，可是在这些稻种诞生之前的无数个日日夜夜，他并未好过。人口增长是他的压力，种子的杂交需要经过无数次结果未知的实验，他没有什么可以借鉴的前人，这一切他得自己摸索。终于，在他的努力之下，他得到了种子那些付出的心力有了回报，他的贡献是对于全人类而言的，杂交水稻之父便是他美丽之所在。

任何的成功都不会轻易获得，它需要汗水需要感知生活，需要你对痛苦的忍受，需要你的不懈努力。

苦痛是无法避免的，或许有的人只会抱怨，但有的人却能从这些苦痛中体味到常人无法感知的东西，然后以另一个角度去获取成功。同样也有一部分人会在这些苦痛中战斗，最终宣告他们的胜利。

痛苦与美丽是并存的，就像只有经历攀登的艰难之后，才能体味众山小的境界一样。成功从不易得，因为它是经历磨难走过痛苦征程后的奖品。